Desenrola

Em dez anos, o número de animais nos lares brasileiros cresceu 21%, atingindo 160 milhões, o que nos coloca como o terceiro país com a maior população de pets do mundo. Mas especialistas destacam que ainda falta encontrar o equilíbrio entre atender às necessidades deles e as nossas. No novo episódio do Desenrola, investigamos o que torna esse vínculo tão especial e os desafios que essa relação próxima entre espécies ainda enfrenta. Com apontamentos e dicas da veterinária comportamental Rita Ericson e do psicólogo Marcos Lacerda.  Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal, algumas playlists e esse podcast.

Enquanto crescem os diagnósticos psiquiátricos, especialistas alertam pra tendência de reduzir o sofrimento mental a um problema individual, ignorando fatores sociais que impactam nossa psique. Nesse episódio do Desenrola, debatemos outras formas de cuidar da saúde mental. Com provocações e ponderações da pediatra Maria Aparecida Moysés, que apresenta o podcast Diálogos Despatologizantes, e da psicóloga Flávia Albuquerque, à frente do perfil Despatologiza no Instagram. Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal, algumas playlists e esse podcast.

Dezembro é um mês cheio de compromissos, o que costuma fazer com que a nossa bateria social e o nosso dinheiro escorram pelo ralo. Mas não para por aí: ainda tem aquela pressão pra finalizar o ano com um sorriso no rosto e dando check em todas as metas que você se propôs lá em janeiro. Neste episódio, a gente reflete sobre o que realmente vale a pena priorizar, com a ajuda da atriz, escritora, roteirista Helen Ramos; do psicanalista Guilherme Facci; e da criadora de conteúdo sobre rotina Yasmim Barroso.  Obras citadas:  O livro O Desaparecimento dos Rituais: Uma Topologia do Presente, de Byung-Chul Han O livro Drama Free: A Guide to Managing Unhealthy Family Relationships, de Nedra Glover Tawwab Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal, algumas playlists e esse podcast.

Não é fácil olhar pra trás e pensar: “eu poderia ter feito diferente”. Mas encarar esse sentimento com mais leveza é essencial pra seguir em frente. No novo episódio do Desenrola, além de investigar quais são os nossos principais arrependimentos, a gente reflete sobre a importância desse sentimento, e indica formas de lidar com ele de um jeito mais saudável. Nossos convidados são o psicanalista e psicólogo Lucas Bulamah e a jornalista e apresentadora Astrid Fontenelle. Obras citadas: O livro O paradoxo da escolha, de Barry Schwartz. O livro O poder de se arrepender - Como avaliar o passado para seguir adiante, de Daniel Pink. O livro Sorry, Sorry, Sorry, de Marjorie Ingall e Susan McCarthy. Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal, algumas playlists e esse podcast.

Vivemos o que alguns pesquisadores chamam de “a era do exagero”, em que tudo parece passar a mesma mensagem: devemos consumir sempre mais. E isso vale tanto pra produtos, quanto pra informações, experiências etc. Neste episódio do Desenrola, a gente reflete sobre os impactos dessa lógica, com a ajuda da consumer insight Carmela Moraes, do consultor de sustentabilidade André Carvalhal e da mentora e produtora de conteúdo sobre minimalismo Bel Albornoz, além de relatos de pessoas nas ruas. Obras citadas:  O livro Vida para consumo, de Zygmunt Bauman.  Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal, algumas playlists e esse podcast.

Pesquisas comprovam que  conviver com os amigos deixa a vida melhor, faz bem pra saúde e ajuda no processo de envelhecimento.  Ainda assim, muitas pessoas deixam essa forma de amor em segundo plano. Neste episódio, a gente investiga o poder das amizades na vida adulta. Com depoimentos da empresária e criadora de conteúdo Jana Rosa, do escritor Antônio Prata e ótimas análises da psicanalista Ana Suy, além de relatos das ruas.  Obras citadas:  . O livro A Gente Mira no Amor e Acerta na Solidão, da Ana Suy. . O livro Platonic, da Marisa Franco. . O livro The Other Significant Others, da Rhaina Cohen. . O livro A Invenção da Bela Velhice, da Mirian Goldenberg. Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal, algumas playlists e esse podcast.

Arrasta pro lado, ghosting, foguinho nos Stories… A tecnologia vem transformando a dinâmica do flerte. E, ao mesmo tempo que muita gente sente falta do olho no olho, parece que estamos cada vez mais fechados pro acaso. No novo episódio do Desenrola, a gente investiga por que está tão difícil paquerar, com ótimas análises da psicanalista e pesquisadora do amor Carol Tilkian e do psicanalista com foco na psicologia africana Omoloji Àgbára.  Obras citadas:  O livro O Paradoxo da Escolha, do Barry Schwartz. O livro Queer: A Graphic History, da Meg John Barker.  O livro Excluded: Making Feminist and Queer Movements More Inclusive Paperback, da Julia Serrano. Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no ⁠Instagram⁠, tem um ⁠site⁠, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um ⁠clube no Whatsapp⁠, uma ⁠newsletter semanal⁠, algumas ⁠playlists⁠ e esse podcast. 

Bastam alguns toques no celular pra encontrar qualquer tipo de dado, desde o telefone de um amigo até a receita de bolo que viralizou nas redes. Mas essa praticidade — aliada à falta de atenção — parece ter deixado a nossa cabeça mais “preguiçosa”.  No novo episódio do Desenrola, a gente foi pras ruas investigar de que forma a tecnologia vem afetando a nossa capacidade de memorização. A gente também conversou com a neurocientista Natália Mota e com o antropólogo Michel Alcoforado pra entender esse fenômeno, que vem sendo chamado de “amnésia digital”.  Obras citadas: O livro The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind , de Richard Restak. Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal, algumas playlists e esse podcast.  

A sua dificuldade em descansar sem culpa não é um problema individual. É reflexo de um mecanismo social movido por lemas como “trabalhe enquanto eles dormem” em que grande parte de nós está inserida. No primeiro episódio da segunda temporada do Desenrola, mergulhamos nesse assunto, com a ajuda do psicólogo e escritor Alexandre Coimbra Amaral e da pesquisadora do trabalho Maíra Blasi. A gente também foi para as ruas ouvir o que as pessoas têm a dizer sobre cansaço e relaxamento em tempos de celebração da produtividade. Dá o play! Obras citadas:  O livro A Sociedade do Cansaço, de Byung-Chul Han.  O livro Rest is Resistence: A Manifesto, de Tricia Hersey. O manifesto/relatório Declaração dos Direitos Descansistas, de  Thais Fabris e Maíra Blasi. Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal, algumas playlists e esse podcast.

O Carnaval pode não ter surgido no Brasil e até existir em outros lugares do mundo, mas nada se compara ao que essa festa se tornou por aqui. Convidamos Dandara Pagu, produtora cultural, influenciadora digital e criadora do bloco Vacas Profanas, e Zé Ed, cantor, compositor e ex-puxador do bloco Tarado Ni Você, pra celebrar o Carnaval, relembrar as alegrias e os perrengues clássicos da data e dar dicas de como curtir essa paixão nacional da melhor forma possível, com alegria e consciência. Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal e esse podcast.  Site The Summer Hunter: https://bit.ly/44dwWtL   Instagram The Summer Hunter: https://bit.ly/3D3MqER  Instagram Dandara: https://bit.ly/3OvbV8a  Instagram Zé: https://bit.ly/3HP1Bnu  Nossa newsletter semanal: https://bit.ly/46v83eN   Nosso clube no WhatsApp: https://bit.ly/3RVlhuS  Escute nossas playlists: https://bit.ly/3OlieeG 

Faz parte da natureza humana buscar validação e aceitação externa — a gente costuma fazer isso pra evitar a rejeição e a solidão. O problema começa quando colocamos as necessidades, os desejos e até a identidade de terceiros acima das nossas. Convidamos o publicitário, apresentador e criador de conteúdo Luca Scarpelli e a antropóloga, psicanalista e pós-graduanda em psiquiatria Isadora Garaventa pra falar sobre a importância de impor limites e ser fiel à pessoa que você é quando ninguém está olhando.  Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal e esse podcast.  Site The Summer Hunter: https://bit.ly/44dwWtL   Instagram The Summer Hunter: https://bit.ly/3D3MqER  Instagram Luca: https://bit.ly/3Sd0WRQ  Instagram Isadora: https://bit.ly/3UaNgta  Nossa newsletter semanal: https://bit.ly/46v83eN   Nosso clube no WhatsApp: https://bit.ly/3RVlhuS  Escute nossas playlists: https://bit.ly/3OlieeG 

São várias as pesquisas que mostram que o brasileiro está lendo cada vez menos, e múltiplos fatores podem ser listados como os "culpados" por esse cenário: a falta de políticas públicas de incentivo à leitura, os preços muitas vezes inacessíveis, a exaustão causada por rotinas extremamente corridas, e, sem dúvida, a tecnologia e as telas. Convidamos o influencer literário Pedro Pacífico, o Bookster, e a psiquiatra e neurocientista Natalia Mota pra entender o que perdemos com essa realidade e pensar em formas de cultivar o hábito da leitura.  Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal e esse podcast.  Site The Summer Hunter: https://bit.ly/44dwWtL   Instagram The Summer Hunter: https://bit.ly/3D3MqER  Instagram Natalia Mota: https://bit.ly/3vDQ3AR  Instagram Pedro Pacífico: https://bit.ly/3HqtPF7  Nossa newsletter semanal: https://bit.ly/46v83eN   Nosso clube no WhatsApp: https://bit.ly/3RVlhuS  Escute nossas playlists: https://bit.ly/3OlieeG 

Ter o corpo tomado pela tranquilidade e pelo aconchego ao ver a casa toda arrumada não é coisa de mãe e nem mero prazer — ou necessidade — de virginiano. A ciência já comprovou várias vezes que viver em um ambiente organizado proporciona diversos benefícios pra saúde física e mental, tanto a curto quanto a longo prazo. Convidamos o chef de cozinha e apresentador Thiago Castanho e a ex-diarista, palestrante, empresária e criadora de conteúdo no Faxina Boa, Veronica Oliveira, pra discutir não apenas a importância da limpeza da casa, mas também a organização dos espaços emocionais, rotina e planejamento. LINKS: Site The Summer Hunter: https://bit.ly/44dwWtL   Instagram The Summer Hunter: https://bit.ly/3D3MqER  Instagram Thiago: https://bit.ly/3vbvUlp  Instagram Veronica: https://bit.ly/488Rq8S  Nossa newsletter semanal: https://bit.ly/46v83eN   Nosso clube no WhatsApp: https://bit.ly/43bbXqk  Escute nossas playlists: https://bit.ly/3OlieeG 

O verão está chegando, e nós não poderíamos estar mais animados. É nesse clima de celebração que, no último episódio do ano, toda a equipe do The Summer Hunter se reúne pra fazer uma verdadeira homenagem a essa que, em nossos corações, sempre foi mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. O melhor verão da vida de cada um, os perrengues que vêm junto com o calor, as lembranças da infância, as alegrias que só quem vive a estação no Brasil conhece… Tem tudo isso e mais um pouco nessa conversa!  Participam do episódio: Adriana Setti, editora de conteúdo Dandara Fonseca, apresentadora e repórter Duda Gayotto, editor de arte Edson Moraes, conselheiro consultivo German Carmona, novos negócios Letícia Pugliesi, produtora Ricardo Moreno, fundador Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal e esse podcast.  LINKS  Site The Summer Hunter: https://bit.ly/44dwWtL   Instagram The Summer Hunter: https://bit.ly/3D3MqER  Nossa newsletter semanal: https://bit.ly/46v83eN   Nosso clube no WhatsApp: https://bit.ly/43bbXqk  Escute nossas playlists: https://bit.ly/3OlieeG 

Nós, brasileiros, temos uma relação muito especial com a virada do ano. E os motivos pra isso são diversos: a mística em torno da data, a chegada do verão, as férias etc. Você é do tipo de pessoa que se programa o ano todo pra viver esse momento da forma mais intensa possível ou prefere ver os fogos no conforto da varanda de casa? Convidamos a escritora, roteirista e podcaster Camila Fremder e o relações públicas Léo Galvão pra falar sobre as tradições e relembrar histórias — às vezes cheias de perrengue, mas sempre engraçadas — de Réveillons passados. Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal e, agora, esse podcast.  LINKS  Site The Summer Hunter: https://bit.ly/44dwWtL   Instagram The Summer Hunter: https://bit.ly/3D3MqER  Instagram Camila: https://bit.ly/3GALHg7  Instagram Léo: https://bit.ly/3uSMTZK  Nossa newsletter semanal: https://bit.ly/46v83eN   Nosso clube no WhatsApp: https://bit.ly/43bbXqk  Escute nossas playlists: https://bit.ly/3OlieeG 

Nos últimos anos, muita gente aderiu ao vegetarianismo e ao veganismo. Mas seriam esses estilos de vida a principal salvação do nosso planeta? Ainda dá pra falar que esse é um movimento caro ou elitista? Como mudar o papel que a carne ocupa hoje na nossa sociedade? Convidamos Eduardo e Leonardo Santos, criadores da plataforma Vegano Periférico, e a nutricionista, mestre em agroecossistemas e doutora em Sociologia Política Elaine de Azevedo, pra tentar responder a essas e outras perguntas tão complexas quanto importantes. Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal e, agora, esse podcast. LINKS  Site The Summer Hunter: https://bit.ly/44dwWtL   Instagram The Summer Hunter: https://bit.ly/3D3MqER  Instagram Vegano Periférico: https://bit.ly/47IgYK6  Instagram Elaine: https://bit.ly/3GnTi1w   Nossa newsletter semanal: https://bit.ly/46v83eN   Nosso clube no WhatsApp: https://bit.ly/43bbXqk  Escute nossas playlists: https://bit.ly/3OlieeG 

Felizmente, nos últimos anos, falamos muito sobre os perigos da positividade tóxica — ou seja, da imposição de uma atitude superficialmente positiva que generaliza um estado “eternamente feliz” e suprime dores, conflitos e emoções negativas. O problema é que, agora, parece que ficou difícil dissociar a positividade de alienação e negacionismo. Convidamos André Alves, psicanalista, escritor e pesquisador de comportamento na Float Vibes, e Bruna Ba Li, bióloga, educadora menstrual e professora de yoga, pra refletir: será que o mundo está tão louco que até a positividade passou a ser algo negativo? Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal e, agora, esse podcast.  LINKS  Site The Summer Hunter: https://bit.ly/44dwWtL   Instagram The Summer Hunter: https://bit.ly/3D3MqER  Instagram André: https://bit.ly/4117ln5    Instagram Bruna: https://bit.ly/3GdZ4m3  Nossa newsletter semanal: https://bit.ly/46v83eN   Nosso clube no WhatsApp: https://bit.ly/43bbXqk  Escute nossas playlists: https://bit.ly/3OlieeG 

Vivemos em uma sociedade marcada pela maternidade compulsória e por uma romantização que faz parecer que é uma espécie de destino natural das mulheres amarem essa função — o que está longe de ser verdade. Convidamos a atriz Karla Tenório, criadora do perfil e da peça 'Mãe Arrependida', e a psicanalista, mestre e doutora pela USP Vera Iaconelli, pra falar sobre a realidade das mães arrependidas: mulheres que, por mais que amem os seus filhos, não gostam do papel da maternidade — pelo menos não da forma que ele é imposto hoje na sociedade. Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal e, agora, esse podcast.  LINKS  Site The Summer Hunter: https://bit.ly/44dwWtL   Instagram The Summer Hunter: https://bit.ly/3D3MqER  Instagram Karla: https://bit.ly/3uiK1F8   Instagram Vera: https://bit.ly/3ulvRDg  Nossa newsletter semanal: https://bit.ly/46v83eN   Nosso clube no WhatsApp: https://bit.ly/43bbXqk  Escute nossas playlists: https://bit.ly/3OlieeG 

Ter pessoas com quem a gente pode contar em vários momentos — não só nos bons — é uma das melhores coisas da vida. As amizades funcionam quase como um antidepressivo natural, gerando endorfinas que trazem bem-estar e aumentam o tesão pela vida. Mas você consegue definir quem são seus verdadeiros amigos? Na correria do dia a dia, rola passar tempo de qualidade com eles? Como fazer amizades na vida adulta? Convidamos a médica psiquiatra e comunicadora Maria Clara Silveira e o diretor, jornalista, roteirista e apresentador ​​Alberto Pereira Jr. pra tentar responder essas e outras perguntas.  Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal e, agora, esse podcast.  LINKS  Site The Summer Hunter: https://bit.ly/44dwWtL   Instagram The Summer Hunter: https://bit.ly/3D3MqER  Instagram Alberto: https://bit.ly/49pVIKp   Instagram Maria Clara: https://bit.ly/3ssudis  Nossa newsletter semanal: https://bit.ly/46v83eN   Nosso clube no WhatsApp: https://bit.ly/43bbXqk   Escute nossas playlists: https://bit.ly/3OlieeG 

A moda é muito mais do que a maneira como a gente se veste: é uma forma de expressão, de identidade cultural, de criatividade, de influência social… Por essas e outras, nos últimos anos, a discussão e a busca por uma moda mais responsável e consciente foi ganhando força. No novo episódio do Desenrola, convidamos Camila Yahn, que há mais de 20 anos trabalha como editora de conteúdo com foco em moda, e Luiza Brasil, jornalista, comunicadora social e pesquisadora do universo da moda, pra falar sobre consumo, fast fashions, falta de diversidade, greenwashing e vários outros desafios desta indústria.  Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de conteúdo que acredita que o verão é mais do que uma estação do ano: é um estado de espírito. Nosso rolê é sempre olhar o lado solar da vida, aquele lance do copo meio cheio, sabe? A gente tá no Instagram, tem um site, uma revista impressa, uma linha de acessórios, um clube no Whatsapp, uma newsletter semanal e, agora, esse podcast.  LINKS  Site The Summer Hunter: https://bit.ly/44dwWtL   Instagram The Summer Hunter: https://bit.ly/3D3MqER  Instagram Camila: https://bit.ly/3MvQ2nY  Instagram Luiza: https://bit.ly/3u7YBPv  Nossa newsletter semanal: https://bit.ly/43bbXqk   Nosso clube no WhatsApp: https://bit.ly/46Vqmcr Escute nossas playlists: https://bit.ly/3OlieeG