Neste episódio da série Os Medos que Vivem em Nós, mergulhamos no medo do abandono, explorando suas raízes na teoria do apego, seus impactos emocionais e caminhos de cura através do amor-próprio e da conexão interna. Uma conversa acolhedora para que você se reconheça, se fortaleça e encontre segurança dentro de si. Fontes utilizadasAmerican Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5ª ed.).Bowlby, J. (1988). Apego e perda.Journal of Clinical Psychology (2017). Fear of Abandonment and Mental Health: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/jclp.22429Clarissa Pinkola Estés, Mulheres que Correm com os Lobos
Neste episódio da série Os Medos que Vivem em Nós, exploramos o medo de criar expectativas — um medo que pode limitar nossa capacidade de sonhar e viver com confiança. Com embasamento em estudos psicológicos, na teoria do apego e nos arquétipos femininos, discutimos as raízes desse medo, seus impactos emocionais e caminhos para acolher a esperança como força transformadora. Uma conversa para que você se reconheça, se acolha e se empodere no seu processo de vida.Fontes utilizadasAmerican Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5ª ed.).Journal of Anxiety Disorders (2019). Anticipatory Anxiety and Avoidance: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0887618519301212Bartholomew, K., & Horowitz, L. M. (1991). Attachment Styles Among Young Adults.American Psychological Association (2020). Emotional Avoidance and Anxiety: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-psp0000372.pdfClarissa Pinkola Estés, Mulheres que Correm com os Lobos
Neste episódio da série Os Medos que Vivem em Nós, exploramos o medo de se entregar — um medo que limita nossa capacidade de vulnerabilidade e conexão profunda. Com embasamento na psicologia do apego, na neurociência e nos arquétipos femininos, discutimos suas origens, seus efeitos emocionais e caminhos amorosos para acolher e integrar essa dança interna entre proteção e entrega. Uma conversa para que você se reconheça, se acolha e fortaleça a confiança em seu próprio coração.Fontes utilizadasAmerican Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5ª ed.).Feeney, J.A. (2018). Journal of Social and Personal Relationships: Fear of Vulnerability and Relationship Satisfaction.Bartholomew, K., & Horowitz, L. M. (1991). Attachment Styles Among Young Adults: A Test of a Four-Category Model. Journal of Personality and Social Psychology.American Psychological Association (2020). Avoidance of Vulnerability and Stress.Clarissa Pinkola Estés, Mulheres que Correm com os Lobos
Neste episódio da série Os Medos que Vivem em Nós, exploramos o medo de não ser suficiente — um sentimento profundo que muitas mulheres carregam. Embasados na psicologia do desenvolvimento, na neurociência da autoestima e na sabedoria arquetípica, discutimos como esse medo nasce, seus impactos e práticas para cultivar a autocompaixão e o amor próprio.Fontes utilizadasAmerican Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5ª ed.).Branden, N. (1994). The Six Pillars of Self-Esteem.Journal of Personality and Social Psychology (2015). Low self-esteem and social rejection: https://psycnet.apa.org/record/2015-05340-001Brené Brown – pesquisa sobre vergonha e vulnerabilidade: https://brenebrown.com/videos/shame-vulnerability/Clinical Psychology Review (2017). Low self-esteem and depression/anxiety: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28883538/Kristin Neff – autocompaixão: https://self-compassion.org/Clarissa Pinkola Estés, Mulheres que Correm com os Lobos
Neste episódio da série Os Medos que Vivem em Nós, acolhemos o medo do abandono — um dos mais profundos e comuns medos femininos. Embasado na teoria do apego, no DSM-5 e em estudos psicológicos recentes, exploramos as raízes desse medo, seu impacto no cotidiano e caminhos amorosos para a cura. Uma conversa para que você se reconheça, se acolha e se fortaleça no amor próprio.FontesAmerican Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5ª ed.).Emedicine Medscape. Borderline Personality Disorder overview: https://emedicine.medscape.com/article/913575-overviewPsychology of Women Journal (2023). Rodrigues, D. et al.MDPI (2022). Childhood emotional abuse and fear of intimacy: https://www.mdpi.com/1660-4601/21/12/1679PubMed (2018). Impact of abandonment in borderline personality: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30403145PMC (2010). Parental loss and depression risk: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2941702Verywell Mind. The Psychology of Fear: https://www.verywellmind.com/the-psychology-of-fear-2671696Self-Compassion (Kristin Neff): https://self-compassion.org/Clarissa Pinkola Estés, Mulheres que Correm com os Lobos
✨ Neste episódio especial do Afrodite Podcast, convido você a se entregar a uma jornada profunda de amor, cura e reconexão com sua essência mais sagrada.Nesta meditação guiada de 11 minutos, inspirada no livro "Sua História de Amor", de Kelly Paim e Bruno Luiz Avelino Cardoso, mergulharemos nos arquétipos da criança interior e do feminino ferido — partes de nós que, muitas vezes, ainda carregam dores, carências e padrões emocionais que influenciam nossos relacionamentos.🌹 Aqui, você será acolhida com ternura. 🌺 Aqui, você poderá enxergar e abraçar a menina que vive em você. 🌷 Aqui, você começará a escrever uma nova história de amor. Uma história onde o autocuidado, o merecimento e a autocompaixão guiam cada passo.Ideal para ouvir antes de dormir, após momentos de gatilhos emocionais ou sempre que você quiser voltar ao seu centro.📚 Inspiração e referência: Paim, Kelly; Cardoso, Bruno Luiz Avelino. Sua história de amor: um guia baseado na terapia do esquema para compreender seus relacionamentos e romper padrões negativos. 1ª ed. São Paulo: Literare Books International, 2023.💖 Sugestão de uso: Use fones de ouvido. Respire fundo. Entregue-se. Essa meditação é um abraço na alma.Se ressoar com você, compartilhe com outras mulheres que também estão em sua jornada de cura.🎧 Disponível também em: Spotify| Amazon Music | Apple Podcasts
✨ Neste episódio especial do Afrodite Podcast, mergulhamos juntas em um dos livros mais transformadores que já passaram por nossas mãos: "Sua História de Amor – Um guia baseado na terapia do esquema para compreender seus relacionamentos e romper padrões negativos", de Kelly Paim e Bruno Luiz Avelino Cardoso.Vamos conversar com carinho, profundidade e olhar feminino sobre:Por que repetimos os mesmos padrões nos relacionamentos?Quais feridas emocionais estão por trás dessas escolhas?Como reconhecer os nossos esquemas e modos emocionais?E, principalmente… como começar a escrever um novo capítulo de amor-próprio e relações saudáveis?💗 Uma jornada de autoconhecimento, cura e reconexão com sua essência amorosa.Se você sente que está revivendo histórias que te machucam... Se deseja se amar mais e atrair relações conscientes... Esse episódio é para você.📚 Fonte: Paim, Kelly; Cardoso, Bruno Luiz Avelino. Sua história de amor: um guia baseado na terapia do esquema para compreender seus relacionamentos e romper padrões negativos. 1ª ed. São Paulo: Literare Books International, 2023.🌹 Vamos juntas? Ouça com o coração aberto. Compartilhe com outras mulheres que estão nesse caminho de cura. E lembre-se: você merece viver uma história de amor bonita. E ela começa com você.🎧 Disponível também em: Spotify | Deezer | Amazon Music | Apple Podcasts
Vivemos em uma sociedade que nos vicia em dopamina – redes sociais, compras, fast food, prazeres instantâneos. Mas e se isso estiver nos afastando da nossa essência feminina?Neste episódio, inspirado no livro “Nação Dopamina”, de Anna Lembke, exploramos: • Como o excesso de dopamina afeta nossa paciência, disciplina e feminilidade. • Como o consumismo e a urgência por prazer rápido nos deixam ansiosas e insatisfeitas. • Estratégias para reprogramar seu cérebro e desenvolver prazeres refinados e duradouros.Se você deseja recuperar sua presença, elegância e equilíbrio, este episódio é para você!Ouça agora e descubra como transformar sua rotina!
A amizade entre mulheres é um dos laços mais poderosos que podemos ter, mas também um dos mais raros. Muitas vezes, somos ensinadas a competir e desconfiar umas das outras, o que nos impede de criar relações verdadeiramente leais e profundas.Neste episódio, exploramos: • O porquê da amizade feminina ser tão rara. • O impacto transformador de uma amizade verdadeira entre mulheres. • Como cultivar conexões autênticas e duradouras.Se você valoriza amizades que te elevam e quer entender por que essa conexão causa tanto impacto, este episódio é para você!Ouça agora e compartilhe com sua amiga especial!
Akiane Kramarik é um fenômeno artístico e espiritual. Desde os quatro anos, ela pinta cenas de inspiração celestial e compartilha mensagens de profunda beleza. Neste episódio, exploramos sua trajetória, suas obras e o mistério por trás de seu talento.Tópicos abordados: • A infância e as visões espirituais de Akiane • O impacto de sua arte no mundo • A relação entre arte e espiritualidade • Lições que podemos aprender com sua jornadaSe você gosta de arte, mistério e histórias inspiradoras, este episódio é para você!Ouça agora e compartilhe com quem precisa dessa inspiração.
Marie Louise von Franz, discípula de Carl Jung, nos revela como os arquétipos femininos moldam nossa psique e nossa jornada de autoconhecimento. Neste episódio, exploramos a importância da individuação, a sabedoria nos mitos e a busca pela autenticidade feminina.Fontes Citadas • Von Franz, Marie Louise – Os Arquétipos e o Inconsciente Coletivo • Von Franz, Marie Louise – A Psicologia do Conto de Fadas • Jung, Carl – O Homem e Seus Símbolos⭐ Siga o Afrodite Podcast para mais episódios sobre psicanálise, feminilidade e autodescoberta!
Amal Clooney é uma das mulheres mais influentes de nossa geração. Neste episódio, exploramos sua trajetória como advogada internacional e ativista pelos direitos humanos, e como ela representa um modelo de feminilidade poderosa e autêntica.Fontes : • Amal Clooney – Human Rights Advocate and Attorney • The Clooney Foundation for Justic⭐ Siga o Afrodite Podcast para mais episódios inspiradores sobre mulheres que transformam o mundo!
As mulheres enfrentam uma enorme pressão para serem impecáveis em todos os aspectos da vida—profissionalmente, emocionalmente e esteticamente. Essa sobrecarga mental gera ansiedade e um sentimento constante de insuficiência. Neste episódio, exploramos as origens dessa cobrança, como equilibrar expectativas e maneiras práticas de aliviar a ansiedade feminina.Fontes Citadas • Brené Brown – A Coragem de Ser Imperfeito • Louise Hay – Você Pode Curar Sua Vida • Lisa Damour – Under Pressure: Confronting the Epidemic of Stress and Anxiety in Girls⭐ Siga o Afrodite Podcast para mais reflexões sobre feminilidade e desenvolvimento pessoal!
Ao resgatar sua feminilidade, é comum sentir-se isolada. Mas essa solidão é um sinal de transformação, um espaço de crescimento para criar uma nova realidade mais alinhada com sua essência. Neste episódio, falamos sobre por que essa mudança pode ser solitária no início e como usá-la como um trampolim para um futuro mais autêntico e feminino.Fontes Citadas • Carl Jung – O Processo de Individuação • Clarissa Pinkola Estés – Mulheres que Correm com os Lobos • Marie-Louise von Franz – A Individuação Feminina⭐ Siga o Afrodite Podcast para mais reflexões sobre feminilidade e desenvolvimento pessoal!
Clarissa Pinkola Estés, em sua obra-prima Mulheres que Correm com os Lobos, nos ensina a reconectar com nossa essência selvagem e intuitiva. Neste episódio, exploramos o arquétipo da Mulher Selvagem, os mitos e contos de fadas como ferramentas de cura e o caminho para uma vida mais autêntica e empoderada.Fontes Citadas • Estés, Clarissa Pinkola – Mulheres que Correm com os Lobos • Estés, Clarissa Pinkola – A Voz da Mulher Selvagem • Jung, Carl – O Homem e Seus Símboloshttps://s.shopee.com.br/8zrAAoXNNx⭐ Siga o Afrodite Podcast para mais episódios sobre feminilidade e autodescoberta!
Carl Jung revolucionou a psicologia ao mostrar que nossa identidade é moldada por arquétipos e pelo inconsciente coletivo. Mas o que isso significa para a feminilidade?Neste episódio, exploramos os conceitos de Jung sobre a mulher, como os arquétipos moldam nossa psique e como podemos aplicar essa sabedoria ao autoconhecimento.Fontes Citadas • Jung, Carl – O Homem e Seus Símbolos • Jung, Carl – Aion: Estudos Sobre o Simbolismo do Si-Mesmo • Estes, Clarissa Pinkola – Mulheres que Correm com os Lobos • Hillman, James – O Código do Ser
Anna Freud revolucionou a psicanálise ao estudar como o ego se desenvolve e como lidamos com nossas emoções. Mas o que isso nos ensina sobre a feminilidade?Neste episódio do Afrodite Podcast, exploramos os ensinamentos de Anna Freud sobre os mecanismos de defesa, a infância e o desenvolvimento da identidade feminina.⭐ Siga o Afrodite Podcast para mais reflexões sobre o feminino!
Sigmund Freud via a feminilidade como um processo psicológico complexo e subjetivo. Mas o que podemos aproveitar de suas ideias hoje?Neste episódio do Afrodite Podcast, exploramos os pontos positivos da teoria freudiana sobre a feminilidade e como suas descobertas ainda influenciam a psicanálise atual.⭐ Siga o Afrodite Podcast para mais reflexões sobre o feminino!
As micro-estéticas se tornaram uma nova forma de controle social?No episódio de hoje, analisamos como a avalanche de trends de moda está nos afastando da nossa verdadeira identidade. Exploramos as principais estéticas da atualidade e como a pressão para segui-las nos leva a um ciclo de consumo e ansiedade.⭐ Não esqueça de seguir o Afrodite Podcast!
Por que muitas mulheres sentem culpa por dedicar tempo a um hobby?No episódio de hoje do Afrodite Podcast, falamos sobre como a sociedade desencoraja as mulheres a terem atividades leves e prazerosas, enquanto os homens cultivam seus hobbies sem julgamentos.Vamos explorar a importância de reservar um tempo para si, dicas de hobbies femininos e como criar uma rotina possível para incluir mais prazer no dia a dia.⭐ Não esqueça de seguir o Afrodite Podcast para mais reflexões sobre feminilidade e autoconhecimento!