Dérives du Cutting, Stress de la Pesée, & TCA avec Cécile Giornelli la Nutritionniste des Champions !
Description
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Cécile Giornelli n'aide pas seulement les sportifs à performer grâce à la nutrition, elle fait beaucoup plus que ça !
Ayant accompagné plus de 700 athlètes, notamment dans les sports de combat, elle nous fait l’honneur de nous accorder un peu de son temps afin de partager avec nous son expertise !
Ses débuts dans les arts martiaux, ses débuts en tant que nutritionniste... Cécile nous explique pourquoi elle a choisi les sports de combat et qu’est-ce qui l’a menée vers la nutrition sportive.
Elle partage avec nous ses premières impressions en travaillant sur la nutrition avec des combattants, les défis et les freins particuliers qu'elle a pu rencontrer. Pour beaucoup d'athlètes, le poids est une bataille constante.
C’est presque un 'combat avant le combat', surtout avant les pesées. Cécile nous détaille comment elle aide les athlètes qu'elle accompagne a gérer cette pression, et quel rôle elle joue pour les aider à la surmonter.
Nous avons échanger sur les dérives des cutting : entre mise en danger, reprise de poids à base de sucreries et autres folies…
Nous avons aussi parlé des TCA qui sont courants dans les sports de combat, et de la dimension mentale de la nutrition, qui demande de la discipline, de l’amour propre, de l’estime de soi, de l’organisation…
Cécile Giornelli :
https://www.instagram.com/fight.nutrition.academy/
Consultation :
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www.fight-nutrition-academy.com
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