Slaapcircus de podcast: Rustige nachten, vrolijke kinderen

In deze aflevering praat ik over iets waar veel ouders tegenaan lopen namelijk verbinding maken met je kindje terwijl het leven druk is en maar doorraast. Het zijn juist de kleine momenten die het verschil maken en helpen dat je kind zich gezien en veilig voelt.Je hoort onder andere:🌙 Waarom echte verbinding niet gaat om uren samen zijn🌙 Hoe kleine rituelen en routines de band versterken🌙 Waarom duidelijkheid en structuur bij bedtijd de hechting juist helpen🌙 Wat beter slapen doet voor jouw energie en aandacht overdag🌙 Hoe ik in mijn 1-op-1 traject ouders help om nachten rustiger te maken en overdag meer aanwezig te zijn💛 Wil je dat het slapen beter gaat en dat je overdag weer écht aanwezig kunt zijn? In mijn 1-op-1 traject kijken we samen naar het ritme van je kindje, de bedtijd en de signalen die aangeven dat hij of zij moe is. Binnen een paar weken merk je al verschil.Heb je een vraag of wil je een onderwerp terug horen in een volgende aflevering? Stuur me gerust een bericht via Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com.

In deze aflevering heb ik het over een vraag die ik ontzettend vaak krijg van ouders: mijn kind wil niet zelfstandig in slaap vallen. Iedere avond hetzelfde ritueel, wiegen, voeden, naast het bed zitten en ’s nachts opnieuw beginnen omdat je kindje wakker wordt en weer hulp nodig heeft om verder te slapen.Ik leg uit waarom dit meestal niet te maken heeft met koppigheid, maar met hoe het lichaam van een kind werkt. Het ritme overdag, de slaapdruk die wordt opgebouwd en de manier waarop een kindje gewend is geraakt om in slaap te vallen spelen daarin een grote rol.Ook neem ik je mee in wat er in het lichaam gebeurt tijdens de nacht en waarom vooral de vroege ochtend vaak een lastig moment kan zijn wanneer een kindje afhankelijk is geworden van hulp bij het inslapen.Je hoort onder andere:🌙 Waarom de manier waarop een kindje in slaap valt vaak bepaalt hoe de rest van de nacht verloopt.🌙 Wat er gebeurt tussen slaapcycli en waarom kinderen dan kort wakker worden.🌙 Waarom de vroege ochtend (tussen ongeveer 04.00 en 06.00 uur) vaak het lastigste moment van de nacht is.🌙 Hoe ritme en slaapdruk samen bepalen of een kindje makkelijk in slaap valt.🌙 Waarom te weinig of juist te veel slaap overdag het inslapen moeilijker kan maken.🌙 Wat slaaptraining volgens mij écht betekent en waarom het geen vaste methode is, maar een proces dat past bij jullie gezin.💛 Download mijn gratis stappenplan waarin ik je meeneem in de belangrijkste stappen om je kindje te helpen zelfstandiger in slaap te vallen en meer rust in de nachten te krijgen.Heb je een vraag of een onderwerp dat je graag terug hoort in een volgende aflevering? Stuur me gerust een bericht via Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com.

In deze aflevering neem ik je mee in de overgang naar de zomertijd. In de nacht van 28 op 29 maart '26 gaat de klok een uur vooruit (voorrrrruit, spring forward ;) ) . Het lijkt maar een klein verschil, maar voor veel kinderen (en ouders) kan dat ene uurtje best merkbaar zijn. Bedtijden die ineens niet meer lijken te kloppen, dutjes die verschuiven en ochtenden die anders voelen dan je gewend bent.Ik vertel waarom dat ene uurtje soms meer invloed heeft dan je denkt en hoe je ervoor kunt zorgen dat het ritme van je kindje zo stabiel mogelijk blijft. Met praktische voorbeelden en concrete tips help ik je om de overgang naar zomertijd zo soepel mogelijk te laten verlopen.Je hoort onder andere:🌙 Waarom een uur vooruit invloed kan hebben op het biologische ritme van je kindje.🌙 Wat er gebeurt met bedtijd, nachtelijke slaap en dutjes in de eerste dagen na de zomertijd.🌙 Hoe je baby’s jonger dan vier maanden het beste kunt begeleiden tijdens deze overgang.🌙 Twee manieren om de overschakeling naar de omertijd aan te pakken: in één keer meeschuiven of het ritme stap voor stap aanpassen.🌙 Wat je kunt doen als je kindje normaal al vroeg wakker wordt.💛 Merk je dat slapen nu al niet helemaal soepel gaat? Misschien duurt het inslapen lang, wordt je kindje meerdere keren per nacht wakker of beginnen jullie ochtenden al om 05.00 uur. Dan kan het juist fijn zijn om daar nu mee aan de slag te gaan, voordat de zomertijd ingaat.In mijn online cursus neem ik je stap voor stap mee in hoe je het slapen van je kindje kunt verbeteren. Je leert waar het ritme uit balans raakt, welke factoren het inslapen lastig maken en hoe je dit praktisch kunt aanpassen zodat je kindje makkelijker in slaap valt en langer doorslaapt.Via deze link krijg je de komende 4 dagen 25% korting op de cursus.Heb je vragen of een onderwerp voor een volgende aflevering? Stuur gerust een berichtje via Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com.

In deze aflevering ga ik in op een uitspraak die je vast wel eens gehoord hebt: 'de uren voor middernacht tellen dubbel.' Klopt dat eigenlijk wel? Zijn die uren écht extra waardevol, of is het een fabel?Je hoort onder andere:🌙 Waarom de eerste uren van slaap juist het meeste diepe slaap bevatten.🌙 Wat diepe slaap doet voor herstel, groei en energie bij kinderen.🌙 Hoe oververmoeidheid de kwaliteit van slaap kan beïnvloeden.🌙 Het belang van een regelmatig ritme dat past bij de biologische klok van je kind.Download ook mijn gratis stappenplan om te ontdekken welk ritme het beste past bij jouw kindje en hoe je de eerste stappen zet naar nachten waarin je kindje zelfstandig in slaap valt. Heb je vragen of een onderwerp voor een volgende aflevering? Stuur een berichtje via Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com.

In deze aflevering duik ik in de eerste weken met je pasgeboren baby. Wat gebeurt er precies in week 1 tot en met 4, waar kun je op letten en hoe kun je nachten en dutjes iets overzichtelijker maken? Alles wat ik deel is normaal voor deze fase en helpt je om het overzicht te houden zonder jezelf druk te maken.Je hoort onder andere:🌙 Waarom je baby in de eerste weken zo veel slaapt (en soms wakker gemaakt moet worden voor een voeding).🌙 Hoe korte wakkertijden en veel nabijheid horen bij deze fase.🌙 Hoe je wakkertijden gebruikt om oververmoeidheid te voorkomen.🌙 Waarom dag en nacht nog geen ritme hebben en hoe je dit zacht laat zien.🌙 Wat je kunt doen als dutjes korter of onregelmatig zijn.💛 Extra’s:Schrijf je in voor de Slaapcircus nieuwsbrief en ontvang elke week praktische tips, inzichten en herkenbare situaties uit de praktijk, zodat je makkelijker kunt aansluiten bij wat jouw kindje nodig heeft. Zo weet je precies wat je kunt doen als slapen niet loopt zoals je had gehoopt. LINKDownload ook mijn gratis 7-stappenplan om voorbereid te zijn op de komende maanden en handig om wakkertijden en dutjes te volgen. Heb je vragen of een onderwerp voor een volgende aflevering? Stuur een berichtje via Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com.

In deze aflevering kijk ik terug op 2025: mijn eerste jaar met deze podcast, mijn werk als kinderslaapcoach én wat het echt betekent voor ouders als je nachten weer rustig kunt doorslapen.Ik deel persoonlijke ervaringen, bijzondere momenten van gezinnen die ik mocht begeleiden, en mijn eigen ups en downs van het afgelopen jaar.Een open en eerlijk kijkje achter de schermen van Slaapcircus, met verhalen over ouders, kinderen en hoe je als gezin kleine overwinningen kunt vieren.Je hoort onder andere:🌙 Hoe het is om midden in de chaos van slaaptekort tóch structuur en rust te creëren voor je gezin.🌙 Wat de echte impact is van goed slapen op ouders: meer energie, geduld en plezier in het dagelijks leven.🌙 Twee inspirerende gezinnen (Tim & Lisa en Bill) die lieten zien wat haalbaar is met de juiste aanpak.🌙 Hoe kleine veranderingen grote winst opleveren in het slapen van je kind én je eigen nachtrust.🌙 Wat het betekent om een jaar te investeren in jezelf en je gezin en hoe dat verschil maakt.🌙 Achter de schermen bij Slaapcircus: het combineren van vliegen, werken als coach en het gezinsleven.Heb je vragen, wil je een onderwerp insturen of ervaringen delen? Stuur me gerust een berichtje via Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com 💛

Oud en nieuw met jonge kinderen kan best een uitdaging zijn. Laat je ze doorslapen, wakker maken rond middernacht of bedtijd wat later? In deze aflevering deel ik praktische tips, voorbeelden en uitleg over slaap, zodat jullie het nieuwe jaar relaxed beginnen.Je hoort onder andere:🌟 Waarom jonge kinderen rond middernacht vaak in diepe slaap zitten en wat dat betekent.🌟 Wat je kunt doen als je kind toch wakker wordt van vuurwerk.🌟 Hoe je je kind kunt voorbereiden op oud en nieuw, zodat het vooral leuk en veilig is.🌟 Alternatieven voor jongere kinderen: eerder aftellen of kindervuurwerk in de tuin.Wil je dat je kindje makkelijker doorslaapt na zo’n spannende avond, of gewoon in het algemeen rustigere nachten heeft? In mijn online cursus “Van Nachtbraker naar Doorslaper” laat ik je zien hoe je:🌟 Het slaapritme van je kind weer op de rit krijgt, zodat slapen minder strijd is🌟 Nachtvoedingen, veel wakker worden en onrust ’s nachts vermindert🌟 Je kindje leert zelfstandig in slaap te vallen en door te slapen🌟 Rustige nachten voor het hele gezin creëert, zodat jij weer energie hebt voor de dagNu tijdelijk nog voor €147 in plaats van €200, maar alleen de laatste dagen! 🥂✨Link naar de cursus vind je hier.Heb je vragen of wil je een onderwerp insturen voor een volgende aflevering? Stuur me gerust een berichtje via Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com 💛

In deze aflevering luister je mee hoe je je kindje door de drukke feestdagen heen helpt met slapen. Lampjes, diners, cadeautjes, bezoekjes… al die prikkels kunnen het lastig maken om het slaapritme vast te houden. We bespreken hoe je het slapen soepel houdt, zowel thuis als op locatie.Je hoort onder andere:🎄 Waarom de feestdagen soms zwaar kunnen zijn voor kinderen🎄 Hoe een uitgeruste start helpt met bedtijden en dutjes🎄 Slapen op locatie of thuis: wat werkt het beste🎄 Herkennen en voorkomen van oververmoeidheid en stress🎄 Snel weer terug in het normale ritme na de feestdagenHeb je vragen of wil je een onderwerp insturen voor een volgende aflevering? Stuur een berichtje via Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com 💛

In deze aflevering vertel ik je waarom nachtvoedingen in de eerste maanden helemaal normaal zijn. Geen slechte gewoonte, maar iets wat hoort bij hoe een newborn werkt.Je hoort onder andere:🌙 Hoeveel nachtvoedingen je gemiddeld kunt verwachten in de eerste 12 weken.🌙 Wanneer een nachtvoeding wél een gewoonte kan worden.🌙 Welke vroege hongersignalen je kunt herkennen vóór het huilen start.🌙 Hoe je een beetje rust en ritme brengt in die nachtelijke chaos.🌙 Hoe overdag slapen helpt om de nachten makkelijker te maken.🌙 Praktische tips om nachtvoedingen zo rustig mogelijk te houden.Heb je vragen of wil je een onderwerp insturen voor een volgende aflevering? Stuur me gerust een berichtje via Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com 💛

Je kent het vast wel, je baby schrikt midden in de slaap wakker, gooit zijn armpjes wijd open en is meteen klaarwakker. In deze aflevering duik ik in de Moro-reflex, ook wel de schrikreflex genoemd, en leg ik uit waarom deze reflex zo’n grote impact heeft op het slapen van je kindje.Wat je in deze aflevering ontdekt:😴 Wat de Moro-reflex precies is en waarom iedere baby dit reflexmatig doet😴 Hoe je herkent dat je baby schrikt door deze reflex (en niet door een droom)😴 Welke triggers het vaakst een schrikreactie veroorzaken😴 Hoe lang de Moro-reflex gemiddeld aanwezig blijft😴 Waarom deze reflex het slapen ’s nachts en overdag kan verstoren😴 Praktische tips om je baby te helpen rustiger en dieper te slapen😴 Wanneer je wel contact moet opnemen met de arts of kinderartsWil je direct aan de slag met praktische stappen voor rustigere nachten? Download dan hier mijn gratis stappenplan met zeven eenvoudige stappen die je vandaag al kunt toepassen.Heb je vragen of wil je dat ik een ander onderwerp bespreek? Stuur me gerust een berichtje via Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com 💛

Je hebt ’m vast weleens gehoord: ‘slapen doet slapen’. Maar klopt dat eigenlijk wel? In deze aflevering leg ik uit wat er écht achter deze uitspraak zit en waarom het soms werkt, maar soms juist helemaal niet.Wat ik in deze aflevering bespreek:😴 Waarom een extra dutje soms helpt om de avond rustiger te maken😴 Wanneer ‘slapen doet slapen’ juist zorgt voor moeilijk inslapen of vroege ochtenden😴 Hoe timing, duur en het ritme van de dag invloed hebben op het slaapgedrag😴 Waarom er geen enkele regel bestaat die voor ieder kind klopt😴 Hoe je het slaapritme van jouw kindje beter kunt lezen😴 Wanneer wakker maken wél verstandig is en wanneer juist nietWil je direct zien hoe het dagritme van jouw kindje in elkaar zit en waar je eventueel kunt bijsturen? Download dan hier mijn gratis stappenplan. Heb je vragen of wil je dat ik een andere feit of fabel bespreek? Stuur me gerust een berichtje via Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com 💛

Sinterklaas is weer in het land! En dat zorgt vaak voor spanningen en onrustige nachten. In deze aflevering bespreek ik:🎁 Wat er in het hoofd van je kind gebeurt tijdens de Sinterklaasperiode🎁 Waarom fantasie, verwachtingen en prikkels zorgen voor druk gedrag en volle hoofdjes🎁 Hoe spanning zich uit in slapen zoals moeilijk inslapen, onrustig wakker worden, vroeg opstaan🎁 Hoe jij je kindje kunt helpen om meer rust te vinden in deze periode🎁 Waarom het helpt om de sfeer rondom Sinterklaas luchtig en positief te houden, zonder extra druk🎁 Hoe je deze tijd gezellig en ontspannen houdt, ook als de nachten even rommelig zijnWil je een eerste stap zetten naar rustigere avonden en nachten? Download dan mijn gratis stappenplan met de 7 stappen naar rustige nachten. Heb je een vraag of wil je iets delen? Ik hoor het graag. Stuur me gerust een berichtje via Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com.

Veel ouders vragen zich af: bestaat er zoiets als de perfecte bedtijd voor je kindje? En waarom lukt het de ene avond wel om op tijd in bed te liggen, en de andere avond niet? In deze aflevering duiken we diep in het onderwerp bedtijd en ontdek je waarom een vaste kloktijd niet altijd de oplossing is.Wat ik bespreek in deze aflevering: 🌙 Waarom een vaste bedtijd van bijvoorbeeld 19:00 uur niet altijd werkt🌙 Hoe je kunt kijken naar de dag van je kindje, de dutjes, prikkels en slaapsignalen🌙 Wat slaapdruk en cortisol zijn, en hoe deze invloed hebben op inslapen en nachten🌙 Praktische tips voor een flexibele bedtijd die wél past bij jouw kindje🌙 Hoe een vaste, rustige bedtijdroutine dit makkelijker maakt🌙 Waarom flexibel zijn beter werkt dan strikt vasthouden aan wakkertijdenJe krijgt ook concrete voorbeelden van hoe een drukke dag of juist een rustige dag de ideale bedtijd kan beïnvloeden. Daarnaast bespreek ik hoe verschuivingen in de bedtijd, een wereld van verschil kunnen maken tussen strijd en een rustige bedtijd.Wil je alvast de eerste stap zetten? Ik heb een gratis stappenplan gemaakt waarin je ziet hoe je de bedtijd kunt afstemmen op het ritme en de signalen van jouw kindje, de eerste stap naar gemakkelijker inslapen en rustigere nachten.Heb je vragen of wil je iets delen over hoe het bij jullie gaat? Stuur me gerust een berichtje via Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com Liefs, Sanne 💛

Veel ouders herkennen het: je kindje kan alleen in slaap vallen op jouw arm, borst of schoot. Alsof dat de enige manier is waarop het lukt. En ondertussen zit je kindje altijd aan je vastgeplakt, waardoor je nauwelijks tijd voor jezelf hebt.In deze aflevering bespreek ik:🌙 Waarom je kindje zich alleen veilig voelt bij jou🌙 Hoe het komt dat dit op een gegeven moment lastig wordt🌙 Hoe slaap zich ontwikkelt bij jonge kinderen en waarom ze zich tot 4–6 maanden nog niet zelf kunnen troosten🌙 Stap-voor-stap manieren om je kindje te leren zelfstandig in slaap te vallen🌙 Hulpmiddelen die kunnen helpen, zoals white noise, inbakeren, speen en voeding🌙 Tips om dit proces rustig en voorspelbaar te maken, zonder strijd of tranenWil je weten hoe je dit precies kunt aanpakken op een manier die past bij jouw kindje? In mijn online cursus (via deze link met een leuke korting. Let op: 4 dagen geldig!) laat ik stap voor stap zien hoe je de overgang maakt van altijd samen slapen naar meer zelfstandige slaap, zonder te forceren. Heb je vragen over slapen met je kindje of wil je extra tips voor jullie situatie? Stuur me gerust een DM op Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com Liefs,Sanne 💛

Tegenwoordig vliegen de meningen over samen slapen je om de oren: de één zegt dat het prima kan, de ander raadt het juist af. Maar wat is nu écht veilig slapen?In deze aflevering bespreek ik:🌙 Wat bedsharing precies is en waarom zoveel ouders het doen🌙 De risico’s, vooral in de eerste maanden🌙 Wat wetenschap en onderzoek zeggen over samen slapen🌙 Waarom roomsharing een veilig alternatief is🌙 Praktische tips om je kindje dichtbij te hebben zonder risico’sWil je meer weten over het onderzoek dat ik noem?📚 Bron: Bilgin, A. & Wolke, D. (2021). Bed-Sharing in the First 6 Months: Associations with Infant Mother Attachment, Infant Attention, Maternal Bonding, and Sensitivity at 18 Months. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics.👉 Zo kun je een bewuste keuze maken die bij jullie past én veilig is, zonder dat je hechting of nabijheid mist.Heb je vragen over slapen met je baby of wil je extra tips voor jullie situatie? Stuur me gerust een DM op Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com 💛Liefs,Sanne

Aflevering 33 Slaapcoaching werkt niet? De 4 echte redenen waaromSlaapcoaching geprobeerd, maar het werkte niet? Je bent niet de enige die dat denkt. In deze aflevering vertel ik waarom slaapcoaching soms niet het gewenste resultaat geeft én wat je kunt doen om er wél succes mee te hebben.Wat ik deze aflevering bespreek:🌙 Waarom niet elke slaapcoach hetzelfde werkt (en waar je op kunt letten bij het kiezen van een coach)🌙 Hoe verwachtingen en consequent zijn het verschil kunnen maken🌙 Wanneer medische oorzaken een rol spelen bij slecht slapen🌙 Waarom leeftijd en timing zó belangrijk zijn voor het succes van slaapcoaching🌙 En hoe je stap voor stap wél weer rust in het ritme van je kindje krijgt👉 Wil je weten waar je kunt beginnen? Download mijn gratis stappenplan en start met kleine, praktische stappen die direct verschil maken in het slaapritme van je kindje.Je download ‘m hier! Liefs, Sanne 

Samen slapen met je baby… hoe doe je dat veilig en praktisch? In deze aflevering duik ik in co-sleeping, de voordelen van een co-sleeper, en hoe je je kindje rustig kunt laten wennen aan een eigen bedje.Wat je in deze aflevering ontdekt:🌙 Wat co-sleeping precies is en het verschil tussen bedsharing en roomsharing🌙 Wat een co-sleeper is en waarom het de eerste maanden zo handig kan zijn🌙 Voor- en nadelen van een co-sleeper🌙 Wanneer je je kindje het beste kunt laten wennen aan een eigen bedje🌙 Veilig gebruik: hoe je je co-sleeper correct opstelt en gebruiktWil je meer tips over slapen met je baby of heb je vragen over jouw situatie? Stuur me een DM op Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com 💛

Aflevering 31: Wintertijd/winteruur – hoe schakel je het beste overDe herfst is begonnen en de wintertijd staat weer voor de deur. De klok gaat een uur terug… en dat betekent voor ouders een uur eerder wakker en voor je kindje vaak ook. In deze aflevering leg ik uit hoe je de overgang zo soepel mogelijk maakt, zodat vroege ochtenden en oververmoeidheid geen kans krijgen.Voor kinderen betekent dit vaak een uur eerder wakker worden. In deze aflevering leg ik uit hoe je de overgang soepel maakt, wat je kunt doen bij vroege vogels en hoe je het slaapritme van je kindje ondersteunt.Wat ik in deze aflevering bespreek:🌙 Wat de wintertijd betekent voor je kindje en het dagritme🌙 Cold turkey of stapsgewijs wennen: welke optie past bij jouw gezin🌙 Het effect van een uur eerder wakker zijn op dutjes, bedtijd en dagritme🌙 Het belang van ochtendlicht voor de biologische klok en melatonine🌙 Tips voor overdag en ’s avonds: slaapsignalen, bedtijd en huis in ‘slaapstand’Heb je al een vroege vogel en wil je meteen aan de slag? In mijn online cursus laat ik je stap voor stap zien hoe je het ritme van je kindje kunt aanpassen, met voorbeeldritmes en slaapplannen die je direct kunt toepassen. Zo voorkom je vroeg wakker worden en oververmoeidheid.Loop je vast of heb je vragen?Stuur me een DM op Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com 💛

Aflevering 30: Mijn kind wil niet slapen – hoe pak je dat aan?Avonden vol strijd, eindeloos wiegen, nog een extra verhaaltje of een slokje water… En zodra je denkt dat je kindje eindelijk slaapt, gaan die oogjes weer open. Herkenbaar? In deze aflevering leg ik uit waarom inslapen vaak zo lastig is en welke puzzelstukjes je kunt gebruiken om je kind makkelijker in slaap te laten vallen.Wat je in deze aflevering leert:🌙 Waarom je kind soms klaarwakker lijkt zodra je hem in bed legt🌙 Hoe te vroeg óf te laat naar bed gaan inslapen kan verstoren🌙 Het effect van het middagdutje op de avonden🌙 Waarom een peuterbed soms juist meer onrust geeft🌙 Hoe slaapdruk en de biologische klok samenwerken🌙 Wat stresshormonen doen bij oververmoeidheid🌙 Praktische tips om de avonden rustiger te makenMet een paar kleine aanpassingen kun je vaak al een groot verschil merken. Zo wordt bedtijd geen eindeloze strijd meer, maar een rustig moment voor je kindje én voor jou.In mijn online cursus Nachtbraker naar Doorslaper laat ik je stap voor stap zien hoe je een helder slaapritme opbouwt dat past bij jouw gezin. Geen trucjes, maar een aanpak die écht werkt op de lange termijn.Loop je vast of weet je niet waar je moet beginnen? Stuur me gerust een DM op Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com 💛

Na jaren van dalende cijfers zien we helaas dat het aantal gevallen van wiegendood weer toeneemt. Hoe kan dat, en vooral: wat kun jij doen om je baby zo veilig mogelijk te laten slapen?Wat je in deze aflevering ontdekt:🛏️ Waarom het aantal gevallen van wiegendood de laatste jaren weer stijgt🛏️ De belangrijkste risicofactoren en welke je zelf kunt beïnvloeden🛏️ Welke populaire babyproducten níet veilig zijn om in te slapen🛏️ Praktische tips: hoe richt je een veilig bedje in?🛏️ De basisregels die het risico écht flink verkleinenWil je meer tips over veilig slapen of heb je vragen over jouw situatie? Stuur me gerust een DM op Instagram of mail naar sanne@slaapcircus.com 💛