Gewoon Opvoeden dé podcast

In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik opnieuw in gesprek met Maike Goertzen (vaste gast in de podcast) over een onderwerp waar veel ouders én professionals zich zorgen over maken: vapen. Maike legt uit wat vapes precies zijn, waarom ze zo aantrekkelijk zijn voor jongeren en welke risico’s erop korte én lange termijn spelen. De wereld van vapen draait om verleidelijke smaakjes, geuren en een product dat steeds sterker wordt, met nicotineverslaving als reëel gevolg. Maike deelt concrete signalen waaraan je vapen kunt herkennen en legt uit waarom het puberbrein extra gevoelig is voor sociale prikkels en korte-termijnbeloning. Dat maakt een “nee, want ik zeg het” vaak niet effectief. De kern van deze aflevering: ga het gesprek aan vanuit nieuwsgierigheid en verbinding. Juist een veilige ouder-kindrelatie geeft de meeste kans op openheid, eerlijkheid en invloed. Maike geeft handvatten om laagdrempelig in gesprek te gaan (bijvoorbeeld tijdens wandelen of autorijden), en laat zien hoe je pubers kunt helpen om sterker te staan in groepsdruk en hun eigen motivatie te vinden om te stoppen. 💬 ONDERWERPEN • Wat is vapen precies, en wat zit er in een vape? • Waarom vapes zo aantrekkelijk zijn voor jongeren (smaakjes, geuren, design) • Gezondheidsrisico’s: nicotine, verslaving, hoesten, slaapproblemen en “popcornlongen” • Hoe ouders vapen kunnen herkennen (geurtjes, flesjes, gedragssignalen) • Waarom vapen zo snel kan leiden tot afhankelijkheid bij jongeren • De rol van social media en verkoop via o.a. Snapchat • Het puberbrein: weten versus voelen, en waarom korte termijn beter landt • Hoe je als ouder een gesprek start zonder strijd (wandelen, autorijden, “langs je neus weg”) • Grenzen stellen mét uitleg: “ik zeg dit omdat ik me zorgen maak” • Hoe je groepsdruk bespreekbaar maakt en pubers helpt een goede “nee” te vinden • Stoppen met vapen: afleiding, motivatie en focus op wat wél werkt • De basis onder alles: veiligheid, openheid, nieuwsgierigheid en verbinding 🔗 LINKJES • Trimbos Instituut: https://www.trimbos.nl/kennis/roken-tabak/e-sigaret-en-vape/

In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik in gesprek met logopedist en moeder Marloes van Eck-Teeuwen, over de rol van taal in de ontwikkeling van kinderen. Wat is taalontwikkeling precies? Wanneer begint het? En hoe kun je als ouder of opvoeder een stimulerende rol spelen, vanaf de allereerste dag? Marloes laat zien dat taalontwikkeling veel meer is dan praten of woordjes leren. Het begint bij begrip, bij communicatie tussen ouder en kind, en het ontwikkelt zich in kleine stappen, van klanken naar woorden, zinnen en uiteindelijk het vermogen om jezelf écht uit te drukken. Ze legt uit hoe belangrijk het is om te praten in je moedertaal, hoe praten de basis is voor sociaal-emotionele ontwikkeling én schoolprestaties, en waarom kinderen taal nodig hebben om de wereld te begrijpen. Een inspirerend gesprek vol praktische tips en geruststellende inzichten. Want: taalontwikkeling gaat niet vanzelf, maar je kunt er als ouder elke dag op een natuurlijke manier aan bijdragen. 💬 ONDERWERPEN - Wat is taalontwikkeling precies? - Waarom praten en begrijpen onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn - Hoe taalontwikkeling verloopt van baby tot kleuter - Wat het effect is van een taalachterstand op gedrag en school - Hoe ouders thuis spelenderwijs taal kunnen stimuleren - Waarom praten in je moedertaal zo waardevol is - De invloed van twee- of meertaligheid op taalontwikkeling - Hoe taalontwikkeling bijdraagt aan sociaal-emotionele groei - Tips voor ouders: kijk – wacht – luister – voeg toe LINKJES - SNEL test: https://www.kindentaal.nl/snel

In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik in gesprek met Marie Sophie Greven, orthopedagoog en opgegroeid in een gezin met vijf kinderen. Samen verkennen ze hoe het is om groot te worden in een druk, levendig huishouden en welke invloed dat heeft op wie je bent als kind én als volwassene.Marie Sophie deelt warme en herkenbare herinneringen aan haar jeugd, zoals lange familievakanties met z’n zevenen in de auto, maar ook hoe belangrijk structuur en voorspelbaarheid waren om rust te bewaren in de dagelijkse chaos. Ze vertelt hoe vaste routines, samen eten en duidelijke regels hielpen om het gezin draaiende te houden.Daarnaast gaat het gesprek dieper in op thema’s als aandacht verdelen, geboortevolgorde en verantwoordelijkheid. Marie Sophie reflecteert openhartig op haar plek als tweede kind, het zorgen voor jongere broertjes en zusjes en hoe ze al jong leerde om haar eigen behoeften soms opzij te zetten voor het geheel. Ook komt aan bod hoe dit doorwerkt in haar volwassen leven en professionele houding.In de afsluitende terugblik benadrukt Ilse een belangrijk inzicht uit deze aflevering: hoe waardevol het is dat ouders óók goed voor zichzelf zorgen. Niet alleen voor henzelf, maar juist ook als voorbeeld voor hun kinderen. Een eerlijke en verdiepende aflevering over samenleven, delen, gezien worden en balans vinden binnen een groot gezin én daarbuiten. ONDERWERPEN• Opgroeien in een groot gezin: plezier, drukte en verbondenheid• De rol van structuur en routines in een druk huishouden• Aandacht verdelen tussen meerdere kinderen• Geboortevolgorde en verantwoordelijkheid• Individuele behoeften versus het gezin als geheel• De invloed van je jeugd op je volwassen leven• Waarom zelfzorg van ouders essentieel is voor kinderen

In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik in gesprek met orthopedagoog Larissa Vogt over intelligentie bij kinderen. Wat is intelligentie precies? Wat zegt een IQ-test wel en wat juist niet? En hoe kun je als ouder of opvoeder op een goede manier omgaan met verschillen in leervermogen? Larissa legt uit hoe IQ-tests werken, waarom het altijd een momentopname is en hoe intelligentie wordt beïnvloed door aanleg én omgeving. Ze bespreekt ook hoe opvoeders een cruciale rol kunnen spelen in de ontwikkeling van kinderen, door betrokkenheid, taal, spel en veiligheid. Daarnaast gaat het gesprek over de beperkingen van IQ-tests, zoals culturele bias en het gevaar van onderschatting of overschatting van een kind. Ze benadrukken dat plezier, motivatie en emotionele ontwikkeling minstens zo belangrijk zijn als het kunnen oplossen van rekensommen of begrijpend lezen. 💡 Een verhelderende aflevering voor ouders, leraren en hulpverleners die verder willen kijken dan een score. 💬 ONDERWERPEN • Wat is intelligentie en wat meet een IQ-test? • Hoe betrouwbaar is een IQ-meting bij kinderen? • Verschil tussen IQ en EQ • De invloed van opvoeding op intelligentieontwikkeling • Waarom omgeving, taal en spel zoveel uitmaken • Hoe je als ouder kunt aansluiten bij de behoeften van je kind • Kritische kanttekeningen bij IQ-tests (zoals culturele bias) • Het belang van plezier, motivatie en zelfvertrouwen

In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik in gesprek met Marloes van Eck-Teeuwen, moeder, logopedist en vrijwilliger bij de VoorleesExpress. Samen duiken ze in een onderwerp dat voor álle kinderen van grote waarde is: lezen en voorlezen.Marloes deelt een persoonlijke herinnering uit haar jeugd, waarin voorlezen op kamp een bijna magische ervaring werd. Die herinnering vormt een mooie opstap naar het gesprek over hoe krachtig verhalen kunnen zijn, niet alleen voor ontspanning, maar ook voor verbinding, taalontwikkeling en emotionele groei.In het gesprek wordt duidelijk dat voorlezen al vanaf de allereerste levensfase zinvol is. Zelfs als een baby de woorden nog niet begrijpt, draait het voorlezen om contact, interactie en samen zijn. Marloes legt uit hoe woorden, klanken en herhaling bijdragen aan de taalontwikkeling en hoe ouders door voorlezen vanzelf in gesprek raken met hun kind.Een belangrijk thema in de aflevering is het idee van ‘spiegel en raamboeken’: boeken waarin kinderen zichzelf herkennen, en boeken die juist een kijkje geven in een andere wereld. Boeken blijken daarmee een laagdrempelige ingang om te praten over emoties, verschillen, moeilijke thema’s en morele keuzes zonder dat het zwaar of belerend hoeft te worden.Ook komt aan bod waarom lezen zo’n uniek effect heeft op het brein. In tegenstelling tot films en schermen vraagt lezen om vertraging. Die vertraging helpt kinderen (en volwassenen) om na te denken, zich te verplaatsen in anderen en hun eigen gevoelens beter te begrijpen. Marloes koppelt dit aan sociaal emotionele ontwikkeling, concentratie, executieve functies en uiteindelijk ook schoolsucces.In de terugblik benadrukt Ilse hoe deze aflevering haar opnieuw liet zien dat lezen veel meer is dan een vaardigheid. Het is mentale voeding, een moment van echte aandacht en een manier om kinderen te helpen de wereld, en zichzelf, beter te begrijpen. ONDERWERPEN• Het belang van (voor)lezen voor kinderen• Voorlezen vanaf de babytijd: waarom het altijd zinvol is• Taalontwikkeling en interactie• Spiegelboeken en raamboeken: jezelf herkennen en de wereld begrijpen• Lezen als ingang voor gesprekken over emoties en lastige thema’s• Vertragen: wat lezen doet met het brein• Lezen, concentratie en schoolsucces• Het doorbreken van het ‘stoffige’ imago van lezen• Praktische tips om lezen onderdeel te maken van het dagelijks levenINSTAGRAM- @Marloesleest- @jufRigobertaPODCAST- De Grote Vriendelijke Podcast- Alles is Lezen- BobBOEKEN- Gozert – Pieter Koolwijk- Een rugzak vol – Pieter Koolwijk- Oerbloed – Rob Koops- Bob Popcorn – Maranke Rinck- Dit boek is vóór de wolf – Bibi Dumon Tak- Blauwe plekken – Anke de Vries- Jona – Anna van Praag- The Fault In Our Stars – John Green- De zeven sleutels – Tom Rijpert- De brief voor de koning – Tonke Dragt- De Gorgels - Jochem Myjer

In deze persoonlijke jubileumaflevering van Gewoon Opvoeden blikt Ilse van Schaik samen met haar dochter Fenna terug op het eerste jaar podcast maken. Fenna is technicus én editor van de podcast en was daardoor bij elke opname aanwezig. Samen bespreken ze wat hen is bijgebleven: de mooiste gesprekken, de technische uitdagingen, het samenwerken als moeder en dochter én hoe deze podcast steeds meer een plek werd voor herkenning, praktische tips en openheid over opvoeden. Van vakanties tot veerkracht, van opvoeden als community tot praten over geld, deze aflevering is een eerlijke, warme terugblik op een jaar vol groei, verbinding en plezier.   📌 ONDERWERPEN • Hoe het eerste jaar podcast is verlopen (en wat er achter de schermen gebeurt) • De rol van Fenna als technicus en editor • Wat de mooiste gesprekken en lessen waren • Waarom ‘gewoon opvoeden’ zoveel impact heeft • De kracht van samenwerken als gezin • Thema’s voor komend jaar: veerkracht, geld en opvoeden als community • Waarom het delen van opvoedvragen zó belangrijk is • Een open uitnodiging aan luisteraars: denk, mail en doe mee! Linkjes: - E-mail: gewoonopvoeden@ohzoo.nl - Jong Beleggen, de podcast: https://open.spotify.com/show/0iqubvN9iIGLGRBTJOPlVf?si=5edb2084259a485b

In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik in gesprek met Clarine Corstens, GZ-psycholoog, gezins- en relatietherapeut en moeder van vier zonen. Clarine helpt ouders van kinderen met eetproblemen of eetstoornissen, en weet hoe intens en ontwrichtend dit thema kan zijn binnen het gezin.Samen verkennen ze hoe belangrijk eten is in onze cultuur én ons oerinstinct: als je kind niet eet, voel je je als ouder al snel machteloos. Clarine legt uit dat het niet altijd gaat om ‘te weinig eten’, maar dat eetgedrag vaak iets wil vertellen. Ze laat zien hoe je onderscheid maakt tussen gezonde zorgen en je eigen opvoedgeschiedenis, en hoe belangrijk het is om als ouder weer regie te pakken zonder de verbinding te verliezen.Ze introduceert het concept van het anker: stevig grenzen stellen met liefde en helderheid, juist als stress, spanning of eetgedoe de boventoon voeren. En benadrukt hoe essentieel het is om op tijd hulp in te schakelen, je gevoel serieus te nemen en mild te zijn voor jezelf als ouder. ONDERWERPEN- Waarom eten zo’n gevoelig thema is in de opvoeding- Gezonde zorg vs. eigen overtuigingen en eetgeschiedenis- Wat je kind je probeert te vertellen via eetgedrag- De eerste signalen van eetproblemen of een eetstoornis- Machteloosheid en stress bij ouders: wat doet het met je?- Hoe je als ouder weer regie kunt pakken in kleine én grote situaties- Het anker: hoe stel je grenzen zonder de verbinding te verliezen- Waarom je niet te lang moet wachten met hulp vragen- Het belang van delen, steun zoeken en mild zijn voor jezelf- Wat te doen als eten álles overheerst in huisLINKJEShttps://www.firsteetkit.nl - Informatie, filmpjes en tipshttps://eetstoornissennetwerk.nl - Voor het zoeken naar de juiste hulphttps://www.instagram.com/corstens_en_co?igsh=bjg1ZWcycTl6MXlu - Over verbindend gezag en eetstoornissen

In deze aflevering van Gewoon Opvoeden spreekt Ilse van Schaik met ambulant gezinsbehandelaar en moeder Roos van Campen over de feestdagen en wat die betekenen voor ouders en kinderen. Sinterklaas, kerst en oud & nieuw vormen samen een feestelijke maar ook vaak hectische periode. Hoe zorg je als ouder voor rust, verbinding en duidelijkheid in een tijd vol verwachtingen, prikkels en plannen?Roos en Ilse bespreken hoe je Sinterklaas kunt vormgeven op een manier die bij jouw gezin past: wel of niet ‘geloven’, omgaan met spanning, en hoe je verrassingen kunt vervangen door duidelijkheid. Ook komt de invloed van familie en tradities aan bod: hoe kom je als ouder op voor wat jóuw gezin nodig heeft, ook als dat tegen de verwachtingen van anderen ingaat?Verder delen ze praktische en herkenbare tips voor kerst en oud & nieuw, zoals het creëren van aparte momenten voor kinderen, duidelijke planning én het bewaken van je eigen energie als ouder. Want: een kalme ouder is vaak het beste cadeau in december.ONDERWERPEN• Hoe ga je om met spanning bij kinderen rond Sinterklaas?• Wel of niet ‘meespelen’ met het verhaal: eerlijkheid vs. magie• Waarom sommige kinderen niet van verrassingen houden (en wat dan wel werkt)• Structuur brengen met aftelkalenders, lijstjes en duidelijke afspraken• Kerst met familie: verwachtingen, ruzies voorkomen en opkomen voor je kind• Oud & Nieuw met jonge kinderen: laat opblijven of niet? Hoe hou je het gezellig?• Zelfzorg voor ouders in december: hoe blijf je kalm in de chaos?

In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met orthopedagoog Meike Jonker over het spanningsraampje, oftewel de Window of Tolerance. Een begrip uit de neuropsychologie dat ouders (én kinderen) kan helpen om beter te begrijpen wat stress met je doet, en hoe je weer terugkomt in rust en verbinding. Meike legt uit wat er gebeurt als je binnen of buiten je spanningsraampje functioneert, waarom je brein dan letterlijk 'aan' of 'uit' kan gaan, en hoe belangrijk het is om signalen van jezelf én je kind te herkennen. Samen verkennen ze hoe je als ouder invloed kunt uitoefenen op je eigen stressniveau én een co-regulator kunt zijn voor je kind. Met praktische voorbeelden, tips voor herstel (zoals wandelen, theedrinken of gewoon even niks), en speelse metaforen als het uilenbrein, de schildpad of de leeuw. ________________________________________ ONDERWERPEN Wat is het spanningsraampje en hoe werkt het in je brein? Animatie Stress window of tolerance (Augeo Foundation en Stichting Kinderpostzegels Nederland) Het verschil tussen vechten, vluchten en bevriezenHoe herken je of je boven of onder je raampje zit? Praktische tips om als ouder weer ‘in je raampje’ te komen Het belang van rust, ritme en herstel in de opvoeding Hoe je kind leert van jóuw voorbeeld Kinderen en pubers: kleine raampjes en grote emoties Tools en metaforen: van het uilenbrein tot de schildpad Samen koken, wandelen of theedrinken als moment van verbinding Films en boekentips: Inside Out en Het Kleurenmonster Inside Out - Pathé Thuis HYPERLINK "https://www.pathe-thuis.nl/film/36164/inside-out-2?bg_source=ga&bg_campaign=1572464319&bg_kw=kwd-558317211751-mi--pi--ppi-&bg_source_id=724301766953&gad_source=1&gad_campaignid=1572464319&gclid=Cj0KCQiAq7HIBhDoARIsAOATDxCeqh-dgZ_JaDtkpCOrO6wuDqshLIumpaiU_jl_3X3wSuqp8ElbJ_gaAgEFEALw_wcB"Inside Out 2 - Pathé Thuis bol.com/nl/nl/f/het-kleurenmonster/9200000072172047/ (boek) Het Kleurenmonster - Bordspel | Games | bol (spel)

In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik in gesprek met Cerès Reek, moeder van twee pubers en oprichter van de 'Leven met pubers'-community. Op Instagram inspireert zij dagelijks meer dan 119.000 ouders met haar herkenbare, luchtige én liefdevolle kijk op het opvoeden van pubers. Cerès introduceert haar zelfontwikkelde methode: aankoeteren — een speelse én doeltreffende aanpak die draait om drie stappen: vertragen, verkennen en verbinden. Door eerst goed voor jezelf te zorgen, ontstaat er vanzelf meer ruimte voor ontspanning, contact en regie in het contact met je puber. Ze vertelt over hoe belangrijk het is om je eigen emotionele reactie te begrijpen vóór je in gesprek gaat, hoe je pubers kunt laten meedenken over logische consequenties, en hoe humor, kwetsbaarheid en zelfzorg onmisbare ingrediënten zijn voor een fijne opvoedsfeer. Ook delen Ilse en Cerès persoonlijke ervaringen, rake inzichten en praktische voorbeelden die je meteen kunt toepassen. ________________________________________ ONDERWERPEN Wat is aankoeteren? De 3 stappen: vertragen, verkennen en verbindenWaarom ouders eerst goed voor zichzelf moeten zorgenWat pubers écht nodig hebben: gezien worden, autonomie en duidelijke grenzen Schermtijd, crashen op de bank en waarom dat ook zelfzorg is Conflicten met pubers: hoe je de pauzeknop inzet Logische consequenties: laat je puber ze zélf bedenken Grenzen stellen vanuit liefde en veiligheid Hoe je als ouder kwetsbaarheid kunt laten zien zonder de regie te verliezen Opvoeden met humor: lucht scheppen in lastige momenten Wat Cerès leerde uit haar eigen pittige pubertijd De kracht van voorbeeldgedrag en reflectie in ouderschap

In deze indrukwekkende aflevering van "Gewoon Opvoeden" wandelt Ilse van Schaik met Thessa Derksen, moeder van drie pubers. Twee jaar geleden kreeg Thessa de diagnose kanker. Openhartig vertelt ze hoe zij, samen met haar man, het ouderschap vormgaf in een tijd van onzekerheid en intensieve behandelingen. Hoe blijf je beschikbaar voor je kinderen als je zelf moet overleven? Wat zeg je wél en wat niet? En hoe zorg je voor rust, structuur en verbinding in je gezin?Thessa deelt hoe ze bewust koos voor transparantie, het creëren van een veilige thuisbasis en het durven accepteren van hulp. Ze vertelt over het effect op haar kinderen, de verschillende manieren waarop zij reageerden, en hoe belangrijk het was om hun signalen te zien en serieus te nemen. Ook gaat ze in op het gevoel van kwetsbaarheid als moeder én de kracht die ze vond in goede planning, humor en het motto: “Als het kan, moet je het doen.” Een intiem en krachtig gesprek over ziek zijn, moederschap, en wat er echt toe doet. ________________________________________ ONDERWERPEN • Hoe vertel je je kinderen dat je kanker hebt? • De balans tussen eerlijk zijn en beschermen • Structuur als anker in onzekere tijden • Het effect van ziekte op je kind: signalen herkennen • Waarom hulp vragen geen zwakte is, maar kracht • Regie pakken over het proces – wat kun je wél doen? • Rituelen en routines: van ranking dinners tot champagnemomenten • Wanneer een kind voor jou wil gaan zorgen – en hoe je dat terugdraait • Hulp van buitenaf: de kracht van een netwerk en professionele ondersteuning • Kwetsbaarheid, liefde en de kracht van leven in het nu

In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met José Jetten, de moeder van Kim (eerder te horen in aflevering 8). Kim vertelde toen over de impact van de scheiding van haar ouders vanuit kind perspectief, nu horen we het verhaal van haar moeder.José deelt openhartig hoe zij de scheiding heeft beleefd: het moment van breken, de emoties die over elkaar heen buitelden, en het zoeken naar stabiliteit voor haar kinderen. Ze vertelt over schuldgevoel, overleven, overcompenseren, maar ook over groei, herstel en het belang van hulp durven vragen. Bijzonder is de manier waarop José ruimte wist te maken voor de bonusmoeder van haar kinderen, met vallen en opstaan, maar altijd met als doel: een veilige basis voor haar dochters. Ook bespreekt ze de rol van oordelen uit de omgeving, het tijdelijk verliezen van contact met één van haar kinderen, en het diepe vertrouwen dat het weer goed zou komen. Een indrukwekkend en kwetsbaar gesprek over ouderschap ná de breuk, waarin liefde, loslaten en het belang van verbinding centraal staan. ________________________________________ ONDERWERPEN • De plotselinge scheiding en wat die teweegbracht • Waarom tijd nemen cruciaal is bij het vertellen aan kinderen • Overleven als ouder: radeloosheid, schuldgevoel en overcompenseren • Hoe structuur en eigen ruimte helpen in de eerste periode • Het belang van ritme, rust en nabijheid voor kinderen • De rol van een bonusouder: plek geven met zachte ogen • Omgaan met oordelen uit de omgeving • Het respecteren van afstand als een kind (tijdelijk) kiest voor één ouder • Waarom het belangrijk is dat kinderen van beide ouders mogen houden • Hoe hulp van buitenaf (vrienden, therapie, geloof) het verschil maakt

In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met Arjen Threels, docent biologie en mentor op het voortgezet onderwijs. Samen duiken ze in de wereld van pubers die net de overstap maken van groep 8 naar de brugklas: een periode vol verandering, spanning, vrijheid én groeikansen. Arjen vertelt wat leerlingen in deze fase nodig hebben van hun ouders: liefde, luisteren en loslaten. Hij legt uit waarom de eerste weken op de middelbare school vaak overweldigend zijn, hoe je als ouder kunt omgaan met huiswerkdruk en sociale onzekerheid, en waarom je kind soms juist moet mogen falen om sterk te worden. Ook bespreekt hij het belang van grenzen stellen, vertrouwen hebben in school en het verschil tussen onderbouw en bovenbouw — inclusief de valkuilen van te veel controle via Magister. Een openhartig gesprek vol praktische inzichten, realistische adviezen en hart onder de riem voor ouders van pubers. ________________________________________ ONDERWERPEN Wat maakt de overstap naar de brugklas zo intens voor pubers? Hoe kun je als ouder steun bieden zonder te betuttelen? Het verschil tussen onderbouw en bovenbouw: waarom klas 4 cruciaal is De rol van falen in zelfstandigheid en persoonlijke groei Grenzen stellen, luisteren en vertrouwen geven De impact van pestgedrag en hoe je als ouder én school snel kunt handelen Hoe laat je los zonder het contact te verliezen? De valkuil van Magister en ouderlijke controle School als oefenplek voor het leven — niet alleen voor toetsen Arjens advies aan ouders: Luisteren, Loslaten, en Liefde

In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met Marianne Bruijne, een ervaren en bevlogen leerkracht van groep 1 en 2. Samen verkennen ze de wereld van de kleuterklas, een wereld waarin jonge kinderen niet alleen leren tellen en zingen, maar ook zelfredzaam worden, sociale vaardigheden opdoen en stap voor stap hun plek leren vinden.Marianne vertelt hoe ouders hun kind kunnen voorbereiden op de basisschool: van het kiezen van een school die goed voelt, tot het oefenen met zelf jasjes aantrekken, naar de wc gaan en afscheid nemen. Ze benadrukt het belang van vertrouwen hebben in de leerkracht, realistische verwachtingen, en ruimte geven voor het tempo van het kind. Een warme aflevering vol praktische tips, geruststelling én eerlijke inzichten over wat kinderen écht nodig hebben om goed te starten op school, en wat ouders kunnen doen (of juist laten) om die overgang soepel te laten verlopen. ________________________________________ ONDERWERPEN De basisschool kiezen: sfeer proeven en voelen wat past Het startgesprek: kennismaken met de klas en de juf Zelfredzaamheid: wat een kind van vier echt al kan Afscheid nemen zonder drama: vertrouwen uitstralen Waarom te veel applaus soms averechts werkt Spelenderwijs leren: de waarde van spel in groep 1 en 2 Omgaan met vermoeidheid en overprikkeling bij kleuters Wat ouders thuis kunnen doen om de overgang te ondersteunen De valkuil van vergelijken, ieder kind ontwikkelt anders Laat je kind groeien tot een gelukkig mens

In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met Kees Keijzer, een puber met een frisse blik en een open hart. Kees vertelt over zijn leven als puber, over school, vriendschap, grenzen en zijn relatie met zijn moeder. Een eerlijk gesprek dat opvoeders een unieke inkijk geeft in hoe het puberbrein werkt — en wat ouders vooral wél en niet moeten doen.Kees deelt hoe belangrijk het is om vertrouwen te krijgen, zelf fouten te mogen maken en ruimte te hebben om grenzen te ontdekken. Hij vertelt hoe zijn moeder hem begeleidt zonder te controleren, hoe zij signalen oppikt nog vóór hij dat zelf doorheeft, en hoe het voelt om serieus genomen te worden. Ook reflecteert hij op regels, vrijheid, verantwoordelijkheid en het effect van ouderlijk gedrag op zijn ontwikkeling. Een bijzondere aflevering die ouders uitnodigt om hun puber met andere ogen te bekijken: als een jongvolwassene in wording, die meer begrijpt en voelt dan je misschien denkt. ________________________________________ ONDERWERPEN Hoe voelt het om puber te zijn in deze tijd? De betekenis van vriendschap en ergens bij horen Waarom pubers vrijheid nodig hebben én grenzen opzoeken De kunst van aanwezig zijn zonder te controleren Wat doet erkenning en vertrouwen met je zelfvertrouwen? Schooldruk, verantwoordelijkheid en ruimte om fouten te maken Regels: waarom ‘strak maar eerlijk’ werkt in het begin Wat ouders vooral níét moeten doen volgens een puber Een ode aan de moeder die durft los te laten

In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met Renske van Maanen, specialistisch begeleider bij jeugdzorgpraktijk echtKinderachtig. Renske deelt haar persoonlijke verhaal over hoe het is om als gevoelig en aangepast kind op te groeien in een liefdevol gezin, maar toch met gevoelens van eenzaamheid en onbegrepen zijn. Ze vertelt hoe ze als kind vooral gericht was op de ander, harmonie probeerde te bewaren, en zichzelf daarbij wegcijferde. Emoties uiten was moeilijk; woorden ontbraken, en signalen werden vaak niet opgepikt of genegeerd – uit zorg, niet uit onwil. Renske deelt hoe belangrijk het was geweest als ouders en leerkrachten haar gevoelens hadden benoemd, erkend en ruimte hadden gegeven om die te verkennen. Ilse en Renske bespreken hoe ouders kunnen leren herkennen wanneer een kind zich aanpast of terugtrekt, en hoe ze subtiel – via boeken, filmpjes, tekeningen of eenvoudige emotiekleuren – het gesprek kunnen openen. Ze benadrukken het belang van eerlijkheid over je eigen emoties als ouder, zodat een kind leert vertrouwen op zijn of haar eigen gevoelens. Een hoopvol gesprek, met als kern: je hoeft het niet perfect te doen, maar wel écht aanwezig te zijn. ONDERWERPENWat betekent het als een kind zich terugtrekt of overmatig aanpast?De rol van gevoeligheid en het ‘opletten’ op anderenHoe kinderen hun emoties leren herkennen – of juist onderdrukkenWaarom het benoemen van je eigen gevoel als ouder zoveel oplevertPraktische hulpmiddelen: tekenen, emotiekleuren, voorbeeldverhalenHoe je als ouder of leerkracht een verschil kunt maken, ook zonder woordenDe kracht van erkenning: “wat jij voelt, klopt”Hoop en herstel: het kan goedkomen, ook als de start niet vanzelf ging

In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met Carolien van den Broek, gezinsbehandelaar en moeder. Samen verkennen ze het belang van een sterke band tussen ouder en kind — een basis die essentieel is voor de emotionele en sociale ontwikkeling van het kind. Carolien legt uit hoe je als ouder vanaf de babytijd kunt bijdragen aan een veilige hechting, door beschikbaar, sensitief en betrokken te zijn. Ze introduceert het model van de cirkel van veiligheid, waarin ouders enerzijds ruimte geven om te ontdekken, en anderzijds een veilige haven bieden waar troost en begrip altijd beschikbaar zijn. Ook staan ze stil bij hoe belangrijk het is om emoties te ondertitelen, verbinding te maken door echte aandacht, en regelmatig plezier te beleven met je kind — juist in de kleine momenten. Daarnaast komt aan bod hoe ouders hun eigen opvoedpatronen meenemen uit hun jeugd, en hoe je — ook als de band niet sterk was in het begin — altijd kunt werken aan herstel. Ouderschap is geen perfecte route, maar een proces waarin liefde, reflectie en nieuwsgierigheid centraal mogen staan. ONDERWERPENWat betekent een veilige hechting en hoe bouw je die op?De cirkel van veiligheid: ruimte geven en opvangenHoe emoties herkennen, benoemen en begeleiden de band versterkenWaarom echt contact maken in kleine momenten al veel oplevertDe invloed van je eigen opvoedverleden op jouw ouderschapHerstel: als de band met je kind moeizaam is (geweest)Plezier maken als sleutel tot verbindingLinks: • Uitleg over hechting incl. de cirkel van veiligheid bij zit - https://www.ncj.nl/onderwerp/hechting/

In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik in gesprek met Laurens Veltman, psycholoog, schrijver en ervaringsdeskundige op het gebied van gameverslaving. Samen verkennen ze hoe je als ouder om kunt gaan met de digitale wereld van je kind — van gamen tot sociale media, van schermtijd tot zelfregulatie.Laurens deelt inzichten uit zijn persoonlijke ervaring én zijn praktijk. Hij legt op heldere wijze uit waarom schermtijd op zich niet het probleem is, maar wát een kind doet op het scherm wel. Het gesprek gaat over het verschil tussen actief en passief schermgebruik, en hoe je als ouder kunt aansluiten bij de belevingswereld van je kind, zonder direct te willen corrigeren. Met het beeld van het ‘mens-brein’ en het ‘aap-brein’ wordt duidelijk waarom stoppen zo moeilijk is voor kinderen (en volwassenen!), en waarom straffen of controleren vaak niet werkt. In plaats daarvan pleit Laurens voor meer verbinding, het stellen van duidelijke grenzen en het creëren van balans tussen online en offline prikkels. Zelfs als het in het verleden al vaak is misgelopen, kun je opnieuw beginnen. Door nieuwsgierig te blijven, oprecht contact te maken en je kind te helpen bij het reguleren van digitale verleidingen. ________________________________________ ONDERWERPEN • Waarom schermtijd niet het hele verhaal vertelt • Het verschil tussen actief en passief digitaal gedrag • Het ‘mens-brein’ vs. het ‘aap-brein’: hoe werkt het brein tijdens gamen en scrollen? • Waarom straffen vaak averechts werkt — en wat dan wel helpt • Hoe je oprechte interesse toont zonder meteen te willen ingrijpen • Het belang van balans tussen digitale prikkels en verveling • Grenzen stellen én verbinding houden, ook met pubers • Samenwerken met andere ouders: je hoeft het niet alleen te doen Link: • https://www.digitalawareness.nl/ • Boek: HELP! Mijn kind verdwijnt in social media of gamen (Softcover) • Laurens J. Veltman - Dagboek van een gameverslaafde

In deze aflevering van "Gewoon Opvoeden" gaat Ilse van Schaik opnieuw in gesprek met puberspecialist Maike Goertzen. Ze duiken in het thema pubers en gezinsvakantie — een combinatie die zowel mooie herinneringen als de nodige uitdagingen kan opleveren.Samen bespreken ze hoe pubers andere behoeften en verwachtingen hebben dan jongere kinderen: behoefte aan autonomie, privacy, rust én avontuur. Hoe kun je als ouder daarmee omgaan zonder je eigen vakantiegevoel te verliezen? Hoe creëer je een vakantie waarin iedereen tot zijn recht komt? Maike deelt waardevolle inzichten en praktische tips voor het voorbereiden van je vakantie én het omgaan met situaties ter plekke. Van het betrekken van pubers bij de planning tot het ruimte geven voor vrijheid en eigen keuzes, van wifi tot uitslapen, van gezamenlijke activiteiten tot het verdragen van verveling — alles komt aan bod. Want een vakantie met pubers vraagt om loslaten, vertrouwen geven én blijven verbinden. ________________________________________ ONDERWERPEN • De veranderende vakantiebehoeften van pubers • Waarom privacy en autonomie zo belangrijk zijn • Pubers betrekken bij de voorbereiding: keuzes en verwachtingen • Het belang van wifi en schermtijd op vakantie • Vrijheid geven én duidelijke afspraken maken • Hoe pubers juist behoefte hebben aan ervaringen en herinneringen maken • Wat doe je met verveling, en wanneer laat je pubers ‘hun gang gaan’? • De rol van ouders: loslaten, ontspannen en ruimte geven voor eigen dynamiek • Vakantie als compromis: samen én apart genieten

In deze aflevering van Gewoon Opvoeden spreekt Ilse van Schaik met Roos van Campen, ambulant gezinsbehandelaar bij echtKinderachtig en moeder van jonge kinderen. Ze duiken samen in het onderwerp ‘vakantie met jonge kinderen’ – een tijd vol plezier, maar ook met de nodige uitdagingen. Roos en Ilse bespreken hoe je als gezin de vakantieweken zo kunt organiseren dat het voor iedereen leuk blijft. Ze delen tips over het behouden van structuur, het creëren van een realistisch dagschema en hoe je kinderen betrekt bij het plannen van activiteiten. Ook het belang van vervelen komt aan bod: dat is niet alleen oké, maar zelfs gezond. Verder bespreken ze hoe je rekening houdt met je eigen behoeftes als ouder, hoe je voorkomt dat je huisje op de camping volstroomt met andere kinderen, en hoe je reistijd (bijvoorbeeld 11 uur in de auto naar Zuid-Frankrijk) zo aangenaam mogelijk maakt voor álle gezinsleden. ONDERWERPEN Structuur en overzicht bieden in de vakantie Kinderen betrekken bij het plannen van de week Waarom verveling mag en zelfs nuttig is Werken en vakantie combineren: hoe organiseer je het? Slimme reistips: cadeautjes, luisterboeken, spelletjes en snacks Hoe voorkom je overprikkeling en behoud je gezelligheid? De rol van ouders: ook jóuw rustmoment telt Grenzen stellen aan logeerpartijtjes en ‘het leukste huisje’ zijn