Daniel Pugge

Anfang des Monats möchte ich einen kleinen Rückblick auf den letzten Monat geben und einen Ausblick auf Pläne für die nächsten Wochen geben. Ihr könnt euch selbst mit einbringen und eure Wünsche in der Abstimmung und den Kommentaren äußern. Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video:

Exogene Ketone helfen dabei mehr Fett zu verbrennen und mehr Körpergewicht zu verlieren. Du hast viel Energie und kannst Bäume ausreißen. Heute mal meine Meinung zu den Aussagen zu Ketosalzen oder anderen Keto-Produkten, die ihr für viel Geld kaufen könnt. Oder gibt es vielleicht günstigere Alternativen? Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video:

Heute der 4. Teil mit einigen Fragen von euch, die ich auf Instagram bekommen habe ;) Diesmal mit ein paar Fragen zu meiner Person. Wann habe ich mit dem Sport angefangen und was arbeite ich eigentlich. Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video:

Wenn du dein Training noch etwas optimieren willst oder ein paar neue Ideen brauchst, dann bist du mit der Map genau richtig aufgestellt. Hier erkläre ich neue Ideen und Studien zu verschiedenen Themen und zeige auch einiges zu meinem Training und Selbstversuchen. Die Map findet ihr hier: http://lowcarbsport.de/2019/09/23/zugang-zur-wissensmap/ Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video:

Laufen mit Watt, davon hat der ein oder andere sicher schon gehört, wenn er sich mit Laufsport oder Triathlon beschäftigt. Heute erzähle ich euch in einem kurzen Video, warum ich mein Training mit Watt steuere und nicht mit der Pace. Auf Amazon anschauen: http://danielpugge.de/amazon_stryd (Werbung) GANZ NEU: Die Wissensmap: http://lowcarbsport.de/2019/09/23/zugang-zur-wissensmap/ Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video:

Eine neue Studie fand heraus, dass bei vielen Menschen der Zucker durch Darmbakterien in Alkohol umgewandelt wird. Dadurch entstehen Leberschäden, die zu einer Fettleber führen können. Auch die Sucht nach Zucker könnte für viele ein Problem sein, da ihr Alkoholspiegel durch die Kohlenhydrate ständig erhöht ist. Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413119304474?via%3Dihub#undfig1

Du magst meine YouTube Videos, die sich speziell um das Thema Ernährung, Wissenschaft oder Sport drehen? Du willst deine Ausdauerleistung oder Kraftleistungen mit neuen Ideen und Studien verbessern? Dann bist du hier genau richtig. Viele wünschen sich deutlich mehr Studien und Wissensinhalte und würden die Arbeit dafür auch gerne honorieren. Der Link: http://lowcarbsport.de/2019/09/23/zugang-zur-wissensmap/ Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video:

Zum Glück hat sich das Wetter von der besten Seite gezeigt, um im Wettkampf nochmal alles geben zu können. In Heiden gab es beim Teufelslauf die 5 km und 20 Minuten später nochmal die 10 km. Pro Runde gab es 2,5 km mit vielen kleinen Kurven. Nicht gerade optimal für eine Bestzeit, hat aber doch ganz knapp gereicht. Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video:

Viele Menschen reden einfach nur nach, was amerikanische YouTuber reden. Leider prüfen sie die Angaben nicht und erzählen den gleichen Quatsch auch auf Deutsch. Dr Greger hat viele vegane Follower, die einfach alles glauben, was er sagt. Dass er öfters Lügt um seine vegane Agenda durchzubringen und sich als Messias zu offenbaren, habe ich in anderen Videos schon erläutert. Mit neutraler wissenschaftlicher Betrachtung hat es nichts mehr zu tun, sondern ist ein lukrativer Markt geworden. Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video:

In dieser Videoreihe will ich euch mal einiges aus meinem Leben mitteilen, für Leute die sich dafür interessieren, was ich sonst so im Alltag mache, arbeite und sonst wie treibe. Heute fange ich an und erzähle darüber, wie ich mich entwickelt habe, welche Ausbildung ich habe und was ich an Sport gemacht habe. Wenn du eine Frage hast, die ich in den nächsten Videos genauer beantworten kann, dann stelle sie einfach in den Kommentaren. Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video:

Heute wieder mit ein paar Fragen von Instagram, die ich gerne frei beantworten möchte und meine Meinung zum Thema Livestream von Tobi zum Thema mögliche Stoffer bei More gebe und warum es die Lernen Reihe bei mir nicht mehr so oft gibt. Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video:

Concurrent Training bezeichnet eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining. Es wird davon ausgegangen, dass sich Krafttraining und Ausdauer gegenseitig behindern könnten. Dieser Effekt wird als Interferenzeffekt beschrieben. Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5093324/

Heute zeige ich euch mal meine Eier, und wie sehr sie gekühlt werden. Ich hole sie raus und zapfe auch noch ein bisschen was ab. Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video:

Die Fragen heute beschäftigen sich mit dem Ende einer Diät, Methionin bei Fleischkonsum, Reis vs. Dinkel Waffeln, warum nicht Karnivore vegan. Was motiviert mich, jeden Tag weiter YouTube zu machen. Mache ich den 24 Stunden Livestream noch? Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video:

Heute gibt es wieder einige Fragen, die mich auf Instagram erreicht haben. In einer Serie werde ich alle Fragen durchgehen und beantworten. Heute beginnt es mit Nahrungsergänzungsmittel, die ich auf längeren Strecken oder beim Sport nehme oder empfehlen würde. Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video:

Hier habe ich noch ein älteres Video auf meiner Festplatte gefunden, welches ich damals wohl nicht ordentlich bearbeiten konnte ;) Die Stunde könnt ihr euch gerne real anschauen, genauso wie es gewesen ist ;) Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video:

1. Gluten für gesunde Menschen nicht schädlich. 2. Veganer haben Risiko für Gehirnschäden durch Cholinmangel 3. Vielsitzer sterben früher 4. Erhitztes Öl führt zu Darmschäden Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video: https://www.aponet.de/aktuelles/forschung/20190902-gluten-schadet-gesunden-menschen-nicht.html https://www.sciencedaily.com/releases/2019/08/190829184143.htm https://www.sciencedaily.com/releases/2019/08/190831155849.htm https://www.sciencedaily.com/releases/2019/08/190823094825.htm

Wieder ein Lets´s Run für euch. Heute in der Marathonvorbereitung der Altenberger Berglauf. Bei dieser Hitze zum Glück kein Marathon, aber doch eine herausfordernde Strecke mit 131 Höhenmeter. Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video:

Ich wurde gefragt, wie ich denn mein Wissen erarbeite und welche Arbeitsweisen ich nutze, um dieses Wissen zu behalten. In diesem Video findet ihr die Antwort ;) Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video:

Ketogen macht doch kein Profisportler oder vielleicht doch? Hier haben wir eins von vielen Beispielen, die mit ketogener Ernährung ihre Leistung verbessern konnten und sogar sehr gute Leistungen erbringen. Warum machen es also nicht alle? Den Kanal auf Patreon unterstützen: https://www.patreon.com/danielpugge Discord Channel: https://discord.gg/c89PCQ5 Werbung für meine eigenen Produkte und Seiten: ❤ Buch: Quick Keto Guide: http://www.danielpugge.de/quick ❤ Buch: Eat Smart Be Fit: http://danielpugge.de/druckversion ❤ Daniel Pugge Webseite: http://www.danielpugge.de ❤ Low Carb Homepage: http://www.lowcarbsport.de ❤ Excel Food Control 11: http://danielpugge.de/food_control ❤ Strava Profil: http://danielpugge.de/strava ❤ Faebookseite: http://danielpugge.de/facebookpage Dinge die ich selber nutze und empfehlen kann. Alle folgenden Links sind Affiliate-Links bei Amazon und Werbung: ───────────────── Garmin Fenix 5 Sportuhr ⏱ 🔴 https://amzn.to/2OZfIxy Gopro Hero 7 🤳 🔴 https://amzn.to/2ENyN11 Schnelle Samsung 128GB microSD Karte:💾 🔴 https://amzn.to/2ESUD3z 22400mA Akku zum Laden von Handy/Kamera/Uhr auf Reisen 🔋 🔴 https://amzn.to/2P1wWuj ───────────────── Impressum: http://www.danielpugge.de/impressum ─────────────────────── Das Video und die Videobeschreibung können Werbung oder AffiliateLinks zu Amazon enthalten. Affiliate Links sind Partnerlinks von Amazon, bei denen ich bei Verkäufen eine kleine Provision erhalte. Dir entstehen dadurch keine Mehrkosten. Quellen im Video: https://www.endureiq.com/blog/jan-van-berkel-the-ketocop?fbclid=IwAR3lsRY1rY9cnLwMfpUSJ67USyAnWHZuFF_Xj3JmBGfngzrULBztfHSboYc Bild aus Thumbnail: Rico Doninelli from Männedorf, Switzerland (https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Jan_van_Berkel_at_Ironman_Switzerland_2013.jpg), „Jan van Berkel at Ironman Switzerland 2013“, https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/legalcode