Perder peso suele ser sinónimo de sufrimiento, hambre y el temido efecto rebote. Todos nos hemos sentido abrumado con tanta información contradictoria sobre qué debemos comer y qué no. Por eso invité a Juan Sebastián Londoño, creador del método Fit CEO, para romper con la idea de que para estar en forma hay que restringirse. Hoy nos entrega una estrategia sostenible sin alimentos prohibidos, la ciencia detrás del orden en que comemos y cómo construir hábitos que duren para siempre (y evitar el efecto rebote)--------------------------------------------------► Conoce más de Juan Sebastiánhttps://www.instagram.com/juanselondono_/https://www.youtube.com/@juanselondono_ ► Nuestras Redeshttps://www.instagram.com/distintospodcast/https://www.tiktok.com/@distintospodcast
Descubre Pymes+, el sistema de gestión para emprendedores de Softpymes: https://www.softpymes.com.co/ 💻🚀--------------------------------------------------Óscar tiene una de las historias más distintas que han pasado por este podcast. Empezando a trabajar desde que tenía 11 años, dejando el colegio a los 15 años para dedicarle su vida al emprendimiento y ahora a los 19 siendo un experto en marca personal y negocios digitales. Quédate hasta el final porque no solo te vas a llevar una historia inspiradora, sino el paso a paso de Óscar para que tú también lo hagas--------------------------------------------------► Conoce más de Oscarhttps://www.instagram.com/oscarhinojosacrhttps://www.tiktok.com/@oscarhinojosacr► Nuestras Redeshttps://www.instagram.com/distintospodcast/https://www.tiktok.com/@distintospodcast
Si a inicios de este año hubiera enfrentado un embarazo no deseado, probablemente habría abortado porque así me lo enseñaron durante más de 25 años y cuestionarlo daba miedo. Pero nuevos argumentos e ideas me llevaron a replantear todo. Por eso invité a Carol Borda, exfeminista y activista provida, para explorar esta visión desde otra lógica. Mi invitación es escuchar con mente abierta y considerar una perspectiva distinta con respeto.--------------------------------------------------► Conoce más de Carolhttps://www.instagram.com/carolbordaa/https://www.tiktok.com/@carolbordaahttps://x.com/CarolBordaA► Nuestras Redeshttps://www.instagram.com/distintospodcast/https://www.tiktok.com/@distintospodcast
Yo mismo he sufrido el burn out un par de veces en mi vida. Una sensación horrible donde a uno ya nada lo motiva, se siente triste, vacío y sin energía. Es algo que nunca más quiero volver a vivir y por eso invité a Isa y a Vero, expertas en el tema para que nos enseñaran todo lo necesario sobre el burn out, identificarlo y combatir contra él.
Adquiere la guía, creada por Vale, para Desactivar la Ansiedad y Cultivar tu Paz Interior 👉 https://valen-duquesolano.hotmart.host/nueva-pagina-8dc72c26-38e4-402c-8e20-aae1d54de312--------------------------------------------------Nunca antes la ansiedad había estado tan presente en nuestras vidas como lo es hoy en día. Por eso invité a Valentina Duque, una psicóloga experta que ha vivido la ansiedad muy de cerca y nos dará las mejores herramientas para controlarla. Incluso van a ver como durante nuestra conversación estas mismas herramientas me ayudan a calmarme y a tranquilizarme de una forma distinta. --------------------------------------------------► Conoce más de Valehttps://www.instagram.com/valeduques/https://www.tiktok.com/@valeduso► Nuestras Redeshttps://www.instagram.com/distintospodcast/https://www.tiktok.com/@distintospodcast
Francisco Vargas es un experto en construcción de relaciones con alta conexión. Con sus técnicas de comunicación y networking le ha brindado la seguridad a miles de personas para mejorar su vida. Hoy nos habla de cómo dar ese primer paso para romper el hielo, vencer el miedo al rechazo, dejar la ansiedad social a un lado y una estrategia precisa para conectar con más personas--------------------------------------------------► Conoce más de Franciscohttps://www.instagram.com/francisco.networking/https://www.tiktok.com/@francisco.networking► Nuestras Redeshttps://www.instagram.com/distintospodcast/https://www.tiktok.com/@distintospodcast
María Alejandra Merchán es la persona que más sabe de amor que yo conozca. Ver cómo explica algo tan complejo como las relaciones humanas es algo verdaderamente Distinto. Hoy nos habla de cómo superar la tusa, la guía para el contacto cero, todo lo que implica un ex y más.--------------------------------------------------► Conoce más de María Alejandra Merchán: https://www.instagram.com/alejandramerchane/https://www.tiktok.com/@alejandramerchane► Nuestras Redes: https://www.instagram.com/distintospodcast/https://www.tiktok.com/@distintospodcast
No es muy común que alguien se muestre tan vulnerable para hablar del duelo de una pérdida, sobre todo si es por suicidio. Es algo verdaderamente Distinto. Por eso agradezco a Mari por abrirse así en este espacio y espero que cada persona que vea este contenido lo aproveche de la mejor manera.
Toda mi vida creí que el liderazgo era algo que simplemente unas personas tenían y otras no. Gracias a esta charla con Nicole se que no es así. Además me llevo accionables muy claros para mejorar mi mentalidad y metodología de trabajo desde mañana mismo y me harán resaltar de una forma distinta. Test saboteadores: https://www.positiveintelligence.com/saboteurs/Transforma tu Liderazgo con Impacto Real. Aplica a Blum acá 👉 https://share.hsforms.com/2RZTWRxcuQ0Kc3AT4Jw7HwAtirvu--------------------------------------------------► Conoce más de Nicole PérezLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nicoleperezcueterInstagram: https://www.instagram.com/somos.blum/ ► Nuestras Redeshttps://www.instagram.com/distintospodcasthttps://www.tiktok.com/@distintospodcast
Hoy en día escuchamos mucho sobre masculinidad tóxica, sobre crisis de masculinidad, sobre lo malos que son los hombres, pero ¿qué significa realmente ser hombre? ¿Qué es la masculinidad? Juan Domínguez, o Juancho, no solo viene a responder estas preguntas sino que viene a mostrar otro camino: uno donde ser hombre no es cuestión de edad, sino de virtud. Creo realmente que para este episodio es importante que te quites cualquier sesgo que tengas sobre la religión. Aunque Juancho habla desde el catolicismo, el objetivo es mostrar qué significa realmente ser un hombre virtuoso en un mundo que glorifica el placer inmediato.Libro: Clic acá
Estoy seguro de que cuando tenga hijos, volveré a escuchar este episodio para tomar nota. Pero que bueno que desde ya pude aprender de estos temas con Alejandra, pues nunca dimensioné lo mal que está la sociedad con respecto a la crianza infantil y lo importante que es que todos aprendamos de esta. Así que tengas o no tengas hijos, o aunque ni siquiera esté en tus planes, te prometo que al final del episodio saldrás con una visión distinta de lo que es la crianza.
Estoy seguro de que, como yo, muchísimas personas se sentirán identificadas en esta conversación con el doctor Juan Pedro. Lastimosamente, nos hemos acostumbrado a sentirnos mal y pensar que vivir sin energía, inflamados y sin vitalidad, es lo normal. Así que si eres una persona que siente, así sea un poco, que podría estar mejor de salud, quédate todo el episodio, te prometo que vas a salir con acciones puntuales para comenzar a tener una vida distinta.
No se me ocurre una manera más distinta de recordar a alguien que con humor. Y así es como mis amigos de toda la vida, Polilla y David lo hacen. En este episodio recordamos a la Gorda Fabiola no con tristeza, sino con admiración. Hablamos de su legado, su risa, su vida, y del proceso que ha sido para un esposo y un hijo que la amaban tanto
Después de una pausa de 9 meses, vuelve Distintos PodcastEn este episodio habo de lo que pasó en mi vida estos últimos meses, por qué paré, la peor cita psicológica que he tenido y más.
En este episodio hago una recapitulación de las grandes lecciones de este año, de la responsabilidad que asumí, de los burnout que sufrí, del descanso que me voy a tomar y demás.
En este episodio Santiago Cala, co fundador de la startup Alfred, nos cuenta un poco de lo que ha sido su experiencia emprendiendo los últimos 5 años. Desde momentos laborales y personales difíciles hasta la importancia de la cultura y el ejemplo dentro de una empresa.
Tuve el privilegio de sentarme con mi padre y hablar de la enfermedad que transformó completamente su vida: El cáncer. Nos cuenta toda su experiencia personal desde ese primer diagnóstico hasta el significado que le da ahora a esa experiencia. (00:00) Intro(01:46) Percepción previa del cáncer(05:19) Primer diagnóstico(09:14) Primer pensamiento al enterarse(19:50) Quimioterapias(22:00) La importancia de la aceptación(26:20) Cómo cambió mi visión del mundo(29:50) Mi relación con Dios(33:44) El sentido que le doy al cáncer(35:52) Antes de la cirugía(39:28) El despertar de la cirugía(41:13) La vida después de la cirugía(42:46) El cáncer en mis relaciones(45:00) Qué le diría a mi Yo del pasado(45:56) Consejo a otras personas(47:40) Miedo a morir
Antes de Mis Propias Finanzas, Juan Pablo Zuluaga la pasó mal cuando después de su MBA decidió emprender. Estuvo 2 años sin ingresos y mantenido por su esposa, queriendo tirar la toalla más de una vez. En este episodio hablamos de esa mentalidad de siempre pensar en grande que lo llevó de no ganar nada a su primer millón de dólares. También de sus inicios, cómo se convirtió en bestseller en Colombia, la generación Z en el trabajo, sus experiencias emprendiendo y mucho más. (00:00) Intro(00:18) El Juan Pablo de antes(05:47) Inicio de pareja con Caro(13:33) ¿Es necesario estudiar emprendimiento?(20:02) Mis anteriores emprendimientos(22:14) Siempre Pensar en Grande(22:49) Cómo Fui Bestseller(28:01) ¿De dónde viene la mentalidad?(29:36) ¿Cómo balancear la vida y el trabajo?(33:33) ¿Por qué emprender en desarrollo inmobiliario?(36:25) No tuve ingresos por 2 años(39:37) No puedes perder si nunca paras(41:29) Mi Primer Millón de Dólares(49:17) La Generación Z en el trabajo(54:50) Retirarme a los 40(57:50) Lo más duro de emprender(59:32) La importancia de la cultura en una empresa(1:02:26) Síndrome del Impostor(1:04:33) Los haters(1:07:57) MPF Invest(1:11:28) Emprender en Colombia(1:12:55) Mensaje para los jóvenes
En Junio del año pasado conocí a Pablo gracias a este podcast. Hoy, un año después reflexiona sobre las lecciones que ha aprendido en el último año. Después de enfrentar desafíos profesionales y personales, comparte cómo la realidad lo llevó a replantear su enfoque y prioridades. Pablo habla sobre la importancia de la humildad, su crecimiento espiritual, y cómo su acercamiento a Dios le ha brindado paz y estabilidad emocional. Además, discute los retos de emprender, el valor de las familias, y cómo la fe le permitió superar barreras que el desarrollo personal no pudo. Este episodio está lleno de aprendizajes sobre fe, resiliencia y transformación personal. Serie Santo Tomás: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_kd4Kgq4tP9hAoE44wI4yF-mVZs5loKF How to raise a man (Ripperger): https://www.youtube.com/watch?v=z7V1W967ofA
50 episodios después repito el ejercicio del capítulo 0 y me siento con mi mejor amigo a evaluar todo lo que ha cambiado desde ese entonces. Cuál ha sido el mejor episodio, historias nunca contadas, si se acabará este podcast y mucho más.