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Description
這是一檔輕鬆幽默的 Podcast，由主持人 Julie 帶你走進職場日常，分享工作中的挑戰與爆笑瞬間。
你是否也曾在辦公室的日子裡，遇到讓人哭笑不得的情景？
在這裡，我們剖析會議中的「眉角」、績效中的「套路」、人際中的「修羅場」，從輕鬆八卦到職場文化深度探討，沒有我們不敢聊的話題！
不論你是初入職場的新鮮人，還是在江湖闖蕩多年的老鳥，都能在這裡找到讓你會心一笑或深深共鳴的時刻。每一集都希望用真實的故事為辛苦的你帶來一點溫暖與力量。
📅 每週ㄧ更新，準時陪伴你的通勤時光
🎧 和我們一起，笑看職場大亂鬥！
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你是否也曾在辦公室的日子裡，遇到讓人哭笑不得的情景？
在這裡，我們剖析會議中的「眉角」、績效中的「套路」、人際中的「修羅場」，從輕鬆八卦到職場文化深度探討，沒有我們不敢聊的話題！
不論你是初入職場的新鮮人，還是在江湖闖蕩多年的老鳥，都能在這裡找到讓你會心一笑或深深共鳴的時刻。每一集都希望用真實的故事為辛苦的你帶來一點溫暖與力量。
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38 Episodes
Reverse
從乞丐到皇帝，他證明了「沒有退路的人，會比任何人都狠」。元末像一間快倒閉的公司，各地起義是創投潮，他從小助理混成董事長，最後把所有競爭者和合夥人裁掉，坐上龍椅。
心理學上，他是馬基維利派、零和博弈玩家、心理高壓鍋製造者。功臣一批批被誅殺，因為他要消滅所有威脅。
但翻案來看，他其實是最佳 HR，懂得人性管理、敘事權、恐懼管理，只是玩到極致。
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本集以唐太宗李世民的「玄武門之變」為核心，透過冷幽默、諷刺帶刺的角度，拆解他如何在家族企業中弒兄奪位卻依然被稱為明君。節目同時用心理學與管理學理論（預期理論、社會認同理論、雙因子理論）對照現代職場，並反思職場中權力、話語權與敘事的操作。最後給出實用建議：升遷不是靠努力，而是誰能笑到最後。
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這集以冷幽默和諷刺視角，把武則天的一生拆解成「極限職場操作指南」：
從後宮小透明，到逆轉成唯一女皇帝，她如何把零和遊戲玩到極致？
逐層解析她所處的權力生態、心理學戰術，以及她如何用「狠勁＋敘事權」顛覆所有不可能。
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本集以「呂洞賓」為核心，對照現代職場中的「不升遷、不當主管，但愛在關鍵時刻指點江山」的資深員工/HR/同事。透過三個職場情境劇，展現這種人如何在不承擔責任的情況下，影響專案與升遷，最後再用心理學與管理學理論解析其特徵，並延伸至歷史上的呂洞賓形象。結尾提供應對策略與實用建議，讓聽眾學會如何在職場面對「呂洞賓型人」時保護自己、保持判斷、甚至適度利用其存在。
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透過歷史人物「何仙姑」的形象，拆解現代職場中的「道貌岸然型操控者」——看似無害、實則掌控的「神聖綠茶」。節目從歷史背景、心理學理論、真實情境劇與反思層層展開，協助聽眾辨識與應對這類高階操控型角色。
00:00–03:00｜開場介紹：神聖綠茶是誰？
討論何仙姑如何從「女仙」轉化為職場的最強操控者。
03:00–13:00｜三則職場情境劇（2000字）
茶水間背刺（03:00–05:30）
「為你好」奪權（05:30–09:00）
年度檢討會的偽懺悔（09:00–13:00）
13:00–18:00｜心理學與管理學剖析（900字）
探討「中陰性效應」、「道德倦怠」、「情緒感染理論」如何解釋神聖綠茶型人的組織影響力。
18:00–22:00｜歷史翻案：何仙姑的真相（700字）
重溯其傳說與民間信仰，並分析其象徵意義與性別角色抗爭。
22:00–29:00｜反思與收尾（900字）
解構她的三大職場危害，並給出因應建議與價值提醒。
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本集深入解析職場中的「情緒型影響者」——那些不一定有職權，但能用情緒牽動整個團隊節奏的人。
從三段真實感爆棚的職場情境劇出發，對照楊貴妃在唐朝的歷史角色，搭配六個心理與管理理論，帶你看懂那些用脆弱「升職」的同事，與那些總在幫她們擦屁股的你。
最終，提供具體策略，教你如何自保，不再成為辦公室的情緒提款機。
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在本集《職場大亂鬥》中，我們走進那位「胯下之辱」的傳奇人物——韓信。從辦公室實習生、被邊緣的老員工，到空降主管面對內部抵制，本集透過三則情境劇還原現代版韓信的職場處境，並結合心理學與管理學概念，深入剖析「忍」這個職場行為背後的戰略意義。
我們聊到延遲滿足、自我效能感、機會成本與逆襲三部曲，更提醒大家：「忍耐」不是屈辱，而是有計算的行動。最後提供具體逆襲心法，讓你不再當隱形人，而是能精準出手的職場戰略家。
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集主題以南宋歷史人物秦檜為藍本，帶出現代職場中的「溫和型操控者」現象。
從三段真實辦公室情境劇出發，揭露那些表面和善、實則心機操作的同事樣貌，並結合心理學、管理學與歷史觀點。
解析這類人如何巧妙地操縱職場生態，並提供應對策略，協助聽眾建立防禦力與自我保護意識。
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這一集帶大家穿越古今，從南宋名將岳飛的悲劇命運，對照現代職場中「忠誠困境」的真實案例。岳飛若來到現代公司，會變成怎樣的中階主管？他的滿腔忠心，為何反而變成事業絆腳石？
節目以三則生動職場情境劇開場，細膩還原「忠臣」在變局組織中的掙扎與無奈，並解析「忠誠困境」、「系統性背叛」、「情感投資與沉沒成本」等心理學與管理學理論，並回顧真實歷史中南宋朝廷與岳飛的權力糾葛。最後提供四大「策略性忠誠」建議，提醒現代職場人：忠心非萬能，洞察權力、保持彈性才是真智慧。
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在這一集《職場大亂鬥》中，用「姜太公釣魚」的典故來談職場裡的「高段位等待」。
從看似摸魚的老張開始，探討延宕滿足、等待偏誤、習得無助、期望管理、速度偏見等心理與行銷概念，揭開那些不搶不爭、沉默佈局者的真相。
節目同時結合職場情境劇與歷史翻案，指出等待不是被動的藉口，而是一場策略與觀察的翻盤計畫。
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大家都說妲己是禍國殃民的狐狸精，但在這集《職場大亂鬥》裡，我們不談神話、不講八卦，我們只問一件事：如果妲己來到現代，她會成為職場裡怎樣的人？
為什麼她什麼都沒說、只是哭了，就能惹來所有人的厭惡？我們透過三段職場情境劇，帶你看見標籤效應、刻板印象、情緒感染力如何在人際中運作。
原來，有時候讓人不舒服的，不是那個人做了什麼，而是我們內心對她的投射。
妲己不是妖，是鏡子。而你，看見了什麼？
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本集《職場大亂鬥》從歷史人物商紂王切入，結合職場情境劇與心理學、歷史學觀點，探討職場謠言如何形成、主管形象如何被標籤化，以及當標籤與謠言成形後，對個人管理績效與人際關係造成的深遠影響。節目指出，即使是有能力的主管，若缺乏形象經營與溝通，可能也會被誤解成冷酷無情的「暴君」。最後，節目呼籲聽眾不要輕易誤會他人，也要保護自己不被錯誤定義。
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本集《職場大亂鬥》穿越古今，邀請儒家代表人物孔子化身2025年人資部門主管，看看他如何處理新人訓練、衝突調解、團隊文化建構。從「己所不欲，勿施於人」到「君子不器」，以儒家思想剖析職場管理，並探討道德領導、自我反思、打破職位標籤等議題。內容幽默療癒，發人省思。
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如果老子進了公司，應該會成為靜靜看戲的資深員工？
那莊子會怎樣？可能剛進會議室五分鐘，就想化蝶飛走。
本集帶你穿越古今，讓職場菜鳥九里，用一人分飾多角的方式，爆笑模擬道家哲學落入職場的奇幻情境。最後還用現代職場理論向老莊致敬──原來你以為的擺爛，可能是另一種活得明白。
別急著離職，聽完這集你可能會想改名叫「無為」再繼續上班。
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帶大家進入一個令人頭皮發麻卻又哭笑不得的職場日常──辦公室裡的三大魔王：蟑螂、老鼠和果蠅。
從深夜加班遇見跑酷蟑螂、零食被偷吃的鼠來寶演唱會，到茶水間裡飛舞的果蠅召喚獸，節目透過幽默驚悚的親身經歷與迷信小插曲，揭露那些不請自來的職場小怪獸，以及大家為了與牠們共處所發展出的生存之道。
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當量子糾纏不只存在於理論，還偷偷發生在你的辦公室呢？
今天帶你從科學走到人性，從職場摯友講到小心翼翼的暗戀。
每天在辦公室相對而坐的兩人，一起加班、一起點外送、一起在茶水間交換眼神……我們是不是在曖昧？還是只是量子糾纏？
本集讓我們用幽默的方式談談那些「說不上來的關係」與「上班下不了線的情感共振」，從量子力學講到感情邊界，最後居然……成了夫妻？（是的，真實故事）
你也曾有過一段，只敢一起加班，卻不敢說出口的曖昧嗎？
也許，命運裡的「剛好」，就是宇宙留給你的微小祝福。
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以第一人稱獨白，分享一場靈魂出竅的會議經驗。節目幽默又療癒地列舉「十五種會議靈魂出竅徵兆」，從無效發言、重複內容到空洞 KPI，甚至開會吃東西、沒結論就散會。接著她分析會議常見角色，如KPI狂熱主管、鴕鳥型發言人、政客式講話高手，最後點出真正的問題其實早已在茶水間閒聊時就解決。節目以輕鬆口吻鼓勵聽眾面對無效會議時保持幽默、記得買杯手搖續命。
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工作中遇到的敏感反應
分享提醒同事後主管一句話就讓人情緒失控的經驗。
舉例說明老闆下達工作指令時，同事可能會情緒崩潰。
解釋高敏感性人格
討論有些同事天生敏感，對批評及負面刺激反應過度。
心理安全感與團隊氛圍
談到團隊中缺乏心理安全感如何導致成員害怕表達意見，進而影響工作效率和團隊合作。
延伸討論：情緒勒索與團隊互動
討論敏感同事可能利用情緒勒索（如不斷尋求解釋、強調自己的脆弱）來獲取關注。
分析這種行為對團隊合作和個人表現的影響。
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本集節目聚焦於職場霸凌現象，並從社會支配理論的角度切入，探討為何部分員工會遭受霸凌與不公平對待。從自身經歷及案例出發，分享在各行各業中如何透過權力不對等與組織文化，形成霸凌現象，同時討論應對策略，包括如何辨識職場霸凌、調整心態、有效溝通、建立安全網，以及當無法改善環境時勇敢選擇離職。節目內容既有嚴肅議題的深度討論，也穿插幽默對話，讓人既獲得啟發又感受到真摯共鳴。
社會支配理論概述與職場霸凌的背景
--解釋何謂社會支配理論：權力與資源的不均衡分配，如何維持組織內的階層穩固。
--討論為何高層人員常透過霸凌手段對下層施壓（例如資深員工欺負新人）。
舉例說明：實習經驗與現實案例
--主持人以自身大學實習的例子說明：國小實習期間遭遇的過度要求與免費勞動。
--分享「實習沒薪水」的經歷，揭露職場中資深者對新人不合理的要求與壓榨。
實習辛酸與勞動量
--描述高強度勞動及體力消耗（搬資料、整理場地等），並幽默調侃當時累到回宿舍就睡著的窘境。
轉入霸凌與權力操控的話題
--引入社會支配理論，說明霸凌不僅是個性問題，而是上層利用權力維持地位的手段。
--舉例職場上資深員工或主管如何以言語霸凌、排擠新人，甚至透過安排工作、改變任務來削弱下層的發展空間。
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本集討論職場中的霍桑效應，從1920-30年代的研究說起，探討為何人在被監督時表現更佳，以及這種行為如何影響現代職場。我們也分享了一些真實職場案例，例如員工在例會上的表現 vs. 實際執行力，以及業務人員如何利用霍桑效應來應對主管壓力。
霍桑效應的經典實驗
- 介紹霍桑工廠的實驗過程
- 研究發現：不是環境變化讓員工更努力，而是「被關注」的感覺提升了生產力
- 幽默對比：這就像公司搞績效考核時，員工的KPI數字瞬間爆發，但考核結束後立刻回歸正常
職場中的霍桑效應：你一定有過的經歷
- 主管在時，工位變成戰場，鍵盤敲得比機槍還快
- 主管不在時，辦公室瞬間進入Netflix模式
- 為什麼「被監視」會讓人更賣力？（心理學機制）
霍桑效應的正面與負面影響
- 正面：適當關注可以提升士氣與績效
- 負面：過度監控可能讓員工焦慮，甚至出現「表演型工作」
- 幽默舉例：那種開視訊會議時手忙腳亂假裝很忙的行為
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