Claim OwnershipDe eerste verdieping Podcast (Bovenkamer)
Subscribed: 22Played: 655
Subscribe
© 2024 De eerste verdieping Podcast (Bovenkamer)
Description
Als je meer snapt van jezelf, wordt het leven leuker!
Want als je echt begrijpt hoe je in elkaar zit en je door hebt waarom je bent zoals je bent, kun je er het beste uithalen.
Deze podcast vol diepgang is voor iedereen die zichzelf beter wil leren kennen, een stapje verder wil, inspiratie zoekt voor het (dagelijkse) leven en interesse heeft in persoonlijke ontwikkeling & groei. Maar ook als je met mensen werkt, bijvoorbeeld als coach, trainer of op een andere manier, zul je uit elke aflevering weer een berg aan inzichten en praktische tools krijgen.
Vol humor en een tikje eigenwijsheid ingesproken door de trainers van ons opleidingsinstituut 'De eerste verdieping opleidingen'. We combineren 'psychologie-in-een-dagelijks-jasje’ en breinkennis met onze eigen kwetsbare en persoonlijke verhalen.
Sinds 2004 geeft Opleidingsinstituut 'De eerste verdieping' voeding voor hoofd, hart en buik met erkende opleidingen gebaseerd op NLP, Systemisch Werk, Body Mind, breinkennis, neurobiologie, neuropsychologie, coaching en training.
Wil je kennismaken met 'De eerste verdieping' of sfeer proeven? Kom naar een van de gratis informatieavonden of maak een vrijblijvende afspraak met een van onze trainers.
We ontmoeten je graag!!
Home: https://www.1e-verdieping.nl/
Kennismaken: https://www.1e-verdieping.nl/kennismaken/
Informatieavonden: https://www.1e-verdieping.nl/informatieavonden/
Opleidingen en workshops: https://www.1e-verdieping.nl/opleidingen/
65 Episodes
Reverse
In verbinding blijven met jezelf én tegelijkertijd met de ander in een liefdesrelatie. Wat een klus soms! Want we zijn zo verschillend. En misschien ken je wel dat je liever vecht, vlucht of bevriest dan in contact te blijven. Of onhandige dingen gaat doen zoals jezelf vastklampen aan de ander, juist gaat pleasen, je overweldigd voelt of helemaal niets meer doet. Dus hoe werkt dat nou eigenlijk bij ons mensen: in contact blijven met jezelf én de ander terwijl er ook zoveel verschillen z...
In deze podcast duiken Jolanda en Anja in het onderwerp ‘waarden’ en waarom dat zo'n geweldige interventie is om als coach in je toolbox te hebben. En los van of je nou coach bent of niet, het bewust zijn van je waarden is sowieso als het openen van een schatkamer aan mogelijkheden. Want waarden sturen al ons gedrag en zijn dus mega bepalend in waarom je doet wat je doetalle keuzes die je maaktof je je wel of niet lekker in je vel voeltof je stress hebt of juist energieof je gemotiv...
Hoe doe je je probleem?”Huh wat? Dat overkomt me gewoon…Herkenbaar? Dat het kan voelen alsof dingen je overkomen? Hoe zou het zijn als je daar meer vat op krijgt? Je een andere afslag kan nemen, waardoor je een ander resultaat krijgt?Veel van wat we doen, is een onbewust proces. We denken er bijvoorbeeld nauwelijks over na hoe we ‘s ochtends opstaan, naar het werk gaan, gezond leven of juist ongezond leven, omgaan met vriendschappen, liefdevolle relaties hebben of juist niet, leuk met onze ki...
Wist je dat je door veel en vaak je hulpbronnen te ‘doen’ je lekkerder in het leven komt te staan? En dat dat zoveel verder gaat dan alleen wat ‘heppiedepeppie’ psychologie? Aandacht geven aan waar jij blij, krachtig, energiek of ontspannen van wordt, helpt namelijk om je brein en autonome zenuwstelsel in balans te brengen. En dat maakt alle verschil!! Maar misschien ken jij ook wel dat dunne lijntje tussen echte hulpbronnen en sjoemel hulpbronnen. Of dat iets bijna een verslaving ...
Coachen is eigenlijk een beetje een 'rommelig' vak. Waarom? Omdat je nooit weet wat je gaat tegenkomen. Het is vaak gewoon niet zo voorspelbaar. Hoezo? Nou, omdat je coachee meestal met een brei van woorden komt, een heel verhaal waarom van alles en nog wat niet goed gaat. En het liefst wil het brein van jouw coachee een kant-en-klare-oplossing. En dat vragen ze dan ook aan jou! Herkenbaar, dat je denkt…. HELP, hier is geen touw aan te knopen, waar moet ik beginnen?In deze podcast nemen...
In deze podcast blikken Jolanda en Anja terug op het vierde blok van de opleiding Coachen met impact. In een openhartig gesprek bespreken zij hoe we onbewust de dingen doen die we doen. Veel van de dingen die we doen zijn natuurlijk gewoon helemaal prima en werkend. Als het echter niet voor je werkt en je keer op keer op keer in hetzelfde patroon stapt wordt het interessant om jezelf eens af te gaan vragen: “Hoe doe ik eigenlijk mijn probleem?”In NLP noemen we dat herhalende patroon een strat...
In deze inspirerende podcast nemen de trainers Jolanda en Anja je mee in de basis van het coachvak. Ze delen hun visie op coachen en welke interne houding van jou als coach nou echt helpend is. Ben je als coach verbonden met het probleem of juist met alles wat jouw coachee in zich heeft om tot mogelijkheden te komen? Coach je in, of juist buiten de box? Hoe luister en kijk je? En welke soort vragen stel je? Allemaal gericht om jouw coachee nieuwe brein-weggetjes te laten maken!De VOER VOOR CO...
Heb je ook zoveel uit de NLP Practitioner gehaald en heb je de smaak te pakken? Wil je NLP verder integreren en nog meer de verdieping in? Op identiteitsniveau grote stappen maken? Als je nieuwsgierig bent wat je uit onze NLP Master kan halen, luister dan deze podcast waarin de NLP trainers Bart Visser en Herman Cornet met elkaar sparren over waarom de Master nou zo interessant kan zijn voor je persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Wat komt er allemaal bij NLP trainerschap kijken. Hoe zorg je dat mensen echt leren en er onbewuste leerprocessen op gang komen. Wanneer ben je echt en congruent als trainer. Welke trainersvaardigheden kun je leren. Hoe ga je om met het groepsproces? Wat neem je van jezelf mee als trainer? In deze podcast aflevering nemen Richard en Bart nemen je mee in een bevlogen gesprek op alle neurologische niveaus over NLP trainerschap en wat je in de erkende NLP Trainers Training kan verwachten.
Ademen is hot, ademen is in. Wim Hof, Bewust verbonden ademsessies, Ademcoaches, Emotional Breath, allemaal super interessant en heilzaam. Zijn we allemaal en helemaal voor, en veel daarvan doen we ook in onze trainingen. En… dit zijn allemaal adem-oefeningen waar je bij wijze van spreken een ‘matje’ nodig hebt of onder begeleiding doet. Maar hoe kun je nou gewoon in het dagelijks leven bewuster ademen? Gewoon door de dag heen? En belangrijker nog, waarom zou je dat überhaupt doen? Want ...
Herken je als jongere ook dat er steeds meer van je gevraagd wordt? Dat je voor belangrijke keuzes staat en al behoorlijk wat verantwoordelijkheid draagt? Het leven kan soms behoorlijk uitdagend zijn, en we begrijpen dat maar al te goed. NLP helpt je enorm op weg om jezelf te snappen in hoe je keuzes maakt, effectiever kunt studeren, in actie kunt komen zonder jezelf te overweldigen, om te gaan met perfectionisme, vrienden, relaties, emoties, je grenzen aang te even, om te gaan met...
Senior coaches Renée en Anna vogelen samen uit waarom NLP toch zo helpend is in je coachpraktijk. Natuurlijk niet alleen omdat NLP je een berg aan geweldige technieken biedt waardoor je coachee op onbewust niveau kan veranderen (en laat daar nou net de echte verandering plaatsvinden). Maar vooral ook, hoe helpt NLP jou als coach om bewust te worden van je patronen, eigen kwaliteiten en natuurlijk valkuilen. Wat is het waardoor jij in de overdracht schiet. Hoe snap je wat je eigenlijk doet als...
Als je een probleem hebt wil je dat het liefst zo snel mogelijk oplossen, toch? En misschien herken je wel dat je dan heel hard gaat werken om de oorzaak te achterhalen in de hoop dat het dan wordt opgelost. Nou zitten wij mensen ingewikkelder in elkaar dan dat. Misschien werkt dit voor een kapotte knie of als je auto stil staat maar voor mentaal-emotionele issues, is het soms een klus om de oorzaak te vinden, meestal beland je bij het zoeken zelfs in de spreekwoordelijke vuilniszak. En… als ...
Perfectie, waar gaat dat eigenlijk over? We kennen het allemaal wel. En hoe meer je denkt dat jij er geen last van heb, hoe meer je het schijnt te hebben. Het kan bakken met energie kosten met een hoop gepieker en zorgt vaak voor te hard werken, pleasen en stress. Maar hoe kan dit dan eigenlijk? Dus wanneer is het destructieve perfectie en wanneer doe je 'gewoon iets goed'. En hoe zit het dan met de angst voor afwijzing en geen fouten durven maken. En belangrijker nog, hoe kom je uit de...
20 jaar Trainerschap en NLP. Zo lang al? Ja zo lang geeft onze senior trainer Herman Cornet NLP trainingen en heeft hij al flink wat NLP Trainers opgeleid!NLP is in Nederland sinds de jaren 90 hot en alleen maar verder in ontwikkeling geweest als methodiek die voor ongelofelijk veel mensen life changing is (geweest). Zo ook voor Herman zelf ruim 20 jaar geleden. Daarom is het extra leuk om deze podcast te luisteren en te ontdekken wat Herman in die 20 jaar over zichzelf als mens en als traine...
De podcast die Jolanda en Renée liever niet wilden maken. Met liefde en een berg eigenwijsheid maakte Cathelijne, vaak samen met Jo of Renée, deze geweldige podcasts over jouw bovenkamer. Want, vond zij, als je beter snapt waarom je bent zoals je bent, kun je er het beste uithalen. Na het verlies van Cathelijne pakken Jo en Renée vol inspiratie de draad weer op. Gewoon omdat er nog zoveel moois en interessants te vertellen is en Cathelijne niets liever had gewild. Ze doen dit met elkaar of sa...
1Soms kun je het zo hebben, dat je van binnen steeds maar nieuwe gedachtes creëert, jezelf daarmee in de weg zit want ze geven een rotgevoel. En dat je daarom nog meer nieuwe gedachtes creëert. Handig? Niet echt. In deze podcast legt Cathelijne weer even fris en fruitig uit hoe dat ook al weer zit in de vlieger. Een lekker compacte podcast om je op nieuwe ideeën te brengen!
Als je als pup op aarde komt, draait het vanaf het allereerste begin allemaal om relaties. De hechting dus! Hoe jij gehecht bent geraakt, zorgt voor hoe stabiel of instabiel jij nu in het leven staat. In deze podcast praten Cathelijne en Renée over de methodiek NARM, een vorm van lichaamsgerichte hechtingstherapie die de basis vormt van de Body Mind Practitioner opleiding. En net als een pannenkoek melk, meel en eieren nodig heeft, zo heeft en mens(je) verbinding, afstemming, vertrouwen, auto...
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States