Mein Enneagramm Podcast - mit Anke Fehring

Typ 7 ist lustig, spontan, voller Ideen – und hält die Welt gerne schön. Aber was passiert, wenn man irgendwann die Augen aufmacht? André erzählt sehr offen über den Schmerz hinter der Fassade, über Blindheit, und darüber, wie er erst viel später im Leben wirklich hingeschaut hat. Du erfährst: ✨ Wie André mit 45 in einem Enneagramm-Führungs-Seminar zum ersten Mal "die Augenbinde abgenommen" hat – und was er da sah ✨ Den Unterschied zwischen ADS und Typ 7: Der eine KANN Impulse nicht steuern, der andere WILL es nicht ✨ Warum To-Do-Listen und Struktur für Typ 7 so wichtig sind (und wie André das für sich entdeckt hat) ✨ "Wenn wir nur 5% der Ideen von ihm umsetzen, ist er sein Geld wert" – Andrés Chef über seinen (chaotischen) Führungsstil ✨ Warum Typ 7 sofort merkt, wenn jemand traurig ist – aber nicht, wie es anderen mit ihrer Aufgabe geht ✨ Warum Typ 7 nie neidisch ist ("Was ich haben will, hole ich mir") ✨ Die Entwicklungslinie zur 5: Achtsamkeit, Tiefe, hinschauen – auch wenn's wehtut ✨ Was im Alter passiert: Von der Vollgas-Spur runter – und anfangen, wirklich zu sehen ✨ Das schwarze Loch: Wenn die heile Welt nicht mehr funktioniert Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop (90 Min): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 💬 1:1 Coaching: https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke Du willst Gast in meinem Podcast sein? Ich suche Menschen, die ihre Enneagramm-Geschichte hier im Podcast teilen möchten! Alle Typen sind herzlich willkommen. 💌 📧 Schreib mir: podcast@ankefehring.com 📝 Oder fülle das Kontaktformular aus: www.ankefehring.com/podcast Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du und ich! ✨ Pass gut auf Dich auf! 💛

Heute habe ich Mariann zu Gast. Sie ist wie ich in Typ 9 zuhause. Wir sprechen darüber wie wir als Typ 9 Ruhe ausstrahlen können, obwohl wir innerlich struggeln. Warum wir uns manchmal so schwer tun, unseren eigenen Standpunkt zu finden. Und was Glaube und Urvertrauen mit Typ 9 zu tun haben. Außerdem spreche ich mit Mariann über etwas, was mich sehr beeindruckt: Sie hat gerade den "Endlich-Ich-Online-Kongress" organisiert! Für Frauen, die mit ihrem Selbstwert hadern. Mit über 20 Speakerinnen. Und ich bin eine davon  Du erfährst: ✨ Wie Mariann sich in Typ 9 gefunden hat – mit Lachen UND Weinen ✨ Warum Typ 9 nach außen total ruhig wirkt, obwohl innen alles struggelt ✨ Das "Schneckenhaus": Warum Typ 9 bei Konfrontation zweiWochen verschwinden kann ✨ Wie Betäubung bei Typ 9 aussieht – Essen, Instagram, oder einfach wegschieben ✨ Warum Typ 9 sich so schwer tut, den eigenen Standpunkt zu finden ✨ Was Glaube und Urvertrauen mit Typ 9 zu tun haben – auch ohne Religion ✨ Wie Mariann ihre Kongress-Idee WIRKLICH umgesetzt hat ✨ Warum Struktur von außen + Deadline für Typ 9 so wichtig sind ✨ Marianns Tipp: "Frag keine 9 nach Hilfe!" – und Ankes Reaktion darauf ✨ Wie die Entwicklungslinie zur 3 hilft: "Einfach weitermachen, Gehirn ausschalten" ✨ Warum der "Endlich-Ich-Online-Kongress" perfekt für Typ 9 ist (Selbstwert statt Ego-Trägheit) Links: 👉 Endlich-Ich-Online-Kongress (kostenlos!): Hier anmelden! 🔍 Kostenloser Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop (90 Min): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 💬 1:1 Coaching: https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke Mehr zu Typ 9: www.ankefehring.com/enneagramm/typ-9 Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (kontakt@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du und ich! ✨ Pass gut auf Dich auf! 💛 Gäste gesucht: Du möchtest im Podcast von Deinem Leben und Deinem Enneagramm-Typ erzählen? Ich freue mich über alle Typen – gerne auch mal Männer! 😉 Melde Dich: kontakt@ankefehring.com

Warum trinken wir überhaupt? Und trinkt jeder Enneagramm-Typ aus unterschiedlichen Gründen? Typ 3 trinkt, um endlich Druck abzubauen. Typ 9 trinkt, um sich zu betäuben. Typ 7 sucht den Dopamin-Kick. Und Typ 5? Will einfach mal entspannt Smalltalk machen. In dieser Folge spreche ich mit Alex – Typ 3 – aus dem Team von OAMN rund um Nathalie Stüben. Wir gehen alle 9 Enneagramm-Typen durch und zeigen, welche Coping-Mechanismen dahinterstecken. Und: Wir teilen beide unsere ganz persönlichen Geschichten! Das ist keine Folge über Alkoholismus. Das ist eine Folge über Gewohnheiten, Betäubung, Druck – und wie wir das Enneagramm nutzen können, um aus diesen Dynamiken rauszukommen! Du erfährst: ✨ Wie Alex (Typ 3) mit 14 anfing zu trinken – für Anerkennung und Dazugehörigkeit ✨ Warum Anke als Jugendliche NICHT trank, im Studium dann doch – und seit 2 Jahren wieder nicht mehr ✨ Alle 9 Enneagramm-Typen und ihre unterschiedlichen Gründe, zum Glas zu greifen ✨ Warum "2 Gläser am Abend" schon problematisch sein können – auch ohne Blackouts ✨ Wie Alex nach 20+ Jahren Alkohol ihren Wendepunkt fand – dank Nathalie Stüben und OAMN ✨ Wie Anke ihr "autonomes Ich" zurückbekam – und warum das so wichtig ist ✨ Welche Coping-Mechanismen Typ 9 heute noch hat (Spoiler: Serien- oder Podcast-Binge, Instagram) ✨ Wie Du die Stärken Deiner Persönlichkeit nutzen kannst, um aus ungesunden Mustern rauszukommen ✨ Warum die OAMN-Community für viele Typen so wichtig ist So geht's weiter mit dem Enneagramm: 🧪 Kostenloser Enneagramm-Selbsttest: ankefehring.com/enneagramm 🎯 Kostenloser Live-Workshop (Zoom): Alle 9 Typen in 90 Minuten – ankefehring.com/enneagramm-live 💚 1:1 Coaching mit Anke: ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke OAMN – Ohne Alkohol mit Nathalie: 💻 Hier geht's zu Nathalies kostenlosem Online-Seminar: https://oamn.jetzt/seminar/ 📚 Die ersten 30 Tage ohne Alkohol: https://oamn.jetzt/30-tage/ 💪 Abstinenz stabilisieren: https://oamn.jetzt/abstinenz-stabilisieren/ 💜 OAMN Website: oamn.jetzt 🎧 Kostenloser OAMN Podcast: https://oamn.jetzt/podcast/ 📱 OAMN Instagram: @nathalie.stueben Folge Anke hier: 📱 Instagram: @ankefehring 🌐 Website: www.ankefehring.com 📧 Email: kontakt@ankefehring.com Du willst im Podcast mitmachen? Hast du Lust, deine Geschichte zu teilen? Schreib mir gerne: 📧 podcast@ankefehring.com

Typ 5 – still, zurückhaltend, beobachtend. Aber was passiert eigentlich in diesem klugen Kopf? Und warum schläft Typ 5 manchmal in Meetings ein – aus purer Langeweile? 🤔 In dieser Folge habe ich Aleksandra zu Gast – Typ 5, Forscherin, Denkerin. Aleksandra ist seit 1988 Dialyse-Patientin und hat früh gelernt: Wissen ist überlebenswichtig. Sie recherchiert nicht oberflächlich – sie geht in die Tiefe. Zehn Quellen mindestens. Fachliteratur statt Wikipedia. Und dann: Entscheidung treffen. Wir sprechen über die Welt von Typ 5 – und ich verspreche Dir: Du wirst Typ 5 danach ganz anders verstehen. 💚 In dieser Folge erfährst Du: ✨ Warum Aleksandra schon in Meetings eingeschlafen ist (und ihr Chef dafür Verständnis hatte!) ✨ Wie Typ 5 Entscheidungen trifft: Wissen sammeln + Intuition = Lösung ✨ Warum Smalltalk anstrengend ist ✨ Das Donnerstag/Freitag-Muster: Warum Aleksandras Energiereserven am Wochenende leer sind ✨ Kontrolle durch Wissen: Wie Aleksandra ihre Ärzt*innen überzeugt (und manchmal korrigiert) ✨ Der Frust von Typ 5: "Ich sehe die Lösung – aber keiner hört mir zu!" ✨ Von 5 zu 8: Wie Typ 5 lernt, lauter zu werden und die Stimme zu erheben ✨ Aleksandras Mantra: "Für jedes Problem gibt es eine Lösung. Ich gebe nie auf." Spoiler: Typ 5 ist lösungsorientiert, nicht problemorientiert. Aber wenn alle nur jammern wollen? Dann wird's anstrengend! Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop (90 Min): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 💬 1:1 Coaching: https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke Du willst Gast in meinem Podcast sein? Ich suche Menschen, die ihre Enneagramm-Geschichte hier im Podcast teilen möchten! Alle Typen sind herzlich willkommen. 💌 📧 Schreib mir: podcast@ankefehring.com 📝 Oder fülle das Kontaktformular aus: www.ankefehring.com/podcast Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du und ich! ✨ Pass gut auf Dich auf! 💛

Hochsensibilität – ein Begriff, der immer öfter fällt. Aber was bedeutet das eigentlich konkret für DEINEN Enneagramm-Typ? Können wirklich alle neun Typen hochsensibel sein? Und wie zeigt sich das dann bei jedem Einzelnen? 🤔 In dieser Folge habe ich zum ersten Mal eine Enneagramm-Kollegin zu Gast: Lidia Schladt! Lidia ist Expertin für Hochsensibilität und das Enneagramm. Gemeinsam gehen wir durch alle neun Typen – mit persönlichen Geschichten und ganz vielen Aha-Momenten. Spoiler: Hochsensibilität ist KEIN Fluch – sondern ein Geschenk. Und das Enneagramm hilft Dir zu verstehen, wie sie sich bei DEINEM Typ zeigt. 💚 In dieser Folge erfährst Du: ✨ Was Hochsensibilität bedeutet (20-25% der Bevölkerung!) ✨ Die Orchideen-Löwenzahn-Metapher ✨ Wie sich Hochsensibilität bei allen 9 Typen zeigt ✨ Der hochsensible Löwe: Warum es für Typ 8 mit am schwersten ist ✨ Konkrete erste Schritte: Erforschen statt zwanghaft akzeptieren 📺 INSTAGRAM LIVE AM VALENTINSTAG mit Lidia & mir! Am Samstag, 14. Februar um 11 Uhr bin ich bei Lidia auf Instagram live zu Gast! Dann sprechen wir über die 5 Sprachen der Liebe im Zusammenspiel mit den Enneagramm-Typen. 👉 Instagram: @ankefehring @lidia.laguna.schladt 🔗 Alle Infos zu Lidia & Hochsensibilität: 🌐 Website: www.lidia-schladt.de 📱 Instagram: @lidia.laguna.schladt 💬 Facebook-Gruppe "Typisch Du, Typisch Ich": https://www.facebook.com/groups/384165761766053 📝 HSP-Test: www.zartbesaitet.net (zum Buch "Zart besaitet" von Georg Parlow) 📚 Weitere Autor:innen: Elaine N. Aron, Sylvia Harke, Anne Heintze Du willst Gast in meinem Podcast sein? Alle Typen sind herzlich willkommen! 💌 📧 podcast@ankefehring.com 📝 www.ankefehring.com/podcast Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop (90 Min): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 💬 1:1 Coaching: https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke 🌟 Gruppenprogramm "Was willst Du wirklich?" (Start Mai 2026): https://ankefehring.com/mentoring/was-willst-du-wirklich-warteliste Lass uns in Kontakt bleiben! Schreib mir auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie gerne weiter! ✨

Warum fühlen sich manche Enneagramm-Typen ähnlicher an als andere – obwohl sie in komplett verschiedenen Zentren (Bauch, Herz, Kopf) zu Hause sind? 🤔 Die Antwort: die Hornevian Groups! Ein Konzept, das die neun Typen nach ihrer grundlegenden Beziehungsstrategie einteilt. Also: Wie gehst Du auf die Welt zu? In dieser Folge spreche ich mit Dani (auch Typ 9) über ein Modell, das SO VIEL erklärt. Warum sich Typ 1 und Typ 6 so ähnlich sind. Warum Typ 2 und Typ 9 doch sehr unterschiedlich ticken. Und warum wir als Typ 9 manchmal am liebsten mit Scheuklappen über die Messe laufen würden. 😅 In dieser Folge erfährst Du: ✨ Was die Hornevian Groups sind – und warum sie so erhellend sind ✨ Wer Karen Horney war (feministische Psychoanalytikerin aus Hamburg!) ✨ Die 3 Beziehungsstrategien: Durchsetzen (3, 7, 8), Anpassen (1, 2, 6), Zurückziehen (4, 5, 9) ✨ Warum Typ 1 und Typ 6 sich so ähnlich sind (Stichwort: pflichtbewusst!) ✨ Warum Typ 9 und Typ 5 eine überraschende Gemeinsamkeit haben ✨ Konkrete Reflexionsfragen: Was ist DEINE Beziehungsstrategie? ✨ Entwicklung für alle drei Gruppen: Wo wartet Wachstum? Dieses Modell hilft Dir, Dich selbst UND andere besser zu verstehen – im Team, in der Familie, in Beziehungen. 💚 📄 Mehr über Karen Horney (Deutsches Ärzteblatt): https://www.aerzteblatt.de/archiv/pdf/4f4a1902-bdb1-4de4-9108-bd3e8ae8e513 Du willst Gast in meinem Podcast sein? Ich suche Menschen, die ihre Enneagramm-Geschichte teilen möchten! Besonders Typ 3, 4, 5 und 6 – aber alle Typen sind herzlich willkommen. 💌 📧 Schreib mir: podcast@ankefehring.com 📝 Oder fülle das Kontaktformular aus: www.ankefehring.com/podcast Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop (90 Min): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 🖥️ Enneagramm-Intensiv-Workshop (22.3.2026): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workshop 💬 1:1 Coaching: https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke 🌟 Gruppenprogramm "Was willst Du wirklich?" (Start Mai 2026): https://ankefehring.com/mentoring/was-willst-du-wirklich-warteliste Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du und ich! ✨ Pass gut auf Dich auf! 💛

Selbstfürsorge? Klingt gut. Aber was bedeutet das eigentlich konkret für DEINEN Enneagramm-Typ? 💛 Zwischen den Jahren hatte ich eine Gürtelrose am Auge – und das war für mich ein deutliches Signal: Mein Körper sagt STOPP. Als Typ 9 bin ich gerade sehr stolz darauf, aktiv und mit viel Klarheit an meinen Zielen dranzubleiben! Aber dabei vergesse ich manchmal: Grenzen setzen gehört auch dazu! In dieser Folge teile ich meine persönliche Geschichte mit Dir – und zeige Dir, wie Selbstfürsorge für die 9 verschiedenen Enneagramm-Typen aussehen kann (und muss!). In dieser Folge erfährst Du: ✨ Warum Selbstfürsorge ein Ziel ist, das keine Noten bringt – aber alles andere möglich macht ✨ Die 3 Hornevian Groups: Wie wir mit Stress umgehen (und uns dabei vernachlässigen) ✨ Durchsetzende Typen (3, 7, 8): Warum "durchpushen" keine Selbstfürsorge ist ✨ Pflichtbewusste Typen (1, 2, 6): Warum Du aufhören darfst, bevor alles "richtig" ist ✨ Zurückgezogene Typen (4, 5, 9): Warum Rückzug nicht gleich Selbstfürsorge ist ✨ Konkrete Reflexionsfragen für DEINEN Typ Setz Dir 2026 auch die Ziele, die keiner sieht. Die zählen genauso – oder sogar mehr! 💚 Du willst Gast in meinem Podcast sein? Ich suche Menschen, die ihre Enneagramm-Geschichte teilen möchten! Besonders Typ 3, 4, 5 und 6 – aber alle Typen sind herzlich willkommen. 💌 📧 Schreib mir: podcast@ankefehring.com 📝 Oder fülle das Kontaktformular aus: www.ankefehring.com/podcast Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop (90 Min): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 🖥️ Enneagramm-Intensiv-Workshop (22.3.2026): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workshop 💬 1:1 Coaching: https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke 🌟 Gruppenprogramm "Was willst Du wirklich?" (Start Mai 2026) https://ankefehring.com/mentoring/was-willst-du-wirklich-warteliste Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du und ich! ✨ Pass gut auf Dich auf! 💛

Neues Jahr, neue Ziele? Nicht für jeden Enneagramm-Typ! 🎯 Zum Start ins neue Jahr mache ich etwas Besonderes: Ich spiele Dir nochmal eine meiner Lieblingsfolgen aus dem letzten Jahr ein – weil sie heute, am 1. Januar 2026, einfach perfekt passt! 💛 Es geht um Ziele. Und um eine wichtige Erkenntnis: Nicht jeder Enneagramm-Typ braucht konkrete Ziele. Für manche ist es sogar besser, WENIGER Ziele zu haben! In dieser Folge erfährst Du: ✨ Welche Typen mit klaren Zielen aufblühen ✨ Welche Typen sich damit selbst unter Druck setzen ✨ Wie Du Ziele setzen kannst, die zu DIR passen ✨ Warum "Weniger ist mehr" manchmal der bessere Weg ist Starte 2026 mit den richtigen Zielen – für DEINEN Typ! 📝 Kostenloser Ziele-Kompass (24 Fragen für 2026): https://ankefehring.com/ziele/ziele-kompass 🎥 Kostenloser Ziele-Workshop am 6. Januar, 19:00 Uhr: https://ankefehring.com/ziele/ziele-live Wir schauen uns gemeinsam an, wie die verschiedenen Enneagramm-Typen Ziele setzen sollten – und welche Fallen sie dabei vermeiden können! Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop (90 Min): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 🖥️ Enneagramm-Intensiv-Workshop (1 Tag): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workshop 📖 Enneagramm E-Book: https://ankefehring.com/store/e-book-das-enneagramm-oder-welcher-typ-bist-du 💬 1:1 Coaching: https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du! ✨ Frohes neues Jahr! 🎆💛

Weihnachten mit der Familie – für manche die schönste Zeit des Jahres, für andere… eine Herausforderung! 🎄 In dieser besonderen Weihnachtsfolge beantworte ich Eure Fragen und Geschichten rund um Weihnachten und die Enneagramm-Typen. SO viele von Euch haben mir geschrieben – vielen Dank dafür! 💛 Ich habe alles in vier thematische Blöcke unterteilt: Block 1: Kommunikation & Grenzen setzen Wie sage ich, was ich wirklich denke, ohne dass die Stimmung kippt? Block 2: Perfektionismus, Anerkennung & Geschenke Warum fühlt sich Weihnachten manchmal wie eine Pflichtübung an? Block 3: Familienrollen & alte Dynamiken Kaum etwas ist so hartnäckig wie die Rolle, die wir in unserer Herkunftsfamilie spielen. Block 4: Positive Beispiele – Weihnachten ganz anders! Von Zelten im Matsch bis zu "Weihnachtsflüchtern" – es gibt nicht DEN einen richtigen Weg! Für jeden Typ ist etwas dabei – mit konkreten Tipps, Verständnis und der Erkenntnis: Es gibt nicht den richtigen Weg, Weihnachten zu feiern. Es gibt DEINEN Weg. 💛 ... und natürlich feiern nicht alle von Euch Weihnachten – vielleicht Chanukka, das Neujahrsfest oder ganz andere Feste. Die familiären Dynamiken (die netten wie die schwierigen!) bleiben aber überall dieselben. 😊 Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop (90 Min): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 🖥️ Enneagramm-Intensiv-Workshop (1 Tag): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workshop 📖 Enneagramm E-Book: https://ankefehring.com/store/e-book-das-enneagramm-oder-welcher-typ-bist-du 💬 1:1 Coaching: https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke Zwischen den Jahren: Zeit für Reflexion! 📝 Kostenloser Ziele-Kompass (24 Fragen für 2026): https://ankefehring.com/ziele/ziele-kompass 🎥 Kostenloser Ziele-Workshop am 6. Januar, 19:00 Uhr: https://ankefehring.com/ziele/ziele-live Wir schauen uns auch an, wie die verschiedenen Enneagramm-Typen Ziele setzen! Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du! ✨ Timecodes Folge 39 00:03:14 Einleitung: Eure Geschichten & ein Zitat 00:06:03 Block 1: Kommunikation & Grenzen setzen 00:18:08 Block 2: Perfektionismus, Anerkennung & Geschenke 00:30:27 Block 3: Familienrollen & alte Dynamiken 00:37:13 Block 4: Positive Beispiele – Weihnachten ganz anders! 00:43:55 Fazit Frohe Weihnachten! 🎄💛

Heute habe ich Christiane zu Gast – wieder einmal, muss ich sagen, denn sie war schon in Folge 4 dabei (https://open.spotify.com/episode/0rr1tVZnjKUxitUbXmVRBu) Christiane ist wie ich in Typ 9 zuhause, und wir sprechen heute über etwas, das für viele Neuner in viel Stress ausarten kann: Weihnachten. Familientreffen, Erwartungen, Konflikte – und mittendrin Typ 9, der unbedingt allen gerecht werden möchte. Christiane und ich haben uns zusammengesetzt und sechs ganz konkrete Tipps erarbeitet, die nicht nur für Typ 9 hilfreich sein werden, sondern für alle, die ähnlich harmoniebedürftig sind! Von "Schlaft drüber, bevor ihr Ja sagt" bis zu "Nicht jeder Konflikt ist deine Aufgabe!" wird's heute praktisch, persönlich und hoffentlich auch ein bisschen lustig. Bist Du vielleicht auch in Typ 9 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 9 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm-typ9 Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest – Finde heraus, welcher Enneagramm-Typ Du bist: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop - 90 Minuten (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 🖥️ Enneagramm-Intensiv-Workshop "Vom Wissen zur Veränderung" - 1 Tag (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workshop 📖 Enneagramm E-Book – Alle neun Typen im Detail mit authentischen Selbstaussagen, die Dir bei der Typisierung helfen: https://ankefehring.com/store/e-book-das-enneagramm-oder-welcher-typ-bist-du 💬 1:1 Coaching – Wir entschlüsseln gemeinsam Deine Persönlichkeit und ich unterstütze Dich individuell auf Deiner Enneagramm-Reise: https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir gerne auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du – gemeinsam macht es noch mehr Spaß! ✨ Timecodes Folge 38 00:00:36 Intro: Weihnachten als Herausforderung für Typ 9 00:03:12 Das Küchen-Beispiel: Wenn Typ 9 aufräumt statt anzusprechen 00:05:52 TIPP 1: Schlaft drüber! Nicht sofort Ja sagen 00:11:43 TIPP 2: Nehmt euch Zeit zu überlegen, was IHR wollt 00:16:07 TIPP 3: Feste Routinen helfen 00:18:40 TIPP 4: Die Klarheit anderer nutzen 00:24:47 TIPP 5: Nicht jeder Konflikt ist deine Aufgabe 00:27:55 TIPP 6: Manche Dinge sind wert, dafür zu streiten

Heute habe ich Thomas zu Gast. Thomas ist Ingenieur, seit Jahren Führungskraft in einem internationalen Konzern – und in Typ 8, dem Herausforderer, zuhause. In der letzten Folge hatte ich Melanie zu Gast, ebenfalls Typ 8. Ich wollte bewusst beide Perspektiven direkt hintereinander zeigen – weil der Weg in die eigene Stärke für jeden unterschiedlich ist, unabhängig vom Geschlecht. Von Thomas erfahren wir, wie er als junger Mann gar nicht führen wollte, weil er zu Hause von so vielen starken Persönlichkeiten umgeben war – und wie er dann doch lernte, dass Führung auch anders geht: Mit Fragen statt Anweisungen, mit Empathie statt Härte. Wir sprechen außerdem über seine Entwicklung und wie schwierig es ist zu wissen, wann sein aktives Helfen gefragt ist und wann er einfach nur da und geduldig sein muss. Bist Du vielleicht auch in Typ 8 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 8 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm-typ8 Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest – Finde heraus, welcher Enneagramm-Typ Du bist: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop - 90 Minuten (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 🖥️ Enneagramm-Intensiv-Workshop "Vom Wissen zur Veränderung" - 1 Tag (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workshop 📖 Enneagramm E-Book – Alle neun Typen im Detail mit authentischen Selbstaussagen, die Dir bei der Typisierung helfen: https://ankefehring.com/store/e-book-das-enneagramm-oder-welcher-typ-bist-du 💬 1:1 Coaching – Wir entschlüsseln gemeinsam Deine Persönlichkeit und ich unterstütze Dich individuell auf Deiner Enneagramm-Reise: https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir gerne auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du – gemeinsam macht es noch mehr Spaß! ✨ Timecodes Folge 37: 00:05:12 Thomas findet sich in Typ 8 – der Schlüsselmoment 00:07:33 Typisch Typ 8: Fokus, Geschwindigkeit & das Rudel 00:08:16 Herausforderungen: Geduld & fehlende Informationen 00:10:36 Stresslinie zur Fünf: Wenn Kontrolle wichtig wird 00:15:59 Der Wendepunkt: "Du hast ein Talent, Menschen zu führen" 00:17:59 Führen ohne Auftrag: Die Macht der Fragen 00:23:58 Entwicklung zur Zwei: Manchmal nur da sein statt aktiv werden 00:27:31 Wie das Enneagramm als Führungskraft hilft 00:29:00 Die Herausforderung: Nachwuchs gewinnen mit moderner Führung

Heute habe ich Melanie zu Gast. Melanie ist Physiotherapeutin, leitet seit zwei Jahren ihre eigene Praxis und ist in Typ 8, der Herausforderin, zuhause. Von Melanie erfahren wir, wie wichtig Gerechtigkeit für sie ist und wie schnell sie ins Tun kommt – und wie schwer es ihr gleichzeitig fällt, innezuhalten und ihre weibliche Seite zu zeigen, ohne sich schwach zu fühlen. Wir sprechen außerdem darüber, wie Typ 8 Frauen in Führungsrollen gehen – und warum sie manchmal einen Schubser brauchen, obwohl sie so stark sind! Bist Du vielleicht auch in Typ 8 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 8 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm-typ8 Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest – Finde heraus, welcher Enneagramm-Typ Du bist: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop - 90 Minuten (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 🖥️ Enneagramm-Intensiv-Workshop "Vom Wissen zur Veränderung" - 1 Tag (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workshop 📖 Enneagramm E-Book – Alle neun Typen im Detail mit authentischen Selbstaussagen, die Dir bei der Typisierung helfen: https://ankefehring.com/store/e-book-das-enneagramm-oder-welcher-typ-bist-du 💬 1:1 Coaching – Wir entschlüsseln gemeinsam Deine Persönlichkeit und ich unterstütze Dich individuell auf Deiner Enneagramm-Reise: https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir gerne auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du – gemeinsam macht es noch mehr Spaß! ✨ Timecodes Folge 36 00:03:21 Das Enneagramm findet uns, wenn wir es brauchen 00:05:16 Melanie erkennt sich als Typ 8 00:06:15 Typisch Typ 8: Bauchgefühl, Impulsivität & Gerechtigkeit 00:10:38 Weiblichkeit & Männlichkeit als Frau in Typ 8 00:17:12 Herausforderungen: Verletzlichkeit zeigen 00:23:52 Entwicklung zur Zwei: Für andere da sein 00:29:24 Selbstfürsorge: Lernen, nichts zu tun 00:31:12 Trigger für Typ 8: Ungerechtigkeit & Herausfordern 00:33:12 Was das Enneagramm gebracht hat: Stärke annehmen 00:34:58 Frauen in Typ 8 & Führungsrollen

Herzlich Willkommen zum gruseligen Finale meiner Oktober-Trilogie rund um das Thema Entscheidungen! Nachdem wir in den ersten beiden Folgen die drei Zentren und die neun Typen im Normal- und Stresszustand angeschaut haben, wird es heute richtig tiefgründig: Welche Urängste stecken hinter unseren Entscheidungen? Passend zu Halloween tauchen wir heute in die "dunkle Seite" des Enneagramms ein. Gemeinsam mit Dani spreche ich über die Urängste aller neun Typen: Typ 8: Angst vor Kontrollverlust Typ 9: Angst vor Disharmonie Typ 1: Angst vor dem eigenen "Bösen" Typ 2: Angst vor Zurückweisung Typ 3: Angst vor Wertlosigkeit Typ 4: Angst vor Bedeutungslosigkeit Typ 5: Angst vor Überforderung Typ 6: Angst vor Unsicherheit Typ 7: Angst vor (innerem) Schmerz Die wichtigste Erkenntnis: Diese Urängste sind NICHT die Wahrheit, sondern Geister aus unserer Vergangenheit. Sobald wir sie beim Namen nennen, verlieren sie ihre Macht über uns. Wir haben immer die Wahl – lassen wir uns von unserer Angst lenken, oder entscheiden wir frei davon? Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest – Finde heraus, welcher Enneagramm-Typ Du bist: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop - 90 Minuten (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 🖥️ Enneagramm-Intensiv-Workshop "Vom Wissen zur Veränderung" - 1 Tag (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workshop 📖 Enneagramm E-Book – Alle neun Typen im Detail mit authentischen Selbstaussagen, die Dir bei der Typisierung helfen: https://ankefehring.com/store/e-book-das-enneagramm-oder-welcher-typ-bist-du Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir gerne auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du – gemeinsam macht es noch mehr Spaß! ✨ Timecodes Folge 35 00:03:53 Intro: Gruseliges Finale der Entscheidungs-Trilogie 00:06:06 Das Enneagramm als Schlüssel zu unseren inneren Gefängnissen 00:06:51 Typ 8 Herausforderer*in – Angst vor Kontrollverlust 00:09:23 Typ 9 Vermittler*in – Angst, sich selbst zu verlieren 00:13:58 Typ 1 Perfektionist*in – Angst vor dem eigenen Bösen 00:16:04 Typ 2 Helfer*in – Angst vor Zurückweisung 00:20:23 Typ 3 Performer*in – Angst vor Wertlosigkeit 00:22:24 Typ 4 Individualist*in – Angst vor Bedeutungslosigkeit 00:25:02 Typ 5 Forscher*in – Angst vor Überforderung 00:28:46 Typ 6 Skeptiker*in – Angst vor Unsicherheit 00:31:31 Typ 7 Enthusiast*in – Angst vor Schmerz 00:41:39 Die gute Nachricht: Du hast immer die Wahl! 00:45:27 Reflexionsübung für deine nächsten Entscheidungen

Herzlich willkommen zur zweiten Folge meiner Oktober-Trilogie rund um das Thema Entscheidungen! Nachdem wir in der letzten Folge die drei Zentren angeschaut haben, tauchen wir heute tiefer ein: Wie entscheiden die neun Enneagramm-Typen – und was passiert, wenn sie gestresst sind? Das Szenario: Du bekommst ein neues Jobangebot. Neue Firma, anderes Team, etwas mehr Gehalt. Du hast zwei Wochen Bedenkzeit. Was tun? Genau dieses Szenario gehe ich heute mit allen neun Typen durch – im Normalzustand UND im Stress. Denn gerade unter Stress rutschen wir in unsere Stresslinie, und plötzlich fühlen sich Entscheidungen komplett anders an! Typ 9 – Vermittler*in: Wägt alle Perspektiven ab, kann schwer loslassen von der Komfortzone. Im Stress (→ Typ 6): Worst-Case-Szenarien, Ängstlichkeit, noch schwerer zu entscheiden! Typ 4 – Individualist*in: "Fühlt sich das authentisch an? Passt es zu meiner Identität?" Im Stress (→ Typ 2): Klammert an andere, hofft, dass andere die Entscheidung treffen. Typ 7 – Enthusiast*in: Begeistert, schnell. "Klingt das spannend?" Im Stress (→ Typ 1): Plötzlich kritisch, sieht nur Negatives. "Nichts ist gut genug." Die wichtigste Erkenntnis: Wir treffen die gesündesten Entscheidungen in unserem Heimat-Typ! Wenn eine Entscheidung sich plötzlich "fremd" anfühlt – zu emotional, zu kopflastig, zu impulsiv – sind wir wahrscheinlich in unserer Stresslinie. Das Warnsignal erkennen ist Gold wert! In der nächsten Folge (erscheint am 30. Oktober 🎃): Welche Urängste stecken hinter unseren Entscheidungen? Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest – Finde heraus, welcher Enneagramm-Typ Du bist: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop - 90 Minuten (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 🖥️ Enneagramm-Intensiv-Workshop "Vom Wissen zur Veränderung" - 1 Tag (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workshop 📖 Enneagramm E-Book – Alle neun Typen im Detail mit authentischen Selbstaussagen, die Dir bei der Typisierung helfen: https://ankefehring.com/store/e-book-das-enneagramm-oder-welcher-typ-bist-du Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir gerne auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du – gemeinsam macht es noch mehr Spaß! ✨ Timecodes Folge 34 00:04:02 Das Szenario: Neuen Job annehmen? 00:05:45 Typ 8 Herausforderin > Stress: Typ 5 00:09:23 Typ 9 Vermittlerin > Stress: Typ 6 00:13:28 Typ 1 Perfektionistin > Stress: Typ 4 00:16:04 Typ 2 Helferin > Stress: Typ 8 00:20:23 Typ 3 Performerin > Stress: Typ 9 00:22:24 Typ 4 Individualistin > Stress: Typ 2 00:25:02 Typ 5 Forscherin > Stress: Typ 7 00:28:46 Typ 6 Skeptikerin > Stress: Typ 3 00:31:31 Typ 7 Enthusiastin > Stress: Typ 1 00:33:19 Warnsignal erkennen

Herzlich willkommen zur ersten Folge meiner Oktober-Trilogie rund um das Thema Entscheidungen! Wusstest Du, dass wir täglich etwa 30.000 Entscheidungen treffen? Viele davon (glücklicherweise) unbewusst – aber einen großen Teil eben auch bewusst! Und genau da wird es oft schwierig. In dieser Folge schaue ich mir an, wie die drei Zentren des Enneagramms – Bauch, Herz und Kopf – jeweils Entscheidungen treffen. Jedes Zentrum hat seine eigenen Stärken und Herausforderungen: Das Bauchzentrum (Typen 8, 9, 1) entscheidet schnell und intuitiv. Hier geht es um Körpergefühl, Instinkt und die Frage: "Habe ich Kraft dafür?" Die Stärke liegt in authentischen, kraftvollen Entscheidungen – die Herausforderung in Impulsivität und Sturheit. Das Herzzentrum (Typen 2, 3, 4) entscheidet gefühlsbasiert und beziehungsorientiert. Hier spielen andere Menschen eine große Rolle: "Wie wirke ich? Was denken die anderen?" Die Stärke liegt darin, emotionale Auswirkungen zu berücksichtigen – die Herausforderung darin, zwischen eigenen und fremden Gefühlen zu unterscheiden. Das Kopfzentrum (Typen 5, 6, 7) entscheidet informationsbasiert und zukunftsorientiert. Hier geht es um Sicherheit, Risiken und Optionen. Die Stärke liegt in gut durchdachten Entscheidungen – die Herausforderung in Overthinking und Entscheidungslähmung. Am besten ist es natürlich, wenn alle drei Zentren zusammenspielen! Aber es ist auch wichtig zu wissen, in welchem Zentrum Du zuhause bist – denn dort fühlst Du Dich bei Entscheidungen am wohlsten. Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest – Finde heraus, welcher Enneagramm-Typ Du bist: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop - 90 Minuten (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 🖥️ Enneagramm-Intensiv-Workshop "Vom Wissen zur Veränderung" - 1 Tag (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workshop 📖 Enneagramm E-Book – Alle neun Typen im Detail mit authentischen Selbstaussagen, die Dir bei der Typisierung helfen: https://ankefehring.com/store/e-book-das-enneagramm-oder-welcher-typ-bist-du 💬 1:1 Coaching – Wir entschlüsseln gemeinsam Deine Persönlichkeit und ich unterstütze Dich individuell auf Deiner Enneagramm-Reise: https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir gerne auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du – gemeinsam macht es noch mehr Spaß! ✨ Timecodes Folge 33 00:03:02 Die drei Zentren: Bauch, Herz und Kopf 00:09:55 Das Bauchzentrum: Schnell, intuitiv & kraftvoll 00:14:12 Das Herzzentrum: Gefühlsbasiert & beziehungsorientiert 00:19:37 Das Kopfzentrum: Informationsbasiert & zukunftsorientiert 00:25:55 Integration: Alle drei Zentren nutzen

Heute habe ich Judith zu Gast. Judith ist in Typ 2, der Helferin, zuhause. Von Judith erfahren wir, wie unglaublich schnell sie sich in andere Menschen einfühlen kann - und wie schwer es ihr auf der anderen Seite fällt, sich abzugrenzen und für sich selbst zu sorgen. Wir sprechen außerdem darüber, wann unsere Kinder von unserer friedliebenden Persönlichkeit profitieren -  und wann wir sie vielleicht damit auch enttäuschen! Bist Du vielleicht auch in Typ 2 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 2 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm-typ2 Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest – Finde heraus, welcher Enneagramm-Typ Du bist: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop - 90 Minuten (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 🖥️ Enneagramm-Intensiv-Workshop "Vom Wissen zur Veränderung" - 1 Tag (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workshop 📖 Enneagramm E-Book – Alle neun Typen im Detail mit authentischen Selbstaussagen, die Dir bei der Typisierung helfen: https://ankefehring.com/store/e-book-das-enneagramm-oder-welcher-typ-bist-du 💬 1:1 Coaching – Wir entschlüsseln gemeinsam Deine Persönlichkeit und ich unterstütze Dich individuell auf Deiner Enneagramm-Reise: https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir gerne auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du – gemeinsam macht es noch mehr Spaß! ✨ Timecodes Folge 32 00:03:10 Typisch Typ 2: Empathie, Verbindung & Wut im Stress 00:11:15 Beziehung zwischen Typ 2 und Typ 5 00:13:55 Stärken & Herausforderungen als 2er-Mutter 00:18:12 Selbstfürsorge: Trigger für Typ 2 00:25:09 Entwicklung: Authentizität (mit den eigenen Bedürfnissen)

Heute habe ich noch einmal Dani zu Gast. Mit Dani habe ich in Folge 9 und 10 schon über die Stress- und Entwicklungslinien der neun Typen gesprochen. Diesmal sprechen wir über die Flügel der neun Enneagramm-Typen! Du erfährst von uns, was genau diese Flügel bedeuten und wie Du dieses Wissen für Dich nutzen kannst. Ich habe für fast jeden der Typen bzw. Flügel ein prominentes Beispiel gefunden, was das Ganze hoffentlich etwas anschaulicher macht. Außerdem findest Du unten in den Timecodes eine Übersicht! Trotzdem würde ich sagen, dass diese Folge etwas für Dich ist, wenn Du Dich im Enneagramm schon ein bisschen auskennst. Wenn Du Enneagramm-Neueinsteiger oder Neueinsteigerin bist, empfehle ich Dir, erst einmal in die ersten beiden Folgen reinzuhören! Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest – Finde heraus, welcher Enneagramm-Typ Du bist: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop - 90 Minuten (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 🖥️ Enneagramm-Intensiv-Workshop "Vom Wissen zur Veränderung" - 1 Tag (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workshop 📖 Enneagramm E-Book – Alle neun Typen im Detail mit authentischen Selbstaussagen, die Dir bei der Typisierung helfen: https://ankefehring.com/store/e-book-das-enneagramm-oder-welcher-typ-bist-du 💬 1:1 Coaching – Wir entschlüsseln gemeinsam Deine Persönlichkeit und ich unterstütze Dich individuell auf Deiner Enneagramm-Reise: https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir gerne auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du – gemeinsam macht es noch mehr Spaß! ✨ Timecodes & Übersicht 00:02:52 Die Theorie der Flügel 00:08:09 Typ 9w8 "Der Berg" 00:09:45 Typ 9w1 "Die Träumerin" 00:12:42 Typ 1w9 "Der Idealist" 00:13:53 Typ 1w2 "Die Reformerin" 00:15:35 Typ 8w9 "Das Kraftwerk" 00:17:08 Typ 8w7 "Die Macht-Maklerin" 00:18:33 Typ 2w1 "Der Organisator" 00:20:15 Typ 2w3 "Die Gastgeberin" 00:21:13 Typ 3w2 "Der Charmeur" 00:23:07 Typ 3w4 "Die Visionärin" 00:24:48 Typ 4w3 "Der Star" 00:27:16 Typ 4w5 "Die Künstlerin" 00:28:48 Typ 5w4 "Der eigenwillige Analytiker" 00:30:17 Typ 5w6 "Die Problemlöserin" 00:32:13 Typ 6w5 "Die Bedenkenträgerin" 00:35:56 Typ 6w7 "Der Kumpel" 00:38:33 Typ 7w6 "Die Komikerin" 00:42:07 Typ7w8 "Der Abenteurer"

In meiner ersten Folge nach der Sommerpause erwartet Dich ein super spannendes Gespräch mit Leonie. Leonie ist Ende 20, arbeitet als studierte Psychologin in einem Unternehmen und ist wie ich in Typ 9 zuhause. Ihr beruflicher Traum ist schon lange, sich als Coach selbständig zu machen! Deshalb sprechen wir heute darüber, welche Stärken Typ 9 für eine Selbständigkeit nutzen kann UND welche Herausforderungen und Fallstricke dort auf uns warten. Zum Beispiel hält uns unsere Stresslinie gerne davon ab, klare Entscheidungen zu treffen! Außerdem typisch: Typ 9 liebt die Freiheit und findet eine Selbständigkeit deshalb besonders attraktiv. Gleichzeitig ist die Herausforderung für uns besonders groß, klare Ziele zu setzen und diese mit klaren Grenzen zu beschützen. Can you relate? Bist Du vielleicht auch in Typ 9 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 9 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm-typ9 Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest – Finde heraus, welcher Enneagramm-Typ Du bist: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop - 90 Minuten (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 🖥️ Enneagramm-Intensiv-Workshop "Vom Wissen zur Veränderung" - 1 Tag (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workshop 📖 Enneagramm E-Book – Alle neun Typen im Detail mit authentischen Selbstaussagen, die Dir bei der Typisierung helfen: https://ankefehring.com/store/e-book-das-enneagramm-oder-welcher-typ-bist-du 💬 1:1 Coaching – Wir entschlüsseln gemeinsam Deine Persönlichkeit und ich unterstütze Dich individuell auf Deiner Enneagramm-Reise: https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir gerne auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du – gemeinsam macht es noch mehr Spaß! ✨ Timecodes Folge 30 00:03:30 Typ 9 oder Typ 6? Bauch oder Kopf? 00:07:00 Stärken & Herausforderungen von Typ 9 00:10:59 Der 9er Traum der Selbständigkeit 00:15:35 Was hilft & was steht im Weg? 00:21:24 Grenzen setzen lernen

Heute spreche ich mit Anika. Sie ist gerade dabei, ihren Master zu beenden, mit dem sie Lehrerin für Sport und Deutsch wird. Sie ist in Typ 7 zuhause und LIEBT es, ganz viele Freiheiten und Optionen zu haben. Ob sie diese dann tatsächlich immer nutzt, ist eine der Fragen, die ich ihr gestellt habe :) Anika hat – typisch für Typ 7 – eine ansteckend positive Ausstrahlung, und ich freue mich sehr, dass sie hier ihre Welt, ihre Stärken UND ihre Herausforderungen mit uns teilt. Bist Du vielleicht auch in Typ 7 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 7 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm-typ7 Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest – Finde heraus, welcher Enneagramm-Typ Du bist: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop - 90 Minuten (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 🖥️ Enneagramm-Intensiv-Workshop "Vom Wissen zur Veränderung" - 1 Tag (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workshop 📖 Enneagramm E-Book – Alle neun Typen im Detail mit authentischen Selbstaussagen, die Dir bei der Typisierung helfen: https://ankefehring.com/store/e-book-das-enneagramm-oder-welcher-typ-bist-du 💬 1:1 Coaching – Wir entschlüsseln gemeinsam Deine Persönlichkeit und ich unterstütze Dich individuell auf Deiner Enneagramm-Reise: https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir gerne auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du – gemeinsam macht es noch mehr Spaß! ✨

Heute lernt Ihr Ingrid und Thomas kennen. Die beiden sind seit 27 Jahren zusammen und haben vor zwei Jahren in meiner Masterclass das Enneagramm „studiert“. Sie sind in den sehr kraftvollen Typen 3 und 8 zuhause und teilen hier mit uns, wie sie ihr hohes Energielevel gemeinsam nutzen, welche Unterschiede sie gegenseitig triggern, aber auch bewundern – und wie sie sich einmal im Jahr neu füreinander entscheiden.  Mir hat diese Folge besonders viel Spaß gemacht. Die beiden sind ein tolles Beispiel dafür, wie eine reflektierte, mutige und humorvolle Beziehung gelingen kann – und dass sie das Enneagramm so hilfreich finden, freut mich natürlich sehr. Ingrid, Typ 3, kennt Ihr vielleicht schon aus Folge 17? Sonst hört hier mal rein! Bist Du vielleicht auch in Typ 3 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 3 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm/typ-3/. Oder bist Du wie Thomas in Typ 8 zuhause? Weitere Informationen zu Typ 8 findest Du hier: https://www.ankefehring.com/enneagramm-typ8 Deine nächsten Schritte mit dem Enneagramm 🔍 Kostenloser Selbsttest – Finde heraus, welcher Enneagramm-Typ Du bist: www.ankefehring.com/enneagramm 🖥️ Kostenloser Enneagramm-Workshop - 90 Minuten (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-live 🖥️ Enneagramm-Intensiv-Workshop "Vom Wissen zur Veränderung" - 1 Tag (Zoom): https://ankefehring.com/persoenlichkeit/enneagramm-workshop 📖 Enneagramm E-Book – Alle neun Typen im Detail mit authentischen Selbstaussagen, die Dir bei der Typisierung helfen: https://ankefehring.com/store/e-book-das-enneagramm-oder-welcher-typ-bist-du 💬 1:1 Coaching – Wir entschlüsseln gemeinsam Deine Persönlichkeit und ich unterstütze Dich individuell auf Deiner Enneagramm-Reise: https://ankefehring.com/1-1-coaching-mit-anke Lass uns in Kontakt bleiben! Dieser Podcast lebt von Dir und Deinen Fragen! Schreib mir gerne auf Instagram (@ankefehring) oder per Email (podcast@ankefehring.com). Und wenn Dir die Folge gefallen hat: Teile sie mit Menschen, die das Enneagramm genauso spannend finden wie Du – gemeinsam macht es noch mehr Spaß! ✨ Timecodes Folge 28 00:04:00 Typisch Typ 3 & Typ 8 (Dynamik & Energie) 00:07:20 Das Geheimnis: Respekt & Wertschätzung 00:12:25 Das lernt Typ 8 von Typ 3 00:14:48 Das lernt Typ 3 von Typ 8 00:18:50 Typische Trigger & Konflikte 00:31:31 Wer bringt Ruhe rein? 00:42:39 Woran wachsen wir?