La música te ayudará a fortalecer los hábitos y será más sencillo incorporarlo y mantenerlo. ¿Quieres la canción ¨Mis Hábitos me fortalence¨? Escríbeme al whatsapp Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?¿Qué te ha parecido este episodio? Déjalo en los comentarios. Mis links de contacto :) Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Conoce más sobre mi trabajo haciendo click aquí https://linkbe.me/silviayzquierdo Palabras clave: hábitos, 2025, emprendedores, emprendimiento.
Los sistemas de mantenimiento para hábitos son herramientas y estrategias que te ayudan a convertir nuevos hábitos en rutinas duraderas con constancia y consistencia. Te dan lo necesario para sostener y tener un soporte para cualquier hábito que vayas desarrollando. ¿Qué te ha parecido este episodio? Déjalo en los comentarios. Mis links de contacto :) Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Conoce más sobre mi trabajo haciendo click aquí https://linkbe.me/silviayzquierdo Palabras clave: productividad, hábitos, 2025, sistema de mantenimiento.
El miedo es normal y muy común, pero no debe detenerte. Cultivando tu mentalidad y con las herramientas adecuadas, puedes minimizarlo y saber que es parte de emprender y parte de la vida misma. ¿Qué te ha parecido este episodio? Déjalo en los comentarios. Mis links de contacto :) Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Conoce más sobre mi trabajo haciendo click aquí https://linkbe.me/silviayzquierdo Palabras clave: emprendedor, emprendimiento, desafíos, miedo al fracaso.
De las mejores clave que he aprendido en el desarrollo personal, de mentores y especialistas en coaching es hacerte preguntas. Este episodio es una reflexión para que recuerdes el para qué empezaste o quieres empezar a emprender. ¿Qué te ha parecido este episodio? Déjalo en los comentarios. Mis links de contacto :) Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Conoce más sobre mi trabajo haciendo click aquí https://linkbe.me/silviayzquierdo Palabras clave: emprendedor, emprendimiento, desafíos.
Es muy común comenzar con poco dinero o con 0 $ en los bolsillos para emprender, sin embargo hay formas en las que podemos empezar a ver crecer la semilla del emprendimiento y que se convierta en un árbol que da frutos. Lo que aquí te comparto es mi experiencia y lo que me ha ayudado a continuar creciendo y avanzando. ¿Qué te ha parecido este episodio? Déjalo en los comentarios. Mis links de contacto :) Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Conoce más sobre mi trabajo haciendo click aquí https://linkbe.me/silviayzquierdo Palabras clave: emprendedor, emprendimiento, dinero, abundancia, desafíos.
Imagina ser un náufrago en una isla desierta, pero en lugar de arena y palmeras, estás rodeado de ideas y proyectos. Así se siente a veces el emprendimiento. Aquí te comparto cómo puedes vender la soledad en el emprendimiento y continuar avanzando. Mis links de contacto :) Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Conoce más sobre mi trabajo haciendo click aquí https://linkbe.me/silviayzquierdo Palabras clave: emprendedor, emprendimiento, soledad, desafios.
La hiperexigencia puede tener un impacto negativo en nuestra vida. Puede parecer muy difícil pero en realidad no lo es, es posible aprender a manejarla y encontrar una armonía, una relación sana contigo mismo. Recuerda que tu salud es lo primero. El episodio para que puedas empezar con la escritura diaria: https://open.spotify.com/episode/2NO8zseW1n4ucWFLJ31H2Q?si=e853593663f14fc0 Mis links de contacto: Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Conoce más sobre mi trabajo haciendo click aquí https://linkbe.me/silviayzquierdo Palabras clave: hábitos, perfeccionismo, exigencia, vida sana, productividad.
Para calificar el podcast puedes hacer esto en la página de inicio de Spotify: https://www.instagram.com/reel/C022fSBub5T/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== El Aprendizaje Significativo es vital para desarrollar una comprensión profunda y duradera de los conocimientos que vamos tomando de la vida y de la educación que tenemos, lo cual te ayuda para la adaptabilidad, la innovación y la productividad en este mundo moderno. Las ideas de David Epstein se conectan con la importancia de la diversidad de experiencias y la exploración, elementos que son pilares del Aprendizaje Significativo. Mis links de contacto: Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Conoce más sobre mi trabajo haciendo click aquí https://linkbe.me/silviayzquierdo Palabras clave: hábitos, aprendizaje, David Epstein, productividad.
Revisar el celular al despertar puede tener consecuencias graves para tu salud mental, emocional y física. Romper este hábito puede ser un reto, pero los beneficios a largo plazo son muchos. Al tomar conciencia de que esto es un problema y poner en práctica algunas estrategias simples, puedes mejorar tu calidad de vida y comenzar el día de una manera más sana, productiva y tranquila. El episodio que te recomiendo si quieres superar la adicción a las redes sociales: https://open.spotify.com/episode/1B5iH2BDtNEZTG07yHYbwp?si=tXrptKC_Seq4zeIhd-PGXA Mis links de contacto: Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Conoce más sobre mi trabajo haciendo click aquí https://linkbe.me/silviayzquierdo Palabras clave: hábitos, estrés, vida sana, redes sociales, productividad.
El Método Ivy Lee, te lo cuento en este episodio y te cuento cuáles son las variaciones que yo aprendí y lo adapte, aún sin saber cómo se llamaba. Este método es una herramienta simple pero poderosa para mejorar tu productividad y organización. Al priorizar tus tareas y trabajar de manera enfocada, podrás alcanzar tus objetivos de manera más eficiente y efectiva. Si te gustó, compártelo con alguien que le pueda servir :) Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Palabras clave: productividad, método Ivy Lee, gestión del tiempo, emprendimiento, ser más productivo.
En este link te puedes inscribir en el Taller PYG, camino a la Productividad y la Gestión del Tiempo: https://brandingymarketing.com/products/taller-practico-pyg-rumbo-a-la-productividad-y-la-gestion-del-tiempo La gestión del tiempo es un desafío al que todos nos enfrentamos en algún momento. Y precisamente el tomar el tiempo que te lleva cada actividad o tarea va a hacer la diferencia en tu día. Además de deshacerse de actividades tontas o poco importantes. Mis links de contacto: Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y Whatsapp https://wa.me/584124736355%E2%81%A0%E2%81%A0 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Palabras clave: tiempo, gestión, emprendimiento.
Si quieres inscribirte en el Taller PYG. Camino a la Productividad y la Gestión del Tiempo, entra en este enlace: https://brandingymarketing.com/products/taller-practico-pyg-rumbo-a-la-productividad-y-la-gestion-del-tiempo Aquí en este episodio te comparto acciones sencillas que pueden ayudarte a tener rutinas de desconexión sanas y necesarias, de esta forma reduces el agotamiento mental, físico y emocional que te puede llevar al colapso o al desgaste en tu vida persona y profesional. Si te gustó, compártelo con alguien que le pueda servir :) Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Palabras clave: productividad, descanso, gestión del tiempo, emprendimiento.
Si quieres ganar tu día con eficacia y sin estrés, siendo altamente productivo, inscríbete en el Taller PYG. Camino a la Productividad y la Gestión del Tiempo. Haz click en este enlace para inscribirte: https://brandingymarketing.com/products/taller-practico-pyg-rumbo-a-la-productividad-y-la-gestion-del-tiempo Lo más importante es encontrar una armonía que se adapte a tu estilo de vida y a tus preferencias. Sé paciente contigo y disfruta de lo que haces y de desconectarte del mundo digital y conectarte contigo mismo. El episodio que te recomiendo si quieres superar la adicción a las redes sociales: https://open.spotify.com/episode/1B5iH2BDtNEZTG07yHYbwp?si=tXrptKC_Seq4zeIhd-PGXA Mis links de contacto: Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Conoce más sobre mi trabajo haciendo click aquí https://linkbe.me/silviayzquierdo Palabras clave: metas, gestión del tiempo, productividad emprendimiento.
Aprender a usar la agenda y adaptarla a tu estilo de vida es clave para que puedas tener una productividad sana y que te puedas sentir bien emocionalmente cuando un día no puedes cumplir lo que está en tu agenda. En este episodio te comparto un detalle sobre tu agenda y la productividad que muchos hemos olvidado, pero que si es importante incorporar. Si te gustó, compártelo con alguien que le pueda servir :) Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Palabras clave: productividad, agenda, gestión del tiempo, emprendimiento.
Ya sea que trabajes desde tu casa, en una oficina o lleves una vida muy activa, el task batching o la agrupación de tareas puede ser la clave para alcanzar tus objetivos sin sentir demasiado estrés. Con esta técnica podrás alcanzar un nivel PRO para aumentar tu productividad y la efectividad de lo que estás haciendo. Si te gustó, compártelo con alguien que le pueda servir :) Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Palabras clave: productividad, task batching, organización, emprendedores.
El Tecnoestrés puede acabar con tu calidad de vida si dejas que tome las riendas de tu día a día. En este episodio te entrego lo que a mi me ha funcionado para librarme de él y vivir más tranquila y disfrutando de mis días y de mi familia. También puedes hacer esto: Practicar mindfulness: La atención plena te ayuda a estar presente en el momento y reducir la ansiedad. Aprender a decir que no: No te sientas obligado a responder a todos los mensajes en tiempo real, hay muchas cosas que pueden esperar. Cultivar tus relaciones sociales: Dedica tiempo a interactuar con amigos y familiares en persona. Si te gustó, compártelo con alguien que le pueda servir :) Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Palabras clave: estrés, tecnoestrés, vida sana, emprendimiento.
A medida que vayas avanzando, verás que la productividad no se trata solo de hacer más en menos tiempo. Se trata de trabajar de manera inteligente, enfocarse en las tareas que realmente te importan y lograr una armonía sana entre tu vida profesional y personal. Con las herramientas y estrategias adecuadas, puedes lograrlo y alcanzar lo que quieres de manera más eficiente y satisfactoria, sintiéndote orgullosa, orgullosa de ti. Si te gustó, compártelo con tu amigo emprendedor :) Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Palabras clave: hábito, repetición, productividad.
Lo más importante es encontrar una armonía que se adapte a tu estilo de vida y a tus preferencias. Sé paciente contigo y disfruta de lo que haces y de desconectarte del mundo digital y conectarte contigo mismo. El episodio que te recomiendo si quieres superar la adicción a las redes sociales: https://open.spotify.com/episode/1B5iH2BDtNEZTG07yHYbwp?si=tXrptKC_Seq4zeIhd-PGXA Mis links de contacto: Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Conoce más sobre mi trabajo haciendo click aquí https://linkbe.me/silviayzquierdo Palabras clave: metas, aprendizaje, emprendimiento.
El cansancio mental es un problema común hoy en día. Reconocerlo y tomar medidas para solucionarlo es vital para mantener una buena salud mental, emocional y física. Así vamos a poder mejorar nuestro enfoque y nuestra calidad de vida. No estás solo, no estás sola y hay muchas herramientas a tu disposición para ayudarte a superar este reto. Mis links de contacto: Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Conoce más sobre mi trabajo haciendo click aquí https://linkbe.me/silviayzquierdo Palabras clave: salud, enfoque, cansancio mental, productividad.
Aprendizaje de por vida: la clave para el éxito en la vida. En este episodio, que es la segunda parte de convertirte en un eterno aprendiz, te digo cuáles claves me han ayudado a mi a continuar aprendiendo, avanzando y mantenerme vigente en un mundo en constante cambio. Cuéntame cuál te ha gustado más ;) Mis links de contacto: Instagram https://instagram.com/silviayzquierdo?igshid=YmMyMTA2M2Y= Whatsapp https://wa.me/584124736355 El hermano de este podcast se llama EN UN 2 X 3 PARA TU MARCA, click en el siguiente link si también quieres escucharlo: https://open.spotify.com/show/4uK9pfF9mCtuMe4qZJM58d?si=d5pLvWKhQUS1hAaH3lqivg&utm_source=copy-link Conoce más sobre mi trabajo haciendo click aquí https://linkbe.me/silviayzquierdo Palabras clave: metas, aprendizaje, emprendimiento.