Ardavan Anoosh | اردوان انوش

مصاحبه با راحیل شادکامسفیر بهزیستی و شیرخوارگاه آمنهنویسنده کتاب

بذار یک تصویر بسازیم.فرض کن دختری ۲۴ ساله‌ای هستی که تازه کار پیدا کردی، برنامه داشتی برای سفر، برای عشق، برای پیشرفت. یهو یک روز مادرت مریض می‌شه. یا پدرت سکته می‌کنه. یا خانواده‌ات طلاق می‌گیرن. همه چیز در چند هفته می‌ریزه به هم.تو می‌مونی و یک عالمه مسئولیت.باید بری کار کنی. باید پول دربیاری. باید مراقب باشی. باید قوی باشی.اما در درونت، یک صدای کوچیک مدام می‌گه: «این حق من نبود.»از نگاه روانشناسی، اینجا ما وارد فاز سوگ پیچیده می‌شیم. سوگی نه فقط برای از دست دادن یک عزیز، بلکه برای از دست دادن زندگی‌ای که فکر می‌کردیم حقمونه.از نگاه مدیریت و مارکتینگ در فشن، این شرایط مثل یک برندیه که ناگهان بازارشو از دست می‌ده. همه‌چی رو از صفر باید بازتعریف کنه. منابعش کمتر شده، ولی توقعات ازش بالاست. برندهایی که دوام میارن، اونایی هستن که بپذیرن شرایط عوض شده، و خودشونو دوباره بسازن.

رضا مهدویآژانس برندسازی و خلاقیت رضا مهدوی توسط رضا مهدوی در سال 1400 تاسیس شد. رضا مهدوی، با بیست سابقه در حوزه تبلیغات ، بازاریابی و برندسازی با برندهای بزرگ ایرانی و بین‌المللی به عنوان مدیر برند، مدیر بازاریابی و یا مشاور برند همکاری داشته است. تدوین استراتژی برند همراه اول، مدیریت برند آپارات؛ طراحی و اجرای اولین مسابقه استعدادیابی آپارات با نام اعجوبه‌ها، مدیریت برند رایتل و طراحی و اجرای ده‌ها کمپین موفق تبلیغاتی در رایتل، مدیریت بازاریابی هیوندای موتور و لانچ خودروهای آزرا، توسان، سانتافه، کوپه و… ، تدوین سند استراتژی برند فیلیمو و طراحی کمپین های موفق تبلیغاتی همچون کمپین معرفی سریال زخم کاری۲، طراحی کمپین موفق ازکی با عنوان «سبیل گذاشتم گرو»، کمپین موفق مهمات مهمونی از برند TNT ، برندسازی مجدد(ریبرندینگ) آیبولک یکی از بزرگترین فروشگاه‌های آنلاین پوشاک ایران، برندسازی مجدد(ریبرندینگ) عسل بانو، یکی از بزرگترین و معتبرترین فروشگاه‌های آنلاین لوازم آرایشی بهداشتی ایران، برندسازی مجدد(ریبرندینگ) جوپا تولید کننده جوراب، و ده ها پروژه موفق دیگر بخشی از سوابق اجرایی رضا مهدوی و تیمش است.

خیلی وقتا ما فکر می‌کنیم ادامه دادن یعنی جنگیدن، یعنی تغییر دادن شرایط، یعنی تلاش برای قانع کردن بقیه. اما واقعیت اینه که گاهی ادامه دادن فقط و فقط با پذیرش ممکن میشه.پذیرش یعنی چی؟ یعنی دیدن واقعیت، همون‌طور که هست. بدون قضاوت. بدون جنگیدن با چیزی که خارج از کنترل ماست. چرا پذیرش مهمه؟از نگاه روانشناسی، وقتی ما نمی‌پذیریم، وارد یک چرخه خودخوری می‌شیم. مدام با خودمون حرف می‌زنیم، می‌گیم چرا اون آدم اینجوریه؟ چرا منو درک نمی‌کنه؟ چرا مامان و بابام به خواسته‌های من توجه نمی‌کنن؟ چرا شریک زندگیم رفتار مناسبی نداره؟ و این "چرا"ها تبدیل می‌شن به انرژی منفی که روان ما رو خسته می‌کنه.از نگاه مدیریت و فشن مارکتینگ هم همینطوره. یک برند وقتی شرایط بازار رو نمی‌پذیره، شکست می‌خوره. مثلاً فرض کنید مدتی مشتری‌ها دنبال مینیمالیسم می‌رن، اما برند لج می‌کنه و می‌گه "نه! من فقط طرح‌های پرزرق‌وبرق می‌زنم." نتیجه؟ مشتری‌ها رو از دست می‌ده. پذیرش یعنی دیدن بازار همون‌طور که هست، نه همون‌طور که دوست داریم باشه.

مصاحبه با اردلان عظیمیان و عرفان مومنتودو دوست که با هم شراکت می کنن.کار کردن به سبک کف خیابون!!راه اندازی رستوران های مطرح تهران.

مصاحبه با دکتر محمدحسین رسولیدندانپزشکمشاور کسب و کارهای حوزه پزشکیمدیرعامل استارتاپنویسنده کتاب

برنامه ریزی استراتژیک یک فعالیت رسمی استنخستین نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که برنامه ریزی استراتژیک، یک فعالیت کاملاً رسمی است که چارچوب مشخصی برای آن تعریف می‌شود.منظور از رسمی بودن این است که مدیر ارشد در بالاترین سطح شرکت، رسماً تصمیم می‌گیرد که برنامه ریزی استراتژیک انجام دهد.سپس این مسئله به مدیران میانی و مدیران عملیاتی ابلاغ می‌شود که «باید برنامه ریزی استراتژیک انجام دهیم.»در ادامه، جلسات مشخصی با دستور جلسه‌ از پیش‌ تعیین‌شده برگزار می‌شود و مثلاً می‌گویند: در این جلسه می‌خواهیم چشم انداز سازمان را بررسی کنیم.یا مثلاً گفته می‌شود که در این جلسه می‌خواهیم ماتریس SWOT فعالیت‌ها را استخراج کنیم.در نهایت هم، یک سند استراتژیک تنظیم می‌شود و چیزی در حجم یک دفترچه یا حتی کتاب، به عنوان خروجی جلسات تنظیم می‌شود و آن را به عنوان برنامه استراتژیک شرکت در نظر می‌گیرند.این برنامه استراتژیک معمولاً توسط مدیرعامل به مدیران میانی ابلاغ می‌شود و آن‌ها هم برنامه عملیاتی خود را بر اساس همین سند ابلاغ شده تنظیم می‌کنند.

مصاحبه با علیرضا محسنیدکتری کسب و کارمشاور و راه انداز رستوران

. ‌‌‌‌‌هورمون کورتیزول چیست؟کورتیزول یکی از هورمون‌های اصلی استرس و بقا هست که توسط غدد فوق‌کلیوی (آدرنال) ترشح می‌شه.وقتی مغزمون پیامی از اضطراب یا استرس دریافت می‌کنه، مثل فشار محیطی، بحران مالی، یا حتی بار احساسی، دستورش رو برای ترشح کورتیزول صادر می‌کنه.ترشح کورتیزول برای بقا ضروریه؛ مثل ساختن انرژی فوری، افزایش توجه و واکنش سریع. اما اگر این ترشح طول بکشه این «محافظ» تبدیل به «مخرب» می‌شه. چه عواملی کورتیزول رو تشدید می‌کنن؟۱. استرس مداوم– فشار شغلی، نگرانی‌های اقتصادی یا جنگ، بحران‌های سیاسی و اجتماعی2. کم‌خوابی یا بی‌کیفیت خواب– مخصوصاً نور موبایل، شب‌کاری، یا خواب قطعه‌قط3. تغذیه نادرست– قند زیاد، کافئین بالا، یا حذف وعده‌های غذایی4. فعالیت جسمانی شدید یا ناقص– ورزش بسیار سبک یا خیلی سنگین5. تنش‌های هیجانی– درگیری‌های خانوادگی، کارموندگی در کسب‌وکار یا رقابت شدید6. محیط‌های پرتنش– زندگی در شهری با ترافیک، گرما، آلودگی، یا تحریم

مصاحبه با آریا محمدیفعال حوزه اینستاگرامیوتیوبردوربین مخفی در اسنپ

به سلسله مراحلی که یک محصول – از زمان پیدایش – طی می‌کند، چرخه عمر محصول (PLC) می‌گویند. همان‌طور که در تصویر زیر می‌بینید، چرخه عمر محصول از مرحله‌ی توسعه آغاز شده و در نهایت با مرحله‌ی افول، پایان می‌پذیرد. بازاریاب‌ها و صاحبان کسب‌وکار از چرخه عمر محصول برای تصمیم‌گیری‌ها و تعیین استراتژی‌های مرتبط با بودجه، قیمت محصول و بسته‌بندی استفاده می‌کنند. چرخه عمر محصول در صنعت بازاریابی، معمولاً چهار مرحله‌ای در نظر گرفته می‌شود: معرفی، رشد، بلوغ و افول. اما بسیاری از شرکت‌های بزرگ مانند HubSpot معتقدند که دو مرحله‌ی «توسعه‌ی محصول» و «افول» در چرخه‌ی PLC چهار مرحله‌ای به میزان کافی مورد توجه قرار نگرفته‌اند. به همین دلیل است که بزرگترین شرکت‌ها، از چرخه عمر محصول شش مرحله‌ای استفاده می‌کنند.

مصاحبه با علیرضا کیانفرفعال حوزه اینستاگرام تولید کننده محتوا و تبلیغاتمدل

حسرت‌هایی که در صف انتظار قرار دارندحسرت سلامتی و فرم بدنیورزش نکردن، مراقبت نکردن از بدن، نداشتن انرژی برای زندگیچگونه در آینده با کم‌تحرکی و بی‌ثباتی سلامت روبه‌رو می‌شیمحسرت سفر و تجربه‌های جدیددائم کار کردن، اولویت ندادن به تعطیلاتدر سال‌های بعد، حسرت خاطراتی که هیچ‌وقت خلق نشدنحسرت از دست دادن روابط خانوادگی و دوستانهکاری شدن، درگیر فرهنگ hustle، نادیده‌گرفتن عزیزانبعد از دهه‌سی: تنها شدن و نبود حمایت واقعیحسرت سبک زندگی و تعادلفشار کاری، نداشتن روتین‌ شخصی، زندگی در حال سوختنو بعدها حسرت نداشتن زمان برای خود، هنر، رضایت شخصی چرا این حسرت‌ها بوجود میان؟ از نگاه روانشناسقانون حرکت خطی: اگر مسیرت رو کنترل نکنیم، زندگی خودش مسیرش رو جلو می‌بره — و اکثر مواقع در جهت «تحمل» و «تلاش بی‌وقفه»اثر تأخیر پاداش: ما براش وقت می‌ذاریم ولی گاهی فراموش می‌کنیم که لذت هم بخشی‌ از زندگیهمقایسه اجتماعی و فشار موفقیتِ فوری: وقتی معیارمون زندگی دیگرانه، آسون حس کافی نبودن می‌گیریم

مصاحبه با بارانا چگینیمدرس و طراح حوزه مددختری که برای صدف طاهریان با گونی لباس دوخت!!!

چرا احساس خوشحالی نمی‌کنیم؟۱. خط پایه شادی (happiness set‑point)مطالعه‌ها نشون می‌ده ما یک سطح روانی خط پایه شادمانی داریم کهگرچه ممکنه موقتا بالا یا پایین بشه، در درازمدت به آن برمی‌گرده این یعنی: زندگی موفق، پول، ستاره شدن؛ مهم‌اند. اما اگه درونتون سرشار از معنا و رضایت نباشه، این شادی پایدار نمی‌مونه.۲. حرکت روی تردمیل خوشبختی (Hedonic Treadmill)با رسیدن به یک هدف؛ ماشین، خانه، موفقیت مالی، سریع به هدف بعدی فکر می‌کنیم — و شادی اولیه بدون باقی می‌مونه ۳. اثر مقایسه اجتماعیهمیشه در حال سنجیدن خودمون بر اساس موفقیت و داشتن دیگرانه نه معیارهای خودمون در دنیایی که همه در اینستا لبخند می‌زنن، حس عقب‌ماندن مدام زیر پوست ما زهر می‌شه.

مصاحبه با ساغر جلالیدونده حرفه ایمربی دو میدانی و بدنسازی

. دلیل روانشناختی خجالت چیه؟وقتی جلوی دیگران حرف می‌زنیم، مخصوصاً افرادی که نمی‌شناسیم یا ازمون بزرگ‌ترند:ترس از قضاوت شدن وارد عمل می‌شه.ذهن‌خوانی منفی: فکر می‌کنیم اون‌ها ما رو نقد می‌کنن.خودآگاهی بیش‌ازحد: تمرکز روی ظاهر، تن صدا، یا زبان بدن‌مون، باعث می‌شه زبانِ بدن سکوت کنه.. مغز چطور به اولین چشم‌ به ‌چشم شدن واکنش می‌ده؟آمیگدالا می‌گه خطر داره — چون برای کودکون، مخالفت افراد بزرگ‌تر می‌تونست خطرناک باشه.قشر پیش‌پیشانی فعال می‌شه و شروع می‌کنه خودمون رو تحلیل کردن: «چی بگم؟ آرام باشم؟ خوش‌تیپ نیستم؟»نتیجه: خجالت، سکوت و تمرکز روی ترس‌ها.

مصاحبه با والا ترقیرفیق شفیقفعال حوزه مد و لباسبرگزار کننده ایونتو مدرس حوزه مد

سلام خوشحالم که با قسمت «من هم هستم!» همراهید. امروز درباره‌ی موضوعی صحبت می‌کنیم که در عمق وجودِ همه‌ی ما هست: نیاز به دیده شدن. اینکه چه حسی داریم وقتی کسی ما را نادیده می‌گیرد، چه واکنش‌هایی داریم، و چطور هم می‌توانیم راه‌هایی برای دیده شدن پیدا کنیم، و هم به تعادلی برسیم که نبود دیده شدن خیلی ما را خراب نکند.بخش اول: دیده شدن یعنی چه؟ تعریف روان‌شناختی:دیده شدن یعنی احساس تأیید، تعلق، ارزشمند بودن و احساس اینکه «ارزش دیدن شدن» را داریم. وقتی دیده می‌شویم، یک ارتباط عمیق انسانی برقرار می‌شود.در حوزه برندینگ و فشن:دیده شدن کلید رشد برند است؛ وقتی دیده نشی، همان‌قدر هستی که مخفی باشی. چه برای پرسونال برند یا راه‌اندازی برند مستقل، نیاز به دیده شدن از موتور رشدِ اصلی توست.تفاوت دیده شدن و افراط در نمایش:دیده شدن سالم یعنی تمایل طبیعی ما به تأیید و ارتباط. اما اگر بخواهیم برای دیده شدن دست به هر کاری بزنیم — لایک‌بازی، پست‌های هرزه، خودنمایی اغراق‌شده — وارد مسیر ناسالم می‌شویم.

امیر عمادالسلام اسکوییمدیر و موسس مدآرت فعال حوزه مد و لباسبرگزار کننده ایونت