Alan Couzens answered questions from the Madcrew forum. Introduction Quick thoughts on the Madcrew forum? Past / present / future? Training related questions You trained a lot all throughout your life, and some of it at very demanding intensities. Did you ever approach a physical or mental burnout? If so, how did you get out of it? How do we get the running interested crowd to slow it down enough? People want to run. When you then tell them not to run, the exciting prospect of running goes out the window. I’d be really interested to hear Alan’s thought process on how to handle this! I’d like to ask about injuries. Our discussion on identifying as an athlete, putting on the HRM regardless and hobbling to the bench 50m away when you were recovering from broken bones got me thinking. What were your lessons learnt from that experience of serious injury? Are there more gems that could help others with reframing injuries, the recovery process and managing expectations? That’s if you are comfortable with discussing the subject. Nowadays that measuring power on the run is possible, would you say it is important that power and heart rate zones match? And if so, and if they do not, how to make them match, adjusting power to HR zones or vice versa? Is there a distinction between training for performance (for example a competitive age grouper while working full time), and training for health (for example optimizing for later years). Generally speaking, how does training differ between male and female athletes? To what extent would you say you’re shaped by your childhood temperament, environment, and experiences with sport, and to what extent is your adulthood a conscious “correction” of the less nice bits of your childhood? AMA questions What are your goals for 2025? Did you always want to work as a coach? If, for some reason, you weren’t a coach today, what job would you do? What made you move to the US? Why Florida? What are your most cherished experiences / memories as an athlete? What was that job that tanked your fitness? Quick one: Would you train Lionel Sanders? Which athletes (pro or amateur, active or dead) inspire or influence you? How fit are Kona and Purrcy (Cerutty)? What are your lowest moments (both moments in time like a workout/race and phases in life), and what were your productive and unproductive responses to them? I assume that the swim is your favorite part of the triathlon? What’s your second-favorite sport? Watch on YouTube https://youtu.be/IfxgqtSXm_0
In deze solo-aflevering vertel ik over mijn ervaring in een alcoholvrij jaar.
Joseph El Bacha is criminoloog, voormalig politieambtenaar en communicatie-expert bij het federaal parket.
Laurent Hublet is mede-oprichter en CEO van BeCentral. Daarnaast stapte hij in november 2022 uit Digital Minds, de expertengroep digitalisering die onze federale overheid adviseert.
Voor een vierde keer op de podcast, The Messy Chef aka Jelle Beeckman.
Koen Blanquart is auteur, keynote speaker en strategie-consultant.
Joren Vermeersch is jurist, historicus, auteurs, en columnist bij De Standaard.
Op 29 juni 2020 overleed Paula Marckx op 94-jarige leeftijd. Vandaag, dag op dag twee jaar geleden, kan je luisteren naar het gesprek dat in 2018 opgenomen werd, naar aanleiding van haar boek, Helemaal Bloot. Als je geniet van gesprekken zoals deze, abonneer je dan op YouTube, geef een recensie op Apple Podcasts, abonneer op Spotify, of volg me op Instagram @dekobeshow of Twitter, @kobevanreppelen.
Frank Judo is politiek historicus, advocaat, en auteur van onder andere “Het Bewaren Waard: Wandelen door een conservatisme langs 21 misverstanden". Als je geniet van gesprekken zoals deze, abonneer je dan op YouTube, geef een recensie op Apple Podcasts, abonneer op Spotify, of volg me op Instagram @dekobeshow of Twitter, @kobevanreppelen.
Thomas Smets is oprichter van Arcadia Finance. Als je geniet van gesprekken zoals deze, abonneer je dan op YouTube, geef een recensie op Apple Podcasts, abonneer op Spotify, of volg me op Instagram @dekobeshow of Twitter, @kobevanreppelen.
Anthony Dheere is huisarts bij MediTeam Zele en bestuurslid bij Domus Medica, dat onlangs de Blauwe krokodil-actie tegen attestenoverlast lanceerde. Als je geniet van gesprekken zoals deze, abonneer je dan op YouTube, geef een recensie op Apple Podcasts, abonneer op Spotify, of volg me op Instagram @dekobeshow of Twitter, @kobevanreppelen.
Omar Souidi is stichtend advocaat bij Souidi & Souidi, en oprichter van Polymatch en Tribune2. Als je geniet van gesprekken zoals deze, abonneer je dan op YouTube, geef een recensie op Apple Podcasts, abonneer op Spotify, of volg me op Instagram @dekobeshow of Twitter, @kobevanreppelen.
Origineel gepubliceerd bij De Juntoboys, in deze semi-monoloog praat ik over mijn tiendaagse stilte retreat in Frankrijk. De publicatie van m’n dagboek volgt. Als je geniet van gesprekken zoals deze, abonneer je dan op YouTube, geef een recensie op Apple Podcasts, abonneer op Spotify, of volg me op Instagram @dekobeshow of Twitter, @kobevanreppelen.
Liesbeth Van Impe is hoofdredactrice bij Het Nieuwsblad. Als je geniet van gesprekken zoals deze, abonneer je dan op YouTube, geef een recensie op Apple Podcasts, abonneer op Spotify, of volg me op Instagram @dekobeshow of Twitter, @kobevanreppelen.
Kristof Calvo is volksvertegenwoordiger en gemeenteraadslid in Mechelen. Als je geniet van gesprekken zoals deze, abonneer je dan op YouTube, geef een recensie op Apple Podcasts, abonneer op Spotify, of volg me op Instagram @dekobeshow of Twitter, @kobevanreppelen.
Karel Anthonissen was Gewestelijk Directeur bij de Bijzondere Belastinginspectie, waar hij in aflevering 166 over kwam spreken. In ons tweede gesprek praten we over zijn rol in de Belgische groene beweging, onder meer de begindagen van Anders Gaan Leven, oftewel de politieke partij Agalev. Als je geniet van gesprekken zoals deze, abonneer je dan op YouTube, geef een recensie op Apple Podcasts, abonneer op Spotify, of volg me op Instagram @dekobeshow of Twitter, @kobevanreppelen.
Lorenz Dries is Youtuber en podcast host, die voor de tweede keer langskomt. Check aflevering 208 voor onze eerste babbel!
Sophie Peelman is interieurarchitecte en designer. Daarnaast houdt ze ook het record van langste aflevering op deze podcast!
Peter De Meyer
Kobe, 1 grote fout aan je podcasts: je hoort jezelf té graag praten. Werkt irriterend en doet je na een half uur al afhaken. De gast moet zijn verhaal vooral doen, niet jij. En maak er niet altijd een progressief clubje van. Zoek evenwicht in de achtergrond van de gasten.