EMPOWER YOURSELF - Dein Coaching-Podcast

In dieser Folge schäme ich mich nicht zuzugeben, dass ich schon seit Jahren erfolgreich Selbstgespräche führe, erkläre den Nutzen davon und gebe dir Dale Carnegies Wunder-Fragen* an die Hand, die zusammen mit ein wenig Hirnschmalz wahre Wunder in deinem Leben bewirken können und Probleme in Lösungen verwandeln! *Hier noch einmal die 4 Wunder-Fragen von Dale Carnegie aus seinem zeitlosen Selbsthilfe-Klassiker "Sorge dich nicht - lebe!" zum Abschreiben: 1. Was ist das Problem? 2. Was ist die Ursache? 3. Welche Lösungen sind möglich? 4. Welche Lösung wähle ich? Ferner habe ich in dieser Folge die Coachin Sabine Asgodom und ihr Hörbuch "So coache ich" erwähnt sowie u.a. auch Eckart Tolle. ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2 *Hier nochmal die 4 Wunder-Fragenvon Dale Carnegie aus seinem zeitlosen Selbsthilfe-Klassiker "Soge dich nicht - lebe!" für dich zum Abschreiben: 1. Was ist das Problem? 2. Was ist die Ursache? 3. Welche Lösungen sind möglich? 4. Welche Lösung wähle ich? Ferner habe ich in dieser Folge die Coachin Sabine Asgodom und ihr Hörbuch "So coache ich" bei audible erwähnt. U.a. fand auch Eckart Tolle Erwähnung. ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2

Das ist deine halbe Stunde Hypnose-an-Alltag-aus-Zeit, die dir mit einem Mix aus wunderbarer Entspannungsmusik, stärkenden Affirmationen und einer geführten meditativen Gedankenreise genau das in deinem Unterbewusstsein verankert, was du für Self-Empowerment brauchst! Sei gespannt und lass' dich auf dieses besondere Erlebnis ein, um dir und deiner Welt nachhaltig gut zu tun! (Einige der Affirmationen sind inspiriert oder stammen von: Louise L. Hay oder den Brahma Kumaris) ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2 (Music by IamThatIam888 from Pixabay)

Wie Gedanken zu Gefühlen werden und wie wir diesen Prozess zu unseren Gunsten steuern! Der tägliche Gedankenstrom läuft oft unbewusst und automatisiert ab - immer die gleichen Gedankenschleifen auf den immer gleichen synaptischen Autobahnen - und zwar besonders dann, wenn es um Sorgen, Ängste und Wut-Trigger geht. "STOP: Mentale Disziplin!" im inneren Dialog zu sprechen ist eine Direkt-Ausfahrt, die sofort auf positivere Denk-Wege umleitet, die zu angenehmeren Gefühlen führt. Wie das mit der Affirmations-Technik funktioniert und von jedermann sofort angewendet werden kann, erkläre ich in dieser neuen Episode! ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2

Warum ein selbstfürsorglicher Lifestyle Hand in Hand mit Selbstdisziplin geht: In dieser Folge erzähle ich:was vermeintlich verstaubte Begriffe wie Selbstdisziplin und Willenskraft mit Selbstliebe und Selbstfürsorge zu tun haben. Dazu gebe ich einige bestechend einfache und sehr praktische Tricks und Methoden an die Hand, um akute Faulheit zu überwinden, wie die "5 Sekunden Regel" von Mel Robbins oder das Roboter-Prinzip. Ich wünsche viel Freude und Erkenntnisgewinn bei dieser neuen Episode. ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2

Im Selbstversuch konnte ich beobachten wie die Wahl der täglich aufgenommenen geistigen Nahrung das Fühlen bestimmt! "High on my own supply": So geht selbstgemachte Glückseligkeit. Die "emotional diet", im Sinne wohlgewählter emotionaler Nahrung bestimmt in entscheidendem Maß unser Wohlbefinden! In dieser Episode berichte ich: - von meinem Selbstversuch drei Wochen lang nur positive emotionale Nahrung/Inhalte zu konsumieren, - diese insgesamt auch quantitativ herunterzufahren - und wie wir die aus der Psychologie bekannte Manipulations-Technik "Priming" geschickt zum Selbstliebe-Tool umfunktionieren. Ich erkläre Schritt für Schritt wie wir mit der richtigen "Diät" und Lebensweise sicher, leicht und gut gelaunt durch den Tag und die Nacht kommen und wie "high on my own supply" also selbstgemachtes "hauseigenes" Glückseligsein erreicht werden kann! ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2

Warum bedingungslose Liebe der Schlüssel zu emotionaler Freiheit ist Was ist bedingungslose Liebe, wo kommt sie her und wie wende ich sie praktisch an? Warum ist Abhängigkeit zu anderen und Anhaftung an andere damit nicht vereinbar? Warum bedingungslose Liebe niemals zu Enttäuschungen und Unglücklichsein führt und mit welcher Haltung wir am besten auf diesem Weg voranschreiten erzähle ich in dieser Folge... Ich beziehe mich neben eigenen Beobachtungen unter anderem auf Dale Carnegies Buch: "Sorge dich nicht, lebe!", Louise L Hay und ganz besonders auf Sister Shivavi von den Brahma Kumaris der World Spiritual University und u.a. auf dieses Gespräch: "Soul Connection 31 - Is Passion, Obsession same as Love (English)": https://www.youtube.com/watch?v=o80fzDn9WF4&list=PL457FB082F908E197&index=31 ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2

Wie wir durch bestimmte gedankliche Umwege wieder zueinander finden! Nicht nur in der Weihnachtszeit ist der mitmenschliche Frieden und die gegenseitige Achtung - über Meinungsunterschiede hinweg - eine Wohlfühlvoraussetzung. Wenn wir unsere sozialen Beziehungen leichten Herzens genießen wollen, müssen wir Ablehnung und Verurteilung an der Kasse des Lebens umtauschen. Wogegen und wie das funktioniert und wie du jetzt noch lastminute, rechtzeitig vor Weihnachten zu bedingungsloser Achtung deines Nächsten findest, egal, was er glaubt, erzähle ich dir in dieser Folge. ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2

Verständnis und Akzeptanz statt Erwartungen kreieren und so den Anderen zum "Besser-Sein" empowern! Wie uns Spiritualität und die Karma-Philosophie lehrt das Anders-Sein anderer Menschen zu verstehen, einzuordnen und zu akzeptieren, statt Erwartungen an Andere zu richten, die nicht berücksichtigen wer die Anderen wirklich sind - nämlich nicht nur ihr Körper, in diesem einen Leben, sondern viel mehr? Ich beziehe mich unter anderem auf die Lehre der Brahma Kumaris (World Spiritual University), insbesondere auf diesen Vortrag von BK Sister Shivani zum Thema "Respecting Each Other's Differences" (https://www.youtube.com/watch?v=7N9TExYy1ho&list=PL8BCGs3ul_7TpgAg1tBruSw2Ew3Q8LHZb&index=3) und "We Can change Their habits" (https://www.youtube.com/watch?v=7krV_x5Gr0w&list=PL8BCGs3ul_7TpgAg1tBruSw2Ew3Q8LHZb&index=4). Ich wünsche allen Hörerinnen und Hörern von Herzen eine wundervoll friedliche und (bedingungslos) liebevolle Advents- und Weihnachtszeit! Eure, Daniela Günter ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2

Wie Selbstheilungs-"Papst" Clemens Kuby aus dem Rollstuhl aufstand und seine Krankheiten heilt: In dieser Folge gebe ich das Power-Tool "Seelen-Schreiben / Mental Healing" an dich weiter und erzähle auch aus wissenschaftlicher Sicht unter Bezugnahme auf Quantenphilosoph Dr. Ulrich Warnke (Dokumentation: "Die Macht der Gedanken") oder Epigenetiker Prof. Dr. Bruce Lipton (Buch: "Intelligente Zellen") von der Macht der Gedanken und wie die Wahl der Gedanken uns im Alltag, im Kleinen wie im Großen entscheidend beeinflusst und verändert. Clemens Kuby's Rat zum "Seelen-Schreiben: Behalte es für dich und erzähle deine umgeschriebene Geschichte niemandem weiter, um die Wirkkraft nicht unnötig durch Zweifel oder unerwünschte Kommentare zu mindern. ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2

Mit dem 4-Seiten-Modell von Friedemann Schulz von Thun Kommikationshürden überbrücken: Anhand eines Beispiels aus meinem persönlichen Leben erkläre ich wie das 4-Seiten-Modell einer jeden Nachricht mir endlich begreiflich gemacht hat, warum ich mit einem autistischen Freund immer wieder aneinandergeraten bin und endlich aufhören konnte das persönlich zu nehmen. Hier erklärt der autistische Youtuber "Roter Zwerg" was aus seiner Sicht Autismus bedeutet und wie er empfiehlt damit umzugehen: https://www.youtube.com/watch?v=blRIh55QR60 ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2

Wie man sich mit erhöhter sensorischer Reizempfänglichkeit durch's Leben windet: Hier erzähle ich dir von meiner eigenen Hochsensibilität und wie ich mit ihr, manchmal als Bürde und manchmal als Geschenk durchs Leben gehe. Als Partner, Kollegen, Freunde oder Familienmitglieder von sogenannten Hochsensiblen lohnt es sich ebenfalls reinzuhören! ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2

Power-Tool: "Verzeih-Scan" für dein tägliches Selbstsorgeprogramm & wie Karma funktioniert: In dieser Folge gebe ich dir zwei sehr wirkungsvolle "Verzeih-Scan"-Übungen an die Hand! Diese kannst du direkt in dein tägliches Selbstsorge-Programm integrieren, um sicher zu stellen leichten Gewissens, leichtfüßig und bester Laune durch dein Leben zu gehen! Statt dich unnötig mit Groll und Gram zu vergiften und damit auch noch deinen "Karma-Account" sehr ungünstig zu belasten, der uns in den kommenden Leben eh einholt - jedenfalls der Karma-Philosophie zu Folge... Ab Minute 20:22 folgen beide Verzeih-Scan-Übungen ohne zusätzliche Erklärungen hintereinander für dich zum Mitmachen! **Verzeih-Scan Teil 1: "Die magische 10 Sekunden-Anwendung" aus der Episode, hier für dich in schriftlicher Form:** Mit dieser magischen Coaching-Übung aus Indien verwandeln wir Ärger in inneren Frieden. Schließe deine Augen für 10 Sekunden und bringe die Person auf den Bildschirm deines geistigen Auges, die sich zuletzt nicht nach deinen Vorstellungen und deiner eigenen Art und Weise entsprechend verhalten hat. Und sage: Das war nicht meine Art und Weise! Es war nicht was ich hören oder sehen wollte! Es war nicht wer ich bin! Und betrachte die Person und erkenne die Wahrheit: Die Person hat nur ihre eigene Perspektive ausgedrückt, darauf basierend wer sie ist! Es ist ihre Wahl! Und sende ihr eine machtvolle Botschaft: Es ist okay! Ich akzeptiere dich! Und ich verstehe! Das war nur deine Perspektive und hat nichts mit mir zu tun! Es hat nichts mit mir zu tun! Wiederhole die Übung bei Bedarf einige Male bis du merkst, dass dein Geist von dem Ärger gereinigt ist. Die 10-Sekunden-Anwendung stammt von der aus Indien stammenden World Spiritual University der Brahma Kumaris. Hier geht's zum Brahma Kumaris Youtube-Channel: https://www.youtube.com/@BrahmaKumarisUK **Verzeih-Scan Teil 2: "Wechsel von Konflikt zu Harmonie-Anwendung" aus der Episode, hier für dich in schriftlicher Form:** 1. Satz: Ich bin eine reine machtvolle Seele! 2. Satz: Du bist eine reine machtvolle Seele! 3. Satz: Entschuldigung! Es tut mir leid, was ich in der Vergangenheit gemacht haben muss oder diesmal getan habe. 4. Satz: Ich vergebe, was du dieses Mal getan hast! 5. Satz: Die Vergangenheit ist vorbei! Der Karma-Account vorbei. Und möge niemals wieder kommen! 6. Satz: Viel wichtiger: Liebe und Respekt ist das Einzige was wir von nun an austauschen! ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2

In dieser urgemütlichen und dadurch nicht minder kernig-gehaltvollen Herbst-Episode begrüßen wir die neue Jahreszeit, stärken uns mental und wappnen uns für emotionale Stürme! Ich gehe wieder auf eine neue und wichtige Hörerfrage ein was denn nun eigentlich gilt: Das Polaritätsgesetz, dass Glücklichsein und Unglücklichsein immer im Doppelpack liefert oder kann ich auch unbegrenzt glücklich sein? Das in der Episode erwähnte Hörbuch von Ajahn Brahm mit buddhistischen Geschichten zum Glücklichsein heißt: "Die Kuh, die weinte!" ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2

In dieser Folge veranschauliche ich das zweite wichtige Schicksalsgesetz, wie Dr. Rüdiger Dahlke es nennt, dass es neben dem bereits in Episode 10 von mir erläuterten Resonanzgesetz zu beachten gilt: Die Polarität! Dabei bediene ich mich recht forsch verschiedener Beispiele aus meinem persönlichen Umfeld sowie aus der Kriminalgeschichte Deutschlands und der Musikrichtung Death und Black Metal, um das Wirkprinzip des Polaritätsgesetzes zu veranschaulichen. Hier geht's zum in der Episode erwähnten prämierten Dokumentarfilm von 1983 "Nachruf auf eine Bestie" https://www.youtube.com/watch?v=XObw7HK3kWU Das in der Episode erwähnte Buch von Dr. Rüdiger Dahlke ist: "Die Schicksalsgesetze". ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2

Diese Episode ist ein thematisches Schwergewicht: Ich hebe die aus der Kriminalpsychologie bekannte Opfer/Täter-Umkehr in unseren Alltag und veranschauliche die zerstörerische Kraft dieses meist unbewusst ablaufenden Mechanismus, der zudem eine transgenerationale Herausforderung darstellt: Werden doch Familientraumata meist von Generation zu Generation fortgetragen und unterliegen einer Art Wiederholungszwang. Umso größer und bedeutsamer ist unsere Chance heute die Opfer/Täter-Umkehr jetzt zu stoppen und in eine "Vom-Opfer-zum-Transformer"-Entscheidung umzuwandeln, bei der wir uns bewusst entscheiden können Dinge anders zu machen als unsere Eltern es vielleicht taten. Das in der Folge erwähnte Buch der forensischen Psychiaterin und Gutachterin Nahla Saimeh: "Jeder kann zum Mörder werden: Wahre Fälle einer forensischen Psychiaterin" Hier geht's zur in der Folge erwähnten Dokumentation "Restrisiko: Menschen im Maßregelvollzug" (Doku, BR 2016) https://www.youtube.com/watch?v=eg_BEu13agg ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2

In dieser Episode schaffe ich Klarheit zu einer wichtigen Hörer-Frage, stelle ein Power-Selbstsorge-Tool vor und plaudere aus dem Nähkästchen, in Bezug auf mein eigenes Handling von Wut - früher und jetzt - anhand eines wieder etwas lustigen Erlebnisses aus meinem Alltag. So heißt das in dieser Folge erwähnte Buch: "Versöhnung mit dem inneren Kind - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit", Thich Nhat Hanh. ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2

Oft ist uns gar nicht bewusst wie sauertöpfisch wir durch die Welt gehen und sind dann noch enttäuscht, wenn die Leute um uns herum nicht freundlich sind, oder? In dieser Folge erzähle ich dir von meinen eigenen Erfahrungen, wie sich durch die innere Haltung zum Leben und den Anderen auch das Leben und die Anderen mitveränderten - und davon wie glücklich das macht! ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2

Emotionale Unabhängigkeit stärken mit dem Power-Tool "Schatten-Prinzip" von C.G. Jung! In dieser Folge räume ich darüber hinaus mit der Vorstellung auf, wir bräuchten die Anerkennung und die Likes anderer Leute, um uns gut zu fühlen und erkläre warum Ablehnung und Dislikes ebenfalls nicht viel mit uns zu tun haben... Du bekommst: - Lustige Fallbeispiele - das Schatten-Prinzip von C.G. Jung als Power-Tool - und wertvolle Denkanstöße zum Unabhängigwerden, mit Aha-Effekt ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2

Hier erzähle ich dir: Wie ich durch die Berücksichtigung von Wahrnehmungsunterschieden einen handfesten Streit bei der Arbeit erfolgreich abwenden konnte. Wie zwei Menschen, die 15 Minuten lang in der gleichen Situation sind danach von völlig unterschiedlichen Dingen erzählen und wie das zu erklären ist. Und zum Schluss wird es mit einem Fallbeispiel ernster, in dem die Nichtberücksichtigung von Wahrnehmungsindividualität zu einer schmerzhaften Trennung zwischen zwei Töchtern und ihrer Mutter geführt hat, die erst nach 30 Jahren aufgeklärt werden konnte. Ich wünsche dir viele interessante Einsichtserlebnisse beim Zuhören und das dich der Inhalt dieser Folge tröstend, mitgefühl- und verständisfördernd in deinem Alltag begleitet! ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2

Schlaftipps gibt's ja wie Sand am Meer, aber in dieser Episode erfährst du 3 Dinge, die für süßes Einschlafen und erholsamen Schlaf wirklich entscheidend sind, die viele von uns aber gar nicht auf dem Zettel haben und wir uns dann wundern, wenn wir stundenlang von einer Seite auf die andere rollen und genervt an die Decke starren. Hier erzähle ich es dir so, dass du hoffentlich nie wieder vergisst darauf zu achten und Schlafproblemen jeder Art entspannt Adieu sagst! ---> Hier geht's zu meiner Webseite DG Coaching & Beratung: www.daniela-guenter-coaching.com. Dort kannst du eine "Ganzheitlich-Integrative" Psychologische Beratung oder Systemisches Personal- und Business Coaching bei mir buchen - vor Ort in Berlin, telefonisch oder als Video-Call von überall! Jetzt Willkommens-Angebot sichern! --> Dieser gemeinwohlorientierte unabhängige und werbefreie Hilfe-zur-Selbsthilfe-Podcast freut sich über Unterstützung. Danke! :-) https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=D4PWHHK6DLPT2