Thibault est kiné à la Fédération Française d’Haltérophilie et de Musculation et revient tout juste de Pékin : il a vu pendant 3 semaines la préparation de l’équipe chinoise d’haltérophilie pour les Jeux Olympiques de Paris 2024 !Il est véritablement rentré dans les coulisses, au coeur de la préparation de cette équipe qui rafle tout à chaque olympiade.Secrets, anecdotes, méthodologie d’entraînement, récupération, dopage : il nous révèle tout sans concession dans ce nouvel épisode ABD Podcast.Le format vous plaît ? Lâchez votre meilleur pouce bleu et dites le nous en commentaire ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Encore un bel épisode sur un sujet passionnant qui fait face à de nombreux mythes dans le football (et la course à pied) : la musculation réduit-elle la mobilité et nuit-elle à la performance sportive ? Avec Jean-Philippe Cadu, kinésithérapeute au dans le sport de haut niveau, on tente de démystifier tout ça en examinant comment être à la fois fort et mobile. Découvrez les différences entre souplesse et mobilité, les recherches récentes, et les expériences de JP et pleins d'autres discussions passionnantes.Suivez JP sur Instagram : https://www.instagram.com/jp_cadu_/↳ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/@abd_coach𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/🌱 -10% sur Nutri&Co avec le code AURELIEN10 : https://c3po.link/Qhy4cSJngQ↳ 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀🚀 Obtenez votre CQP Instructeur Fitness avec l'équipe ABD : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/ 💻 Formez-vous en ligne avecl les micro-learnings : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/📚 Lisez mes ouvrages : https://www.amazon.fr/Aur%25C3%25A9lien-Broussal-Derval/e/B008B1RJVS?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1598010878&sr=8-1🏋🏻♀️ On se retrouve dans mon centre : http://charenton.fit-station.care/↳ À 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗶̂𝗻𝗲Préparateur physique professionnel et conseiller en sciences du sport, je vulgarise les métiers de la performance humaine pour les coaches, kinés, ostéos, EAPA ou médecins et sportifs aguerris. Auteur de 9 livres traduits dans le monde entier, de formations professionnelles en ligne et à l'INSEP, je milite pour la formation professionnelle tout au long de la vie. J'entraîne de nombreux Olympiens et sportifs professionnels.🔔 Abonnez-vous pour ne rien louper Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
L’entraînement fonctionnel déferle littéralement sur la préparation physique ces dernières années. Dans le même temps, la musculation traditionnelle subirait une perte de vitesse ? Est-ce qu’une méthode est meilleure que l’autre ?Voici ce que nous abordons aujourd’hui avec les potes d’ATP Prépa Physique👉 Définition de l’entraînement fonctionnel et de la musculation traditionnelle 👉 Quels avantages et inconvénients de chaque méthode 👉 Comment concilier les deux pour les rendre complémentaires 👉 Nos recommandations de terrain pour planifier efficacement !Laissez nous 5 ⭐️ si le podcast vous plait ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tous les secrets d'un de mes mouvements favoris, de ceux qui transforment profondément les sportifs. Et en bonne compagnie : accompagné de mon invité exceptionnel, Aurélien Lejeune, un titan du deadlift sur la scène internationale.Dans cet épisode spécial d'ABD Podcast, nous déballons les techniques qui feront exploser votre force et sécuriseront votre pratique.🔍 Ce que vous découvrirez :Maîtrise technique : perfectionnez votre forme et explorez des approches révolutionnaires telles que l'Overcoming Deadlift et l'Excentrique Analytique. Correction d'erreurs : identifiez et rectifiez les fautes qui limitent votre potentiel de levage. Préparez-vous à transformer votre approche du deadlift, boostant ainsi votre performance à des niveaux impressionnants. 🚀➘ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/@abd_coach𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/➘ 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀🚀 LE CQP INSTRUCTEUR FITNESS D’ABD FORMATION : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/💻 MES FORMATIONS CONTINUES : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/📚 MES OUVRAGES : https://www.amazon.fr/Aur%25C3%25A9lien-Broussal-Derval/e/B008B1RJVS?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1598010878&sr=8-1🏋🏻♀️ MON CENTRE : http://charenton.fit-station.care/Laissez nous 5 ⭐️ si l'épisode vous a plu ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Un grand merci à Walide d'avoir partagé les secrets de sa préparation avant les JO de Paris 2024 !❤️ Soutenez Walide par ici : https://www.instagram.com/walidekhyar/✅ Devenez experts en récupération : https://www.broussal-derval.com/formation-en-ligne-coach-recup/👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/@abd_coach𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/=============================================👉 𝗔̀ 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗶̂𝗻𝗲Préparateur physique professionnel et conseiller en sciences du sport, je vulgarise les métiers de la performance humaine pour les coaches, kinés, ostéos, EAPA ou médecins et sportifs aguéris. Auteur de 9 livres traduits dans le monde entier, de formations professionnelles en ligne et à l'INSEP, je milite pour la formation professionnelle tout au long de la vie. J'entraîne de nombreux Olympiens et sportifs professionnels.🌱 -10% sur Nutri&Co avec le code AURELIEN10 : https://c3po.link/Qhy4cSJngQ〰️ 🔔 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦 🔔 〰️============================================= ➜👉 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀▶️ MON CENTRE : http://charenton.fit-station.care/▶️ 👨🏻🏫 MES FORMATIONS CONTINUES : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/▶️ 👨🏻🏫 MON CQP IF : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/▶️ 📚 MES OUVRAGES : https://www.amazon.fr/Aur%25C3%25A9lien-Broussal-Derval/e/B008B1RJVS?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1598010878&sr=8-1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
⭐️ Rejoignez le CQP Instructeur Fitness : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/🤳 Testez 3 jours l'application Sport Science Test : www.sportsciencetest.com📚 La force de la science au terrain : https://www.4trainer.fr/editions-4trainer/276-l-art-du-hiit-9791091285629.html📚 L'art du HIIT : https://www.4trainer.fr/editions-4trainer/354-la-force-de-la-science-au-terrain-9791091285803.html=============================================Découvrez le secret insoupçonné derrière l'efficacité de l'entraînement : hurler pendant l'exercice !Dans cet épisode exclusif de ABD Podcast, nous plongeons dans l'impact fascinant de la vocalisation sur vos performances et votre force. Que ce soit un grognement, un cri, ou un véritable hurlement, ces sons que nous produisons involontairement ou de manière intentionnelle pourraient détenir la clé d'une puissance et d'une endurance améliorées. 🏋️♂️De la science derrière le cri de guerre à des témoignages étonnants du monde du sport et de l'opéra, nous couvrons tout. Plus qu'une exploration, nous vous offrons des insights basés sur des données scientifiques, des anecdotes fascinantes et des conseils pratiques pour intégrer cette stratégie surprenante dans vos routines d'entraînement. Que vous soyez un haltérophile chevronné, un adepte du fitness à la recherche de ce petit plus, ou simplement curieux de l'effet de la vocalisation sur l'exercice, cet épisode est pour vous !Retrouvez toutes les études citées dans la vidéo 👇📚 Sinclair A. Smith et Justin R. Smith (2015) ont découvert que la vocalisation augmentait la production de force lors de contractions musculaires statiques maximales, suggérant une amélioration potentielle de la force pendant l'exercice avec vocalisation : https://faseb.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1096/fasebj.29.1_supplement.865.2📚 Barbara M. Wilson Arboleda (2013) souligne que la vocalisation peut augmenter la force et l'endurance dans les muscles impliqués dans le chant, similaire au principe de surcharge en physiologie de l'exercice : https://www.scirp.org/reference/referencespapers?referenceid=3334564📚 I. Adam, K. Riebel, P. Stål, N. Wood, M. Previs, et C. Elemans (2023) montrent que l'exercice musculaire vocal régulier est crucial pour atteindre et maintenir une performance vocale musculaire de pointe : https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2023.02.23.529633v1=============================================👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/@abd_coach𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/=============================================🌱 -10% sur Nutri&Co avec le code AURELIEN10 : https://c3po.link/Qhy4cSJngQ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Que ce soit sur le plan physiologique, psychologique ou même pour le mouvement, la respiration est un véritable GAME CHANGER.À n’en pas douter, les coachs sportifs qui l’intègrent dès maintenant seront en avance sur les autres dans les années à venir.Une discussion passionnée avec le vice champion du monde d’apnée, Stéphane Tourreau.👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/@abd_coach𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/=============================================👉 𝗔̀ 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗶̂𝗻𝗲Préparateur physique professionnel et conseiller en sciences du sport, je vulgarise les métiers de la performance humaine pour les coaches, kinés, ostéos, EAPA ou médecins et sportifs aguéris. Auteur de 9 livres traduits dans le monde entier, de formations professionnelles en ligne et à l'INSEP, je milite pour la formation professionnelle tout au long de la vie. J'entraîne de nombreux Olympiens et sportifs professionnels.🌱 -10% sur Nutri&Co avec le code AURELIEN10 : https://c3po.link/Qhy4cSJngQ〰️ 🔔 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦 🔔 〰️============================================= ➜👉 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀▶️ MON CENTRE : http://charenton.fit-station.care/▶️ 👨🏻🏫 MES FORMATIONS CONTINUES : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/▶️ 👨🏻🏫 MON CQP IF : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/▶️ 📚 MES OUVRAGES : https://www.amazon.fr/Aur%25C3%25A9lien-Broussal-Derval/e/B008B1RJVS?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1598010878&sr=8-1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Dans ce nouvel épisode, on répond à un débat qui fait rage sur les réseaux sociaux et plus globalement dans le monde de la préparation physique :DOS ROND ou DOS PLAT au soulevé de terre ?Alors installez-vous et profitez d’une heure de débat posé et argumenté avec Ghaïs Guelaïa (Geek’N’Fit) et Steffen Queinnec, chirurgien spécialisé du dos.Évidemment, on veut votre avis dans les commentaires 💬=============================================👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/@abd_coach𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/=============================================👉 𝗔̀ 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗮𝗶̂𝗻𝗲Préparateur physique professionnel et conseiller en sciences du sport, je vulgarise les métiers de la performance humaine pour les coaches, kinés, ostéos, EAPA ou médecins et sportifs aguéris. Auteur de 9 livres traduits dans le monde entier, de formations professionnelles en ligne et à l'INSEP, je milite pour la formation professionnelle tout au long de la vie. J'entraîne de nombreux Olympiens et sportifs professionnels.🌱 -10% sur Nutri&Co avec le code AURELIEN10 : https://c3po.link/Qhy4cSJngQ〰️ 🔔 𝗔𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘𝗭-𝗩𝗢𝗨𝗦 🔔 〰️============================================= ➜👉 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀▶️ MON CENTRE : http://charenton.fit-station.care/▶️ 👨🏻🏫 MES FORMATIONS CONTINUES : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/▶️ 👨🏻🏫 MON CQP IF : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/▶️ 📚 MES OUVRAGES : https://www.amazon.fr/Aur%25C3%25A9lien-Broussal-Derval/e/B008B1RJVS?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1598010878&sr=8-1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Suivez Lauriane sur Instagram : https://www.instagram.com/lauriane_lamperim/N'oubliez pas de laisser 5 ⭐️ au podcast, ça nous aide !👉 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀▶️ MON CENTRE : http://charenton.fit-station.care/▶️ 👨🏻🏫 MES FORMATIONS CONTINUES : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/▶️ 👨🏻🏫 MON CQP IF : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/▶️ 📚 MES OUVRAGES : https://www.amazon.fr/Aur%25C3%25A9lien-Broussal-Derval/e/B008B1RJVS?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1598010878&sr=8-1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Lien de l’article complet sur le sujet : https://www.broussal-derval.com/2024/01/09/collations-et-glucides-optimiser-son-entrainement-en-endurance/Le lien du livre de Fabrice :https://www.amazon.fr/science-lendurance-découvertes-améliorer-performances/dp/2365497810👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/@abd_coach𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/============================================= ➜👉 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀▶️ MON CENTRE : http://charenton.fit-station.care/▶️ 👨🏻🏫 MES FORMATIONS CONTINUES : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/▶️ 👨🏻🏫 MON CQP IF : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/▶️ 📚 MES OUVRAGES : https://www.amazon.fr/Aur%25C3%25A9lien-Broussal-Derval/e/B008B1RJVS?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1598010878&sr=8-1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Aujourd’hui, on parle de votre avenir 🫵Comment devenir coach sportif en 2024 ?👉 Quel profil ?👉 Quelles formations ?👉 Quelles informations aller chercher ?Les réponses (et bien plus) avec notre invité du jour, l’excellent Christophe BATS, auteur de la Bible du Personal TrainerVous pouvez d’ailleurs retrouver Christophe sur ses réseaux et notamment YouTube : https://www.youtube.com/c/ChristopheBatsFormationVenez vous former au CQP avec Christophe (entre autres!) : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/N’oubliez pas de laisser 5⭐️ pour nous soutenir Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Comment démarrer au mieux la préparation de notre sportif ?Il n’y a pas de suspense, il faut impérativement passer par l’analyse morpho-anatomique.Celle-ci va nous permettre de :👉 Prendre de bonnes décisions👉 Bien monitorer notre travail👉 Individualiser et adapter le programme selon notre clientSimplement, la morpho-anatomie va nous aider à répondre à la question la plus importante en préparation physique :🚀 Qui est notre client et de quoi est-il réellement capable ?Pour en parler, je reçois Rudy Coia, le papa du site Superphysique et auteur du livre "La Musculation au Naturel".Coach de 100aines de personnes, mon pote Rudy a transposé les principes qu'il a testé sur lui même sur chacun de ses clients. Ses efforts de vulgarisation au cours de ces 10 dernières années lui confèrent un discours clair et accessible sur le sujet.N'oubliez pas de laisser 5 ⭐️ au podcast, ça nous aide !👉 𝗧𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀▶️ MON CENTRE : http://charenton.fit-station.care/▶️ 👨🏻🏫 MES FORMATIONS CONTINUES : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/▶️ 👨🏻🏫 MON CQP IF : https://www.broussal-derval.com/cqp-instructeur-fitness-personal-trainer-et-musculation/▶️ 📚 MES OUVRAGES : https://www.amazon.fr/Aur%25C3%25A9lien-Broussal-Derval/e/B008B1RJVS?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1598010878&sr=8-1 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
La planification de l’entraînement est la CLÉ en préparation physiqueMais probablement que dans ta formation initiale…❌ On l’a survolé❌ On ne t’a pas donné de vrais clés méthodologiques❌ On ne t’a pas éduqué aux différentes étapes de constructionMais tout ça, c’est fini !Dans ce nouvel épisode, Nicolas Mariettan et moi-même te livrons nos 5 SECRETS pour planifier EFFICACEMENT l’entraînement !⭐️ N’oublie pas de nous laisser 5 étoiles si le podcast te plaît !🚀 Ma formation sur la PLANIFICATION : https://www.broussal-derval.com/product/formation-en-ligne-planification-periodisation-entrainement/📲 Suis Nicolas sur Instagram : https://www.instagram.com/athletacademy/=============================================👉 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗼𝗶 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘂𝘅𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 : https://www.instagram.com/aurelienbroussal/𝗧𝗶𝗸𝘁𝗼𝗸 : https://www.tiktok.com/@abd_coach𝗦𝗶𝘁𝗲 𝘄𝗲𝗯 : https://www.broussal-derval.com/formation-preparation-physique/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Vous avez tous vu cette nouveauté des derniers moisCes sportifs qui se mettent une bande adhésive sur la bouche pour se forcer à respirer par le nezCe fou de Leo, mon coach en respiration en fait partie et viens en discuter avec nous dans cet épisode🤔 Pourquoi il est essentiel d'éduquer vos PATIENTS et CLIENTS à la respiration ?🤔 Comment entraîner le corps à mieux respirer et programmer l’entraînement de la respiration ?🤔 Quelle est la place de la respiration dans la haute performance ?Réponses et bien plus avec mon invité du jour : Lilian PELAGOTTI, instructeur Wim Hof, coach en respiration et fondateur de la méthode Inspire PotentialL'épisode t'a plu ? Laisse nous 5 étoiles, ça nous soutient énormément ! 🧡Retrouvez moi sur les réseaux sociaux pour beaucoup + de contenus GRATUITSSuivez aussi Léo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Les Préférences Motrices : C'est de la M*rde ?!Les préférences motrices inspirent posturologues, naturopathes, réfléxologues et autres ostéopathes depuis longtemps déjà.Pas étonnant que les concepts sous-jacents perfusent jusque dans la préparation physique, mentale, ou même dans la réathlétisation !🤔 Mais est-ce vraiment un concept pertinent ?🤔 Sais-ton vraiment les utiliser ?🤔 Qu'est-ce qui relève du fantasme et de la science ?🤔 Comment les appliquer CONCRÈTEMENT sur le terrain ?Réponses et bien plus avec mon invité du jour : Lilian LACOURPAILLE, chercheur à l'Université de Nantes et spécialiste en coordination motrice.L'épisode t'a plu ? Lâche un like, commente & abonne-toi ! 🧡 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
𝗜𝗹 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗲𝗿𝗮 𝟴𝟬% 𝗗𝗘 𝗡𝗢𝗦 𝗧𝗔𝗟𝗘𝗡𝗧𝗦 𝗮𝘂𝘅 𝗝𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟰 😵Quel avenir pour nos jeunes sportifs ?Dans une société centrée sur la performance et le haut niveau, le constat est terrible👉 On passe à côté de BEAUCOUP de pépitesMais quelles sont les véritables raisons de ce phénomène ?❌ Abandon ?❌ Mature effect ?❌ Pas de prise en compte de leur background ?Pour tenter de trouver des solutions, j’ai invité Adrien Sedeaud, Sport scientist à l’INSEP, auteur et conférencier spécialisé dans la détection💻 Ma formation sur le LTDA 📲 Suivez-moi sur InstagramLaissez-nous 5⭐️ si le podcast vous plaît, ça nous aide énormément ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
𝗟𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝘀 𝗻𝗲 𝘀𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗜𝗟 𝗙𝗢𝗥𝗖𝗘-𝗩𝗜𝗧𝗘𝗦𝗦𝗘 🫵Ça va peut-être t'étonner, mais oui, on se trompe beaucoup sur le profil force-vitesseMoi-même, j’ai réalisé beaucoup d’erreurs pendant des annéesMon expérience sur des centaines d’athlètes m’a permis de dégager 4 règles fondamentales pour un profil f/v bien exécute !L’ambition de ce podcast ?Te transmettre ma méthode pour avoir ENFIN des profils bien dressésN'oublie pas de nous laisser 5⭐️, ça nous aide énormément !Mes formationsL'application Sport Science TestInscris-toi à ma newsletter ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.