Ne plus vivre dans l’angoisse : retrouver sa paix intérieure pour la reconquérir
Description
Dans cet épisode du podcast Couples Épanouis, Marie-Amélie vous parle d’un sentiment que beaucoup d’hommes traversent après une rupture ou une crise : cette angoisse permanente et cette peur viscérale de ne plus jamais retrouver sa femme.
Pourquoi cette inquiétude prend-elle autant de place ? Pourquoi est-elle si difficile à apaiser ? Et surtout : comment sortir de cet état d’alerte, retrouver votre équilibre, et redevenir un homme serein et attirant ?
En trouvant les mots justes, Marie-Amélie vous explique comment calmer votre système nerveux, ne plus vivre dans un scénario catastrophe, et commencer à reconstruire votre paix intérieure.
Parce que c’est à partir de ce calme retrouvé que tout devient possible, y compris la reconquête.
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