In deze aflevering van Gewoon Opvoeden gaat Ilse van Schaik in gesprek met Clarine Corstens, GZ-psycholoog, gezins- en relatietherapeut en moeder van vier zonen. Clarine helpt ouders van kinderen met eetproblemen of eetstoornissen, en weet hoe intens en ontwrichtend dit thema kan zijn binnen het gezin.

Samen verkennen ze hoe belangrijk eten is in onze cultuur én ons oerinstinct: als je kind niet eet, voel je je als ouder al snel machteloos. Clarine legt uit dat het niet altijd gaat om ‘te weinig eten’, maar dat eetgedrag vaak iets wil vertellen. Ze laat zien hoe je onderscheid maakt tussen gezonde zorgen en je eigen opvoedgeschiedenis, en hoe belangrijk het is om als ouder weer regie te pakken zonder de verbinding te verliezen.

Ze introduceert het concept van het anker: stevig grenzen stellen met liefde en helderheid, juist als stress, spanning of eetgedoe de boventoon voeren. En benadrukt hoe essentieel het is om op tijd hulp in te schakelen, je gevoel serieus te nemen en mild te zijn voor jezelf als ouder.

ONDERWERPEN

- Waarom eten zo’n gevoelig thema is in de opvoeding

- Gezonde zorg vs. eigen overtuigingen en eetgeschiedenis

- Wat je kind je probeert te vertellen via eetgedrag

- De eerste signalen van eetproblemen of een eetstoornis

- Machteloosheid en stress bij ouders: wat doet het met je?

- Hoe je als ouder weer regie kunt pakken in kleine én grote situaties

- Het anker: hoe stel je grenzen zonder de verbinding te verliezen

- Waarom je niet te lang moet wachten met hulp vragen

- Het belang van delen, steun zoeken en mild zijn voor jezelf

- Wat te doen als eten álles overheerst in huis

LINKJES

https://www.firsteetkit.nl - Informatie, filmpjes en tips

https://eetstoornissennetwerk.nl - Voor het zoeken naar de juiste hulp

https://www.instagram.com/corstens_en_co?igsh=bjg1ZWcycTl6MXlu - Over verbindend gezag en eetstoornissen