AYEL Essentiel

Envie d’en savoir plus sur la pré-ménopause, le journaling et les outils pour mieux traverser cette période ? Rejoins-moi sur Instagram @ayel.essentiel pour des partages authentiques, des conseils et beaucoup de bonne humeur. Mon blog : ayelessentiel.wixsite.com/ayel-essentiel-journEt le challenge : https://www.canva.com/design/DAGzDAt_GYA/5wV8fkQWo0hX3PXRkaGjXg/view?utm_content=DAGzDAt_GYA&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h5da0a4d145

Bienvenue dans mon univers ✨ Ici, je partage mes réflexions de femme hypersensible, mes méthodes de journaling féminin et mes clés pour traverser les transitions de vie avec douceur.👉 Retrouve encore plus de contenu inspirant sur mon blog et rejoins-moi sur Instagram pour continuer la conversation au quotidien !Clique ici 👉 ayelessentiel.wixsite.com/ayel-essentiel-journhttps://chat.whatsapp.com/JysOMXStIWj1hHLLvjqcEPPrends un moment pour toi, installe-toi confortablement, et belle écoute ! 🌿✨

ayelessentiel.wixsite.com/ayel-essentiel-journCe podcast est un espace dédié aux femmes en transition : journaling féminin, hypersensibilité, overthinking et changements hormonaux.✨ Si tu veux aller plus loin, explore mes articles sur le blog et viens partager ton chemin avec moi sur Instagram 💜#journaling #développementpersonnel #coaching #hypersensibilité #femmeéveillée #overthinking #bienêtre

Ce podcast est un espace dédié aux femmes en transition : journaling féminin, hypersensibilité, overthinking et changements hormonaux.✨ Si tu veux aller plus loin, explore mes articles sur le blog et viens partager ton chemin avec moi sur Instagram 💜ayelessentiel.wixsite.com/ayel-essentiel-journ

Allô, comment tu vas ?Dans cet épisode, je te parle de cette période souvent inconfortable : la transition — ce moment entre ce qui était et ce qui vient.Qu’elle suive un changement ou qu’elle en annonce un, la transition peut être déroutante… mais je te partage ici une clé précieuse pour mieux la traverser.Tu vis quelque chose de similaire ? Viens en parler avec moi sur Instagram : @AYELessentiel.

Après un moment de silence sur AYEL Essentiel, je reviens pour partager un épisode intime et introspectif. Dans cette phase de transition que je traverse, j’ai pris le temps de ralentir, de réfléchir et de me recentrer. Aujourd’hui, je te parle de changement, d’évolution, et de ces périodes charnières que nous traversons tous, peu importe l’âge ou la génération. Une invitation à la conscience, à l’écoute intérieure, et à l’acceptation de ce qui bouge.Bonne écoute et merci d’être là.

Et si l’amour de soi était la clé pour transformer ta relation à l’amour ?Ce livre raconte l’histoire d’une femme trentenaire en quête de sens à travers l’amour. Après de nombreuses ruptures, elle cherche à comprendre pourquoi elle revit les mêmes schémas. Puis, au fil des signes que lui envoie la vie—rencontres, paroles, pensées—et grâce au journaling, un déclic survient : elle réalise que pour changer son rapport à l’amour, elle doit d’abord changer le regard qu’elle porte sur elle-même.Un voyage initiatique ancré dans un quotidien ordinaire, écrit avec simplicité, où tu pourrais bien te reconnaître. Parce que l’amour commence toujours par soi… et que c’est peut-être ce qui l’amènera à la plus belle des rencontres.📖 Disponible dès le 27 mars. Es-tu prête à te métamorphoser ?

📞 Allô, comment vas-tu ? Bienvenue sur ce podcast.Un instant, comme un bref coup de fil, pour changer ta façon de penser, t’inspirer et t’aider à te révéler.Et si tout partait de toi ? Si l’amour que tu cherches à l’extérieur devait d’abord venir de toi-même ? Quand tu réalises que tes pensées influencent tes actions, que tes choix t’alignent avec ce que tu veux réellement vivre, tout commence à changer.Dans ce podcast, je t’invite à explorer cette transformation à travers des réflexions, des outils de développement personnel et l’histoire inspirante de Magali, une trentenaire qui, après de nombreux échecs amoureux, décide de se choisir et de se révéler. Son parcours, tiré de mon livre « Je t’aime comme je m’aime, la métamorphose », pourrait bien t’aider à enclencher ta propre évolution.Si tu veux développer ta confiance en toi, attirer des relations épanouissantes et manifester une vie alignée avec tes désirs profonds, alors tu es au bon endroit.✨ Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et rejoins-moi sur Instagram pour échanger ensemble !#développementpersonnel #penséepositive #amourdesoi #confianceensoi #transformation #loidelattraction #épanouissement #oserêtresoi #alignement #spiritualité #energiepositive #croissancepersonnelle #relationssaines #podcastmotivation #bienetre #podcastdéveloppementpersonnel

Allô, comment tu vas ? Bienvenue sur ce podcast pensé comme un coup de fil spontané et 100 % authentique. Ici, pas de filtres, juste des discussions sincères et pleines de bonne humeur !Dans cet épisode, on plonge dans le grand bain du premier rendez-vous :💬 Comment le gérer sans stress ?❓ Quelles questions se poser (ou éviter) ?🚫 Y a-t-il des sujets tabous ?😂 Et surtout, comment transformer un moment gênant en instant sympa ?Du premier regard à la dernière seconde, je te partage réflexions, anecdotes et astuces pour faire de ce rendez-vous une expérience agréable.Prends une tasse de thé (ou un verre de vin) et installe-toi confortablement… Bonne écoute ! 🎧✨#Podcast #PremierRendezVous #Authentique #Relation #Amour #DatingTips

Allô, comment vas-tu ? Bienvenue sur ce podcast, qui est en réalité un bref coup de fil.Aujourd’hui, on parle d’une phrase qu’on prononce souvent en amour : “Je t’accepte tel que tu es” ou “Je dois être aimé pour ce que je suis.” Dans l’absolu, c’est une vérité. Mais est-ce aussi parfois une excuse qui nous empêche d’évoluer ?De manière authentique et naturelle, je t’invite à explorer une autre vérité, celle qui tend vers l’amélioration de soi. Pas pour plaire à l’autre, mais pour être plus en paix avec soi-même et, par extension, avec le monde qui nous entoure.Belle écoute !

✨ L’Appel du Cœur – À la recherche de l’amour parfait ✨Allô, comment ça va ? Bienvenue sur ce podcast qui est en réalité un bref coup de fil. Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui nous obsède un peu toutes : la relation amoureuse parfaite.On la rêve, on l’idéalise… et puis, souvent, on finit par papillonner de relation en relation, sans jamais atteindre cet épanouissement amoureux total. Mais pourquoi ? Cette relation idéale existe-t-elle vraiment, ou est-ce juste un mythe qu’on se raconte ?Allez, décroche, on en parle ensemble ! 📞💕

Allô, comment ça va ? Aujourd’hui, on parle de la grande étape : la rencontre après avoir matché sur une appli ou un site de rencontres ! Quelles questions poser ? Quelles bases poser dès le début ? Et surtout, quelles sont les étapes pour que ça se passe au mieux ? Je te partage mes conseils et réflexions pour aborder ce moment avec confiance et légèreté.Je te souhaite une belle écoute et n’hésite pas à me rejoindre sur Instagram : AYEL essentiel pour continuer la discussion !

Hello, comment ça va ? Aujourd’hui, on parle d’un sujet croustillant : les sites de rencontre… mais pas ceux auxquels tu penses !Et si ces plateformes devenaient plus qu’un simple outil pour trouver l’amour ? Créons des liens, explorons des connexions, et voyons où ça peut nous mener.Retrouve-moi sur Instagram : AYEL.essentiel, où on explore ensemble l’essentiel… sous toutes ses formes.#Rencontre #SiteDeRencontre #Relations #Connexion #Podcast #AYELEssentiel #DéveloppementPersonnel #Amour #RencontrerLAutre

Allô, comment tu vas ? Bienvenue sur ce podcast, conçu comme un bref coup de fil où je te parle à cœur ouvert. ❤️ Aujourd’hui, on plonge dans un sujet essentiel : les masques que l’on porte en amour.Doit-on cacher ses véritables besoins et attentes pour retrouver l’amour, construire une relation, ou préserver celle qu’on a déjà ? 🤔 Quelles en sont les conséquences sur soi et sur le couple ? Je partage avec toi mon expérience, celles des personnes qui m’entourent et des couples que j’ai coachés.J’ai un avis assez tranché sur ce sujet, mais peut-être que tu vois les choses autrement. Alors, si c’est le cas, je t’invite à partager ton point de vue ! ✨Retrouve ici des réflexions authentiques et des clés pour construire des relations sincères et épanouies.🎧 Abonne-toi pour ne rien manquer !#PodcastAmour #RelationsAmoureuses #Couple #DéveloppementPersonnel #CoachingDeVie #Authenticité #PodcastFrançais #MasquesEnAmour

Allô, comment vas-tu ? Ce podcast est fait pour toi si, ces dernières années, tu as ressenti un décalage entre ta vie actuelle et tes valeurs profondes, ou si tu souhaites retrouver un alignement avec ce qui compte vraiment pour toi. Ici, on redémarre les compteurs à zéro, armés de nos leçons apprises et de nos expériences de vie, pour construire un chemin plus authentique.Dans chaque épisode, je me livre à toi avec honnêteté et vulnérabilité, partageant mes réflexions, mes observations et les valeurs qui me guident. C’est un espace où l’on explore ensemble ce que signifie vraiment avancer en accord avec soi-même. Si tu cherches un contenu sincère et inspirant pour te reconnecter à ton essence, ce podcast est fait pour toi.Je te souhaite une belle écoute et un voyage intérieur enrichissant.