Claim Ownership一不小心太漂亮
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© 崔咪Tramy
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姐妹聊感情，職場，心靈，美妝，
所有一切能讓人生變漂亮的開心事 ，
一起變漂亮吧！
崔咪IG ：https://www.instagram.com/b2btramy888888
我的LINE群組 https://lin.ee/WsJUr6a 進群記得打招呼喔，很高興能看到你!
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74 Episodes
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義大利的聖誕節，原來是這麼甜、這麼有儀式感！
這集邀請到旅居義大利的 Grace，
陪我們一起聊聊義大利人如何過節、
伴侶之間的相處方式，
到義大利女生的生活與保養哲學。
從文化、美食，到感情裡的浪漫細節，
越聽越想直接訂機票飛去過聖誕節。
🎧 本集亮點亮點（聽完秒懂義大利的甜）
🎄 Part 1｜義大利的聖誕節到底多浪漫？
• 義大利 VS 台灣：聖誕節的差異有多大？
• Panettone 聖誕麵包的起源故事
• 為什麼義大利人覺得「沒有Panettone就不算聖誕節」
• Baj–Albertengo 百年手工工法、天然酵母的秘密
• Grace 私心推薦：最道地的義式吃法
❤️ Part 2｜義大利男人的浪漫與相處哲學
• 他們真的如傳說中一樣會談戀愛嗎？
• 浪漫背後其實也藏著「大男人」的另一面
• 家庭分工、伴侶互動與日常甜蜜
• 餐桌文化＝愛的語言？義大利男人真的會做菜？
• Grace 分享最讓她印象深刻的文化差異故事
甜點控們真的不能錯過～
來自義大利、擁有 257 年歷史、全球限量僅 3 萬顆的
BAJ 1768 MILANO Panettone 聖誕耶誕糕
終於在台灣買得到！
48 小時自然發酵、百年酵母、全手工製作，每一口都像在義大利過節。
如果妳想送禮、想體驗真正的異國聖誕儀式感，這顆真的會讓妳驚豔。
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義大利257年風味傳承 ·
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（數量真的很少，建議先搶先甜❤️
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這一集，我想真心陪你聊聊「快樂」這件事。
很多女生都跟我說：
「明明生活不差，可是心還是很不安、很焦慮。」
其實，我以前也是這樣的。
我一直以為快樂需要靠外在條件
工作順利、關係和諧、生活不出問題。
但後來才發現，真正讓我從焦慮走向平靜的，
是我做的幾個很小、卻非常關鍵的改變。
在這一集裡，我會分享：
• 我什麼時候意識到自己「不快樂」
• 日常裡最容易造成焦慮的三個陷阱
• 我如何一步步讓自己安定下來
• 哪些練習真的能讓心重新亮起來
• 30+ 女生最需要的情緒修復方式
如果你最近也覺得心有點累、生活有點亂、情緒有點卡卡的，
希望這一集能讓你覺得：「原來我不是一個人。」
我們一起把快樂，慢慢變成日常。
如果這一集有陪伴到妳、讓妳覺得有力量，
真的拜託妳花十秒在 Apple Podcast 給我五顆星⭐️
妳的支持，會讓我更有勇氣做更多陪伴妳的內容。
謝謝妳一直都在
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這一集，邀請到我非常欣賞的來賓
老倫敦古董精品店主理人 子恩。
從高雄小店出發，到在台北打造屬於自己的精品空間，
他用時間、眼光與故事，把古董 Chanel、Hermès 的靈魂重新點亮。
我們聊了
當初他怎麼開始他的事業
✨ 第一個讓他心動的精品
✨ 為什麼選擇二手精品這條路
✨ 創業最難熬的時刻
✨ 古董包與現代精品的差別
✨ 每一顆包背後的故事與收藏的意義
✨ 台北新店的設計美學
✨ 品味、人生與夢想的力量
如果妳正在追夢、熱愛精品、喜歡聽真實的故事，
這集一定會讓妳很有感觸。
聽完也歡迎給我評價，
留言分享妳最喜歡的一段話，我會回覆妳 💗
老倫敦古董精品
Instagram
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化妝不只是為了變漂亮，是為了變成自由的自己。
你想是誰就是誰?你想要變化什麼風格都可以!
這集，我邀請到 國民彩妝師 Vanessa O 老師，
我們一起把「漂亮」這件事，講得很誠實、很深，也很溫柔。
本集亮點
• 化妝不是討好，是「主導權」的回到自己身上
• 為什麼妝容能改變情緒？甚至影響自信與能量
• 原來「整形級妝感」不是濃妝，而是懂比例
• 化妝不是遮瑕，是 顯化妳想成為的樣子
有些女生會說：「我不會化妝。」
Vanessa 說：「妳不是不會，是還沒遇到懂妳的方式。」
推薦想知道更多技巧的
💄 Vanessa O【零基礎整形級彩妝術】
限時現省 $6,960 起，越早買越划算！（即日起～12/18）
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👉 課程詳情（含課程介紹＋學員前後對比）：
https://go.hahow.in/U36Kc
不用動刀，也能長成妳想要的樣子。
漂亮不是義務，是選擇。
💌 聽完留言跟我說：
哪一句話最打到妳？
妳的每一個回饋，都會成為節目的動力
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我們常說「漂亮是一種幸運」，
但對林吟蔚來說，漂亮有時也是一種壓力。
身為星二代，她走在聚光燈下，
被比較、被誤解，也被貼上「靠爸」的標籤。
但妳知道嗎？
她用音樂，一步步唱出屬於自己的靈魂。
從華語歌到台語創作，
她不再只是誰的女兒、誰的影子——
而是那個溫柔又有力量的林吟蔚。
這集我們聊「漂亮與真實」、「光環與自我」，
也聊那個每個女生心裡都懂的掙扎：
當妳努力想被看見時，
世界卻只看到妳的外表。
💬 聽完這集，妳也曾被誤解、被貼標籤嗎？
到留言區跟我分享妳最想被別人「重新看見」的一面吧💖
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進修心靈課程被邪教操控?我竟然也被詐騙了好幾萬..
這集，我們要聊一個很多人不敢說，但大家都心有戚戚焉的主題
「心靈成長課」到底在教什麼？
那些讓人花了幾萬、甚至幾十萬的課程，真的能讓人覺醒嗎？
還是，只是換了一種更精緻的「詐騙術」？
💬 我們親身的故事比你想的更離譜：
從被靈性導師洗腦、被能量課程收割，到看見有人把信仰變成金錢遊戲
妳會發現，原來覺醒也可能是一場幻覺。
✨ 本集亮點 ✨
1️⃣ 那些我們曾「心甘情願」被收割的瞬間
2️⃣ 為什麼有些人越上心靈課，反而越迷失？
3️⃣ 靈性與理性的界線：什麼叫做真正的成長
4️⃣ 從被騙到清醒——我們如何重建信任與力量
5️⃣ 如何不再被「能量」、「顯化」、「高我」包裝的話術牽著走
💡 聽完這集，妳會懂
成長不該讓妳更焦慮、更窮；
真正的靈性，是讓妳回到自己。💜
聽完記得給我們五星好評和回饋喔~謝謝妳
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婚不是結束，而是重啟！
婚姻像墳墓？那離婚就是撥開土，
發現外面是一片自由的森林🌳。
這一集，我們要聊聊：
離婚後的戀愛怎麼談？性愛怎麼享受？
聽黃小胖老師分享，
重新認識「自己的樣子」。
過程中才發現，愛情其實不複雜
不再演、不再裝，想做就做，想愛就愛。
更驚訝的是，竟然還發現某個國家的男人，
特別、特別好用（這段絕對不能錯過🤣）。
🎧 如果妳也正在經歷婚姻低谷、
或是剛離婚還在徬徨，
這集會讓妳知道：
離婚不是失敗，
而是重生的門票。
聽完記得給我們五星好評和評價喔
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外貌普通，卻能把千人迷得團團轉？連帥哥都淪陷
這集我們要來聊「南京紅姐現象」，
為什麼大家看傻眼，她到底掌握了什麼樣的心理戰術？
我們會從三個角度拆解：
1️⃣ 紅姐現象：為什麼一個不是大家公認的「女神」，卻能擁有這麼強大的吸引力？
2️⃣ 心理戰術：她讓男人離不開的關鍵價值是什麼？背後藏著哪些技巧？
3️⃣ 我們的反思：外貌不是一切，普通人也能透過「情緒價值」和「互動魅力」成為讓人捨不得離開的存在。
💡 這不只是八卦，而是一堂「吸引力心理學」！
你會發現——魅力，其實是可以練習與打造的。
🔥 本集亮點
• 「南京紅姐千人斬」現象震撼解析：為什麼長相普通卻能迷倒眾人？
• 拆解紅姐的 心理戰術：情緒價值、氛圍營造、抓住男性心理的細節。
• 女人最該學的 3 個吸引力關鍵：不是外貌，而是心法。
• 如何在日常互動中，練習打造讓人「離不開」的魅力。
• 聽眾互動討論：妳曾經被「不是妳的菜」的人吸引過嗎？為什麼？
聽完請給我們五星好評和評論，是我們持續更新最大的動力，謝謝~
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淺意識決定你的運氣?好命女人必修的一堂課.⋯ft.白瑜—奧修禪卡
這一集，我們要聊的不是算命，而是怎麼和「自己」聊天。
我和白瑜老師有個共同點：都在軍人家庭長大，從小習慣壓抑、很多話不敢說出口。
這次特別邀請老師來分享——奧修禪卡如何幫助我們，看見潛意識的訊息，學會放下壓力，找到真正的自己。
如果妳常常覺得情緒卡住、運氣不順，或許不是妳不夠努力，
而是心裡的聲音一直沒被聽見。這一集，讓我們一起練習「和潛意識聊天」，妳會發現，人生真的會比較順。
🎯 本集亮點
• 奧修禪卡是什麼？為什麼它不是算命，而是一面心靈的鏡子
• 軍人家庭的孩子，為什麼特別容易壓抑？
• 與一般塔羅、占卜的差別
• 老師印象最深刻的抽牌故事
• 初學者如何開始？需要什麼小儀式？
• 節目中的「即時抽牌體驗」
• 為什麼老師要開課？學員能帶走什麼改變？
• 老師最喜歡的一句禪卡訊息
💌 我的心得
這是我第一次深入認識奧修禪卡
一開始還以為它只是占卜。
但和老師聊過後，我才明白——它是一個幫助我們和自己對話的工具。
特別是像我這樣，從小比較壓抑、總是把感受放在心裡的女人，更需要這樣的練習。
白瑜老師的新課程，不只是教妳抽牌，更像是打開一扇窗，
讓妳溫柔地看見自己。真心推薦給每一位想放下壓力、聽見內心聲音的妳。
優惠碼 tramycard 輸入可以折抵350
課程優惠最後幾天喔 崔咪：https://hi.sat.cool/6W05S
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外遇不是八點檔，而是活生生發生在身邊的真實故事。
這一集，我邀請到脫口秀教母黃小胖老師，
聊她婚姻裡最震撼的一幕：老公外遇，
👉 小三竟然傳下體照給她的前夫！
面對這樣的羞辱與挑釁，她選擇了最漂亮的反擊。
💔 當正宮遇上小三的挑釁，該哭、該鬧，還是該笑著報復？
💪 女人如何把傷痛化為力量？
😂 最爆笑、最荒謬的外遇場景，竟然也能笑中帶淚。
黃小胖的全省巡迴脫口秀，看你好不好!
很值得去看喔
聽完妳會發現：正宮的報復，不是抓狂，而是活得比誰都漂亮。
這一集，絕對讓妳拍桌大喊：「太爽了！」
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買精品不一定是爽，可能是「驚！品！」
從臭到暈倒的 LV 包，到我們踩過的精品大雷，今天全都聊！
✨ 重點精華：
• 👃 臭包事件大揭密
• ⚡ 三人最扯精品黑歷史 Top3
• 🛍 哪些品牌售後讓人安心？
• 🧭 消費者踩雷自保術
• 💎 精品的價值到底是什麼？
特別來賓：精品苦主 Fashion Baby ＋ 資深代購 小衛
👉 喜歡就給我們五星好評＋評論
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每個人心中都有一個「小太陽」，但當信任的人帶來傷害時，
光亮也會瞬間被遮蔽。這集我們和允樂聊聊，
從外表開朗的小太陽，到學會把自己放在第一位的心路歷程。
✨ 本集亮點：
• 開朗性格背後，曾被誤解的脆弱與堅強
• 當最信任的人帶來傷害，如何走過委屈與失望
• 學會勇敢對自己好：那些沒想過能做到的改變
• 信任與善良的新定義：繼續相信人，但不再委屈自己
• 允樂給曾經受傷卻仍想溫暖待人的一句話
💌 如果妳也曾在關係裡受傷卻不願變冷，這集會給妳新的力量。
聽完記得給我五星好評還有留言喔，
希望能看到你們出現!
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一句話惹惱對方，想親近卻聊死？今天我們和楚文一起聊聊「感情裡的聊天地雷」！💔
從曖昧期的「你吃了沒？」怎麼問才不無聊，到交往後「你怎麼都不陪我？」怎麼說才不吵架，
再到夫妻關係中「沒話聊」的救命提問公式，帶你掌握從曖昧→熱戀→長期關係的溝通技巧。
✨節目亮點：
• 曖昧期必學提問公式 & TVA感謝原則
• 化解「你怎麼都不陪我」的衝突話術
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• 楚文的《職場提問回應力》課程，為戀愛＆婚姻加分
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📣 別讓一句話毀了機會，一堂課讓你回應力翻倍！
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💞 如果妳也想在愛情、婚姻、甚至職場中更會說話、更懂人心，這集絕對不能錯過！
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你是不是曾經聽過這句話：「你真的很好，但……我們不適合。」
或是心甘情願付出、體貼、理解、退讓，最後卻落得一場空？
這一集我們就來聊聊——
🌪️「太好」為什麼反而讓你不被珍惜？
🧠 男人眼中的「好女人」vs「真想愛一輩子的女人」有何不同？
🧾 你中了哪一型「濫好人卡」：
｜永遠說好型｜過度付出型｜當朋友萬歲型｜自我壓抑型｜怕衝突型｜什麼都行型｜
（哪一型最讓人心累，你猜到了嗎？）
我們不是要你變壞，而是
❤️ 懂得「為自己設限」，才有機會被真正看見和尊重。
🪞這集適合：
・總是先愛人、不太會愛自己的妳
・被說「妳真的太好了」卻還是被分手的妳
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農曆七月的確很需要除穢淨化的商品
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前男友抱怨大會!
是什麼樣的情況我們也變成工具人了!
女生們必聽
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今天請到CHACHA和我分享很多內心話，
感動又好笑，
還有他出新書囉!
不再裝乖，你的期待與我無關
這本書真得又哭又笑的!
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