Blu Balcony Podcast EP.1 | ความสุขบนท้องฟ้า [ที่คุณ..ก็หาได้]

ความสมบูรณ์แบบคือสิ่งที่บางคนอาจจะกำลังตามหาให้ชีวิต บางคนยึดติดความสมบูรณ์แบบว่าเป็นความสุข วันนี้อยากให้ลองฟังแนวคิดนึงที่อาจจะเปลี่ยนมุมมอง ทำให้เรามีความสุขจากแก่นแท้ มองเห็นคุณค่าของความไม่สมบูรณ์แบบที่ยังคงสวยงามอยู่เสมอ…💙

มนุษย์เราเป็นสัตว์สังคมที่ต้องอาศัยร่วมกับผู้อื่น มีมากมายหลากหลายบุคลิกและลักษณะนิสัย บางครั้งเราอาจจะยังไม่ทราบถึงนิสัยบางอย่างของเราที่อาจจะมีผลเสียต่อคนรอบข้าง หรือถ้าหากเราเจอเองจะมีผลกระทบอย่างไร แล้วคนแบบไหนถึงจะเข้าข่ายคำว่าคนเป็นพิษ มาลองมาฟังกันดูนะคะ 😊

เพื่อนๆ คนไหนบ้าง? ที่นอนไม่หลับเวลากลางคืน ทำให้เรานอนได้ไม่ถึง 7 ชั่วโมง ส่งผลให้เรารู้สึกอ่อนเพลีย ไม่สดชื่น และขาดความตื่นตัวในการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งส่งผลที่ไม่ดีต่อสุขภาพเลยนะคะ วันนี้จีช้งจะมาแนะนำวิธีการนอนหลับง่ายๆ ให้พวกเราได้เก็บไปใช้นะคะ โดยเฉพาะการหายใจแบบ 478 ค่ะ

เพื่อนๆ เคยมีความทุกข์ที่เกิดขึ้นในอดีต ส่งผลมาถึงปัจจุบันและยังมีความกลัวกับสิ่งที่ยังไม่เกิดในอนาคตบ้างหรือไม่คะ? บางครั้งหลายๆ คนต้องเผชิญกับความเศร้าที่ทำให้เราจมลงไปลึกสุดๆ ที่ยังแก้ไขไม่ได้ แถมยังคิดไปก่อนว่ามันจะเกิดขึ้นอีกหรือไม่ ทุกอย่างล้วนเกิดจากความคิดและความกังวลของเราทั้งนั้น เราลองมาแบ่งปันวิธีดีๆ ที่จะช่วยให้หลายคนสามารถผ่านเรื่องราวต่างๆ ไปได้นะคะ

สำหรับบางท่านที่มีความเชื่อในเรื่องของตัวเลขที่อยู่รอบๆ ตัวเรา สิ่งหนึ่งที่มีความสำคัญไม่แพ้กัน คือเรื่องราวของตัวเลขเบอร์โทรศัพท์ของเรานั่นเอง ลองมาฟังดูว่าคุณบุ๊ค ที่มีประสบการณ์ในการเปลี่ยนเบอร์โทรศัพท์แล้ว มีเรื่องราวดีๆ ที่เกิดขึ้นกับตัวเองอย่างไรบ้างค่ะ

เวลาน้องๆ หนูๆ ต้องเดินทางด้วยเครื่องบินพร้อมกับผู้ปกครอง ซึ่งความปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญที่พนักงานต้อนรับทุกคนต้องคำนึงถึงอย่างสูงสุด แต่ด้วยความที่เป็นเด็ก ย่อมไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ดีเท่ากับผู้ใหญ่ จึงทำให้พี่ๆ พนักงานต้อนรับบนเครื่องบินต้องหากลเม็ดเคล็ดลับต่างๆ เพื่อให้เกิดความปลอดภัยตลอดการเดินทางให้ได้ ลองมาฟังเทคนิคพิชิตใจน้องๆ จากพี่บุ๊คคนสวยของเรากันนะคะ

ในช่วงวิกฤตโควิดนี้เชื่อว่าความสุขของหลายๆ คนน่าจะลดลงไปมากโดยที่บางทีก็ไม่รู้ตัว สารแห่งความสุขทั้ง 4 ชนิดเป็นสิ่งสำคัญภายในร่างกายที่ช่วยทำให้เรามีสุขภาพกายสุขภาพใจที่ดีได้ ไม่เพียงความสุขภายนอกที่เราสัมผัสได้ หากยังมีความสุขภายในตัวที่เราไม่ควรมองข้ามไป ดังนั้นเราจึงควรดูแลรักษาให้สารทั้ง 4 ชนิดนี้มีความสมดุลและไม่ขาดหายไป ก็จะทำให้เรามีความสุขพร้อมที่จะฟันฝ่าอุปสรรคต่างๆ ได้ในอนาคต

ในยุคที่เราต้องคำนึงถึงเรื่องสุขภาพเป็นหลัก การออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งหนึ่งที่สำคัญ แต่การจะได้มานั้นหากคนเรามีแรงบันดาลใจที่ดี ไม่ว่าจะเริ่มต้นด้วยการห่วงสุขภาพ หรืออยากหล่ออยากสวยก็สามารถทำได้สำเร็จเช่นกัน การออกกำลังกายแบบสุขนิยม ก็เป็นความสุขคู่ขนานที่ทั้งกินและทั้งเบิร์นกันไป แม้จะล้มจะพังมากกว่าความสำเร็จบ้าง แต่สุดท้ายถ้าเราทำให้ทุกอย่างอยู่ในจุดสมดุลได้ มันก็จะมีความสุขได้ในแบบที่เป็นตัวเรา แบบที่เราไหวไม่เกินตัวและมีสติ

  เพราะ COVID-19 ทำให้โลกถูกกระตุ้นในหลายๆ ประเด็นด้วยความรวดเร็ว เมื่อเราย้อนมามองภาพในอดีต เราจะเห็นว่าโลกใบเดิมที่เราเคยใช้ชีวิต มันได้ถูกเปลี่ยนแปลงไปอย่างมากแล้ว เรามักจะได้ยินคำว่า New Normal ซึ่งเป็นแนวทางการใช้ชีวิตวิถีใหม่และเชื่อว่าน่าจะอยู่กับเราไปอีกสักพักเลยค่ะ เราลองมาฟังนัท ว่าจะมีมุมมองอะไรบ้างในเรื่องเกี่ยวกับการบริการในอนาคตกันนะคะ

     ❤️เมื่อสมุยและภูเก็ต เป็นเมืองหลักในโครงการนำร่อง [Pilot Project] ทำให้ต้องมีการเตรียมความพร้อมในหลายๆ ภาคส่วนเพื่อให้นักท่องเที่ยวชาวไทยและชาวต่างชาติ ได้เข้ามาท่องเที่ยวด้วยความปลอดภัย ตลอดจนการวางแผนงานในฟันเฟืองหลักด้านธุรกิจการท่องเที่ยวให้สามารถตอบสนองต่อโครงการนำร่อง และนโยบายของภาครัฐได้อย่างถูกต้อง เพื่อฟื้นฟูเศรษฐกิจการท่องเที่ยวในภาพรวมของประเทศได้ดีขึ้น❤️ พิธีกร Getmanee Phikulsawasdi💙 Phakawadee Rojcharoensuk💙 วันที่ 18 มีนาคม 2564 เวลา 19.00-21.00 [2:00 ชั่วโมง] Clubhouse Application ห้อง BLU BALCONY CLUB✈️

ที่เกาะสมุย มีเรื่องราวที่น่าประทับใจหลายอย่าง ในวันนี้เราจะมาเล่าใน 5 สิ่งที่คุณไม่รู้เพราะบางเรื่องแม้แต่คนท้องถิ่นเองก็ยังเล่าไม่ถูกเหมือนกัน ลองมาฟังกันดูค่ะ ว่าจะมีเรื่องอะไรน่าสนใจกันบ้าง

เชื่อว่าเพื่อนๆ และนักท่องเที่ยวจำนวนมาก คงไม่มีใครไม่รู้จัก เกาะสมุย เกาะที่เรียกได้ว่าเป็นสวรรค์แห่งอ่าวไทย เพราะว่ามีความสวยงามและครบเครื่องด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกมากมาย มีความเป็นธรรมชาติ ที่ยังคงคุณค่า และน่ามาท่องเที่ยวให้ได้สักครั้งนึงในชีวิต ยิ่งช่วงที่ผ่านมานี้ ธรรมชาติได้ฟื้นตัว ความสวยงามได้กลับมารอให้เพื่อนๆ ได้กลับมาเยี่ยมชมอีกครั้ง รับรองว่าใครได้มาแล้วจะต้องประทับใจอย่างแน่นอน

คุณเชื่อหรือไม่? ว่าคนเรามักยึดติดกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งตลอดเวลา จนบางครั้งความรู้สึกผิดหวังก็จะเข้ามาโดยที่ไม่ทันได้ตั้งตัว เพราะว่าเราผูกติดกับสิ่งนั้นจนเกินไป ใน EP.นี้ เราลองมาฟังความคิดของคุณบุ๊ค กันค่ะ

ความสุขของคนเรา..บางครั้งก็ไม่ได้อยู่เพียงแค่ที่จุดหมายปลายทางเท่านั้น แต่ความสุขที่มิอาจมองข้ามได้เลย ก็คือความสุขในการเริ่มต้นและการเดินทางเพื่อเก็บเกี่ยวประสบการณ์เอาไว้ โดยเฉพาะการเดินทางด้วยเครื่องบินนั้น มีความสนุกมากมาย มีเรื่องราวให้น่าจดจำเสมอมา สำหรับ Blu Balcony แล้วพวกเราอยากถ่ายทอดเรื่องราวดีๆ ที่น่าสนใจให้กับผู้ฟังทุกท่านได้ลองจินตนาการตาม เพราะว่าเราเชื่อมั่นว่า แม้เราจะไม่มีประสบการณ์โดยตรงกับเรื่องบางเรื่อง หากเราได้รับฟังและทำความเข้าใจกับเรื่องราวที่สนุกสนาน ก็จะทำให้เรายิ้มได้เช่นกัน ฝากติดตามและเป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยนะคะ

📢มีใครเคยประสบปัญหาในบทสนทนาไม่ราบรื่น หรือบางทีคุยแล้วไม่รู้จะคุยอะไรต่อ บทสนทนาเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เป็นการแสดงตัวตนและความรู้สึกของเราต่อหลายสิ่ง บางคนไม่สามารถสร้างคำถามและบทสนทนาที่ดี จึงทำให้ความสัมพันธ์ต่อบุคคลนั้นไม่ราบรื่น มีความติดขัดและไม่เป็นธรรมชาติ วันนี้ลองมาฟังเทคนิคการตั้งคำถามที่จะทำให้คู่สนทนาอยากคุยกับเรา และสร้างสัมพันธภาพที่ดีกับเขาดูนะคะ ❤️