Tiene Sentido

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Hoy entrevistamos a Carlos Fenollosa, experto en inteligencia artificial y profesor universitario. En esta entrevista te desvelará qué hay de cierto en los discursos catastrofistas y cuál es el impacto real que tendrá la IA en tu vida más allá de los titulares y las noticias impactantes, pero poco realistas.►➡️ Únete a Podimo gratis, ve los episodios de Tiene Sentido con una semana de antelación y sin anuncios y accede al nuevo pódcast "Preguntas Incómodas": https://podimo.es/preguntasincomodas🌐 Contrata tu hosting con el mejor soporte en WordPress con un 20% de descuento: https://raiola.link/hosting-tienesentido 📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentido¿Quieres saber más sobre Carlos Fenollosa?► Visita su web: https://cfenollosa.com/► Síguelo en X: https://x.com/cfenollosa► Compra su libro "La Singularidad": https://amzn.to/4mOrExwTiene Sentido Pódcast también está en...► Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg► Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/► TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast► Contacto: equipo@tienesentidopodcast.comCapítulos0:00 Intro2:48 ¿Estamos en peligro como especie?6:22 ¿Cuánto tardará la IA en expandirse a todo el mundo?9:23 Cómo usar bien la inteligencia artificial11:48 ¿Debemos temer a la Inteligencia Artificial?13:55 El debate de la Superinteligencia20:23 “La IA no tiene consciencia por este motivo”26:35 IA: ¿bendición o extinción?32:56 ¿La IA acabará con todos los trabajos?43:23 Si nadie trabaja y todo lo hace la IA… ¿cómo ganamos dinero?49:40 Lo que los jóvenes deben hacer ahora mismo1:03:49 ¿Puedes enamorarte de una IA?1:04:50 IA y renta básica universal1:13:58 Así avanzará la IA en los próximos años1:22:35 “Estos son los mejores usos para la IA”1:27:29 ”¡ChatGPT me arregló el retrete!”1:33:58 Cómo minimizar las alucinaciones de la IA1:36:43 Cómo implementan IA en las empresas1:38:52 ¿Qué es la singularidad?1:42:12 Gobiernos e inteligencia artificial1:47:34 ¿Cómo deberían invertir los gobiernos en IA?1:51:57 ¿Está escrito el futuro?1:57:58 Un problema actual más grave que la “crisis de la IA”2:09:08 Anuncio: el mejor lugar para alojar tu web

►➡️ Únete a Podimo gratis, ve los episodios de Tiene Sentido con una semana de antelación y sin anuncios y accede al nuevo pódcast "Preguntas Incómodas": https://podimo.es/preguntasincomodas➡️ Únete al Reto Código Piel para comprender el lenguaje de tu piel y crear tu propia rutina: https://clubdelbienestar.com/codigo-piel📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHoy entrevistamos a Laura Gámez, referente en medicina frecuencial, capaz de traducir la ciencia de la energía y el cuerpo en herramientas prácticas para vivir con salud, coherencia y propósito cada día.¿Quieres saber más sobre Laura Gámez?► Visita su web: https://lauragamez.com► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/dralauragamez► Síguela en YouTube: @dralauragamez Tiene Sentido Pódcast también está en...► Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg► Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/► TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast► Contacto: equipo@tienesentidopodcast.comCapítulos0:00 Intro3:09 ¿Cuál es el verdadero poder de la mente?6:03 ¿La mente moldea la realidad?12:03 Cómo manifestar, según la ciencia19:04 Cómo colapsar la realidad21:31 Así se entrena una mente de alto rendimiento23:00 Método para reprogramar creencias32:36 La práctica del observador neutral32:58 Anuncio: ¿quieres ver Tiene Sentido... una semana antes?41:10 Sanación a través de pensamientos: ¿es posible?44:51 “Por esto me dedicó a la medicina frecuencial”47:48 “Estuve a punto de morir y…”52:39 Así se quedan atrapadas las emociones en el cuerpo55:24 Si vibras así, enfermas menos1:02:40 Las 5 esferas de la medicina frecuencial1:10:07 El hábito nº1 para vibrar en alta frecuencia1:22:35 Rutina de mañana para vibrar en coherencia1:35:58 Rutina nocturna para vibrar más alto1:28:44 ¿Qué comer (y no comer) para vibrar alto?1:33:58 Diferencias entre intuición y coherencia1:45:32 Cómo empezar a mirar la salud de otra forma1:53:16 Anuncio: cómo cuidar tu piel en 21 días

➡️ Únete al Reto Código Piel para comprender el lenguaje de tu piel y crear tu propia rutina: https://clubdelbienestar.com/codigo-piel➡️ Únete a Podimo gratis, ve los episodios de Tiene Sentido con una semana de antelación y sin anuncios y accede al nuevo pódcast "Preguntas Incómodas": https://podimo.es/preguntasincomodas📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHoy entrevistamos a Aurelio Rojas, el cardiólogo que ha conseguido acercar la salud del corazón a la vida cotidiana a través de redes sociales, demostrando que la verdadera prevención comienza en lo que comes, en tus hábitos y en las pequeñas decisiones de cada día.En esta entrevista te mostrará todos los hábitos que necesitas incorporar en tu vida para cuidar tu salud cardiovascular a través del ejercicio, alimentación e, incluso, el reconocimiento de las señales de que tu corazón no está funcionando como debería.► ¿Quieres saber más sobre Aurelio Rojas?Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/doctorrojass/Tiene Sentido Pódcast también está en...► YouTube: https://www.youtube.com/@TieneSentidoPodcast► Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/► TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast► Contacto: equipo@tienesentidopodcast.comCapítulos0:00 Intro2:40 Empieza2:40 “Esta es la probabilidad de que vayas al cardiologo”5:33 En menopausia hay más riesgo de problemas de corazón por esto7:35 Señales que indican que tienes que ir al cardiólogo11:47 Así te afecta un problema de corazón13:42 “Este es el motivo por el que soy cardiólogo”15:28 El número de latidos que te dará tu corazón en la vida16:50 Cómo rejuvenecer tu corazón18:57 La prueba del pulgar para saber si tienes problemas22:36 Esta proteína protege tu corazón24:22 4 suplementos para cuidar tu corazón36:08 Anuncio: ¿quieres ver los próximos episodios... hoy?37:20 Dieta para cuidar el corazón40:15 Cuidado con la “copita de vino”41:58 Café: ¿sí o no?45:41 Chocolate negro: ¿si o no?47:11 Cucharada de aceite: ¿sí o no?49:28 ¿Los huevos son peligrosos para el corazón?51:36 “El colesterol no es lo más importante”56:54 Cómo interpretar la analítica de colesterol59:39 “Este alimento puede empezar a limpiar las arterias”1:03:28 ¿Caminar reduce el colesterol?1:07:50 Anuncio: entiende tu piel y crea tu rutina en 21 días1:11:32 Hacer cardio: ¿sí o no?1:14:18 Así afecta el cortisol a tu corazón1:17:11 Cómo saber si estás teniendo una arritmia1:23:20 Síntomas de infarto en hombres y mujeres1:25:38 Medicamentos que afectan negativamente a tu corazón1:32:44 El consejo final de Aurelio

➡️ Únete al Reto Código Piel para comprender el lenguaje de tu piel y crear tu propia rutina: https://clubdelbienestar.com/codigo-piel➡️ Únete a Podimo gratis, ve los episodios de Tiene Sentido con una semana de antelación y sin anuncios y accede al nuevo pódcast "Preguntas Incómodas": https://podimo.es/preguntasincomodas📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHoy entrevistamos a Gema Herrerías, farmacéutica, formuladora y creadora del 'Código Piel': un revolucionario sistema para entender las necesidades específicas de cada tipo de piel.En esta conversación Gema revela cómo tratar las principales preocupaciones de la piel +40: manchas, poros dilatados, rosácea, flacidez y arrugas, demostrando que la cosmética puede mejorar estos signos un 30-40% cuando se usa correctamente, comparte su rutina del "0 al 100" día por día, desmiente mitos virales (ayuno cosmético, tiras faciales) y explica por qué el estrés, la falta de sueño y las pantallas aceleran el envejecimiento.¿Quieres saber más sobre Gema Herrerías?► Visita su página web: https://ghgemaherrerias.com/► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/gemaherrerias► Compra sus libros: https://amzn.to/4ioJkhITiene Sentido Pódcast también está en...► YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCbitWKTIHZnoLYuOnZzRBZQ/► Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/► TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast► Contacto: equipo@tienesentidopodcast.comCapítulos0:00 Intro2:05 Anuncio: cómo crear tu rutina personalizada3:34 Así se ve y siente una piel saludable5:25 ¿Cuándo debemos empezar a cuidarnos la piel?7:25 Cómo combatir los poros dilatados9:47 Cómo tratar las manchas en la piel15:58 Si tienes la piel grasa, escucha esto18:56 Si vas a comprar una crema debes saber esto20:12 El producto que más vende Gema Herrerías23:27 Cómo retrasar la aparición de manchas en la piel26:12 Protección solar: ¿cuánto, cómo y por qué?36:48 ¿Se pueden corregir las ojeras?39:27 Cómo tratar la rosacea42:02 Cómo combatir la flacidez de la piel44:22 Cosmética antiedad: ¿marketing o realidad?46:00 ¿Y qué hacemos con las arrugas?49:24 ¿Cuánto puede mejorar la piel con productos cosméticos?52:21 Esta combinación reduce las arrugas de la piel54:28 Así se ve una piel inflamada57:25 Cómo cuidar tu piel en la menopausia1:04:13 Rutina completa para cuidar la piel1:05:53 ¿Limpiamos o no la piel por la mañana?1:11:37 Cómo tratar el acné hormonal1:14:24 “Si solo compras un producto, ¡compra este!”1:16:08 ¿Qué es el Código Piel?1:18:58 ¿Tiene sentido el “ayuno cosmético”?1:20:29 Moda de redes sociales que no deberías probar1:21:46 Adolescentes: ¿deben usar productos o no?1:23:27 La moda del retinol, ¿real o marketing?1:25:48 Hábitos que ayudan a cuidar la piel1:29:47 Cómo leer las emociones en la piel

➡️ Únete a Podimo gratis, ve los episodios de Tiene Sentido con una semana de antelación y sin anuncios y accede al nuevo pódcast "Preguntas Incómodas": https://podimo.es/preguntasincomodas📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHoy entrevistamos a Félix Torán, ingeniero aeroespacial, conferenciante y autor referente en ciencia y espiritualidad, que conecta el pensamiento racional con la sabiduría universal para explicar cómo funcionan realmente las leyes que rigen nuestra mente.Hoy entrevistamos a Félix Torán, ingeniero aeroespacial, conferenciante y autor referente en ciencia y espiritualidad, que conecta el pensamiento racional con la sabiduría universal para explicar cómo funcionan realmente las leyes que rigen nuestra mente.¿Quieres saber más sobre Félix Torán?► Visita su web:https://www.felixtoran.es/► Síguelo en Instagram:https://www.instagram.com/drfelixtoran/?hl=es► Compra sus libros:https://amzn.to/460vDSlTiene Sentido Pódcast también está en...► Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJg► Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/► TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast► Contacto: equipo@tienesentidopodcast.comCapítulos0:00 Intro2:36 ¿Cómo se “mira” el Universo?4:07 Cómo influye la concentración en tu vida6:20 Qué hacer si no encuentras tu camino en la vida9:29 ¿Cómo se explica la espiritualidad desde la ciencia?18:25 Anuncio: ¿quieres ver los episodios de Tiene Sentido una semana antes?19:45 Cómo funciona la ley de la atracción21:59 Herramienta clave para que funcione la ley de la atracción24:13 Las 7 leyes universales31:59 La ley de la atracción: paso a paso35:52 Cómo entrenar la concentración40:14 Si te concentras, ¡ocurre esto!45:49 ¿El alma es infinita?49:38 ¿Qué es la cábala y para qué sirve?56:57 Cuidado con realizar estas prácticas sin supervisión1:02:08 Cómo encontrar tu propósito1:06:27 Así puedes resolver tus problemas1:10:30 Cómo interpretar las señales del Universo1:17:50 Por qué no tomarse en serio el tarot es un error1:20:00 Cómo funcionan los números en el mundo espiritual1:28:48 ¿Por qué ya no vemos el “mundo invisible”?1:31:10 ¿Qué información aporta la astrología?1:35:48 ¿Tiene sentido creer en Dios?

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👉 Únete al reto Microbiota y restáurala en 21 días: http://tienesentidopodcast.com/microbiota➡️ Únete a Podimo gratis, ve los episodios de Tiene Sentido con una semana de antelación y sin anuncios y accede al nuevo pódcast "Preguntas Incómodas": https://podimo.es/preguntasincomodas📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHoy entrevistamos a Sari Arponen, médica, autora y referente en salud integrativa y microbiota que te ayudará a entender cómo cuidar tu cuerpo y mente para envejecer con vitalidad, propósito y energía.¿Quieres saber más sobre Sari Arponen?► Visita su web:https://www.drasariarponen.com/► Síguela en Instagram:https://www.instagram.com/drasariarponen/?hl=es► Compra su libro "¿Envejeces o rejuveneces?":https://amzn.to/4p3KwuqCapítulos0:00 Intro2:23 Esta es la búsqueda actual de Sari7:59 La única medicina que funciona9:54 Los humanos… ¿raros?13:41 El problema de la fragilidad humana20:35 ¿Se puede envejecer más lento?25:10 ¿Qué “edad” tiene Sari?29:22 ¿Cuántos años cree Sari que vivirá?40:40 El plan antienvejecimiento de Sari44:36 Alimentación para rejuvenecer51:22 ¿Envejecemos a través de la microbiota?55:08 Anuncio: restaura tu microbiota en 21 días56:20 “¡Cuidado con la testosterona en mujeres!”1:00:56 Cómo dormir para envejecer más lento1:07:29 “Solo como dos veces al día por esto”1:10:09 Cómo saber cuántas veces comer al día1:13:23 Sauna, frío… ¿qué más podemos hacer?1:16:41 “Si ves u oyes mal, ¡puedes morir más joven!”1:26:25 Locuras para no envejecer que hace Brian Johnson1:30:28 Factor poco conocido que aumenta la longevidad

➡️ Únete a Podimo gratis durante 30 días, ve los episodios de Tiene Sentido con una semana de antelación y sin anuncios y accede al nuevo pódcast "Preguntas Incómodas": https://tienesentidopodcast.com/podimo📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHoy entrevistamos a Víctor Resco de Dios, científico ambiental y experto en cambio climático y contaminación que te mostrará la verdadera realidad ambiental y cómo podemos construir un futuro más justo y saludable para todos.¿Quieres saber más sobre Víctor Resco de Dios?► Visita su página web: https://www.rescodedios.com/es/► Síguelo en Instagram: https://www.rescodedios.com/es/► Compra su libro "Ecomitos": https://amzn.to/4p5ME5dCapítulos0:00 Intro3:46 El nuevo orden mundial6:41 Situación actual del planeta11:14 Sobre la DANA e incendios15:29 ¿Estamos a punto de destruir el planeta?20:04 Esto es lo que preocupa a Víctor Resco de Dios24:57 Los líderes mundiales deberían hacer esto29:13 Los próximos efectos del cambio climático38:50 ¿Tiene sentido la Agenda 2030?41:49 ¿Qué son los ecomitos?44:04 ¿Qué es la miopía climática?46:58 Estos combustibles pueden llevarnos a la hambruna global51:48 ¿Estamos ante una crisis energética… o no?56:38 “No se deberían cerrar las centrales nucleares”1:02:35 “Es más peligroso ir a un hospital que a una central nuclear”1:06:57 Cómo cubrir las necesidades energéticas del ser humano1:12:54 ¿Consumimos “mucha” energía o es mentira?1:18:22 ¿Somos demasiadas personas en el planeta?1:29:56 Cómo solucionar el problema del plástico1:33:39 “Los bebés son los que más microplásticos consumen”1:40:11 El problema de la política y el cambio climático1:45:26 ¿Tiene sentido reciclar?1:53:15 7.5 millones de personas fallecen al año por esto1:55:44 ¿Existe alguna solución para todo este problema?

➡️ Formaciones de Eloísa Wolf: https://tienesentidopodcast.com/eloisa📘 Formaciones de Andy Landa: https://tienesentidopodcast.com/andy📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHoy entrevistamos a Eloísa Wolf, consultora de YouTube y exGoogle, y Andy Landa, experta en Instagram y formadora de más de 5.000 alumnos en su escuela para resolver una pregunta... ¿dónde se gana más dinero y se alcanza antes la viralidad? ¿En Instagram o en YouTube?La respuesta, o más bien las respuestas, pueden sorprenderte...¿Quieres saber más sobre Eloísa Wolf?► Visita su página web: https://eloisawolf.com/► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/eloisawolfmarketing► Formaciones: https://tienesentidopodcast.com/eloisa¿Quieres saber más sobre Andy Landa?► Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/instacoachandy/► Formaciones: https://tienesentidopodcast.com/andyCapítulos:Capítulos:2:40 Presentación de Elo y Andy6:40 Así funcionará el debate8:51 ¿Cuánto dinero han ganado Andy y Elo en Tiene Sentido?15:32 Por este motivo Tiene Sentido convierte a ventas18:46 Cómo analizar a tu audiencia24:06 Esto es lo que recomienda hacer Mr. Beast32:21 "Este es el nuevo embudo de ventas"35:17 ¿Por qué elegir Instagram o YouTube?43:27 ¿Dónde es más fácil conseguir los primeros 1.000 seguidores o suscriptores?49:31 ¿Dónde se gana más dinero?56:39 "¡YouTube odia que hagas esto!"58:45 ¿Solo se puede vivir de acuerdos de marca?1:06:33 Cómo hackear el algoritmo de YouTube e Instagram1:08:36 "Debes estar 60 días haciendo esto"1:10:50 "¡YouTube necesita este tipo de canales!"1:18:26 Sectores con más demanda en Instagram y YouTube1:24:33 ¿Dónde es más fácil conseguir un millón de suscriptores o seguidores?1:31:34 ¿Instagram y YouTube favorecen las cuentas que invierten en publicidad?1:39:30 Cómo utilizar la publicidad en Instagram1:42:32 "Este tipo de contenido enamora a Instagram"1:48:45 "¡Tienes que publicar estos vídeos en YouTube!"1:51:30 ¿Qué tipo de formato prefieren Instagram y YouTube?1:58:08 Cómo adaptarse a los cambios del algoritmo2:05:06 Las claves de la viralidad en Instagram y YouTube2:14:30 El problema de Instagram y el tiempo2:17:40 ¿Tiene sentido diseñar portadas en Instagram?2:19:54 "Si quieres empezar en YouTube, ¡hazlo por aquí!"2:33:35 Cómo sacar tiempo para publicar en redes2:39:35 Cómo ganar dinero en Instagram2:45:30 Cómo ganar dinero en YouTube2:57:52 "Las marcas tienen este problema con YouTube"3:03:59 Media Company: los nuevos medios3:17:56 "Este es el formato que más dinero me da en Instagram"3:21:16 "Si grabas este tipo de vídeos, ¡ganarás más en YouTube!"3:29:45 Cómo usar la IA en YouTube e Instagram3:41:04 Cómo combinar Instagram y YouTube

💸 Regístrate de forma gratuita en Odoo y prepara a tu empresa para Verifactu: https://www.odoo.com/r/dGeJ➡️ Únete a Podimo gratis durante 60 días, ve los episodios de Tiene Sentido con una semana de antelación y sin anuncios y accede al nuevo pódcast "Preguntas Incómodas" a partir del domingo: https://tienesentidopodcast.com/podimo📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHoy entrevistamos a Marcos Vázquez, creador de “Fitness Revolucionario”, referente en salud y bienestar que hoy te ayudará a entender cómo pequeños cambios pueden mejorar tu cuerpo, energía y calidad de vida para reducir tu edad biológica y vivir más años con más salud.¿Quieres saber más sobre Marcos Vázquez?► Visita su web:https://www.fitnessrevolucionario.com/► Síguelo en Instagram:https://www.instagram.com/fitness.revolucionario► Síguelo en YouTube: @Fitnessrevolucionario ► Compra su libro "Vive más":https://amzn.to/4n161u5Capítulos0:00 Intro5:24 ¿Empezamos a morir a los 25 años?6:57 ¿Cuándo empieza a caer la vitalidad?12:38 ¿El envejecimiento es una enfermedad?16:21 Empieza a cuidarte a esta edad o tendrás problemas19:06 Cómo empezar tu plan antienvejecimiento25:31 Anuncio: cómo preparar tu empresa para 202627:54 Cómo alimentarte para vivir más32:46 Verduras y alimentos recomendados36:23 Ayuno intermitente, frío… ¿sí o no?41:44 Cetosis, ¿tiene sentido?46:39 ¿Cuál es la mejor dieta?49:18 Debes entrenar este número de días y horas55:27 Cómo encontrar el equilibrio para vivir más1:01:07 Herramienta antienvejecimiento desconocida1:05:59 El sol, ¿enemigo o amigo?1:09:40 Todo sobre los protectores solares1:22:20 ¿El propósito alarga la vida?1:25:19 Así entrena Marcos su mente1:32:37 Anuncio: nueva normativa y solución para empresas1:33:56 Herramientas estoicas para la adversidad1:40:09 La ciudadela interior de Marcos

➡️ Únete a Podimo gratis durante 60 días y ve los episodios de Tiene Sentido con una semana de antelación: https://tienesentidopodcast.com/podimo📘 Pide tu Journal SIETE: https://azimutlife.co/products/journal-siete📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHoy entrevistamos a Enrique Jurado, coach que enseña, con ideas sencillas y ejercicios, cómo manejar los cambios y los problemas diarios para alcanzar tus metas y encontrar tu propósito.¿Quieres saber más sobre Enrique Jurado?► Visita su web:https://enriquejurado.es/► Síguelo en Instagram:https://www.instagram.com/brandcoaching/Capítulos0:00 Intro4:45 Cómo reducir la niebla mental7:11 ¿Todos podemos afrontar cambios?10:55 Esta crisis cambió la vida de Enrique22:05 “El mapa no es el territorio”28:57 ¿Qué es la fortaleza mental?32:37 ¿Por qué siempre “caes” en los mismos errores?37:05 Cómo eliminar la pereza43:30 Beneficio inesperado de la incomodidad49:20 Este tipo de objetivos te permiten conseguir tus metas55:53 Anuncio: alinea cuerpo, mente y alma en 90 días57:02 Cómo no “sufrir” por tus objetivos1:03:15 Cómo saber cuál es tu propósito1:14:26 “El ikigai no es lo que piensas”1:32:25 Por qué no tomamos decisiones

👉 Compra tus suplementos con un 5% de descuento en Be Levels con el código TIENESENTIDO: https://tienesentidopodcast.com/belevels📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHemos recopilado las mejores respuestas de varias de las personas que han hablado sobre suplementos en Tiene Sentido y las hemos unido en este vídeo.Son fragmentos directos de nuestras conversaciones, sin editar, sin interpretar. Solo la información pura de quienes realmente saben.Nuestro objetivo con este vídeo es que entiendas el complejo mundo de los suplementos, que sepas exactamente para qué sirven los más populares y que puedas entender qué suplemento o suplementos te ayudarán a conseguir tus objetivos.Espero que este vídeo te ayude y tenga sentido para ti.Capítulos0:00 Intro1:35 Suplementos para envejecer mejor (Ángel Durántez)7:58 ¿Cuánto ayudan realmente los suplementos? (Ismael Galancho)15:26 Suplementos para salud intestinal (Asun González)21:39 Mejores suplementos para dormir (Elisa Sacal)26:47 Suplementos para ganar músculo (Carlos Alix) 29:46 En menopausia, ¡toma estos suplementos! (Marta Marcé)42:10 Antes de invertir en suplementos, ¡mira esto! (Antonio Hernández)45:40 Esta suplementación es… ¿obligatoria? (Goosen López)52:19 Anuncio: ¿dónde comprar tus suplementos?53:18 2 complementos mejores que los suplementos (Gerardo Ochoa)55:03 Suplementos para estimular el nervio vago (Antonio Valenzuela)

👉 Únete al reto Microbiota y restáurala en 21 días: http://tienesentidopodcast.com/microbiota📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHoy entrevistamos a Lidia Blánquez, referente en ayuno terapéutico que ha creado el concepto de “ayuno urbano” y enseña a reconectar con tu cuerpo y a aprovechar los beneficios del ayuno de manera segura en la vida moderna.¿Quieres saber más sobre Lidia Blánquez?► Visita su web:https://lidiabiosalud.com/► Síguela en Instagram:https://www.instagram.com/lidiabiosalud/► Compra su libro "Del ayuno a la conciencia":⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3Uxv2B8Capítulos0:00 Intro2:26 ¿Qué es realmente ayunar?10:09 “Ayunar permite escuchar tu alma”12:55 Lo que la ciencia dice sobre el ayuno19:04 En Silicon Valley obligan a ayunar por esto21:28 Beneficios del ayuno en el cuerpo y mente32:38 El extraño parecido entre el ayuno y la muerte41:18 Experimento que demuestra el problema de la comida basura45:00 La diferencia entre ayunar de verdad y “jugar a ayunar”50:19 Metodología de Lidia para ayunar55:37 ¿Cuánto tiempo debería ayunar?1:00:21 Esta es la cantidad de caldo que debes tomar1:00:53 Anuncio: restaura tu microbiota en 21 días1:05:23 “Puedo verlo todo en tu sangre”1:10:31 Así se ve la preocupación en tu sangre1:15:33 Por qué Lidia se dedica a hacer ayunos urbanos1:22:27 Cómo combatir los síntomas negativos del ayuno1:27:06 ¿Se puede hacer vida normal ayunando?1:30:25 Ingredientes de los caldos de ayuno de Lidia1:33:06 Café y ayuno, ¿sí o no?1:38:47 Cómo salir del ayuno1:45:48 Tras ayunar, estos alimentos desaparecen de tu vida1:49:50 ¿El ayuno intermitente tiene sentido?1:52:12 ¿Por qué Lidia solo come una vez al día?1:58:02 ¿Puedes volverte “adicto” al ayuno?2:01:36 Si ayuno… ¿adelgazo?

👉 Compra tus entradas para el RMC Galicia: https://raiola.link/tienesentido-rmc 📘 Pide tu Journal SIETE: https://azimutlife.co/products/journal-siete📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHoy entrevistamos a José Carlos Ruiz, filósofo, escritor y referente en pensamiento crítico que te ayudará a cuestionar lo que das por hecho, a pensar por ti mismo y a pensar de forma elegante¿Quieres saber más sobre José Carlos Ruiz?► Visita su web:https://josecarlosruiz.es/► Síguelo en Instagram:https://www.instagram.com/donjosekarlos► Compra sus libros:⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/45WtMhdCapítulos0:00 Intro1:47 ¿La filosofía nos ayuda a entender el Nuevo Orden Mundial?5:30 Pantallas y niños: un problema que destruye la identidad13:09 ¿Somos demasiado individualistas?18:41 Nunca hagas estos con tus hijos20:46 La opinión de José Carlos sobre los impuestos30:15 La primera causa de fracaso escolar37:36 El problema del término “tóxico”42:36 Cómo nos afecta al razonamiento la IA48:25 La mentira del “conócete a ti mismo”58:01 La importancia del pensamiento crítico1:08:43 La higiene mental preventiva es la clave1:13:00 ¿Pensar es un arte o algo “inherente” del ser humano?1:21:29 ¿Por qué tenemos tanta carga mental?1:28:24 Cómo hacer y hacerse mejores preguntas1:37:26 ¿Qué es el pensamiento elegante?1:48:20 La opinión de José Carlos sobre el estoicismo1:56:32 Cómo crear tu kit de supervivencia filosófica2:00:20 ¿Platón sería influencer en el siglo XXI?2:03:01 Cómo la filosofía ayuda a aceptar la muerte

📘 Pide tu Journal SIETE: https://azimutlife.co/products/journal-siete📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHoy entrevistamos a Marcos Cartagena, referente en cultura japonesa que lleva más de 16 años enseñando los secretos de la longevidad y el bienestar japonés para inspirarte a construir una vida plena y con propósito.¿Quieres saber más sobre Marcos Cartagena?► Visita su web:https://www.marcoscartagena.com► Síguelo en Instagram:https://www.instagram.com/marcos.cartagena► Compra sus libros:⁠⁠⁠⁠ https://www.amazon.es/stores/Marcos-Cartagena/author/B07P73CQ9J?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=trueCapítulos00:00 Intro02:31 “Si solo conoces el Ikigai, te falta información”04:09 Los 3 caminos para encontrarle sentido a la vida08:19 Así le encontró sentido a la vida Marcos en Japón14:19 Kaizen: la mejora constante21:40 9 pilares para una vida centenaria con sentido25:23 Así se alimentan los japoneses31:24 “¡Quédate al 80% al comer!”38:09 Cómo dormir siesta “a la japonesa”40:13 El minimalismo japonés aplicado a Occidente45:24 Feng Shui, minimalismo y energía48:27 ¿Por qué los japoneses parecen fríos?51:55 Cómo practican la serenidad en Japón1:03:09 “Los baños de bosque pueden reducir tus probabilidades de tener cáncer”1:07:30 Las enseñanzas del bambú1:14:22 ¿Es Japón “demasiado perfecto”?1:19:34 Así es el ocio y el trabajo en Japón1:26:12 Qué tener en cuenta si viajas a Japón1:30:33 El espíritu samurái, explicado

📘 Pide tu Journal SIETE: https://azimutlife.co/products/journal-siete📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHoy entrevistamos a Mar del Cerro, maestra en meditación, relajación y mindfulness y ha ayudado a más de un millón de personas en más de 100 países a utilizar la meditación para dormir mejor, reducir el estrés y vivir cada día con mayor consciencia y serenidad.¿Quieres saber más sobre Mar del Cerro?► Visita su web:https://www.mardelcerro.com► Síguela en Instagram:https://www.instagram.com/mardelcerro► Síguela en YouTube:⁠ ⁠ ⁠ Capítulos00:00 Intro00:00 Intro01:49 El refugio del alma: la meditación05:01 La meditación no es para mí, ¿qué hago?07:46 ¿Qué es realmente meditar?10:56 Cómo afecta la meditación al cerebro12:46 Presente u ocupado, ¿cuál es la diferencia?18:33 Este es el número de días que debes meditar para obtener beneficios21:45 Meditación #1: lavando los platos22:36 ¿Qué tipo de prácticas meditativas existen?25:26 Meditación #2: obtener claridad mental27:13 Meditación #3: eliminar el estrés30:26 Meditación #4: respiración 4-7-834:56 Meditación #5: encontrar tu propósito36:32 ¿Por qué empezó Mar a meditar?43:11 ¿Meditar es “apagar” la mente?46:32 Si te duele, ¿hay que parar de meditar?52:46 Cómo saber si estás meditando “bien”54:21 ¿Por qué meditan Oprah o Richard Branson?56:16 ¿La meditación es… egocéntrica?58:56 El valor del silencio1:01:15 Plan de 7 días para empezar a meditar1:07:14 Meditación #6: meditaciones para emprendedores1:12:09 ¿La meditación es una práctica espiritual?1:15:20 Meditación #7: manifestar a través de la meditación1:17:40 2 hábitos que complementan la meditación1:18:12 Anuncio: alinea cuerpo, mente y alma

👉 Únete al reto Microbiota y restáurala en 21 días: http://tienesentidopodcast.com/microbiota📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHoy me acompaña Marta Mármol, nutricionista clínica y farmacéutica especialista en salud intestinal. Y en esta entrevista te ayudará a entender y tratar problemas tus digestivos desde la raíz, más allá de dietas milagro y pérdida de peso.¿Quieres saber más sobre Marta Mármol?► Visita su web: https://www.martamarmol.com/► Síguela en Instagram:https://www.instagram.com/martamarmolnutricionCapítulos00:00 Intro02:26 ¿Qué nos duele cuando nos duele la barriga?03:37 Esto significa tener buena salud digestiva08:08 El peor hábito para tu sistema digestivo09:51 Cómo saber si tu salud estomacal es buena14:45 Si tienes gases, ¡es por esto!19:02 Esta es la enfermedad intestinal más común20:22 Alimentos para sanar el sistema digestivo24:24 Problemas digestivos y mucosas: una relación desconocida29:55 Cómo combatir el Helicobacter pylori32:41 Cómo comer para alimentar tus mucosas40:20 ¿Debería tomar probióticos para mi mucosa?46:43 ¿Qué provoca estreñimiento?48:42 Anuncio: cómo restaurar tu microbiota en 21 días52:39 Cómo saber si estás estreñido (de verdad)54:54 Si no vas al baño este número de veces… ¡tienes un problema!57:05 Solo ve al baño si sientes estas señales1:00:04 Una cucharadita de esto te ayudará a ir al baño1:04:13 Consecuencias del estreñimiento1:05:38 Lo que tus heces dicen de tu salud1:11:11 Si tus heces huelen mucho, tienes que ver esto1:13:15 Infusión para evitar los gases1:16:27 El mejor suplemento para el estreñimiento1:08:57 Hablemos del colón irritable1:20:53 El ritual perfecto para ir al baño