Claim OwnershipCouples Épanouis - Entre Nous Deux
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© 2025 Couples Épanouis - Entre Nous Deux
Description
Bienvenue dans "Couples Épanouis", le podcast où Marie-Amélie Renner, coach spécialisée en relations de couple, vous accompagne chaque semaine avec des conseils pratiques et des outils concrets pour transformer votre relation. Que vous traversiez une période difficile, que vous souhaitiez reconquérir votre partenaire ou simplement renforcer votre complicité, ce podcast vous offre un espace bienveillant pour comprendre les mécanismes relationnels et mettre en place des changements durables. Marie-Amélie partage son expertise issue de son expérience personnelle et de ses nombreux accompagnements réussis, le tout dans une ambiance chaleureuse et authentique. Écoutez chaque semaine pour découvrir comment créer (ou recréer) le couple épanoui dont vous avez toujours rêvé.
23 Episodes
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Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie Renner vous partage le conseil le plus contre-intuitif mais le plus puissant pour récupérer votre partenaire : arrêter de vouloir la convaincre de rester. Vous êtes dans l’urgence. Elle veut partir, ou elle est déjà partie. Et vous êtes prêt à tout pour lui prouver que vous avez changé, que vous l’aimez, que votre couple mérite une seconde chance. Mais plus vous insistez… plus elle s’éloigne. Pourquoi ? Dans cet épisode, vous al...
Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie Renner vous parle d’un piège dans lequel tombent presque tous les hommes en reconquête : l’impatience. Vous voulez des résultats rapides. Vous voulez qu’elle revienne maintenant, vous rassure, vous montre qu’il reste une chance… Mais plus vous forcez le retour, plus elle s’éloigne. Et ce n’est pas un hasard. Dans cet épisode, vous allez comprendre : Pourquoi vos actions guidées par la peur ralentissent ou détruisent ...
Dans cet épisode du podcast "Couples Épanouis", Marie-Amélie vous invite à démarrer l'année avec une nouvelle perspective sur votre relation. Découvrez pourquoi vos pensées et les mots que vous employez ont un impact considérable sur l'évolution de votre couple. Au programme: comment accepter que le changement prend du temps, l'importance de surveiller vos schémas de pensée négatifs, et comment votre propre transformation peut créer un effet domino positif chez votre partenaire. Marie-A...
Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie Renner vous aide à comprendre une situation particulièrement épuisante émotionnellement : votre partenaire souffle le chaud et le froid… et vous ne savez plus comment réagir. Un jour, elle vous parle tendrement, vous envoie des signaux positifs, voire propose un rapprochement… Le lendemain, elle vous rejette, vous dit que c’est fini, qu’elle ne reviendra jamais. Mais derrière ce comportement ambivalent, il y a des blessures, de...
Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous parle d’un blocage que vivent de très nombreux hommes en reconquête : la peur de poser des limites, de dire ce qu’ils pensent… de peur de la faire fuir. Vous vous écrasez pour ne pas provoquer de conflit ? Vous évitez de dire ce qui vous dérange, parce que vous avez peur qu’elle parte ? Et au fond, vous sentez que ça vous abîme… et que ça ne fonctionne pas ? Dans cet épisode, vous allez découvrir : Pourquoi le manque d’af...
Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous guide pour franchir un cap essentiel : retrouver la confiance en vous, non pas pour la convaincre… mais pour redevenir cet homme solide, aligné, qui inspire à nouveau l’intimité. Quand elle s’éloigne, ce n’est pas juste votre couple qui vacille. C’est votre repère intérieur qui s’effondre. Vous doutez de vous, vous vous sentez vide, perdu, et cette sensation d’avoir « besoin d’elle pour exister » devient omniprésente. Mais ...
Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous partage un regard nouveau sur l’une des émotions les plus piégeuses en reconquête : la culpabilité. Vous avez l’impression d’avoir tout gâché ? Vous vous reprochez de ne pas avoir vu les signes, de ne pas avoir fait ce qu’il fallait à temps ? Et si vous portiez à vous seul le poids d’un passé… qui ne vous appartient pas entièrement ? Dans cet épisode, vous allez découvrir : Pourquoi votre culpabilité est souvent liée à des ...
Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis , Marie-Amélie vous partage une clé souvent oubliée en reconquête : faire le deuil de l'ancienne relation pour recréer une nouvelle dynamique, vraiment inspirante. Vous avez encore des sentiments, mais vous sentez que votre partenaire n'y croit plus ? Vous espérez qu'elle vous redonne une chance… tout en conservant les mêmes routines, les mêmes schémas, la même version de vous ? Et si ce qu'elle attendait, ce n'était pas des promesses… mais u...
Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis , Marie-Amélie vous partage un retour d'expérience puissant pour comprendre ce qui fait réellement la différence quand on veut ravir une relation : votre état d'esprit. Vous avez encore des sentiments, mais votre partenaire semble avoir tourné la page ? Vous demandez comment lui redonner envie de revenir, sans vous perdre dans la peur, le contrôle ou l'insistance ? Et si tout a commencé en vous ? Dans cet épisode, vous allez déc...
Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous invite à faire un pas fondamental : reprendre confiance en vous, non pas pour rassurer votre partenaire… mais pour devenir l’homme stable et inspirant qu’elle aura envie de choisir à nouveau. Quand la relation vacille, ce n’est pas seulement la connexion avec l’autre qui s’effondre. C’est aussi votre image de vous-même, vos repères, et cette petite voix intérieure qui vous dit : “Sans elle, je ne suis plus rien.” Dans cet é...
Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous aide à comprendre pourquoi vous êtes accro à votre partenaire… et surtout, comment vous détacher pour retrouver votre équilibre et réellement l’impacter dans votre reconquête. Vous passez votre temps à scruter ses messages, ses connexions, ses activités sur les réseaux sociaux ? Vous ressentez un manque insoutenable quand elle ne vous parle pas ? Vous avez l’impression de ne plus exister sans elle ? Dans cet épisode, vous a...
Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous aide à comprendre pourquoi vous passez votre temps à chercher des indices… et surtout, comment ce besoin de tout contrôler sabote votre reconquête. Vous analysez ses moindres gestes, ses stories, ses silences ? Vous vous demandez chaque jour : “Est-ce qu’elle va revenir ?” Et malgré tous vos efforts, vous vous sentez impuissant, épuisé, perdu ? Dans cet épisode, vous allez découvrir : Pourquoi ce besoin de contrôle est lié ...
Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous aide à comprendre pourquoi la peur d’entrer en confrontation avec votre partenaire vous empêche d’être vous-même… et comment sortir de ce blocage pour enfin poser vos limites avec calme et justesse. Vous avez peur de sa réaction ? Peur du conflit, du rejet ou même qu’il ou elle vous quitte si vous osez dire ce que vous ressentez vraiment ? Vous préférez vous taire, faire des compromis… jusqu’à vous oublier complètement dans...
Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous explique pourquoi tenter de convaincre votre partenaire que vous avez changé… est souvent ce qui l’empêche de le voir réellement. Vous avez l’impression d’avoir fait des efforts, changé vos comportements, repris confiance… mais elle ne réagit pas ? Elle doute de votre sincérité, elle reste sur la défensive, et vous vous demandez : “Que faut-il de plus pour qu’elle me croie ?” Dans cet épisode, vous allez découvrir : P...
Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis , Marie-Amélie vous guide pour sortir de l'attente permanente, de cette posture d'homme trop « acquis » qui vous empêche d'avancer dans votre reconquête. Vous avez tout tenté pour la récupérer… Le silence radio, la prise de distance, les efforts personnels… Et pourtant, rien ne change. Vous êtes toujours dans l'attente, toujours dans le manque. Et il devient votre pire ennemi. 🎙️ Dans cet épisode, vous allez dé...
Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis , Marie-Amélie vous explique pourquoi votre partenaire alterne entre proximité et distance… et surtout, comment réagir sans vous laisser déstabiliser. Un jour elle vous tend la main, le lendemain elle vous repousse ? Vous ne savez jamais sur quel pied danser et vous avez l'impression de subir ses humeurs sans comprendre ? Bonne nouvelle : cela signifie qu'elle est encore en réflexion. Et c'est là que tout se joue. Dans cet épisode, vous...
Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous montre comment réussir un vrai lâcher-prise… pour qu’elle voit enfin en vous un homme transformé, sûr de lui, et capable de la faire douter de sa décision. Vous avez du mal à avancer sans elle ? Chaque souvenir vous ramène à votre relation ? Vous avez peur qu’en lâchant prise, elle vous oublie définitivement ? Dans cet épisode, vous allez découvrir : Pourquoi le lâcher-prise est LA clé pour inverser la dynamique dans votre ...
Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous aide à comprendre pourquoi vous êtes accro à votre partenaire… et surtout, comment vous détacher pour retrouver votre équilibre et réellement l'impacter dans votre reconquête. Vous passez votre temps à scruter ses messages, ses connexions, ses activités sur les réseaux sociaux ? Vous ressentez un manque insoutenable quand elle ne vous parle pas ? Vous avez l'impression de ne plus exister sans elle ? Dans cet épisode, vous a...
Dans ce nouvel épisode du podcast Couples Épanouis , Marie-Amélie vous partage trois clés essentielles pour éviter qu'un simple échange ne dégénère en dispute. Parce qu'en réalité, ce qui crée le conflit… ce ne sont pas les mots, mais la manière dont ils sont reçus. Pourquoi vos échanges tournent-ils souvent au vinaigre, même quand vous partez d'une bonne intention ? Comment sortir des conflits sans avoir l'impression d'abandonner vos besoins ou de tout prendre sur vous ? Et surtout : que fai...
Dans cet épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous parle d’un sentiment que beaucoup d’hommes traversent après une rupture ou une crise : cette angoisse permanente et cette peur viscérale de ne plus jamais retrouver sa femme. Pourquoi cette inquiétude prend-elle autant de place ? Pourquoi est-elle si difficile à apaiser ? Et surtout : comment sortir de cet état d’alerte, retrouver votre équilibre, et redevenir un homme serein et attirant ? En trouvant les mots justes, Marie-Améli...
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