Coach可能想知道

與會者：David Dan 陳朝益 本集邀請到 英特爾Intel 台灣第一號員工、前總經理，也是資深教練的 David（陳朝益），分享他一路走來的關鍵轉折與深刻體悟。 從加入 Intel、見證 PC 產業崛起，到帶領組織成長，David 的職涯並非「一路往上爬」，而是在時代浪潮中，被機會與產業推著前進。他也提醒我們：成功沒有可複製的公式，方法會過時，唯有精神能延續。在當今 AI 與高度不確定的時代，過去熟悉的管理模型與成功邏輯，早已不再適用。 在人生進入下半場之際，他選擇回到校園重新學習 coaching，重新定位自己——不是放下過去，而是讓上半場的累積，成為下半場的基礎。他從講師與顧問，轉向以「對話與提問」為核心的教練角色，也重新理解什麼是「幫助他人成功」。 節目中也深入談到他的出書歷程：第一本書其實源自於教練學習時的畢業論文，從12萬字的學術內容出發，再轉化為出版作品。過程中，他經歷了「教練沒有市場」的時代，甚至需要以「新領導力」作為切入，讓讀者能理解與接受這個概念。 他分享，寫書不只是寫內容，而是一個「把思考變成模型」的過程——從腦中的概念，畫成圖、形成架構，再轉化為文字。他的書多來自自身經驗與思考，而非大量引用既有理論，強調在地化與實務感。 同時，出書也高度依賴「機緣與時機」：是否有編輯看見、是否符合當下市場、是否能被清楚定位給特定讀者。寫作之外，還包含與出版社共同思考書名、定位與讀者對象。即使內容扎實，若沒有適當 timing 與市場連結，也不容易被看見。 我們還聊到了，寫書是一條辛苦的路——從論文規格的嚴謹引用，到商業出版的可讀性轉換，再到後續的推廣與銷售，每一個環節都需要不同能力。最終，一本書能被出版與流傳，往往是內容、時機與人之間的交會。 在高階主管教練領域，David 分享了他獨特的優勢：來自企業實戰的經驗，使他能提出真正「打中要害」的高影響力提問（high-impact questions）。他也指出，面對高管或企業二代，教練往往需要進入更深層的內在議題，包括關係、信任，甚至原生家庭的影響。 這是一段橫跨產業、角色與人生階段的旅程，也是一個關於轉化、學習與回歸初心的故事，內容非常精彩，歡迎收聽，轉發。 📌 David的著作： https://www.books.com.tw/products/0010729374?srsltid=AfmBOoq4csOh4XW2XLkjtF5P_N2-mHhrmKDZLg7cQyKAOiaHBR9SogqZ ----- 🌟 Effie教練的最新活動 / 課程： Group Mentor Coaching 教練輔導團體課 2026 官方網頁 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

這一集由 Effie 教練分享 ICF 核心能力中的「促進客戶成長」。她提到，很多人以為教練最重要的是問好問題、帶出覺察，但如果這些覺察沒有被帶回真實生活，轉化成行動與改變，其實教練只完成了一半的工作。因此，「促進成長」的重點，是支持客戶把理解變成下一步。 Effie 教練也提醒，這個能力雖然常出現在會談後段，但其實是一路累積而來。教練會陪著客戶整理這次對話的收穫，例如有哪些新的看見、對自己有什麼新的發現。這樣的提問不是為了證明教練有幫助，而是幫助客戶更清楚自己的學習與資源。 在行動上，她強調一個關鍵原則：行動必須來自客戶，而不是教練給建議。教練比較像是一個夥伴，透過提問支持客戶去思考「那接下來你想試試看什麼？」而且這個行動不需要很完整或很大，有時候一個小而真實的下一步，反而更有力量。 同時，教練也會陪客戶一起看看可能遇到的挑戰，提前思考怎麼面對，讓行動更有持續性。就算最後沒有做到，也不是失敗，而是一個很好的學習素材，可以回來再看看發生了什麼。 另外，Effie 教練也談到「celebrate 進展」其實不是稱讚，而是幫助客戶看見自己的轉變與成長。像是指出「這裡好像有一個轉變」、「你現在看事情的方式不一樣了」，或透過提問讓客戶自己說出：「我跟一開始有什麼不同？」這樣的過程，其實是在強化客戶的自我效能感，而不是給予外在評價。 最後，她提醒會談的收尾也是一個「一起完成」的過程，而不是教練單方面結束。整體來說，促進客戶成長，不是推著客戶前進，而是創造一個空間，讓客戶帶著新的理解與屬於自己的下一步離開，真正開始改變。 📌 相關文章參考　「練會談結束了，為什麼行動沒有發生？」 ----- 🌟 Effie教練的最新活動 / 課程： Group Mentor Coaching 教練輔導團體課 2026 官方網頁 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：鄭秀娟教練 這一集節目邀請到 Effie 在教練學院時期的同學鄭秀娟，一起聊聊「教練人面對創業」這個很真實、也常讓人卡住的主題。秀娟的經歷很特別，從在日本工作與教書、接觸教練與行動學習，到後來創作出結合提問與自我整理概念的「好事集」，再到打造具有溫度與美感的共享空間「貴梅館」，一路看似跳躍，實則都圍繞著一條主線：如何創造讓人更靠近自己、也更能展開對話與成長的空間。 節目中，秀娟分享她最初接觸教練，是因為在大型品牌專案中需要帶領工作坊、與高階主管對話，進而意識到自己需要更多提問與引導的能力。學習教練之後，不只改變了工作方式，也影響了她後來的創作與產品設計。她所設計的「好事集」，表面上是行事曆，實際上更像是一種自我對話與自我教練的工具，幫助使用者在日常中持續整理目標、價值與方向。從「成功集」、「財富集」到面向年輕人的「夢想集」，也反映了她對成長、選擇與人生階段的不同理解。 談到創業，秀娟很坦率地說，自己並不是一開始就有完整藍圖，而是遇到機會就先做，再一路修正。她分享經營貴梅館的歷程，從高成本投入、定位調整、客群摸索，到後來發現比起單純出租空間，她更擅長創造一個讓陌生人交流、分享、建立連結的平台。這樣的轉變，也讓她重新理解：創業不只是做產品或賣服務，而是慢慢找到自己最自然、最有生命力的表達方式。 這集也談到許多很有共鳴的現實面，包括：不是所有教練都喜歡 marketing、好人不一定自然就是好商人、創業初期需要資金與耐心，也需要學會不害怕被看見。秀娟特別提到，創業是一條很能照見自己的路，你會看見自己的價值觀、懦弱、逃避，也會看見自己的堅持與韌性。她也提醒想走自由工作或教練創業的人，除了持續精進專業，更重要的是去接觸市場、理解客戶、測試需求，並且願意一次次調整自己與世界連結的方式。 這是一集既溫暖又務實的對談。對正在思考教練如何走向市場、如何在理想與現實之間找到平衡的人來說，會很有啟發。 📌 秀娟教練的商務中心：www.albc.tw/zh ----- 🌟 Effie教練的最新活動 / 課程： Group Mentor Coaching 教練輔導團體課 2026 TCW-The Coaching Way - 成為教練之路 官方網頁 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

Caroline和她的雙胞胎姐姐 (衛江) 都是ICA (國際教練學院)的校友，她後來也成為ICA導師，我的同事。目前居住在美國，過去多年因為工作，家庭，在許多國家，城市居住過，這也成為她提供教練服務的某種優勢，對跨文化更有感，這樣的背景也成為身處他鄉的中高階主管們選擇她的原因之一。 她在這幾年裡也翻譯了三本書，談到「乾淨的語言」，這也是我想訪問Caroline的重要原因，想聽聽她如何開始並因此開展了相關的課程。 🎙️ 在這集節目裡，我們聊了： 和教練平台合作經驗 如何看到客戶的選擇（教練） 什麼是乾淨的語言 什麼樣的機緣開始翻譯 她的三個愛好 Caroline分享了兩個概念，分別來自比利時時尚設計師DVF和矽谷創投人 Naval Ravikant（納瓦爾·拉維坎特）也放在這裡： ① 要忠於自己（be true to yourself） ② 和自己之間的關係，是人生最重要的關係 ——By Diane von Furstenberg（大家常簡稱 DVF） 「找到三個愛好：一個讓你賺錢、一個讓你保持健康、一個讓你變得更聰明／有創造力。」 ——By Naval 📌 Caroline教練關於乾淨語言的課程 https://mp.weixin.qq.com/s/1SvIaZcfdstYMiKzYUSZPQ ----- 🌟 Effie教練的最新活動 / 課程： Group Mentor Coaching 教練輔導團體課 2026 TCW-The Coaching Way - 成為教練之路 官方網頁 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Kent 陳茂雄教練 本集邀請到我個人在非常敬重的教練前輩Kent──陳茂雄教練／心理師。（先預告一下，這幾十分鐘，我顯得很像「小迷妹」!） Kent曾在 IBM 工作18 年，從工程師一路做到大中華區事業單位總經理，卻在職涯後期發現熱情逐漸消退，開始思考：「除了知道自己不要什麼，我真正想要的是什麼？」也因此在 50 歲時重返校園攻讀心理諮商，走向助人專業。 訪談中，我們談到他如何同時站在「企業教練」與「心理師」的交界，將薩提爾冰山理論、完形等取向整合進高階主管教練，從「盲點」切入，帶領個案看見行為背後的情緒、信念與渴望。他用「惱羞成怒」和「怕繩子其實源自被蛇咬」的比喻，說明光是理解過去還不夠，還需要透過具體行動，一點一滴練習新的回應方式。 我們也聊到教練與心理諮商的異同、什麼情況下適合轉介，以及對剛起步教練最常見的挑戰──放下「我應該給答案」的老師心態，把探照燈從自己身上轉向個案，專注在「他如何面對與解決問題」的歷程。最後，他分享多年學習心理學與情緒工作的收穫，也談到未來想以更多案例故事，讓艱深理論變得更貼近日常。這一集，特別適合在教練之路上的你，一起思考：理論、直覺與行動，如何在助人工作中互相成就。 歡迎收聽！ 📌 認識Kent的工作（薩提爾教練模式工作坊）：https://www.shiuhli.org.tw/course/TP/1047 ----- 📌 最新活動 TCW-The Coaching Way - 成為教練之路 - @高雄 THOC/TTF 引導師認證 | 2天工作坊 - @台北 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

在談「教練到底需不需要認證？」之前，更值得先問自己——當初學教練、或未來想學教練的目的究竟是什麼？ 有人一開始就把教練視為未來的專業角色與工作內容；也有更多人，是想把教練的傾聽、提問與對話方式，帶回自己的工作、生活與關係裡，可能是主管、HR、教育工作者，或各種助人工作者。當目的不同，認證的必要性也就不同；而且目標會隨時間與學習而改變：有人越學越喜歡、越走越確定，於是走向認證；也有人發現「學到這裡就足夠」，同樣沒有對錯。 Effie 也分享 ICF 認證其實有不同途徑，不一定需要在一開始就把「要不要認證」當成沈重的決定；很多人是在邊學邊走的過程中，視野變大、感覺變清楚，才更知道自己想走到哪裡。當然，如果你已經確定要把教練當作收費的專業服務來經營，認證也值得更認真考慮——因為市場對教練的理解逐年提高，客戶在選擇教練時，往往會把認證與背景當作參考之一；但真正能不能合作，仍常回到「對話的感覺」與彼此是否契合。 對 Effie 而言，認證更像一段鍛鍊與校準：它包含時數累積、教育訓練與評量門檻，往往不是一兩天課程就能完成；而在準備、回聽、被評核與反思的過程裡，人會在某個時刻發現自己「變得不一樣」——不是突然升級，而是穿越一個內在門檻。她也坦白分享自己聲請MCC 過程中的挫折與學習，讓她更懂得同理「沒有一次就通過」的人，也更看見改變歷程對教練的重要。 最後，Effie 也談到「慶祝」：在華人文化裡，我們常對公開分享成就感到不好意思，她認為願意公開認可自己一路走來的努力與改變，也是一個重要的慶祝。 ✏️ 結論很清楚：不認證，依然可以當教練；認證也不代表比較厲害。它只是一種選擇，帶來的可能是更清楚地看見自己、更穩、更貼近想成為的狀態。 願每一位走在教練路上的人，都能走得深、走得穩、走得自在，不急、不比、不追趕，一點一滴成為心裡更喜歡、也更完整的自己。 📌 Effie最近的公開課有THOC TTF（認證）同時也在高雄開啟一個為期八個月的「成為教練之路」** 請造訪www.effiepancoaching.com** ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與會者：Alex 朱仲翔教練 Alex 一開始是因為好奇「人為什麼會這樣想、這樣行動」，選擇成為身心科醫師。某次參加國外一位知名教練的現場活動，親眼看到一對一教練如何在短時間內，打開一個人看待自己與世界的視角，那個震撼讓他驚覺：「原來還有一種方式，可以這樣陪伴人的成長。」也從那時開始，他一步步走進教練的世界，並透過 ICA 的學習，把這份熱情落地成專業，取得ICF教練認證。 在訪談中，他談到自己從「怕衝突、不想讓別人失望」的人，如何一路長成更有自信、也更自在的自己——不再把衝突視為「我做錯了」，而是視為釐清、對話與關係調整的必要過程。這份轉變，也讓他對個案、對身邊的人，多了更高一層的同理與接納，看見「每個人都在不同年級、不同節奏裡學習」。 我們也聊到很多人好奇的主題：身心科、心理諮商與教練到底有什麼不同？Alex 用「骨科醫師與跑步教練」來比喻：治療比較是協助傷口復原；教練則像陪你檢視步態、調整姿勢，讓你下次不那麼容易受傷。他分享自己如何在診間裡，視情況把教練視角適度帶進來——不是把看診變成教練，而是在治療與成長之間，為個案多開一扇窗。 除了診間與個案，Alex 也把這些經驗延伸到職場心理健康：為企業做一對一教練、講座與工作坊，陪伴專業工作者面對壓力、看見模式，找到更好的應對方式。對於「教練怎麼找到客戶」這個許多教練都頭痛的題目，他也很誠實分享：從不習慣「老王賣瓜」，到看見自我推廣的本質，其實是「讓需要你的人，有機會看見你、找到你」。 節目後半段，我們深入聊他即將在明年出版的新書：從一開始只是把與個案、客戶對話中的洞見記錄下來，到摸索書的主題定位、投稿被退、再次修稿，再到遇見願意一起打磨的出版社與編輯團隊。這一路，他學的不只是寫作技巧，更是如何把腦中複雜的洞見，蒸餾成讀者「看得懂、用得上」的幾個步驟與清晰架構。 最後，Alex 給教練與喜歡自我成長的聽眾一句話：與其急著找到「正確答案」，不如持續弄清楚——我真正喜歡什麼？我重視的是什麼？當那個內在定位越來越清晰，前面的路就會慢慢長出來。書寫、出書、行銷、跨出舒適圈的每一步，或許當下都很辛苦，但回頭看，都是在幫助我們成為那個更喜歡的自己。 📌 認識Alex教練│醫師 臉書粉專：https://www.facebook.com/CoachDrAlex 個人品牌網站：https://www.coachdralex.com/ ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與會者：Sam楊宗憲教練 這是目前為止訪談最久的一集。原先想著要重新聽一遍後剪掉一些內容讓時長縮短，結果…..聽Sam談他的旅途（不只是字面上真的走過的那些地方，也包括他成為教練的那段路）再一次把我拉入他每一個場景….捨不得剪掉！ 🎧 這個將近２小時的內容，您會聽到Sam很多有趣也有意義的旅途風景： ❏ 學習開怪手，山貓 - 跳脫原本的軌道，發現有趣的自己, 打開不同視野 ❏ 有的學習，看似不相關，但往往都是我們做所有的事情的養分 ❏ 在國外的每段旅途，現在聽起來都是感謝，感謝自己的冒險與不斷嘗試，感謝另一半的陪伴與包容。這些人生旅途是調整，恢復能量，是更好的接納與調節能力，是寶貴的Me time. 去哪裡不是重點，而是一個接觸新事物的形式…..我想，這是一個經常反思，瞭解自己的人才能總結出來的話。 🎙️ 後半段訪談Sam聊了他認識LSP(樂高認真玩)到成為Local Partner 的過程，雖然有點長，但我想，這些細節或許能引發某些聽眾朋友，尤其是在創業，找尋工具或者追尋一個合作關係的您一些新想法。還有一段我問Sam在組織裡如何運作，雖然我們並非每個人都使用LSP來服務客戶，但原則，精神都是通用的。 謝謝Sam精彩分享，謝謝大家收聽。 #LSP (LEGO® Serious Play®) 📌 認識Sam教練：https://www.linkedin.com/in/samthyang/ ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與會者：Ann & Cindy 教練 十一月的 ICF 台灣年會，讓我心裡浮現了好多畫面，也喚起了我多年前參與協會運作時的那些時光——一起討論、一起把事情做起來、一起為社群忙進忙出的日子。 於是在這個新舊任交接的時刻，我特別想邀請兩位不同特質的女性領導人來聊天～ Cindy 的平等、溫暖、不批判的氣質；Ann 的傾聽、包容，以及她對團隊的敏銳感以及強烈的使命感…… 三個和協會深度連結的人來聊聊關於「在協會裡承擔一個角色，其實是什麼感覺？」 我們還談了： 在協會裡怎麼真的把「教練精神」用在領導和合作上 這幾年疫情、線上線下交替的混亂與挑戰 當理事長，那些沒人跟你說、卻很真實的掙扎與承擔 為什麼教練大多獨立工作，但更需要一個能「一起」的社群 每一屆團隊的不同風格，怎麼在變動中找到自己的做法 兩位帶領者的溫度、包容、穩定感，是怎麼在過程裡慢慢展現出來的 我也分享了自己在協會裡的那些過程：從志工、理監事，到和不同夥伴一起討論、一起辦活動。那些年留下的學習、情感、還有一路遇見的夥伴們，其實都是我對這個社群最深的感謝。 最後，Cindy 和 Ann 也聊到未來想邀請更多人一起加入，不一定要當理監事，但如果你對教練有興趣、想認識更多夥伴、想看看教練社群怎麼運作——也許你會在這裡找到一個歸屬感，一個一起走的地方。 📌 ICF台灣分會的官網：https://icftaiwan.org ----- 🌟 最新活動 / 課程： Group Mentor Coaching 教練輔導團體課 2026 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與會者：Felicia劉明明 教練 這一集，我邀請到在我教練旅程中非常重要的導師之一 ──來自新加坡的 Felicia劉明明教練。從我還是「零概念」開始學教練，到後來在 ICA、在督導與能量工作上一路同行，她一直是我很重要的啟蒙老師與夥伴。 Felicia 先分享了她如何在顧問業裡四處出差、女兒到來的生命階段，因為意識到「不能再這樣下去」而決定轉向，走進當時在亞洲還非常新興的教練行業。她談到自己多年在中國、韓國、新加坡，美國等不同國家生活與工作的經驗，如何讓她慢慢超越語言與膚色，看見的是「人性本身」——在教練與督導中，真正回到眼前這位「活生生的人」。 ❓我們也聊到許多教練常問的一個問題： 「你怎麼知道在這個當下，該問什麼問題？」 Felicia 從「能量場」、「頻道對上」談起，形容那更像是一種共振：與其說是她去找問題，不如說是「問題來找她」。她分享自己多年探索能量、身體感受與量子觀點的歷程，談到當我們讓頭腦和身體一起走進「五年後的自己」，其實就是在為那個未來鋪一條新的神經路徑，讓未來的可能在此刻悄悄展開。 談到督導時，Felicia 清楚對比了 ICF mentoring 與 supervision 的差異： 前者聚焦在 ICF 核心能力的一致與穩定；後者則是把「整個人」放進來──這位實踐者的事業、狀態與身心靈如何被好好支持。 她也聊到自己在 EMCC 取得 Master Practitioner 的經驗，以及為什麼她特別認同 EMCC 對「反思、對行業的貢獻與下一代教練的培育」的重視。 ✏️ 最後，Felicia 用一句話為這集收尾： 「你是誰，你就會如何督導，你就會如何教練，你就會如何生活。」 (Who you are is how you supervise/coach/live) 如果你正在思考： 我想成為什麼樣的教練？ 我要如何在 AI 世代繼續保持覺察與反思，而不只是被各種工具推著走？ 那麼，這一集 Felicia 的分享，會是一杯慢慢啜飲、越聽越有餘韻的咖啡。 📌 Felicia提到的教練督導認證課程： https://www.coachingsupervisionacademy.com/csa-gc ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：麻曉晴教練 本集我邀請到來自北京的麻曉晴教練。她是教練、引導師，長期服務企業專案，亦具 ACTC(ICF 團隊教練) 背景。 與曉晴的緣分始於十多年前她上的我的第一堂課——那晚她是班上最年輕的學員，也自那時起把「專業力＋真誠」當成路標。節目裡，她談如何在企業合作中清楚管理期待、以價值創造說話；不合適就誠實勸退，合適就一起把事做成。 她也分享把「教練式示範」帶回家庭：在不同觀點裡先尋找理解，讓關係從誤解走向合作。特別動人的是她在武當山近一個月的修習——清晨練功、午後打坐、向道長請益——把身心的穩定與定力帶回工作與生活。 曉晴有句話我很喜歡：「最快的捷徑，就是腳踏實地。」如果你正處在職涯或關係的十字路口，這一集會給你耐心與方向。 節目最後也預先邀約曉晴再次來到節目聊聊她的樂高®認真玩／樂高工作法（LEGO® Serious Play®）的應用與認證，以及她在團隊教練與大型引導案的實戰心得，敬請期待。 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Sandy鄧雲暉教練 當我們談創業時，常會想到市場、策略與行動， 但真正的起點，也許是清楚知道自己能帶來的價值。 很榮幸可以邀請Sandy（鄧雲暉博士）來當我們的訪談嘉賓。認識Sandy是在2009(或是2010)參加台灣的教練年會時，參加她的工作坊。內容已經不記得，但對於她的能量，掌控課堂氛圍和她的真誠，對於剛進入教練領域的我，印象很深刻。她同時也是創立台灣教練協會，也就是ICF台灣分會的發起創始人，這對於台灣的教練界是個大事件，對教練們也是重要的支持。 在這集節目，Sandy談到： 她的背景（創業顧問），創業之路以及她對創業的看法 如何走上教練之路 – 學習，運用，創會，設立教練學校 對教練創業的觀察與建議 從市場談到擴展自己的能力和他人合作 ----- 📌 更瞭解Sandy和她的工作: https://www.coaching.com.tw 📌 節目裡提到的 ICF台灣年會 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎 email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Wisdom鄭杰榆教練 在第27集裡，Effie和Wisdom談到如何運用教練支持企業/組織讓「土壤更健康」。 這一集二位再次對談，繼續聊聊團隊教練這個主題，特別也透過這次設計的團隊 / 團體教練現場工作坊的起心動念與設計方向，帶出團隊教練角色的重要能力。這個內容將同時放在這裡《Coach可能想知道》和 Wisdom的《我想問問題》節目中。 這一集Effie 分享了她近年在開發團隊與團體教練課程的歷程與思考，並談到這門課程背後的核心精神。 相較於《夥伴教練心關係（THOC）》課程中強調的完整架構、模型與對話工具，這次的新課程更著重在「內功」——教練在真實團隊現場中展現臨場覺察、靈活拿捏與介入的深度。Wisdom笑說，THOC 像是一場滿漢全席，提供豐富食譜與菜色；而這門課更像是修煉廚師的「火候」，在現場憑經驗與敏銳度做出最合宜的判斷。 課程以實作為主，透過虛擬團隊、現場演練與反思，幫助學員將一對一教練的能力擴展到團隊層次，從系統視角觀察整個團隊的「信念—行為—關係—結果」循環。Effie 提到，設計這門課的初衷，除了提供一個更貼近現場的練習場，也希望支持教練們強化面對「不可預測情境」的能力，學會在變動中保持穩定、在複雜中維持覺察。並且也接受所謂的不成功，不完美。因為它們往往也能帶來關鍵學習。 節目中也討論到「何時適合使用團隊教練」。多數組織議題都能以團隊教練方式切入，但若團隊信任度極低、派系分明、關係僵化，就需要先經過其他層面的介入或不同角色協助。Wisdom分享了自己曾因現場互信不足而終止一場教練案的經驗，指出「事前準備」與「臨場反應」同樣重要。她也提醒教練在帶領團隊時，要放下「偶包」與表現焦慮，將焦點放回團隊與共同目標——因為客戶，不論個人或團隊，才是重點。 📌【團隊/團體教練現場工作坊 - 心態，應用與系統】：11/28–29＠台北／10/25前享早鳥優惠 這個學習項目結合兩天實體工作坊與線上團體教練與未來的學習社群，讓學習持續延伸。 小班制12 人，特別適合已有基礎教練能力、想要更理解團隊動力與臨場引導的教練。 ----- 📌 Wisdom的Podcast 《我想問問題》 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  喜歡今天聽到的內容嗎？ 歡迎 小額贊助 支持本節目，也歡迎email 或 訂閱Effie的電子報 以獲得不定期教練相關最新資訊 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

在這項核心能力中，重點在於評估教練是否具備聆聽的能力，也就是能夠聽見客戶(Coache)所表達的──關於「他是誰」以及「他的處境」。 由於「聆聽」本身無法被直接觀察，因此必須透過觀察教練如何運用來談者所呈現的資訊（關於其自我與其處境），來形成問題、回饋與觀察，進而進行評估。 在教練會談中，教練展現以下行為（ICF PCC marker）： 教練專注於客戶，展現對客戶語言和非語言表達的注意。 教練總結或改述客戶所說，以確保理解或幫助客戶獲得清晰。 教練提出問題，幫助客戶探索其背後的意義或價值，而不只是停留在表面事件。 教練辨識並提出客戶所表達的模式、重點、情緒或能量的轉變。 教練展現出對客戶語言及非語言訊號的敏銳觀察與回應。 教練保持好奇與開放，讓客戶的觀點與故事得以更深層展現。 🌿 報名活動：團隊&團體教練現場 工作坊: 心態，應用與系統 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Viola陳群玉 老師 你對「正念」的想像，是什麼？ 是靜坐？冥想？還是一直要維持正向思考的狀態？ 因為「臨在」的能力是我們教練的重要基石，這一集，我特別邀請了陳群玉老師——我學習正念課程的老師之一。 雖然沒見過面，但在八週的練習中，早已感覺熟悉。她曾在網路媒體業工作多年，後來因為人生的一場「晴天霹靂」——女兒的一場病，按下了暫停鍵，也開啟了她從企業主管到正念老師的轉折之路。 我們聊了很多： 🌿 正念到底是什麼？和「正向」有什麼不同？ 🌿 什麼是「剛剛好的力氣」？連刷牙也能成為練習 🌿 當生活混亂如火災現場，正念如何幫助我們「看見」？ 🌿 正念如何拯救了一段婚姻？也慢慢讓家人願意跟上 🌿 原來「還能呼吸」就是一種恩典 這一集沒有說教，只有滿滿的誠實與溫柔。 在忙碌、分心、情緒多變的日子裡，願你聽完後，也能靜靜地回到自己。 🎁 最後還有一首由群玉老師朗讀的詩——《品味正念》，獻給你。 《品味正念》 你是否有過這樣的經驗？ 全然的停止， 如此全然地存在於身體裡 如此全然地存在於生命中 不管知道什麼，不知道什麼， 不管已經發生的，將要發生的， 事情就是現在這個樣子， 沒有一絲一毫焦慮與不和諧 這會是完全臨在的片刻， 超越任何追求，超越純然的接受， 超越逃避、修復任何事物與勇往直前的慾望， 這是純粹存在的片刻，不再與時間相關， 純粹看見的時刻，純粹感覺的時刻， 生命就只是生命的時刻， 如此的「存在」抓住了你所有的感官， 你所有的記憶，你所有的基因， 你的愛， 並且 歡迎你回家。 喬．卡巴金（Jon Kabat-Zinn, JKZ 《正念的感官覺醒》第四部，p.215 ----- 📌 更認識 Viola老師 🔥 Viola老師最新課程（11月台北）：十一月的台北實體 正念減壓八周課程 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與會者：Tony王征教練 這一集，我們邀請到了Tony，跟我們聊聊他從企業管理者轉型成教練的故事。他分享了自己如何踏上教練之路，從最初的猶豫到最後的全職投入，過程中的種種挑戰和成長都是美好的經驗。 Tony談到，他最初學習教練的動機並不複雜，只是想學會如何成為一個更好的領導者，結果卻發現教練不僅改變了他的職業，也讓他對自我有了更多的理解。雖然在MCC認證過程中遇到了一些挑戰，但這段經歷讓他更加確信教練的核心能力，而這些反思成為他後來成長的契機。 在節目尾聲，我問到Tony他對自己職業發展的看法，他用一句話回應了我：“Not Yet”，代表著一切都還在前進，一切都還有可能。這句話不僅是對自己職業的期待，也是一種無限可能的態度，提醒我們每一個階段都充滿了機會。 Tony的故事讓人感受到，轉型並不一定是完美的，但每一步都充滿了學習與突破。如果你正處於職業道路上的迷茫期，這集節目或許能給我們一些勇氣和啟發！我也期待下次到上海，能去Tony選來當作慶祝MCC的高空書店坐坐，思考我的另一個里程碑！ ----- 📌 **更認識 **Tony教練 🔗 小紅書: 一元老王 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Book 陳書紅 老師 這一集，我邀請到人類圖老師 Book 陳書紅。從休學那一年（gap year）在書店打工、懷疑人生方向，到如今累積三千小時以上的解讀經驗、創辦「天賦設計所」，Book 的旅程充滿了真實與勇氣。 Book是我特別邀請的非教練來賓之一，她在建立個人品牌與探索自我定位的歷程中，展現出極高的覺察力與行動力，這與許多教練、自由工作者的發展歷程有著高度的相似與啟發。 我們聊了： • 她如何在 gap year 偶然接觸人類圖，開啟自我探索； • 初期靠隨喜與100位一對一解讀，累積實戰經驗； • 從一對一走向團體教學、市集實戰，讓人類圖更貼近生活； • 創業路上最大挑戰：「聚焦」這門功課。 人類圖是一套結合東西方智慧的工具，透過你的出生資訊產出一張「人生說明書」，幫助你更認識自己的特質、做決定的方式，甚至適合的工作與互動風格。Book 正是在人生探索的路上，因緣際會與這套工具相遇，並展開一段從自我理解到助人陪伴的旅程。 收聽這一集，讓我們一起聽她如何一步步走到這裡，也許也會照見你自己的熱情與可能性。 ----- 📌 認識Book老師以及她的☞ 天賦設計所  🔗 **YouTube: **公開課 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者: Sinyi 王心怡教練 原本邀請 Sinyi 來聊聊她剛達成的 ICF PCC 認證新里程碑，沒想到這一小時的對談，最打動我的，是她一路走來的人生選擇與故事。強烈推薦完整收聽，越聽到後面越精彩！ Sinyi 說，教練工作其實只是她的「兼職」，她真正的「主業」是照顧家人與自己。她曾在知名外商工作近 20 年，執行過上百個專案，擔任過帶領數百人的高階主管角色。在別人眼中，她的職涯已然光鮮亮麗；但對她而言，最耀眼的高光時刻，是當她選擇慢下腳步，把生活的主軸重新放回家庭與自我。 她擅長將專案管理的邏輯融入日常──安排生活節奏、陪伴孩子成長，甚至意外促成了一段幸福的姻緣。而 coaching 的學習與實踐，更幫助她在角色轉換中走得穩、也走得更有方向，並把這份支持延伸給更多有需要的人。 ✏️ 訪談中有兩個片刻特別讓我感動： 一是她運用方法協助女兒完成原本覺得很困難的作業，女兒回頭對她說：「我的媽媽好棒喔！」 另一個，是她走過一段健康上的挑戰後，選擇用一份感恩的心，去回應生命對她的善意，並和她的主治醫師合作，用行動把這份祝福分享出去。 如果這集對你有啟發，也歡迎你把這份價值傳出去，讓更多人看見另一種定義「成功」的方式。 ----- 📌 **更認識 **Sinyi的工作： ◉ 關於ICF PCC的準備，貼心的Sinyi提供了豐富的參考資料連結： ICF Credentialing Exams & Sample questions from ICF ICF Code of Ethics ICF Core Competencies ICF PCC Markers Referring a Client to Therapy Pearson Vue online tutorial (for online/remote tester) ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Wisdom鄭杰榆教練 這一集有點特別，沒有主持人，只有兩位與談者。並且，這個內容將同時放在這裡《Coach可能想知道》和 Wisdom的《我想問問題》節目中。 在這一集裡，我們談到了 團體教練和團隊教練有什麼不同（Group vs Team） 團隊教練大概是什麼樣貌 ICF如何描述團隊教練 團隊教練往往是包含在一個團隊教練項目(Team engagement)裡，那我們需要什麼能力？ 教練一個團隊，一群團體有些挑戰，同時也更豐富，有趣。 THOC （The Heart of Coaching夥伴教練心關係）認證，和團隊教練的關係？對組織客戶的價值。 兩位與談者Effie, Wisdom各自支持客戶的經驗 有效的回饋，正向的意圖＋正確的方法 從THOC的特色，談到教練間的合作，社群支持的意義。 📌 想要知道THOC TTF的最新訊息，這裡是粉絲專頁關於九月認證的內容，早鳥優惠7/31截止： https://www.facebook.com/photo?fbid=1249982453585859&set=a.567424348508343 ----- 📌 Wisdom的Podcast 《我想問問題》 ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn

與談者：Sara蔡佩靜 教練 在這集節目裡，我們邀請到優勢教練蔡佩靜 Sara，和我們分享她如何從廣告、金融業的高階主管，一步步走上教練的道路，並陪伴更多人找回自己的亮點。 Sara 曾經在職場上經歷高光時刻，也遇過人生的低潮。那段時間，她的身心狀態面臨嚴重挑戰，最後她選擇離開當時的工作，停下腳步好好照顧自己。這樣的經歷，也成為她人生的重要轉折。她分享，如何在休息與修復的過程中遇見優勢教練，並意外發現自己其實很有能力協助別人釐清迷惘。 走上教練這條路後，Sara 用她自己的步調，一步步創立公司、經營網站、寫電子報，堅持用自己擅長、舒服的方式累積內容和影響力。Sara 也分享了她如何在組織裡運用優勢教練，無論是一對一還是工作坊，都讓主管和團隊更了解彼此，互相欣賞，打造正向合作的氛圍。 Sara 將多年陪伴客戶的歷程，透過她擅長的「策略優勢」，寫成《人生戰略方程式》，邀請更多人一起探索屬於自己的人生路徑。 她說：「找到自己擅長、喜歡、也能帶給他人價值的事，才能走得長久。」 歡迎收聽！ ----- 📌 Sara教練網站 📌 《人生戰略方程式》: 誠品通路 📌 人生戰略方程式Podcast ----- 📌 節目主持人Effie的官網及臉書粉絲專頁： 🏷️ 教練空間 🏷️ 夥伴教練心關係 The Heart of Coaching-THOC  💰👉 小額贊助 支持本節目 封面設計 / 音檔剪輯：kiwii -- Hosting provided by SoundOn