Czym jest trauma u dziecka i co może ją spowodować? Dlaczego tak ważna jest rola rodzica w zapewnieniu bezpiecznego środowiska i wsparciu dziecka? Jak wygląda proces zdrowienia? Czy da się uniknąć zespołu stresu pourazowego? “Trauma u twojego dziecka” to poradnik dla rodziców, który wyjaśnia jak rozpoznać objawy traumy u dziecka i wspierać je w powrocie do zdrowia. O książce i leczeniu traumy rozmawiam z psychoterapeutką dzieci i młodzieży, psychotraumatolożką Magdą Halicką. Współpraca - wydawnictwo UJ Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Przez lata mierzyła się z traumą złożona wynikającą z powtarzających się stresujących przemocowych zdarzeń, których doświadczała w domu rodzinnym. Zanim dostała diagnozę PTSD Complex doświadczyła też zaburzeń lękowych, depresyjnych. 4 lata temu doświadczyła bardzo poważnego kryzysu, po którym trafiła na odpowiednią terapię i leczenie. przeszła przez kurs przygotowujący do roli asystenta zdrowienia i dziś pomaga osobom trwającym w kryzysie i ich bliskim. Zapraszam na rozmowę z Dorotą Mrozowicz-Grodzką. Więcej o pracy asystentów zdrowienia dowiecie się podczas IV edycji Kongresu Zdrowia Psychicznego, który odbędzie się w Warszawie już 10 i 11 czerwca. Więcej informacji na temat kongresu znajdziecie pod tym linkiem https://kongreszp.org.pl Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Nie potrafiła czuć, grać ani wyrażać złości. Nie umiała stawiać granic. Emocje które znała zaś doskonale to wstyd i lęk. Kiedy dotarła na skraj wytrzymałości zdecydowała się pójść na terapię. Tam nauczyła się czuć złość i nie bać się jej. Nauczyła się stawiać granice i dbać o nie. Emocje przelewa na papier i dzieli się nimi w swoich piosenkach. “Wstyd” Granica” to niesamowicie mocne utwory z debiutanckiej płyty Julii. Cały album “Sublimacja” ukaże się 7 czerwca. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie konakt@goskaserafin.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Depresja to choroba samotności. Łukasz Drywa opowiedział mi jak wielkiej samotności. Kiedy zachorował i powiedział o tym w branży, w której pracował, ludzie się od niego odwrócili. Został bez pracy, bez zwolnienia, bez pieniędzy. Przeszedł ciężką i krętą drogę,by stanąć na nogi i teraz chce pomagać innym. Sam wie jak ważna w momencie kryzysu jest obecność kogoś, kto nas wysłucha. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Zaburzenia odżywiania i ataki paniki towarzyszyły jej od czasów szkolnych. Dzięki leczeniu i terapii udało jej się nauczyć kochać i szanować siebie i swoje ciało. Już w dorosłym życiu dostała diagnozę ADHD, przez które jak sama mówi straciła dość dużo. W bardzo szczerej rozmowie, Martyna Kaczmarek opowiedziała mi o swojej długiej i kosztownej drodze do zdrowej relacji z jedzeniem i ciałem. Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Co doprowadziło do kryzysu psychicznego dzieci i młodzieży? Dlaczego dzieci cierpią dziś tak, że tracą chęć do życia? Jakie błędy popełniają dorośli? Szacunek, uwaga, obecność i miłość są kluczowe w procesie zdrowienia dziecka i przywrócenia mu wiary, by chciało żyć. Tym od 25 lat kieruje się w swojej pracy Marcin Łokciewicz, wychowawca i arteterapeuta pracujący w w największym w Polsce szpitalu psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży w Zaborze. __________ Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
A co jeśli to nie wychowanie ma największy wpływ na naszą osobowość? Czy wszystko trzeba przepracować na terapii? Dlaczego nie wolno eliminować z życia cierpienia i bólu? Kiedy rozwój duchowy zamienia się w ucieczkę od rzeczywistości? Tomasz Stawiszyński w książce “Potyczki z Freudem” poddaje w wątpliwość, analizuje, mówi sprawdzam przekonaniom współczesnego świata i kulturze terapeutycznej. Współpraca - wydawnictwo PWN Jeżeli moje rozmowy dają Ci wsparcie, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Nie potrzebowałam kontroli, potrzebowałam miłości. Tak o początkach swoich zaburzeń odżywiania opowiada Aleksandra Łoś. Całą rozmowę znajdziecie na moim kanale BEZ FARBOWANIA na YouTube i Spotify. __________ Jeżeli podoba Ci się to, co robię, wesprzyj mnie proszę finansowo na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Regulowanie emocji jedzeniem. Tak Ola radziła sobie z trudami życia przez długie lata. Dlaczego tak trudno wyleczyć się z bulimii? Jak buduje się zdrową relację z jedzeniem? Co trzeba zrobić by zaakceptować i pokochać siebie? Aleksandra Łoś w rozmowie o długiej i trudnej drodze do zdrowienia i dobrego życia. Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Czy rozstanie może być celem terapii? Czy pojawienie się dziecka może zniszczyć związek? Dlaczego się ranimy? Jak zbudować relację? Te i wiele innych pytań zadaje swoim rozmówcom Marta Szarejko w książce “Terpaeuci par. Historie z gabinetów” Zadaje pytania, na które szukamy odpowiedzi, ale nie mamy kogo zapytać. A odpowiedzi często są zaskakujące. Przekonajcie się oglądając naszą rozmowę “BEZ FARBOWANIA” Współpraca - Wydawnictwo Literackie Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Lęk towarzyszący mu całe życie powodował, że tylko kontrolowanie wszystkiego dawało mu poczucie bezpieczeństwa. Kiedy tych obszarów do pilnowania zrobiło się za dużo, jego psychika i ciało nie wytrzymały obciążenia. Pojawiły się ataki paniki, duszności, ciało odmówiło posłuszeństwa. Arkadiusz Lorenc opowiedział mi o uczeniu się odpuszczania, spontaniczności, łagodności i troski o siebie i swoje ciało. Swoje zmagania z nadmiarowym lękiem i historie innych osób dotkniętych zaburzeniami lękowymi opisał w książce “Lękowi. Osobiste historie zaburzeń” Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin Instagram:https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Co jest objawem ADHD i pojawia się niezależnie od Twojej woli?Jak zapanować nad impulsami, nauczyć się planować, organizować, ustalać priorytety? Czy da się wyciszyć lęki i odnaleźć równowagę? “Rozwiń skrzydła z ADHD” to poradnik dla młodzieży, ale też rodziców, nauczycieli, dla każdego kto chce zrozumieć czym jest ADHD i jak się objawia. O tym, jak nauczyć się żyć pełnią życia mając ADHD, opowiada psychoterapeutka Marta Cieśla. Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie: kontakt@goskaserafin.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Co się dzieje? Co mi jest? Dlaczego mnie to dopadło? Przecież wszystko było ok. Nie mógł zrozumieć, że to co się z nim dzieje to ataki paniki, wynikające z nerwicy lękowej. Zanim trafił do psychiatry i na terapię, przyczyn swoich dolegliwości szukał u kardiologa. O atakach paniki, leczeniu, terapii, rodzinie, przyjaźni i drodze do zdrowienia w pięknej, szczerej rozmowie opowiedział mi Maciej Redo. Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite https://patronite.pl/goskaserafin i YouTube. __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie: kontakt@goskaserafin.pl Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
Czy zmagasz się z intensywnymi emocjami takimi jak złość, smutek, lęk lub wstyd? Ból emocjonalny jest nieuchronną częścią życia – wszyscy niekiedy go odczuwamy. Jeśli jednak twoje emocje stały się tak przytłaczające, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie, niszczą relacje z ludźmi, przeszkadzają w osiągnięciu poczucia szczęścia i dobrego samopoczucia, potrzebujesz wsparcia. “BÓL EMOCJONALNY” to książka opisująca strategie i ćwiczenia, które pomogą poradzić sobie z psychicznym cierpieniem. Jak od unikania przejść do działania? Jaka jest różnica między szukaniem poczucia bezpieczeństwa, a czuciem sie bezpiecznie? Czym jest nietolerancja dyskomfortu. Między innymi o tym w najnowszym odcinku rozmawiam z terapeutką Marią Kaczorowską. Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite i YouTube https://patronite.pl/goskaserafin __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią w programie, napisz do mnie kontakt@goskaserafin.pl __________ Współpraca - Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin Twitter: / goskaserafin
Co mi jest? O co mi chodzi? Co ze mną nie tak? Pewnie milion razy zadajemy sobie takie pytania, kiedy w naszym życiu dzieje się coś co sprawia, że czujemy się źle. Agnieszka Dziekan w bardzo szczerej rozmowie opowiedziała o tym jak upadała i wstawała. Jak błądziła próbując zrozumieć o co jej chodzi? Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite: https://patronite.pl/goskaserafin __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią, napisz do mnie na: kontakt@goskaserafin.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin Twitter: https://twitter.com/GoskaSerafin
Niechciane myśli są czymś zwyczajnym. Problem pojawia się dopiero, gdy zaczną pociągać za sobą określone uczucia,trudne, silne emocje. Jak sobie z tym poradzić nie uciekając w kompulsje? Czym się różni akceptowanie niechcianych myśli od wierzenia w nieprawdę? Skąd wiedzieć co jest samowspółczucie, a co szukaniem wymówek. O tym w najnowszym odcinku “Bez Farbowania” rozmawiam z terapeutką Zuzanną Kalinowską Współpraca - Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite: https://patronite.pl/goskaserafin __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią, napisz do mnie na: kontakt@goskaserafin.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin Twitter: https://twitter.com/GoskaSerafin
Temat zdrowia psychicznego towarzyszy Kasi od dziecka. Mama ma doświadczenie schizofrenii, wychowała się bez taty. Między innymi przez to czuła, że odstaje od rówieśników. Że jej rodzina jest dziwna. Praktycznie nie pamięta momentów, kiedy do mamy przyjeżdżała karetka, kiedy musiała razem z babcią dosłownie uciekać. Powiedziano jej tylko, że mama jest chora. Kasia trafiła na terapię jako nastolatka. Lęk, wycofanie, poczucie gorszości. To uczucia, które ciężko było jej udźwignąć. W pewnym momencie ataki paniki zawładnęły jej życiem. Pojawiło się też zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne. Zapraszam Was do obejrzenia bardzo poruszającej i szczerej rozmowy o trudnym dzieciństwie, kryzysach i walce o siebie. Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite: https://patronite.pl/goskaserafin __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią, napisz do mnie na: kontakt@goskaserafin.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin Twitter: https://twitter.com/GoskaSerafin
Co z tą głową? Jak to wszystko działa i o co w ogóle chodzi z psychiką? Skąd mamy wiedzieć, że z naszym zdrowiem dzieje się coś niepokojącego?Gdzie szukać pomocy w razie problemów i jak odzyskać zdrowie psychiczne?Jak pomóc osobie, która mierzy się z kryzysem? P jak profilaktyka czyli co możemy zrobić dla siebie już dzisiaj, żeby zadbać o dobre samopoczucie? Na te wszystkie pytania znajdziecie odpowiedź w książce dr Aleksandry Pięty pt. “Zdrowie Psychiczne. Instrukcja Obsługi” o której rozmawiamy w najnowszym odcinku. Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite: https://patronite.pl/goskaserafin __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią, napisz do mnie na: kontakt@goskaserafin.pl __________ Współpraca - Wydawnictwo W.A.B. Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin
“Kiedy umierają nasi rodzice, umiera nam przeszłość. Kiedy umiera nasze rodzeństwo, umiera nasza teraźniejszość. A kiedy umiera nasze dziecko, umiera nam przyszłość. Kiedy Eliasz zginął w wypadku, miał zaledwie 20 lat i zmagał się z depresją. Marta Szymska w niezwykle intymny sposób pisze o tym, jak trwa po śmierci syna, jak dzięki sile wiary utrzymuje z nim bliskość i więź, jak znajduje odwagę, aby przeżyć żałobę na własnych zasadach i jak wiele wsparcia i wzmocnienia otrzymuje od ludzi, którzy są przy niej, tych na wyciągnięcie ręki i tych oddalonych o wiele kilometrów.” Współpraca- WYDAWNICTWO RELACJA Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite: https://patronite.pl/goskaserafin __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią, napisz do mnie na: kontakt@goskaserafin.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCasAWAQtPwEvYfs7Zt0omKA Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin Twitter: https://twitter.com/GoskaSerafin
Na zewnątrz oaza spokoju, cichy, opanowany profesjonalny reporter, który przez lata relacjonował najważniejsze wydarzenia w telewizji informacyjnej. W środku gonitwa myśli, emocjonalne piekło, kompletne zagubienie. Jak sam mówi na jego skali były tylko miłość, ale szalona lub rozpacz, ale bezdenna. Tylko wtedy czuł, że żyje. Ukojenia szukał w alkoholu. Z uzależnieniem zmagał się kilkanaście lat. Odwyki i terapie nie pomogły mu wytrzeźwieć. W jeden dzień stracił rodzinę, dom i pracę. W bardzo szczerej rozmowie Tomek Marzec opowiada o alkoholizmie, depresji i diagnozie ADHD, dzięki której zrozumiał co się z nim dzieje. Jeżeli podoba Ci się to, co robię, możesz wesprzeć mnie na Patronite: https://patronite.pl/goskaserafin __________ Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią, napisz do mnie na: kontakt@goskaserafin.pl __________ Gdzie można mnie znaleźć: Kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@goskaserafin Instagram: https://www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook: https://www.facebook.com/GoskaSerafin TikTok: https://www.tiktok.com/@goskaserafin Twitter: https://twitter.com/GoskaSerafin