Ungefiltert Weiblich

Mental Load, die unsichtbare Last, die wir Frauen ganz selbstverständlich tragen.Zwischen Alltag, Familie, Haushalt, Job, das ständige Denken, Planen, Erinnern und das Gefühl, nie wirklich abschalten zu können und nie wirklich fertig zu sein.In dieser Folge spreche ich mit Ally, Yoga-Lehrerin & Kräuterpädagogin über genau dieses Thema:🧠 Wie du erkennst, dass dein Kopf zu voll ist.💬 Warum Mental Load nicht nur Zeit-, sondern auch Energieräuber ist,🌿 und welche ersten Schritte dir helfen können, dein Gedankenchaos zu sortieren, zu entlasten und wieder durchzuatmen.Wir reden ehrlich darüber, wie schnell aus Fürsorge Überforderung wird und welche Auswirkungen das auf unsere Partnerschaften hat.Diese Folge lädt dich ein, ehrlich hinzuschauen, und dich zu fragen: Muss wirklich alles von dir kommen? Und was darfst du delegieren?Mehr zu Ally findest du auf Instagram:📸 https://www.instagram.com/feel.heal.me/🌐 https://www.allybyogaandhealth.comWie immer freuen wir uns sehr wenn ihr Fragen, Anregungen zum Thema mit uns teilt. Schreib mir auf 💬 WhatsApp https://wa.me/message/BO44RJXWU4URN1📸 Instagram https://www.instagram.com/iam_jennyseth/📧 Mail: ruheraumbasel@gmail.comDanke fürs Zuhören, wir freuen uns wenn ihr die Folge bewertet, teilt & kommentiert. In diesem Sinne – bleibt stark, bleibt achtsam und vor allem: bleibt ihr selbst! 💜 Eure Jenny

Zwischen Selbstverlust und Selbstoptimierung, in dieser Folge teilt Karin 3 einfache, kraftvolle Wege, wie du wieder bei dir selbst ankommen kannst ganz ohne großen Aufwand, mit Übungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.Karin begleitet Frauen auf ihrem Weg raus aus dem Leistungsdruck und zurück in die eigene Wahrheit.Denn was als „Selbstfürsorge“ beginnt, endet oft in Perfektionismus, Vergleichen und innerem Druck.Zu Gast in dieser Folge:Karin Tafticht Humanenergetikerin, Somatic Work Practitioner & Kundalini Yoga Lehrerin.Sie begleitet vielfühlende Frauen mit einem tiefen Wissen über das weibliche Energie‑, Hormon‑ und Nervensystem.Mehr zu Karin findest du unter:🌐 www.herzzentriert.net📸 Instagram: @herzzentriertInstagram: www.instagram.com/p/DNItAh1odVH/Yoga Studio Vita Nova Erftstadt: www.instagram.com/reel/DOYFIPijRir/Mail: du@herzzentriert.netSolltest du Fragen/ Austausch zum Thema haben, dann schreib mir unterhttps://wa.me/message/BO44RJXWU4URN1oder auf Instagramwww.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qroder via Mailthesimplebaby@gmx.netWie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen und natürlich wenn ihr die Folge teilt.Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge, bleibt stark, bleibt mutig und vor allem, bleibt ihr selbst!💜lichst, Eure Jenny

Zwischen besser werden und sich verlieren liegt oft nur ein Atemzug.Selbstoptimierung oder Selbstverbindung?In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, dass du dich gerade selbst verlierst und wie du wieder bei dir ankommst.Wenn aus Entwicklung Druck wird. Wenn aus Selbstfürsorge ein Funktionieren wird.Wenn du merkst: Ich bin gar nicht mehr bei mir.Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Wie viel „Selbst“ steckt in deiner Selbstoptimierung? Und wie viel von dir geht dabei verloren?Ich spreche mit Karin Tafticht über den schmalen Grat zwischen Selbstoptimierung, Selbstverlust und deiner wahren Essenz.Karin begleitet vielfühlende Frauen auf ihrem Weg raus aus dem Leistungsdruck und zurück in die eigene Wahrheit.Denn was als „Selbstfürsorge“ beginnt, endet oft in Perfektionismus, Vergleichen und innerem Druck.Diese Folge lädt dich ein, zurückzukehren zu dir, zu deiner Essenz. Denn was, wenn du längst genug bist? Was, wenn es nie ums „Mehr“ ging sondern ums Erinnern, wer du wirklich bist?Zu Gast in dieser Folge:Karin Tafticht, Humanenergetikerin, Somatic Work Practitioner & Kundalini Yoga Lehrerin, sie begleitet Frauen mit einem tiefen Wissen über das weibliche Energie‑, Hormon‑ und Nervensystem.Mehr zu Karin findest du unter:🌐 www.herzzentriert.net📸 Instagram: https://www.instagram.com/herzzentriert/Yoga Studio Vita Nova Erftstadt www.instagram.com/reel/DOYFIPijRir/⬆️Kostenlose Masterclass Sonntag 21.9. 20:00 www.instagram.com/p/DOWV0WjiPqo/https://herzzentriert.my.canva.site/💌 Email : du@herzzentriert.netSolltest du Fragen/ Austausch zum Thema haben, dann schreib mir unterhttps://wa.me/message/BO44RJXWU4URN1oder auf Instagramhttps://www.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qroder via Mailthesimplebaby@gmx.netWie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen.Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge - bleibt stark, bleibt mutig und vor allem, bleibt ihr selbst!💜lichst, Eure Jenny

Zurück aus der Sommerpause feiern wir direkt eine Jubiläumsfolge, 1 Jahr Ungefiltert Weiblich, und starten natürlich auch direkt in das nächste Tabu.Ich spreche mit Marietta Ullmann über ein Thema, das oft voller Vorurteile, Scham und Trigger steckt: Geld. Wir reden darüber, warum es für Frauen so wichtig ist, selbst über ihre Finanzen entscheiden zu können – und wie unsere persönliche Geschichte dabei eine größere Rolle spielt, als wir denken.Wir sprechen über Vorurteile und gesellschaftliche Prägungen und warum es kein Tabu mehr sein sollte wenn Frauen mehr Geld verdienen wollen.Marietta begleitet Frauen damit sie voller Würde und Mut ihren eigenen Weg gehen können.Wenn du mehr über Marietta erfahren möchtest,dann folge ihr auf Instagramhttps://www.instagram.com/marietta_ullmann?igsh=bG42NXV1dmF6M214Hier findest du alles über ihre Arbeit und wie du mit ihr zusammen arbeiten kannsthttps://mariettaullmann.deSolltest du Fragen/ Austausch zum Thema haben, dann schreib mir unterhttps://wa.me/message/BO44RJXWU4URN1oder auf Instagramhttps://www.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qroder via Mailthesimplebaby@gmx.netWie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen.Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge - bleibt stark, bleibt mutig und vor allem, bleibt ihr selbst!💜lichst, Eure Jenny

Female Rage – 3 einfache Wege, wie du besser mit deiner Wut umgehen kannstFemale Rage ist kein Drama. Sie ist ein Ruf – nach Klarheit, nach Grenzen, nach deiner vollen Präsenz.In dieser Folge erfährst du, was Female Rage ist, wo der Unterschied zwischen weiblicher und männlicher Wut liegt und wie sie sich von „normaler“ Wut unterscheidet – und wie du sie kraftvoll und liebevoll regulieren kannst. Ich teile 3 einfache Wege für deinen Alltag – inklusive Tipps mit ätherischen Ölen, die dich wieder ins Nervensystem holen, wenn’s brodelt.Solltest du Fragen/ Austausch zum Thema haben, dann schreib mir unterhttps://wa.me/message/BO44RJXWU4URN1oder auf Instagramhttps://www.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qroder via Mailthesimplebaby@gmx.netWie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen.Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge - bleibt stark, bleibt mutig und vor allem, bleibt ihr selbst!💜lichst, Eure Jenny

Female Rage – Wenn Wut keinen Raum bekommtIn dieser Folge spreche ich über ein Gefühl, das viele von uns kennen – aber selten offen ansprechen: weibliche Wut.Was passiert, wenn wir unsere Wut zu lange unterdrücken?Wie zeigt sie sich im Körper – in Schultern, Leber, Erschöpfung?Und was wäre, wenn Wut kein Problem, sondern ein kraftvoller Katalysator für Entwicklung ist?Ich lade dich ein, deine Wut neu zu betrachten – nicht als Schwäche, sondern als Wegweiser zu deiner Wahrheit.Solltest du Fragen zum Thema haben, dann schreib mir unterhttps://wa.me/message/BO44RJXWU4URN1oder auf Instagramhttps://www.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qroder via Mailthesimplebaby@gmx.netWie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen.Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge - bleibt stark, bleibt mutig und vor allem, bleibt ihr selbst!💜lichst, Eure Jenny

Sexuelle Unlust – Drei einfache Wege, um dich wieder mit deiner Lust zu verbinden!Viele Frauen kennen das Gefühl: Die Lust auf Nähe und Intimität ist einfach nicht da. Doch woran liegt es? Stress, Hormone, gesellschaftlicher Druck oder emotionale Blockaden?In dieser Folge spreche ich mit Sexologin und Sexualtherapeutin Annina Olivieri über 3 einfache, aber wirkungsvolle Wege, die dir helfen können, wieder mit deiner Lust in Kontakt zu kommen.Hier findest du die Kontaktdaten von Anninahttps://anninaoliveri.ch/Solltest du Fragen zum Thema haben, dann schreib mir unterhttps://wa.me/message/BO44RJXWU4URN1oder auf Instagramhttps://www.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qroder via Mailthesimplebaby@gmx.netWie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen.Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge - bleibt stark, bleibt mutig und vor allem, bleibt ihr selbst!💜lichst, Eure Jenny

Viele Frauen denken, mit ihnen stimmt etwas nicht, wenn sie keine Lust auf Sex haben. Dabei ist sexuelle Unlust oft ein ganz natürlicher Prozess – und es gibt Wege, wieder in Verbindung mit der eigenen Lust zu kommen.Sexuelle Unlust – ein Thema, das viele betrifft, aber oft im Stillen bleibt. Warum haben wir manchmal keine Lust, und was steckt wirklich dahinter? Stress, Hormone, emotionale Blockaden?Heute spreche ich mit der Sexologin und Sexualtherapeutin Annina Oliveri, die Frauen dabei unterstützt, sich mit ihrer Lust und ihrem Körper zu verbinden. Gemeinsam beleuchten wir, was Unlust bedeutet und welche Wege es gibt, wieder in eine erfüllte Sexualität zu finden.Solltest du Fragen zum Thema haben, dann schreib mir unterhttps://wa.me/message/BO44RJXWU4URN1oder auf Instagramhttps://www.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qroder via Mailthesimplebaby@gmx.netHier findest du die Kontaktdaten von Anninahttps://anninaoliveri.ch/Wie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen.Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge, dann teilen Annina und ich wieder 3 simple ways wie ihr euch mit eurer Lust verbinden könnt, bis dahin - bleibt stark, bleibt mutig und vor allem, bleibt ihr selbst!💜lichst, Eure Jenny

Heute gibt es wieder eine 3 Simple Ways-Folge – also drei einfache, aber wirkungsvolle Tipps für euch.In der letzten Episode haben wir über übelriechenden Schweiß gesprochen – über die Ursachen, den Einfluss von Stress, Übersäuerung und hormonelle Veränderungen. Heute wird es praktisch: Was kannst du konkret tun, um starkes Schwitzen und unangenehmen Geruch auf natürliche Weise zu reduzieren?Egal, ob du im Alltag oder in stressigen Situationen damit zu kämpfen hast – diese drei Wege helfen dir, dich wieder wohl in deiner Haut zu fühlen. Also, legen wir los!Solltest du Fragen zum Thema haben, dann schreib mir unterhttps://wa.me/message/BO44RJXWU4URN1oder auf Instagramhttps://www.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qroder via Mailthesimplebaby@gmx.netWie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen.Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge - bleibt stark, bleibt mutig und vor allem, bleibt ihr selbst!💜lichst, Eure Jenny

Übelriechender Schweiß – Wenn Stress und innere Belastung sich körperlich zeigen. Heute sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft, aber oft mit Scham verbunden ist: Wenn Schweiß plötzlich unangenehm riecht und nichts mehr hilft. Oft suchen wir nach der richtigen Deo-Marke oder versuchen, den Geruch mit Parfum zu überdecken – doch was, wenn die Ursache tiefer liegt? Stress, emotionale Belastung und Übersäuerung des Körpers können eine große Rolle spielen. In dieser Folge schauen wir uns an, warum Stress buchstäblich durch die Haut geht, wie dein Säure-Basen-Haushalt den Schweißgeruch beeinflusst und welche ganzheitlichen Wege es gibt, wieder in Balance zu kommen. Lass uns loslegen! Solltest du Fragen zum Thema haben, dann schreib mir unter https://wa.me/message/BO44RJXWU4URN1 oder auf Instagram https://www.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qr oder via Mail thesimplebaby@gmx.net Wie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen. Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge - bleibt stark, bleibt mutig und vor allem, bleibt ihr selbst! 💜lichst, Eure Jenny

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Ungefiltert Weiblich! Heute gibt es wieder 3 Simple Ways – diesmal zum Thema Selfcare. Selfcare ist so viel mehr als ein Trendwort – es ist der Schlüssel, um in einem hektischen Alltag wieder zu dir selbst zu finden. Egal, ob du wenig Zeit hast oder einfach nicht weißt, wo du anfangen sollst: Ich teile heute drei einfache Selfcare-Tipps, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Lass uns loslegen!" Solltest du Fragen zum Thema haben, dann schreib mir unter https://wa.me/message/BO44RJXWU4URN1 oder auf Instagram https://www.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qr oder via Mail thesimplebaby@gmx.net Wie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen. Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge - bleibt stark, bleibt mutig und vor allem, bleibt ihr selbst! 💜lichst, Eure Jenny

Hallo und herzlich willkommen zu dieser ersten Folge von Ungefiltert Weiblich! im 2025. Ich wünsche dir von Herzen ein frohes & gesundes neues Jahr. Ein neues Jahr ist immer auch ein Neuanfang – eine Chance, sich neu auszurichten, alte Muster loszulassen und Platz für das zu schaffen, was uns wirklich guttut. Deshalb möchte ich heute über etwas sprechen, das gerade jetzt so wichtig ist: Selfcare für Mamas. Mütter geben so viel für ihre Familien, doch dabei bleibt die eigene Selbstfürsorge oft auf der Strecke. Doch hier ist die Wahrheit: Du kannst für andere nur dann voll da sein, wenn du auch gut für dich selbst sorgst. In dieser Folge schauen wir uns an, warum Selfcare für Mamas kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist – und wie du trotz vollem Alltag kleine Momente nur für dich schaffen kannst. Lass uns diesen Neuanfang gemeinsam gestalten – los geht’s! Solltest du Fragen zum Thema haben, dann schreib mir unter https://wa.me/message/BO44RJXWU4URN1 oder auf Instagram https://www.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qr oder via Mail thesimplebaby@gmx.net Wie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen. Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge - bleibt stark, bleibt mutig und vor allem, bleibt ihr selbst! 💜lichst, Eure Jenny

🎄Dies ist die letzte Folge vor Weihnachten und für dieses Jahr. Heute teile ich meine 3 einfachen Tipps, wie du mit deiner lästig störenden Damenbehaarung umgehen kannst. Wie immer geht es nicht darum, radikal alles zu entfernen sondern auf sanfte Weise die Signale deines Körpers zu verstehen, liebevoll und entspannt. Wir sprechen über Selbstliebe, die Definition von Weiblichkeit und natürliche Unterstützung durch Kräuter und ätherische Öle. Los geht’s Wie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen. Wenn du Fragen, Feedback oder eigene Tipps hast, schreib mir – ich freue mich, von dir zu hören. https://wa.me/message/BO44RJXWU4URN1 oder auf Instagram https://www.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qr oder via Mail thesimplebaby@gmx.net Ich freue mich wenn wir uns im Januar zum 01.01.2025 gesund wieder hören. Frohe Weihnachten 🌟

Von kleinen Härchen im Gesicht über dunkle Borsten am Kinn bis hin zu schwarzen Haaren an der Brust – Behaarung ist etwas völlig Natürliches, wird aber oft als Tabuthema behandelt. Doch warum eigentlich? Welche körperlichen und hormonellen Zusammenhänge stecken dahinter, und welche gesellschaftlichen Erwartungen prägen unser Bild von Weiblichkeit und Haaren? In dieser Folge schauen wir uns an, was hinter der Körperbehaarung steckt – ohne Scham, ohne Tabus und mit einem offenen Blick auf das, was uns ausmacht. Also, lass uns loslegen!" Du hast Fragen, Anmerkungen oder suchst Unterstützung? Dann melde dich bei mir: 👇 thesimplebaby@gmx.net 👇 https://www.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qr 👇 https://www.thesimplebaby.net

Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Ungefiltert Weiblich! Schön, dass du wieder dabei bist. Heute geht es in unserem Format 3 Simple Ways um praktische Tipps, die dir helfen, mit einer Blasenentzündung besser umzugehen. In der letzten Folge haben wir uns intensiv damit beschäftigt, was eine Blasenentzündung ist, wie sie entsteht und welche Rolle Stress und Emotionen dabei spielen können. Aber Theorie allein reicht nicht – heute wird es konkret: Ich teile mit dir drei einfache und effektive Wege, die dir im Alltag helfen können, die Beschwerden zu lindern und schneller wieder fit zu werden. Also, lass uns direkt starten und schauen, wie du deinen Körper bei einer Blasenentzündung unterstützen kannst! Wie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen. Wenn du Fragen, Feedback oder eigene Tipps hast, schreib mir – ich freue mich, von dir zu hören. https://wa.me/message/BO44RJXWU4URN1 oder auf Instagram https://www.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qr oder via Mail thesimplebaby@gmx.net Vielen Dank, dass du wieder dabei warst! Ich freue mich schon auf die nächste Folge von Ungefiltert Weiblich, wo wir wieder ein spannendes Thema gemeinsam beleuchten. Bis dahin – bleib offen, bleib achtsam und vor allem: bleib gesund! 💜lichst, Eure Jenny

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Ungefiltert Weiblich – dem Podcast, der keine Tabus kennt. Heute sprechen wir über ein Thema, das viele Frauen betrifft und doch oft im Verborgenen bleibt: Blasenentzündung. Wenn du schon einmal darunter gelitten hast, weisst du, wie schmerzhaft und unangenehm eine Blasenentzündung sein kann. Häufig wird das Thema jedoch heruntergespielt oder verschwiegen – dabei sind Blasenentzündungen alles andere als selten und haben oft große Auswirkungen auf das Wohlbefinden. In dieser Folge erfährst du, was eine Blasenentzündung eigentlich ist, welche typischen Symptome sie mit sich bringt und – ganz wichtig – wie du sie behandeln und vorbeugen kannst. Also, mach es dir bequem und lass uns gemeinsam Licht ins Dunkel bringen!" Solltest du Fragen zum Thema haben, dann schreib mir unter https://wa.me/message/BO44RJXWU4URN1 oder auf Instagram https://www.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qr oder via Mail thesimplebaby@gmx.net Wie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen. Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge - bleibt stark, bleibt mutig und vor allem, bleibt ihr selbst! 💜lichst, Eure Jenny

Heute teile ich meine Top 3 Hilfen bei Hämorrhoiden. Wenn du schon einmal darunter gelitten hast, weißt du, wie unangenehm das sein kann. Deshalb verrate ich dir heute 3 einfache Wege, wie du Hämorrhoiden selbst lindern kannst – ganz ohne komplizierte Behandlungen. Ob du gerade akut Beschwerden hast oder einfach nur wissen willst, was du tun kannst, wenn es mal soweit ist – diese Tipps können dir dabei helfen, den Schmerz zu lindern und den Alltag etwas leichter zu machen. Ausserdem beantworte ich heute eine Zuhörerfrage zur letzten Folge zum Thema Analvenenthrombose. Also mach es dir gemütlich & hol dir eine Tasse Tee 🍵 Solltest du Fragen zum Thema haben, dann schreib mir unter https://wa.me/message/BO44RJXWU4URN1 oder auf Instagram https://www.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qr Wie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen. Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge - bleibt stark, bleibt mutig und vor allem, bleibt ihr selbst! 💜lichst, Eure Jenny

In der heutigen Folge spreche ich über ein weiteres Tabuthema. Hämorrhoiden - warum Hämorrhoiden normal sind und ab wann man sie behandeln sollte? All das erfährst du in der heutigen Folge. Du hast Fragen, Anmerkungen oder suchst Unterstützung? Dann melde dich bei mir: 👇 thesimplebaby@gmx.net 👇 https://www.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qr 👇 https://www.thesimplebaby.net

In der heutigen Folge teile ich meine Top 3 in der Therapie bei Inkontinenz mit euch. Ich spreche über Yoni Steaming, Beckenbodentherapie und warum ein Tennisball definitiv zu den Must - haves gehört und du dringend einen daheim haben solltest. Solltest du Fragen zum Thema haben, dann schreib mir unter https://wa.me/message/BO44RJXWU4URN1 oder auf Instagram https://www.instagram.com/iam_jennyseth?igsh=MTVnOXRhY2N5d3llbg%3D%3D&utm_source=qr Wie immer freue ich mich über euer Feedback, Kommentare und Bewertungen. Vielen Dank fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge - bleibt stark, bleibt mutig und vor allem, bleibt ihr selbst! 💜lichst, Eure Jenny

In der heutigen Podcast Folge sprechen wir wieder über ein Thema, das viele Menschen betrifft, aber oft nur hinter verschlossenen Türen diskutiert wird: Inkontinenz. Doch was genau ist Inkontinenz eigentlich? Gibt es verschiedene Arten von Inkontinenz? Was sind Ursachen und Auslöser? In dieser Folge möchten wir dieses wichtige Thema enttabuisieren, über die Hintergründe aufklären und vor allem zeigen, dass es viele Wege gibt, damit umzugehen. Mehr Informationen und Hilfe findest du hier: 👇 https://www.kontinenz-gesellschaft.de/fuer-patienten/ Für Fragen und Beratung schreib mir: 👇 thesimplebaby@gmx.net