放學電台

我們多半是在追逐成功的過程中，理所當然地站上了社會賦予的「階級」與「地位」，卻鮮少回頭思考：腳下的立足點從何而來 。 這一集，我們從 Threads 上熱議的「特權（Privilege）」聊起 。熱門脆文提到「兩校學生證實驗」：當台大學生證掉在路上有八成機率能被完整找回時，那可能不只是運氣，而是結構性的「容錯空間」，以及社會對特定招牌的額外善意與容忍 。 我們也想聊聊一個讓中產家長焦慮的現實：特權是會「喪失」的 。社會學研究顯示，約有 47% 的中上階層後代會面臨向下流動的命運，因為光有金錢等「經濟資本」是不夠的，特權還涉及了更深層的資源繼承* ： • 經濟資本：金錢與物質支持 。 • 人力與知識資本：學術知識、理財觀念與生存技能 。 • 文化資本：應對社會機構與職場規則的隱形知識 。 這件事也顯示了，光是擁有「經濟基礎」可能不代表構築「特權」，因為特權還牽涉了金錢以外的更多資本資源。 最後，當我們爭論特權是因為誰更努力時，或許忘了對某些孩子來說，光是「家裡有正常大人」就是一種難得的特權 。對他們而言，努力是為了從「天崩開局」的環境中「贖回人生」，而非追求卓越 。 認出特權並非否定努力，而是為了讓我們能看見那些起跑線不同的人，並學會帶著優勢，慷慨給予 。 📍本集亮點 ☑ 錢包實驗的啟示：社會對「好學生」標籤的容忍度到底有多高 ？ ☑ 文化資本的衝擊：在晶華酒店學外交禮儀？進入特定階級的第一堂課？ ☑《喪失特權》的提醒：為什麼 47% 的菁英後代會向下流動？除了錢，我們還少了哪些資本 ？ 📍收聽後你可以這樣做 ☑ 測測你的特權量表：回想 18 歲前的你，占據了哪些面向的特權 ？ ☑ 練習社會學之眼：試著跟孩子聊聊，成功背後有多少是運氣與結構的支撐 ？ *相關《喪失特權》的討論參考：https://www.facebook.com/share/p/16xXXhS9Ke/ - 💬 留言告訴我們你的想法： 認清自己的特權後，你覺得我們能為這個社會多做些什麼？ https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments ✋放伴FB https://www.facebook.com/pangphuann ✋放伴IG https://www.instagram.com/pangphuann ✋給予教育創新更多支持 https://lihi.cc/op1Yq ✋Email hi@pangphuann.tw (mailto:hi@pangphuann.tw) ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ (https://www.lobytw.com/+))  Powered by Firstory Hosting

在忙碌的錄音生活中，放學電台默默陪伴聽眾從 2024 走過 2025，竟然也就這樣來到了 2026 （撒花）！ 這兩年來， 放學電台從原本的三人組合轉變為現在小而美、小而巧雙口組； 經歷了克難地流轉咖啡廳與錄音室的時期， 現在竟也能安坐辦公室隨時錄音。 這一集，我們不談生硬的教育政策，而是要透過數據與大實話來一場「年度大回顧」！ 大學生包養文化的「甜心排行榜」、青少年性病比例的升溫，或是與 AI 談場虛擬戀愛，是（右派）忠瑋印象最深刻的三集； 那麼，雨婕又喜歡哪三集呢？ 在這集裡，我們同時揭曉了「放學電台圖鑑」： 放學電台的聽眾，不只愛聽周杰倫， 還聽「GD」、李竺芯、孫燕姿、蔡依林？ 除了放學電台， 聽眾關注的隔壁台還有唐陽雞酒屋、台灣通勤第一品牌？ 當政治正確不再只是教條，而是能轉化為有趣且深刻的對話時，我們能不能在新的一年，繼續陪著你開箱更多教育秘密？ 🎧 本集亮點 ☑ 製作人的辛酸血淚：從三人到兩人的團隊轉型，「末班車」MV 拍的是我們的心情？ ☑ 年度三大震撼議題：包養排行榜、青少年性病、AI 情緒價值，哪一集是你的最愛？ ☑ 聽眾樣貌大揭曉！ ☑ 2026 年度新目標：Live Podcast 真的要來了？我們還要一起挑戰金鐘獎！ 📍 收聽後你可以這樣做： ☑ 回想看看：2025 年哪一集節目最讓你印象深刻或深有共鳴？ ☑ 如果你有興趣參加 Live Podcast，請到評論區留言告訴我們：你心目中最理想的舉辦場域在哪裡？ #放學電台 #Podcast推薦 #教育議題 #教育對話 #幕後故事 #2025年度回顧 #大學生包養 #甜心排行榜 #青少年性病 #AI談戀愛 #性別議題 #母胎單身 #政治正確 #2026新年快樂 #LivePodcast #聽眾見面會 #網路成癮 💬 留言告訴我們你的想法： 不希望歷史只是考試內容，你希望它被怎麼說出來？ https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments ✋ 放伴 FB：https://www.facebook.com/pangphuann ✋ 放伴 IG：https://www.instagram.com/pangphuann ✋ 支持我們的教育行動：https://lihi.cc/op1Yq ✋ Email：hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting

我們多半是在考試裡，第一次「遇見」二二八與白色恐怖的。 時間、人物、事件，被整理成幾個必背的關鍵字—— 查緝私菸、戒嚴、政治受難者。 歷史變得很像大濛，霧霧濛濛杳杳渺渺。 這一集，我們從電影《大濛》談起。 它不是一部歷大江大海大敘述的作品， 而是將鏡頭對準小人物的日常—— 在大時代的夾縫的人們，怎麼生活、怎麼選擇、怎麼承受那些難以面對的失去。 即使對那段歷史並不熟悉， 觀眾也能跟著角色的遭遇，一步一步感受到： 那不是遙遠的事件，而是曾經真實發生在這座島嶼上的人生。 我們也在這一集裡，回到一個很現實的問題： 當白色恐怖只剩下考試關鍵字， 當轉型正義在教室裡變成難以開口的詞彙， 我們還能不能找到一種方式， 把歷史重新帶回教育現場，而不是只留在課本裡？ 或許，關鍵不在於「懂不懂得夠多歷史」， 而是在於，能不能先讓人願意靠近、願意提問、願意停下來想一想： 這段歷史，和我站的位置，有什麼關係？ 🎧 本集亮點 ☑ 電影能不能成為進入歷史的入口？ ☑ 在教學現場，「轉型正義」為什麼容易卡關？ ☑ 從《大濛》的水滴隱喻，重新看見我們這一代的位置！ 📍 收聽後你可以這樣做： ☑ 回想看看：你第一次真正意識到白色恐怖的歷史，是在什麼時候？ ☑ 如果你是老師，想一想：學生為什麼會對這些內容感到遙遠？ ☑ 如果你是聽眾，試著問自己：有哪些故事，讓你願意重新靠近那段過去？ #放學電台 #大濛 #轉型正義 #白色恐怖 #二二八事件 #教育現場 #歷史不只在課本 #台灣記憶 💬 留言告訴我們你的想法： 不希望歷史只是考試內容，你希望它被怎麼說出來？ https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments ✋ 放伴 FB：https://www.facebook.com/pangphuann ✋ 放伴 IG：https://www.instagram.com/pangphuann ✋ 支持我們的教育行動：https://lihi.cc/op1Yq ✋ Email：hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting

▸ 板橋民主星際站 https://www.facebook.com/profile.php?id=61585347628568 這一集，我們從北捷恐怖攻擊事件談起。 在進入討論之前，我們希望你們一切安好，也希望你們已經能在自己的節奏裡，慢慢平復震盪的心緒，重回日常。 - 我們知道，許多意外總是來得措手不及。 當煙霧出現、人群開始出現不尋常的移動時，多數人能依賴的，並不是完整資訊，而是對環境的即時判斷。 例如：周遭是否出現具體威脅？出口是否清楚？空間是否過於擁擠？此刻停下來觀察比較安全，還是儘快離開現場比較安全？ 這些判斷，往往發生在官方說明、新聞露出之前，當事人當然只能仰賴自身的判斷與經驗。 - 因此，比起事後回顧事件原因，我們更在意的是： 在那幾分鐘內，一個人是否具備基本的應對準備與判斷能力？ 這也是為什麼，這一集把焦點放在「民防」。 它不是遙遠的制度口號，而是關於我們是否理解日常空間、是否曾留意逃生指引，以及是否在平時累積一些「遇到狀況時不至於完全慌亂」的基礎。 談民防，並不是為了製造恐懼， 而是希望在面對不確定時，我們能多保留幾個可行的選項。 - 🎧 本集亮點 ☑ 危機發生時，為什麼真正影響結果的往往是最初幾分鐘？ ☑ 在資訊不完整的情況下，人們該如何做出即時判斷？ ☑ 「民防」與日常生活的距離，其實比想像中更近！ ☑ 為什麼平時的理解與準備，會在關鍵時刻派上用場！ - 📍 收聽後你可以這樣做 ☑ 回想自己每天最常出入的公共空間，出口與動線是否清楚 ☑ 留意公共場所中的逃生指引與避難資訊 ☑ 把「希望不要發生」轉成「如果發生，我至少知道第一步」 - 💬 留言告訴我們你對這一集的想法 https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments - ✋ 放伴 FB https://www.facebook.com/pangphuann ✋ 放伴 IG https://www.instagram.com/pangphuann ✋ 給予教育創新更多支持 https://lihi.cc/op1Yq ✋ 聯絡我們 hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting

這集，我們從一篇老師在校慶排練現場的觀察談起。 面對孩子不修飾的直球提問，許多大人不免感覺：「現在的孩子是不是越來越不讀空氣？」 但是這一集，我們想把問題再往前推一步—— 當「察言觀色」被當成成熟、懂事、社會化的象徵，我們究竟是在培養孩子的社會感，還是在要求他們提早學會壓抑自己、迎合權威？ 在同溫層互動、演算法回應、AI 永遠包容的環境中長大的世代， 真的只是比較「沒禮貌」嗎？ 還是他們其實正在拒絕一套： 「要你自己猜，但是我不說清楚」的人際規則？ 這次，我們嘗試把「讀空氣」這件事講清楚， 邀請大家進行一場「不再猜心」的對話練習！ - 🎧 本集亮點 ☑ 為什麼「不讀空氣」常被大人直接解讀為沒教養？ ☑ 當察言觀色成為社會化的標準，孩子學會的是體貼，還是自我消音？ ☑ 新世代為什麼更傾向「不猜情緒、直接說清楚」？ ☑ 如果不想複製過度讀空氣的大人世界，我們還能怎麼陪孩子練習互動關係？ 📍 收聽後你可以這樣做 ☑ 回想自己成長過程中，被期待「自己要懂」的那些時刻 ☑ 試著區分：哪些是群體運作需要，哪些只是權威習慣 ☑ 在關係裡多一點說清楚、少一點讓對方猜想！ - 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments - ✋放伴FB https://www.facebook.com/pangphuann ✋放伴IG https://www.instagram.com/pangphuann ✋給予教育創新更多支持 https://lihi.cc/op1Yq ✋Email hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting

每隔一陣子，社群上就會冒出一篇「哈佛研究」： 喝咖啡要在中午前、不要說自己老、越會酸別人越有創意、幸福關鍵其實只是人際關係…… 標題看起來半真半假，卻又真的讓人忍不住點閱； 難不成我們真的愛把無聊當有趣！？ 這集，我們想把這些新聞一起攤開來看—— 不是為了取笑研究，而是想問： 為什麼只要掛上「哈佛」兩個字，我們就會比較相信？ 還有，媒體到底用了什麼方法， 把正常的研究包裝成我們每天都想轉貼的生活哲學？ - 📍 本集亮點 ☑ 哈佛研究到底做了哪些「聽起來很荒謬、其實真的存在」的實驗？ ☑ 誰說酸話比較有創意？ ☑ 不說自己老就不會老？ ☑ 我們為什麼這麼需要權威背書？「哈佛說的」在台灣究竟意味著什麼？ 📍 收聽後你可以這樣做 ☑ 下次看到「哈佛研究」標題，先停一秒：它在講研究？還是在講故事？ ☑ 練習拆解新聞：研究方法、樣本、脈絡是不是被剪得只剩一句話？ ☑ 在生活裡留意自己相信權威的時刻：是因為內容有說服力，還是名稱聽起來很威？ ☑ 把今天聽到的五個案例，當成你的媒體素養小工具箱——用來測試任何看起來「太好懂的結論」。 #哈佛研究 #媒體素養 #教育Podcast #新聞識讀 #創意研究 #幸福研究 #咖啡研究 #心理學 #放學電台 #荒謬新聞觀察 #知識型女子 #思辨生活 - 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments 誰說教育議題只能正經聊？我們專把困難的教育議題正聊、反聊、輕鬆聊！ 放學了？歡迎加入放學電台的行列，聽聽我們怎麼將教育聊進你的心坎裡！ - ✋放伴FB https://www.facebook.com/pangphuann ✋放伴IG https://www.instagram.com/pangphuann ✋給予教育創新更多支持 https://lihi.cc/op1Yq ✋Email hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting

在許多關係裡，真正造成摩擦的，往往不是開銷的「金額」。 而是金額背後那些沒被說開的—— 價值排序、生活習慣、原生家庭遺留的金錢規矩， 甚至是不敢承認的自卑感。 這一集，我們從一份 365 元的鹹酥雞導致情侶分手聊起。 明明像是小事，卻激發了「拜金女」、「小氣」的爭執辯論； 當我們抱怨「太貴了吧！」我們關切的重點真的只是價格嗎？ 還是，這些價格觸動了我們最敏感卻自己也釐不清的幽微神經？ 我們也在節目當中談到：金錢不只是開銷， 它會默默牽動「誰比較有底氣」、「誰比較需要退讓」的權力關係； 有人用「我自己出」保護自尊，有人用「你怎麼這樣花」維護話語權力。 談錢從來不只是談錢。 它是兩個人的生活哲學正面撞擊，也是彼此界線與安全感的拉扯， 當然，它也可能是一次次最好的對話練習。 - 🎧 本集亮點： ☑ 365 元就吵，是因為彼此對「這樣值不值得」的標準根本沒對焦！ ☑ 很多不爽，都不是當下才發生，而是日常累積的「你怎麼都這樣」！ ☑ 原生家庭深深影響我們怎麼花錢，也影響我們怎麼評價對方的花法？ - 📍 收聽後你可以這樣做： ☑ 想一想：哪些消費會讓你特別敏感？那背後其實在意什麼？ ☑ 跟伴侶聊聊「生活順位」而不是金額本身：什麼對你是必要，什麼對他是安全感？ ☑ 換個角度理解對方的原生家庭！ #金錢觀 #親密關係 #365元鹹酥雞 #價值排序 #原生家庭 #收入差距 #自尊受傷 #日常摩擦 #關係溝通 #放學電台 - 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments ✋放伴FB https://www.facebook.com/pangphuann ✋放伴IG https://www.instagram.com/pangphuann ✋給予教育創新更多支持 https://lihi.cc/op1Yq ✋Email hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting

停更兩週，我們先從一個新詞開始。 近期，英國劍橋字典選出了 2025 年度代表字——parasocial（擬社交互動）。意思是：我們對名人、網紅、虛構角色，甚至 AI，產生一種「看起來很親密，但其實是單向」的情感連結； 我們明明知道對方不會真正認識自己，卻在追劇、滑社交平台，甚至和 AI 聊天的過程裡，把眼前不存在生活中的人，視為親密朋友或家人。 Parasocial 之所以被選為年度代表字，並不只是因為大家更常追星了；而是在演算法的推動下，我們和螢幕另一端的距離，變得比以往任何時候都更短、更黏、更難抽離。 演算法會記住我們的喜好、我們最被觸動的內容，循環播放我們最容易停留的內容，把「親密」的錯覺做得非常貼近日常。久了之後，現實生活裡那些需要等待、需要磨合，也需要被拒絕的互動—— 反而讓人更不想面對。 有些人在受傷後，不一定會想再找一段關係重新開始，而會選擇一個「不會反駁、不會消失、不會讓自己再次失落」的對象：可能是一個固定追蹤的網紅、一個能無限對話的 AI，或是一個訂閱制訊息帶來的小小安全感。 是因為人變得脆弱了嗎？ 或許更多原因是：現實的人際互動很複雜，而這些看似安全的單向連結，讓我們不用消耗太多力氣，也比較不需要提防什麼。 所以，比起討論或批判單向親密關係的好壞， 我們更好奇的是： 在這些不必承擔太多的互動裡——我們究竟想尋找什麼？又想填補什麼呢？ 📍 本集亮點 ☑ 劍橋字典為什麼選 parasocial 作為年度代表字？ ☑ 從 bubble 到 AI：單向親密如何變得像「日常功能」？ ☑ 演算法如何讓這些互動越來越貼身、越來越難抽離？ ☑ 為什麼在高負荷的生活裡，這類關係反而更容易被依靠？ ☑ 我們在單向互動裡尋找的，不一定是關係，而是喘口氣的空間！ 📍 收聽後，你可以這樣做 ☑ 想一想：你生活裡有哪些「看起來像陪伴」的單向互動？ ☑ 觀察自己：這些互動讓你得到的是情緒整理，還是單純輕鬆？ ☑ 和你信任的人聊聊：什麼樣的真實互動，能讓你覺得比較不累？ #parasocial #擬社交互動 #單向親密 #bubble #AI互動 #演算法生活 #數位情感 #現代孤獨 #放學電台 #放伴教育協會 📍 留言告訴我們這集讓你想到什麼：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments ✋ 放伴FB：https://www.facebook.com/pangphuann ✋ 放伴IG：https://www.instagram.com/pangphuann ✋ 支持我們的教育行動：https://lihi.cc/op1Yq ✋ Email：hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting

你也習慣這樣嗎？ 一收到訊息，就立刻點開、立刻回覆； 「怕沒禮貌」「怕被誤會」「怕錯過重要事情」—— 但是，你有想過嗎？我們到底在怕什麼？ 在台灣，LINE 已經不只是聊天軟體。 它同時是工作傳遞、家長通知、朋友關心、 甚至是你當兵以後還是「家長追查行蹤」的地方！？ 從職場群到家長群，我們都被「叮咚」聲馴化成隨時在線的人。 這一集，我們從三篇報導聊起： 從老師刪掉 LINE 才真的想上下班、 到日本網紅看不懂台灣的「公私不分」文化、 再到連軍中都出現「家長群」的荒謬現象。 那些看似方便的群組，其實正在改變我們的節奏、 也讓「放鬆」變得越來越稀有。 我們不是要教你怎麼刪掉 LINE（如果你要也不反對）， 而是想問： 在這個隨時都能聯絡的世界， 我們還有沒有「離線」的權利？ 🎧 本集亮點 ✅ 為什麼 LINE 讓職場的「下班權」變得那麼模糊？ ✅ 當兵也有家長群：台灣「怕沒聯絡」的文化從哪裡來？ ✅ 已讀不回 ≠ 冷漠：我們只是忘了怎麼「不即時」 ✅ LINE 不是壞人，但我們需要為自己設一點界線 📍 收聽後你可以這樣做： ☑ 嘗試一個「不即時回訊息」的日子，觀察自己的焦慮會不會減少。 ☑ 跟家人或朋友聊聊：你希望自己的訊息被怎麼回覆？ ☑ 練習告訴別人——我現在不在線，但我會再回你。 #LINE焦慮 #離線權 #家長群文化 #職場訊息 #情緒勞動 #下班權 #教育現場 #放學電台 #已讀不回 #關係界線 💬 留言告訴我們你對這集的想法： 你有沒有試過「關掉通知」的一天？ https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments - ✋放伴FB https://www.facebook.com/pangphuann ✋放伴IG https://www.instagram.com/pangphuann ✋給予教育創新更多支持 https://lihi.cc/op1Yq ✋Email hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting

有人說，「焦慮」是現代人的文明病； 可是為何我們總在進入三十歲前後，病得最重？ 二十幾歲的理想，開始被現實磨光邊角。 朋友一個個升遷、買房、結婚； 而你，也許還在加班、轉職、或懷疑自己是不是落後。 這些比較的瞬間，就像照鏡子—— 讓我們意識到自己不再年輕，卻也還沒成熟。 心理學上稱這段狀態為「青年危機（Quarter-life Crisis）」： 當人生的第一輪「身分劇本」結束， 人會經歷一段介於混亂與重組之間的過渡期。 我們開始懷疑當初追求的目標是不是自己要的， 開始面對理想與現實的落差、 也第一次學會對自己的人生負全部責任。 然而，這不只是焦慮的開端，更是心智成熟的象徵。 心理學理論指出，人類的成長並非直線—— 每個階段都會經歷「解構—重建—再整合」的循環。 而三十歲，正是從「解構」走向「重建」的關鍵節點。 焦慮，不代表你不夠好； 它只是提醒你，該長出新的樣子了。 所以，我們想問： 如果焦慮不是敵人，而是一場「第二個青春轉骨期」， 那你，願不願意陪自己一起長出新骨架， 重新找到那個清晰、堅定、也仍然在夢想的自己？ 📍 本集亮點 ☑ 為什麼三十歲特別焦慮？從心理學「青年危機」理論看成長轉折 ☑ 「奔三」的焦慮，其實是心智重新整合的信號 ☑ 五大面向：從風格、健康、質感、關係到信念，看見自己的人生座標 📍 收聽後你可以這樣做 ☑ 列出讓你焦慮的三件事，看看它們屬於哪個面向：工作、健康、關係、金錢、或自我？ ☑ 如果覺得卡關，請記得：焦慮不是壞事，它只是你正在成長的證明。 #放學電台 #青年危機 #奔三 #三十歲焦慮 #人生轉骨期 #心智成熟 #女性成長 #社會議題 #焦慮心理學 #自我探索 #生活質感 #價值信念 #放伴教育協會 📍 留言告訴我們： 你正在面對的「奔三焦慮」是什麼？是工作、關係、還是對自己的不安？ 歡迎在留言區和我們分享，也讓彼此知道：沒有人真的來晚了，只是每個人的節奏不同。 ✋ 放伴 Facebook https://www.facebook.com/pangphuann ✋ 放伴 Instagram https://www.instagram.com/pangphuann ✋ 給予教育創新更多支持 https://lihi.cc/op1Yq ✋ Email hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting

有人說「老」是結束， 但是，對越來越多的台灣人來說，老——才正要開始。 台灣正式邁入超高齡社會， 平均壽命突破 80 歲， 退休後的人生，動輒還有 30 年。 只是，在這 30 年裡，我們準備好了嗎？ 根據《經理人》報導，台灣 65 歲以上的勞動參與率只有 9.9%， 遠低於日本的 25.7%、南韓的 38%。 多數人不是不想工作，而是被「老就該休息」的文化退場。 然而，也有越來越多長者重新登場： 88 歲的「噴射機阿嬤」潘秀雲，在跑道上衝刺； 94 歲的攝影師西本喜美子，用自拍挑戰老年的刻板印象； 還有一群熟齡網紅，走上鏡頭前，活出自己的主場。 他們共同提醒我們： 老，不是退場；老，是再度選擇「如何活」的開始。 這一集，我們想聊的不是「延後老化」， 而是——當退休不再是終點，我們怎麼定義「有意義的長壽」？ 我們能不能在退休之後，繼續成就自己的人生下半場？ 📍 本集亮點 ☑ 為什麼台灣高齡勞參率這麼低？文化與制度的雙重退場機制 ☑ 從「不服老」到「不被定義」：高齡創造力的真實樣貌 ☑ 熟齡網紅、運動員、攝影師：老年如何再度登場 ☑ 勞動、學習、創作──老後的新社會參與方式 📍 收聽後你可以這樣做 ☑ 想像自己的「退休劇本」：如果明天不用上班，你想做什麼？ ☑ 和身邊的長輩聊聊：「工作」對你來說，除了賺錢，還是什麼？ ☑ 分享這一集，讓更多人知道——活得久，不等於老得慢；而是學會繼續行動。 #老不是退場 #退休人生 #長壽社會 #無齡社會 #女性老化 #勞參率 #熟齡網紅 #再就業 #老年學習 #高齡創造力 #人生下半場 #放學電台 #教育現場 #社會議題 #數位公民素養 - 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments 誰說教育議題只能正經聊？我們專把困難的教育議題正聊、反聊、輕鬆聊！ 放學了？歡迎加入放學電台的行列，聽聽我們怎麼將教育聊進你的心坎裡！ - ✋放伴FB https://www.facebook.com/pangphuann ✋放伴IG https://www.instagram.com/pangphuann ✋給予教育創新更多支持 https://lihi.cc/op1Yq ✋Email hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting

新聞說她下毒，判決說他被騷擾， 但這場事件裡，沒有人是完全的被害者。 當正義變成報復，我們該問的或許是── 在傷害發生之前，誰有機會教他們別讓傷口變成武器？ 如果體制只會滅火，誰來預防下一場燃燒？ 台中國小「黃金葛下毒事件」震驚全台。 四名女童因不滿男同學長期言語與肢體騷擾， 決定用報復解決長期被欺壓的心情。 這起「黃金葛下毒事件」揭開的不只是校園性平的斷層， 更是凸顯多重交錯的核心： 孩子對身體界線的困惑、老師面對性騷擾的迴避、 制度只想結案—— 於是孩子學會的，不是對話，而是報復。 這一集，我們從「被害與加害的交錯」談起， 聊孩子的性探索、凝視也是一種權力展現， 也聊「修復式正義」被誤用成「喬事會」的荒謬現場。 我們想和你一起討論： 當沒人願意傾聽時，孩子該怎麼辦？ 而大人，又該怎麼重新學會「傾聽」？ 📍 本集亮點 ☑ 為何「凝視也是權力」？孩子如何在日常中被物化 ☑ 性騷擾教育的缺口：為何不該跟小孩說說：「他只是喜歡你」 ☑ 修復式正義 vs. 傳統喬事文化：學校到底錯在哪裡？ 📍 收聽後你可以這樣做 ☑ 跟孩子討論：「如果是你遭遇騷擾，你會希望家長怎麼做？」 ☑ 試著問問：「當你覺得不舒服時，你會想告訴誰？」 ☑ 分享這集節目，讓更多人知道──性平教育不是災後重建，而是預防練習。 #黃金葛事件 #校園性平 #身體界線 #修復式正義 #情緒教育 #數位公民素養 #放學電台 #性騷擾教育 #教育現場 #私刑正義 #教育缺口 #孩子的聲音 - 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments 誰說教育議題只能正經聊？我們專把困難的教育議題正聊、反聊、輕鬆聊！ 放學了？歡迎加入放學電台的行列，聽聽我們怎麼將教育聊進你的心坎裡！ - ✋放伴FB https://www.facebook.com/pangphuann ✋放伴IG https://www.instagram.com/pangphuann ✋給予教育創新更多支持 https://lihi.cc/op1Yq ✋Email hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting

身為老師、家長，或只是關心教育的你，有沒有想過： 當孩子真的面對衝突時，我們教過他們如何應對嗎？ 《青春發言人》推出「校園暴力專題」，不只是談「防霸凌」； 而是用一款互動遊戲《Re:Choice 三日間》和戲劇行動「酷凌實驗」， 讓孩子安全地模擬面對衝突的選擇—— 辨識警訊、表達情緒，也練習在保護自己前提下，對他人伸出援手。 這集，我們邀請專題總顧問陳質采醫師與企劃趙德瑤， 一起聊聊：面對暴力，我們該怎麼教孩子「安全自在地面對衝突」！ 🎧 本集亮點 ✅ 為什麼「防霸凌」不能只停留在通報制度？ ✅ 「Re:Choice 三日間」：讓青少年在遊戲裡練習面對衝突 ✅ 「酷凌實驗」：透過戲劇覺察他人與自己的情緒 ✅ 醫師與企劃談「安全的勇敢」：如何在恐懼中行動 ✅ 家長與老師能怎麼陪孩子思考「反應」而不只是「反抗」 📍 收聽後你可以這樣做 ☑ 和孩子一起玩《Re:Choice 三日間》，聊聊每個選擇背後的想法 ☑ 嘗試討論：「如果你在衝突現場，會怎麼反應？」 ☑ 分享這集節目，讓更多人知道如何練習「冷靜行動」！ #校園霸凌 #旁觀者 #ReChoice三日間 #酷凌實驗 #公視青春發言人 #情緒教育 #防霸凌 #安全的勇敢 #數位公民素養 #教育現場 #情緒覺察 #放學電台 - 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments 誰說教育議題只能正經聊？我們專把困難的教育議題正聊、反聊、輕鬆聊！ 放學了？歡迎加入放學電台的行列，聽聽我們怎麼將教育聊進你的心坎裡！ - ✋放伴FB https://www.facebook.com/pangphuann ✋放伴IG https://www.instagram.com/pangphuann ✋給予教育創新更多支持 https://lihi.cc/op1Yq ✋Email hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting

外國人挑戰中文，到底有多難？ 從「卡比寶寶吃水餃」哪些字是二聲、哪些字是三聲的聲調崩潰， 到「涼拌炒雞蛋」、「一個鼻孔出氣」俚語的華語理解考驗， 《中文怪物》讓語言學習變成一場娛樂大賽。 身為操著華語的台灣人越看越心驚： 因為我們自己其實也常常分不清聲調、搞不懂俚語， 甚至和 Z 世代用語出現代溝！！！ 這不只是語言遊戲，《中文怪物》更把人性搬上舞台。 30 萬獎金關卡裡，有人選擇保全自己，有人願意幫隊友晉級。 會不會比中文更難的，其實是領導的考驗與公平的抉擇呢？ 🎧 本集亮點 ✅ 外國人學中文的地雷：注音、聲調全都卡關！ ✅ 「一個鼻孔出氣」：世代差異下，俚語變成無法共享的密碼 ✅ 斥資 500 萬打造 YouTube 實境，為什麼比綜藝更好看？ ✅ 遊戲背後的人性考驗：領導者的責任與風範 📍 收聽後你可以這樣做 ☑ 跟著節目挑戰幾題聲調考題，測測看自己能不能全對！ ☑ 和學生或孩子聊聊：哪些俚語或詞語，已經不是共同語言？ ☑ 把節目的人性情境帶進討論：如果是你，你會怎麼選？ ☑ 思考：語言遊戲之外，我們真正想傳承的文化記憶是什麼？ #中文怪物 #YouTube實境 #注音符號 #聲調挑戰 #俚語文化 #人性考驗 #遊戲心理學 #放學電台 - 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments 誰說教育議題只能正經聊？我們專把困難的教育議題正聊、反聊、輕鬆聊！ 放學了？歡迎加入放學電台的行列，聽聽我們怎麼將教育聊進你的心坎裡！ - ✋放伴FB https://www.facebook.com/pangphuann ✋放伴IG https://www.instagram.com/pangphuann ✋給予教育創新更多支持 https://lihi.cc/op1Yq ✋Email hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting

你們或許都看過性別揭曉派對： 氣球、蛋糕，在場的人都屏住呼吸， 等待最終結果是「藍」還是「粉」，孩子究竟是「男」還是「女」？ 當答案揭曉，有人歡呼四起， 有人卻忍不住落淚。 這些眼淚，讓「性別失望」成了歐美的熱門關鍵字。 ── ◆ 小百科｜什麼是「性別失望」？ ◆  「性別失望」指的是父母在得知寶寶性別與期待不符時， 感到失落、難過甚至自責的狀況。 它不只是個人情緒， 更牽涉到社會長久以來對「男孩應該怎樣」「女孩應該怎樣」的深層期待。 ── ◆ 這一集，我們聊了什麼？ ◆  從《經濟學人》的數據出發， 走進韓國、日本、美國的偏好翻轉。 我們也談到爸媽為什麼開始「不敢生兒子」， 以及「貼心女兒」如何被期待成為照顧者。 最後，我們想問： 當「重男輕女」逐漸退場，卻換成「女兒熱」， 這真的是平權的勝利嗎？   ── 🎧 本集亮點 ✅ 《經濟學人》數據：從「消失的女嬰」到「女兒更受期待」 ✅ 性別揭曉派對的眼淚，如何映照「性別失望」的真實情緒 ✅ 「不敢生兒子」的三層理由：難管教、壓力大、怕走偏 ✅ 「貼心女兒」幻想：懂事、貼心、照顧父母，卻成為新枷鎖 ── 📍 收聽後你可以這樣做 ☑ 想一想：你對「生男生女」的想像，背後有哪些刻板印象？ ☑ 和孩子聊聊：為什麼「性別」不等於「性格」？ ☑ 在課堂上討論：媒體裡的「性別失望」如何再製社會期待？ ☑ 支持改變：遇到性別玩笑或期待時，換一種方式回應。 #放學電台 #性別失望 #性別揭曉派對 #生女兒潮流 #重男輕女翻轉 #不敢生兒子 #貼心女兒 #性別平權 ── 💬 留言告訴我們你對這集的想法：你覺得「不敢生兒子」是一種進步，還是新的不平等？ 👉 https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments - ✋放伴FB https://www.facebook.com/pangphuann ✋放伴IG https://www.instagram.com/pangphuann ✋給予教育創新更多支持 https://lihi.cc/op1Yq ✋Email hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting

你認為，「男女之間可以擁有純友誼」嗎？ 美國研究發現，男性常誤以為女性朋友「對自己有意思」； 韓國年輕人更直白：他們根本不相信純友誼， 職場「玻璃天花板指數」也在富裕國家中， 排名倒數第二！ 這集，我們從跨國數據到南韓案例聊起， 鼓勵聽眾意識：當男女不常成為朋友， 性別偏見與職場障礙就更容易滋長。 反過來看，當異性友誼變得自然， 校園社交、職場互動就不再只有曖昧或挑逗， 而是能創造安全感、信任感的基礎。 德國的研究證明，男孩交了異性朋友之後， 對性別平等的支持度真的上升了！ 所以，異性之間是否可以擁有純友誼？ 答案很明顯：當異性關係不再只有浪漫選項， 就是落實平等的第一步！ - 🎧 本集亮點 ✅ 男性為什麼常誤以為女性朋友「對自己有意思」？ ✅ WHMSI 指數：18 億人社交數據揭示異性友誼與歧視的關聯 ✅ 南韓案例：異性友誼稀少，玻璃天花板指數倒數第二 ✅ 從幼兒園到青少年：異性互動如何培養平等態度 - 📍 收聽後你可以這樣做： ☑ 想一想：我們平常和異性的互動，是否帶著刻板印象？ ☑ 嘗試建立一段「尊重界線」的異性友誼，作為平等的練習！ #純友誼 #性別平等 #異性友誼 #玻璃天花板 #教育現場 #放學電台 #幼兒園實驗 💬 留言告訴我們：你相信男女之間有純友誼嗎？ 👉 https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments ✋ 放伴FB：https://www.facebook.com/pangphuann ✋ 放伴IG：https://www.instagram.com/pangphuann ✋ 給予教育創新更多支持：https://lihi.cc/op1Yq ✋ Email：hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting

每天打開衣櫥，今天穿褲子還是裙子？ 襯衫選紅色或綠色？襪子要長要短？ 每一件出門之前的「最重要的小事」，都是一種「自我宣言」！ 在節目裡，我們聊到： 為什麼台灣家長總說「好好讀書就好，衣服能穿就好」？ 青春期的第一場叛逆，總是起始於不再照單全收爸媽買的衣服？ 還有，那些藏在我們服裝史裡的故事—— 從小時候的 Elsa 公主裝、鬼滅配色 T 恤， 到大學時代的 Skinny 潮流，再到職場女性的寬褲穿搭： 穿衣，是會隨著年紀長大的自我表述，讓每個我們變得完整。 🎧 本集亮點 ✅ 「能穿就好」vs.「穿出自己」：台灣家長的教育盲點 ✅ 青春期不再照單全收爸媽買的衣服，其實是第一場自我表達！ ✅ 從童年到職場：服裝選擇折射世代價值與女性經驗 📍 收聽後你可以這樣做： ☑ 打開衣櫥，找一件「最能代表自己」的衣服，問問自己：為什麼是它？ ☑ 和朋友聊聊「你的服裝史」，從童年到現在，有哪些穿搭記憶最難忘？ ☑ 想一想：下一次出門時，你希望衣服替你說出什麼訊息？ #服育 #美感教育 #自我表達 #青春期叛逆 #服裝史 #放學電台 - 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments 誰說教育議題只能正經聊？我們專把困難的教育議題正聊、反聊、輕鬆聊！ 放學了？歡迎加入放學電台的行列，聽聽我們怎麼將教育聊進你的心坎裡！ - ✋放伴FB https://www.facebook.com/pangphuann ✋放伴IG https://www.instagram.com/pangphuann ✋給予教育創新更多支持 https://lihi.cc/op1Yq ✋Email hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting

一則台鐵車廂的廣播， 讓全車乘客和網路上的人都熱烈討論： 「請管好你家小孩」究竟是必要提醒， 還是正如網友所述是「公開處刑」？ 在公共空間裡，孩子的哭聲和笑聲總是特別明顯。 有人覺得吵鬧難以忍受， 有人則覺得孩子就是孩子，還在學習如何表達。 研究調查指出：台灣人真正「厭童」的比例其實很少， 大多數人只是卡在「不知道怎麼相處」。 那麼，我們到底該怎麼看待「帶小孩出門」這道難題？ 如果我們多一點理解與對話，是否就能減少衝突？ --- 🎧 **本集亮點** ✅ 台鐵車廂廣播：這是善意提醒，還是製造難堪？ ✅ 厭童與厭噪音：數據背後的細微差異！ ✅ 公審文化：情緒宣洩還是問題解方？ ✅ 親子友善空間：社會一起設計「共處的方法」！ --- 📍 **收聽後你可以這樣做：** ☑ 想一想：我們曾因什麼行為吵到別人？孩子和大人都可能如此。 --- #台鐵廣播 #厭童 #公共空間 #親子友善 #教育現場 #放學電台 #理解與對話 💬 留言告訴我們：如果在車廂裡遇到哭鬧的孩子，你會怎麼做？ 👉 https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments — 誰說教育議題只能正經聊？我們專把困難的教育議題正聊、反聊、輕鬆聊！ 放學了？歡迎加入放學電台，一起把教育聊進日常。 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments - ✋放伴FB https://www.facebook.com/pangphuann ✋放伴IG https://www.instagram.com/pangphuann ✋給予教育創新更多支持 https://lihi.cc/op1Yq ✋Email hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting

在最近一集哈哈台的街訪裡， 有人壓力大就會找 ChatGPT 談情， 有人說真人算命師的話太嚴苛，不如讓 AI 幫忙挑婚期。 還有人坦白：ChatGPT 讓她感覺「被接住」， 因為它比旁人更懂得同理，比爸媽更溫柔。 這些場景乍聽荒謬，卻是 2025 年的日常。 《哈佛商業評論》調查顯示，生成式 AI 的使用案例排行第一名， 竟然是「治療與陪伴」。 如果孩子寧願和 AI 說心事，而不是和你對話， 我們到底該擔心被取代，還是學會如何不被取代？ 🎧 本集亮點 ✅ 為什麼孩子覺得 AI 比爸媽更懂他？ ✅ 從算命到算婚期：AI 的「軟性回應」為什麼比權威好聽？ ✅ 聊天陪伴、自我探索：AI 真的能補位所有專業陪伴的角色嗎？ 📍 收聽後你可以這樣做： ☑ 提醒孩子：除了 AI，還有朋友、家人與專業心理師能提供不同層次的支持 ☑ 練習批判性思考：當 AI 給出答案時，先問「合理嗎？還有別的可能嗎？」 ☑ 和孩子討論「AI 做不到的事」——例如擁抱、陪你散步、一起玩遊戲 ☑ 分享大人自己的經驗：可以告訴孩子「我也用過 AI，但有些時候我更需要找人聊」 #AI陪伴 #孩子依賴AI #家長焦慮 #教育現場 #情緒價值 #批判性思考 #放學電台 #親子對話 💬 留言告訴我們：如果孩子說「我比較想跟 AI 聊」，你會怎麼回應？ https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments - 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments 誰說教育議題只能正經聊？我們專把困難的教育議題正聊、反聊、輕鬆聊！ 放學了？歡迎加入放學電台的行列，聽聽我們怎麼將教育聊進你的心坎裡！ - ✋放伴FB https://www.facebook.com/pangphuann ✋放伴IG https://www.instagram.com/pangphuann ✋給予教育創新更多支持 https://lihi.cc/op1Yq ✋Email hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting

你有過這樣的時候嗎？ 在辦公室茶水間，只是想接一句話卻遲疑不前； 在社團或會議裡， 努力找話題卻懷疑自己是不是顯得格格不入； 或是在聚會中，明明想參與對話， 卻總覺得自己像是多餘的存在？ - 在《傲慢與偏見》裡，達西承認自己不擅與陌生人交談， 無法掌握語氣，也難以表現出興趣。 伊莉莎白卻反駁說： 這就像彈鋼琴一樣，並不是手指笨拙， 而是因為沒有下功夫練習。 社交，也是一門需要練習的技藝。* - 這一集，我們就從「社交不是天賦」談起。 青年世代在職場與生活中，比想像中更常面對社交焦慮： 怕被貼上「孤僻」的標籤，怕尷尬冷場，也怕自己不夠熱絡。 但其實，社交不是比誰更健談，而是能不能找到方法： 從心理策略到行動守則，從跨出舒適圈到調整心態—— 不把社交想像成必然會失敗的尷尬場景， 你就能慢慢建立信心，找到屬於自己的社交節奏。 - 🎧 本集亮點 ✅ 為什麼我們總覺得「不擅社交」是缺陷？ ✅ 從《傲慢與偏見》看待「天賦」與「練習」的差別 ✅ I 人的困境、E 人的盲點：不同性格下的社交挑戰 ✅ 三個練習方式，讓你不再害怕社交場合 📍 收聽後你可以這樣做： ☑ 小步開始：替自己設定 1–2 個「微連結時刻」——買咖啡、拿便當，練習開口打招呼就好！ ☑ 寫下你的「如果—那麼」腳本：這是一種心理學策略，幫助你把習慣變成具體可行的行動。例如，「如果午休遇到同事，那麼我會先問他今天過得怎麼樣」，嘗試每週執行 3 次！ ☑ 做一次「現實查核」：當腦中浮現「我一定會很尷尬」，問自己：真的會這麼糟嗎？機率多高？就算發生了，我可以怎麼回應？ * 補充出處：〈社交不是天賦，是「練」出來的：I 人與 E 人都能受益的「正向人脈提升守則」〉，換日線全球讀書會｜換日線（Crossing）。 #社交不是天賦 #Z世代 #I人E人 #社交焦慮 #心理策略 #放學電台 - 💬 留言告訴我們：你最怕的社交場合是哪一種？ 👉 https://open.firstory.me/user/clrsr5yv702ip01un68608sv9/comments ✋ 放伴FB：https://www.facebook.com/pangphuann ✋ 放伴IG：https://www.instagram.com/pangphuann ✋ 支持我們的教育行動：https://lihi.cc/op1Yq ✋ Email：hi@pangphuann.tw ✋ 節目剪輯後製：馬特 https://www.lobytw.com/ Powered by Firstory Hosting