Bizim Gibi

Z kuşağı tarihin en yalnız kuşağı olarak tanımlanıyor, peki neden? Arkadaşlık neden bu kadar zorlaştı ve topluluk arayışımız bizi neden daha da yalnızlaştırıyor? Her yerde community çağrıları var ama gerçek dostluklar nereye kayboldu? Bu bölümde yalnızlık döngüsünü, arkadaşlık krizini ve yalnızlık paradoksunu konuşuyor; küçük çabaların bağ kurmadaki gücünü ve topluluk yaratmanın yollarını birlikte keşfediyoruz. Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/ https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1 https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos

Z kuşağı neden tek maaşa güvenmiyor? an iş kültürü sadece geçici bir trend mi yoksa geleceğin iş modeli mi? Freelance işler, içerik üretimi, küçük markalar… Yan işler sadece ek gelir mi yoksa yeni bir kariyer yolu mu? Bu bölümde side hustle kültürünün yükselişini, fırsatlarını ve risklerini konuşuyoruz. Z kuşağının özgürlük, esneklik ve bağımsızlık arayışının arkasındaki gerçek nedenlere birlikte bakıyoruz. Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/ https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1 https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos

Kahveni kap, kulaklığını tak, çünkü bugün Z kuşağı ve wellness konuşuyoruz🧘‍♀️Meditasyon uygulamaları, uyku takibi, yeşil smoothie’ler, soğuk duşlar… Peki biz neden bu kadar iyi yaşam kafasındayız?Pandemi, sosyal medya, mental sağlık tabularının yıkılması ve teknolojinin bize sunduğu tüm o “sağlıklı yaşam” araçları…  Hepsi bir araya gelince ortaya Gen Z’nin yeni kimliği çıktı: Gen Well. Bu bölümde hem kendi wellness rutinimden hem de Z kuşağının bu konudaki tutumunun arka planından bahsediyorum. Bir yandan da şu soruyu soruyoruz: Bu bir moda mı yoksa bizim yaşam biçimimiz mi? Eğer sen de “Ben de sabah ilk iş uyku süreme bakıyorum” diyenlerdensen, bu bölüm tam sana göre. 💚Çünkü iyi hissetmek hepimizin hakkı ve biz bizim gibi olanlarla bu yolda yürüyoruz. Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/ https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1 https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos

O gece Harbiye’de, ışıkların altında, yüzlerce ses tek bir şarkıya karıştı: Manifest. Playback tartışmaları, sahne kıyafetleri eleştirileri… Hepsini bir kenara bırakıp şunu konuşuyoruz: Bu kızlar sahneye sadece şarkı söylemeye değil, kız kardeşliğin enerjisini taşımaya çıkıyor. 💃💖 Altı güçlü kadın, K-pop esintili koreografiler, Z kuşağının cesur ruhu ve maniFAM’ın sınırsız coşkusu… Manifest sadece bir müzik grubu değil; bu neslin kendini ifade etme biçimi.Bu bölümde hem konserden taze izlenimlerimi, hem de Z kuşağının neden bu kadar onlara bağlandığını anlatıyorum. Çünkü o bağ, o enerji, o “biz buradayız” hissi %100 gerçekti. Eğer sen de kız neşesinin, dayanışmanın ve özgüvenin sahnede nasıl parladığını duymak istiyorsan… hadi gel, bu bölümü birlikte yaşayalım.  Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/ https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1 https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos

Yeni bölümde konumuz, Z kuşağı olarak iş dünyasına yalnızca yeni bir enerji değil, yepyeni bir bakış açısı da getiriyoruz. Artık bir iş sadece gelir kaynağı değil, aynı zamanda kimlik alanı. Bizler; esnekliği, anlamı, toplumsal duyarlılığı ve gerçek bir iş-yaşam dengesini önemsiyoruz. Hiyerarşik yapılardan çok, fikirlerimizin duyulduğu açık iletişim ortamlarında çalışmak istiyoruz. Çünkü mesele çalışmak değil, verimli ve anlamlı çalışmak.Bu dönüşüm sadece sistemde değil, liderlik anlayışında da hissediliyor. Otorite değil ilham arıyoruz. Mutlu ekiplerle üretmek, pozitif yöneticilerle birlikte büyümek istiyoruz. Aynı zamanda sosyal medya çağında büyümüş bireyler olarak; mükemmellik algısının üzerimizde yarattığı baskıyla baş etmeye çalışıyoruz.   Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/ https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1 https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos

Yeni bölümde konumuz; "Bir şeyleri mi kaçırıyorum?" Hepimizin zihninde ara ara yankılanan bu soru, özellikle Z kuşağı için hayatın merkezine yerleşmiş durumda. FOMO yani “Fear of Missing Out”, sadece sosyal medya postlarından değil; LinkedIn bildirimlerinden, arkadaş sohbetlerinden  bile tetikleniyor. Bu bölümde, Z kuşağının FOMO’sunun kökenlerine iniyor; neden bu kadar çok şey arasında kaybolduğumuzu, neden hep en doğru seçimi yapma baskısı taşıdığımızı ve tüm bu seçenek bolluğunun aslında bizi neden daha mutsuz hissettirdiğini konuşuyoruz. Ama her şey FOMO değil. Bir de JOMO var: Joy of Missing Out. Yani bir şeyleri kaçırmanın keyfi. Bölümün ikinci yarısında ise odağımızı bu dönüşüme çeviriyoruz. FOMO’nun zihinsel yükünü nasıl hafifletiriz? "Kaçırdığın şey belki de sana uygun değildi" diyebilmek, kendi seçimlerine derinleşebilmek, anda kalabilmek…  Z kuşağının belki de en çok ihtiyaç duyduğu şey, başkalarının hayatını izlemeyi bırakıp, kendi hayatına yeniden odaklanabilmek. Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/   https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1   https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos

Healed Girl Summer sadece bir trend mi, yoksa gerçek bir iyileşme sürecinin yansıması mı? Bu bölümde yaz mevsiminin enerjisini kullanarak kalp kırıklıklarını nasıl geride bıraktığımızı, duygusal olarak nasıl büyüdüğümüzü ve kendimizi yeniden nasıl bulduğumuzu konuşuyoruz. Tatiller, güneş, iç huzur ve öz bakım pratikleriyle dolu bu yaz, healed girl summer kavramını birlikte keşfediyoruz. Yaz sadece dış görünüşümüzle değil, iç dünyamızla da ışıldama zamanı. “Bizim Gibi” podcast’in bu bölümünde, arkadaşlık ilişkilerinden yaz ritüellerine, sosyal medyada gördüğümüz ‘iyileşmiş kadın’ imajından gerçek şifalanma süreçlerine kadar pek çok konuyu ele alıyoruz. Eğer sen de bu yaz kendine dönmek, iyileşmek ve iç huzurunu bulmak istiyorsan, bu bölüm tam sana göre! İstersen buradan kısa sosyal medya açıklaması da türetebiliriz. Örneğin: Bu yaz sadece bronzlaşmıyoruz, iyileşiyoruz da 🌞 “Healed Girl Summer” bölümü yayında! Kalp kırıklıkları, iç huzur ve yaz enerjisi üzerine sıcak bir sohbet şimdi “Bizim Gibi”de 💛 Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: ⁠https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1⁠ ⁠https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos  

Yaz geldi, içimiz ısındı! Bu bölümde sadece havaların değil, ruh halimizin de nasıl güzelleştiğinden bahsediyorum. Yeni bir mevsim, yeni umutlar, yeni başlangıçlar… Ve benim için de gerçekten yepyeni bir dönem başladı. 🎉 Karnaval ailesine katılmam ve yeni işime ilk adımın heyecanı tarif edilemez! Hayallerime bir adım daha yaklaşmanın mutluluğu içindeyim. Yaz enerjisiyle birlikte içimde büyüyen bu yeni başlangıçları, güzel haberleri ve geleceğe dair tatlı umutlarımı seninle paylaşmak istedim. Sen de bu yazı umutla karşılıyorsan, kulübümüze hoş geldin. Senin hayatında da bu yazla birlikte neler değişiyor? Yeni başlangıçlara açık mısın? 🌿☀️   Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: ⁠ https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/⁠ https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1⁠ https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos  

Bugünkü bölümde “overthinking” yani aşırı düşünme konusunu masaya yatırıyoruz. Merhaba dedikten sonra neden soğuk karşılık aldım? Neden ilk mesajı o atmıyor? Kafamın içinde dönüp duran bu düşüncelerle baş etmek mümkün mü?🔹 Overthinking nedir?🔹 Kimler daha çok overthink yapar?🔹 Zihinsel ve fiziksel etkileri neler?🔹 Z kuşağını neden daha çok etkiliyor?🔹 Ve tabii ki… nasıl baş edebiliriz?Kendinizden bir parça bulacağınız bu bölümde hem istatistikler hem de çözüm önerileriyle dolu dolu bir sohbet sizi bekliyor.🎙️ Düşüncelerinizin efendisi siz olun, hadi bölüme geçelim!Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: ⁠https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/⁠⁠https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1⁠⁠https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos⁠

Bu bölümde, sosyal medyada yaygınlaşan linç kültürünü ve bu kültürün psikolojik ve sosyal etkilerini detaylıca inceliyoruz.📌 Derin Talu ve Kış Kızı örnekleri üzerinden güncelolayları değerlendiriyor,📌 Linç kültürünün neden zararlı olduğunu tartışıyor,📌 Z kuşağı olarak bu döngüyü nasıl kırabileceğimizikonuşuyoruz.Empati, dijital okuryazarlık ve sağlıklı bir sosyal medya kültürü için neler yapılabilir?Dinlemeye hazır olun.Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: ⁠https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/⁠⁠https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1⁠⁠https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos⁠

25 yaşına geldin ve “Ben ne yapıyorum ya?” dediğin anlar çoğaldı mı? Gelecek planları, toplumsal beklentiler, sosyal medya kıyaslamaları derken kendini bir sorgulama sarmalının ortasında mı buluyorsun?Bu bölümde, doğum günümden ilhamla hepimizin bir noktada sessizce yaşadığı ama pek konuşmadığı bir döneme ışık tutuyorum: Çeyrek Asır Krizi.🔍 Belirtiler neler?📚 Bu duyguların arkasında hangi baskılar var?🌱 Ve en önemlisi… Bu karmaşadan nasıl çıkılır?Kendini yalnız hissediyorsan, yalnız değilsin. “Bizim Gibi” diyen herkesi bu gerçek, samimi ve içten sohbete bekliyorum.📩 Bölüm hoşuna giderse bir arkadaşına gönder, belki onun da buna ihtiyacı vardır.Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: ⁠https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/⁠⁠https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1⁠⁠https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos⁠

🎉 Çeyrek Asırlık Farkındalıklar! 🎧Bu bölüm biraz kişisel, biraz da evrensel… 25 yaşıma girerken, geriye dönüp baktım ve "Beni en çok ne dönüştürdü?" diye sordum.People pleaser olmak, özsevgi, imposter sendromu, vedalaşmalar ve mutluluk baskısı... Bu 5 önemli farkındalığı, kendi deneyimlerim ve örneklerimle sizinle paylaşıyorum.Kendinle olan ilişkine ayna tutacak bir bölüm olabilir. Belki sen de bu yolculukta kendinden bir parça bulursun. 🌿🎧 Şimdi play tuşuna bas ve 25 yaşa kadar öğrenilenlere ortak ol!Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: ⁠https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/⁠⁠https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1⁠⁠https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos⁠

🎙 Mezuniyet Sonrası Özsevgi Rehberi 🎓💖🌱✨Mezun oldun ama içindeki “Yeterince iyi miyim?” sesi susmuyor mu? İş arayışı, toplumsal baskılar ve kendine koyduğun yüksek standartlar arasında sıkışıp kaldığını mı hissediyorsun? O zaman bu bölüm tam sana göre! 💭Bu bölümde, mezuniyet sonrası gelen işsizlik kaygısı, sosyal medyanın yarattığı başarı baskısı ve kendi içimizde yarattığımız "mükemmel ben" ile savaşma hâlini konuşuyoruz. Ama en önemlisi, kendimize nasıl daha nazik davranabileceğimizi, küçük başarılarımızı nasıl kutlayabileceğimizi ve bu süreci kendimize yüklenmeden nasıl daha sağlıklı bir şekilde geçirebileceğimizi keşfediyoruz.Unutma, herkesin yolu farklı, sen başarısız değilsin ve şu an olduğun yer de çok kıymetli! 💫Hadi, bir kahveni al ☕, biraz dertleşelim ve kendimize şefkat göstermeyi öğrenelim. 💕Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: ⁠https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/⁠⁠https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1⁠⁠https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos⁠

Sosyal medya, güzellik algımızı nasıl şekillendiriyor? Kusursuz filtreler, estetik trendler ve dayatılan standartlar gerçekten ulaşılabilir mi, yoksa sadece bir illüzyon mu? Bu bölümde, "ideal güzellik" mitini ve sosyal medyanın üzerimizdeki etkilerini konuşuyoruz. Gerçekten güzel olmak ne demek? Gelin, birlikte keşfedelim! ✨Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: ⁠https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/⁠⁠https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1⁠⁠https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos⁠

Z kuşağı olarak sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazanmak mümkün mü? Fast-food bağımlılığı, duygusal yeme döngüsü, sosyal medyanın beden algımıza etkisi ve daha fazlasını bu bölümde masaya yatırıyoruz! Konuğumuz, online beslenme danışmanı ve fitness eğitmeni Melis, beslenme ve hareket dengesini nasıl kuracağımız konusunda bize rehberlik ediyor. 💡 Bu bölümde konuşulanlar:✔ İş ve okul hayatında sağlıklı beslenme ipuçları✔ Fitness ve beslenmenin ayrılmaz ilişkisi✔ Motivasyonu koruyarak sağlıklı yaşamı sürdürebilmenin yollarıSağlıklı yaşamı bir zorunluluk değil, sürdürülebilir bir alışkanlık haline getirmek için bu bölümü kaçırmayın! 🎧✨Bölümde bahsedilen içerikler:Nike Training Club (Evde antrenman yapmak için)·  That Sugar Film (Şekerin vücuda etkileri)·  The Game Changers (Bitkisel beslenme ve sporcular). Mac (evde antrenman).Jonathan Bailor. The Calorie Myth. The secrets of your gut netflixREKLAM YOKBizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos

DM’den Kalbe: Gen Z ve Yeni Nesil Flört | AŞK 2.0’a Hoş Geldiniz!Şimdi  flört, WhatsApp’taki mavi tikle, Instagram’daki story reaction’larla ve dating uygulamalarındaki eşleşmelerle başlıyor! Peki, sosyal medya ve dijitalleşme aşk hayatımızı nasıl etkiliyor? Z kuşağının ilişkilere bakışını, modern flört dinamiklerini, “ghosting”, “orbiting” ve “love bombing” gibi yeni kavramları ele alıyoruz. Ayrıca, sosyal medyanın flört şiddetinin boyutlarını nasıl değiştirdiğini de konuşuyoruz.Dating uygulamalarından kaçanlar sosyal medyayı nasıl yeni bir flört mecrasına çevirdi? Hepsi ve daha fazlası bu bölümde! 🎙✨🔗 Bölümü dinleyin ve düşüncelerinizi bizimle paylaşın! 💌Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: ⁠https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/⁠⁠https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1⁠⁠https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos⁠

Z Kuşağı neden bu kadar influencer olmak istiyor? 🎥💡 Peki, bu gerçekten cazip mi yoksa göründüğünden daha karmaşık mı? Finansal özgürlükten yaratıcı özgürlüğe, beğeni bağımlılığından kariyer istikrarsızlığına kadar her yönüyle influencer olma isteğini masaya yatırıyoruz. 🎯 TikTok akımları, popüler kültür ve sosyal medyanın etkileri üzerine samimi bir sohbet için kulak verin! 🎧 Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: ⁠https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/⁠ ⁠https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1⁠ ⁠https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos⁠

Yeni yıl, yeni hedefler! 🎯 Peki, en değerli yatırımınız olan entelektüel sermayenizi nasıl güçlendirebilirsiniz? Bilgi, beceri, deneyim ve sosyal bağlantılarınızı keşfetmenin tam zamanı! Bu bölümde, Z Kuşağı olarak potansiyelimizi nasıl ortaya çıkarabileceğimizi, konfor alanımızdan çıkıp öğrenmeye nasıl devam edebileceğimizi konuşuyoruz. Hazırsanız hem ilham dolu hem de bol ipuculu bu sohbeti kaçırmayın! ✨ Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/ https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1 https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos

Türkiye’nin NEET gençlerini, yani “Ev Gençleri”ni konuşuyoruz. Eğitimde ya da işte olmayan bu gençlerin tercihleri ile içinde bulundukları ekonomik ve toplumsal baskılar arasındaki çelişkilere odaklanıyoruz. Gençlerin neden sistem tarafından dışlandığını, üzerlerindeki psikolojik yükü ve umutsuzlukla nasıl mücadele ettiklerini samimi bir şekilde ele alırken, çözüm önerilerini de tartışıyoruz. Bir yandan hayallerini gerçekleştirmek isteyen, diğer yandan hayatta kalma mücadelesi veren bu neslin hikayesini dinleyin; çünkü “Ev Gençleri” sadece evde değiller, sistemin dışında bırakıldıkları bir gerçeklikteler. Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/ https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1 https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos

Bu bölümde, televizyon dizilerinin sosyal medya çağında nasıl şekillendiğini mercek altına alıyoruz. Dijital diziler ve reyting savaşlarına, sosyal medya üzerinden senaryolara müdahalelerini ve izleyici beklentilerinin yapımcılar üzerindeki etkisini tartışıyoruz. Hadise ve Seda Bakan’ın "Esas Oğlan" galasındaki kombinleri, Ferit ve Seyran’ın "Yalı Çapkını"ndaki hikayesinin dijital yorumlarla nasıl yönlendiğini incelerken, popüler kültürün yeni sınırlarını keşfediyoruz. Televizyon dünyası ve sosyal medya arasındaki bu karşılıklı etkileşim, günümüz dizi anlayışını yeniden tanımlıyor. Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/ https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1 https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos