O trabalho é um dos eixos centrais da sua vida. Ponto final. Lutar contra essa certeza é contraproducente. Neste episódio, eu quero te ensinar a fazer as pazes com o trabalho e te preparar para que, a partir de agora, você o entenda como a oportunidade suprema de se tornar uma pessoa melhor - para você mesmo e para os outros no seu entorno.
Hora de fazer a FAXINA nos pensamentos. Eliminar aqueles que não servem mais e plantar novos padrões. Neste episódio vamos falar sobre a AUTO-SABOTAGEM e a sua formação: começa com um pensamento, o qual leva a uma emoção que, por sua vez, ocasiona um comportamento - muitas vezes contrário aos seus objetivos mais importantes.
Ao contrário do que diz o senso comum, coragem não é a ausência total do medo. Pelo contrário. Ser corajoso significa sentir medo, mas agir mesmo assim. Essa lição é ensinada pelo Frodo Bolseiro, personagem do Senhor dos Anéis. Sem superpoderes, superinteligência ou qualquer coisa "super", Frodo era somente um hobbit. Mas, mesmo cagado de medo, ele assume o compromisso de levar o anel a Mordor e dá um show de coragem.Frodo é o nosso herói. Somos todos Frodo.
Procrastinar nada mais é do que deixar a preguiça atrapalhar as coisas que precisam ser feitas. Não se preocupe, você não está sozinho nessa...Mas reflita um pouco: você é um procrastinador nato ou procrastina apenas algumas coisas?Neste episódio, eu vou te falar sobre a maior vacina contra a procrastinação: o desenvolvimento do APETITE IRASCÍVEL, um combo de pequenas atitudes diárias que colocam a sua mente no caminho das realizações.
Em uma vida pobre de calma, a aflição, a frustração, a ansiedade e a desorientação tomam conta. O ser humano não foi feito para ficar o tempo todo conectado a algo, pois, quando isso acontece, ele se desconecta de si próprio.O mundo não é um feed de rede social. Talvez as coisas fujam do controle, e tá tudo bem! A vida é assim. Neste episódio, vamos conversar sobre abraçar a realidade e abandonar a ilusão do controle sobre as coisas. Tudo com muita calma.
"Narciso poderá ter tudo, se não se dispersar." E onde foi exatamente que Narciso se perdeu?Na PRÓPRIA IMAGEM.O Mito de Narciso nos faz lembrar que a DISPERSÃO é inimiga da PRESENÇA, e que, ao contrário do que pensamos, não são os fatores externos que mais nos dispersam, mas sim o foco na AUTOIMAGEM.Quer desatar esse nó? Vem comigo.
O Desafio Como Fazer Um 2020 Foda foi criado para quem precisa tomar um chacoalhão e abandonar hábitos que vêm travando a vida. Para quem não está satisfeito com o panorama atual, mas sem ingratidão, e sim com a certeza de que tudo pode ser melhor e ter mais significado.Não prometo transformações significativas em poucos dias. A consistência requer tempo para se instaurar. Por isso, o desafio proposto aqui se desdobrará em atitudes e compromissos diários, que se estenderão pelo ano de 2020.
As 7 BOSTAS INTERIORES também podem ser chamadas de 7 VÍCIOS DE CONDUTA (luxúria, gula, avareza, preguiça, ira, inveja e soberba). Todo mundo apresenta inclinações a elas, em maior ou menor medida. O que eu te proponho é o reconhecimento e a anulação destas bostas, por meio de exercícios práticos, totalmente aplicáveis ao seu dia a dia.
Quer aprender a ter foco em exatos 60 minutos? Sem babela. Papo reto. O foco é uma das competências mais importantes desse século. A pessoa focada sabe aonde quer chegar, apresenta consistência no seu labor, resiste às tentações e tem uma forte tendência a alcançar seus objetivos. Então vem comigo.
Eu já gravei vídeos dizendo FODA-SE O JULGAMENTO ALHEIO. Muitos falam que, se você vive a vida de acordo com as expectativas dos outros, na verdade não está vivendo. Mesmo assim, o problema persiste. As pessoas continuam se sentindo oprimidas. Mas aqui vai uma provocação: será que os outros realmente estão de olho na tua vida? Será que eles não têm mais o que fazer? Neste episódio, vou mudar a tua percepção sobre o julgamento alheio. Dá o play.
Carregamos o gene do trabalho. Não é uma escolha. Isso vem da nossa natureza. Achar que o trabalho é “um mal necessário”, que só serve para gerar sustento, e que a vida de verdade sóacontece depois da labuta, é um tremendo equívoco. O trabalho é o maior instrumento de crescimento pessoal que você possui. É hora de olhar para ele com uma visão mais ampla.
Quem se esconde atrás do comodismo é egoísta, pois priva a sociedade de ser beneficiada pela sua contribuição plena. Afinal, não vivemos isolados. Estamos todos conectados. Focar no que é conveniente, em detrimento daquilo que tem significado, não faz bem para ninguém. Nem para você, nem para o seu entorno. Vem comigo que eu te explico.
Entenda como a PERSONALIDADE reflete nos resultados das ações que moldam a sua vida e saia dessa live com um plano executável e imediato para o dia a dia.
Uma reflexão profunda e original sobre a necessidade que o ser humano tem de iludir a si mesmo.
Não é o que você faz de vez em quando que molda o seu destino, mas sim o que é feito sistematicamente, todos os dias. Quer aprender a desenvolver a CONSISTÊNCIA? Vem comigo!
O professor de Filosofia e PhD em Neurociência Sam Harris diz que, ao empregarmos a atenção plena em todas as atividades, nossa capacidade de percepção aumenta exponencialmente. Quem desenvolve a atenção plena consegue lidar melhor com o bombardeio de estímulos externos que sofremos diariamente. Resultado: adquirimos clareza de visão e a capacidade de tomarmos decisões mais acertadas.
Qual é a maior virtude humana? Como se faz para viver a real felicidade? E que porra é a tal da “vida épica”?Pra dar conta da profundidade dessas e de outras questões, eu o meu parceiro Guilherme Zanon fizemos uma roda de filosofia louca, cheia de insights, sobre esses temas que podem ser bastante espinhosos.
"A felicidade advém de uma fibra de esforço". "Dormir pouco é ruim". "Pra ser produtivo, você precisar comer bem, dormir bem, ter bons relacionamentos, alimentar dentro de si boas emoções". Essa foi a vibe do meu papo com o nutricionista, preparador físico e empresário Fabrício Degrandis. Nós dois temos um toque para te dar: o imediatismo é uma merda!
Lançamento do Papo 5%, o novo quadro semanal recheado de conversas com convidados especiais e rodas de filosofias disruptivas relacionadas ao desenvolvimento humano. Na estreia do Papo 5%, a conversa é com ninguém menos do que o Guilherme Zanon, “o homem por detrás das câmeras”, parceiro desde o primeiro vídeo dessa caminhada. No episódio de hoje vamos fazer análises sobre a sociedade atual, a relação ansiedade X tédio, meditação, exposição no Instagram, vendas e 3 dicas valiosas (só vai saber quem ouvir). BORA!
Quais são os segredos das pessoas que realmente fazem acontecer? O que você acha de se inspirar em 10 atividades práticas que impactam positivamente o dia-a-dia de monstros como Bruno Cobra (ex-treinador do Ayrton Senna). Tim Ferriss, Tony Robbins, Ítalo Marsili, Wim Hof (O Homem de Gelo), Glenn Beck e George Lucas, entre outros? Já que todo mundo curte um bom hack, eu e o Gui Zannon resolvemos trazer pra você a nata da nata. Bom proveito!