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Suscríbete al podcast Gente Interesante 👉⁠AQUÍ⁠El Dr. Jordi Ibañez, especialista en longevidad activa, nos enseña que el ejercicio intenso y la hipoxia intermitente son herramientas para regenerar cerebro, tejidos y mitocondrias. Comparte casos clínicos impactantes: desde pacientes en silla de ruedas que volvieron a caminar hasta atletas que sobrevivieron embolias gracias a su adaptación hipóxica. Recomienda el tenis de mesa como deporte óptimo para el cerebro y la fisetina como senolítico sin efectos secundarios.LIBROS MENCIONADOS- ⁠Eckert. Fisiología animal mecanismos y adaptaciones de Randall⁠PUEDES SEGUIR A JORDI IBAÑEZ EN:-⁠ Instagram ⁠#oriolroda #genteinteresante #longevidad #podcast #envejecimientosaludable

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¿Necesitas recuperar la figura después de los excesos del verano? Keto Optimizado te dará todas las herramientas. 👉🏼 Visita https://phil.genteinteresante.net y usa el cupón ORIOLRODA para obtener un 10% de descuento.Sonia Kliass es educadora, formadora en Disciplina Positiva y especialista en acompañamiento emocional infantil y crianza respetuosa, desmonta los mitos más peligrosos de la crianza actual y te da una hoja de ruta práctica para transformar las rabietas en momentos de conexión y los conflictos en oportunidades de desarrollo.PUEDES SEGUIR A SONIA KLIASS EN: - Página web: https://soniakliass.com/- Instagram: https://www.instagram.com/sonia_kliass/?hl=es- Newsletter: https://soniakliass.substack.com/LIBROS MENCIONADOS - El arte de poner límites de Sonia Klias: https://amzn.to/4o6wAiE- El arte de dar libertadde Sonia Klias: https://amzn.to/4nmVrxf- El sueño es vida del Dr. Gonzalo Pin: https://amzn.to/4o8gt4b- El Cerebro del Niño de Daniel Siegel: https://amzn.to/4owVV55- Mind and Nature de Gregory Bateson: https://amzn.to/4o5SeDK- Amar lo que es de Byron Katie: https://amzn.to/4oyM5Qa#oriolroda #genteinteresante #salud #bienestar #podcast #crianzarespetuosa #límitesconamor #desarrolloinfantil

¿Necesitas recuperar la figura después de los excesos del verano? Keto Optimizado te dará todas las herramientas. 👉🏼 Visita https://phil.genteinteresante.net y usa el cupón ORIOLRODA para obtener un 10% de descuentoDescubre cómo tomar el control de tu longevidad y optimizar tu salud con un plan de acción claro. El Dr. Alberto, hematólogo experto, revela por qué los biomarcadores y una visión proactiva son la clave para conocer tu verdadera edad biológica y vivir más y, sobre todo, mejor.PUEDES SEGUIR A ALBERTO MELÓN EN:- Instagram: https://www.instagram.com/dralbertomaverick/- Instagram Eterna: https://www.instagram.com/eterna.diagnostics/- Web de Eterna: https://www.eternadx.com👉🏼 Si te animas a probar los servicios de Eterna usa el código ORIOLRODA y tendrás un 10% de descuentoLIBROS MENCIONADOS - La vida en cuatro letras - Carlos López Otín https://amzn.to/48wR92J- Los Hallmarks del Envejecimiento - Artículo científico de Carlos López Otín: chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://digibuo.uniovi.es/dspace/bitstream/handle/10651/72607/2024_046_TD_JavierRodriguezArango.pdf?sequence=1&isAllowed=y- Pensar rápido, pensar despacio - Daniel Kahneman https://amzn.to/42FLV0V- Película: "Gattaca" (1997) https://www.youtube.com/watch?v=WmaDfj0iOA0

¿Necesitas recuperar la figura después de los excesos del verano? Keto Optimizado te dará todas las herramientas. 👉🏼 Visita https://phil.genteinteresante.net y usa el cupón ORIOLRODA para obtener un 10% de descuento.En esta conversación brutalmente honesta, descubrirás por qué la muerte es la mejor maestra para vivir con presencia, cómo la búsqueda de comodidad te está matando lentamente, y por qué la verdadera espiritualidad no está en retiros exóticos sino en cómo te hablas frente al espejo cada mañana.PUEDES SEGUIR A OMAR ENFEDAQUE ENSu Web: https://music.omarenfedaque.com/bioNewsletter: https://omarenfedaque.myflodesk.com/janrb2o1gaPodcast: https://pods.to/antifragil.bioInstagram: https://www.instagram.com/omarenfedaque/?hl=esSpotify: Omar Enfedaque | Spotify

¿Necesitas recuperar la figura después de los excesos del verano? Keto Optimizado te dará todas las herramientas. 👉🏼 Visita https://phil.genteinteresante.net y usa el cupón ORIOLRODA para obtener un 10% de descuento.💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡Suscríbete al podcast! 🎧 🧠 ¿Quieres recibir una dosis de sabiduría cada semana? Únete a mi Newsletter gratuito oriolroda.comDescubre por qué la actual crisis de la masculinidad y la obsesión con el mindfulness son síntomas de una profunda decadencia social y cómo la preparación para la muerte, a través de la conciencia y la integridad, es el verdadero propósito de la vidaLo que aprenderás en este episodio:* Por qué el consejo de “matar a tu niño interior” es un paso vital e ineludible para la madurez real.* La crítica brutal al mindfulness y por qué, sin una intención trascendente, se convierte en puro narcisismo.* La verdadera función arquetípica de lo masculino “poner límites” y por qué su anulación conduce al caos social.* Qué sucede realmente en los 40 días posteriores a la muerte y cómo prepararse para ese viaje, según el budismo tibetano.* La diferencia clave entre vivir una vida “casual” y una vida “causal”MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA 0:02:26 La caída que cambió su percepción de la muerte 0:06:50 Descubrió que los enteógenos eliminan el dolor físico 0:08:28 Por qué el boom de la psilocibina es un fraude comercial 0:15:36 La mayoría de los humanos viven exactamente como perros 0:19:00 Solo tenemos 8 emociones y te están engañando con el resto 0:21:40 Dónde va tu conciencia cuando el cuerpo muere 0:30:20 Cómo se prepara para la muerte un maestro de la conciencia 0:32:00 Por qué el yoga y la meditación alimentan el narcisismo 0:46:40 El sistema está creando una generación de deprimidos funcionales 1:00:40 Tres señales claras de que estamos al final de una civilización 1:14:00 El niño interior no hay que cultivarlo sino matarlo 1:40:00 10.000 personas han pasado por sus talleres de respiración 1:48:00 La prostituta que cerró su negocio después del taller 1:55:20 La crisis brutal de la masculinidad que nadie se atreve a nombrar 2:04:28 Desde que el padre perdió presencia volvieron las manadas 2:27:00 El único cambio real que puede hacer un ser humano PUEDES SEGUIR A JOSEP MARÍA FERICGLA EN:Instagram: https://www.instagram.com/josepmfericgla/?hl=es-laSu web: https://josepmfericgla.orgLIBROS MENCIONADOS La rebelión de Atlas de Ayn Rand Después de la muerte de Bruce Grayson Los Sufis de Idries Shah El gesto de Héctor de Luigi Zoja #Masculinidad #Conciencia #PropósitoDeVida #EspiritualidadTo hear more, visit

☕🔥 Episodio patrocinado por Café Keto de Alternativa 3: energía brutal + claridad mental. Usa el cupón ORIOLRODA y llévate un 10% 👉 https://gein.es/cafeketo💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡Suscríbete al podcast! 🎧 🧠 ¿Quieres recibir una dosis de sabiduría cada semana? Únete a mi Newsletter gratuito oriolroda.comTras abandonar una carrera en la élite farmacéutica para reconectar con su propósito de ayudar a las personas, Sergio Abanades, experto en medicina integrativa, explica que la verdadera salud integra todas las dimensiones del ser humano. Descubre por qué el estrés crónico te enferma y cómo soluciones no patentables como la gestión mental o la musculación son las herramientas más potentes para tu bienestar.Lo que aprenderás en este episodio:* La Lección de la Cebra: Por qué los humanos tenemos úlceras y los animales no; la clave para desactivar el estrés crónico provocado por pensar en problemas futuros.* Neurociencia y Placebo: El motivo real por el que GlaxoSmithKline desmanteló la división de neurociencia; muchas moléculas prometedoras no se diferenciaban del placebo.* La Mentira de la Vitamina D: Cómo una decisión "no científica" y arbitraria cambió los niveles óptimos, manteniendo a la población en un estado de "suficiencia" deficiente.* El Hábito Nº1 para tu Energía: Por qué la musculación es la principal factoría de mitocondrias y es imposible estar en salud sin un mínimo de tejido muscular.* El Error de los Biohackers: Descubre por qué "ayunar de pensamientos" y cultivar las relaciones humanas es más importante que cualquier suplemento o ayuno intermitente.* Activa tu Farmacia Cerebral: Tu cerebro tiene una increíble capacidad de generar opiáceos, cannabinoides y serotonina; aprende a activarla con tus expectativas y pensamientos.MIRA LA ENTREVISTA EN YOUTUBE MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA 0:02:13 De Cambridge a la medicina integrativa: Por qué dejé Big Pharma 0:05:42 Qué es realmente la medicina integrativa según mi experiencia 0:10:02 Las 4 dimensiones del ser humano: física, emocional, mental y espiritual0:14:17 El estudio de Harvard que revela el secreto de la longevidad 0:18:13 La importancia de vivir en presencia: El momento que cambia todo 0:27:02 Cómo cambia una consulta médica cuando integras presencia 0:32:40 Por qué el trauma despierta la genética y cómo revertirlo 0:40:19 El mundo competitivo nos está enfermando: Vivir vs sobrevivir 0:53:40 El problema de los metaanálisis: Por qué no me creo todos 0:57:33 La gran limitación del sistema: Solo se investiga lo patentable 1:16:57 Vitamina C: El escorbuto subclínico que nadie diagnostica 1:20:40 Vitamina D prohibida: Por qué no puedes pedirla en Catalunya 1:32:00 NAD y envejecimiento: La molécula de la juventud eterna 1:40:00 El efecto placebo como herramienta terapéutica poderosa 1:54:17 Asma infantil: Enfoque integrativo desde lo emocional a lo físico 2:05:19 Psicodélicos: De la prohibición a la revolución terapéutica 2:17:00 La integración: Lo más importante después de la experiencia 2:32:40 Los dos hábitos que más transforman la saludPUEDES SEGUIR A SERGIO ABANADES EN:Instagram: https://www.instagram.com/dr.sergioabanadesInstituto de Salud Integrativa: https://isic-bcn.com › isicLIBROS MENCIONADOS Deja de ser tú de Joe Dispenza Un curso de milagros de ALAN COHEN Cien años de soledad de Gabriel García Márquez El amor en los tiempos del cólera de Gabriel García Márquez #MedicinaIntegrativa #SergioAbanades #PoderMental #EstresCronico #BigPharma To hear more, visit www.oriolroda.com

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Bienvenidos a la 4ta temporada de Gente InteresanteEn este episodio vuelvo a hablar con Luís del Águila, el entrenador de atletas de élite. En esta ocasión hablamos sobre lesiones y cómo evitarlas. ¡Os prometo una conversación que romperá paradigmas!Este episodio está patrocinado por Keto Optimizado de Phil Hugo: el curso de dieta cetogénica más completo y profundo para retomar hábitos sostenibles.¿Necesitas recuperar la figura después de un verano de excesos? Keto Optimizado te dará todas las herramientas.👉🏼 Visita https://phil.genteinteresante.net y usa el cupón ORIOLRODA para obtener un 10% de descuento.💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡Suscríbete al podcast! 🎧 🧠 ¿Quieres recibir una dosis de sabiduría cada semana? Únete a mi Newsletter gratuito oriolroda.comLuis del Águila, Ex-Récordman senior y Dr. en Fisiología del Ejercicio, experto en biomecánica y longevidad deportiva, expone con claridad por qué el deporte es lesivo por definición, y cómo la diferencia entre fuerza preventiva vs. deporte puede marcar tu futuro físico.Lo que aprenderás en este episodio:* Por qué CrossFit, el running o las pesas en gimnasio no son métodos para prevenir lesiones, sino disciplinas que pueden desequilibrarte si no las compensas con entrenamiento correcto.* La rutina de reajuste post-entreno (solo 15 minutos) que te ayudará a equilibrar el cuerpo y garantizar tu continuidad deportiva.* Por qué prácticas como estirar, aplicar hielo o buscar el fallo muscular están dañando tus articulaciones a largo plazo.* La esencia del entrenamiento de fuerza con propósito preventivo: movimientos lentos, conscientes y estratégicos para proteger los eslabones débiles del cuerpo.* La verdad sobre las pruebas de resistencia extrema: por qué correr maratones o ultras puede ser más agresivo que útil si tu objetivo es salud a largo plazo.* Cómo tratar una condromalacia rotuliana mediante el reequilibramiento de la musculatura de las piernasEste episodio redefine cómo entender el cuerpo, el entrenamiento y la longevidad desde la prevención inteligente, no desde la exigencia sin conciencia.MIRA LA ENTREVISTA EN YOUTUBE MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA 0:02:14 ¿Por qué nos lesionamos si nos cuidamos?0:06:54 Deportista recreativo vs. profesional: objetivos0:10:20 Qué queremos a los 40–50: salud y rendimiento0:13:53 Michael Jordan: el secreto fue no lesionarse0:21:31 Prevención: la otra mitad del rendimiento0:25:53 Corredores: lesiones típicas y cadera ‘caída’0:30:14 Ciclismo: dolores de rodilla y ajuste biomecánico0:35:06 Natación: hombro y técnica, el gran riesgo0:40:04 Entrenamiento de fuerza: definición que sí sirve0:49:29 Tempo y velocidad: números para entrenar con control0:54:05 Hombro del nadador: supraespinoso y control1:05:26 Fascitis plantar y Aquiles: qué hacer de verdad1:13:43 Espalda baja y hernias: trabajo seguro y eficaz1:32:57 Extensión de cadera y glúteo: clave del corredor1:38:43 ¿Actúa el pie al correr? Pisada y propulsión1:51:59 Isometrías inteligentes: rangos y tiempos1:58:07 Semana tipo: equilibrar rendimiento y prevención2:06:51 Cardio inteligente: Zona 2, VO₂ máx y mitocondriaPUEDES SEGUIR A LUIS DEL AGUILA EN:* Descubre los cursos de Luís aquí: https://linktr.ee/luisdelaguila* YouTube: https://www.youtube.com/c/LuisdelAguila103/videos* Instagram: https://www.instagram.com/luis_performance/#PrevenirLesiones #EntrenamientoDeFuerza #LongevidadDeportiva #Running #Biomecanica To hear more, visit www.oriolroda.com

🎙️ Este episodio está patrocinado por las sandalias Rrat's Outdoors. Disfruta un 15% de descuento en tu compra con el código ORIOLRODA en 👉 https://bit.ly/4jB9Gwx💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡Suscríbete al podcast! 🎧 🧠 ¿Quieres recibir una dosis de sabiduría cada semana? Únete a mi Newsletter gratuito oriolroda.comDespués de 3 temporadas de Gente Interesante y más de 100 entrevistas con los mayores expertos en salud, hoy te cuento en que he cambiado de opinión.EN QUÉ HE CAMBIADO DE OPINIÓN: * Proteína: De recomendar 2g/kg a plantearme si 1g/Kg es suficiente* Colesterol: Por qué ya no estoy tan seguro de sus peligros * Luz azul: No es para tanto Medicina tradicional: Cómo perdií y recuperé la fe en los médicos * Respiración holotrópica: La experiencia mística que me cambió * Masculinidad y paternidad: Una conversación incómodaMIRA LA ENTREVISTA EN YOUTUBE MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA 0:02:04 El formato especial inspirado en Peter Attia0:05:18 La transformación personal que cambió todo el proyecto0:08:59 La experiencia mística que lo transformó sin drogas0:12:22 Cómo cambió su relación con el mundo y la familia0:16:17 El colapso emocional tras el éxito del curso keto0:18:32 La mentalidad de abundancia que multiplicó la audiencia0:25:05 Por qué el estado emocional importa más que los nutrientes0:30:57 Ha cambiado de opinión sobre la proteína después de los expertos0:36:30 Su experiencia con la dieta carnívora durante un mes0:40:51 El protocolo de sal que puede revolucionar la medicina0:50:14 Por qué se desidentificó de la dieta keto0:58:48 La dosis mínima de ejercicio que funciona1:05:08 Zona 2: la moda del entrenamiento que todos siguen1:14:39 Cómo solucionó 7 años de insomnio terrible1:33:17 Perdió y recuperó la fe en la medicina tradicional1:44:26 Cómo distinguir ciencia real de pseudociencias peligrosas2:04:20 Se puede ser progresista y defender la masculinidad tradicional2:21:16 Buscar el máximo potencial humano sin ser atleta de élite2:26:26 Los números explosivos del crecimiento del podcast2:35:28 Tres libros que han marcado su vida para siempre2:41:01 Dónde seguir su trabajo y la propuesta final exclusivaPUEDES SEGUIR A ORIOL RODA EN:* Instagram:* YouTube: * LinkedIn: * TikTok: * Pinterest: * Substack: Oriolroda.comLIBROS MENCIONADOS Los siete hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss La era del diamante - Neal Stephenson #RespiraciónHolotrópica #PensamientoCrítico #GenteInteresante #OriolRoda #CrecimientoPodcast To hear more, visit www.oriolroda.com

🎙️ Este episodio está patrocinado por las sandalias Rrat's Outdoors.Disfruta un 15% de descuento en tu compra con el código ORIOLRODA en 👉 https://bit.ly/4jB9Gwx💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡Suscríbete al podcast! 🎧 🧠 ¿Quieres recibir una dosis de sabiduría cada semana? Únete a mi Newsletter gratuito oriolroda.com¿Por qué sigues enfermo a pesar de haberlo intentado todo?Tus síntomas crónicos, tu agotamiento constante, la ansiedad de tu hijo o esos patrones que no logras romper NO son casualidad. Hay una lógica sistémica oculta que los explica.En esta reveladora conversación con Xavi Cañellas, terapeuta PNI y experto en sistémica familiar, descubrirás que tu lugar en el sistema familiar determina directamente tu estado de salud física y emocional.DESPUÉS DE VER ESTA ENTREVISTA:* Identificarás el origen sistémico de tus síntomas físicos, emocionales y conductuales* Entenderás por qué no terminabas de sanar ni tú ni tus hijos a pesar de haberlo intentado todo* Reconocerás qué cargas familiares no te corresponden y cómo soltarlas* Comprenderás por qué sanar a veces es dejar de hacer más y empezar a recolocarREVELACIONES QUE CAMBIARÁN TU PERSPECTIVA:* Cómo un tumor cerebral desapareció cambiando la interpretación de vida* Por qué convives genéticamente con tu abuela desde el útero materno* La evidencia científica del trauma transgeneracional en tu ADN* Los estudios del Holocausto que prueban la herencia epigenética del estrésHERRAMIENTAS PRÁCTICAS:* Cómo identificar tu verdadero lugar en el sistema familiar* La diferencia entre ayuda ordenada y codependencia tóxica* Por qué "devolver cargas" es un acto de amor hacia tu familia* Cuándo es momento de soltar en lugar de resistir"No hay pastillas para un sistema familiar roto" - Esta frase resume la esencia de esta entrevista que transformará tu comprensión sobre salud, familia y sanación.LA ENTREVISTA EN YOUTUBE MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA 0:03:05 Qué es la sistémica y por qué determina tu destino 0:08:17 Cómo tus problemas familiares se convierten en enfermedades reales 0:23:59 Las 3 leyes universales que rigen tu vida (y no las conoces) 0:39:21 Por qué no puedes decirle a tu padre qué tiene que hacer 0:46:44 Las lealtades familiares invisibles que sabotean tu felicidad 0:59:10 Qué hacer cuando tu sistema familiar no quiere que cambies 1:09:46 Por qué las bodas son el ritual más peligroso de tu vida 1:19:46 Llevas el trauma de tus ancestros en tu ADN 1:31:00 Compartiste útero con tu abuela y esto te está afectando ahora 1:53:13 De enfermo crónico a sanador: la transformación imposible 1:57:59 Pensé que tenía cáncer cerebral y me iba a morir 2:08:45 El tumor que desapareció y lo que los médicos no entienden 2:11:11 El hábito que puede salvarte la vida (y es gratis)PUEDES SEGUIR A XAVI CAÑELLAS EN:* Instagram: https://www.instagram.com/xavicanellas_oficial/LIBROS MENCIONADOS Lo único importante de Xavi Cañellas https://amzn.to/400KkS4 Alimentación prebiótica de Xavi Cañellas https://amzn.to/4nshNip Tu primer cerebro: No está en tu cabeza de Xavi Cañellas https://amzn.to/3ZZMxgwAunque me cueste la vida de Stefan Hausner https://amzn.to/4kiokcALos órdenes de la ayuda de Bert Hellingerhttps://amzn.to/4esPkVkLa voz de tu alma de Lain García Calvohttps://amzn.to/4kjfJpSLa mente oculta de Leandro Taub https://amzn.to/4nx0EUu#SistémicaFamiliar #Epigenética #TerapiaSistémica #Salud #BertHellinger #PNI To hear more, visit www.oriolroda.com

Descubre por qué el 90% de las mujeres no disfrutan realmente de su sexualidad y cómo Andrea Aguilar pasó de 34 años sin orgasmos a convertirse en experta en placer femenino. 🎙️ Este episodio está patrocinado por las sandalias Rrat's Outdoors.Disfruta un 15% de descuento en tu compra con el código ORIOLRODA en 👉 https://bit.ly/4jB9Gwx💚 ¿Te ha gustado este episodio? ¡Suscríbete al podcast! 🎧 ¡Aquí!🧠 ¿Quieres recibir una dosis de sabiduría cada semana? Únete a mi Newsletter gratuito oriolroda.comEn esta reveladora conversación, Andrea comparte su historia personal de anorgasmia y cómo el tantra, la respiración consciente y la regulación del sistema nervioso transformaron completamente su experiencia sexual.🔥 TEMAS CLAVE:* Anorgasmia y disfunción orgásmica femenina* Multiorgasmo y técnicas tántricas* Sistema nervioso y respuesta sexual* Sexualidad femenina y educación sexual* Placer femenino y autoconocimientoAndrea explica cómo la mayoría de las mujeres se quedan en solo el 10-20% de su capacidad orgásmica real debido a una educación sexual deficiente. Descubre las técnicas de respiración, el trabajo con el sistema nervioso y las prácticas que permiten desbloquear el verdadero potencial del placer femenino.Esta entrevista desmonta mitos sobre la sexualidad de la mujer y ofrece herramientas prácticas para mejorar la vida sexual. Desde su experiencia en Médicos Sin Fronteras hasta convertirse en autora de "Mujer Orgásmica", Andrea comparte conocimientos que pueden transformar vidas.LA ENTREVISTA EN YOUTUBE MOMENTOS CLAVE DE LA ENTREVISTA 0:03:46 El 90% de mujeres no disfrutan realmente su capacidad orgásmica 0:08:53 Generaciones de abuso que arrastramos las mujeres 0:18:52 La gran mentira que más daño ha hecho a las mujeres 0:29:14 10 años en Médicos Sin Fronteras y la realidad del abuso mundial 0:36:04 34 años sin orgasmos hasta descubrir el tantra 0:40:30 Los pasos exactos para llegar al multiorgasmo femenino 0:44:12 La experiencia Kundalini que la dejó sin palabras 0:50:44 Por qué decir "has acabado" mata todo el placer 0:54:26 El sistema nervioso es la clave secreta del orgasmo 1:09:50 Constelaciones familiares y los secretos sexuales heredados 1:18:42 Las tres puertas secretas del placer según los taoístas 1:27:04 La masturbación como camino al autoconocimiento 1:32:13 Eyaculación femenina: el agua sagrada que nos han ocultado 1:39:52 Tantra y taoísmo: las vías místicas hacia el éxtasis 1:51:34 Guía práctica para mujeres que nunca han tenido un orgasmo 1:57:57 La penetración consciente que cambia todoPUEDES SEGUIR A ANDREA AGUILAR EN:* web: https://masalladelorgasmo.com/author/andreaaguilar/page/2/* Instagram: https://www.instagram.com/masalladelorgasmo/?hl=esLIBROS MENCIONADOS Mujer orgásmica de Andrea Aguilar https://amzn.to/45N5XZEl poder del ahora de Eckhart Tolle https://amzn.to/3GheolATu sexo es tuyo de Silvia de Béjar https://amzn.to/46dk4rhAna, la abuela de Jesús de Claire Heartsong https://amzn.to/4kWQ1J1#SexualidadFemenina #OrgasmoFemenino #Multiorgasmo #Anorgasmia #Tantra #PlacerFemenino #EducaciónSexual #GenteInteresante #AndreaAguilar #SistemaNervioso To hear more, visit www.oriolroda.com