PLATZHALTER

In dieser Episode reflektieren Kim und Sasa über den Jahreswechsel, persönliche Neujahrsvorsätze und deren Bedeutung. Sie diskutieren ihre Silvestererfahrungen, die Vorzüge von Städtetrips und die Herausforderungen, die mit dem Sport nach einer Krankheit verbunden sind. Zudem wird die finanzielle Verantwortung und der Umgang mit Steuern thematisiert, gefolgt von einer kritischen Betrachtung von Feuerwerk und dessen Traditionen. In dieser Episode diskutieren die Gastgeber über ihre Erfahrungen mit Content Creation, Finanzen und Sport. Sie teilen ihre Strategien zur Verwaltung von Einnahmen und Ausgaben, insbesondere im Hinblick auf geschäftliche Investitionen in Equipment. Zudem reflektieren sie über die emotionale Bindung an Serien und Filme, während sie ihre Zukunftspläne und die kommenden Gäste für ihren Podcast besprechen.

Schulzeit? War ok.Wir sprechen über Erinnerungen aus der Schule, ecken hier und da mit ein, zwei Verschwörungstheorien an und naja… Kim ist krank. Sasa musste zwischendurch ein bisschen improvisieren, bis der Power-Nap von Kim gewirkt hat und er wieder am Start war.Genießt es :)Unsere Socials:@kim.gottwald@sasamujagic

In dieser Episode reflektieren die Gastgeber über ihre letzte Folge, die Bedeutung von Community im Sport und den aktuellen Trend zu mehr körperlicher Aktivität, während der Alkoholkonsum zurückgeht. Sie teilen persönliche Erfahrungen aus ihrem Urlaub, diskutieren Herausforderungen beim Training und der Ernährung, und bereiten sich auf den bevorstehenden Backyard Ultra vor. Zudem wird die Rolle von Vorbildern im Sport, Drogen und Suchtverhalten sowie die Technologie im Sport thematisiert. In dieser Episode diskutieren Kim und Sasa über die Bedeutung von Gesellschaft beim Laufen, die Motivation, die sie aus ihrem Training ziehen, und die Herausforderungen des Selbstständigen. Sie teilen Tipps zur gesunden Ernährung, sprechen über ihre Reisepläne nach Madeira und die dortigen Abenteuer, und diskutieren über die Realität des Trainings und die Ausrüstung. Außerdem wird das Thema True Crime und Verschwörungstheorien angesprochen, sowie die teuren Laufschuhe und die Regeln im Backyard-Format. Die Episode endet mit einem Ausblick auf die nächste Folge.TakeawaysDie Community ist ein zentraler Bestandteil des Sports.Der Rückgang des Alkoholkonsums zeigt einen Trend zu mehr körperlicher Aktivität.Persönliche Erfahrungen aus dem Urlaub können die Motivation steigern.Training erfordert eine sorgfältige Planung und Ernährung.Die Vorbereitung auf Wettkämpfe ist entscheidend für den Erfolg.Vorbilder im Sport können inspirierend wirken.Drogenkonsum hat negative Auswirkungen auf das Leben.Technologie spielt eine wichtige Rolle im modernen Sport.Die Diskussion über Suchtverhalten ist relevant für viele.Die Bedeutung von mentaler Stärke im Training und Wettkampf. Geselligkeit beim Laufen steigert die Motivation.Inspiration kann von anderen Sportlern kommen.Routine im Training ist entscheidend für den Erfolg.Selbstständigkeit erfordert mehr Arbeit als man denkt.Gesunde Ernährung kann kostengünstig sein.Reisen bietet neue Trainingsmöglichkeiten.Wanderungen in der Natur sind bereichernd.True Crime und Verschwörungstheorien sind spannende Themen.Teure Laufschuhe sind oft überbewertet.Regeln im Backyard-Format sind wichtig für Fairness.KeywordsPodcast, Sport, Community, Running,, Training, Ernährung, Backyard Ultra, Drogen, Technologie, Laufen, Motivation, Training, Ernährung, Selbstständigkeit, Madeira, True Crime, Verschwörungstheorien, Laufschuhe, Backyard-Format

In dieser Episode von Platzhalter sprechen Kim und Sasa mit ihrem Gast Aleksander über dessen außergewöhnliche Lebensgeschichte. Aleksander erzählt offen von seiner Kindheit als Sohn einer polnischen Mutter und eines deutschen Vaters, von einem Leben zwischen verschiedenen Ländern und den schwierigen Erfahrungen, die ihn geprägt haben – darunter familiäre Konflikte, Unsicherheit und sogar Phasen der Obdachlosigkeit. Diese Erlebnisse geben tiefe Einblicke in seine Persönlichkeit und seine Sicht auf Beziehungen und das Leben.Im weiteren Verlauf des Gesprächs geht es um Aleksanders Rolle in der Ultra-Running-Szene, insbesondere um seine Unterstützung für Kim bei einem extremen Rennen in Texas. Die drei sprechen über die intensive Atmosphäre vor Ort, über Strategien während des Rennens und über die mentalen Kämpfe, die bei solchen Belastungen eine zentrale Rolle spielen. Aleksander teilt dabei wertvolle Gedanken zu Motivation, Teamdynamik und mentaler Stärke.Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf den Herausforderungen extremer Ausdauer-Events, etwa durch schwierige Wetterbedingungen und deren Einfluss auf Leistung und Entscheidungen. Alle drei betonen, wie wichtig mentale Resilienz und gegenseitiger Support sind. Aleksander spricht außerdem über sein Verständnis von Glück: echte Erfüllung entstehe nicht durch äußere Anerkennung, sondern durch persönliches Wachstum und das Überschreiten eigener Grenzen.Abschließend werfen sie einen Blick auf das kommende Trainingscamp auf Mallorca und reflektieren darüber, was es bedeutet, Mensch zu sein – und welches außergewöhnliche Potenzial im menschlichen Körper und Geist steckt. Die Folge wirkt insgesamt inspirierend, ehrlich und tiefgründig.

In dieser Episode diskutieren Kim und Sasa über ihre Frustrationen mit dem Winterwetter in Deutschland, ihre Erfahrungen beim Skifahren, die Serie Stranger Things und ein Pizza-Event bei Lidl. Sie teilen auch Geschichten über ihre Wochenenden, Autofahrten und die Herausforderungen, die mit Stromausfällen und der kritischen Infrastruktur verbunden sind. In dieser Episode diskutieren Kim und SASA über verschiedene Themen, darunter VIP Leasing für BMW, die Vorzüge von Kaffeemaschinen, ihre YouTube-Karrieren und persönliche Anekdoten. Sie reflektieren über ihre Fitnessziele und die Herausforderungen, die mit der Erstellung von Inhalten verbunden sind. Zudem sprechen sie über ihre Zukunftspläne und die Bedeutung von Gesundheit und Fitness in ihrem Leben.KeywordsWetter, Skifahren, Stranger Things, Pizza, Lidl, Autofahren, Stromausfälle, Infrastruktur, Winter, Serien, BMW, Leasing, Kaffee, YouTube, Content Creation, Fitness, Gesundheit, persönliche Anekdoten, Zukunftspläne, PodcastTLDR;Die Wintermonate in Deutschland sind für viele frustrierend.Skifahren wird oft als Sport für Einheimische betrachtet.Stranger Things hat eine große Fangemeinde und wird als eine der besten Serien angesehen.Ein Pizza-Event kann sowohl unterhaltsam als auch herausfordernd sein.Die Diskussion über kritische Infrastruktur und Stromausfälle ist relevant und wichtig.Die Gastgeber haben unterschiedliche Ansichten über Wintersport.Die Kosten für Wintersport können sehr hoch sein.Die Bedeutung von Strom und Wasser in unserem Alltag wird oft als selbstverständlich angesehen.Die Diskussion über Autos zeigt, dass E-Autos zunehmend an Beliebtheit gewinnen.Die Gastgeber haben eine humorvolle und lockere Art, ihre Themen zu diskutieren. VIP Leasing für BMW kann eine gute Option sein.Kaffeemaschinen sind entscheidend für guten Kaffee.YouTube erfordert Planung und Kreativität.Persönliche Anekdoten machen Podcasts unterhaltsam.Gesundheit und Fitness sind wichtig für das Wohlbefinden.Zukunftspläne sollten klar definiert sein.Content Creation erfordert Engagement und Zeit.Die Influencer-Szene hat ihre Herausforderungen.Kameramänner können die Qualität von Videos verbessern.Es ist wichtig, sich selbst nicht im Weg zu stehen.

Nochmal ein paar Worte von Kim <3 guten Rutsch an alle!

Diese Folge ist für euch <3

Heute zu Gast: Björn Frank Hellgardt (@hellgetogo)In dieser Episode diskutieren die Teilnehmer über ihre Erfahrungen mit Social Media, die Herausforderungen der Reichweite und den Druck, der damit einhergeht. Sie reflektieren über die Bedeutung von Authentizität im Content und die Balance zwischen Kreativität und finanziellen Zielen. Zudem wird die Rolle von Vorbildern und Inspiration in ihrem Schaffensprozess thematisiert. In dieser Episode diskutieren die Teilnehmer über ihre Träume, Leidenschaften und die Herausforderungen, die sie im Leben meistern. Sie reflektieren über den Einfluss von Sport, den Umgang mit Drogen und Alkohol sowie die Bedeutung von Kampfsport. Zudem teilen sie ihre Erfahrungen beim Hyrox und motivieren die Zuhörer, aktiv zu werden und ihre Ziele zu verfolgen.

In dieser Episode diskutieren Sabin und Kim über persönliche Herausforderungen, Gesundheit, Fitness und die Bedeutung von Regeneration. Sie teilen ihre Erfahrungen mit Logistikproblemen in ihrem Geschäft und reflektieren über das Wachstum und die Vision ihres Unternehmens. Zudem sprechen sie über finanzielle Verantwortung, den Umgang mit Geld und die Auswirkungen von Alkohol und Rauchen auf die Gesundheit. Ein humorvoller Austausch über Horoskope und persönliche Ängste rundet das Gespräch ab. In dieser Episode diskutieren Sabin und Kim verschiedene Themen, darunter Rauchen, Trinken, gesunde Gewohnheiten, Abnehmen und Ernährung. Sie teilen persönliche Erfahrungen und Strategien, um gesunde Entscheidungen zu treffen, während sie auch über die Herausforderungen des Hyrox-Wettbewerbs und die Unzuverlässigkeit der Deutschen Bahn sprechen. Die Diskussion ist lebhaft und bietet Einblicke in ihre Ansichten zu Ernährung, Sport und alltäglichen Herausforderungen.

In dieser Episode des Platzhalter Podcasts diskutieren Sabin Mujagic und Kim verschiedene Themen, darunter das Impostor-Syndrom, persönliche Herausforderungen beim E.ON Charity Event, Erfahrungen beim Hyrox Workout, kulinarische Erlebnisse beim Steakessen, Verkehrserfahrungen, alltägliche Glücksmomente, Erfolge des Podcasts und die Diskussion über die Wehrpflicht. Die beiden teilen persönliche Geschichten und reflektieren über ihre Entwicklungen im letzten Jahr. In dieser Episode reflektieren Kim und Sabin über persönliche Entwicklungen, die Herausforderungen des Lebens und die Freude an der Selbstständigkeit. Sie diskutieren ihre Musikvorlieben und die Bedeutung von Spotify-Rap, bevor sie über Fähigkeiten und persönliche Ziele sprechen. Das Triathlon-Training und die Motivation, die damit verbunden ist, werden ebenfalls thematisiert. Abschließend wird das Thema Muskelmasse und die Vereinbarkeit mit dem Laufsport behandelt, gefolgt von einem Ausblick auf zukünftige Episoden und Projekte.

In dieser Episode diskutieren Sabin und Kim über die Vorbereitungen für den Black Friday, ihre gesundheitlichen Herausforderungen während des Trainings, die Fitness-Trends wie Hyrox und die gesellschaftlichen Themen, die sie beschäftigen. Sie teilen ihre Erfahrungen bei den TikTok Awards und reflektieren über kulinarische Erlebnisse in Berlin, einschließlich ihrer Meinungen zu verschiedenen Restaurants und Essensstilen. In dieser Episode diskutieren Kim und Sabin über ihre Erfahrungen bei Live-Performances, Preisverleihungen und die Herausforderungen, die mit der Interaktion mit Fans verbunden sind. Sie reflektieren über ihre Erlebnisse beim Joggen in Berlin und die unangenehmen Begegnungen mit Fans während Wettkämpfen. Zudem sprechen sie über den Einfluss, den sie als Creator auf ihre Community haben, und die Verantwortung, die damit einhergeht. Technische Themen wie die Nutzung von Mikrowellen und Air Fryern werden humorvoll behandelt, gefolgt von einer Diskussion über regionale Slangbegriffe. Schließlich teilen sie einige der absurdesten DMs, die sie erhalten haben, und blicken auf kommende Projekte und Events.

In dieser Episode des Platzhalter Podcasts diskutieren Sabin und Kim verschiedene Themen, darunter die Bedeutung von Schlaf und Regeneration, die Herausforderungen bei der Kleiderwahl für die TikTok-Awards, persönliche Fähigkeiten und deren Entwicklung, sowie ihre Erfahrungen und Herausforderungen im Triathlon-Training. Sie reflektieren über ihre Vorlieben für verschiedene Städte, insbesondere Berlin, und motivieren sich gegenseitig für bevorstehende Wettkämpfe und Trainingsziele. In dieser Episode diskutieren Kim und Sabin über verschiedene Themen, die von persönlichen Luxusproblemen und Zeitmanagement bis hin zu kulturellen Interessen und Reisevorlieben reichen. Sie reflektieren über die Relevanz von Memes in der heutigen Gesellschaft und die Bedeutung von Museen. Zudem tauschen sie Ideen für kreative Projekte aus und beleuchten die Herausforderungen im Marketing und der Markenidentität. Die Episode endet mit einem Blick auf persönliche Eigenheiten und die Vorfreude auf zukünftige Projekte.

In dieser Episode diskutieren Kim und Sasa ihre persönlichen Erfahrungen mit Saftkuren, Fasten und Fitnessroutinen. Sie teilen ihre Trainingsansätze für den Sub 10 Ironman und reflektieren über Gesundheit, Körperbild und die Herausforderungen des Abnehmens. Zudem sprechen sie über die Rapid Brand, neue Kollektionen und die Dynamik von Managementverträgen in der Kreativbranche. In dieser Episode diskutieren Sasa und Kim über die Transformation durch Sport, die Herausforderungen intensiver Trainingseinheiten und die Bedeutung von Routine. Sie reflektieren über Ernährung, insbesondere Saftkuren, und deren Auswirkungen auf die Fitness. Zudem wird die Rolle der Pharmaindustrie in der Gesundheit thematisiert, gefolgt von persönlichen Reflexionen über Regeln für ein besseres Miteinander. Abschließend teilen sie ihre Erfahrungen im Trailrunning und planen zukünftige Events.

In dieser Episode des Podcasts diskutieren Sasa und Kim über ihre persönlichen Erfahrungen mit Diäten, insbesondere Saftkuren, und die Herausforderungen, die sie dabei erleben. Sie reflektieren über Disziplin im Sport und im Alltag, die Bedeutung des Anfängens und Durchhaltens, sowie ihre ersten Schritte in der Content-Kreation. Zudem sprechen sie über die TikTok Awards und ihre Nominierungen, bevor sie ihre Erlebnisse beim Survive the Night Ultra-Rennen teilen und über zukünftige Wettkämpfe und Herausforderungen diskutieren. In dieser Episode diskutieren Kim und Sasa die Kosten und den Wert von Ironman-Wettkämpfen, persönliche Herausforderungen in verschiedenen Sportarten und ihre aktuellen Trainingsziele. Sie reflektieren über ihre Jugend, die Lektionen, die sie gelernt haben, und die Bedeutung von harter Arbeit und Glück im Leben. Zudem sprechen sie über Missverständnisse in der Außendarstellung und setzen sich mit dem Thema Gewichtsmanagement auseinander. Die Episode endet mit einem Ausblick auf zukünftige Ziele und die Möglichkeit eines Live-Podcasts.

In dieser Episode reflektieren Kim und Sasa über ihre Erfahrungen beim LSU-Event, die Herausforderungen, die sie während des Rennens erlebt haben, und die Bedeutung der Community und des Livestreams. Sie diskutieren emotionale Momente, persönliche Lernprozesse und den Umgang mit öffentlicher Kritik. Zudem wird der Einfluss, den sie auf andere ausüben, thematisiert und ein Ausblick auf zukünftige Events gegeben. In dieser Episode diskutieren Sasa und Kim über verschiedene Themen, darunter Doku-Empfehlungen, Kims Knieverletzung und Rückkehr zum Training, humorvolle hypothetische Fragen, ihre Erfahrungen im Gaming und Streaming, berufliche Unsicherheiten und die Entscheidung zur Selbstständigkeit sowie ihre sportlichen Ziele für das kommende Jahr, einschließlich der Teilnahme an einem Triathlon.

In dieser Episode des Platzhalter Podcasts spricht Sasa mit Ada, einer Sportcreatorin, über ihre vielfältigen sportlichen Erfahrungen, ihr Praktikum auf einer Ranch in Kanada, ihre Zeit beim Bund und die Herausforderungen, die sie als Frau in einem von Männern dominierten Umfeld erlebt hat. Sie diskutieren auch Themen wie gesellschaftliche Verantwortung, sexuelle Belästigung, den Einfluss von sozialen Medien und ethische Überlegungen zur Tierhaltung. Ada teilt ihre positiven Erlebnisse und Lebensfreude, während sie über ihre Karriere im Sport und ihre Medienpräsenz spricht. In dieser Episode sprechen Ada und Sasa über ihre Erfahrungen in der Welt der sozialen Medien, die Herausforderungen des Content Creation, den Druck, den Männer in der Gesellschaft empfinden, und die Wichtigkeit, sich nicht mit anderen zu vergleichen. Sie teilen persönliche Geschichten, Pläne für zukünftige Abenteuer und reflektieren über ihre sportlichen Herausforderungen und die Lektionen, die sie daraus gelernt haben.

Schere

In dieser Episode des Podcasts spricht Sasa mit Lenny Cool über seinen Werdegang in der Social Media Welt, seine Erfahrungen beim LSU Event und die Bedeutung von Authentizität in der Community. Lenny teilt seine neu entdeckte Liebe zum Laufen und reflektiert über die Rolle von Sport in seinem Leben als Therapie. Zudem diskutieren sie zukünftige Wettkampfambitionen und die Herausforderungen eines Ironman. Humor und Authentizität stehen im Mittelpunkt ihrer Gespräche, während sie die Wichtigkeit von Spaß im Sport betonen. In dieser Episode diskutieren Sasa und Lenny über persönliche Ziele, Motivation und die Herausforderungen, die mit dem Training und der Ernährung verbunden sind. Sie reflektieren über ihre eigenen Erfahrungen, die Bedeutung von Glück und harter Arbeit, sowie die Kreativität im Content Creation. Zudem sprechen sie über gesellschaftliche Themen, wie die Verschreibung von Hormonen an Minderjährige und die Verantwortung, die damit einhergeht. IG:@sasamujagic @deinlenny

In dieser Solo-Session des Platzhalter Podcasts spricht Sasa über seine Erfahrungen beim Backyard Ultra, die Herausforderungen und die Bedeutung der Supporter. Er reflektiert über seine eigene Gesundheit und die Leistungen der Teilnehmer, während er auch die Community und die Organisation des Events lobt. Abschließend gibt er einen Ausblick auf zukünftige Projekte und die nächste Episode des Podcasts.

In dieser Episode des Platzhalter Podcasts sprichen Kim & Sasa mit Paula über ihre sportlichen Herausforderungen, insbesondere ihr neues Abenteuer im Turmspringen mit der deutschen Nationalmannschaft. Sie reflektieren über Paulas Werdegang als Influencerin, die Bedeutung von Authentizität in der Community und die Herausforderungen, die mit dem Triathlon und Marathonlaufen verbunden sind. Die Diskussion beleuchtet auch den Druck, den Erwartungen gerecht zu werden, und die emotionalen Höhepunkte, die mit sportlichen Erfolgen verbunden sind. In dieser Episode diskutieren die Teilnehmer über ihre persönlichen Herausforderungen und Erfolge im Sport, den Umgang mit öffentlicher Aufmerksamkeit und Kritik sowie die emotionalen Auswirkungen von Hate-Kommentaren. Sie teilen ihre Erfahrungen mit Fans und der Öffentlichkeit, sprechen über Beziehungen und Karrierewechsel und reflektieren über ihre Markenpartnerschaften und geschäftlichen Entwicklungen. Die Episode bietet einen tiefen Einblick in die Welt des Sports und der sozialen Medien. In dieser Episode diskutieren die Teilnehmer über die Unterstützung, die sie von ihrem Umfeld erhalten haben, während sie ihre beruflichen und persönlichen Ziele verfolgen. Sie teilen Erfahrungen über die Herausforderungen bei der Hochzeitsplanung und die damit verbundenen Erwartungen. Zudem sprechen sie über ihre Wunschkooperationen mit Marken und die Ziele, die sie für das kommende Jahr gesetzt haben, einschließlich sportlicher Herausforderungen. Abschließend geben sie Empfehlungen für Serien und Filme, die sie aktuell schauen.