Ciclismo Serio

En este nuevo episodio de Mooquer - Ciclismo Serio, te traemos las últimas novedades que marcan un antes y un después en nuestra pasión por el ciclismo de alto nivel. 🚴 Nos vamos a la Sea Otter Europe en Girona, uno de los eventos más importantes del calendario ciclista europeo. Un auténtico punto de encuentro para marcas, riders, aficionados y profesionales del ciclismo. Estaremos presentes para descubrir las últimas tendencias, probar tecnología punta y compartir nuestra experiencia con todos vosotros. ✨ Además, lo hacemos a lo grande: MMR nos cede una bicicleta tope de gama, la espectacular MMR Kenta de carbono full equipe, equipada con ruedas de carbono DT Swiss y grupo Sram XX inalámbrico. Una auténtica joya pensada para riders exigentes que buscan rendimiento, ligereza y precisión. Esta bici no solo es una máquina, es un símbolo de lo que representa Mooquer: ciclismo premium, sin concesiones. - Suscríbete gratis a nuestro Member Club y recibe las últimas novedades antes que nadie 🏪 Pero eso no es todo. Nos hace muchísima ilusión anunciarte que abrimos nuestra nueva tienda física en Oviedo, un espacio que va mucho más allá de la venta. Será un punto de encuentro para la comunidad, un lugar donde compartir rutas, cafés y pasión por el ciclismo. Hemos diseñado cada detalle para que refleje nuestra esencia: producto top, atención personalizada y una experiencia que inspire. 🚵 Y como guinda del pastel, la Vuelta a España pasa por Asturias y sube uno de los puertos más míticos del mundo: el Angliru. Un recorrido épico que demuestra, una vez más, que Asturias es tierra ciclista por excelencia. En Mooquer lo vivimos de cerca y queremos contarte todo desde dentro. En resumen, Mooquer no para. Sea Otter, nueva tienda, bici MMR Kenta full equip y la emoción de la Vuelta. Si amas el ciclismo tanto como nosotros, este episodio es para ti. Pásate por nuestra tienda de ropa de ciclismo en Oviedo (Marqués de Pidal 10) y vive la experiencia Mooquer. Te esperamos con café, rutas y la colección completa. - ¿Dónde nos puedes encontrar? Tienda de ropa de ciclismo Mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube

📢 Nuevo episodio del podcast de ciclismo en Mooquer 🎙️ En este episodio nos sumergimos en tres temas apasionantes que están revolucionando el mundo del ciclismo actual: la liga MTB Whoop, el impacto y la evolución de dos gigantes como Tadej Pogačar y Tom Pidcock, y el papel protagonista de la pulsera Whoop en el rendimiento de élite. 🚵‍♂️ La Liga MTB Whoop: competición, datos y estrategia La liga MTB Whoop no es solo una carrera más. Es el símbolo de una nueva forma de competir: una donde los datos en tiempo real marcan la diferencia entre ganar y quedarse atrás. Hablamos de cómo los corredores están usando tecnología wearable como Whoop para controlar cargas de entrenamiento, descanso y recuperación. Esta liga está dando mucho de qué hablar por su enfoque científico del rendimiento. - Suscríbete gratis a nuestro Member Club y recibe las últimas novedades antes que nadie No es solo una cuestión de pulsaciones o potencia. Es una forma de entender el cuerpo y adaptar la estrategia al momento exacto. La MTB Whoop se está consolidando como un laboratorio viviente para ciclistas que no solo buscan llegar primero, sino también llegar mejor preparados. 🔥 Pogacar y Pidcock: estilos distintos, mismo objetivo Dos nombres propios han vuelto a marcar la temporada ciclista: Tadej Pogačar, el fenómeno esloveno, y Tom Pidcock, la joya británica que combina ciclocross, mountain bike y carretera con un estilo arrollador. En el episodio analizamos qué tienen en común y qué los diferencia, desde su enfoque en la recuperación hasta cómo integran el análisis de datos en su entrenamiento. Mientras Pogacar sorprende con su capacidad de recuperación día tras día en grandes vueltas, Pidcock deslumbra por su versatilidad y técnica sobre la bici. Ambos representan a una nueva generación de ciclistas que no solo entrenan más duro, sino también más inteligente. ⌚️ La pulsera Whoop: el entrenador silencioso Si hay una protagonista silenciosa en este cambio de paradigma, es la pulsera Whoop. Este dispositivo ha dejado de ser una moda para convertirse en una herramienta fundamental en los equipos profesionales. ¿Por qué? Porque mide variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV), calidad del sueño, estrés fisiológico y muchos otros datos que permiten optimizar cada día de entrenamiento. En el podcast hablamos de cómo Whoop ha cambiado la forma de entrenar, competir y sobre todo, recuperar. Porque sí, en el ciclismo de alto nivel, descansar bien es tan importante como apretar en una subida. #Ciclismo, #Pogacar, #Pidcock, #Whoop, #MTB, #Entrenamiento, #PodcastCiclismo, #Mooquer, #TecnologíaDeportiva, #PulseraWhoop, #RendimientoFísico, #Wearables - ¿Dónde nos puedes encontrar? Web de mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube La clave no es ganar carreras, la clave es molar (siempre)

La Gravel Ibereólica Tierra de Campos es una destacada prueba ciclista que se celebrará del 11 al 13 de abril de 2025, abarcando las provincias de Zamora, Valladolid y León. Organizada por MounTime, esta tercera edición forma parte del circuito Gravel Earth Series, ofreciendo a los participantes una experiencia única en la extensa llanura de Tierra de Campos, caracterizada por sus paisajes cerealistas y una orografía ideal para el ciclismo gravel. - Suscríbete gratis a nuestro Member Club y recibe las últimas novedades antes que nadie Estructura del evento: • Tres etapas distribuidas en cuatro modalidades: • CAMPOS360: Constituida por tres etapas que suman aproximadamente 270 km. • Etapa 1: Contrarreloj individual de 19 km el 11 de abril en Villalpando. • Etapa 2: Ruta en línea de 174 km con 1.000 metros de desnivel positivo el 12 de abril, también desde Villalpando. • Etapa 3: Ruta en línea de 77 km con 600 metros de desnivel positivo el 13 de abril desde Villamayor de Campos. • CAMPOS150: Tres etapas que totalizan 150 km, ideales para quienes buscan una experiencia menos exigente. • Gran Premio Diputación de Zamora: Una sola etapa de 174 km el 12 de abril. • Gran Premio Caja Rural: Etapa única de 65 km el 12 de abril. • Gran Premio Iberovino: Etapa única de 76 km el 13 de abril. Detalles adicionales: • El uso de GPS es obligatorio para seguir los recorridos. • Se exige el cumplimiento estricto de la Ley de Seguridad Vial y el respeto por el medio ambiente. • La organización ofrece diversos servicios, incluyendo fisioterapia, duchas, estacionamiento gratuito, avituallamientos y actividades complementarias como ludoteca infantil y clases de zumba. Inscripciones y más información: Las inscripciones están disponibles en la página oficial del evento, donde también se pueden encontrar detalles sobre alojamientos, reglamento y preguntas frecuentes. ¿Qué es el gravel? El gravel es una modalidad de ciclismo que combina tramos de carretera con caminos de tierra, senderos y pistas, ofreciendo una experiencia versátil y aventurera. Las bicicletas de gravel son híbridas, diseñadas para adaptarse a diversas superficies, lo que permite a los ciclistas explorar rutas menos transitadas y disfrutar de paisajes variados.  - ¿Dónde nos puedes encontrar? Web de mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube La clave no es ganar carreras, la clave es molar (siempre)

Bienvenidos al último episodio de nuestro podcast sobre ciclismo, donde hoy abordamos una polémica muy comentada: las garantías de por vida en las bicicletas prime. ¿Es marketing engañoso o realmente cumplen lo que prometen? En este episodio, profundizamos en casos reales y analizamos por qué muchas marcas se esconden detrás de excusas cuando surgen problemas. - Suscríbete gratis a nuestro Member Club y recibe las últimas novedades antes que nadie Durante la conversación, desglosamos: El mito de la garantía de por vida: Exploramos si se trata de una estrategia publicitaria o de una promesa auténtica de calidad. Testimonios de ciclistas: Relatos y experiencias que te ayudarán a identificar los problemas comunes en el servicio postventa. La desconexión entre marketing y realidad: Descubre por qué, en ocasiones, las marcas no asumen la responsabilidad de los defectos en sus productos. 🎁 Sorteo mensual de calcetines Mooquer Además, si eres un apasionado del ciclismo y buscas equiparte con lo mejor, en Mooquer te ofrecemos ropa de ciclismo de alta calidad que se adapta a tus necesidades y estilo. Conoce nuestra exclusiva colección, diseñada pensando en el ciclista exigente, y transforma tu experiencia sobre dos ruedas. No te pierdas este episodio lleno de información valiosa y consejos prácticos para que tomes decisiones informadas. Visita nuestra web para descubrir más sobre nuestra marca Mooquer y únete a la comunidad de ciclistas que confían en productos auténticos y duraderos. ¡Escucha ya este episodio y revoluciona tu forma de pedalear con la seguridad y estilo que solo Mooquer te ofrece! - ¿Dónde nos puedes encontrar? Web de mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube La clave no es ganar carreras, la clave es molar (siempre)

Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast, donde exploramos en profundidad cómo Mathieu van der Poel está revolucionando el ciclismo y atrayendo a marcas de lujo a este apasionante deporte. En este episodio, analizamos el impacto de Van der Poel, no solo como crack del ciclocross, ruta y montaña, sino también como ícono que está transformando la imagen del ciclismo en un estilo de vida aspiracional. Durante nuestra charla, profundizaremos en: El fenómeno Van der Poel: Descubre cómo su explosividad, técnica y versatilidad lo han convertido en el referente que impulsa la evolución del ciclismo profesional. La irrupción de marcas de lujo: ¿Qué motiva a marcas exclusivas como Red Bull, Tudor, Richard Mille o incluso Lamborghini a invertir en el ciclismo? Analizamos los tres pilares que las hacen apostar por este deporte: la exclusividad, el rendimiento y el perfil de un público con alto poder adquisitivo. El impacto en el ciclista aficionado: Hablamos de cómo esta tendencia se refleja en la demanda de ropa y accesorios premium, transformando la experiencia de rodar en algo mucho más que un deporte. - Suscríbete gratis a nuestro Member Club y recibe las últimas novedades antes que nadie Y hablando de calidad y estilo, en Mooquer sabemos que el ciclismo es mucho más que un hobby: es una pasión y una forma de vida. Por ello, te invitamos a descubrir nuestra exclusiva colección de ropa de ciclismo, diseñada para aquellos que buscan rendimiento, comodidad y un look inigualable en cada ruta. Visita Mooquer.com y equipa tu pasión con lo mejor del mercado. 🎁 Sorteo mensual de calcetines Mooquer - ¿Dónde nos puedes encontrar? Web de mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube La clave no es ganar carreras, la clave es molar (siempre)

Bienvenidos a Ciclismo Serio: Novedades y mejoras para 2025 🚴‍♂️🏔️ ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Ciclismo Serio! Hoy quiero contarte las novedades más importantes de este podcast, de nuestra comunidad y de Mooquer, la marca de ropa deportiva que da sentido a todo esto. - Suscríbete gratis a nuestro Member Club y recibe las últimas novedades antes que nadie 🎉 Nace el Mooquer Factory Team Si eres de los que viven el deporte en todas sus formas, te va a interesar. Lanzamos el Mooquer Factory Team, un club pensado para ciclistas, trail runners, esquiadores y amantes de la montaña. Ahora puedes federarte con nosotros en la FEMPA y formar parte de una comunidad apasionada por el deporte. Ya seas de BTT, trail running, montañismo, ski o snow, este club es para ti. ✅ Te ayudamos a federarte de forma sencilla. ✅ Formarás parte de una comunidad con los mismos intereses. ✅ Tendrás ventajas y novedades exclusivas. Si quieres unirte, envíanos un mensaje en mooquer.com 🎁 Sorteo mensual de calcetines Mooquer Cada mes sorteamos un par de calcetines Mooquer entre todos los que comenten en YouTube y Spotify. Es nuestra forma de agradecerte por estar aquí, escuchar el podcast y formar parte de la comunidad. Así que ya sabes, comenta y entra en el sorteo. ¡Te puede tocar! 🎙️ Mejoras en el podcast Ciclismo Serio Para seguir creciendo y ofrecerte mejor contenido, hemos hecho una gran inversión en el podcast y el canal de YouTube: 🔹 Nuevos micrófonos para mejorar el sonido. 🔹 Mesa de mezclas para una experiencia más profesional. 🔹 Ordenadores más potentes para edición rápida y sin fallos. 🔹 Cámaras de vídeo para elevar la calidad de los vídeos en YouTube. Queremos que disfrutes cada episodio con la mejor calidad, ya sea que nos escuches mientras entrenas, conduces o descansas. Esto es solo el comienzo de todo lo que viene para 2025. Gracias por formar parte de Ciclismo Serio y de la comunidad Mooquer. Nos escuchamos en el próximo episodio. 🚴‍♂️🔥 - ¿Dónde nos puedes encontrar? Web de mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Ciclismo Serio! Hoy nos adentramos en una de las pruebas más extremas y fascinantes del mundo: el Maratón des Sables. Si crees que el ciclismo ya es un deporte de resistencia que pone a prueba mente y cuerpo, espera a conocer los desafíos que afrontan los valientes que se animan a correr esta carrera única. Hoy, 250 km corriendo por el Sáhara con Raúl Jimeno, Menottinto. - Suscríbete gratis a nuestro Member Club y recibe las últimas novedades antes que nadie ¿Qué es el Maratón des Sables? El Maratón des Sables es una prueba de ultrarresistencia considerada como "la carrera a pie más dura del mundo". Se lleva a cabo en el desierto del Sahara, y los participantes deben recorrer aproximadamente 250 kilómetros durante 6 días, cargando con su propio equipo y alimentos. Las temperaturas superan los 40 °C durante el día y descienden drásticamente por la noche, lo que convierte esta experiencia en un verdadero reto para los sentidos y la resistencia humana. Deporte y superación: paralelismos con el ciclismo Aunque el ciclismo y el Maratón des Sables son disciplinas diferentes, comparten el espíritu de superación. En ambos deportes, los participantes deben enfrentarse a condiciones extremas, gestionar sus energías de forma eficiente y luchar contra el desgaste físico y mental. Tanto si pedaleas en una etapa de alta montaña como si corres por las dunas del Sahara, el componente psicológico es clave para alcanzar la meta. Historias que inspiran En este episodio, conocerás historias de ciclistas que han participado en el Maratón des Sables como una forma de desafiar sus propios límites. Descubrirás cómo el entrenamiento y la mentalidad adquiridos en el ciclismo les ayudaron a enfrentarse a este nuevo reto. Desde estrategias para mantener la hidratación y la nutrición hasta anécdotas de superación personal, estas historias te inspirarán a buscar tu próximo gran objetivo, sea en bicicleta o corriendo. Consejos para afrontar retos extremos Analizamos las claves para preparar un evento de estas características: Planificación del equipo: En el Maratón des Sables, cada gramo cuenta. Elegir el equipo adecuado, tanto para llevar en la mochila como para vestir, es esencial. Hablamos sobre cómo esta mentalidad minimalista también puede aplicarse al ciclismo. Gestín de la energía: Tanto en las largas etapas del Maratón des Sables como en una gran fondo ciclista, aprender a regular el esfuerzo y escuchar a tu cuerpo es fundamental para evitar el agotamiento. Preparación mental: La fortaleza psicológica es lo que marca la diferencia en pruebas de ultrarresistencia. Compartimos estrategias para mantenerte motivado incluso en los momentos más difíciles. La relación entre deportes de resistencia En Mooquer creemos que el ciclismo no solo es una forma de vida, sino también una fuente de aprendizaje que se puede aplicar a otros desafíos deportivos. La conexión entre disciplinas como el ciclismo y las carreras de ultrarresistencia nos enseña la importancia de la adaptabilidad, la perseverancia y la pasión por superar nuestros propios límites. Reflexión final En este episodio de Ciclismo Serio exploramos cómo el Maratón des Sables representa un ejemplo perfecto de lo que significa ser un verdadero atleta de resistencia. Ya sea pedaleando por puertos de montaña o atravesando dunas infinitas, lo que importa no es solo llegar a la meta, sino también el camino que recorremos para llegar allí. - ¿Dónde nos puedes encontrar? Web de mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar

Podcast: Entrevista a José María López, Creador de Contenido de Ciclismo Hoy tengo el placer de recibir a José María López, creador de contenido especializado en ciclismo que ha alcanzado un impresionante millón de seguidores en TikTok, ¡y todo sin tener que bailar! Bienvenido, José, y gracias por estar aquí. Para empezar, déjame decirte que aunque mucha gente te etiquete como influencer, a mí me gusta más la figura de “creador de contenido”. Creo que va más allá de la popularidad y representa una profesión creativa que ha llegado para quedarse. Pero vayamos directo a la pregunta que todos quieren saber: ¿Cómo consigues construir una comunidad tan grande, y en un sector como el ciclismo? Con más de un millón de personas siguiéndote, está claro que estás haciendo algo especial. - Suscríbete gratis a nuestro Member Club y recibe las últimas novedades antes que nadie Sabemos que las redes sociales pueden ser un campo de retos constantes. En España, ser creador de contenido a veces se percibe como algo superficial o “menos serio” que otros trabajos. ¿Crees que aquí está mal visto ser creador de contenido? En países como Estados Unidos, cada vez más CEOs de marcas son también sus propios embajadores en redes sociales. Saben que no hay mejor persona para hablar de sus productos que ellos mismos. ¿Por qué pagar a alguien cuando puedes hacerlo tú, y nadie mejor que tú para transmitir los valores de tu marca? Pero en nuestro país parece que esta mentalidad aún no está del todo desarrollada. ¿Qué opinas de esto? Pasando a tus inicios, cuéntanos un poco sobre cómo entraste en el mundo de la bicicleta. ¿Era una pasión que tenías desde siempre o fue algo que desarrollaste más adelante? Imagino que, al igual que a muchos de nosotros, el ciclismo comenzó como un hobby y luego se convirtió en algo más grande, especialmente al compartirlo en redes. En mi caso, cada vez que hablo sobre nuestras prendas o productos en redes, recibo comentarios negativos de gente que parece no entender que esto es también un negocio. Existe una percepción de que los negocios en internet deberían ser “gratis”, sin valorar el esfuerzo y las inversiones que conlleva. Y aquí es donde surge otra gran pregunta: ¿Crees que la tecnología ha avanzado más rápido de lo que la sociedad ha sido capaz de digerir? En internet, muchas personas esperan consumir contenido de manera gratuita, sin pensar en los recursos detrás de cámaras. Las horas de grabación, la edición, el equipo… todo eso tiene un costo. Además, está el tema de los “haters”. A medida que uno gana visibilidad, empiezan a aparecer comentarios que no siempre son constructivos. Es algo que enfrentamos todos, desde quienes critican el equipo que usamos hasta quienes cuestionan nuestra experiencia. ¿A ti también te llegan esos comentarios? Algunos parecen tener la necesidad de opinar de forma gratuita y destructiva. En mi caso, recibo mensajes como “el ruido de tu rueda es insoportable” o “esa bici es peor que la mía”. Y lo curioso es que todos parecen ser “expertos” en el tema. ¿Por qué crees que algunas personas en redes se sienten tan libres de opinar sin filtros? Hablando de cosas positivas, me gustaría destacar el compañerismo en el ciclismo. Aunque cada vez es más común ver espíritu de equipo, en otros deportes, como el triatlón, el apoyo y la ayuda entre deportistas parecen ser aún más sólidos. Una anécdota reciente que me hizo reflexionar fue la historia de un ciclista que se cayó en una zona remota y nadie se detuvo a ayudarlo. En mi experiencia, siempre me esfuerzo por saludar, preguntar si todo está bien. ¿Qué opinas del compañerismo en el ciclismo? Para terminar, hablemos de las oportunidades que te han brindado las redes. Sabemos que el ciclismo te ha llevado a sitios increíbles, como la Cape Epic. Hace poco estuviste en Asturias, un destino que se está abriendo camino como referencia para el cicloturismo. ¿Qué te pareció? ¿Crees que destinos en la península pueden competir con otros, como Mallorca? ¿Y cuál dirías que es el mejor lugar en el que has montado? Gracias de nuevo, José, por compartir tus experiencias y puntos de vista con nosotros. Creo que hemos tocado temas que interesan tanto a creadores de contenido como a los apasionados por el ciclismo. ¡Hasta la próxima! - ¿Dónde nos puedes encontrar? Web de mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar

Nutricionista Ciclismo: Cómo Comer Bien para Mejorar en el Ciclismo Introducción a la Nutrición en el Ciclismo La nutrición es un pilar fundamental para cualquier ciclista, ya sea profesional o amateur. Comer bien no solo mejora el rendimiento durante las carreras y entrenamientos, sino que también ayuda en la recuperación y la salud general. En este capítulo, exploraremos cómo una nutrición adecuada puede marcar la diferencia en tu desempeño como ciclista. Hablamos con Javi Guerrero, nutricionista especializado en ciclismo y fundador de la app de nutrición deportiva Indya Inscríbete a nuestra newsletter para acceder a colecciones exclusivas cubiertas Schwalbe MTB cubiertas Schwalbe MTB Suscríbete a nuestro email diario donde te contamos cómo es nuestro día a día en una marca familiar como Mooquer La Importancia de la Nutrición para el Ciclista Amateur ¿Por qué todo el mundo tiene un nutricionista y un coach, fisio, etc.? ¿Algo ha cambiado en el deportista amateur? En una entrevista reciente con Javi Guerrero, fundador de la APP de nutrición para ciclistas INDYA, discutimos cómo la nutrición ha ganado protagonismo entre los ciclistas amateurs. Javi destacó que la atención a la nutrición y el entrenamiento ya no es exclusiva de los profesionales; los "weekend warriors" también están adoptando estas prácticas para mejorar su rendimiento y bienestar. Diferencias entre Nutrición para Ciclistas Profesionales y Amateurs Trabajar con ciclistas profesionales implica un enfoque mucho más riguroso y personalizado. Javi Guerrero nos explicó que la diferencia radica en la precisión y detalle del plan nutricional. Mientras que un ciclista amateur puede enfocarse en una dieta equilibrada y algunos suplementos básicos, los profesionales requieren una estrategia meticulosa que incluye monitoreo constante, ajustes en tiempo real y una integración completa con sus planes de entrenamiento. Cómo Funciona el Método INDYA para Ciclistas El método INDYA se presenta como una solución integral para ciclistas que buscan mejorar su nutrición. ¿Cómo es el proceso de onboarding? Según Javi, todo comienza con una evaluación detallada del estado físico y los objetivos del ciclista. A través de integraciones con plataformas como TrainingPeaks y Strava, la APP ajusta el plan nutricional en función de los datos de rendimiento, asegurando una personalización continua. Alimentación Pre-Carrera: Preparando tu Cuerpo La preparación comienza días antes de la carrera. Organizar la comida días antes del día D es crucial para asegurar que tu cuerpo tenga el combustible necesario. Javi Guerrero sugiere una dieta rica en carbohidratos complejos y proteínas, acompañada de una buena hidratación. Por ejemplo, un desayuno ideal podría incluir avena con frutas y un batido de proteínas. Nutrición Durante la Carrera: Manteniendo el Rendimiento Durante la carrera, es vital mantener los niveles de energía. ¿Tiene sentido comer un plátano en mitad de un entrenamiento o una carrera? Javi nos explicó que los plátanos son una excelente fuente de carbohidratos y potasio, ideales para evitar calambres. Además, la APP INDYA recomienda consumir geles y barritas energéticas según las necesidades específicas del ciclista, aunque también puedes optar por alimentos naturales como dátiles y nueces. Recuperación Post-Carrera: Restaurando tu Energía La recuperación es tan importante como el entrenamiento. Comer bien después de una carrera ayuda a restaurar las reservas de glucógeno y reparar los músculos. Javi Guerrero aconseja un batido de recuperación con proteínas y carbohidratos inmediatamente después del ejercicio, seguido de una comida equilibrada que incluya verduras, proteínas magras y grasas saludables. Hidratación en el Ciclismo: Claves para un Rendimiento Óptimo ¿Qué sales tomar? La hidratación es fundamental, no solo durante la carrera sino también antes y después. Javi nos recordó que las bebidas isotónicas son esenciales para reponer los electrolitos perdidos. Además, mantener una buena hidratación ayuda a prevenir la sensación de vacío y los calambres, problemas comunes entre los ciclistas. Suplementos y Comida Real: ¿Qué es Mejor para los Ciclistas? En la entrevista, discutimos la preferencia entre suplementos y comida real. Javi Guerrero señaló que, aunque los suplementos como geles y barritas son convenientes, la comida real siempre debe ser la base de la dieta. Alimentos como el aguacate, los dátiles y la chía son superalimentos que proporcionan nutrientes esenciales y son fáciles de incorporar en la dieta diaria. Consejos para Bajar Grasa y Ganar Músculo en el Ciclismo ¿Cómo se gana músculo? ¿Sólo haciendo pesas? Javi Guerrero enfatizó que la combinación de una dieta adecuada y el entrenamiento de resistencia es clave. Para bajar la grasa focalizada, especialmente en la barriga, es importante mantener un déficit calórico controlado, asegurando al mismo tiempo una ingesta suficiente de proteínas para preservar la masa muscular. Errores Comunes en la Nutrición del Ciclista y Cómo Evitarlos La sensación de sentirse vacío a los pocos kilómetros de empezar una ruta suele ser un error de programación de la comida días antes. Planificar bien la ingesta de carbohidratos y mantener una hidratación constante son pasos críticos. Además, es fundamental evitar la comida basura, los refrescos y el exceso de azúcar, como bien lo mencionó Javi en nuestra conversación. Conclusión: Integrando la Nutrición en tu Plan de Entrenamiento La nutrición adecuada puede transformar tu rendimiento en el ciclismo. Desde la planificación pre-carrera hasta la recuperación post-carrera, cada etapa es crucial. Utilizando herramientas como la APP INDYA y siguiendo consejos de expertos como Javi Guerrero, los ciclistas amateurs pueden alcanzar niveles de rendimiento y bienestar antes reservados solo para los profesionales. Recuerda, comer bien no es solo una cuestión de rendimiento, sino también de salud y calidad de vida.

Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy hablamos con David Noguera de Watts Lab. Un capítulo interesantísimo sobre el entrenamiento en bici y cómo planificar tu día para lograr ese objetivo que tienes. Puede ser una Quebrantahuesos, una Perico, Mallorca 312, La Rioja Bike Race o incluso una Cape Epic, así como, salir el fin de semana y encontrarte muy bien, como diría Hermida, "con flow". Hoy, en Ciclismo Serio, Watts Lab. Inscríbete a nuestra newsletter para acceder a colecciones exclusivas cubiertas Schwalbe MTB cubiertas Schwalbe MTB Suscríbete a nuestro email diario donde te contamos cómo es nuestro día a día en una marca familiar como Mooquer Entrenamiento ciclista: ¿Cómo entrenar para mejorar en bici? El ciclismo es una pasión que requiere dedicación, disciplina y, sobre todo, un entrenamiento adecuado. Si estás buscando mejorar tu rendimiento en la bicicleta, has llegado al lugar correcto. En Mooquer, hoy hablamos con David Noguera de Watts Lab. Watts Lab es un centro de entrenamiento especializado en la preparación física de ciclistas. Tiene un centro en Madrid pero clientes en todo el mundo mediante su programa online de entrenamiento ciclista. ¿Por qué es importante un buen entrenamiento ciclista? Para alcanzar tus objetivos en el ciclismo, ya sea en carreras o en salidas de fin de semana con tu grupetta, es fundamental seguir un plan de entrenamiento estructurado. Un entrenamiento bien planificado te permitirá mejorar tu resistencia, velocidad y técnica, factores clave para cualquier ciclista. Además, una buena elección de ropa ciclista, como los maillots ciclistas y los calcetines altos de ciclismo, puede marcar la diferencia en tu rendimiento. Planificación del entrenamiento ciclista Establece tus objetivos de entrenamiento Antes de comenzar, es esencial definir qué quieres lograr. ¿Buscas mejorar tu tiempo en una carrera? ¿Aumentar tu resistencia en largas distancias? Establecer objetivos claros te ayudará a mantenerte enfocado y motivado. Diseña un plan semanal Un plan de entrenamiento ciclista debe incluir variedad y equilibrio. Alterna entre sesiones de alta intensidad, salidas largas y días de descanso. La importancia del equipamiento adecuado La ropa de ciclismo es un aspecto crucial en tu entrenamiento. En Mooquer, te ofrecemos una amplia gama de productos diseñados para mejorar tu confort y rendimiento. Desde nuestros maillots ciclistas hasta los calcetines blancos para ciclistas, cada prenda está creada con materiales de alta calidad para garantizar la máxima comodidad en cada salida. Ropa ciclista: Más que una cuestión de estilo Ventajas de una buena ropa de ciclismo Una buena ropa ciclista no solo mejora tu apariencia, sino que también optimiza tu rendimiento. Los maillots ciclistas están diseñados para ofrecer una aerodinámica superior y una transpirabilidad excepcional. Además, los calcetines altos de ciclismo proporcionan un soporte extra y ayudan a mejorar la circulación sanguínea. Calcetines ciclismo: Un detalle importante Los calcetines ciclismo son una pieza fundamental del equipamiento de cualquier ciclista. En Mooquer, te ofrecemos calcetines ciclismo en diferentes colores y diseños, incluyendo los populares calcetines blancos para ciclistas. Estos no solo aportan un toque elegante, sino que también están diseñados para mantener tus pies frescos y secos durante todo el recorrido. Consejos adicionales para mejorar en bici Mantén una dieta equilibrada Una nutrición adecuada es esencial para cualquier entrenamiento ciclista. Asegúrate de consumir una dieta rica en carbohidratos, proteínas y grasas saludables para mantener tus niveles de energía y facilitar la recuperación muscular. No olvides la hidratación La hidratación es clave para mantener el rendimiento y evitar calambres. Bebe agua regularmente y considera el uso de bebidas isotónicas en salidas largas para reponer los electrolitos perdidos. Ropa personalizada para ciclistas En Mooquer, nos especializamos en la fabricación de ropa deportiva personalizada para equipos, tiendas, empresas, clubs y grupettas. Todos nuestros productos son diseñados en Asturias y fabricados en Europa, garantizando la más alta calidad. Como empresa familiar con más de 20 años de experiencia en el ciclismo, sabemos lo que necesitas para rendir al máximo. Contacta con nosotros y descubre cómo podemos ayudarte a crear la ropa ciclista perfecta para tu equipo. Y hasta aquí, el capítulo de hoy. Muchas gracias por vuestra valoraciones de cinco estrellas, por escucharnos, por estar al otro lado, por comentar el podcast, el blog y por seguirnos en las redes. Ya sabéis que nos podéis encontrar en: Web de mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar

Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy hablamos con Carlos de Oxia Cycles. Oxia, es una marca de bicicletas artesanales, que realiza sus cuadros a medida desde cero. Utiliza materiales como el acero para construir la bicicleta de tus sueños. No te lo puedes perder, especialmente si eres un/a apasionado/a de las bicicletas y el material ciclista. Inscríbete a nuestra newsletter para acceder a colecciones exclusivas cubiertas Schwalbe MTB cubiertas Schwalbe MTB Suscríbete a nuestro email diario donde te contamos cómo es nuestro día a día en una marca familiar como Mooquer El ciclismo no es solo un deporte, es una pasión, un estilo de vida. Y para aquellos que buscan lo mejor, las bicicletas artesanales de acero hechas a medida en España representan la cúspide de esa pasión. En Mooquer, entendemos la importancia de cada detalle, desde el cuadro de la bicicleta hasta la ropa de ciclismo que llevas puesta. Hoy, te llevamos en un recorrido por el arte de las bicicletas personalizadas y la ropa ciclista que te acompaña en cada pedalada. La Elegancia y Durabilidad de las Bicicletas Artesanales de Acero Las bicicletas de acero tienen un encanto y una durabilidad inigualables. En un mundo dominado por el carbono y el aluminio, el acero sigue siendo el material preferido para muchos ciclistas apasionados. Su flexibilidad, resistencia y capacidad para absorber vibraciones hacen que cada viaje sea más cómodo y placentero. Pero, ¿qué hace que una bicicleta artesanal de acero sea tan especial? Bicicletas Hechas a Medida: Un Enfoque Personalizado. Oxia Cycles Cada ciclista es único y merece una bicicleta que se adapte perfectamente a sus necesidades y estilo de conducción. Las bicicletas artesanales de acero hechas a medida en España ofrecen precisamente eso. Ropa de Ciclismo: Complemento Perfecto para tu Bicicleta Una bicicleta excelente merece ropa ciclista de la misma calidad. En Mooquer, diseñamos y fabricamos ropa de ciclismo que combina funcionalidad y estilo, para que puedas rendir al máximo en cada salida Las bicicletas artesanales de acero hechas a medida en España representan la combinación perfecta de tradición, calidad y personalización. En Mooquer, llevamos esa misma pasión a nuestra ropa ciclista, asegurando que cada detalle, desde el maillot hasta los calcetines altos de ciclismo, cumpla con las expectativas más altas. Explora nuestro catálogo y descubre cómo podemos ayudarte a llevar tu experiencia ciclista al siguiente nivel. Y hasta aquí, el capítulo de hoy. Muchas gracias por vuestra valoraciones de cinco estrellas, por escucharnos, por estar al otro lado, por comentar el podcast, el blog y por seguirnos en las redes. Ya sabéis que nos podéis encontrar en: Web de mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar

Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy te cuento cómo fue mi primer trail running. Quizá tú estés pensando en preparar un trail, así que, mi opinión igual es útil antes de calzarte las zapatillas y salir a correr. Inscríbete a nuestra newsletter para acceder a colecciones exclusivas cubiertas Schwalbe MTB cubiertas Schwalbe MTB Suscríbete a nuestro email diario donde te contamos cómo es nuestro día a día en una marca familiar como Mooquer El trail running es una actividad que ha ganado popularidad entre los amantes del deporte y la naturaleza. Si estás buscando una forma de conectar con el entorno mientras desafías tus límites, tu primer trail running puede ser la opción perfecta. En Mooquer, entendemos la importancia de contar con la mejor equipación para disfrutar al máximo de cada experiencia. En este episodio, te contaremos todo lo que necesitas saber para iniciar en el trail running y cómo nuestra ropa de ciclismo y accesorios pueden acompañarte en cada aventura. ¿Qué es el Trail Running? El Comienzo de una Nueva Aventura El trail running se diferencia de la carrera tradicional en que se realiza en senderos naturales, montañas y terrenos irregulares. Esta disciplina combina el amor por la naturaleza con el esfuerzo físico, ofreciendo una experiencia única que desafía tanto a corredores novatos como a los más experimentados. Beneficios del Trail Running Conexión con la Naturaleza Uno de los mayores atractivos del trail running es la posibilidad de disfrutar de paisajes impresionantes mientras corres. La conexión con la naturaleza ayuda a reducir el estrés y mejora el bienestar general. Mejora Física Integral Correr en terrenos irregulares fortalece más músculos que la carrera en asfalto. Además, mejora la coordinación y el equilibrio, lo que se traduce en un acondicionamiento físico más completo. Equipación Esencial para el Trail Running Ropa y Accesorios Indispensables Contar con la ropa adecuada es crucial para disfrutar del trail running con comodidad y seguridad. En Mooquer, ofrecemos una amplia gama de productos diseñados específicamente para ciclistas y corredores que buscan lo mejor en cada salida. Ropa de Ciclismo y Trail Running Calcetines de Trail Running No sólo Calcetines Altos de Ciclismo La elección de los calcetines es más importante de lo que parece. Nuestros calcetines altos de ciclismo están diseñados para ofrecer soporte y comodidad en largas distancias. Disponibles en varios colores, los calcetines blancos para ciclistas son una opción popular por su estilo y funcionalidad. Otros Accesorios No olvides otros elementos importantes como los guantes, gafas de sol y una gorra. Estos accesorios ayudan a protegerte del sol y mejorar tu rendimiento. Preparación para tu Primer Trail Running Consejos y Recomendaciones Entrenamiento Comienza con rutas cortas y sencillas. Incrementa la dificultad progresivamente para evitar lesiones y acostumbrar tu cuerpo al terreno. Alimentación e Hidratación Mantente bien hidratado y lleva contigo snacks energéticos para mantener tus niveles de energía durante la carrera. Seguridad en el Trail Running Informa siempre a alguien de tu ruta y hora estimada de regreso. Lleva un teléfono móvil y, si es posible, corre acompañado, especialmente en rutas desconocidas. Personalización y Calidad en Mooquer En Mooquer, nos especializamos en la fabricación y diseño de ropa deportiva, de ciclismo y de running personalizada. Trabajamos con equipos, tiendas, empresas, clubes y grupettas, ofreciendo productos de alta calidad fabricados en Europa y diseñados en Asturias. Como una empresa familiar con más de 20 años de experiencia en el ciclismo, nos enorgullece ofrecer prendas que combinan funcionalidad, comodidad y estilo. Por qué Elegir Mooquer Calidad Europea Toda nuestra ropa se fabrica en Europa, garantizando los más altos estándares de calidad. Diseño Asturiano Nuestro equipo de diseño en Asturias crea piezas únicas y personalizadas, adaptadas a las necesidades de cada cliente. Experiencia y Pasión Con más de dos décadas en el mundo del ciclismo, entendemos lo que necesitas para disfrutar al máximo de tu deporte favorito. Conclusión El trail running es una experiencia enriquecedora que combina ejercicio y naturaleza. En Mooquer, estamos aquí para acompañarte en cada paso con nuestra ropa de running y trail asi como accesorios de alta calidad. Prepárate para tu primer trail running con nosotros y descubre una nueva forma de disfrutar del deporte. Y hasta aquí, el capítulo de hoy. Muchas gracias por vuestra valoraciones de cinco estrellas, por escucharnos, por estar al otro lado, por comentar el podcast, el blog y por seguirnos en las redes. Ya sabéis que nos podéis encontrar en: Web de mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar

Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy te cuento mi nueva adquisición. Me he comprado las zapatillas Shimano XC 7 de MTB y te voy a contar mi opinión y la review correspondiente. Como siempre, sabes que nadie nos patrocina, yo sólo soy un ciclista amateur gastando dinero en material. Inscríbete a nuestra newsletter para acceder a colecciones exclusivas cubiertas Schwalbe MTB cubiertas Schwalbe MTB Suscríbete a nuestro email diario donde te contamos cómo es nuestro día a día en una marca familiar como Mooquer - ¿Qué aspectos considerar al elegir zapatillas para ciclismo de montaña? Cuando se trata de equipamiento para ciclismo, las zapatillas son un elemento clave que puede marcar la diferencia entre una experiencia de pedaleo cómoda y eficiente o una llena de molestias y fatiga. En este artículo, exploraremos una comparativa detallada entre dos marcas reconocidas en el mundo del ciclismo: Fizik y Shimano XC 7. Pero antes de sumergirnos en la comparativa, repasemos algunos puntos importantes a tener en cuenta al elegir las zapatillas de ciclismo adecuadas. - Comodidad y ajuste: la base de un rendimiento óptimo La comodidad y el ajuste son fundamentales al seleccionar unas zapatillas de ciclismo. Tanto Fizik como Shimano XC 7 ofrecen modelos diseñados para adaptarse a diferentes tipos de pies y preferencias de los ciclistas. Sin embargo, cada marca tiene su enfoque único en términos de diseño y tecnología de ajuste. Las zapatillas Fizik destacan por su construcción ergonómica y sujeción precisa, mientras que las Shimano XC 7 se distinguen por su sistema de cierre BOA, que permite un ajuste milimétrico y uniforme. - Rendimiento en terrenos variados: ¿cuál es la mejor opción? Para los ciclistas de montaña, la capacidad de adaptarse a terrenos variados es esencial. Aquí es donde entra en juego la suela y el diseño de la zapatilla. Las Fizik ofrecen una suela rígida que proporciona una excelente transferencia de energía en terrenos firmes, mientras que las Shimano XC 7 están diseñadas con una suela de carbono ligera que brinda una combinación perfecta de rigidez y flexibilidad para enfrentar senderos técnicos y exigentes. - Durabilidad y resistencia al desgaste: clave para un rendimiento a largo plazo Nadie quiere invertir en unas zapatillas de ciclismo que se desgasten rápidamente. Tanto Fizik como Shimano son conocidas por la calidad de sus materiales y la durabilidad de sus productos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el mantenimiento adecuado y la limpieza regular son cruciales para prolongar la vida útil de cualquier par de zapatillas de ciclismo, independientemente de la marca. Conclusión: ¿cuál elegir? ¿Comprar zapatillas Shimano XC 7 o no? En última instancia, la elección entre las zapatillas Fizik y las Shimano XC 7 dependerá de las preferencias individuales del ciclista, así como del tipo de terreno en el que suela rodar. Ambas marcas ofrecen productos de alta calidad que satisfacen las necesidades de los ciclistas más exigentes. Al final, la mejor manera de determinar qué zapatillas son adecuadas para ti es probándolas y evaluando cómo se adaptan a tu estilo de pedaleo y tus objetivos en la bicicleta. - Personalización de ropa deportiva de ciclismo y running con Mooquer En Mooquer, nos apasiona el ciclismo y nos enorgullece fabricar ropa deportiva de alta calidad en Europa, con diseño local en Asturias. Con más de 20 años de experiencia en el sector, somos una empresa familiar comprometida con la excelencia y la satisfacción del cliente. ¿Buscas ropa de ciclismo personalizada para tu equipo, tienda, empresa, club o grupetta? ¡Contáctanos hoy mismo y descubre cómo podemos ayudarte a lucir con estilo en tus rutas y competiciones! En Mooquer, no solo te ofrecemos ropa de ciclismo y calcetines de alta calidad sino que también personalizamos y diseñamos ropa deportiva a medida para equipos, tiendas, empresas, clubs y grupettas. Con más de 20 años de experiencia en el ciclismo y un compromiso con la excelencia, fabricamos en Europa y diseñamos en Asturias. Y hasta aquí, el capítulo de hoy. Muchas gracias por vuestra valoraciones de cinco estrellas, por escucharnos, por estar al otro lado, por comentar el podcast, el blog y por seguirnos en las redes. Ya sabéis que nos podéis encontrar en: Web de mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar

Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy te cuento cómo ha ido mi primera carrera de gravel. Ha sido volver a reencontrarme con la bicicleta, con ese sentimiento de amateur inicial como cuando empezaba y conectar con el terreno, la bici, las cubiertas...Una experiencia única que quiero repetir sin lugar a dudas. Inscríbete a nuestra newsletter para acceder a colecciones exclusivas cubiertas Schwalbe MTB cubiertas Schwalbe MTB Suscríbete a nuestro email diario donde te contamos cómo es nuestro día a día en una marca familiar como Mooquer - Mi primera carrera Gravel ¿Repito o vendo la bici? Preparativos y Expectativas Mi debut en el mundo del gravel fue una experiencia que desafiaba mis límites y expectativas. Después de una larga jornada de actividades, desde una prueba de trail hasta la entrega de dorsales, mis ánimos fluctuaban entre la fatiga y la emoción anticipada. El Arranque: Nervios y Adrenalina Con el dorsal puesto y rodeado de otros ciclistas, el momento de la salida despertó en mí una mezcla de nerviosismo y entusiasmo. A pesar de la intensidad del momento, la incertidumbre sobre cómo se desarrollaría la carrera se hacía presente. La Realidad del Recorrido El trazado, compartido con una prueba de mountain bike, presentaba desafíos tanto en la subida como en la bajada. La velocidad en las rectas contrastaba con la técnica necesaria para sortear los obstáculos del terreno asturiano. La Sensación de Velocidad y Libertad La bici de gravel me ofrecía una experiencia única de velocidad y maniobrabilidad. Aunque el dolor físico se hacía notar, la emoción de descubrir nuevos límites compensaba cualquier incomodidad. Desafíos Técnicos y Ajustes Necesarios Las bajadas pronunciadas y los terrenos irregulares pusieron a prueba mi habilidad técnica y la adaptabilidad de mi bici. La elección del desarrollo, la presión de las ruedas y la geometría del manillar se revelaron como aspectos fundamentales para enfrentar con éxito el recorrido. Una Experiencia Inolvidable A pesar de los desafíos, cada giro del pedal me recordaba por qué me apasiona el ciclismo. La sensación de libertad y la conexión con el entorno natural de Asturias hicieron de esta carrera una experiencia inolvidable. En Mooquer, no solo te ofrecemos ropa de ciclismo y calcetines de alta calidad sino que también personalizamos y diseñamos ropa deportiva a medida para equipos, tiendas, empresas, clubs y grupettas. Con más de 20 años de experiencia en el ciclismo y un compromiso con la excelencia, fabricamos en Europa y diseñamos en Asturias. Y hasta aquí, el capítulo de hoy. Muchas gracias por vuestra valoraciones de cinco estrellas, por escucharnos, por estar al otro lado, por comentar el podcast, el blog y por seguirnos en las redes. Ya sabéis que nos podéis encontrar en: Web de mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar

Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy te cuento mi experiencia tras 1 mes con la tija pija. Además, repasaremos lo más importante de lo acontecido en la Paris Roubaix. Inscríbete a nuestra newsletter para acceder a colecciones exclusivas cubiertas Schwalbe MTB cubiertas Schwalbe MTB Suscríbete a nuestro email diario donde te contamos cómo es nuestro día a día en una marca familiar como Mooquer Tija Telescópica: La Innovación que Transforma tu Experiencia Ciclista En el mundo del ciclismo, la innovación es una constante que impulsa nuestra pasión y nos lleva a explorar nuevos límites. Entre las últimas tendencias que están revolucionando la forma en que experimentamos nuestras rutas favoritas se encuentra la tija telescópica. ¿Cómo puede mejorar tu rendimiento sobre la bicicleta? Te lo cuento todo en este capítulo. La revolución de la tija telescópica ¿Qué es una tija telescópica? La tija telescópica, también conocida como tija ajustable o tija dropper, es un componente que permite variar la altura del sillín mientras pedaleas. Esto significa que puedes bajar el sillín en descensos técnicos o en terrenos irregulares para ganar estabilidad y control, y luego subirlo rápidamente cuando necesitas una posición más erguida para subir o pedalear en terreno llano. Ventajas de utilizar una tija telescópica Mayor control en descensos Una de las principales ventajas de la tija telescópica es que te permite bajar el centro de gravedad de tu bicicleta en descensos técnicos, lo que aumenta tu estabilidad y control sobre la bici. Ya no tendrás que preocuparte por levantarte del sillín antes de cada descenso, la tija telescópica hace el trabajo por ti. Mayor versatilidad en todo tipo de terrenos Con una tija telescópica, puedes adaptar rápidamente la posición de tu cuerpo a las exigencias del terreno. Ya sea que estés enfrentando un ascenso empinado, un descenso técnico o un tramo de terreno plano, la tija telescópica te permite mantener siempre la posición óptima para un rendimiento óptimo. Mayor seguridad y comodidad Al poder bajar el sillín en descensos técnicos, reduces el riesgo de golpear el sillín con el cuerpo al pasar obstáculos, lo que aumenta tu seguridad y reduce la posibilidad de lesiones. Además, al mantener una posición más baja y centrada en la bicicleta, reduces la fatiga muscular y aumentas tu comodidad en rutas largas y exigentes. Conclusión La tija telescópica es mucho más que una moda pasajera, es una herramienta que puede transformar por completo tu experiencia ciclista. Con sus numerosas ventajas en términos de control, versatilidad, seguridad y comodidad, es una inversión que vale la pena considerar para cualquier ciclista que busque llevar su rendimiento al siguiente nivel. En Mooquer, estamos comprometidos a proporcionarte los mejores productos y servicios para que puedas disfrutar al máximo de tu pasión por el ciclismo. Y hasta aquí, el capítulo de hoy. Muchas gracias por vuestra valoraciones de cinco estrellas, por escucharnos, por estar al otro lado, por comentar el podcast, el blog y por seguirnos en las redes. Ya sabéis que nos podéis encontrar en: Web de mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar

Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy hablamos de las ruedas de carbono Sislent. Si eres un ciclista que quiere molar sabes que las ruedas de carbono de ciclismo son un must. Es algo que tienes que llevar, por aerodinámica, peso, rendimiento, velocidad y cómo no, estética. Hoy charlamos con nuestros amigos de Sislent. Inscríbete a nuestra newsletter para acceder a colecciones exclusivas cubiertas Schwalbe MTB cubiertas Schwalbe MTB Suscríbete a nuestro email diario donde te contamos cómo es nuestro día a día en una marca familiar como Mooquer Ruedas de Carbono de Ciclismo: Innovación y Calidad - Sislent El mundo del ciclismo siempre busca la excelencia en cada detalle, y las ruedas de carbono no son la excepción. En este episodio, vamos a adentrarnos en el universo de las ruedas de carbono de ciclismo de la marca Sislent, una opción que destaca por su innovación y calidad garantizada. Una Marca Joven pero Prometedora Sislent, una marca relativamente nueva en el mercado, ha logrado destacar rápidamente gracias a su enfoque en la calidad y la innovación. Con sede en Girona, Cataluña, esta marca se ha convertido en una referencia en el mundo del ciclismo, especialmente en la producción de ruedas de carbono para carretera, gravel y montaña. La Variedad que Ofrecen Al explorar su catálogo, nos encontramos con una amplia gama de modelos de ruedas diseñadas para diferentes modalidades. Desde ruedas de carbono para carretera, ideales para los amantes de la velocidad y el rendimiento, hasta opciones específicas para gravel y montaña, Sislent ofrece soluciones adaptadas a las necesidades de cada ciclista. Ruedas Personalizadas: Un Toque Único Una de las características más destacadas de Sislent es la posibilidad de personalizar las ruedas según los gustos y preferencias de cada cliente. Desde la elección de los colores hasta detalles específicos en el diseño, esta opción permite a los ciclistas crear unas ruedas únicas que reflejen su estilo y personalidad. Calidad Garantizada: Más que un Compromiso Sislent se enorgullece de ofrecer una garantía de por vida en todas sus ruedas de carbono. Este compromiso con la calidad y durabilidad demuestra la confianza que la marca tiene en sus productos y brinda a los ciclistas la tranquilidad de saber que están invirtiendo en un equipo de primera categoría. Innovación y Seguridad: Pilares Fundamentales Detrás de cada diseño de Sislent se encuentra un proceso de investigación exhaustivo y pruebas rigurosas. Desde pruebas de impacto hasta análisis de rendimiento en diferentes condiciones, la marca se asegura de que cada rueda cumpla con los más altos estándares de calidad y seguridad. El Futuro de Sislent: Innovación Constante Con la mirada puesta en el futuro, Sislent se prepara para seguir sorprendiendo al mundo del ciclismo con nuevas tecnologías y diseños revolucionarios. Con prototipos que prometen integraciones innovadoras y mejoras en el rendimiento, esta marca promete seguir siendo líder en el mercado de las ruedas de carbono. En resumen, las ruedas de carbono de ciclismo de Sislent representan la combinación perfecta entre innovación, calidad y rendimiento. Con una variedad de modelos para cada modalidad y una garantía de por vida, estas ruedas son la elección ideal para los ciclistas que buscan lo mejor en cada pedalada. Personalización y diseño de ropa deportiva con Mooquer En Mooquer, nos apasiona el ciclismo y estamos comprometidos con la creación de ropa deportiva de alta calidad para equipos, tiendas, empresas, clubs y grupettas. Fabricamos en Europa y diseñamos en Asturias, combinando la experiencia de más de 20 años en el mundo del ciclismo con la innovación y la calidad. ¿Estás listo para llevar tu equipo al siguiente nivel con ropa personalizada de Mooquer? ¡Contáctanos hoy mismo! Y hasta aquí, el capítulo de hoy. Muchas gracias por vuestra valoraciones de cinco estrellas, por escucharnos, por estar al otro lado, por comentar el podcast, el blog y por seguirnos en las redes. Ya sabéis que nos podéis encontrar en: Web de mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar

Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy hablamos de por qué las carreras de ciclismo deberían de ser más cortas. Además, te cuento lo último que me he comprado para la bici de mtb. Un componente del que llevo años renegando. Inscríbete a nuestra newsletter para acceder a colecciones exclusivas cubiertas Schwalbe MTB cubiertas Schwalbe MTB Suscríbete a nuestro email diario donde te contamos cómo es nuestro día a día en una marca familiar como Mooquer ¿Carreras de ciclismo más largas para fomentar el espectáculo ciclista? El mundo del ciclismo profesional es apasionante y lleno de emociones. Sin embargo, ¿qué pasa cuando las carreras se hacen demasiado largas? ¿Realmente fomentan el espectáculo ciclista? En este artículo, exploraremos esta pregunta y sus implicaciones en el mundo del ciclismo. Carreras de resistencia: ¿demasiado largas? El ciclismo es conocido por sus desafíos de resistencia, donde los ciclistas compiten en recorridos de cientos de kilómetros. Sin embargo, ¿es necesario que estas carreras sean tan largas para mantener el interés del público? La importancia de la emoción y la intensidad Si bien la resistencia es parte integral del ciclismo, también es cierto que las carreras más cortas pueden ofrecer una experiencia más emocionante y intensa para los espectadores. Con etapas más cortas, los ciclistas tendrían menos tiempo para esperar y más incentivos para atacar y buscar la victoria. Estrategias de equipo y espectáculo ciclista Las carreras más cortas también podrían cambiar la dinámica de las estrategias de equipo. Con menos tiempo para trabajar en grupo, los equipos tendrían que adaptarse y ser más agresivos desde el principio. Esto podría llevar a un espectáculo más dinámico y emocionante para los espectadores. Innovación y nuevos formatos Además de acortar las carreras, también podríamos explorar nuevos formatos y tecnologías para mejorar el espectáculo ciclista. Desde transmisiones en vivo en plataformas como Twitch hasta la creación de ligas urbanas de ciclismo, hay muchas formas de atraer a una nueva audiencia y revitalizar el deporte. Conclusiones En resumen, aunque las carreras de resistencia son una parte importante del ciclismo, acortar las carreras podría ser beneficioso para el espectáculo ciclista. Con etapas más cortas, los ciclistas estarían más motivados para atacar y buscar la victoria, lo que podría conducir a un ciclismo más emocionante y dinámico para todos. Personalización y diseño de ropa deportiva con Mooquer En Mooquer, nos apasiona el ciclismo y estamos comprometidos con la creación de ropa deportiva de alta calidad para equipos, tiendas, empresas, clubs y grupettas. Fabricamos en Europa y diseñamos en Asturias, combinando la experiencia de más de 20 años en el mundo del ciclismo con la innovación y la calidad. ¿Estás listo para llevar tu equipo al siguiente nivel con ropa personalizada de Mooquer? ¡Contáctanos hoy mismo! Y hasta aquí, el capítulo de hoy. Muchas gracias por vuestra valoraciones de cinco estrellas, por escucharnos, por estar al otro lado, por comentar el podcast, el blog y por seguirnos en las redes. Ya sabéis que nos podéis encontrar en: Web de mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar

Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy hablamos de cómo gestionar el sentimiento de culpa en el ciclismo y en la vida diaria. Conoce los secretos de mooquer.com, la marca de ropa para ciclistas exigentes, y aprende a disfrutar del deporte sin presiones. Sólo para molar Inscríbete a nuestra newsletter para acceder a colecciones exclusivas cubiertas Schwalbe MTB cubiertas Schwalbe MTB Suscríbete a nuestro email diario donde te contamos cómo es nuestro día a día en una marca familiar como Mooquer Cómo superar el sentimiento de culpa en el ciclismo Introducción: La filosofía Mooquer En el mundo del ciclismo, hay mucho más que simplemente pedalear y ganar carreras. Es un deporte que va más allá de la competición y se centra en el disfrute, la superación personal y la pasión por las dos ruedas. En este episodio, exploraremos el concepto del sentimiento de culpa en el ciclismo y cómo superarlo El mercado ciclista en tiempos turbulentos Antes de sumergirnos en el tema del sentimiento de culpa, es importante entender el contexto del mercado ciclista actual. Empresas enormes del mundo del ciclismo están reduciendo modelos de productos y buscando formas de adaptarse a un entorno cambiante. Este enfoque estratégico resalta la importancia de la rentabilidad y la gestión financiera en un mercado competitivo. La gestión del fracaso en el ciclismo y en la vida El ciclismo, al igual que cualquier otro aspecto de la vida, está lleno de desafíos y obstáculos. El miedo al fracaso y el sentimiento de culpa pueden afectar a los ciclistas en su búsqueda de objetivos personales y deportivos. Sin embargo, es fundamental entender que el fracaso es parte del proceso de aprendizaje y crecimiento Estrategias para superar el sentimiento de culpa ¿Cómo pueden los ciclistas superar el sentimiento de culpa y abrazar una mentalidad más positiva? 1. Enfócate en el proceso, no solo en los resultados Es importante disfrutar del viaje y celebrar cada logro, independientemente de su magnitud. El ciclismo es una oportunidad para conectar con la naturaleza, conocer nuevas personas y superar desafíos personales. 2. Acepta el fracaso como parte del crecimiento El fracaso no define a un ciclista, sino cómo se recupera y sigue adelante. Aprender de los errores y usarlos como combustible para el éxito futuro es esencial en el ciclismo y en la vida. 3. Elimina la presión externa y concéntrate en tu progreso personal No te compares con otros ciclistas ni te dejes llevar por las expectativas externas. Cada persona tiene su propio viaje y su propio ritmo de desarrollo. Lo importante es disfrutar del proceso y celebrar los logros individuales. Conclusiones: El verdadero significado del ciclismo En última instancia, el ciclismo se trata de más que simplemente ganar carreras o acumular kilómetros. Se trata de encontrar alegría en el camino, superar desafíos y cultivar una comunidad de apoyo. ¿Por qué Mooquer? En Mooquer, entendemos las necesidades de los ciclistas exigentes. Por eso, nos dedicamos a diseñar y fabricar ropa deportiva de alta calidad, pensada para ofrecer rendimiento y comodidad en cada salida. Además, como empresa familiar con más de 20 años de experiencia en el ciclismo, nos enorgullece fabricar en Europa y diseñar en Asturias. Comprometidos con la Calidad En Mooquer, priorizamos la calidad en cada detalle. Utilizamos materiales de primera calidad y técnicas de fabricación avanzadas para garantizar la durabilidad y el rendimiento de cada prenda. Además, nuestra filosofía de no seguir las modas temporales nos permite ofrecerte productos que perduran en el tiempo, sin comprometer la calidad ni el estilo. Y hasta aquí, el capítulo de hoy. Muchas gracias por vuestra valoraciones de cinco estrellas, por escucharnos, por estar al otro lado, por comentar el podcast, el blog y por seguirnos en las redes. Ya sabéis que nos podéis encontrar en: Web de mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar

Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy hablamos de las llantas hookless y la movida que se ha montado en las últimas semanas. Además, nos echamos unas risas con esos cascos panorámicos tipo "pantalla espacial" que ahora les ha dado por llevar a los pros. ¿Comprarías uno? cubiertas Schwalbe MTB cubiertas Schwalbe MTB Suscríbete a nuestro email diario donde te contamos cómo es nuestro día a día en una marca familiar como Mooquer Descubre las ¿Ventajas? de las Ruedas Hookless de Ciclismo Beneficios y Características de las Llantas Hookless de Ciclismo En el mundo del ciclismo, cada detalle importa. Desde el ajuste del casco hasta la elección de los neumáticos, cada componente contribuye a una experiencia de conducción óptima. En este sentido, las llantas hookless de ciclismo se han convertido en una opción popular entre los ciclistas y profesionales ¿Pero qué hace que estas ruedas sean tan especiales? ¿Qué son las Ruedas Hookless de Ciclismo? Las llantas hookless de ciclismo son aquellas que carecen del tradicional gancho en el borde interno de la llanta. En su lugar, utilizan un diseño más moderno y sin ganchos, lo que proporciona una serie de ventajas en términos de peso, resistencia y facilidad de montaje de neumáticos tubeless. Ventajas de las Ruedas Hookless de Ciclismo Mayor resistencia: Al eliminar el gancho interno, las llantas hookless pueden soportar mejor los impactos, reduciendo el riesgo de daños estructurales en comparación con las llantas tradicionales. Menor peso: El diseño sin gancho permite una construcción más ligera de la llanta, lo que contribuye a una bicicleta más ágil y rápida en la carretera o en el trail. Facilidad de montaje tubeless: Las ruedas hookless facilitan el montaje de neumáticos tubeless, eliminando la necesidad de un gancho interno que pueda dificultar este proceso. Esto significa menos tiempo y esfuerzo en la instalación y un mejor sellado del neumático. Mayor compatibilidad: Al no tener un gancho interno específico, las llantas hookless son más compatibles con una variedad de neumáticos y sistemas tubeless disponibles en el mercado, brindando a los ciclistas más opciones y flexibilidad. Estética moderna: El diseño sin gancho ofrece un aspecto más contemporáneo y aerodinámico a las ruedas, lo que puede complementar el estilo de cualquier bicicleta de carretera, montaña o gravel. ¿Por qué Mooquer? En Mooquer, entendemos las necesidades de los ciclistas exigentes. Por eso, nos dedicamos a diseñar y fabricar ropa deportiva de alta calidad, pensada para ofrecer rendimiento y comodidad en cada salida. Además, como empresa familiar con más de 20 años de experiencia en el ciclismo, nos enorgullece fabricar en Europa y diseñar en Asturias. Comprometidos con la Calidad En Mooquer, priorizamos la calidad en cada detalle. Utilizamos materiales de primera calidad y técnicas de fabricación avanzadas para garantizar la durabilidad y el rendimiento de cada prenda. Además, nuestra filosofía de no seguir las modas temporales nos permite ofrecerte productos que perduran en el tiempo, sin comprometer la calidad ni el estilo. Y hasta aquí, el capítulo de hoy. Muchas gracias por vuestra valoraciones de cinco estrellas, por escucharnos, por estar al otro lado, por comentar el podcast, el blog y por seguirnos en las redes. Ya sabéis que nos podéis encontrar en: Web de mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar

Bienvenido a Ciclismo Serio, el Podcast que analiza las tendencias en el mundo del ciclismo (sólo para ciclistas con estilo que quieren molar). Soy Borja Rubí, cofundador de Mooquer, y hoy quiero reflexionar sobre el mercado de componentes ciclistas. ¿Realmente nos hace falta tanto? No sé tú pero yo, creo que el ciclismo de antes molaba más. cubiertas Schwalbe MTB cubiertas Schwalbe MTB Suscríbete a nuestro email diario donde te contamos cómo es nuestro día a día en una marca familiar como Mooquer La nostalgia del ciclismo retro En el podcast nos sumergimos en la nostalgia del ciclismo de antaño. Recordamos aquellos momentos en los que las bicicletas eran más simples, pero no por eso menos efectivas. ¿Quién no ha disfrutado de una buena ruta con una bicicleta básica pero confiable? La eterna búsqueda de la ligereza En la actualidad, la obsesión por la ligereza parece dominar el mercado de componentes. Sin embargo, ¿realmente necesitamos aligerar cada gramo de nuestra bicicleta? Reflexionamos sobre cómo esta búsqueda de la ligereza puede llevarnos a olvidar la durabilidad y la relación calidad-precio. La importancia de la durabilidad en el equipamiento ciclista A medida que el mercado de componentes ciclistas avanza con nuevas tecnologías y materiales más ligeros, surge la pregunta: ¿estamos sacrificando la durabilidad en favor de la ligereza? Reflexionamos sobre cómo la durabilidad es un factor clave en el equipamiento ciclista, especialmente para aquellos que buscan una inversión a largo plazo en sus bicicletas y accesorios. El equilibrio entre calidad, precio y rendimiento En un mundo inundado de opciones de productos ciclistas, es crucial encontrar el equilibrio adecuado entre calidad, precio y rendimiento. A menudo, las últimas tendencias y tecnologías pueden llevarnos a olvidar la importancia de la durabilidad y la relación calidad-precio en nuestros equipos ciclistas. ¿Por qué Mooquer? En Mooquer, entendemos las necesidades de los ciclistas exigentes. Por eso, nos dedicamos a diseñar y fabricar ropa deportiva de alta calidad, pensada para ofrecer rendimiento y comodidad en cada salida. Además, como empresa familiar con más de 20 años de experiencia en el ciclismo, nos enorgullece fabricar en Europa y diseñar en Asturias. Comprometidos con la Calidad En Mooquer, priorizamos la calidad en cada detalle. Utilizamos materiales de primera calidad y técnicas de fabricación avanzadas para garantizar la durabilidad y el rendimiento de cada prenda. Además, nuestra filosofía de no seguir las modas temporales nos permite ofrecerte productos que perduran en el tiempo, sin comprometer la calidad ni el estilo. Y hasta aquí, el capítulo de hoy. Muchas gracias por vuestra valoraciones de cinco estrellas, por escucharnos, por estar al otro lado, por comentar el podcast, el blog y por seguirnos en las redes. Ya sabéis que nos podéis encontrar en: Web de mooquer Suscríbete a nuestro email Facebook Instagram Strava iVoox Spotify Apple Podcast Youtube Lo importante no es ganar la carreras, lo importante es molar