Coltings Nakna Sanning

Idag pratar vi om presidentval och spådomar! Det här är det första avsnittet av många där vi tar ett grepp om aktuella händelser i vårt universum. Dessa avsnitt kommer varvas med avsnitt där vi tar upp mer specifika ämnen och levererar spännande intervjuer inom samma områden som vi alltid pratat om, dock med något kortare uppsnack. Lämna gärna en kommentar om vad du tycker om avsnittet och om det nya upplägget. Partners den här veckan är densenutrition.se nobondbeauty.se colting.se

I den här veckans uppsnack presenterar vi barn nummer 6 och Jonas tittar i spåkulan inför det stundande presidentvalet (Du som lyssnar vet hur det gick). I veckans ämne pratar vi med en otrolig ung herre vid namn Linus Sandahl. Linus har mot alla odds överlevt väldigt mycket cancer och siktar nu mot en Ironman start i Kalmar 2025. Missa absolut inte det här avsnittet

00:00 Presentation av ämnet 06:15 densenutrition.se kod: jonas15 10:57 coltingborssen.com 13:13 Uppsnack 53:50 Föreläsningar och resor 58:14 Tio skäl att inte lyssna på livsmedelsverkets nya kostråd

I den här veckans uppsnack hintar vi om ämnen vi skulle vilja prata om men som vi också vill spara till kommande avsnitt, till exempel nya kostråd kring kött! Dessutom gör vi en djuplodande analys av ämnena makroekonomi, räntor samt bolån. Veckans ämne är Ozempic, läkemedelsbusiness och vad som egentligen är en sjukdom. Hållpunkter: 00:00 Presentation av ämnet 03:03 Densenutrtion.se 06:49 coltingborssen.com 11:11 Uppsnack 44:51 Simcamp & föreläsningar 51:20 Ozempic

I veckans ämne angriper vi den senaste köttfientliga rapporteringen i media. Något sena på bollen men den där armbågen kom emellan när ämnet var brännhett. Veckans uppsnack rör sig från AI:ns intåg i Jonas liv till hans försök att få in lite parterapi i äktenskapet. Hålltider: Presentation av ämnet densenutrition.se coltingborssen.com Uppsnack Simcamp, resor och föreläsningar Daniel Johansson och bukspottskörtelcancer Får man diabetes 2 av kött?

Vi vill mena att veckans uppsnack är sista gången du hör oss prata om swimrun och armbågar, i alla fall för det här året. Men man kan aldrig så noga veta. Det vi med säkerhet kan lova är att det i veckans ämne, inte är sista gången du hör oss (Jonas) prata om fasta! 00:50.00 presentation av ämnet 02:50.00 Partner: coltingborssen.com 08:18.16 Partner: densenutrition.se kod: jonas15 12:55.90 Uppsnack om armbågsfrakturer, och eftersnack om ÖTILLÖ. 1:04:38.70 Föreläsningar, simcamp och simresor  1:08:51.10 Fasta- din bästa livförsäkring

Det här avsnittet skulle ju handla om fasta. Men det gör det inte. Det handlar om att fastna. Att fastna med foten, falla baklänges, bryta armbågen, missa ÖtillÖ, bryta ihop och komma igen. Vi sparade vårt uppsnack från dagen för olyckan, då vi ännu inte visste omfattningen eller konsekvenserna. Det blir en tydlig kontrast mellan uppsnack och ämne den här veckan. Länk till insamlingen för läkare utan gränser: https://lakareutangranser.adoveo.com/start/TnpWaFpHOTJaVzg9/?location=View&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaZvZVAk_xklPpK0eZKXn3ccnfu229Cp-xsRau8ABagAINrQn9rbQ-UGKw_aem_v-bTNClucDtEBR8RnBQdnA Hålltider: 00:00 Hör oss presentera "fel" ämne 06:50 coltingborssen.com 13:59 densenutrition.se kod jonas15 18:17 Uppsnack (pre olycka) 40:55 Ämne (post olycka) Partners: coltingborssen.com densenutrition.se kod jonas15

Veckans ämne är en arbetsplats där vakter söker igenom personalens väskor och matlådor. Inte efter vapen, droger eller alkohol, utan efter kött! Veckans uppsnack hänger vi upp på OS-upplevelserna från sommar OS 2024 i Paris. Speciellt pratar vi om den (o)moderna 5-kampen. Och pingis. 4:34 CB coaching. coltingborssen.com 9:32 Dense Nutrition. densenutrition.se KOD: jonas15 14:03 Uppsnack 1:00:50 Simcamp & Simresor 1:05:28 Veckans ämne

Att kalla det återuppståndelse kanske är att ta i, men att vi är tillbaka från diverse motgångar och råder det inget tvivel om. Jonas har gått från icke springande till springande och Niklas har simmat upp sig ett stort antal nivåer. Vi har dessutom genomfört ett ÖTILLÖ lopp redan, nämligen det gamla öloppet i Göteborgs skärgård. En lång träningsdag för oss för att testa vårt teamwork, våra förmågor och vår utrustning. Det gick en bit över förväntan. Hör om det och mycket annat i veckans avsnitt, dessutom en överrasknings-intervju med Gordo Byrn, om hur det är att köra ÖTILLÖ med Jonas som partner och en hel del mer. 00:00:00 Partners: coltingwetsuits.com kod: coltingpod densenutrition.se kod: jonas15 10:28:00 Intervju med Gordo Byrn. 47:30:00 Jonas kommenterar intervjun med Gordo. Allt om vårt lopp i göteborgs skärgård. Allt om vår form samt vad som väntar sista veckorna innan ÖTILLÖ. 1:56:39:00 Coltingborssen simcamp Coltingborssen coaching med ett fint erbjudande Coltingborssen.com

Sommarens absoluta huvudfokus, förutom familjen, är att träna fram formen till ÖtillÖ som går av stapeln 2 september. Insikten av att disciplin och grit är verktygen som krävs är påtaglig. Motivation och inspiration räcker i en vecka, om man har tur. Missa inte coltingborssen.com om du har ambitioner inom Triathlon! Partner och sponsor av team Paulina Sweden: paulinasweden.com kod: paulina

I dagarna är det 20 år sedan en hel del stora händelser i Jonas liv. Inte minst 24 timmars jakten. I uppsnacket hör allt om den och om VM-medaljen som hämtades hem en vecka tidigare. I veckans ämne blir det 100% allvar och 0% nostalgi. Det är nu sju veckor kvar till årets ÖTILLÖ och insikten om den verklighet som väntar dessa två poddare gör sig påmind. Nu börjar äventyret på riktigt! Partners: apollo.se densenutrition.se paulinasweden.com

Det här avsnittet handlar om semesterns vara eller icke vara och om vilken som är den bästa kommunen att bo i, 2024. Och om vad som gör en stad bra att bo i. Dessutom huruvida äldre är intressantare än yngre. Och en hel del apollo på det. partners: apollo.se densenutrition.se kod: jonas15

Den här veckans uppsnack märks det att ÖtillÖ drar allt närmare! Det pratas träning i allmänhet och simning i synnerhethet. Apropå ÖtillÖ så är den här veckans gäst också vår ÖtillÖ sponsor. Personen och företaget som gör vårt deltagande i ÖtillÖ möjligt. Paulina har mycket att säga om hälsa i allmänhet och lymfsystemet i synnerhet. Missa inte det här avslappnade samtalet. Veckans partners: paulinasweden.com apollo.se nobondbeauty.se kod: jonas15 densenutrition.se kod:jonas15 coltingwetsuits.com

Hela det här avsnittet tillägnas det som står högst på agendan för dessa två poddare, nämligen simning i öppet vatten. Jättemycket simning i öppet vatten. Allt som vi själva behöver höra, om och om igen, kan även du lyssna på i det här avsnittet. I veckans uppsnack ställer vi tvättmaskiner, Elin Lilja och 1700-tals kungar mot varandra! Missa inte utgången av denna episka duell. Veckans partners är som följer, apollo.se densenutrition.se kod: jonas15

I det här avsnittet intervjuar vi den eminenta Rasmus Svärd, postural terapeut, sjukgymnast och många idrottares hemliga vapen. Rasmus är expert på fötter och har ett eget skomärke. Du hittar honom på instagram under namnet physiorasmus eller på hans hemsida www.posturalworkout.com Om du gillade det här avsnittet kan du stötta podden genom att swisha till 0706 91 81 67 Det här avsnittets partners är följande: apollo.se klicka dig in på träningsresor nobondbeauty.se använd kod jonas15 drinksalte.com använd kod jonas20

I det här avsnittet pratar vi med Rachel Bråthén, också känd som Yoga Girl. Rachel berättar om hur hon blev vegan för många år sedan för att sedan lämna den veganska kosthållning igen för ett par år sedan. Vi pratar om att ha veganismen som en del av sin identitet, om animalierkonsumtion, djurhållning, näringsbrist, dödshot och naturligtvis, Yoga, och mycket mer. Intervjun börjar ca 45 min in i avsnittet och innan dess kan du njuta av ett sedvanligt uppsnack. Partners: densenutrition.se apollo.se

Peter Kullgren är en svensk kristdemokratisk politiker. Sedan 2022 är han Sveriges landsbygdsminister och chef för landsbygds- och infrastrukturdepartementet. I det här avsnittet pratar vi om vad jobbet som landsbygdsminister innebär. Dessutom berör vi EU, vargjakt, bondeuppror, köttskatt, ryktesspridning i media och rådjurssadel med råstekt potatis. Lyssna dig igenom 52 minuters uppsnack eller hoppa direkt till intervjun, som alltså börjar 52 min in i avsnittet. Partners till det här avsnittet är: densenutrition.se kod jonas15 apollo.se

8:50 träningen då 31:06 Kossorna - Fotbollen 1-0 42:27 Vindkraft? Om vi ändå kärnkraft haft. 1:22:45 Sommarträningsprogrammet

Ska människan äta kött, växter eller både och. Den eviga frågan för den som är intresserad av dieter och kosthållningar. Här får du Jonas syn på människodjurets föredragna näringskälla. 10:00 Uppsnack 32:30 Erbjudanden 39:20 Den köttätande människan Partner till avsnittet densenutrition.se apollo.se Mer information om camps, resor, föreläsningar och erbjudanden hittar du på: colting.se coltingborssen.com

Den här veckan pratar vi om den oerhört stora konsumtionen av psykofarmaka i Sverige där över 10 % av befolkningen äter någon typ av antidepressiv medicin. Trots att att hälften av podduon inte druckit kaffe på över två månader så handlar veckans spaning om just kaffe och flaskhalsarna som den moderna Johnny Bråttom kan tappa det fullständigt på. Veckans partners är: densenutriotion.se Kod: jonas15 apollo.se