Claim OwnershipAmmehjerne Podcast
Subscribed: 10Played: 70
Subscribe
© 2026 Ammehjerne Podcast
Description
Vi er mange, der har prøvet at slå os på forældreskabet. Hvor krop og sjæl har fået blå mærker og ar, der ikke var der før.
Men der er ingen grund til, at vi alle løber panden mod den samme mur. Slet ikke, når der findes så meget viden og erfaring.
Det her er stedet, hvor vi deler. Det her er din forlomme i forældreskabet.
66 Episodes
Reverse
Der er en sætning, vi hører igen og igen – og som vi virkelig gerne vil af med: “Vi skal ikke sygeliggøre raske børn.” Den bruges ofte som en form for: “Bare rolig, alt er, som det skal være.” Men hvad gør man, når ens baby græder, ikke sover (nok), kæmper ved måltiderne eller viser tegn på refluks – og man samtidig står med en følelse af at have brug for hjælp, men også får fornemmelsen af at overreagere? Vi tager fat i den her samtale, fordi den rammer kernen i moderne forældreskab: ønsket ...
Hvordan er det at træffe beslutningen om at få et barn alene? I denne episode taler jeg med Natasha Bülow om at blive selvvalgt solomor – om længslen efter et barn, overvejelserne før beslutningen, og hvordan det faktisk føles, når man går en anden vej end den, man måske altid havde forestillet sig. Vi taler blandt andet om: hvordan Natasha nåede frem til beslutningen om at få et barn med donorhvilke samtaler hun havde med familie og venner, før hun gik i gangde fordomme, der kan være forbund...
For lidt over et år siden havde jeg en samtale med vanecoach og influencer Adelina Igrishta om moderskab, kvindebevidsthed og værdien af det arbejde, der foregår i hjemmet – en samtale, der stadig vækker refleksion. Dengang var Adelina mor til ét barn. I dag er hun mor til to. Denne episode genudgives nu i anledningen af Kvindernes Internationale Kampdag en 8. marts. I episoden fortæller hun om den løsning, hun og hendes partner har valgt for deres familie: at deres søn kun er i dagpleje få t...
Kender du det, når nogen spørger: “Hvordan går det egentlig?” Og du svarer: “Det går fint nok…” Men sandheden er, at du faktisk ikke helt ved, hvordan det går. Eller at du godt ved det – men ikke orker at åbne op. Når vi er i søvnunderskud. Når vi konstant bliver afbrudt. Når vi går fra at være os selv til også at være nogens mor eller far 24/7. Så bliver det ofte de dybe samtaler, der ryger først. Og det er her, vi begynder at gå på kompromis med det, der egentlig er vigtigt for os. Med det,...
Fik du hørt den her? Det er en af de episoder, der har fået allerflest anmeldelser – og et emne vi møder igen og igen i klinikken. For hvordan sker det egentlig, at en baby får et skævt kranie? (Og nope – det er ikke det samme som et fladt baghoved). Et asymmetrisk kranie kan ramme lige i maven hos forældre. Skyld. Tvivl. “Har jeg ikke lagt nok mavetid ind?” Men sandheden er, at hovedform handler om meget mere end det. Skævheder kan opstå allerede i livmoderen. De kan hænge sammen med sp...
Nogle babyer hader at ligge ned. Sover uroligt. Spiser lidt – hele tiden. Og virker som om de aldrig helt kan lande i kroppen. Andre har det egenlig okay - men læner sig tilbage i en flitsbue. I denne episode taler vi om refluksbabyer – både dem der gylper synligt, og dem hvor det “bare” kører op og ned i systemet (silent refluks). Sammen med babybehandler Mie Lindholm dykker vi ned i, hvad refluks egentlig er, hvordan det kan se ud i praksis, og hvorfor det kan være svært at få øje på,...
Hvorfor er det, at du igen og igen overtrumfer dine nye, sunde planer og (igen, igen) finder dig selv ovre ved slikskuffen? Gode vaner er svære at holde fast i – og de dårlige er nemme. Især efter man er blevet forælder. I denne episode dykker jeg ned i vaner, autopilot og de små mønstre, der styrer os mere, end vi tror. Og som kan dræne os for det overskud, vi ellers virkelig har brug for. Episoden handler blandt andet om: forskellen på vanetanker og vanehandlingerhvorfor pres og træthed gør...
Som forældre kan vi være uenige om meget - men kort efter en fødsel er der én ting, vi ikke kan slippe uden om: Vi skal nå til enighed om at vælge et navn til vores barn. I denne episode tager jeg en nysgerrig snak med numerolog Carolina Alvig om, hvorfor et navn – ifølge numerologien – ikke “bare er et navn”, men en lyd, en vibration og et mønster, der kan påvirke, hvordan vi bevæger os gennem livet. Vi taler blandt andet om: – hvad en grundenergi er (og hvorfor fødselsdatoen er vigtig) – hv...
Mavetid. Alle siger det. Alle gør det. Men der er ofte ikke rigtig nogen til at fortælle præcis hvordan. Og det er en skam, for med få justeringer kan den tid, din baby bruger på maven, blive et vigtigt element i den motoriske udvikling. I denne episode tager babyosteopat og fysioterapeut Mie Lindholm og jeg dig i hånden og gør mavetid mindre stressende og mere brugbar. Du får 3 helt konkrete ting, du kan tjekke derhjemme – så du ved, om din baby ligger stabilt og får noget ud af det. V...
Det kan være opslidende, chokerende og brutalt for et nervesystem at stå med en baby, der ikke trives. Så meget gråd at det passer ind i kolik-rammen, uro, refluks og fornemmelsen af en baby, er har svært ved at lande i sin krop – og en familie, der langsomt bliver tømt for overskud. I denne episode taler vi om hvorfor det kan blive så svært, og hvad der ofte gemmer sig bag mistrivsel: graviditet, fødsel, stress i systemet, kroppen – og det helt reelle pres, der rammer både forældre og parfor...
Hvornår føltes hverdagen sidst lidt for tung? Ikke fordi noget var “galt” – men fordi det hele bare trak i dig på én gang. I denne episode uden gæst deler jeg tre greb, jeg selv bruger, når forældreskabet og hverdagen begynder at føles mere styrende end støttende. Greb, der ikke handler om at fikse noget – men om at tage energien hjem igen og stå lidt mere stabilt i det, der er. Og som kan være en virkelig god måde at starte det nye år på. Vi kommer omkring: Hvordan fælles mål kan skabe retni...
Julens magi kan mærkes i hele huset, men når en helt lille flytter ind i traditionerne, ændrer rytmen sig. Vi tager dig med ind bag døren, hvor forventninger, følelser, en ny rolle og et nyt lille menneske mødes. Og hvad er det der sker, når de små bliver overstimuleret og hvordan kan du forebygge og forhindre. Vi deler konkrete strategier, du kan bruge med det samme: find eller skab et stille rum med lukket dør, aftal spilleregler med værter på forhånd, og sænk baren for, hvad du selv ...
I denne episode har vi Camilla Hofman Hansen med i studiet – GynObs fysioterapeut, mor til to og stifter af Klinik for Kvindekroppen. Vi tager hul på alt det, mange savner viden om efter fødslen – og som alt for ofte får alt for lidt opmærksomhed, fordi fokus ofte flytter sig lynhurtigt til baby: Bristninger: hvad graderne 1–4 betyder, hvordan heling føles, og hvornår du skal reagereForebyggelse: mellemkødsmassage, varme hænder/klude og betydningen af at turde give slipInkontinens: ufrivillig...
NY EPISODE HVER TIRSDAG. Skal du holde din første mælkefri jul? Så lyt med her. Både Mie og Hanna har oplevet at gå fra at spise alt, til pludselig at skulle spise anderledes, fordi baby ikke trives. I denne episode taler vi om de klassiske mælke-fælder, der kan opstå juleaften. Vi taler forventninger, afstemning, traditioner og alt det, der kan være anderledes ved at skulle spise mælkefrit i juletiden. Få vores opskrift på mælkefri risalamande lige her - den koster 0 kroner. Og ellers ...
NY EPISODE HVER TIRSDAG ✨ Hvad kan dit barns soltegn, måne og ascendant fortælle dig om temperament, behov og følelsesmæssig tryghed? Og hvad kan dit eget horoskop egentlig forklare om de steder, hvor forældreskabet prikker til dig? I denne episode dykker vi – helt lavpraktisk og helt jordnært – ned i basic astrologi for forældre, sammen med mor til to og astrolog Karen Ziefeldt. Vi taler om: ✨ Hvordan du finder dit barns horoskop – helt lavpraktisk ✨ De tre vigtigste ting at kende: soltegn, ...
NY EPISODE HVER TIRSDAG: Når vi bliver forældre, bliver vi konfronteret med sider af os selv, vi måske aldrig har mødt før: Vrede. Magtesløshed. Håbløshed. Ensomhed midt i natamninger, gråd, bekymringer og børn, der ikke lige “følger manualen”. Mange af os har nok aldrig lært, hvad vi egentlig stiller op med de følelser – ud over at bide dem i os og prøve at komme videre. I denne episode sættes der ord på netop det: 👉 Hvad gør vi med de svære, negative følelser – uden at de får lov at styre a...
NY EPISODE HVER TIRSDAG: Hvad vil det egentlig sige, at en baby er sansefølsom – og hvordan kan du som forælder støtte dit barn uden at komme til at overstimulere det (eller selv gå helt i overload)? I denne episode dykker vi ned i sanser og babyer sammen med Ann Helene Kristensen @sanselab (på Instagram) – børneergoterapeut, indehaver af Sanselab og mor til to. Vi taler om: hvilke sanser vi faktisk har – ud over dem vi lærte om i skolen (bl.a. den indre “hvordan har jeg det egentlig?”-sans)h...
NY EPISODE HVER TIRSDAG: Hvordan foregår det helt konkret, når man tager til Holland for at få løsnet sin babys tungebånd? Det spørgsmål får vi igen og igen – og i denne episode får du en ærlig erfaringsberetning fra én, der lige har gjort det. Og som fortæller, at hun er én af dem, der "fik en ny baby med hjem". Gæsten er Hildur Sigurdardóttir, folkeskolelærer, influencer, mor til to og bosat i Odense. I september 2025 rejste hun til Tongue Tie Clinic (Tongriem Kliniek) i Groningen i H...
NY EPISODE HVER TIRSDAG: Hvad er et traume egentlig? Ofte er det ikke “den store dramatiske hændelse”, men det, der manglede: at blive set, mødt og beroliget. I denne episode folder Eyajohanna Korch Saxe, jordemoder, traume- og nervesystemnørd, gravidyogalærer og meget mere) ud, hvordan helt almindelige hverdagssituationer kan trigge gamle mønstre – og hvorfor du pludselig reagerer som en 4-årig i en konflikt med din partner eller dit barn. Vi taler om: De fire traumereaktioner: fight, ...
NY EPISODE HVER TIRSDAG: Sover din baby med hovedet drejet (nok) ud til begge sider? Eller er den ene hånd ofte knyttet, mens den anden er åben? Mange babyer har en favoritside. Det betyder, at der ikke er optimal bevægefrihed - og det kan påvirke hele din babys krop. I denne episode lærer du at spotte asymmetri og du får bud på, hvad du selv kan gøre for at arbejde din baby mod symmetri. Omtalte øvelser: Ribbensrokkeren Det beroligende ottetal Book en konsultation hos Mie (...
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States