Kahveni kap, kulaklığını tak, çünkü bugün Z kuşağı ve wellness konuşuyoruz🧘‍♀️
Meditasyon uygulamaları, uyku takibi, yeşil smoothie’ler, soğuk duşlar… Peki biz neden bu kadar iyi yaşam kafasındayız?
Pandemi, sosyal medya, mental sağlık tabularının yıkılması ve teknolojinin bize sunduğu tüm o “sağlıklı yaşam” araçları… 

Hepsi bir araya gelince ortaya Gen Z’nin yeni kimliği çıktı: Gen Well.

Bu bölümde hem kendi wellness rutinimden hem de Z kuşağının bu konudaki tutumunun arka planından bahsediyorum. Bir yandan da şu soruyu soruyoruz: Bu bir moda mı yoksa bizim yaşam biçimimiz mi?

Eğer sen de “Ben de sabah ilk iş uyku süreme bakıyorum” diyenlerdensen, bu bölüm tam sana göre. 💚
Çünkü iyi hissetmek hepimizin hakkı ve biz bizim gibi olanlarla bu yolda yürüyoruz.

Bizim Gibi Instagram, TikTok ve Youtube hesaplarımızı takip etmeyi ve benimle konuşmayı unutmayın: https://www.instagram.com/bizimgibipodcast/

https://www.tiktok.com/@bizimgibipodcast?_t=8galprliBi1&_r=1

https://www.youtube.com/@BizimGibiPodcastKanal%C4%B1/videos