庸人不扰

每次别人问我俩：“你们也会内耗的吗？”的时候我们都会嘴上说：“对啊对啊！”，但是实际心里想，真的不太会......因为我俩的心态实在是太好了！无论发生啥不开心的事情，都能用一种曼妙的人生态度安慰好自己不知道，反正我的心态很曼妙！🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）一针：互联网大厂离职Gaping，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：04:57 曼妙的“行为四象限”08:24 领导是一种状态，谁干谁傻ber20:55 平平淡淡才是真，轰轰烈烈也是真29:01 善用自己的缺点才是做事的关键38:13 不要把朋友们都放在同一个篮子里50:00 人生意义有时候就像内裤，可以没有也可以换洗58:15 相信相信的力量，也相信不相信的力量69:35 别人过得不好的时候要学会共情，别人过得好的时候你也别酸🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾：To Let A Good Thing Die——Bruno Major👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

活到30多岁，没遇到什么所谓的真爱，但是遇到了为我量身定制的骗局事情还要从吱吱吱因为想买菜省点钱但是被骗了800块钱说起......这也是《庸人不扰》第一期听友投稿系列！可恶的骗子啊，你们这么会写剧本，咋不去当编剧啊！🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）【1月29日解封版】一针：互联网大厂离职Gaping，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：00:52 怎么有人连买菜钱都要骗啊？！15:00 高中同学的中东男友在杭州做充电宝生意亏了钱，找我借钱——每一个关键词都透露出不会还钱的意味30:18 每个妈妈听到”自己家宝贝能做童模“的骗局都会义无反顾往里跳的【🗣️听友投稿开始❗】36:26 H：快递不慎起火被毁，索赔中又被骗走上千元42:04 GxxxG：明明给的是收款码，却不慎让别人用付款码划走了钱43:18 生生不息：老妈相亲软件结识退伍老兵，遭诱导投资后被骗上千元47:03 Minho Yin：中国人就骗中国人51:30 金金：刺梨汁、大力丸都是妈妈好不容易拿下的大项目的伴手礼54:32 👑：冒充警方的FaceTime电话，以“涉嫌洗钱”为由被恐吓诱导，最终被骗走2.5万元60:24 哎呀：家母错把诈骗当成为国做贡献，两月被骗六万后报警幡然醒悟，与五年朝夕相处的今日头条&百度视频号说再见，卸载App后出走武当山修身养性🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾：Montagem Nada Tropica——Eternxlkz👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

老话说的好：“一颗老鼠屎，毁了一锅汤”但就没人考虑过汤的感受吗？汤比窦娥还冤！这句话虽然大多数时候指大环境被个别人破坏但我发现大家的日常生活，也经常会出现这样的现象：因为自己的一点点“心理阴影”，给心蒙上重重的枷锁🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱【1月29日解封】）一针：互联网大厂离职Gaping，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：01:10 “汤”没有做错任何事09:34 信息茧房套茧房，我们的认知仿佛是一局套娃游戏22:04 不要因为某些人而讨厌HelloKitty和她的朋友们32:03 醒醒吧！汤里根本没屎40:30 去看世界、见天地，然后更爱自己的生活54:31 因为懂得，所以慈悲，不要因为自己淋过雨就把别人的伞也撕了🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾：waltz for the dawn——aren park👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

马上要2026年了，感谢大家又陪伴了庸人不扰一周年～年底了，我们没有所谓的「年终总结」，我们来聊聊「重新开始」前两天在微博刷到一条帖子，说：其实重新开始的成本很低，洗个澡就行我恍然大悟，也许不仅是旧年结尾、新年伊始只要有意愿、有勇气，随时都可以重新开始。🎁本期福利：荔枝和联邦走马推出的2026年播客日历已经上架，《庸人不扰》播客在9月14日哦～在每天了解一个播客品牌的同时，还可以扫描背后的二维码收听一期节目猜猜《庸人不扰》选送的是哪一期播客呢？如果有需要的朋友，可以在流泪玫瑰吱吱吱的小红书橱窗购买：xhslink.com🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）一针：互联网大厂离职再就业，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：03:15 不需要等到年末就能“重头开始”“焕然一新”的方式——洗头11:48 屋子干净了，心也就干净了22:23 新的一天可以从做一些没做过的事情开始，打邻居大嘴巴除外34:19 努力改变自己身体的第一秒也是你新生的开始44:17 立一个自己坚定选择的FLAG61:44 重新开始并不代表过去的你很差，只能说明未来的你会有更多的可能性🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾：明天，你好——牛奶咖啡 ；阳光轻语——开小火车👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

【感谢妙界品牌对本节目的大力支持～点击进入专属购买链接】mo.m.tmall.com总有人指责我们不养生喝冰的不养生，喝奶茶不养生，熬夜也不养生哼，明明上班才是这个世界上最不养生的事情！到底有没有人发现啊！一上班身上哪哪都不舒服，斜方肌肩颈邦邦硬现在我仅存的养生方式就是用妙界至尊升级版肩颈按摩仪，放松我僵硬的肌肉妙界至尊升级版肩颈按摩仪推荐指南：*仿真人手法按摩，上方夹揉肩颈，下方推按斜方肌*四种模式可选，其中升级大师模式，模拟大师手法更到位*升级艾灸碳模式，在家就能艾灸热敷*添加语音播报模式，送家人长辈自己用都合适有需要的可以领取专属优惠券，到手比大促折扣更低的价格，还能叠加平台活动，一年以换代修，两年质保另外三种方式，获得专属福利：1、点击进入专属购买链接：淘宝：mo.m.tmall.com京东：pro.m.jd.com2、复制淘口令：68￥obqUfFrwJSH￥ /  CZ0073、在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“庸人不扰“🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）一针：互联网大厂离职再就业，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：05:43 最悲哀的事情莫过于我秃了，我也没变强18:21 别人的情人节爱得火热，我的情人节烧得火热33:27 上班小腿酸痛原来是脚趾忙着抠地41:19 注意力不集中、话刚说完就忘，我好像开始得小孩才得的病了53:17 不要把工作和上班混为一谈了🎵音乐：WORK——ATEEZLove Yourself——Justin Bieber👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

经常有一些人喜欢对别人的生活指指点点，胡乱评价大家总会回怼：关你屁事！可是伤害值约等于0但我其实心里清楚，我有时候也喜欢干这样的事儿不过现在在减少这么做了不仅是因为不关我屁事儿更是因为，其实评价别人的时候，最容易暴露的是我们自己啊！🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）一针：互联网大厂离职再就业，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：04:09 你健身不会是想压抑那个吧？14:20 如果胎记长我脸上我可能真的挺自卑的29:17 世界上没有人需要承受你自卑爆发的时刻，更没有人需要为你的忍辱负重买单35:35 我真的想做潇洒离职的漂亮宝贝，也真希望大家能留留我40:52 暴露你的真诚还是暴露你的脆弱——这是一个需要平衡的事情🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾：짧은 치마 (Miniskirt)——AOA👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

人格魅力真的是一种玄学，玄就玄在，越想有魅力，魅力就即刻消失但是真正大家看来有魅力的人呢，却在心里完全不在乎这件事！🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）一针：互联网大厂离职再就业，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：02:02 有个性但不事der的人真的很有魅力17:42 即使缺爱，咱也别在哪儿都找爱27:06 圆肩驼背，酗酒熬夜——我就是这样一点点的丧失魅力的33:04 我多想成为一个“从从容容，游刃有余”的人44:50 别人觉得他有魅力，甚至会忽略他的小缺陷54:07 自信就是有魅力的源泉🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾：Made You Look——Meghan Trainor👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

我发现生活中很多人都是这样的：只要是听到一点点的反驳，就朝着另一个方向百米冲刺了...比如你今天嫌弃我话多了，那我这辈子可再也不说一个字了！！！但仔细想想，自己好像也是这样，总是用过度执行的方式小发雷霆，以示防抗人类到底为什么这么极端呢，真的好难懂！🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）一针：互联网大厂离职再就业，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：03:21 被说用东西费，宁愿委屈自己也不敢再买13:13 你不是管得多吗？那你就什么都得管！27:59 为了明年不送礼，今年就送点你不喜欢的44:18 从欣赏你到你不配，只需要三句话52:23 不是端着就是舔，过度执行其实是最简单的、不需要思考的解决办法🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾：Shape of You——Ed Sheeran👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

2025年了，大家对吹牛这回事想必已经习以为常，俗话说得好，小吹怡情，大吹掉价儿。可是总有人把握不好这个尺度，虽然吹牛也不上税吧，但我也学不会啊！🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）一针：互联网大厂离职再就业，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：01:41 谁说年薪只包括工资，公司花在你身上的钱都要算在工资里14:52 404也就是那个能把10吹成100的男子，但有的时候还真被他装到了27:58 吹牛的时候就吹牛，可别把自己也骗了34:43 吹点别人没听过的牛，比如领养一头海豚并在周末和它同游42:56 刻意夸大的苦难也能作为吹牛的素材55:59 别人零帧起手地吹牛也可能只是想让你闭嘴🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾：Icy on the move——Djgalaxy👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

今天来聊聊“好好说话”这件事你有没有发现，有些人的话说出来就是不招你爱听但最可怕的事情，是你又找不到什么证据只能安慰自己：ta不是这个意思，是我太敏感了今天我们就来揭开“不好好说话”的真相！不是你想多了，就是他们没好好说！🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）一针：互联网大厂离职Gaping，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：04:37 前半句还好好的，后半句怎么就变味了13:49 你到底在夸我还是在骂我啊24:35 有些话从未正着从嘴里出来过33:09 有些人反驳只是不喜欢被夸奖罢了40:10 人在尴尬的时候真的会说出暧昧的话来52:43 爱你的人一定会说伤害你的话，但一定不会做伤害你的事🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾：Step Off——Kacey Musgraves👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

很多人都说：幸福是后知后觉，当时只道是寻常；可我觉得，延迟满足不是真的幸福；只有“当下、此刻、这一秒我就觉得：我好幸福啊！！”的时刻才最最珍贵🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）一针：互联网大厂离职Gaping，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：02:23 平平淡淡才是真幸福：和朋友们（3个人及以上）在一起的每分每秒都是幸福的10:38 我不是装，我真的在上班的时候也能感受到幸福21:02 谁懂加完班回家也能吃上热乎乎的饭的幸福啊！35:45 “离职以后去印尼感冒好了的第一天睡到下午然后去雅加达的蓝色港湾玩发自拍给朋友朋友问我做了什么医美项目其实没做只是离职了”的幸福49:14 人在幸福的时候真的也会落泪53:43 不幸福也没关系，因为“好人生比好年华更重要”🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾：summer——keshi👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

（本期纯绿色分享，有广告我俩倒立吃屎！）双十一来啦！《庸人不扰》好久没更新的购物分享也来啦！为什么一直没更新呢，因为最近没啥买东西（主要是没钱）不过，虽然数量少了，但是的确也买得精了，没咋踩雷！这一期没有歹物啦，都是好东西！！！指路之前两期购物分享↓《61｜“歹物”分享：有些东西的确很好用，但它们也有一些歹毒之处！！》《49｜遍地都是消费主义陷阱，我们却没花啥冤枉钱！我们也太会买了！》🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）一针：互联网大厂离职Gaping，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点： 00:55 服饰鞋履类：小坏蛋复古女装montbell（摇粒绒、登山包、牛马包）lululemon daydrift裤子泰国vpada草鞋muji忍者鞋 22:55美食类：美式软曲奇莫林糖浆自制咖啡胶囊盒马真香橙沙瓦 38:35 家居类抱枕手机支架果壳睡衣泡泡骚手机壳、支架康巴赫不粘锅苏泊尔暖菜板重力眼罩（不是柬埔寨大妈版）和序水杯保持器声波清洗机 60:49 其他：三资堂睫毛膏三精制药护肤品摩米士防丢神器🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾：Blue Jeans——Jessie James Decker👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以扫描下方的二维码或者添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

每次在和亲密的人发生争执的时候，总会高频出现这样一句话：你！居！然！这！么！不！了！解！我！所以我时常会想，我们如此奢求他人的了解，可是自己又了解自己多少呢？为了获得这个问题的答案（吵架能吵赢），我们就来用唯一的、绝对正确的真理来解决这个终极纷争！🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）一针：互联网大厂离职Gaping，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：03:31 一个“相对吃的比较少”的小朋友一顿饭能吃五个巨无霸，一个“对苦味特别敏感”的小朋友只爱喝冰美式15:39 我是天生的喝酒圣体，你是天生的运动健将，我们都有美好的未来23:00 你觉得我是Ali Wong，我觉得自己是穆桂英34:10 挺高兴的不高兴和有头脑的没头脑43:54 记是都记住了，但是好像没理解58:49 谢谢你能了解我，即使不是这个阶段的我67:07 朋友不需要太了解你，因为你也未必了解自己🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾：CELEBRATION——Forrest Frank👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以扫描屏幕下方的二维码或者添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

你是从哪个瞬间觉得自己真的成长了呢？或者没有哪个瞬间，但是就是觉得自己长大了。成长好像是改变，我变得更秃了也更强了；但也是不强求改变，不奢求别人的改变，也不逼着自己改变。成长好复杂，可是又好快乐啊！🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）一针：互联网大厂离职Gaping，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：04:44 人不能两次踏入同一条河流，但手机可以两次掉入同一茅坑13:05 我逐渐成为了家里那个经常照顾别人的人23:47 因为别人的快乐而感到快乐，所以我获得了双倍的快乐33:22 你很复杂，我很复杂，大家都很复杂41:03 我就是家里的主人 翁55:30 我成长了，也更开心了59:54 我承认了，能被人理解真的很好🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾：Holocene——Bon Iver👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以扫描下方二维码或者添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

还记得我们这期播客吗？——《55｜开腹剔除60个子宫肌瘤、结节变肺腺癌的我们，来讲讲做手术的那些苦与乐》很多听众表示太惨了不敢听！那既然生大病的播客让大家心有余悸，我们就攒一期生小病的播客给大家助助兴吧！虽然俺是一个内心坚强的女人，但是身体是真的脆皮啊૮ T ﻌ Tა🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）一针：互联网大厂离职Gaping，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：03:13 出生没多久我就学会了翻身，竟是因为......13:05 紧身低腰裤还是要少穿，不然小小年纪就有可能得让人难以启齿的病20:18 过敏不叫病，发起来要人命25:12 有时候，生病其实是你的身体在对你发出警告34:55 骨折一般只有零次和无数次45:51 我一只眼睛近视875度，另一只眼睛远视十几度加400度散光55:25 经过长达一年多的治疗，我发现我可能从未得过灰指甲🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾： 脆弱的女人——卡西恩Cacien👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus或扫描下方二维码并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

我一直觉得，身边不伤心的人都有一个共同的特点：有爱好，或者可以说，有能很沉浸在自己世界里的爱好。工作、爱情、社交这些让你快乐的事情，也会让你伤心，这是一定的。但似乎爱好，只能带给人快乐唉。伤心的人别听慢歌，但有爱好的人从不伤心。🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）一针：互联网大厂离职Gaping，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：01:34 爱好总能在某天给你意想不到的成长，即使是家长选的爱好10:16 岁数不大但饱读“诗书”18:41 爱好的逻辑就是「now or never」26:39 桌游就好像是虐恋，你知道一切都是虚假的，但是你就是会一往情深35:39 上班也能找到爱好，虽然是那种离职即焚的爱好44:47 zumba的魅力在于即使跳得不好也能坚持跳58:29 下班以后也要继续“打工”——我和飞机大厨那不得不说的一千零一夜66:46 有些人看书入迷，有些人写作成瘾，而我在翻炒勺的时候也能进入心流74:41 做播客就像养孩子——倾情付出，但不求回报82:22 有时候爱好可以是平凡的、私密的、不需要陪伴和分享的🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾： My Love Mine All Mine——Mitski👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus或扫描下方二维码并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

之前在《庸人不扰》一周年的听友问卷里，有这么一个问题：“请问吱吱和一针是如何保持正能量地活着的？”emmm，我俩真的很正能量吗？仔细一想，好像是的！但为什么现在这个社会的大家越来越负能量了呢？为什么“正能量”这个词有时候也会被曲解和污名化呢？从回答听友的问题开始，我们今天聊聊让大家又爱又恨的“正能量”。🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）一针：互联网大厂离职Gaping，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：05:44 周末特种兵、周中喂松鼠——热爱生活的人，能量不会太负！14:20 我一睁眼就是干，一天24小时都不够活23:31 总是心疼别人惨，其实自己最惨34:06 我爸朋友很多，但有些是人，有些是狗40:08 不要再对别人有不切实际的期待了！47:05 正能量的人会吸引更多负能量的人🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾：Happy like weekend——KeeP👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

呼声很高的《庸人不扰·旅游特别版》时隔快一年终于返场了！这可能是《庸人不扰》开播以来最好笑的一期！这不是演习！刚从越南和柬埔寨旅游回来的吱吱，和在斯里兰卡居住过三个月的一针，今天又来给大家带来一些穷国旅游的爆笑经历了！🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：03:30 独特的越南cooking tour（吱吱怎么旅游也在做饭啊？）11:06 “质疑大妈，理解大妈，成为大妈”17:55 跟我说住宿免费，但没说住在墓地24:29 越南的法老也爱K歌37:43 那是一个雨天，而我满头大猴47:15 “你是被按爽了吗？”“不，我是被按服了。”56:26 我喜欢历史文化，但印象最深的还是跟朋友们一起放声大笑🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾：Overflowing——WAV👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

之前收集《庸人不扰》一周年问卷的时候，我们发现，每几个问题都会围绕着焦虑两个字。曾经的我们，都也是或多或少有点焦虑的人。现在的我们，倒是真的不焦虑了。难道真的是因为我们老了吗？还是喝中药调理好了？🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：03:46 我最焦虑的时代就是学生时代11:29 工作中的焦虑是源自“无可奈何”20:03 上班毁了我所有美好的品质30:06 我没有被讨厌的勇气是因为没人讨厌我38:55 人是不能闲下来的48:45 我不焦虑的底气是因为我找到了自己的“主线任务”🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾：Anxiety——Doechii👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～

真理我们不太懂，可能你得问问苏格拉底。但我也敢打赌，苏格拉底的歪理肯定没我俩多！那我今天我们的理歪到哪里去呢？（bushi那今天我们教给大家哪些very good的真理呢？🎙️本期主播：吱吱：退休媒体人/大厂运营，钝感力代言人，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）一针：互联网大厂在职，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）📒本期要点：01:35 身份证照片拍得太好看就会丢得比较快09:53 裤子要买合身的，否则它就会不合时宜地掉下来15:09 冰美式的好喝就在于它的难喝26:27 经常说“为你好”的那些人，其实也不知道你怎么才能好35:46 领导经常警告你不要做的事，一般都是他们最想做的事40:26 不要再吹捧“侥幸时刻”了，能够预测和掌控自己的人生是一件很厉害的事情50:40 你的选择就是你的“命”定所在🎵音乐：片头：@姜之湄（QQ音乐人）片尾：ラックライフ ——アイトユウ👭关于我们：如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～