Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment

Im Gespräch mit Anja von RochenkinderIn dieser Folge wird’s nass – aber entspannt. Sarah spricht mit Anja (Rochenkinder) darüber, wie Kinder bindungsstärkend, angstfrei und wirklich sicher schwimmen lernen können. Statt frühem Leistungsdruck, starren Kursabläufen und „Einfach mal reinschubsen“ geht’s um Beziehung, Tempo des Kindes und echte Sicherheit. Plus: Warum klassisches Babyschwimmen oft zu viel ist – und wie du zu Hause klug vorbereitest, bis das Schwimmbad wirklich Sinn macht.Themen dieser FolgeWarum Babyschwimmen häufig überfordert – und was du stattdessen tun kannstWasserliebe beginnt zu Hause: alltagsnahe Wassererfahrungen (Bad, Waschbecken, Gießkanne & Co.)Sicher schwimmen lernen: Was Kinder wirklich brauchen (und was nicht)Tauchen im Babyalter: Reflexe, Mythen – und warum Anja es nicht nutztDas richtige Timing: Ab wann ins Schwimmbad? Wie oft? Wie lange?„Mein Kind badet ungern“ – sanfte Wege statt Gewöhnen um jeden PreisSchwimmhilfen & Sicherheit: Grundprinzipien, Präsenz der Eltern, Rahmen setzenDer besondere Weg von Rochenkinder: Bindungsorientiert, selbstbestimmt, nachhaltigAnjas Online-Schwimmkurs für Eltern: Leitfaden, Live-Begleitung & CommunityFür wen ist die Folge?Für Eltern, die ihr Kind ohne Druck ans Wasser heranführen möchten – mit Fokus auf Beziehung, Körpergefühl und echter Sicherheit statt Abzeichen-Optimierung.Das nimmst du mitFördern ≠ überfordern: Vertrautheit entsteht in kleinen, passenden SchrittenZu Hause lassen sich beste Grundlagen legen – bevor das erste Schwimmbad dran istKinder lernen schwimmen, wenn sie sich sicher, gesehen und beteiligt fühlenDu darfst es anders machen als „früher“ – und das ist gut soMehr InfosAnja bietet regelmäßig ein kostenfreies Live-Webinar an und begleitet Eltern im Online-Schwimmkurs ein ganzes Jahr lang mit Videos, Live-Sessions und Community.(Hinweis: Termine/Anmeldung direkt bei Anja/Rochenkinder – siehe ihre Kanäle.)Verbinde dich mit uns✨ Instagram Dein Bauchgefühl✨ Instagram Mami Empowerment

In dieser Solo-Folge spricht Cindy über ein Thema, das ihr ganz besonders am Herzen liegt: das Mikrobiom deines Babys. Sie erklärt, warum die ersten Stunden und Tage nach der Geburt so entscheidend sind, welchen Unterschied Geburt, Ernährung und kleine Alltagsentscheidungen machen – und warum vermeintliche „Kleinigkeiten“ wie Tee, Wasser oder Medikamente im ersten Lebenshalbjahr viel größere Auswirkungen haben, als viele Eltern denken.👉 Diese Folge soll dir Wissen und Sicherheit geben, damit du unnötige Fehler vermeiden kannst – ganz ohne Schuldgefühle, sondern mit Klarheit und Vertrauen in deinen Weg.Themen dieser Folge:Was bedeutet Mikrobiom und warum ist die Erstbesiedlung nach der Geburt so wichtig?Unterschiede zwischen vaginaler Geburt und KaiserschnittStillen vs. Flasche – und warum „nur mal ein bisschen Pre“ das Darmmilieu verändertWarum Babys kein Wasser oder Tee brauchen (und warum es sogar gefährlich sein kann)Medikamente bei „Bauchweh“ oder Zahnen: Risiken, Nebenwirkungen und AlternativenDie Rolle von Körperkontakt, Stillen und Weinen begleitenWarum es so wichtig ist, schon vor der Schwangerschaft auf die eigene Darmgesundheit zu achtenErmutigung: Es geht nicht um Schuld, sondern darum, es beim eigenen Kind bewusster machen zu könnenMehr von uns findest du hier:✨ Instagram Dein Bauchgefühl✨ Instagram Mami Empowerment👉 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig, wenn du den Podcast abonnierst, bewertest und teilst. So hilfst du mit, dass noch mehr Mamas informiert und bestärkt ihren eigenen Weg gehen können.

In dieser Folge von Bauchgefühl meets Mami Empowerment sprechen Sarah und Cindy darüber, was sie nach der Geburt heute ganz anders machen würden – und welche Erfahrungen sie selbst durchlebt haben.Von einem heilsamen dritten Wochenbett mit echter Unterstützung, über die Wahrheit rund um Babyschlaf, Erwartungen und Nervensystem – bis hin zu der Frage, warum bedürfnisorientiert nicht „wunschorientiert“ bedeutet.👉 Und: Die beiden lüften ein großes Geheimnis!Alle ihre über 20 Online-Kurse gehen in den einmaligen Ausverkauf – gebündelt in drei Pakete (Schwangerschaft & Geburt | Babyzeit | Bedürfnisorientierte Erziehung). 70 % reduziert, nur bis zum 14. September – danach verschwinden die Kurse endgültig.In dieser Folge erfährst du:Wie Cindy ihr drittes Wochenbett vorbereitet und organisiert hatWarum es so wichtig ist, Hilfe einzufordern – und warum das keine Schwäche istWieso Babyschlaf nicht nach Uhr, sondern nach Bindung und Nervensystem funktioniertWas „bedürfnisorientiert“ wirklich bedeutet – und wo liebevolle Grenzen dazugehörenWie falsche Erwartungen Eltern unter Druck setzenWarum die Aufklärung über kindliche Entwicklung so entscheidend ist✨ Diese Folge steckt voller ehrlicher Learnings, die dir Mut machen, dein eigenes Wochenbett, den Babyschlaf und deine Elternschaft mit mehr Gelassenheit und Klarheit zu gestalten.📸 Folge uns auf Instagram:➡️ Dein Bauchgefühl➡️ Mami Empowerment🎧 Hör rein – für Klarheit, Leichtigkeit und den Mut, deinen ganz eigenen Weg als Mama zu gehen.

In dieser sehr persönlichen Folge von Bauchgefühl meets Mami Empowerment nimmt dich Sarah mit auf die Reise zu ihrer ersten Geburt – und erzählt ehrlich, offen und schonungslos, wie es war, ohne mentale Vorbereitung zu gebären.Du erfährst, warum äußere Rahmenbedingungen allein nicht ausreichen, welche Gefühle und Gedanken Sarah während der Geburt begleiteten – und wie schnell man in den Angst-Anspannungs-Schmerz-Kreislauf geraten kann.👉 Nächste Woche folgt Teil 2: Der Bericht über Sarahs zweite Geburt – diesmal mit Doula-Begleitung und mentaler Vorbereitung.In dieser Folge erfährst du:Wie Sarah sich bei ihrer ersten Geburt vorbereitet hatWarum äußere Rahmenbedingungen nicht alles sindWelche Rolle Angst und Verkrampfung bei den Wehen spieltenWie wichtig es ist, Bedürfnisse klar zu äußernWarum mentale Vorbereitung ein echter Gamechanger sein kannWelche Learnings Sarah heute daraus für ihre Arbeit mit Schwangeren ziehtDiese Folge soll dir keine Angst machen – sondern dich ermutigen, dich ganzheitlich vorzubereiten und die Geburt als selbstbestimmten Prozess zu erleben.📸 Folge uns auf Instagram:➡️ Dein Bauchgefühl➡️ Mami Empowerment🎧 Hör rein und lass dich inspirieren – für deine Schwangerschaft, deine Geburt und deine Mutterschaft.

In dieser Folge von Bauchgefühl meets Mami Empowerment spricht Cindy mit Greta – Psychotherapeutin, Life- & Beziehungscoach und frischgebackene Mama – über einen Satz, den wir alle schon gehört haben: „Mir hat es ja auch nicht geschadet.“Doch stimmt das wirklich? Gemeinsam tauchen wir tief ein in die Bedeutung von Bedürfnisorientierung in den ersten Lebensjahren und zeigen auf, warum frühe Erfahrungen unser gesamtes späteres Leben prägen – von Selbstwert über Beziehungsmuster bis hin zu Süchten.In dieser Folge erfährst du:Warum Einschlafbegleitung und Nähe keine „Verwöhnung“, sondern Überlebensbedürfnisse sindWie frühe Erfahrungen jede Zelle und das Unterbewusstsein prägenWas passiert, wenn Babys schreien gelassen werden – und welche Folgen das hatWarum das „es hat mir nicht geschadet“-Denken so gefährlich istWie Trauma, Selbstwertprobleme und toxische Beziehungen zusammenhängenWieso dein Mutterinstinkt immer da ist – auch wenn er verschüttet scheintWie du dein Kind empathisch begleiten kannst, ohne dich selbst zu verlierenGreta bringt ihre therapeutische Erfahrung ein und teilt klar und einfühlsam, welche Spuren frühe Bindungserfahrungen in uns hinterlassen – und warum es so wichtig ist, die Verantwortung als Eltern bewusst zu übernehmen.📸 Folge uns auf Instagram:➡️ Dein Bauchgefühl➡️ Mami Empowerment➡️ Greta auf Instagram🎧 Hör rein und erfahre, warum die ersten Lebensjahre so entscheidend sind – und wie du deinem Kind heute die stärkste Basis fürs Leben mitgeben kannst.

In dieser sehr persönlichen Folge von Bauchgefühl meets Mami Empowerment sprechen Cindy und Sarah darüber, was sie in Schwangerschaft und Geburt heute – mit all dem Wissen, der Erfahrung und Gelassenheit, die sie inzwischen haben – anders machen würden.Mit viel Ehrlichkeit und Humor nehmen dich die beiden mit auf ihre Reise durch eigene Learnings, Aha-Momente und Erkenntnisse, die sie gerne schon bei ihren ersten Kindern gehabt hätten.In dieser Folge erfährst du:Warum Ernährung und Darmgesundheit schon in der Schwangerschaft so wichtig sindWie das Mikrobiom die Entwicklung von Babys beeinflusstWelche Rolle Selbstfürsorge, Umfeld und Mindset spielenWarum es so wertvoll ist, sich von negativen Geschichten abzugrenzenWeshalb Körpergefühl und Intuition die beste Orientierung sindWelche Unterstützung Kurse, Community und Austausch wirklich bieten könnenWas Cindy und Sarah bei ihren ersten Geburten und in der Babyzeit heute anders machen würden✨ Außerdem verraten die beiden eine Überraschung: Am 1. September um 20:30 Uhr findet ihr neues kostenfreies Webinar statt – „Zwischen Weinen und Wundern – Unsere emotionalsten Momente als Mamas“.Dort teilen sie ihre größten Learnings aus über 17.000 begleiteten Frauen und geben dir wertvolle Impulse für Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft.📸 Folge uns auf Instagram:➡️ Dein Bauchgefühl➡️ Mami Empowerment🎧 Hör rein und lass dich inspirieren – für mehr Vertrauen, Intuition und Gelassenheit in deiner Schwangerschaft und Mutterschaft.

In dieser Folge von Bauchgefühl meets Mami Empowerment spricht Cindy mit Anja, Schwimmtrainerin und Mama, über alles rund ums Kinderschwimmen – von der ersten Wassergewöhnung bis hin zu sicheren Schwimmtechniken.Anja teilt ihre wertvollen Erfahrungen aus vielen Jahren Kursleitung und erklärt, warum Schwimmen nicht nur ein lebenswichtiges Können, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit ist, die Bindung zwischen Eltern und Kind zu stärken.Du erfährst unter anderem:Ab welchem Alter Babys und Kleinkinder ans Wasser gewöhnt werden könnenWelche Vorteile Kinderschwimmen für Motorik, Koordination und Selbstvertrauen hatWie Eltern spielerisch Sicherheit im Wasser vermitteln könnenWorauf es bei der Wahl eines Schwimmkurses ankommtMythen und Fakten rund um das Thema Schwimmenlernen📸 Folge uns auf Instagram:➡️ Dein Bauchgefühl➡️ Mami Empowerment🎧 Hör jetzt rein und erfahre, wie du dein Kind sicher, spielerisch und liebevoll ans Wasser heranführst – für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Freude im Wasser.

Ständig auf 180, immer erreichbar und doch nie wirklich entspannt – so sieht der Alltag vieler Mamas und Familien heute aus. In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser modernes Leben einen ständigen Stresszustand erzeugt, wieso das mütterliche Gehirn nach Unterstützung lechzt und weshalb wir dringend zurück zu mehr Einfachheit und Entschleunigung finden dürfen.Ich teile mit dir:- Warum unser Gehirn eigentlich auf Dorfleben und Clan-Unterstützung programmiert ist- Wieso das „neue Normal“ der modernen Elternschaft unser Nervensystem dauerhaft stresst- Wie du dir bewusst Entlastung, Auszeiten und Unterstützung holen darfst- Mein persönliches Erlebnis in einem Museum, das mir die Augen geöffnet hat, wie langsam und einfach das Leben früher war- Praktische Impulse, wie du trotz moderner Schnelllebigkeit mehr Ruhe und Erdung in deinen Familienalltag bringstDiese Folge ist für dich, wenn du dich nach Entschleunigung, Leichtigkeit und einem entspannteren Familienlebensehnst. 💛🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, wie du dein eigenes „neues Normal“ gestalten kannst!✨ Verbinde dich mit uns:Instagram: @dein.bauchgefuehl & @mami.empowerment💌 Teile die Folge gerne mit anderen Mamas, die sich nach Entspannung sehnen, und hinterlasse mir eine Bewertung, wenn dir der Podcast gefällt!

Warum fällt es manchen Babys so schwer, in den Schlaf zu finden – während andere scheinbar problemlos schlummern?In dieser Folge nimmt dich Sarah mit in die Welt des Baby- und Bindungsschlafs. Du erfährst, welche sechs Schritte wirklich wichtig sind, um deinem Baby einen entspannteren Übergang in den Schlaf zu ermöglichen – ganz ohne Schlaftraining oder Druck.💫 Du erfährst in dieser Folge:Was Adenosin mit Schlafdruck zu tun hatWarum Bewegung (auch im Tragetuch!) so wichtig für den Babyschlaf istWas Babys brauchen, um sich sicher genug zum Einschlafen zu fühlenWie du hormonelle Voraussetzungen wie Melatonin und Cortisol beeinflussen kannstWarum Hell-Dunkel-Wahrnehmung der Schlüssel zum Tag-Nacht-Rhythmus istWas der Parasympathikus mit Entspannung zu tun hatWie du ganz natürlich Rahmenbedingungen schaffen kannst, damit dein Baby besser schläft🌿 Diese Folge ist für dich, wenn……dein Baby schwer zur Ruhe kommt…du nachts oft gestillt wirst oder dein Baby häufig aufwacht…du nach sanften, bindungs- und bedürfnisorientierten Lösungen suchst…du den Schlaf deines Babys endlich besser verstehen willst📲 Connecte dich mit uns:Instagram:@dein.bauchgefuehl@mami.empowerment💛 Du willst tiefer eintauchen? Dann hol dir jetzt unseren Mama-Minikkurs für 0 € – voller Impulse, Tipps und kleiner Alltags-Secrets für mehr Leichtigkeit, Sicherheit und Verbindung. 👉 Hier für 0€ anmeldenOder stöbere durch unsere Angebote – von Geburtsvorbereitung über bindungsorientierte Babybegleitung bis zu meiner Mama-Community „Dein Dorf“. 👉 Zu den Angeboten🧡 Du findest diese Folge hilfreich?Dann freue dich auf kommende Episoden rund um artgerechtes Familienleben – und hilf mit, unseren Podcast zu verbreiten:⭐ Bewerte den Podcast📤 Teile ihn mit anderen Eltern💬 Gib uns Feedback – wir freuen uns über deine Nachricht!Schön, dass du hier bist.Du bist nicht allein – und du machst das großartig.

Vom Hamsterrad zur Freiheit mit Network Marketing___________________________________________________Diese Folge macht Mut.Mut, deinen eigenen Weg zu gehen – auch (oder gerade) als Mama.Cindy spricht mit Barbara, die mit 40 aus dem beruflichen Hamsterrad ausgestiegen ist, ihren sicheren Job gekündigt hat und heute ein erfolgreiches Team im Network Marketing leitet.Was als Bauchgefühl begann, wurde zu einem komplett neuen Lebensweg.Ohne großes Startkapital, ohne Reichweite – aber mit einem starken Warum.💫 In dieser Folge erfährst du:Warum Barbara als zweifache Mama ihren Job gekündigt hatWie sie trotz Gegenwind aus Familie & Umfeld ihren Weg gegangen istWieso das Bauchgefühl ihr bester Kompass warWie man ohne Instagram & Netzwerk starten – und erfolgreich werden kannWas der Unterschied zwischen Schneeballsystem & echtem Network Marketing istWie sich persönliches Wachstum und finanzieller Erfolg verbinden lassenWarum diese Arbeit auch eine Form von gelebtem Female Empowerment istWas es heißt, Kindern eine enkelfitte Welt vorzuleben – mit Sinn & Freiheit🌱 Diese Folge ist für dich, wenn……du unzufrieden in deinem Job bist…du spürst, da geht noch mehr für dich…du Lust hast auf echte Veränderung, nicht nur finanziell – sondern auch menschlich…du Inspiration suchst, um loszugehen💛 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt unseren Mama-Minikkurs für 0 € – voller Impulse, Tipps und kleiner Alltags-Secrets für mehr Leichtigkeit, Sicherheit und Verbindung.👉 Hier für 0€ anmeldenOder stöbere durch unsere Angebote – von Geburtsvorbereitung über bindungsorientierte Babybegleitung bis zu meiner Mama-Community „Dein Dorf“.👉 Zu den Angeboten📩 Du willst mehr erfahren oder selbst losgehen?Schreib uns gern auf Instagram:@dein.bauchgefuehl@mami.empowermentUnd folge Barbara direkt:@barbara__brunnerWenn dich diese Folge inspiriert hat, hinterlasse uns gern eine Bewertung oder teile sie mit einer Freundin, die gerade an einem Wendepunkt steht.Du bist nicht allein. Und: Es ist nie zu spät, neu zu beginnen. 💛

Drei Jahre Kinderwunsch.Ein intensiver Weg voller Vertrauen, Meditation, innerer Arbeit – und am Ende: eine kraftvolle, natürliche Geburt im Krankenhaus.In dieser Folge erzählt Mia offen, wie sie sich bewusst auf die Geburt vorbereitet hat – mit Yoga, Affirmationen, Vipassana-Meditation und unserem Kurs „Umgang mit Geburtsschmerzen“.Sie berichtet von ihrem Wunsch nach einer interventionsfreien Geburt, der sich erfüllt hat – und davon, wie sie unter der Geburt voll und ganz losgelassen hat.Eine Folge voller Stärke, Selbstanbindung und Zuversicht.✨ Du erfährst in dieser Folge:Wie Mia drei Jahre lang im Vertrauen auf ihre kleine Seele bliebWarum sie sagt: „Ich bin froh, erst jetzt Mutter geworden zu sein“Wie Meditation, Yoga & Retreats ihr Sicherheit gegeben habenWarum Affirmationen und Atemtechniken so kraftvoll für sie warenWie ihr der Kurs „Umgang mit Geburtsschmerzen“ geholfen hatWas ihr unter der Geburt wirklich Halt gegeben hatWarum laut sein, tönen und loslassen ein Schlüssel warWeshalb eine interventionsfreie Geburt im Krankenhaus möglich ist💛 Mias Affirmationen:„Das Tor öffnet sich.“„Ich empfange ein gesundes Baby.“„Wir sind ein gutes Team.“📲 Folge uns auf Instagram:@dein.bauchgefuehl@mami.empowerment🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du dir eine Geburt in Verbindung wünschst – mit deinem Baby, mit deinem Körper und mit deiner inneren Stärke.💛 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt unseren Mama-Minikkurs für 0 € – voller Impulse, Tipps und kleiner Alltags-Secrets für mehr Leichtigkeit, Sicherheit und Verbindung.👉 Hier für 0€ anmeldenOder stöbere durch unsere Angebote – von Geburtsvorbereitung über bindungsorientierte Babybegleitung bis zu meiner Mama-Community „Dein Dorf“.👉 Zu den AngebotenTeile diese Folge mit einer Freundin mit Kinderwunsch oder Geburtsangst – sie könnte genau das hören müssen.Danke, dass du Teil dieser Bewegung bist.Deine Cindy & Sarah 💛

In dieser Folge wird es emotional.Cindy teilt ganz offen die Geschichte ihrer ersten Fehlgeburt:Von der Überraschung über die Schwangerschaft, über das Gefühl völliger Unwissenheit, bis hin zur medizinischen Ausschabung – ohne echte Aufklärung, ohne Halt, ohne Raum für den Abschied.Sie spricht darüber, wie sehr sie der Verlust getroffen hat, was sie rückblickend gern gewusst hätte – und warum sie heute in Liebe und Dankbarkeit auf diese Erfahrung blickt.💔 Du erfährst in dieser Folge:Wie Cindy ganz unbewusst in ihre erste Schwangerschaft starteteWarum sie das Thema Fehlgeburt völlig ausgeblendet hatteWie schockierend und empathielos der medizinische Umgang damit warWas sie rückblickend anders gemacht hätte – und warum sie heute andere Frauen begleitetWarum ihr Körper für sie entschieden hat – und was ihr das über Gesundheit und Heilung gezeigt hatWeshalb sie heute sagt: Diese kleine Seele war ein Geschenk💛 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt unseren Mama-Minikkurs für 0 € – voller Impulse, Tipps und kleiner Alltags-Secrets für mehr Leichtigkeit, Sicherheit und Verbindung.👉 Hier für 0€ anmeldenOder stöbere durch unsere Angebote – von Geburtsvorbereitung über bindungsorientierte Babybegleitung bis zu meiner Mama-Community „Dein Dorf“.👉 Zu den Angeboten💛 Verbinde dich mit uns auf Instagram:@dein.bauchgefuehl@mami.empowerment🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du selbst betroffen bist oder eine Freundin begleiten willst. Wenn du spüren willst: Du bist nicht allein. Es darf traurig sein. Es darf heilen. Und dein Körper ist für dich.Teile diese Folge mit anderen Frauen – und hilf mit, das Tabu zu brechen.Danke für deine Offenheit, fürs Zuhören und fürs Weitersagen.Deine Cindy 💛

Was Bauchtanz mit Geburt zu tun hat?Mehr, als du denkst!In dieser Folge spricht Sarah mit Christina – ehemalige Rechtsanwältin, heute Bauchtanzlehrerin mit Herzblut für Schwangere und Mamas.Christina zeigt dir, wie Bauchtanz dich körperlich und emotional auf Geburt und Mutterschaft vorbereitet – mit Fokus auf Beckenboden, Intuition und weibliche Urkraft.Ein Gespräch über sinnliche Bewegung, mentale Stärke, weibliches Urwissen und die Frage:Warum tanzen wir nicht öfter durch unsere Mutterschaft?💃 Du erfährst in dieser Folge:Wie Christina vom Großkonzern zum Mama-Tanz kamWas Bauchtanz in der Schwangerschaft bewirken kannWarum es dabei nicht nur um Fitness geht – sondern um VerbindungWie dein Beckenboden durch Tanz ganz natürlich gestärkt wirdWarum Bauchtanz dich auf Geburt & Wochenbett vorbereitetWie Tanzen unter der Geburt Schmerzen lindern und Vertrauen stärken kannWas du bekommst: Livekurse, Videokurse, Austausch, Körperliebe💛 Du willst tiefer eintauchen?Dann hol dir jetzt unseren Mama-Minikkurs für 0 € – voller Impulse, Tipps und kleiner Alltags-Secrets für mehr Leichtigkeit, Sicherheit und Verbindung.👉 Hier für 0€ anmeldenOder stöbere durch unsere Angebote – von Geburtsvorbereitung über bindungsorientierte Babybegleitung bis zu meiner Mama-Community „Dein Dorf“.👉 Zu den Angeboten🌐 Mehr zu Christina findest du hier:www.tanzmitchristina.deInstagram: @tanz.mit.christina📲 Folge uns auf Instagram für mehr Inhalte zu Schwangerschaft, Geburt und friedvoller Elternschaft:@dein.bauchgefuehl@mami.empowerment🎧 Diese Folge ist für dich, wenn du deinem Bauchgefühl wieder mehr vertrauen willst – und deinen Körper als Verbündeten auf dem Weg zur Geburt erleben möchtest.🫶 Teile die Folge mit einer werdenden Mama oder Rückbildungsmama – und hinterlasse uns eine Bewertung.Danke, dass du dabei bist 💛Deine Sarah & Cindy

„Ab wann lässt sich ein Baby ablegen – und kann man das trainieren?“Diese Frage hat Cindy mitten in der Nacht erreicht – und sie nimmt sie zum Anlass für eine tiefgehende, bewegende und ehrliche Solo-Folge rund um ein Thema, das viele Eltern betrifft: den Wunsch nach mehr Freiraum und gleichzeitig das Unverständnis über das natürliche Bedürfnis unserer Babys nach Nähe.Cindy erklärt aus fachlicher und persönlicher Perspektive, warum diese Frage symptomatisch für unsere heutige Gesellschaft ist – und was wir stattdessen brauchen: mehr Wissen, mehr Unterstützung, mehr Verständnis für unsere Babys und uns selbst.💡 In dieser Folge erfährst du:Warum Babys keine „Traglinge“ sind – sondern Traglinge bleiben solltenWas der Moro-Reflex mit dem Ablegen zu tun hatWarum dein Baby nicht weiß, dass es in Sicherheit ist (Stichwort: Steinzeitgehirn)Was fehlende Regulation und frühe Trennung mit dem Nervensystem machenWarum Stillen, Geburtserfahrung und Bindung wichtige Bausteine für Urvertrauen sindWeshalb du dein Baby nicht trainieren kannst, ohne Schaden zu riskierenWas du stattdessen tun kannst – und warum die Veränderung bei dir beginntCindy spricht offen über die Überforderung vieler Mamas, gesellschaftlichen Druck und die vielen Mythen rund ums Babysein – und gibt dir mit dieser Folge Wissen, Verständnis und Ermutigung mit auf den Weg.📸 Folge uns auf Instagram für mehr Input und Austausch:@dein.bauchgefuehl@mami.empowerment🎧 Hör unbedingt rein, wenn du gerade in der Babyzeit steckst – oder Menschen in deinem Umfeld hast, die dich ständig fragen, ob du dein Baby „verwöhnst“.🌟 Teile diese Folge mit anderen Eltern, hinterlasse uns eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – und hilf mit, das Wissen über artgerechte Babypflege weiterzugeben.Danke, dass du da bist 💛Deine Cindy & Sarah

„Ich wurde auch ausgeschimpft – mir geht’s doch gut!“Ein Satz, den viele Eltern kennen. Doch stimmt das wirklich?In dieser ehrlichen und tiefgehenden Solo-Folge räumt Sarah mit dem Mythos auf, dass Schimpfen keine Auswirkungen hat.Sie erklärt, was Schimpfen eigentlich ist, warum es unseren Kindern schadet – und warum es uns selbst nicht gut damit geht.Ein Weckruf für alle, die ihre Kinder liebevoll, gleichwürdig und ohne Manipulation begleiten wollen.💛 Diese Themen erwarten dich:Warum Schimpfen nicht gleich Respekt bedeutet – sondern AngstWas Kinder beim Schimpfen wirklich lernen (Spoiler: Nicht, was du denkst)Wie Schimpfen Selbstliebe verhindert und negative Glaubenssätze prägtWarum Belohnung nicht besser ist als BestrafungWas schimpffreie Erziehung nicht ist (kein Laissez-faire!)Wie du dich aus der Mamawut befreist und bei dir bleibstVorstellung des Family Shift Kurses inkl. Begleitung & Öleinsatz📚 Erwähnte Empfehlungen & Links:🧠 Blogartikel: Aggression bei Kindern – Was tun?🎥 Familienglück-Videokurs – Für mehr Leichtigkeit im Alltag✨ Du willst mit Ölen & Kurs dabei sein? Schreib uns für alle Infos zu Family Shift!(Sarah oder ein Teammitglied meldet sich persönlich bei dir)📲 Folge uns auf Instagram für mehr Input rund um friedvolle Elternschaft:@dein.bauchgefuehl@mami.empowerment🎧 Teile diese Folge mit anderen Eltern, die sich fragen, wie sie friedlich Grenzen setzen können.🌟 Deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts hilft uns, noch mehr Eltern zu erreichen.Danke, dass du ein Teil dieser Bewegung bist 💛

In dieser Solo-Folge spricht Cindy über ein Thema, das ihr besonders am Herzen liegt – und das viel zu wenig Aufmerksamkeit bekommt: Das Mikrobiom deines Babys und wie es schon in den ersten Lebenstagen maßgeblich beeinflusst wird.💡 Du erfährst,was das Mikrobiom überhaupt ist – und warum es dein Baby ein Leben lang prägtwarum vaginal geboren und per Kaiserschnitt geboren nicht das Gleiche istwelchen Einfluss Muttermilch auf die Darmflora hatwarum jedes Fläschchen Pränahrung Spuren im Mikrobiom hinterlässtwelche Folgen Medikamente, Tee oder Wasser im ersten halben Jahr haben könnenwas Vaginal Seeding ist – und wann es sinnvoll sein kannwarum du nichts ins Kind geben solltest, bevor es wirklich bereit ist für Beikostund welche Fehler Cindy selbst gemacht hat – damit du sie nicht machen musst🧠 Diese Folge ist ideal für Schwangere, frischgebackene Eltern, Stillende – oder alle, die sich für ganzheitliche Babygesundheit interessieren.📚 Erwähnte Empfehlungen:Informiere dich über Vaginal Seeding, wenn ein Kaiserschnitt nötig istAchte auf deine eigene Darmgesundheit vor und in der SchwangerschaftBereite dich aktiv auf das Stillen vor – z. B. in unseren Kursen📲 Weitere Links & Impulse:🔗 Blogartikel: Aggression bei Kindern – Was tun?🎥 Familienglück-Videokurs – bindungsorientierte Elternschaft leben📸 Folge uns auf Instagram für mehr Input rund um bindungsorientiertes Leben:@dein.bauchgefuehl@mami.empowerment✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, dann teile sie mit anderen Mamas – und hilf mit, alte Glaubenssätze zu hinterfragen.📝 Hinterlasse uns gern eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – und melde dich bei Fragen oder Gedanken direkt auf Instagram.Danke, dass du da bist 💛Deine CindyMöchtest du zusätzlich noch eine Kurzbeschreibung für Spotify oder einen Vorschlag für einen Instagram-Post zur Folge?

In dieser Folge von Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment spreche ich mit der wunderbaren Trageberaterin Larissa Handwerk über eines meiner Herzensthemen: das Tragen von Babys. Wir tauchen tief ein in die Welt der Tragehilfen, Babybedürfnisse und Missverständnisse – und du erfährst, warum Tragen weit mehr bedeutet als nur ein Mittel zum Zweck.👩‍🍼 Über meine Gästin:Larissa ist zweifache Mama (mit Baby Nr. 3 unterwegs), ausgebildete Trageberaterin und absolute Expertin in Sachen Körpernähe. Ihre Leidenschaft für das Tragen entstand aus eigener Erfahrung – und wurde zur Berufung.🔍 In dieser Folge erfährst du:Warum viele Babys „angeblich“ nicht getragen werden wollen – und was wirklich dahinter stecktWas der Unterschied zwischen Nestflüchtern, Nesthockern und Traglingen istWelche Tragehilfen wirklich sinnvoll sind – und warum manche Systeme sogar schaden könnenWie du dein Baby sicher, ergonomisch und bequem trägstWarum das Tragen auch für dich als Mama (oder Papa!) eine echte Entlastung sein kannAb wann du nach der Geburt wieder tragen solltestWie Stillen in der Trage funktioniertWas du beim Tandemtragen beachten solltest💡 Der größte Aha-Moment:Tragen ist nicht nur praktisch – es ist ein essenzieller Bestandteil artgerechter Babyzeit, stärkt die Bindung, fördert die Entwicklung und schenkt dir gleichzeitig mehr Freiheit.🎧 Jetzt reinhören und entdecken, warum Tragen mehr ist als eine Alternative zum Kinderwagen!🔗 Links & Empfehlungen:📘 Artgerecht – Das andere Baby-Buch (Amazon):https://www.amazon.de/dp/3466310883👩‍💻 Larissa Handwerk (Trageberaterin):Instagram: @larissa_handwerk💚 Dein Bauchgefühl auf Instagram:instagram.com/dein.bauchgefuehl🌸 Mami Empowerment auf Instagram:instagram.com/mami.empowerment📝 Blogartikel: Aggression bei Kindern – Was tun?https://bauchgefuehl-empowerment.de/aggression-bei-kindern-was-tun/🎥 Onlinekurs Familienglück – Der Videokurs:https://shop.bauchgefuehl-empowerment.de/familienglck-videokurs/📣 Du bist nicht allein!Folge uns für mehr Impulse rund um eine intuitive, bedürfnisorientierte Mutterschaft. Teile den Podcast mit anderen Mamas, gib uns eine Bewertung und hilf mit, Elternwissen neu zu denken.Schön, dass du da bist.Deine Cindy & Sarah

In dieser Folge räume ich mit drei weitverbreiteten Mythen rund um die Kita-Eingewöhnung auf – und zeige dir, was dein Kind wirklich braucht, um sicher, geborgen und in Verbindung anzukommen.Du erfährst:-warum „Vorbereiten“ oft mehr verunsichert als hilft-weshalb Abstillen für die Eingewöhnung keine Voraussetzung ist-und wieso sture Kita-Pläne der Entwicklung deines Kindes nicht gerecht werden.Du stehst kurz vor der Eingewöhnung oder mittendrin?Dann komm in meinen LIVE EingewöhnungsWorkshop oder hol dir die Aufzeichnung.Alle Infos findest du hier: https://shop.bauchgefuehl-empowerment.de/kitafreude/

In dieser persönlichen Solo-Folge widmet sich Sarah einem Thema, das oft unterschätzt wird – der Babymassage. Sie erklärt, warum Berührung für Babys kein Luxus, sondern ein echtes Grundbedürfnis ist. Basierend auf den Erkenntnissen von Frédérick Leboyer und ihrer langjährigen Erfahrung als Babymassagekursleiterin erfährst Du, wie sehr Massage die Bindung, Entspannung und gesunde Entwicklung Deines Kindes unterstützen kann.Sarah erzählt ehrlich, warum sie keine Live-Kurse mehr gibt, was die größten Hürden für Mamas in klassischen Babymassagekursen sind – und warum ihr DIY-Kurs genau das richtige Angebot für Dich und Deinen Partner sein kann.💛 Diese Themen erwarten Dich: • Warum Berührung genauso wichtig ist wie Nahrung • Wie Frédérick Leboyer die Babymassage nach Europa brachte • Was Dein Baby durch Massage alles lernen kann (Körpergefühl, Bindung, Verdauung) • Warum viele klassische Babymassagekurse für Babys eher Stress als Entspannung bedeuten • Wie Du Babymassage ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst • Wieso Babymassage auch über das Babyalter hinaus wertvoll bleibt • Vorstellung von Sarahs DIY-Kurs mit vielen Extras und Alltagsnähe🎧 Hör unbedingt rein, wenn Du wissen möchtest, wie Du die Welt Deines Babys mit einfachen Mitteln sicherer, ruhiger und verbundener gestalten kannst.📝 Mehr zum Thema Babymassage findest Du hier:➡️ DIY-Babymassagekurs – jetzt entdecken➡️ Blogartikel: Aggression bei Kindern – Was tun?👣 Du willst noch tiefer eintauchen in einen bindungs- und bedürfnisorientierten Familienalltag?Dann begleite uns im Familienglück-Onlinekurs:💛 Hier geht’s zum Familienglück-Videokurs📲 Teile die Folge gerne mit anderen Eltern, die sie hören sollten.✨ Lass uns eine Bewertung da, wenn Dir der Podcast gefällt.💬 Dein Feedback ist herzlich willkommen – schreib uns auf Instagram oder per Mail!

In dieser Folge von Dein Bauchgefühl meets Mami Empowerment widmet sich Sarah einem Thema, das viele Eltern früher oder später beschäftigt: Mein Kind haut oder beißt – was kann ich tun?Anstatt in Panik zu verfallen oder am eigenen Erziehungsstil zu zweifeln, lädt dich Sarah ein, genauer hinzuschauen:Was steckt eigentlich hinter dem Verhalten deines Kindes?Was will es dir durch Hauen oder Beißen sagen?🔍 Du erfährst in dieser Folge: • Warum dein Kind NICHT „einfach nur aggressiv“ ist • Welche Bedürfnisse hinter diesem Verhalten stecken können • Warum es so wichtig ist, dich von Schuldgefühlen und gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen • Wie du dein Kind liebevoll begleitest, auch wenn es haut, beißt oder tritt • Und wie du mit deinem eigenen Stress und der Reaktion anderer umgehst💡 Diese Folge ist ein Plädoyer für Verständnis, Bedürfnisorientierung und echte Verbindung – gerade in herausfordernden Momenten.👉 Lies hier ergänzend den ausführlichen Blogartikel zum Thema:📖 Aggression bei Kindern – Was tun?👨‍👩‍👧‍👦 Und wenn du tiefer einsteigen willst: Unser umfassender Videokurs “Familienglück” hilft dir dabei, den Alltag mit deinem Kind gelassener, verbundener und friedlicher zu gestalten.🎥 Hier geht’s zum Kurs—📲 Du findest uns auch auf Instagram:@dein.bauchgefuehl@mami.empowerment💬 Teile deine Gedanken zur Folge gerne mit uns, schreib uns auf Insta oder per Mail.Wenn dir die Episode gefallen hat, teile sie mit anderen Mamas – und lass uns eine Bewertung da.Danke fürs Zuhören! ❤️