קול הלוחם - הפודקאסט של בית הלוחם תל אביב

כל הנשים שנשאו על גביהן את השירות הצבאי - ושנים אחר כך, את הצלקות הבלתי נראות שלו. זהו פרק פתיחה שנכתב באהבה, אומץ ורגישות, על ידי ירדן אשכנזי - אישה שלא הייתה לוחמת, אבל נלחמה כדי לזהות את מה שעובר עליה ולהשמיע את קולה.ירדן מספרת על הדרך הארוכה של ההבנה, ההכרה והצמיחה מתוך פוסט-טראומה צבאית, ומארחת את רעי כהן - קצין בגולני, מפקד לשעבר וחבר קרוב, שהיה האדם הראשון שאמר לה: "יכול להיות שעובר עלייך משהו." שניהם חוזרים לאחור אל השירות בצוק איתן, ואל הדרך שהובילה להבנה ולחברות אמיצה שנולדה מתוך כאב משותף.בפרק נשמע על הפער שבין החזות הצבאית הקשוחה לבין השבר השקט שמגיע אחריה, על רגעי ההבנה הראשונים שבהם מתברר שפוסט-טראומה אינה נחלת לוחמים בלבד, אלא גם של מי שעמדו מאחור, תמכו, והחזיקו את המערכת. ירדן ורעי פותחים דלת נדירה לעולמות הרגש, החברה וההחלמה - דרך שיחה אינטימית, חכמה ונוגעת ללב. הם מדברים על הבדלים מגדריים בהתמודדות, על משמעות החברות בין גבר לאישה במסע השיקום, על אומץ להישיר מבט פנימה, ועל הדרך למצוא אור - גם אחרי השירות.

כל מי שמחפש אור דרך הצלילים. לאנשים שמתמודדים, נופלים וקמים - ומוצאים במוזיקה את הכוח להמשיך. בפרק הפתיחה של ״אקורד של ניצחון״, רוי פדר וירין זינגבוים מזמינים אותנו לשיחה על שיקום, התמודדות וריפוי - דרך יצירה מוזיקלית אמיצה ועמוקה.רוי פדר, מוזיקאי, יוצר ואיש קהילה בבית הלוחם, פותח את ליבו ומביא את עולמו האישי לשיחות על ריפוי דרך המוזיקה - אותה הוא רואה ככלי עוצמתי של חיבור ותקווה. לצידו מתיישב ירין זינגבוים, גם הוא מוזיקאי ויוצר, שמאמין כי הצלילים הם שפה אוניברסלית שמצליחה לגעת היכן שמילים לפעמים לא מספיקות. יחד הם מארחים שלושה יוצרים אמיצים: פז מנצור, שהפך את הכאב האישי שלו למנגינה של ריפוי; אלון הלפרין, שמתמודד עם חרדות חברתיות ובוחר שוב ושוב לעמוד על במה ולנגן את הלב שלו; ובר גולדשטיין, גיטריסט ויוצר על הרצף, שמראה איך מוזיקה יכולה להפוך לגשר של חיבור וביטוי אמיתי לעצמך ולעולם.בפרק הזה תגלו איך שלושה סיפורי חיים שונים מתחברים לאקורד אחד של תקווה. המוזמנים משתפים בכנות נדירה על ההתמודדויות, הפחדים, והכוחות שהם מצאו דרך היצירה - לצד רגעים מצחיקים, קטעי נגינה חיים ותחושת אחווה חמה שנולדת מתוך הצלילים. זהו פרק על מוזיקה, אבל לא רק עליה: זהו פרק על לב פתוח, על אנושיות, על אומץ, ועל הדרך שבה מנגינה אחת יכולה להפוך לניצחון של חיים שלמים.

בפרק נשמע איך נראים ימי מילואים באמצע חקירה, איך מתנהלים משפטים כשאתה עובר מזירה מבצעית לאולם בית משפט, ואיך מחזיקים את הראש מעל המים כשאתה גם מג״ד, גם אבא וגם פרקליט פלילי. השיחה נוגעת בנקודות שלא נשמעות בדרך כלל מחוץ למערכת: על היחסים בין הפרקליטות למשטרה, על התיקים שממשיכים איתך לילות שלמים, על גבולות האחריות, על עמידה מול פשיעה מאורגנת - וגם על רגעי הצחוק הקטנים שמחזיקים הכול יחד. בסוף, צחי משתף במסר אחד פשוט ומרגש - שאחרי כל הדרגות, הסעיפים והגלימות, מה שמחזיק באמת זו שליחות אישית ואהבה למקצוע. דוד יעיש - לוחם, אבא, בעל, יזם ומרצה, שחייו השתנו ביום אחד - 7 באוקטובר 2023. בין קרבות, פציעה ומסע שיקום, הוא למד שיעור נדיר על כוח החברה, עוצמת הרגע, ואיך בונים מחדש אושר שלא תלוי בנסיבות. בפרק נאזין לשיח מעורר השראה שמחבר בין טראומה לתובנה, בין כאב לתכלית.בפרק הזה נשמע איך רגע אחד בשדה הקרב שינה את כל תפיסת החיים של דוד, ואיך מתוך השברים צמחו חיים חדשים - עם יותר הקשבה, יותר חמלה ויותר נוכחות.דוד משתף ברגע הפציעה, בתהליך הריפוי ובהכרה בכוחם של אנשים - החברים מהצבא, המשפחה והקהילה שסביבו. בהמשך, דרך הספר ״4000 שבועות״ הוא מביא נקודת מבט מרעננת על זמן, משמעות ובחירה - ומציע למאזינים כלים פשוטים לחיים רגועים ומאושרים באמת. זהו פרק על האנושי שבכולנו - על שבירה, חברות, תודה, והבנה שאושר אמיתי לא נמדד בכסף - אלא בכמה אנחנו נוכחים ברגע.

המסע האנושי שבין הכאב לריפוי. בין טראומה, טבע ומוזיקה - המקום שבו הלב לומד מחדש לנשום. בפרק הפתיחה של "מהטראומה לטבע", מילנה פותחת שיחה אמיצה על פוסט טראומה, חיבור אנושי, ומסיבות שהופכות למרחב של החלמה.מילנה היא יוצרת, אשת נשמה ולב פתוח, שמתמודדת עם פוסט טראומה ובוחרת להפוך את הפצע לשיר ואת הכאב למקום מפגש. בעדינות, כנות ואומץ נדיר היא לוקחת את המאזינים למסע אמיתי - בלי פילטרים ובלי פוזה.בפרק נשמע איך שלושה אנשים הגיעו למסיבה לבד - כל אחד עם סיפור, פחד וחלום קטן לרקוד בלי מסכות - ויצאו ממנה עם חיבור שלא דומה לשום דבר אחר. נצלול לרגעים שבהם הלב נפתח והכאב קיבל שם, לשיחה על טראומה שנוגעת, אבל גם מרפאת; על איך הגוף, המוזיקה והטבע הופכים למרחב שמאפשר להרגיש שוב - ולבחור שוב בחיים. זהו פרק על בדידות, חברות, אמת, ועל האפשרות לרפא דווקא במקום שבו הכול התחיל לכאוב. בסוף, מילנה משאירה אותנו עם שאלה אחת פשוטה ועמוקה: אולי הדרך לריפוי מתחילה דווקא בלבד - אבל נמשכת רק בביחד.

בחירה. גם כשכואב, גם כשהדרך מתפרקת, גם כשהלב נקרע בין עולמות. זהו פרק אישי ואמיץ של רפאל, שמזמין אותנו להיכנס איתו למסע חיים נדיר - מסע של אמונה, זהות, שיקום ויצירה - ולגלות שגם וגם וגם זה לא בלבול, אלא שלמות.רפאל הוא אדם של עומק ואור. בוגר ישיבת הסדר, פצוע תאונת דרכים ששינתה את מסלול חייו, גבר מאמין וגאה, יוצר וסטודנט לעיצוב אופנה. הוא מחזיק באומץ את כל החלקים שבתוכו - הצבא והישיבה, הכאב והאסתטיקה, הדת והחופש - ומדבר עליהם בגוף ראשון, בפתיחות ובכנות יוצאת דופן.בפרק נשמע על הילדות התורנית והזהות הדתית שצמחה בישיבת ההסדר באריאל, על היום שבו תאונה פתאומית חתכה את הרצף והשאירה גוף כואב ונפש מתמודדת, ועל הדרך הארוכה חזרה אל החיים - דרך שיקום, יצירה ואופנה. רפאל מספר על הבדידות שלא נראית מבחוץ, על רגע היציאה מהארון ועל הכוח לבחור שוב ושוב - באמונה, ביצירה ובחיים עצמם. זהו סיפור על אדם שמסרב לוותר על אף צד בעצמו - דתי וגם גיי, פצוע וגם יוצר, מאמין וגם חופשי. שעה אחת של אמת לא מסוננת - על איך קמים מנפילה, איך מחברים בין עולמות שנראים מנוגדים, ואיך לומדים ללכת קדימה גם כשהגוף עוד רועד.

עולם הטיפול בפצעים קשי ריפוי - התחום שבו מקצועיות, טכנולוגיה ולב ענק נפגשים. בפרק מיוחד זה, האח המוסמך רוברט חפיזוב משוחח עם עוזי ברולדס, מבעלי חברת Red Solutions, על המוצר החדשני Actigraft שמביא תקווה אמיתית למטופלים ולצוותים רפואיים בכל רחבי הארץ.רוברט חפיזוב הוא אח מוסמך ותיק ומוערך, שמקדיש את עבודתו לשיפור איכות חייהם של מטופלים עם פצעים מורכבים. מתוך היכרות עמוקה עם השטח והצוותים, הוא מביא לפודקאסט גישה מקצועית אך גם אנושית מאוד, עם מטרה אחת -להפוך ידע רפואי לתקווה מעשית.בפרק נשמע על עולמם המורכב של פצעים קשי ריפוי, על האתגרים הרפואיים והנפשיים שמלווים מטופלים בתחום הזה, ועל הדרך שבה פיתוחים חדשניים כמו Actigraft - טיפול ביולוגי ייחודי המופק מדם המטופל עצמו - משנים חיים ממשיים.

כל מי שחולם על דירה - אבל לא יודע מאיפה להתחיל. זהו פרק הפתיחה של "מהחלום למפתח", הפודקאסט שמוכיח שאפשר להפוך חלום לבית גם כשזה נראה רחוק, צעיר או בלתי אפשרי. שלומי יעקובי - כלכלן, יועץ משכנתאות מוסמך וחבר בהתאחדות יועצי המשכנתאות בישראל. שלומי, שבגיל צעיר עמד בפני החלטה של חיים - טיול אחרי צבא או דירה ראשונה - בחר בדרך השנייה, והפך את החוויה האישית למקצוע שמוביל אחרים לחופש כלכלי. היום הוא מלמד איך אפשר לבנות ביטחון כלכלי מתוך משמעת, תכנון ואמונה עצמית.בפרק נשמע איך חייל משוחרר עם 100 אלף ש"ח ביד הפך את החיסכון הקטן למפתח אמיתי לחיים חדשים. שלומי משתף ברגע שבו הבין שכדי להתקדם - לפעמים צריך ללכת צעד אחורה, לוותר על נוחות זמנית ולחזור לגור אצל ההורים כדי לחסוך לדירה. הוא מדבר בגילוי לב על הפחדים, ההחלטות הכלכליות הקשות והדילמות שכל זוג צעיר מכיר - בין טיול לחיסכון, בין תל אביב ליהוד, בין החלום למציאות. נלמד איך תכנון נכון, סבלנות והתמדה יכולים לקצר שנים בדרך לדירה הראשונה, איך לבנות תמהיל משכנתא חכם, ולמה "דירה ראשונה היא לא דירת חלומות - היא דלת שפותחת את הדרך אליה".

הפודקאסט "מהצד השני" של מורדי ברלין - לוחם, אבא, בן, ואדם שמאיר זרקור חשוב על חוויית המלחמה – לא רק מזווית הלחימה עצמה, אלא דרך העיניים של הילדים שנשארים בבית.בפרק האישי, החשוף והמרגש הזה, פותח מורדי שיחה אינטימית עם שלושת ילדיו – שחר, נטע וארבל – ומשוחח איתם על התקופה בה יצא למילואים במלחמה האחרונה. שלושת האחים משתפים בזיכרונות – מהרגעים הקשים של חוסר הוודאות, הדאגה והיעדרות האב בחגים, ועד לרגעים מצחיקים ומפתיעים – כמו הפגישה הבלתי צפויה של שחר עם מח"ט בצה"ל. בהמשך הפרק עובר המוקד לשיחה עמוקה יותר, על זהות, שייכות, שירות צבאי, ואיך נראים החיים כשההורה הוא לא רק "אבא" – אלא גם חייל. הילדים מדברים בכנות על השפעת המלחמה עליהם, מורדי מגיב באותנטיות, והשיחה נוגעת גם ברגשות קשים וגם ברגעים של גאווה, קשר ואהבה.אל תפספסו את הפרק הזה – שיחה אותנטית, מרגשת ומעוררת מחשבה על מי שנמצאים בחזית, ועל מי שמחזיקים את הבית כשהם נעדרים.

בפרק הפתיחה של הפודקאסט ״פינת עישון״, רוני אשרוב – לוחם, חובש, סטודנט לקולנוע, במאי, שחקן ואדם שלא מפחד לפתוח נושאים שבדרך כלל אנשים נמנעים מלדבר עליהם, פותח שיחה על נושאים שהחברה לרוב בוחרת להדחיק – טראומות מיניות אצל גברים, בושה, שתיקה, והכוח לשבור את השתיקה.בפרק מצטרפת אליו חברתו הקרובה מעיין ניסני – סטודנטית למשחק, יוצרת ואישה שלא חוששת להסתכל לאמת בעיניים – והם יחד יוצרים מרחב של שיחה פתוחה, חומלת וישירה. הפרק נפתח בחשיפה אישית של רוני, שמהווה רקע לשיחה עמוקה על הטרדות מיניות בקרב גברים – השפעתן, הקושי לדבר, הפחד להיתפס כחלש, וההשלכות על החיים הבוגרים. במקביל, מעיין משתפת בתהליך היצירה שלה סביב נושא כאבים ביחסי מין – נושא נוסף שמעטות מדברות עליו, למרות שרבות מתמודדות איתו. במהלך השיחה השניים מדברים גם על התגובות מהסביבה, התחושות האישיות, הכאב – לצד צחוק, הומור עצמי, ותחושת אחווה שמרפאת.אל תפספסו את פרק הפתיחה של "פינת עישון" – שיחה כנה, אישית ומרתקת.

הפודקאסט "חרא זה דשן" של עמרי הרוש – לוחם, נכה צה"ל, יזם ואדם שלא מוותר לעצמו. בפודקאסט האישי והכן הזה הוא פותח שיחה על המלחמה האמיתית שמתחילה כשנגמר הרעש – ההתמודדות עם החיים, עם הנפש, עם השגרה שאחרי הפציעה. בפרק מתארח יקי – חבר, יזם, ואדם שבחר להקים עסק חדש דווקא אחרי תקופה של משבר אישי. עמרי ויקי מדברים בגובה העיניים על הקושי שבתחילת הדרך, על פחדים, על כישלונות – ועל איך הופכים כאב לדלק מניע. השיחה נוגעת ברגעי שפל, בתובנות שמגיעות מהם, ובאמונה שלא משנה מה עברת – אתה תמיד יכול לבחור לצמוח מחדש. זהו פרק על חוסן נפשי, על יוזמה מול פחד, על שינוי עמוק בזהות – ועל ההבנה שגם כשמשהו נשבר בך, אתה יכול להיות חזק יותר מאי פעם.אל תפספסו את הפרק "חרא זה דשן" – שיחה כנה, אישית ומעוררת השראה על החיים עצמם.

הפודקאסט "בין עבר לעתיד" של הילי ברכה - עוסק באנשים שעברו שינוי עמוק בחיים – פיזי, נפשי או רגשי – והצליחו לצמוח מתוך הטלטלה. זהו מקום של תקווה, אמת והשראה – מרחב שבו משברים הופכים למקפצה, ואתגרים נחשפים כהזדמנות לצמיחה אישית.בפרק זה, הילי ברכה פותחת את הלב עם שני אורחים קרובים במיוחד – ירדן ושירן – חברים שהקשרים החזקים איתם נוצרו דווקא מתוך משבר. שירן משתפת בהתרגשות על האירוסין הטריים, ועל הדרך הארוכה – מכיסא גלגלים לקביים. ירדן חושף בכנות את סיפור הפציעה שלו, הרגעים הקשים, וגם את ההתמודדות המתמשכת עם הטראומה, עם חיוך ואומץ. השלושה צוללים לשאלות של זהות, התמודדות עם שינוי, והיכולת לשמור על שמחת חיים גם כשנדמה שהכל מתמוטט. בין שיתוף לייעוץ, בין צחוק לרגעים נוגעים ללב – הם מדברים על משמעות, קבלה עצמית, תקווה לעתיד, וחוזק שנבנה מחדש.אל תפספסו את הפרק של הילי, ירדן ושירן – שיחה אמיצה, אישית ומעוררת השראה על נפילות, קימה, וחיים שלמים שנולדים מחדש

הפודקאסט "איתי ונתי" של איתי אילן - לוקח את הפלטפורמה הזו כדי לפתוח את הלב, לצחוק, לחשוף, לשאול, ובעיקר – להיות מי שהם, בלי פילטרים.בפרק הזה הם מארחים את יקי שביט – פודקאסטר, יוצר, וחבר יקר – לשיחה אותנטית ועמוקה על ההתמודדויות האישיות שכל אחד מהם חווה בעקבות הפציעות שעברו. איתי ונתי משתפים את סיפור הפציעה וההחלמה, מתארים את האתגרים שהגיעו אחר כך, וגם את הדרך שבה הצליחו לצמוח מתוך השבר. יחד עם יקי, השלושה מדברים גם על החיים האישיים – אהבות, אכזבות, תקוות ויומיום, ומשלבים בין לבין קונספירציות מסקרנות שמעסיקות כל אחד מהם – מהזווית האישית, ומהמבט הרחב על העולם. אל תפספסו את הסיפור של איתי ונתי – סיפור שנע בין כאב לצחוק, בין רצינות לפרשנות פרועה, ובין רגעים של שקט לרגעים של אש.

בפרק הראשון של "להילחם עם הבלתי נראה", ירין זיגלבוים – גם הוא נכה צה"ל ומי שחי עם PTSD – מארח את יעקב - לוחם עבר, פצוע צה"ל, אדם אמיץ שמתמודד עם פוסט טראומה כבר שנים – אבל בוחר, בכל יום מחדש, לא לוותר. השניים מקיימים שיחה עמוקה, אותנטית ומלאת תובנות על ההתמודדות העיקשת עם מה שלא רואים – אבל מרגישים חזק.הפרק עוסק בשאלות על אחריות, כעס, משמעות – ומעל הכול: בחירה. יעקב משתף כיצד הוכרה הפוסט טראומה שלו, איך היא נוכחת בכל יום, ואיך אפשר – למרות הכול – למצוא משמעות. לקראת הסוף, יעקב מקריא שיר שכתב – שיר שמצליח ללכוד במילים מעט מהכאב, התקווה והדרך שעבר.אל תפספסו את הפרק – סיפור חיים עוצמתי, שיחה פתוחה וכנה, ותזכורת חשובה: גם כשלא רואים – זה שם. אבל אפשר ללמוד לחיות עם זה. ואפילו טוב.

ב"פותחות עם טקילה – ספיישל גאווה וצבא", רס"ן רועי פרגל מתארח לשיחה פתוחה, מצחיקה, כואבת ומלאת השראה על כל התחנות שעבר: הילדות בגדרה של שנות ה-90, הלחץ של ההסתרה, היציאה מהארון בצבא, הפציעה במהלך השירות הקרבי, וההחלטה להמשיך לפקד.השיחה נוגעת גם בהתמודדות של המשפחה, במיוחד ההורים, עם היציאה מהארון, ובתחושת השייכות של רועי כאדם גאה בתוך מערכת צבאית שמרנית. בהמשך השיחה, רועי משתף על השנים בבה"ד 1, ההחלטה לחזור כקצין לאחר היציאה מהארון, ההשפעה של הפיקוד הגאה על דור המפקדים החדש, וכיצד הזהות שלו השפיעה – לטובה – על סגל הפיקוד והצוערים. הוא משתף בסיפורים אישיים, אנקדוטות מצחיקות וגם רגעים קשים – כולל סיטואציות של הומופוביה, ולצידן רגעי תמיכה בלתי נשכחים.אל תפספסו את סיפורו של רועי פרגל – סיפור של הומור, אומץ, וגאווה אמיתית.

הפודקאסט "הומור במשבר" של שחר רומם – סטנדאפיסט, פוסט-טראומטי מוכר, ואדם שלא נותן לשום דבר – כולל טחורים – לעצור אותו מלצחוק על החרא שבחיים.בפרק הזה שחר מארח את רוני אשרוב לשיחה אינטימית, צינית, מצחיקה וכנה – על פוסט טראומה, טיפולים, זיכרונות, בדיחות שחורות וסיטואציות הזויות שיכולות לקרות רק למי שחי את הסיפור הזה על אמת. במהלך הפרק, השניים נוגעים ברגע שבו הטראומה תפסה מקום, איך היא פוגשת אותם בחיי היומיום, באומנות ובמערכות יחסים – ומצליחים להחזיק כאב והומור באותו משפט בלי למצמץ. עם פינות כמו "טראומה טורבו", "זה היה בצחוק, כן?" ו"טיפים הזויים להתמודדות", הפרק בונה מרחב רדיקלי, מצחיק וחשוף – לאנשים שחיים עם משקעים נפשיים, ומחפשים רגע של אמת, גם אם היא באה עם פאנץ'.אל תפספסו את הסיפור הזה – הוא מצחיק, כואב, ובעיקר אמיתי.

בפרק הפתיחה של ״אמא, מישהו עף עליי״, נמרוד גולדשטיין מראיין את דורון שמשתפת לראשונה לעומק את הסיפור האישי שלה – הלילה במועדון הפורום בבאר שבע, הרגע שבו הכול השתנה, וההתמודדות המורכבת עם הפציעה שהותירה אותה משותקת מהצוואר ומטה.דורון מדברת בגילוי לב על הרגעים שבהם לא רצתה להמשיך, על התמיכה הבלתי מתפשרת של משפחתה – ובעיקר של אביה, על המקום של החברים, ועל השאלה ששינתה הכול: איך להפוך את הכאב למשמעות. לאורך הפרק היא חושפת גם את הדרך לשיקום, את כוחה של האמונה, ואת החשיבות שבצחוק – גם במצבים הכי בלתי נתפסים. השיחה נוגעת ברגעי שבר, בכאב, באובדן, אבל לא פחות מזה – בתקווה, בהתמדה ובבחירה מחדש לחיות בכל יום. דורון מדברת לא רק בשם עצמה, אלא בשם כל מי שנמצא במשבר – ומבקשת להזכיר שהאור תמיד אפשרי, גם אחרי החושך הכי גדול.אל תפספסו את הפרק הזה – סיפור מעורר השראה על נשמה שלא נשברה, על הומור ככוח חיים, ועל האפשרות לבחור באור, גם כשמישהו עף עליך – תרתי משמע.

בפרק זה, אור אוחיון מארח את דניאל לשיחה פתוחה, כנה ומרגשת על החיים שאחרי השירות – כשמתחילה המלחמה הפנימית. דניאל משתף על ההתמודדות שלו עם פוסט טראומה, על הרגעים הקשים, על הבדידות – ועל הבחירה שלא להיכנע.השיא של הפרק מגיע כשדניאל מספר על המרכז שהקים – מקום שנותן מענה ותמיכה לחבר'ה שמתמודדים עם טראומה נפשית מהשירות הצבאי. מרכז שהוא לא רק קירות, אלא קהילה, בית, מרחב לנשום. יחד, דניאל ואור מדברים גם על התקווה – על האור שכן אפשר למצוא, על השינוי שיכול לבוא, ועל המסר החשוב לכל מי שמרגיש שמתמודד עם מצב דומה: אתם לא לבד.אל תפספסו את הפרק הזה – סיפור של אומץ, הקשבה פנימית, ואמונה שהשבר הכי גדול יכול להפוך למשמעות הכי עמוקה.

הפודקאסט "במגרש של בן גרא" – יובל בן גרא חובב ספורט, אוהד הפועל תל אביב, איש של אנשים, ובעיקר – אחד ששם את הלב על המגרש, בין אם מדובר בכדורגל, בחיים, או בשיחה על הפציעה, ההחלמה וההומור שביניהם.בפרק הבכורה, יובל מארח את חברו הקרוב תומר קסטכר, אוהד מכבי מושבע, איש מילואים, ובעלים של "אבו קאדו", לשיחה שמשלבת בין פציעות, מילואים, בית הלוחם – וכמובן, כדורגל. השניים חוזרים לרגעי השירות, כולל סיפור הפציעה של יובל, ההתמודדות עם ההשלכות, ומערכת היחסים המיוחדת עם בית הלוחם תל אביב – שמלווה את יובל בתהליך השיקום ומעניקה לו תחושת בית וביטחון. החלק המרכזי בפרק מוקדש לאהבה האמיתית – כדורגל. שיח קליל, מצחיק ועמוק על המשחקים בארץ ובעולם, ההתמכרות לשבתות, הסיפורים האישיים סביב המגרש – מבית הספר ועד מועצת הכדורגל המקומית, עם הרבה צחוקים, חיקויים, ובדיחות פנימיות שמחברות את האולפן לקהל הרחב. לקראת הסיום, השניים מריצים הימורים על המשחקים הבאים בליגת העל, מתחרים בחיקויי שדרנים ומשחררים מסר חם לכל מי שמקשיב – על חברות, אהבה לספורט, ואיך ההומור והקהילה עוזרים להתמודד גם עם הרגעים הכי לא פשוטים.אל תפספסו את פרק הפתיחה של "במגרש של בן גרא" – פודקאסט שכל כולו אהבה לכדורגל

איתי ונתי מארחים את יקי שביט לפרק פתיחה חגיגי של הפודקאסט החדש שלהם!