13. YOGA NIDRA EN ESPAÑOL - AVANZADO-✨ El Gurú y el Om ✨ - Episodio exclusivo para mecenas
Update: 2022-01-12
Description
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es una práctica de Yoga Nidra basada en la obra de Swami Satyananda, "Yoga Nidra". Es una práctica para alumnos avanzados, por lo que es recomendable practicar antes estas otras sesiones de Yoga Nidra
https://youtube.com/playlist?list=PLp4578d02BW-YOnchmrmePB8uQy9KYgwB
Si te interesa aprender más sobre Yoga Nidra, puedes encontrar información en este enlace
https://laisladelyoga.com/yoga-nidra-meditacion-guiada/
O bien, si quieres profundizar, escríbeme a ✨ hola@laisladelyoga.com ✨ para avisarte del próximo lanzamiento del curso sobre Yoga Nidra en la Escuela Online.
ÍNDICE
00:00 - Introducción
00:21 - Preparación para el Yoga Nidra
00:30 - Relajación con Antar Mouna
04:43 - Resolución o Sankalpa
05:10 - Rotación de la conciencia
13:00 - Percepción del cuerpo y el suelo
14:13 - Conciencia de la Respiración
18:46 - Sensaciones
26:00 - Chidakasha
27:55 - Visualización
30:45 - Resolución o Sankalpa
31:36 - Finalización o despertar
Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426
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00:30 - Relajación con Antar Mouna
04:43 - Resolución o Sankalpa
05:10 - Rotación de la conciencia
13:00 - Percepción del cuerpo y el suelo
14:13 - Conciencia de la Respiración
18:46 - Sensaciones
26:00 - Chidakasha
27:55 - Visualización
30:45 - Resolución o Sankalpa
31:36 - Finalización o despertar
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