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© 2025 Míriam
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Te doy la bienvenida a Omniria, un lugar virtual donde podrás encontrar un contenido útil e inspirador para todas aquellas personas que queréis conocer el Yoga y profundizar en sus enseñanzas.
Mi nombre es Míriam, soy profesora de Yoga desde hace varios años formada en diferentes estilos... Desde hace más de diez años pululo por las redes ofreciendo contenido útil, inspirador, didáctico a las personas que navegáis por este océano de información. Y ahora estoy aquí, compartiendo aquello que he ido aprendiendo y experimentando para quienes queréis profundizar en las enseñanzas de esta milenaria disciplina.
Este programa está dedicado a aquellas personas que buscan dar un paso hacia dentro, hacia su mundo interior, para conocerse y conocer todo lo que les rodea.
Por eso, vas a encontrar contenido de diferente índole, para ayudarte a conocer, a aprender, y, sobre todo, a guiarte en el camino del autoconocimiento. Pues el Yoga es solo una herramienta que nos permite adentrarnos en las profundidades del ser y conocer cómo somos realmente. ¿Me acompañas?
Mi nombre es Míriam, soy profesora de Yoga desde hace varios años formada en diferentes estilos... Desde hace más de diez años pululo por las redes ofreciendo contenido útil, inspirador, didáctico a las personas que navegáis por este océano de información. Y ahora estoy aquí, compartiendo aquello que he ido aprendiendo y experimentando para quienes queréis profundizar en las enseñanzas de esta milenaria disciplina.
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Por eso, vas a encontrar contenido de diferente índole, para ayudarte a conocer, a aprender, y, sobre todo, a guiarte en el camino del autoconocimiento. Pues el Yoga es solo una herramienta que nos permite adentrarnos en las profundidades del ser y conocer cómo somos realmente. ¿Me acompañas?
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Descubre este fabuloso yoga nidra que te llevará a un viaje interespacial, para que puedas conectar con las fuerzas cósmicas que te ayuden a entrar en un profundo descanso, favoreciendo el sueño y la paz interior.
Descubre más en:
laisladelyoga.com
creandoyoga.comEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es una práctica de Yoga Nidra basada en la obra de Swami Satyananda, "Yoga Nidra". Es una práctica para alumnos avanzados, por lo que es recomendable practicar antes estas otras sesiones de Yoga Nidra
https://youtube.com/playlist?list=PLp4578d02BW-YOnchmrmePB8uQy9KYgwB
Si te interesa aprender más sobre Yoga Nidra, puedes encontrar información en este enlace
https://laisladelyoga.com/yoga-nidra-meditacion-guiada/
O bien, si quieres profundizar, escríbeme a ✨ hola@laisladelyoga.com ✨ para avisarte del próximo lanzamiento del curso sobre Yoga Nidra en la Escuela Online.
ÍNDICE
00:00 - Introducción
00:21 - Preparación para el Yoga Nidra
00:30 - Relajación con Antar Mouna
04:43 - Resolución o Sankalpa
05:10 - Rotación de la conciencia
13:00 - Percepción del cuerpo y el suelo
14:13 - Conciencia de la Respiración
18:46 - Sensaciones
26:00 - Chidakasha
27:55 - Visualización
30:45 - Resolución o Sankalpa
31:36 - Finalización o despertar
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Durante un año voy a intentar subir a diario un podcast en el que realizar reflexiones, apuntes, opiniones que compartiré con vosotros para que podamos reflexionar juntos, contarnos nuestras experiencias... y lo que surja.
Quiero demostrarme que puedo ser constante y cumplir con el objetivo y, además, disfrutar plenamente de esta ocasión para abrirme a vosotros.
Todo esto desde la espontaneidad. No sé qué temas hablaré, quizás vosotros también me guiéis, lo que sé es que saldrán del corazón, sin papel ni guión. Simplemente activaré el micrófono y comenzaré a hablar.
Así, aquí encontrarás a Míriam. Sin más.
Espero que me déis fuerza para conseguirlo y que disfrutemos de esta experiencia. Ojalá os guste. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426
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Quiero demostrarme que puedo ser constante y cumplir con el objetivo y, además, disfrutar plenamente de esta ocasión para abrirme a vosotros.
Todo esto desde la espontaneidad. No sé qué temas hablaré, quizás vosotros también me guiéis, lo que sé es que saldrán del corazón, sin papel ni guión. Simplemente activaré el micrófono y comenzaré a hablar.
Así, aquí encontrarás a Míriam. Sin más.
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La respiración contiene todas las enseñanzas del yoga. Nos invita a conectar con quien somos, y a comprender todos los aspectos del ser. Respirar y observar nos permite vivenciarnos en el aquí y el ahora.
Esta es una práctica para adentrarnos en el mundo de la respiración. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el tercer capítulo del Yoga Vasishta Sara, atribuida al sabio Valmiki. Se le considera que tiene la más pura esencia del Advaita (la doctrina de la no-dualidad). Este es el resultado de la síntesis que hizo Abhinanda Pandita, que de los 32.000 versos originales lo redujo a 6000 versos. Posteriormente, un autor desconocido volvió a reducir los versos en 230, divididos en diez capítulos y la llamó Yoga Vasishta Sara. Hoy tienes los versos en este podcast para que puedas disfrutar de ellos.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426
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Quiero demostrarme que puedo ser constante y cumplir con el objetivo y, además, disfrutar plenamente de esta ocasión para abrirme a vosotros.
Todo esto desde la espontaneidad. No sé qué temas hablaré, quizás vosotros también me guiéis, lo que sé es que saldrán del corazón, sin papel ni guión. Simplemente activaré el micrófono y comenzaré a hablar.
Así, aquí encontrarás a Míriam. Sin más.
Espero que me déis fuerza para conseguirlo y que disfrutemos de esta experiencia. Ojalá os guste. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Durante un año voy a intentar subir a diario un podcast en el que realizar reflexiones, apuntes, opiniones que compartiré con vosotros para que podamos reflexionar juntos, contarnos nuestras experiencias... y lo que surja.
Quiero demostrarme que puedo ser constante y cumplir con el objetivo y, además, disfrutar plenamente de esta ocasión para abrirme a vosotros.
Todo esto desde la espontaneidad. No sé qué temas hablaré, quizás vosotros también me guiéis, lo que sé es que saldrán del corazón, sin papel ni guión. Simplemente activaré el micrófono y comenzaré a hablar.
Así, aquí encontrarás a Míriam. Sin más.
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el segundo capítulo del Yoga Vasishta Sara, atribuida al sabio Valmiki. Se le considera que tiene la más pura esencia del Advaita (la doctrina de la no-dualidad). Este es el resultado de la síntesis que hizo Abhinanda Pandita, que de los 32.000 versos originales lo redujo a 6000 versos. Posteriormente, un autor desconocido volvió a reducir los versos en 230, divididos en diez capítulos y la llamó Yoga Vasishta Sara. Hoy tienes los versos en este podcast para que puedas disfrutar de ellos.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426
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Así, aquí encontrarás a Míriam. Sin más.
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el primer capítulod e Yoga Vasishta Sara, atribuida al sabio Valmiki. Se le considera que tiene la más pura esencia del Advaita (la doctrina de la no-dualidad). Este es el resultado de la síntesis que hizo Abhinanda Pandita, que de los 32.000 versos originales lo redujo a 6000 versos. Posteriormente, un autor desconocido volvió a reducir los versos en 230, divididos en diez capítulos y la llamó Yoga Vasishta Sara. Hoy tienes los versos en este podcast para que puedas disfrutar de ellos. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426
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Quiero demostrarme que puedo ser constante y cumplir con el objetivo y, además, disfrutar plenamente de esta ocasión para abrirme a vosotros.
Todo esto desde la espontaneidad. No sé qué temas hablaré, quizás vosotros también me guiéis, lo que sé es que saldrán del corazón, sin papel ni guión. Simplemente activaré el micrófono y comenzaré a hablar.
Así, aquí encontrarás a Míriam. Sin más.
Espero que me déis fuerza para conseguirlo y que disfrutemos de esta experiencia. Ojalá os guste. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426
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