Beroendepodden

Martin Lidberg tidigare världsmästare i brottning även känd som vinnare av tv-programmen Mästarnas Mästare, Superstar och Let’s Dance. Målmedveten och driven är så jag ser på honom men bakom fasaden av framgång finns en historia med missbruk, inte av honom själv utan av hans far TavelTompa som har varit en inbiten storspelare sen innan Martin föddes. (Idag lever han dock spelfri.) Martin och hans familj fick följa med på resan i den destruktiva värld en familj lever i där beroendet är familjens mittpunkt. När spelandet gick bra så var alla glada, när det gick fel så såldes snabbt allt dom hade hemma för att Tompa igen skulle kunna spela. Martin hamnade dessutom många gånger i farliga situationen med tungt kriminella när han försökte städa upp efter sin far. Vi pratar om medberoende, spelberoende, motivation, mindset, brottning och mycket mer.

Jonathan har nyss blivit pappa och en del av er minns nog honom från Elitstyrkans hemligheter. När Jonathan var 18 år fick han ett samtal från polisen som berättade att hans pappa hade tagit livet av sig. Pappas självmord blev startskottet på en lång mörk destruktiv period med alkohol, droger, grafitti och fotbollsvåld. Hans sorg gav sig i uttryck i ilska och psykisk ohälsa. Tillslut såg han själv bara en utväg och det var att hänga sig i badrummet. Men Jonathan valde en annan väg och idag lever han nykter och drogfri. Vi pratar om sorg, trauman, crossfit, träning, livet som småbarnsförälder och mycket mer.

Per Holknekt och jag djupdyker i spelberoendets destruktiva värld om hur spelbolagens använder sig av fula knep för att fiska in spelarna i nätet. Per berättar om sitt liv, om hur spelandet alltid har funnits med honom, hur han om och om igen spelat bort fina relationer, företag och alla pengar. Runt 100 miljoner har han spelat bort. Tillslut orkade han inte mer och på en brygga på Ingarö hade han dragit i sig två flaskor koskenkorva och satt med ett hagelgevär för att avsluta sitt liv. Spelberoende är det beroende som har högst självmordsstatistik. Just nu pågår en rättsprocess mellan Per och UNIBET. Per har tagit upp kampen mot spelbolagen.

När Alexander berättade att han har levt många år med ett tungt missbruk så var det inte många i hans närhet som trodde honom. Han hade levt ett dubbelliv. Han hade gjort karriär, drivit sajten finest, han anordnar stora event för kändiseliten, han hade blivit utsedd till MR gay Sweden. Men bakom fasaden fanns en tung historia om en pojke som växte upp i en kärlekslös familj, som sen själv bad om att bli fosterhemsplacerad. Alexander hade tidigt ställt in sig på att visa för sin omgivning att han han skulle lyckas och redan som 20 åring var han restaurangchef. Men sen så hände det som inte fick hända, han introducerades in i drogernas värld. Där utvecklade han snabbt ett beroende som gav honom stora konsekvenser. I detta avsnitt lyfter han på locket till sina mörkaste minnen och berättar om övergreppen som han har varit med om, om när han satt i väntrummet på SÖS med ett rape-kit i handen efter att blivit överfallen och våldtagen. Det här är ett avsnitt där vi pratar om det många inte vågar prata om. Vi pratar om det destruktiva sexet som ofta går hand i han med droger, om jakten på kärlek och bekräftelse om vikten att älska sig själv men sist men inte minst att det finns ett ljus efter mörkret och trots ens uppväxt och bakgrund så kan man alltid få ett känslomässigt bra liv, ett liv där man inte behöver fly i varken alkohol, droger, sex eller något annat.

Ibland kan steget att be om hjälp för sitt drickande vara extra svårt då barn finns med i bilden, rädslan för vad som händer om man hamnar i myndigheternas ögon. Petra delar med sig av sitt liv, sin egen uppväxt och om kampen mot alkoholen och drogerna. Petra var ung när hon blev mamma och hon älskad att vara mamma men samtidigt skavde det i henne att hon hade ett beroende som mer och mer kom emellan henne och hennes barn. Tillslut innan det hade hunnit gå för långt bad hon om hjälp och idag lever hon i tillfrisknande från sitt beroende.

Joakim Månsson är författare till boken Meditation på ren svenska. En handbok i konsten att befria sig från psykisk ohälsa. Med egen erfarenhet av att i många år levt med både psykisk ohälsa och beroende så delar Joakim med sig om hur han har gjort för att bli fri från psykisk ohälsa och sitt beroende. Ett intressant avsnitt fullmatat med kunskap om meditation, psykisk ohälsa och vad du kan göra för att må bra. Vi lär oss att inte vara offer under våra tankar och känslor. "Flera miljoner Svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemen till vår psykiska ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och känslor så vi kan skapa oss vår egna inre lycka" - Joakim Månsson

Luis föddes i Colombia men blev adopterad och kom till Sverige redan när han var tio månader. Hans uppväxt var tuff och han fick utstå både fysiskt och psykiskt våld i hemmet och i skolan kände han av både mobbing och rasism. För honom blev alkohol och droger ett sätt att fly från sina tankar, känslor och trauman. Men hand i hand med droger går ofta kriminalitet. Tillslut så hade Luis utvecklat ett amfetaminberoende och det var den gången då han stod med en spruta i armen och kollade på sig själv i toalettspegeln som han förstod att han behövde göra en förändring. Han kände inte längre igen mannen i spegeln. Idag har Luis varit nykter och drogfri i nästan 10 år. I dagens avsnitt pratar vi om den dysfunktionella uppväxten, beroendet, nykterheten och mycket mer.

Devine har haft en tuff uppväxt där han både blivit utsatt för sexuella övergrepp, mobbad i skolan och slagen av sin alkoholiserade far. Redan som liten pojke levde han med psykisk ohälsa, ångest och självmordstankar. När han var 8 år kom han i kontakt med porr för första gången och han minns att han upplevde en känsla som han ville åt igen. När han var 11 år dog Devines far och han hamnade i en fosterfamilj, där fick han sin första dator som gjorde så att han hade fri tillgång till porr via internet. Devine utvecklade snabbt ett porrberoende och när han inte tittade på porr så spelade han spel på datorn med pornografiskt inslag. För honom blev porren och spelandet en flykt från sitt ohanterliga känsloliv och alla barndomstrauman. Men precis som för en alkoholist där sjukdomen är progressiv så är även sex/porrberoende lika progressivt. Devine delar med sig av sitt liv hur det har sett ut, hur porren tog över hans vardag. Och även om den perioden i hans liv där han identifierade sig som kvinna och började göra en del ingrepp. Idag lever han dock som man och i tillfrisknande från sitt sex och kärleksberoende.

Alkoholen hade en central roll I Mannes liv och uppväxt men alkoholismen var förklädd i fina middagar, dyra viner och konjak och utåt sett så var livet en fest. Manne är författare, poddar, föreläsare och även en stor löparinfluencer. Manne var bara 25 år när han förstod att alkoholen hade tagit över hans liv och minnesluckorna istället tillhörde hans vardag. Ångesten övar att inte minnas vad han hade gjort kvällen innan hängde över honom som ett moln på himlen. Han gömde drickat, försökte med vita månader och drack i sin ensamhet. Idag har Manne varit nykter i över 15 år, alkoholen har inte längre en central roll i hans liv. Vi pratar beroende, besattheter, träning och livet.

I detta avsnitt av Beroendepodden delar Malin med sig av sitt liv med psykisk ohälsa, självskadebeteende och Bordeline. Men oxå om mobbningen i skolan när Malin växte upp som var en bidragande faktor till hennes mående och att hon utvecklade ett självskadebeteende och även självmordstankar. Idag har Malin varit skadefri i över sex år och hon delar med sig av hur hon gör idag för att hålla sig skadefri och jobba med sin psykiska hälsa.

Micce är en man med många bollar i luften, just nu är han aktuell med sin show som heter Changes. I förändring. Han är en av alla som var med och startade Hultsfredsfestivalen och han är både konstnär, fotograf och musiker. Micce lever med en ögonsjukdom där näthinnan sakta förtvinar och kommer att göra honom helt blind. I detta avsnitt delar Micce med sig av sin historia om när alkoholen tog över hans liv, när ångesten satte honom i ett mörker där han trodde att den bästa lösningen skulle vara att avsluta sitt egna liv. Han stod på livets kant och kände att han inte ville leva längre. Men livet vände och med rätt stöd och verktyg har Micce idag nästan 20 års nykterhet och trots motgångar i nykterheten som en otäck ögonsjukdom är livet värt att leva varje dag.

Redan från början kände hon på sig att det var något som inte stämde med mannen hon träffat och inlett en relation med, men hon kunde inte sätta fingret på vad det var. Det var först 10 år senare när dom hade bildat familj och skaffat barn som hon insåg att hon levde ihop med en man som var sexmissbrukare. Hon kom på honom att han varit med andra kvinnor och det var inte bara en utan när allt uppdagades så förstod hon att han hade varit notoriskt otrogen från dag ett. Allt hon kunde finna om sexmissbrukare på nätet stämde in på honom på pricken. Men trots det hon hade fått reda på så ville hon ändå ge relationen en chans och dom bestämde sig får att ta hjälp. Hon utvecklade ett kraftigt medberoende som tog över hennes liv. Dagens gäst har valt att vara anonym men vill ändå dela sin historia om hur det är att leva nära någon med sexmissbruk, idag har dom separerat. VI pratar om medberoende, psykisk ohälsa, ME, kronisk trötthet, vårt nervsystem hur sjuka vi kan bli i destruktiva relationer och mycket mer. Dela gärna avsnittet på dina sociala medier.

Ali Reunanen levde ett framgångsrikt liv som många bara drömmer om. Ett liv i Hollywood och på resande fot jorden runt med några av världens största artister. Han har jobbat med Europe, Nirvana, Pink Floyd, Madonna och mfl. Men bakom den glammiga fasaden dolde sig ett liv av trauman, ångest och ett beroende som tillslut skulle kosta honom nästan allt. I detta avsnitt delar Ali öppet och ärligt med sig av sitt liv, om trauman som han hade bestämt sig för att aldrig berätta för någon. Om pedofilen som förgrep sig på honom som liten pojke, om mobbingen i skolan om fängelsetiden i USA och om livet som hemlös i Los Angeles. Men trots att Ali tidigt fick många konsekvenser så skulle det ta många år innan han förstod att han led av ett beroende. Den 1a April 1994 nådde Ali sin botten och sen dess har han varit nykter och drogfri.

Sara levde i en destruktiv relation. I detta avsnitt berättar Sara (som tidigare gästat podden) om det värsta halvåret i sitt liv, ett halvår som höll på att kosta henne livet och som ledde henne in i ett återfall. Ett halvår då hon förlorade nästan allt. Ett halvår med psykiskt, fysiskt och materiellt våld, ett halvår med misshandel, skenavrättningar och skam. Skammen över att HON som borde "vetat bättre" hamnade i klorna på en psykopat. Hon som jobbade med att hjälpa andra utsatta kvinnor. Sara hade många års nykterhet när hon under en utbildning träffade "HAN" han som tog henne med storm men som snabbt skulle gå över till en tornado av koase. Detta avsnitt är extra viktigt att sprida då vi är allt för många kvinnor som blir och har blivit utsatta för våld i nära relationer. Det är allt för många kvinnor som inte heller blir fria från sina förövare utan istället går döden till mötes. Detta avsnitt är för alla er kvinnor som varit där, är där och för er som inte längre finns bland oss. DET ÄR VÅR TID NU ATT HÖRAS.

Influencern och youtubern Joakim Kvist (känd som Hejainternet på nätet) har under större delen av sitt liv levt med psykisk ohälsa, något som han har talat öppet om på sina sociala medier. Ångest och prestationsångest har varit en följeslagare i livet, prestationsångesten som har drivit honom in i utmattningar. Han har också under många år haft ett destruktivt drickande och under perioder i livet så har alkoholen varit en flykt men med minnesluckor och konsekvenser så har även ångesten och måendet blivit sämre. För snart två år sedan bestämde sig Joakim för att sluta dricka. Han upptäckte snabbt att hans mående blev bättre och att hans ångest försvann. I detta avsnitt pratar vi om Joakims liv om första tiden i nykterheten, om ångest och utmattning men vi pratar även om hans roll på organisationen MIND som jobbar med att sprida kunskap kring psykisk ohälsa och självmord. När Joakim mådde som sämst ville han själv dö. Vi pratar om vad vi som anhöriga kan göra när vi tror att någon mår så pass dåligt så att hen vill ta sitt egna liv, det och mycket mer pratar vi om i podden. Dela och sprid avsnittet så blir jag glad. Kram på er.

När jag hör Nadjas berätta sin livshistoria kan jag inte mer än tänka vilket mirakel, trots allt hon gått igenom i livet så sitter hon här idag och sprider ljus och hopp om att allt är möjligt. Nadja berättar om sin uppväx i ett hem med en far som var alkoholist och som utsatte familjen för psykiskt och fysiskt våld. Hon har minnen av att dom var tvungna att ta skydd på skyddat boende. Nadja berättar om att hon i tidig ålder utvecklade ett självskadebeteende och ätstörningar, för henne var det ett sett att kontrollera sina känslor och fly från sin ångest. Trots att hon hade bestämt sig för att aldrig dricka så föll hon för grupptrycket som 13 åring och vid första glaset var hon fast. Hon hamnade själv i ett alkoholberoende. I detta avsnitt pratar vi om beroende, psykisk ohälsa, självmordsförsök, ångest, medberoende, våld i nära relationer och mycket mer. Men framförallt om att det går att göra en förändring trots tung ryggsäck och många trauman.

Ninas dotter har aldrig sätt henne full men trots det så var hennes liv ohanterbart och alkoholen var en stor del av Ninas liv. Ett liv som på utsidan såg ut som välfungerande. Som ensamstående mamma stod Nina hemma och bakade bullar och var med sin dotter. Men när dottern försvann till sin pappa så åkte alkoholen fram. Nina visste vad alkoholen gör med ens familj då hon själv är uppvuxen med en alkoholiserad far som i 52 års ålder söp ihjäl sig. Men trots det så fick alkoholen ett starkt grepp om Nina. Precis som för så många andra så tar beroendet över tillslut och man hamnar i situationer och gör saker som man aldrig trodde man skulle kunna göra, man skjuter på den ena gränsen efter den andra tills man inte längre känner igen sig själv. I detta avsnitt får ni ta del av Ninas historia, idag har hon varit nykter i 18 år. Vi pratar om återfall, psykisk ohälsa och neurovetenskap.

Socker den vita drogen. Jag ska bara ta en. Bara en bulle, bara en glass, bara en godis, bara en. Hur många gånger har inte en sockerberoende sagt så till sig själv men sen efter första tuggan inte kunnat sluta och efter det kommer skammen och ångesten och man slår på sig själv för att man har så dålig karaktär. Men när det kommer till sockerberoende och beroende över lag så handlar det inte om karaktär och viljestyrka. En sockerberoende lider av beroendesjukdomen precis som en alkoholist och precis som en alkoholist så händer det saker i vår hjärna när den sockerberoende äter. Idag har jag med mig Bitten Jonsson författaren till boken sockerbomben 3.0 och ledande expert inom sockerberoende. Ett efterlängtat avsnitt där vi fördjupar oss i sockerberoende och pratar om biokemi / hjärnan och mycket mer.

I tidig ålder hade Joakim höga ambitioner, han hade bestämt sig för att göra karriär och startade sitt första företag redan i 30 års åldern. Han lyckades nå sina materiella drömmar och hade både karriär, familj, fint hus, flera bilar och dyra klockor. Men trots det framgångsrika livet med allt han någonsin kunnat drömma om skavde det på insidan. Under många år hade han kunnat kontrollera sitt drickande så pass så att han bara drack på helgerna och ibland någon onsdag men som vi som lever med beroendesjukdomen alkoholist vet vi att det är en progressiv sjukdom och den blir bara värre. Dom 10 sista åren innan Joakim slutade dricka så drack han på daglig basis. Tillslut orkade inte hans fru med Joakims drickande längre så hon tog barnen och stack. För Joakim var det vändningen. Han tog en behandling och blev genom behandlingen inslussad i en 12 stegsgemenskap, där hade han möjlighet att börja tillfriskna. Idag har Joakim ett fantastisk liv och lever nykter sen sommaren 2011. Vi pratar om medberoende, om anhöriga, rädslor, självkänsla, tillfrisknade och mycket mer.

Men jag kan väll inte vara alkoholist, jag har ju allt, jobb, lägenhet, vänner. Jag dricker inte på morgonen, jag har aldrig varit på rehab, jag är inte hemlös, jag har inte... listan kan göras lång. Men sannningen är den att trots att Louise konsekvenser inte var att hon hade förlorat allt så levde hon med beroendesjukdomen och den blev bara värre och värre. Från att ha varit en partypingla och livet hade varit en fest började hon isolera sig mer och mer, minnesluckorna kom oftare och blev längre och konsekvenserna blev värre, tillslut så förstod hon att hon behövde hjälp. Livet hade blivit ohållbart och ångesten och skammen låg som ett moln över henne dygnet runt. Idag har Louise varit nykter i över 4 år och vill dela med sig av sin historia. Vi pratar om vikten av att nå sin egen personliga botten och inte jämföra sig med andras konsekvenser. Vi pratar om skammen och ensamhetens sjukdom, vi pratar om den mentala besattheten, fysiska allergin och att alkoholism är en progressiv sjukdom.