職場理論-《職場霸凌與社會支配力：辨識不平等，學會自我調適》-2025.03.30
Update: 2025-03-30
Description
本集節目聚焦於職場霸凌現象，並從社會支配理論的角度切入，探討為何部分員工會遭受霸凌與不公平對待。從自身經歷及案例出發，分享在各行各業中如何透過權力不對等與組織文化，形成霸凌現象，同時討論應對策略，包括如何辨識職場霸凌、調整心態、有效溝通、建立安全網，以及當無法改善環境時勇敢選擇離職。節目內容既有嚴肅議題的深度討論，也穿插幽默對話，讓人既獲得啟發又感受到真摯共鳴。
社會支配理論概述與職場霸凌的背景
--解釋何謂社會支配理論：權力與資源的不均衡分配，如何維持組織內的階層穩固。
--討論為何高層人員常透過霸凌手段對下層施壓（例如資深員工欺負新人）。
舉例說明：實習經驗與現實案例
--主持人以自身大學實習的例子說明：國小實習期間遭遇的過度要求與免費勞動。
--分享「實習沒薪水」的經歷，揭露職場中資深者對新人不合理的要求與壓榨。
實習辛酸與勞動量
--描述高強度勞動及體力消耗（搬資料、整理場地等），並幽默調侃當時累到回宿舍就睡著的窘境。
轉入霸凌與權力操控的話題
--引入社會支配理論，說明霸凌不僅是個性問題，而是上層利用權力維持地位的手段。
--舉例職場上資深員工或主管如何以言語霸凌、排擠新人，甚至透過安排工作、改變任務來削弱下層的發展空間。
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