House of Deeprelax

4 Episodes

Reverse

NSDR Fundamentals: de wetenschap van diepe rust

2025-08-0541:46

Non-Sleep Deep Rest (NSDR) is een krachtige techniek die diepe ontspanning en mentale helderheid biedt – zelfs zonder te slapen. In deze masterclass leer je wat NSDR is, hoe het werkt, en waarom het zoveel verder gaat dan meditatie alleen. In deze masterclass ga je ontdekken: Hoe NSDR werkt in je brein en lichaam Het verschil tussen NSDR en meditatie Waarom stress, onrust en vermoeidheid met NSDR sneller herstellen Hoe je NSDR direct inzet in je dagelijks leven Wil je zelf leren hoe je NSDR in kunt zetten voor jezelf of als professional? Bekijk dan hier de nieuwe training: 👉 houseofdeeprelax.com/nsdr-fundamentals Deze sessie is onderdeel van House of Deeprelax. Ontdek onze app via houseofdeeprelax.com

Deeprelax Yoga Nidra English

2019-08-1841:53

Deeprelax Yoga Nidra Sessie 2

2018-12-1730:17

Meer luisteren? Probeer dan de Deeprelax app 14 dagen gratis

Deeprelax Yoga Nidra Sessie 1

2018-12-1730:37

Comments (1)

Garry Klamut

Best yoga nidra recording I have found and I have downloaded dozens. Thank you!! I would really like to see more recordings in English if possible. In the meantime I will continue to use the "Blue Ocean" recording for therapeutic purposes (chronic migraine). Using this recording along with a psychedelic tryptamine works wonders to eliminate pain and enable deep relaxation.

Jul 3rd

#box-pro-ellipsis-176454464298179{-webkit-line-clamp:2;}House of Deeprelax

Garry Klamut