Coral Herrera: Les joves encara pateixen per amor. Les xifres són molt preocupants: les agressions sexuals comeses per menors d’edat s’han més que duplicat en els darrers 5 anys. En general, segons dades del Ministeri de l’Interior a Espanya es denuncia una violació cada dues hores. Les dades estadístiques diuen que el grup de menors de 18 anys és el segment de població en el que més creix la violència masclista any rere any…Davant aquest panorama, ens interessa especialment xerrar amb la nostra convidada: Coral Herrera, doctora en humanitats i comunicació, investiga sobre l’ètica de l’amor i la filosofia de les cures i ha creat el Laboratori de l’amor. La seva darrera obra és 100 preguntas sobre el amor, la revolución amorosa para jóvenes editado por Catarata. I ha escrit llibres que ja són tot una referencia en l’àmbit de les relacions sexo-afectives com Les dones que ja no pateixen per amor o Els homes que ja no fan patir per amor. Sabem escoltar? Amb la coach Sònia Ferrer. Obrim una nova ronda de consultes amb els nostres col.laboradors i col.laboradores. El tema que plantegem: l'art de saber escoltar.Escuchar audio
Els llibres que ha trobat el Dani sobre l'envelliment: El arte de envejecer, de Ciceró; Envejecer con resiliencia, de Boris Cyrulnik i Louis Ploton; i El secreto de las zonas azules, de Dan Buettner. Escuchar audio
Les xifres són molt preocupants: les agressions sexuals comeses per menors d’edat s’han més que duplicat en els darrers 5 anys. En general, segons dades del Ministeri de l’Interior a Espanya es denuncia una violació cada dues hores. Les dades estadístiques diuen que el grup de menors de 18 anys és el segment de població en el que més creix la violència masclista any rere any…Davant aquest panorama, ens interessa especialment xerrar amb la nostra convidada: Coral Herrera, doctora en humanitats i comunicació, investiga sobre l’ètica de l’amor i la filosofia de les cures i ha creat el Laboratori de l’amor. La seva darrera obra és 100 preguntas sobre el amor, la revolución amorosa para jóvenes editado por Catarata. I ha escrit llibres que ja són tot una referencia en l’àmbit de les relacions sexo-afectives com Les dones que ja no pateixen per amor o Els homes que ja no fan patir per amor.Escuchar audio
Les relacions sexo-afectives són una de les branques fonamental pel benestar. Són una alegria quan comencen i una Font de patiment quan s’acaben. I si podem acabar també amb alegria. Potser ens hem passat… potser no amb alegria, però sí amb calma, amb respecte i amb agraïment. Tot un repte perquè significa trencar patrons i creences i això ens acostuma a costar BASTANT. Per això ens ha semblat molt útil la proposta de l’Eva Bach i la Cecilia Martí i el seu llibre El divorcio que nos une, editat per Plataforma actual. Tanquem la nostra ronda de col.laboradores amb les recomanacions editorials sobre la vellesa de Dani Ramos. Acabem amb un conte sufí narrat per Montse Soto.Escuchar audio
Les relacions sexo-afectives són una de les branques fonamental pel benestar. Són una alegria quan comencen i una Font de patiment quan s’acaben. I si podem acabar també amb alegria. Potser ens hem passat… potser no amb alegria, però sí amb calma, amb respecte i amb agraïment. Tot un repte perquè significa trencar patrons i creences i això ens acostuma a costar bastant. Per això ens ha semblat molt útil la proposta de l’Eva Bach i la Cecilia Martí i el seu llibre El divorcio que nos une, editat per Plataforma actual. Tanquem la nostra ronda de col.laboradores amb les recomanacions editorials sobre la vellesa de Dani Ramos. Acabem amb un conte sufí narrat per Montse Soto.Escuchar audio
Alvise Vianello es professor i estudiós del ioga i diverses religions. És un dels nostres col.laboradors habituals i en aquest programa reflexiona sobre la resistència i el rebuig a l'envelliment que se'ns ven a nivell social i econòmic.Escuchar audio
L'ésser humà és racional i emocional al mateix nivell. El que passa és que li donem més valor a la raó que a l'emoció, quan el que sentim també ens està donant una informació valuosa. Almenys això és el que ens proposa la psicòloga Monia Presta en el seu llibre "Tu cerebro emocional", editat per RBA. El professor i estudiós del ioga Alvise Vianello reflexiona sobre la por a l'envelliment en aquesta societat occidental. Acabem amb un conte sufí.Escuchar audio
Quan parlem d’adiccions, immediatament pensem en drogues, oi, en substàncies diverses? Però, no som una societat altament adictiva? A l’oci i entreteniment, a les xarxes socials, a les compres, a les relacions, a la feina…Per això avui parlem amb un especialista en la materia a nivel terapèutic. Lluís Camino és treballador social clínic, terapeuta i durant molts anys ha treballat al servei públic de prevenció i tractament de les drogodependències i en diverses fundacions que aborden aquesta qüestió. No només aborda les adiccions des del punt de vista terpèutic, sino que també ha treballat en campanyes de prevenció. Continuem reflexionant sobre la por a envellir, avui amb Sònia Ferrer, coach certificada. I la Montse Soto ens narra un conte sufí.Escuchar audio
Moltes són les propostes que ens arriben per ser feliç, però potser és més fàcil mirar de no ser infeliç. Avui parlem amb l'escriptor, lector editorial, professor de ioga i meditació Javier Salinas del seu llibre "Cómo ser infeliz de una vez por todas (o todo lo contrario)" editat per Luciérnaga. Obrim nou tema de reflexió amb Xavier Caparrós: per què rebutgem l'envelliment?Acabem amb un conte sufí.Escuchar audio
"El naufragio sereno" d'Alba Ferreté, terapeuta transpersonal, coach certificada i experta en mindfulness explica el procés de transformació del dolor emocional en un espai de calma i autoconeixement. Dani Ramos, el nostre editor literari, ens recomana tres lectures sobre la soledat. Acabem amb un conte sufí.Escuchar audio
Recordeu quan éreu nens-nenes?Com estàveu? Contentes i felices? Us cuidaven? Us escoltaven? Què us deien els vostres pares i mares?Va passar quelcom difícil? Violent?Amb tot el que vàrem aprendre en tots els aspectes, cultural, social i emocional, vàrem fer-nos persones adultes…La proposta d’avui ens convida a revisitar aquella época per comprendre per què tenim determinades sensacions, emocions o reaccions davant determinades situacions actuals. Dins nostre, ens explica el convidat d’avui, hi ha encara un infant ferit. El Jordi Gil Martín és psicòleg, psicoterapeuta, terapeuta Gestalt i constelador familiar especialista en trauma. I també és autor de Aprende a cuidar de tu niño interior, editat per Diana. Escuchar audio
El sexe és follar? Perdoneu que siguem tan directes, però no trobem una millor manera d’enquadrar el que ens preguntem avui. Sabeu que en aquest programa ens interessa el procés de prendre consciència, del que som, del que fem, del que sentim, del que pensem… tot el que té a veure amb l’ésser humà. I la sexualita és un element central de l’existència. Per això avui hem convidat Antonio Jorge Larruy qui acompanya persones a través de la meditació, és escriptor i divulgador del que diem creixement personal al seu centre de Barcelona, Espacio Interior.Escuchar audio
Molts cops, ens ho han explicat moltes vegades a aquest programa, comencem el camí de l’autoconeixement gràcies a una crisi: una pèrdua, un problema de salut o econòmic… un esdeveniment que ens posa de l’inrevés i ens fa plantejar com hem viscut la vida fins el moment. I quan ens trobem en aquesta situació, el que hem d’afrontar és tant, que no saben per on començar. Per això avui us donem idees, concretament 100 ideas para vivir con abundancia, de Dani Ramos Autó, editat per Luciérnaga.Escuchar audio
La vida s’acaba, sempre. És l’única certesa que tenim. Ho haureu sentit moltes vegades. Llavors, i si no tenim tan clar, per què vivim com si fossim immortals? I més, per què no ens preparem per morir; Per morir nosaltres i perque morin les nostres persones estimades. Per què ens agafa per sorpresa quan arriba? De vegades sí és inesperada, però l’esperança de vida ja sabeu que cada vegada és més alta…Per això avui volem parlar de la mort de forma directa, oberta i tranquil.la amb algú que sap com acompanyar-la. Cristina Llagostera és psicòloga i terapeuta familiar sistémica, especialitzada en Cures Paliatives, psicooncologia i atenció als processos de pèrdua i dol. I la Cristina ha explicat tota la seva saviesa i experiència en el llibre Morir con amor, editat per Urano. Un llibre de reflexions i també de testimonis d’aquesta forma de morir, amb amor.Escuchar audio
Quan fem un retir és per trobar o per fugir? Forma part de la busca personal o simplement estem buscant un altre tipus d'oci? En parlem amb Fernando Tobías, expert en mindfulness, que n'organitza.Escuchar audio
Com cantaven els Siniestro Total: quiénes somos? De dónde venimos? Adónde vamos?...En aquest programa ens fem preguntes. Moltes preguntes amb Francesc Miralles, autor de "20 preguntas existenciales, cuyas respuestas pueden cambiar tu vida", editat per Kairós. Escuchar audio
Totes neixem amb uns dons i uns talents... El problema és que moltes vegades no tenim ni idea de quins són!I el problema també és que tenim un sistema educatiu que homogenitza els continguts i la metodologia quan l'alumnat és divers. Sí és veritat que poc a poc això està canviant i cada vegada més es valoren altres habilitats personals, que en cada persona són úniques, que van més enllà de l'assoliment de coneixements. Sense la pretensió de menystenir el coneixement, la saviesa i tot el valuós que hi ha en les acadèmies, al contrari, el que volem és ampliar la perspectiva com sempre fem en aquest programa hem convidat el Tony Estruch, qui en els darrers anys s'ha dedicat a estudiar els dons i talents humans i ara ha posat negre sobre blanc en el llibre Genio-tipo, descubre el genio que hay en ti, editat per Diana.Escuchar audio
Les preguntes són les que són. No importa ni el temps ni l'espai. No importa que es fessin a un àgora de forma oral, que es gravessin en un pergamí, que s'imprimissin en un llibre o es pengin ara a les xarxes socials. L'ésser humà és un animal pensat en un món estrany i complex. Les persones que s'hi dediquen professionalment se les anomena filòsofes i encara que estem força distrets consumint productes, experiències o altres persones, quan estem en solitut i silenci ens assalten, potser emmig de la nit, aquestes mateixes preguntes. El Nacho Bañeras és doctor en filosofia, impulsor del mètode de filosofia terapèutica Cura Sui i col.laborador d'aquesta casa, el podeu escoltar setmanalment al programa Avui Sortim de Samanta Villar. Però avui l'hem convidat al Complementàries per parlar el seu nou llibre: la Revuelta íntima del corazón, editat per Singlatana. Escuchar audio
De ben segur que una de les ofertes entre les moltes activitats que ofereixen els gimnasos és el ioga. I és que aquesta disciplina originària de la Índia és una bona pràctica física, que requereix de concentració, de força, de flexibilitat... però si ens quedem només en la superfície, només amb les postures, ens perdrem la part filosòfica, la saviesa i l'oportunitat creixement personal que també aporta el ioga. Per això hem convidat al Complementàries l' Alvise Vianello i Fàtima Longo són els fundadors de l'estudi de Ioga Mahama Yoga del Poblenou de Barcelona i ens ha cridat l'atenció la seva forma d'ensenyar aquesta disciplina.Escuchar audio
En aquesta societat opulenta, tots estem una mica trencats. Perque, de vegades, la vida fa mal i com gestionem aquestes ferides marca un punt d'inlexió en el camí. Alguns decideixen soterrar-les sota una catifa, d'altres mirar-les de front. La proposta d'avui, m'atreviria a dir, és només per a persones valentes. Joan Garriga és psicòleg, co- fundador de l'institut Gestalt de Barcelona, referent de la teràpia de constel.lacions familiars a Espanya, i escriptor. Ens presenta el darrer llibre publicat, Decir sí a la via, editat per Destino.Escuchar audio