ЗдравТак

«Игры разума: психологические ловушки пищевых привычек»Обсуждаем с клиническим психологом Диной Шубиной пищевые ловушки, ответственность за свое здоровье и как худеть без психологического насилия над собой.В выпуске:1. Как отличить пищевые привычки от расстройства пищевого поведения?2. Почему еда становится сверхценностью?3. Почему правило «21 дня» не работает и даже вредит худеющим?4. Как вырваться из замкнутого круга «диета — похудение — срыв — набор веса —диета»?5. Когда психолог бессилен?6. Лайфхаки специалиста. Какие небольшие изменения в образе жизни могут облегчить похудение?7. Медикаменты в процессе снижения веса: за или против? Мнение психолога.О госте: Дина Шубина — клинический психолог, член профессиональной психотерапевтической лиги, автор телеграм-канала «Худеем с психологом» и книги «Психология похудения по полочкам», пять лет читала лекции в РУДН им. Патриса Лумумбы на кафедре «Диетология и клиническая нутрициология».Двенадцать лет Дина работает с расстройствами и нарушениями пищевого поведения, в работе придерживается когнитивного и поведенческого подходов. Социальные сети гостя: Телеграм: https://t.me/dina_shubina_psihologНад подкастом работали: Автор и ведущая: Юлия Серегина Редактор подкаста: Мария Харина Монтаж: ROX PRO Ссылки на автора и обратная связь:Инициатор и организатор: компания LocusDriveМы в Телеграм t.me/pocolenieVNE — канал «Mодель здоровья» для специалистов превентивной медицины Мы ВКонтакте https://vk.com/modelzdravСайт: zdravmodel.ruinfo@locusdrive.ruХотите стать гостем подкаста? Пишите!info@locusdrive.ru@YS_YuliyaSereginaМнение автора, ведущего и владельца канала может не совпадать с мнением гостя.Информация не является консультацией, рекомендацией к диагностике, лечению и медицинским процедурам. При необходимости обратитесь к врачу.

«У меня вопрос: может, мне цель не нужна?» Беседуем с бизнес-коучем Александром Бортняком о том, как проверить подлинность своих целей, стоит ли фокусироваться на одной и как быть, если цели нет.Что в выпуске?1. Цели, задачи, желания, мечты: как не заплутать в понятиях?2. Мода на цели: почему мы так этим увлечены и действительно ли это работает?3. «Большие дерзкие волосатые цели»: возможно ли достичь невозможного?4. Нет цели: нормально или отклонение?5. Проверка на подлинность: как определить, что цель действительно ваша?6. Цель должна быть «добытой в бою» или 6 тысяч шагов — тоже цель?   7. Один фокус или множество целей: что выбрать?Увидеть подкаст можно тутО госте: Александр Бортняк — практикующий бизнес-коуч, эксперт по маркетинговым коммуникациям с опытом более 20 лет и, как он сам себя называет, «хороший начальник» в digital-агентстве «:Релкама». Александр помогает предпринимателям решать задачи методами бизнес-коучинга: • найти настоящие, зажигающие цели;• сдвинуть с места проект, который буксует;• увеличить прибыль компании или личные доходы предпринимателя;• разобраться в отношениях с партнёром по бизнесу;• выйти из состояния стратегической усталости.Социальные сети гостя: Сайт: https://bortnyak.ruТелеграм: https://t.me/coach_number1Над подкастом работали: Автор и ведущая: Юлия Серегина Редактор подкаста: Наталья Евстегнеева Монтаж: ROX PROАвтор и обратная связь:Инициатор и организатор: компания LocusDriveМы в Телеграм: t.me/pocolenieVNE — канал «Mодель здоровья» для специалистов превентивной медициныМы ВКонтакте:  https://vk.com/modelzdravСайт: zdravmodel.ruE-mail: info@locusdrive.ruХотите стать гостем подкаста? Пишите!info@locusdrive.ru@YS_YuliyaSereginaМнение автора, ведущего и владельца канала может не совпадать с мнением гостя.

Подкаст ЗдравТак/02 «С любимыми… не расставайтесь!» Причесали факты о волосах.Интервью с трихологом, дерматовенерологом, врачом клиники антиэйджинга «Пятый элемент», канд. мед. наук Ларисой Алексеевной Сафоновой В выпуске:  Волосяной фолликул – отдельный орган, как сердце и почки  Седина – генетика или «нервы»?  Седина в 20-30 лет – это нормально!?  Потенциала волосяного фолликула хватит на 120-150 лет  Как посчитать выпадающие волосы? Как отличить выпадение волос от ломкости?  Шампунь по типу кожи, кондиционер и маска по типу волос – важно не перепутать. Принцип подбора уходовых средств  Обзор эффективных физиотерапевтических методик в трихологии  Скорость роста волосяного фолликула сопоставима со стволовыми клетками  Если чего-то не хватает, организм задумывается о волосах в последнюю очередьСсылки на гостя: Сафонова Лариса Алексеевна https://instagram.com/doctorlasafonova* Сайт клиники антиэйджинга «Пятый элемент» https://5clinic.ru/ Телеграм-канал https://t.me/+-ZpYd9dZDSMwMWUy Искусство биохакинга | Юлия Титель Инстаграм клиники https://instagram.com/5clinic* Ссылки на автора подкаста и обратная связь:Телеграм https://t.me/pocolenieVNE / https://t.me/YS_YuliyaSereginaВКонтакте https://vk.com/modelvne​Сайт: https://zdravmodel.ru/ Стать гостем подкаста, предложить тему? Напишите нам!info@locusdrive.ru или https://t.me/YS_YuliyaSereginaИнициатор и организатор: компания ©LocusDrive. Мнение автора, ведущего и владельца канала может не совпадать с мнением гостя. Информация не является консультацией, рекомендацией к диагностике, лечению и медицинским процедурам. При необходимости обратитесь к врачу. *Meta признана экстремистской и запрещена в РФ

А вам по зубам? Гигиена полости рта. Что может быть… интереснее? Интервью со стоматологом, врачом превентивной медицины, руководителем клиники «Адентис» (г. Ставрополь)  Элиной Калоевой.В выпуске: • Для чего нужно красить зубы и при чем тут мышечная память? • Паста всегда вторична в профилактике кариеса. • Сколько нужно фтора, чтобы отравиться? • Как правильно замерять количество слюны и, главное, зачем? • Ершик для зубов, как ёршик в унитазе… • Стоматолог вам должен подходить своей философией. Ссылки на гостя: Telegram-канал Элины Калоевой – руководителя клиники «Адентис» (г. Ставрополь) t.me/kaloeva_elinaСсылки на автора и обратная связь: Инициатор и организатор: Серегина Юлия & компания LocusDrive Мы в Телеграм t.me/pocolenieVNE - канал «Mодель здоровья» для специалистов превентивной медицины Мы ВКонтакте  https://vk.com/modelzdravСайт: zdravmodel.ru info@locusdrive.ru Стать гостем подкаста? Пишите!info@locusdrive.ru @YS_YuliyaSeregina Мнение автора, ведущего и владельца канала может не совпадать с мнением гостя. Информация не является консультацией, рекомендацией к диагностике, лечению и медицинским процедурам. При необходимости обратитесь к врачу.

Подкаст о здоровье и медицине. Гости эфиров – интересные, эрудированные, влюбленные в профессию медики. Подпишитесь, чтобы колокольчик ненавязчиво напомнил о новом выпуске. Ссылки на автора и обратная связь: Инициатор и организатор: Серегина Юлия & компания LocusDrive Мы в Телеграм канал«Mодель здоровья» для специалистов превентивной медицины t.me/pocolenieVNE Мы ВКонтакте  https://vk.com/modelzdrav Сайт: zdravmodel.ruСтать гостем подкаста? Пишитеinfo@locusdrive.ru @YS_YuliyaSeregina Мнение автора, ведущего и владельца канала может не совпадать с мнением гостя. Информация не является консультацией, рекомендацией к диагностике, лечению и медицинским процедурам. При необходимости обратитесь к врачу.