Claim OwnershipMåste vara TUFF
Subscribed: 2Played: 37
Subscribe
© Carl-Rickard Lundqvist
Description
Calle Lundqvist är en tränings coach som har hjälpt tusentals människor att nå sina träningsmål.
Jag delar med mig av mina tankar och erfarenhet att hjälpa dig leva ett hälsosammare liv!
Instagram: @callelundqvist
Youtube: @callelundqvist
Jag delar med mig av mina tankar och erfarenhet att hjälpa dig leva ett hälsosammare liv!
Instagram: @callelundqvist
Youtube: @callelundqvist
26 Episodes
Reverse
Jag berättar om min åsikt om relationer och min och Clarice specifika relation och hur hon är MIN människa.
Idag fortsätter jag tjata om varför muskler är det viktigaste organet för oss människor att ha, speciellt i med att vi blir äldre. Men också om hur det påverkar oss i att bränna fett och muskler i sin helhet.
Bygg mer muskler!
I dagens avsnitt kommer jag prata om kalorier och min åsikt om helheten i om du vill gå upp, eller gå ner i vikt
Det var inte avsnitt 12 eller 13, utan 19! Tiden går fort när man har kul!
Bygga muskler, bränna fett, kcal in och ut, det är lite mer komplext än så..
Jag har bestämt mig för att börja podda igen! Ser framemot att se er input och skriv jättegärna till mig på DM @instagram om du har några frågor eller något som du vill ha lyft!
Instagram @callelundqvist
Youtube @callelundqvist
Instagram @callelundqvist
Youtube @callelundqvist
Instagram @callelundqvist
Youtube @callelundqvist
Instagram @callelundqvist
Youtube @callelundqvist
Instagram @callelundqvist
Youtube @callelundqvist
Instagram @callelundqvist
Youtube @callelundqvist
Instagram @callelundqvist
Youtube @callelundqvist
Idag är det på med hårdhandskarna, för du är inget offer. Vi har testat att smeka medhårs, men att varannan svensk rankas som fet är ett problem för hela samhället!
Du är ansvarig för att leva ett hälsosamt liv, för dig själv, din familj, ditt jobb och din omgivning.
Instagram @callelundqvist
Youtube @callelundqvist
Vi ska idag prata om hur vi kan börja prioritera kvalitativ mat och inse att det inte är en kostnad, utan en investering i vår hälsa och vårt välmående!
Har du frågor eller funderingar? Skriv till mig på:
Instagram @callelundqvist
Youtube @callelundqvist
Idag pratar vi om det laddade ordet PRESTATION!
För många är det negativt men för mig är det positivt, det gäller att lära sig balansera det för hela livet. Häng med på vad jag har lärt mig igenom mina år och mina rekommendationer för dig!
Instagram @callelundqvist
Youtube @callelundqvist
I dagens avsnitt så pratar jag om rätt människor och hur du bör prioritera din tid för att dels ha människor runtomkring dig som inspirerar dig men också hur du gör för att nå dina mål.
Man brukar säga “du blir som de 5 människorna du spenderar mest tid med” är det lata människor, så grattis, då kommer du också bli lat.
Instagram @callelundqvist
Youtube @callelundqvist
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States