马上要2026年了，感谢大家又陪伴了庸人不扰一周年～

年底了，我们没有所谓的「年终总结」，我们来聊聊「重新开始」

前两天在微博刷到一条帖子，说：其实重新开始的成本很低，洗个澡就行

我恍然大悟，也许不仅是旧年结尾、新年伊始

只要有意愿、有勇气，随时都可以重新开始。

🎁本期福利：

荔枝和联邦走马推出的2026年播客日历已经上架，《庸人不扰》播客在9月14日哦～

在每天了解一个播客品牌的同时，还可以扫描背后的二维码收听一期节目

猜猜《庸人不扰》选送的是哪一期播客呢？

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🎙️本期主播：

吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱）

一针：互联网大厂离职再就业，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血）

📒本期要点：

03:15 不需要等到年末就能“重头开始”“焕然一新”的方式——洗头

11:48 屋子干净了，心也就干净了

22:23 新的一天可以从做一些没做过的事情开始，打邻居大嘴巴除外

34:19 努力改变自己身体的第一秒也是你新生的开始

44:17 立一个自己坚定选择的FLAG

61:44 重新开始并不代表过去的你很差，只能说明未来的你会有更多的可能性

🎵音乐：

片头：@姜之湄（QQ音乐人）

片尾：明天，你好——牛奶咖啡 ；阳光轻语——开小火车

👭关于我们：

如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～