Claim OwnershipDans la Tête d'un Coureur
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© Copyright 2023 Sunday Night Productions
Description
Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions
Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running !
Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr
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243 Episodes
Reverse
1🩹 Parfois minimisées, les ampoules et les irritations peuvent devenir un véritable cauchemar pour les coureurs à pied, particulièrement sur les longues distances.
Alors, comment en finir avec elles et laisser parler son plein potentiel ? Léa Pateras-Pescara, Mathieu Blanchard et Guillaume vous livrent tous leurs conseils pour en finir avec les frottements, irritations et ampoules !
Un épisode proposé en partenariat avec La Roche Posay
Annecy : son célèbre lac, ses paysages montagneux, ses sentiers escarpés… Le terrain de jeu parfait pour un stage de trail ! Avec New Balance Trail Expérience, une poignée de néo-traileurs ont eu l’opportunité de découvrir l’ensemble des aspects à prendre en compte pour devenir des experts des sentiers !
Entrainement, nutrition, préparation mentale… Rien n’a été oublié !
Cet épisode a été enregistré en direct d'Annecy à l'occasion du New Balance Trail Experience.
🎙️Patrick Montel fait partie des hommes qui ont marqué le paysage de l’athlétisme français. Admiré par les uns et controversé par les autres, chacun a son avis sur le personnage. Une chose est sure, il ne laisse personne indifférent.
Découvrez l'incroyable historie de celui qui fut la voix de l’athlétisme français !
Le visage est notre première vitrine, celle qui détermine la façon dont les gens nous perçoivent initialement. Il est naturel de vouloir en prendre soin, notamment en limitant le vieillissement de la peau.
Alors, comment chouchouter son visage lorsqu’il subit les agressions liées en partie à notre quotidien de coureurs ?
Dans cet épisode, retrouvez Léa Pateras-Pescara, Mathieu Blanchard et Guillaume
👏 Une émission proposée en partenariat avec La Roche Posay
Dans ce deuxième volet de notre live enregistré à la Maxi-Race, nous accueillons Mathieu Blanchard et Camille Bruyas, fraîchement couronnés à Annecy. L'occasion de découvrir les coulisses de leurs courses et de parler de la suite de leurs saisons.
Une émission proposée par irun.fr
CHAPITRES :
00:00:00 - Introduction
00:01:15 - Interview Camille Bruyas
00:23:16 - Interview Mathieu Blanchard
01:02:41 - Les Nouveautés Salomon
Dans cette premier partie de notre Live enregistré depuis la Maxi Race, nous plongeons dans les dernières actualités du monde du trail avec Adrien Séguret. Ensemble, nous analysons les moments forts des Championnats d'Europe de trail et discutons des sujets brûlants qui animent la planète Trail !
Un épisode proposé par Irun.fr
CHAPITRES :
00:00:00 - Introduction
00:01:56 - Débrief Championnats d'Europe Off Road
00:26:50 - Débrief Maxi-Race
00:39:55 - L'actualité du Trail-Running
Run To Progress, c'est votre nouveau rendez-vous pour optimiser votre récupération. Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run !
Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.fr
La fin de la saison des grands marathons du printemps, les ponts successifs du mois de mai… Tant de raisons d’avoir levé le pied sur la course. Si vient maintenant l’heure de la reprise, voici les meilleurs conseils pour revenir à l’entrainement sereinement !
Une émission enregistrée depuis la course adidas 10K Paris avec la collaboration de Hyundai
Dans cet épisode, nous vous emmenons en immersion à Zegama. Nous allons explorer l'aura mythique de cette épreuve de trail, tant vénérée par les coureurs du monde entier. Puis, préparez-vous à un moment fort : un entretien exclusif avec Kilian Jornet où nous parlerons en détail de son retour à la compétition, de ses ambitions pour la saison 2024, des évolutions qu'il a apportées à son entraînement et de la relation qu'il entretient avec l'UTMB.
Un épisode rendu possible grâce au soutien de i-Run.fr et NNormal
Découvrez NNormal, la marque de Kilian Jornet ➡️ https://bit.ly/kilian-nnormal
CHAPITRES :
00:00:00 - Introduction
00:01:55 - L'histoire de Zegama
00:14:02 - Rencontre avec la Team Nnormal
00:29:42 - Interview Kilian Jornet
Dans cet épisode, nous plongeons dans l'expérience de Manon Genet, triathlète de haut niveau, qui partage avec nous ses stratégies pour optimiser sa nutrition et les défis qu'elle a rencontrés liés à cette spécificité de l'entraînement.
Un épisode proposé en partenariat avec Nutripure.
Run To Progress, c'est votre nouveau rendez-vous pour optimiser votre récupération. Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run !
Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.fr
30 milliards d’euros, c'est le chiffre d’affaires du marché mondial du dopage professionnel et amateur. Pendant plusieurs mois, Fred & Guillaume ont enquêté sur les coulisses d'un système de tricherie de plus en plus organisé dans le monde du sport.
Cet épisode a été enregistré il y a 4 ans. Toute ressemblance avec des événements récents ou des personnes actuelles est purement fortuite.
Retrouvez-nous sur notre site internet www.dltdc.fr et sur facebook et instagram > @danslateteduncoureur
Dans cet épisode, Manon Genet, triathlète de haut niveau, nous raconte son difficile retour à l'entraînement après une grave chute à vélo en avril 2023. Elle partage avec nous les défis psychologiques de l'arrêt forcé de l’entrainement et les leçons et stratégies apprises pour surmonter la peur et les incertitudes.
Un épisode proposé en collaboration avec Nutripure
Dans cet épisode, le coach Tristan Pawlak se penche sur l'art de l'entraînement ultra-polyvalent, idéal pour ceux qui aspirent à exceller à la fois sur la route et en trail. Nous aborderons des aspects clés qui vous aideront à adapter vos séances pour tirer le meilleur parti de chaque type de terrain.
Dans cet épisode, vous allez apprendre :
🔄 Dualité de l'Entraînement : Nous explorons comment les techniques spécifiques à chaque discipline peuvent se compléter pour améliorer votre endurance, votre vitesse et votre résilience mentale.
🛤️ Stratégies Adaptatives : Découvrez comment ajuster votre entraînement en fonction de vos objectifs de course.
🗂️ Planification Intelligente : Apprenez à intégrer des sessions d'entraînement variées dans votre routine pour optimiser votre préparation.
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Dans cet épisode, nous plongeons dans l'expérience de Manon Genet, triathlète de haut niveau, qui nous partage ses stratégies pour faire face à la charge mentale, un sujet encore tabou dans le monde du sport.
Un épisode proposé en partenariat avec Nutripure.
Dans cet épisode, nous explorons le monde des régimes controversés dans le monde du sport avec l'expertise de Laurie-Anne Marquet, nutritionniste sportive. Laurie-Anne nous aide à comprendre les bases scientifiques de ces régimes, en examinant leurs impacts potentiels sur la performance et la santé. Elle déconstruit pour nous les mythes et présente les faits !
Dans cet épisode, nous plongeons dans l'expérience de Manon Genet, triathlète de haut niveau, qui
nous partage ses stratégies pour conjuguer entrainement, compétition de haut niveau et maternité.
Un épisode proposé en collaboration avec Nutripure
Dans cet épisode Hors-Série, nous accueillons Sébastien Simon, Directeur technique fédéral au sein de la Fédération de Loisirs et Sports Canins (FLSC). Sébastien nous partage son expertise sur les meilleures pratiques pour courir efficacement avec son chien tout en renforçant les liens qui nous unissent à nos fidèles amis.
Découvrez des conseils pratiques sur la préparation physique, la sécurité, et comment tirer le meilleur de chaque course pour vous et votre chien.
Un épisode réalisé en partenariat avec la Fédération de Loisirs et Sports Canins (FLSC).
Dans cet épisode, nous plongerons dans l'art de choisir la course idéale adaptée à vos qualités personnelles et à vos objectifs.
Le coach Tristan vous aidera à évaluer vos points forts, reconnaître vos limites et choisir un objectif de course qui non seulement vous motive mais vous positionne également pour réussir.
![Construire son Endurance avec Félix Bour [Capsule Marathon]](https://static.audiomeans.fr/img/episode/e5c89caf-16e7-4bb8-bf9e-a2628e6202a4.jpg "Construire son Endurance avec Félix Bour [Capsule Marathon]")
Il y a quelques mois, Félix Bour a établi un impressionnant record personnel de 2h06'46 sur le marathon de Valence, illustrant une transition spectaculaire et réussie de la piste au marathon.
Dans cet épisode, il partagera avec nous les ajustements qu'il a dû apporter à son entraînement et son alimentation pour exceller dans une épreuve aussi exigeante que le marathon.
En deuxième partie, nous accueillerons Marie Chavanes, experte en nutrition sportive chez Nutripure, qui nous offrira son expertise sur l'alimentation adaptée aux marathons.
Une émission proposée en partenariat avec Nutripure
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Merci pour ce contenu toujours pertinent et passionnant. et grand merci à Fred de toujours féminiser ses propos. un bel exemple d'inclusion !!
Super podcast, très riche en contenu de qualité !
Bravo pour tous les aspects de notre sport abordés !! 👍👍👍
Bonjour, ça manque un peu de volume, mon casque est à fond, c'est pas facile à écouter 😅 Merci et bravo pour vos émissions
podcast très intéressant qui donne envie de découvrir ce pays 👌
très intéressant,je retiens effectivement que les vrais cas de bigorexie sont rares 💪
Je vous écoute pendant mes sorties courses cela me donne tellement de motivation ! Vivement les prochains épisodes vite vite!! 😍
bonne ITW 👌💪🙏
Écoute en cour #1, intro... Vivement l'entrée en matière 😊
Un contenu pertinent sur la pratique de mon sport préféré. C'est adapté, c'est interactif, les auteurs interagissent avec leur communauté. Bref, que du bonheur à écouter 👂