In dieser Folge erzähle ich von meinem ersten Schweigeretreat: sieben Tage Schweigen, Meditation und Stille. Ich teile, was überraschend schwer, was schön und was heilsam war – und warum Stille, Schmerz und Schokolade für mich mehr bewirkt haben als jedes Coaching-Seminar.Viel Spass beim Zuhören!Business, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehenHier findest du den Podcast auf meiner HomepageHier findest du mich auf Instagram
Diese geführte Meditation begleitet dich auf eine Reise zu innerer Ruhe und Klarheit. Du lässt Spannungen los, kommst im Körper an und öffnest dich dem gegenwärtigen Moment. Zwischen Atem und Stille lernst du, Vergangenes loszulassen, anzunehmen, was ist, und zu vertrauen, dass das Leben sich zu deinem Besten entfaltet.Ideal für Zeiten, in denen du Frieden, Erdung und Vertrauen suchst.Business, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehen
Die meisten Menschen lassen sich von Angst steuern, statt ihr Leben selbst zu gestalten. In dieser Folge erfährst du, wie der Umgang mit Angst gelingt: Sie anzunehmen, ihre Botschaft zu verstehen und den Blick vom Weg-von hin zum Hin-zu zu richten. So wirst du wieder Gestalter deines Lebens.Viel Spass beim Zuhören!Business, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehenHier findest du den Podcast auf meiner HomepageHier findest du mich auf Instagram
„Intuition ist Hokuspokus!“ – so lautet ein verbreiteter Irrglaube. In dieser Folge prüfe ich den Mythos Bauchgefühl und zeige: Intuition ist keine Laune, sondern ein unterschätztes Erfolgsinstrument. Besonders im Business braucht es mehr als Zahlen und Analysen – es braucht Gefühl, damit Entscheidungen menschlich und stimmig sind.Viel Spass beim Zuhören!Business, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehenHier findest du den Podcast auf meiner HomepageHier findest du mich auf Instagram
Intuitive Entscheidungen sind kein Bauch-Mythos, sondern die schnelle Zusammenfassung deiner Erfahrung. Sie helfen dir, Muster zu erkennen, Nebengeräusche auszublenden und den Kern zu sehen. In dieser Folge erfährst du, wann dein Bauch klüger ist, wo seine Grenzen liegen – und wie du deine Intuition trainieren kannst.Viel Spass beim Zuhören!Business, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehenHier findest du den Podcast auf meiner HomepageHier findest du mich auf Instagram
In dieser Folge erzähle ich, warum ich mich auf 7 Tage Meditation und Schweigen einlasse. Ein Schweigeretreat ohne Sport, Kaffee und Worte – mein Selbstexperiment am Limit. Du erfährst, wie ich mich vorbereite, welche Ängste ich habe und warum gerade jetzt der richtige Zeitpunkt ist.Viel Spass beim Zuhören!Business, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehenHier findest du den Podcast auf meiner HomepageHier findest du mich auf Instagram
Resilienz ist kein angeborenes Talent, sondern lernbar. In dieser Folge erfährst du, warum Leidensfähigkeit Energie frisst, wie du echte Resilienz trainieren kannst und welche Strategien dir helfen, deine Energie bewusst zu steuern. Mit dabei: die Krug-Metapher, ein Resilienz-Test und ein 4-Wochen-Trainingsplan zur Steigerung deiner Resilienz.Viel Spass beim Zuhören!Hier findest du zum Resilienz-TestBusiness, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehenHier findest du den Podcast auf meiner HomepageHier findest du mich auf Instagram
In dieser Folge sprechen wir über Grenzen setzen – ohne Drama, ohne Konflikt. Grenzen sind keine Mauern, sondern die schönste Form von Selbstfürsorge. Wie ein liebevoller Zaun um deinen Energie-Garten.Viel Spass beim Zuhören!Business, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehenHier findest du den Podcast auf meiner HomepageHier findest du mich auf Instagram
Diese geführte Meditation lädt dich ein, in die Stille am Meer einzutauchen, Vertrauen zu kultivieren und innerlich loszulassen. Sanfte Bilder und achtsames Atmen begleiten dich auf dem Weg zurück zu dir selbst. Ideal für Momente, in denen du Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit suchst.Business, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehen
Diese achtsame Körperreise führt dich in tiefe Atemwahrnehmung und Momente der Dankbarkeit. Der Fokus liegt auf innerer Ruhe, körperlicher Entspannung und der Öffnung des Herzraums – für mehr Gelassenheit, Verbindung und Klarheit im Alltag. Ideal, um den Tag zentriert, gestärkt und mit offenem Herzen zu beginnen.Business, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehen
In dieser Folge deckst du die 10 häufigsten Selbstliebe Irrtümer auf. Kein esoterisches Schönreden – sondern Klartext: Selbstliebe ist kein Ziel, sondern ein Weg. Nicht immer bequem, aber echt. Du lernst, wie du aufhörst, dich selbst zu sabotieren – und anfängst, wirklich für dich einzustehen.Viel Spass beim Zuhören!Hier findest du zu Horizon of PowerBusiness, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehenHier findest du den Podcast auf meiner HomepageHier findest du mich auf Instagram
Diese geführte Meditation hilft dir, den Tag nicht im Autopilot zu beginnen, sondern in Verbindung mit dir selbst. In wenigen Minuten kommst du zur Ruhe, spürst in deinen Körper und setzt eine klare, stärkende Ausrichtung für deinen Tag. Ideal für mehr Klarheit, Präsenz und innere Stärke am Morgen.Business, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehen
Wach auf, bevor du aufwachst“ – diese Folge lädt dich ein, den wichtigsten Moment deines Tages neu zu gestalten: deinen Morgen. Statt Stress und Autopilot erwartet dich ein kraftvoller Start mit Klarheit, Verbindung und Stille. Entdecke, wie ein bewusster Moment deinen ganzen Tag verändern kann.Viel Spass beim Zuhören!Hier findest du zu Horizon of PowerBusiness, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehenHier findest du den Podcast auf meiner HomepageHier findest du mich auf Instagram
Dieser Powertalk ist dein energetischer Kickstart in den Tag – voll Klarheit, Fokus und innerer Kraft.Er erinnert dich daran, wer du wirklich bist: eine schöpferische, leuchtende Kraft voller Liebe, Dankbarkeit und Next Level Energy.Business, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehen
Die 2-Minuten-Energie-Transformation eignet sich ideal in Momenten von Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung. Sie hilft, Ballast loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und sich mit Klarheit und Leichtigkeit zu verbinden. Perfekt für Zwischendurch – vor Meetings, nach belastenden Gesprächen oder als tägliches Energie-Ritual.Viel Spass beim Meditieren!Business, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehen
Diese Meditation hilft dir, Stabilität und innere Balance zu finden.Du reist gedanklich durch einen herbstlichen Wald, spürst die Kraft der Erde durch tiefe Wurzeln und verbindest dich mit deinem inneren Licht.Atem, Achtsamkeit und Visualisierung führen dich zu Ruhe, Zentrierung und Erdung.Nimm dir Zeit für dich und genieße die wohltuende Kraft dieser Reise. Ideal, um in deine Mitte zurückzukehren. 🌿✨Viel Spass beim Meditieren!Business, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehen
1-Minuten-Meditation – Ruhe in 60 Sekunden.Diese kurze Meditation hilft dir, in nur einer Minute zur Ruhe zu kommen, dich zu zentrieren und neue Energie zu tanken. Ideal für kleine Pausen im Alltag – ob im Büro, unterwegs oder zu Hause.Einatmen, ausatmen, ankommen. 🌿Viel Spass beim Meditieren!Business, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehen
Spürst du, dass es Zeit ist, wieder bei dir selbst anzukommen – und zwar echt?Mein 1:1 Coaching für innere Klarheit bringt dich nicht nur zurück in deine Mitte, sondern öffnet dir die Tür zur nächsten Version deines Selbst. Kein Optimierungszwang – sondern echte Verbindung. Keine leeren To-dos – sondern Next Level Energy. Du spürst den Ruf? Dann geh los. Jetzt.Viel Spass beim Zuhören!Business, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehenHier findest du den Podcast auf meiner HomepageHier findest du mich auf Instagram
Baden in einem gefrorenen See – klingt verrückt? Vielleicht. Aber es war eine der intensivsten, erfrischendsten und überraschend besten Erfahrungen meines Lebens! Wie ich mich als selbsternannter Frostbeule darauf vorbereitet habe, was in meinem Kopf (oder eben nicht) vorging und warum ich es wieder tun werde – das erfährst du in dieser Episode!Viel Spass beim Zuhören!Business, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehenHier findest du den Podcast auf meiner HomepageHier findest du mich auf Instagram
Negative Glaubenssätze beeinflussen unbewusst unser Denken, Fühlen und Handeln. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie diese Überzeugungen entstehen, warum sie uns zurückhalten und wie du sie transformierst. Mit Techniken wie Affirmationen, Selbsthypnose und Reflexion kannst du dein Mindset neu ausrichten und echte Selbstliebe entwickeln.Viel Spass beim Zuhören!Business, Intuition & More Podcast auf Spotify hörenBusiness, Intuition & More Podcast auf Apple Podcasts hörenBusiness Intuition & More Podcast auf Youtube sehenHier findest du den Podcast auf meiner HomepageHier findest du mich auf Instagram