Brothers Podcast

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Entera de todo lo que se viene en la programación y cómo vamos a atacar el nuevo open en los diferentes niveles.

Este lunes arrancamos un nuevo ciclo y les contamos lo que se viene en este periodo de carga, cuales son las enfoques que vamos a tener y como vamos a trabajar.  Seguimos buscando darte todas las herramientas para que puedas entrenar de la mejor manera posible.

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Te contamos todo sobre el nuevo ciclo que se viene, como serán las semanas para la categoría masters y sobre el nuevo programas de Afiliados.

En este episodio les contamos todo lo que se viene en este ultimo ciclo previo al OPEN 2021. Como van a ser las próximas semanas, todas las novedades de la nueva temporada y demas.  Tambien les presentamos los 3 nuevos niveles de nuestra programacion. ROOKIE, BUILD UP y PRO y les contamos un poco como son cada uno.

Episodio numero 21 del podcast y hoy les contamos un poco del principio de interferencia. Que pasa cuando combinamos varias programaciones de diferentes especialidades, como debemos hacerlo y como sobre todo tenemos que evitar hacerlo. ¡No te pierdas este episodio y compartiselo a tus amigos!

Arrancamos un nuevo ciclo bastante especial, empezamos a tener las semanas contadas para ya las primeras competencias y la que mas vamos a tomar de referencia va a ser el OPEN. Empezamos este ciclo de dos partes de un total de 7 semanas para nuestra puesta a punto.  Escucha todo lo que se viene en este nuevo ciclo.

Episodio #18 y nos sentamos con Agus y Gonza a charlar sobre este tema tan polémico y algo Taboo. Les contamos nuestras opiniones y experiencias con el pos de mejorar la vision de esto y cambiar el probable pensamiento que se tiene hoy en dia.

Estamos por entrar en un nuevo ciclo de 5 semanas y te contamos todo lo que tenes que saber sobre lo que se viene dentro de la programación. Como vamos a encararlo, las progresiones que vamos a usar y a que vamos a apuntar.

Hoy nos acompaña Agustin y charlamos un poco de lo que fue la primera etapa ONLINE de los GAMES 2020

En este episodio les contamos sobre la próxima fase, en que vamos a hacer hincapié, que vamos a estar trabajando y cómo queremos encararlo.

En este episodio nos sentamos a hablar sobre los sistemas de energía y cómo es que los ponemos en practica y trabajamos dentro de la programación. Te contamos sobre las diferencia de cada uno, y como es que cada WOD trabaja cosas especiales para el cuerpo con el fin de generar capacidad.

Hoy nos sentamos a charlar con Facundo, quien junto a Chris Hinshaw esta recorriendo el mundo dando el curso de Aerobic Capacity. Nos cuenta un poco cómo empezó todo, su experiencia como entrenador de algunos de los mejores atletas del mundo tales como el equipo de Mayhem, Haley Adams y Saxon Panchik y su mirada de hacia donde va el CrossFit del mas alto nivel.