Enneagram Germany Podcast

⟩⟩ 𝐍𝐄𝐔𝐄 𝐄𝐍𝐍𝐄𝐀𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌-𝐄𝐈𝐍𝐅𝐔̈𝐇𝐑𝐔𝐍𝐆: https://www.enneagramgermany.de/enneagramm-einfuehrung Erhalte die Landkarte zur Selbstfindung mit unserem Videokurs & Live-Webinar. ____________ ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: In dieser Episode sprechen Pam und Philipp über vier zentrale Einwände, die ihnen immer wieder begegnen, wenn es um das Enneagramm geht. Einwände, die viele Menschen davon abhalten, sich überhaupt ernsthaft mit dem Modell zu beschäftigen und die gleichzeitig viel über ihr Verständnis von Persönlichkeit, Entwicklung und Menschsein verraten. Ausgangspunkt ist die neu veröffentlichte Enneagramm-Einführung und die Frage: Was bringt mir das Enneagramm eigentlich? Denn der Anspruch ist es das Enneagramm jenseits von Klischees, Vereinfachungen und Vorurteilen zu vermitteln. Pam und Philipp beleuchten die häufigsten skeptischen Kommentare: – „Das Enneagramm steckt Menschen in Schubladen.“ – „Es ist viel zu kompliziert.“ – „Es dauert zu lange bis man Ergebnisse bekommt.“ – „Am Ende ist es doch nur ein Modell von vielen.“ In einem dichten, persönlichen und zugleich klar strukturierten Dialog zeigen sie, warum genau diese Einwände oft auf Missverständnissen beruhen. Sie erklären, wie das Enneagramm nicht trennt, sondern verbindet. Wie es hilft, hinter Verhalten zu schauen, hin zu Wahrnehmung, Motivation und den unbewussten Grundlebensstrategien. Diese Folge ist eine Einladung, Skepsis ernst zu nehmen, ohne an der Oberfläche stehen zu bleiben, und das Enneagramm als das zu verstehen, was es sein kann: ein präzises, lebendiges und zutiefst menschliches Entwicklungsmodell. Es ist eine Episode für für dich, wenn du dich fragst, ob das Enneagramm wirklich relevant ist. _____ ⟩⟩ 𝐊𝐀𝐏𝐈𝐓𝐄𝐋: 00:00 – Was dich erwartet … 00:38 – Enneagramm-Einführung (NEU): Ein durchdachtes Produkt 03:01 – Enneagramm-Einführung: Die Grundlebensstrategie der 9 Stile 08:38 – Die häufigsten Kritikpunkte und Vorwürfe am Enneagramm erklärt 10:09 – Steckt das Enneagramm Menschen in Schubladen? 21:46 – Ist das Enneagramm zu kompliziert? 28:46 – Wie lange dauert es, bis man sich entwickelt? 48:02 – Ist das Enneagramm nur ein weiteres Modell von vielen? 54:43 – Ausblick: Neue Enneagramm-Themen & Episoden 2026 57:47 – Danke für 2025 _____ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links

⟩⟩ 𝐍𝐄𝐔𝐄 𝐄𝐍𝐍𝐄𝐀𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌-𝐄𝐈𝐍𝐅𝐔̈𝐇𝐑𝐔𝐍𝐆: https://www.enneagramgermany.de/enneagramm-einfuehrung Erhalte die Landkarte zur Selbstfindung mit unserem Videokurs & Live-Webinar. ____________ ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: In dieser Episode nehmen wir dich mit hinter die Kulissen einer großen Veränderung bei Enneagram Germany: *Die Enneagramm-Einführung wurde komplett neu gedacht.* Ausgangspunkt war eine einfache, aber zentrale Frage: *Wie gelingt ein guter Einstieg ins Enneagramm, ohne Überforderung, aber trotzdem mit ihrem Anspruch: echte Tiefe jenseits von Verhalten, ohne zu trivialisieren, zu pauschalisieren oder Klischees zu bedienen?* Ausgehend von der neuen Kursstruktur sprechen sie über typische Fragen, die ihnen seit Jahren immer wieder begegnen: 10:36 – Warum ist es so schwer, den eigenen Enneagramm-Typ zu finden? 17:07 – Warum drehen wir uns trotz Entwicklung immer wieder im Kreis? 27:20 – Enneagramm-Terminologie erklärt: Herkunft, Moral & Missverständnisse 44:07 – Ist der Enneagramm-Stil angeboren oder anerzogen? Dabei ist ein Schwerpunkt der Folge die oft irritierend-moralische Sprache des Enneagramms. Pam erklärt, wo das herkommt und macht deutlich, wie wir das Enneagramm heute weiterentwickelt haben und nutzen: nicht moralisch, nicht bewertend, sondern als präzises Kartenmaterial für bewusste Entwicklung im Austausch mit anderen. Gemeinsam beleuchten wir, warum das Enneagramm für uns kein Schubladen-Denken ist, sondern ein verbindendes Modell für psychologische, emotionale und körperliche Entwicklung. Diese Folge ist eine Einladung, das Enneagramm als lebendigen Entwicklungsweg zu verstehen – mit Theorie, Praxis und echter innerer Arbeit. Wir empfehlen natürlich unsere neue Enneagramm-Einführung dafür: https://www.enneagramgermany.de/enneagramm-einfuehrung Auch wenn sie sich an alle richtet, die neu einsteigen, glauben wir, dass es auch anderen hilft. _____ ⟩⟩ 𝐊𝐀𝐏𝐈𝐓𝐄𝐋 (vollständig): 00:00 – Neue Enneagramm-Einführung: Was sich grundlegend geändert hat 02:02 – Enneagramm Einführung erklärt: Aufbau & Inhalte 10:36 – Warum ist es so schwer, den eigenen Enneagramm-Typ zu finden? 17:07 – Warum drehen wir uns trotz Entwicklung immer wieder im Kreis? 27:20 – Enneagramm-Terminologie erklärt: Herkunft, Moral & Missverständnisse 44:07 – Ist der Enneagramm-Stil angeboren oder anerzogen? 47:53 – Das Enneagramm als Verbindungsstück aller Entwicklung 52:15 – Fazit: Wie ein gesunder Einstieg ins Enneagramm gelingt

Subtypen-Seminar *online* (Do.29. - Sa.31.01.2026): https://www.enneagramgermany.de/Subtypen Es gibt unbewusste Instinkte, die dein Verhalten kontrollierten. Und diese Instinkte werden durch unbewusste Überlebensängste gesteuert. Willst du ihnen bewusst werden? Und was haben die Enneagramm-Subtypen damit zu tun? ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: In dieser Episode sprechen Pam und Philipp über drei Ur-Instinkte, die für das Überleben aller Lebewesen entscheidend sind: den selbsterhaltenden Instinkt, den sexuellen (1-zu-1) Instinkt und den sozialen Instinkt. Diese Instinkte tief im Unbewussten verwurzelt, dass sie auf einer animalischen Triebebene funktionieren und unser Verhalten prägen. Wir können uns nicht aktiv entscheiden, dass diese Instinkte anspringen. Sie springen an und wir müssen mit ihnen umgehen: Entweder lenken sie unser Verhalten ohne jeglichen freien Willen oder wir lernen sie zu erkennen und mit ihnen zu arbeiten. Aus dieser instinktiven Entwicklungsarbeit sind die sogenannten Enneagramm-"Subtypen" entstanden. Sie erklären Verhaltensweisen jedes Enneagramm-Stils um Umgang mit dem jeweiligen Ur-Instinkt. Daraus ergeben sich präzise Entwicklungsmöglichkeiten für jeden Menschen. Durch die Auseinandersetzung mit diesen Ur-Instinkten und den Subtypen im Enneagramm können wir existenziellen Ängsten begegnen und somit tiefgreifende Entwicklungspotenziale freisetzen, die das Leben und die Beziehungen zu anderen Menschen stark beeinflussen. Pam und Philipp beleuchten, wie die Arbeit mit diesen Instinkten und Subtypen zu mehr Bewusstsein und Freiheit im Alltag führen kann. Sie betonen die Wichtigkeit der Körperpraxis und Selbstreflexion, um Automatismen zu durchbrechen und bewusste Entscheidungen zu treffen. Die Folge bietet wertvolle Einblicke in die Praxis der Dis-Identifikation, das Erkennen und Integrieren von Ängsten und die Erweiterung der eigenen Perspektiven. _____ ⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄: 00:00 - Infos zur Episode 02:43 - Was dich erwartet ... 03:36 - Einleitung des Themas 06:02 - Drei mächtige Ur-Instinkte zum Überleben 10:36 - Wie unterstützt das Enneagramm bei Ur-Instinkte... 18:58 - Was sind die drei Enneagramm-Subtypen? 20:10 - Subtyp: Selbsterhaltung 24:48 - Subtyp: Sexuell / 1:1 33:51 - Subtyp: Sozial (Gruppe) 41:55 - Wie Subtypen in 9 Enneagramm-Stilen wirken 45:03 - Entwicklungsarbeit mit Subtypen 50:07 - Entwicklung: "Perspektivwechsel" 59:25 Abschluss _____ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs

Zur Coaching-Ausbildung: https://www.enneagramgermany.de/CET ⟩⟩ 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐔𝐍𝐓𝐄𝐑𝐒𝐓Ü𝐓𝐙𝐄𝐍: Kostenlos: Bitte den Podcast abonnieren oder mit anderen teilen PayPal: https://paypal.me/enneagramgermany Banküberweisung: Enneagram Germany GbR – DE33200505501503177204 – HASPDEHHXXX ____________ ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: In dieser Episode geben Pam und Philipp einen tiefen und ehrlichen Einblick in das Herzstück ihrer Arbeit: die Coaching-Ausbildung. Ausgelöst durch persönliche Erlebnisse und Vorurteile – von der Frage, ob es eine „richtige“ Ausbildung sei, bis hin zum Vorwurf, es handle sich um eine „satanistische Sekte“ – nehmen sie dich mit hinter die Kulissen ihres einzigartigen Ansatzes. Sie enthüllen, warum ihre Ausbildung weit über ein klassisches systemisches Coaching hinausgeht und wie sie viele verschiedene kraftvolle Methoden zu einem transformativen Prozess verbinden: ▷ Wissenschaftliche Fundierung (Emotionaler Reaktionskreislauf, Biologie, Psychologie – mit Nähe zu Joe Dispenza), ▷ Systemisches Coaching (Haltung, Prozess, Methoden, Kommunikation, Selbstreflexion, kompetenzorientiert) ▷ Psychologische Tiefe mit Transaktionsanalyse (Ich-Zustände, Drama- / Gewinner-Dreieck, Spiele), ▷ Körperorientierte Transformation von Trauma und Schmerzkörpern (vgl. "Somatic Experiencing"), ▷ Zielerreichung mit Körper im Zürcher Ressourcen Modell (ZRM), ▷ Mediationsmethoden wie TZI und Teamskizze, ▷ Tritelligence: Die drei Intelligenzzentren (Kopf, Herz, Bauch) systemisch und kommunikativ angewandt ▷ Das Enneagramm als Grundlage für präzise Bewusstwerdung der verborgener Persönlichkeitsstrukturen (von sich und anderen) In einem offenen Dialog beleuchten Pam und Philipp, wie diese Werkzeuge ineinandergreifen, um nicht nur Verhalten zu verändern, sondern eine nachhaltige innere Veränderung zu bewirken. Doch es geht um mehr als nur Methoden. Pam und Philipp teilen ihre Kernphilosophie: eine wissenschaftliche, anti-esoterische Haltung, die jeden einlädt, nichts zu glauben, sondern alles selbst zu überprüfen. Sie sprechen offen darüber, warum sie sich bewusst gegen die Mitgliedschaft in einem Coaching-Verband entschieden haben und wie sie stattdessen durch ihre besondere Art der Gruppenbegleitung jeden individuell und persönlich begleiten und gleichzeitig eine Qualitätssicherung schaffen. Diese Episode ist eine Einladung an alle, die eine Coaching-Ausbildung suchen, die Tiefe, Wissenschaft und echte menschliche Begleitung vereint – also eine Ausbildung, in der du deine Themen bearbeitest, um Menschen unbefangen zu unterstützen. Sie ist ein Kompass für diejenigen, die sich nicht von Labels blenden lassen, sondern spüren wollen, worum es im Kern von Transformation wirklich geht. Eine Folge, die Klarheit schafft und dich befähigt, eine bewusste Entscheidung für deinen eigenen Weg zu treffen. _____ ⟩⟩ 𝐊𝐀𝐏𝐈𝐓𝐄𝐋: 00:00 - Was unsere Coaching-Ausbildung wirklich ausmacht 00:49 - Warum wir diese Episode für dich aufnehmen 02:05 - Die 3 Säulen unserer Ausbildung: Inhalte im Überblick 04:10 - "Passen Sie auf, dass Sie nicht bei einer satanistischen Sekte landen!" 06:05 - Warum unsere Ausbildung tiefer geht als eine rein systemische 11:09 - Die Kraft der Transaktionsanalyse in der Coaching-Praxis 11:58 - Trauma & Schmerzkörper transformieren (Somatic Experiencing) 15:10 - Anti-Esoterik: Glaube uns kein Wort, finde es selbst heraus 16:44 - Unsere wissenschaftliche Haltung: Biologie, Neurologie, Psychologie 18:48 - Die verblüffende Nähe zu Joe Dispenza: Was wir gemeinsam haben 24:20 - Wie das Enneagramm die Lehre von Joe Dispenza erst komplett macht 25:25 - Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) als Werkzeug für Ziele 27:13 - Wie wir Menschen un ____________ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs

⟩⟩ 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐔𝐍𝐓𝐄𝐑𝐒𝐓Ü𝐓𝐙𝐄𝐍: Kostenlos: Bitte den Podcast abonnieren oder mit anderen teilen PayPal: https://paypal.me/enneagramgermany Banküberweisung: Enneagram Germany GbR – DE33200505501503177204 – HASPDEHHXXX ____________ ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: In dieser Episode spricht Philipp erstmals allein im Podcast über ein Thema, das aktueller kaum sein könnte: die Spaltung der Gesellschaft – und was wir selbst dazu beitragen können, sie zu überwinden. Ausgangspunkt ist The Enemies Project von Larry Rosen, der Menschen mit gegensätzlichen Ansichten – von Trump-Anhängern bis LGBTQ-Aktivisten, von Palästinensern bis Zionisten – in den Dialog bringt. Sein Ziel: den Menschen hinter der Meinung wieder sichtbar machen. Philipp erklärt, warum Urteile und Feindbilder die größte Bedrohung für menschliche Verbundenheit sind – und wie genau dieser Mechanismus funktioniert. Er zeigt, wie wir Empathie, Neugierde und die drei Intelligenzzentren – Kopf, Herz und Bauch – nutzen können, um Konflikte zu transformieren. Anhand psychologischer und biologischer Zusammenhänge (u. a. Empathieblockade, Bedürfnisgrundlagen, Ambiguitätstoleranz) beschreibt er, was in uns passiert, wenn wir in Bewertungen verfallen – und wie wir diese Energie wandeln können. Zum Schluss verknüpft Philipp Larry Rosens Arbeit mit dem „Gesetz der Drei“: der haltenden, versöhnenden Kraft zwischen Gegensätzen. Eine Episode über Mut, Verantwortung und die Fähigkeit, Ambivalenz auszuhalten – und damit der Spaltung etwas wirklich Mutiges, Wahrhaftiges, Herausforderndes und zutiefst Menschliches entgegenzusetzen. Eine Einladung, die Frage neu zu stellen: Wie können wir wieder miteinander statt zu spalten? _____ ⟩⟩ 𝐊𝐀𝐏𝐈𝐓𝐄𝐋: 00:00 - Das Geschäft mit dem Hass: Wie Algorithmen uns spalten 02:07 - Worum es in dieser Episode geht 03:36 - Warum politische Spaltung ein profitables Geschäftsmodell ist 05:21 - Das "Enemies Project": Wenn verfeindete Lager miteinander sprechen 09:56 - Begegnung auf der Herz-Ebene: Warum Bedürfnisse wichtiger sind als Meinungen 15:13 - Warum Urteile die größte Bedrohung für die Menschlichkeit sind 18:19 - Die Kunst des Zuhörens: Empathie statt Bewertung im Konflikt 22:30 - Radikaler Perspektivwechsel: Die Welt durch die Augen des "Feindes" 26:21 - 4 psychologische Hürden, die echten Dialog verhindern 34:01 - Wie politische Spaltung gezielt für Macht und Geld genutzt wird 36:09 - Die verborgene Intelligenz hinter jeder Meinung: Unsere Bedürfnisse 39:21 - Learning 1: Ambiguitätstoleranz – Unsicherheit im Gespräch aushalten 40:48 - Learning 2: Verantwortung für die eigene emotionale Reaktion übernehmen 42:17 - Learning 3: Die transformative Kraft der Empathie 46:09 - Learning 4: Wie du aufhörst, anderen Macht über dich zu geben 48:05 - Learning 5: Neugier – Der Schlüssel gegen vorschnelle Urteile 49:10 - Abschlussgedanke 1: Die Wahl zwischen dem einfachen und dem richtigen Weg 50:29 - Abschlussgedanke 2: Eine hoffnungsvolle Botschaft von Larry Rosen ____________ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs

⟩⟩ 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐔𝐍𝐓𝐄𝐑𝐒𝐓Ü𝐓𝐙𝐄𝐍: Kostenlos: Bitte den Podcast abonnieren oder mit anderen teilen PayPal: https://paypal.me/enneagramgermany Banküberweisung: Enneagram Germany GbR – DE33200505501503177204 – HASPDEHHXXX ____________ ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: Pamela und Philipp nehmen dich in dieser Episode mit auf eine tiefgehende Reflexion über Schuld, Scham und den Weg echter Transformation. Frisch aus dem Wachstumsseminar zurück, teilen sie persönliche Einsichten, Körpererfahrungen und Antworten auf Fragen aus der Community. Sie sprechen darüber, warum Schuld oft lähmt statt verbindet, was Scham mit Angst und emotionalem Schmerz zu tun hat – und wie beides als Tor zur Bewusstheit genutzt werden kann. Dabei zeigen sie, wie Körperarbeit, Akzeptanz und Wohlwollen helfen, alte Programmierungen zu transformieren und echte Freiheit im Handeln zu entwickeln. Ein weiteres Thema ist die Methode The Work von Byron Katie. Nach kritischem Feedback aus der letzten Episode gehen Pam und Philipp offen auf Missverständnisse ein, würdigen die Stärken dieser Methode und beleuchten, wo sie sich in ihrer Arbeit mit dem Enneagramm unterscheidet. Zum Abschluss sprechen sie über die Frage vieler Hörer: Wie finde ich zuverlässig meinen Enneagramm-Stil? Dabei erklären sie, warum Selbsttests oft nicht ausreichen, was ein gutes Interview auszeichnet – und warum die Suche nach dem eigenen Stil Zeit, Achtsamkeit und Ehrlichkeit braucht. Eine Folge über die Kunst, sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen, alte Schuld loszulassen und Transformation als lebendigen Prozess zu verstehen. _____ ⟩⟩ 𝐊𝐀𝐏𝐈𝐓𝐄𝐋: 00:00 – Themenübersicht: Wachstumsseminar und Hörerfeedback 03:13 – Vorstellung der Themen 04:12 – Schuld & Scham: Die Rolle der Gefühle in den Enneagram-Zentren 19:26 – Transformation in der Praxis: Mit Körperarbeit aus dem Schmerzkörper treten 34:38 – Byron Katie's "The Work" neu bewertet: Stärken und Grenzen der Methode 47:10 – Mehr als Verhalten: zuverlässig deinen Enneagram-Stil finden 58:47 – Abschluss ____________ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs

⟩⟩ 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐔𝐍𝐓𝐄𝐑𝐒𝐓Ü𝐓𝐙𝐄𝐍: Kostenlos: Bitte den Podcast abonnieren oder mit anderen teilen PayPal: https://paypal.me/enneagramgermany Banküberweisung: Enneagram Germany GbR – DE33200505501503177204 – HASPDEHHXXX ____________ ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: In dieser Episode wagen Pam und Philipp ein spannendes Experiment: Sie nehmen die Lehren von fünf weltbekannten Persönlichkeiten unter die Lupe: Tony Robbins, Joe Dispenza, Eckhart Tolle, Byron Katie (The Work) und Marshall Rosenberg (Gewaltfreie Kommunikation). Was ist ihre Botschaft? Welche Methoden nutzen sie? Was bringt es für die Selbstentwicklung? Und braucht man dann überhaupt noch das Enneagramm? Im Gespräch reflektieren Pam und Philipp, was sie selbst von diesen Lehrern gelernt haben, wo sie übereinstimmen und wo sie Punkte kritisch sehen. Denn auch wenn sie großen Respekt vor den Botschaften haben, so vermissen sie doch meist wichtige Aspekte für eine vollumfassende Entwicklung. Sie zeigen, den Wert des Enneagramms und wie es diese Ansätze optimal ergänzt, weil es die Tiefe persönlich verankert – indem es Glaubenssätze, Muster und Entwicklungswege präzise benennt und strukturiert. Eine Folge für alle, die nicht nur Inspiration von großen Lehrern suchen, sondern ihren eigenen Entwicklungsweg tiefer verstehen wollen. _____ ⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄: 00:00 – Vorschau: 5 weltbekannte Lehrer & ihre Botschaften 00:30 – Einleitung: Warum fünf Lehrer? Ziele, Fragen & Approach 02:45 – Tony Robbins: Energie, Motivation & die Macht des Handelns (Kritische Einordnung) 18:04 – Joe Dispenza: Wie du mit Gedanken deine Realität veränderst (und dein Gehirn) 27:58 – Eckhart Tolle: Die Befreiung vom Schmerzkörper (Painbody) im Hier & Jetzt 36:08 – Byron Katie & "The Work": Leidvolle Gedanken mit 4 Fragen challengen 46:57 – Marshall Rosenberg: Die Methode der Gewaltfreien Kommunikation (und was ihr fehlt) 55:12 – Das Enneagramm: Die fehlende Dimension zum vollständigen Entwicklungsweg 1:04:47 – Fazit & Ausblick (Weg zur Selbstliebe) ____________ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs

Tilman Metzger: https://mediationsausbildung.de Das Schaubild zu TZI: https://www.enneagramgermany.de/192 ⟩⟩ 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐔𝐍𝐓𝐄𝐑𝐒𝐓Ü𝐓𝐙𝐄𝐍: Kostenlos: Bitte den Podcast abonnieren oder mit anderen teilen PayPal: https://paypal.me/enneagramgermany Bankkonto: Enneagram Germany GbR – DE33200505501503177204 – HASPDEHHXXX ____________ ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: In dieser Episode sprechen Philipp und Tilman Metzger über ein Werkzeug, das für Teamarbeit, Führung und Mediation gleichermaßen entscheidend ist: die Themenzentrierte Interaktion (TZI). Auch wenn der Name auf den ersten Blick trocken klingt, entpuppt sich das Tool als hoch wirksame Methode, um Menschlichkeit, Vertrauen und Effizienz in Gruppen zu verbinden. Gemeinsam zeichnen sie nach, wie Ruth Cohn die TZI entwickelt hat und warum sie bis heute so aktuell ist. Im Gespräch geht es darum, wie Teams lernen können, Irritationen, Missverständnisse und Konfliktkeime frühzeitig zu erkennen, Spannungen offen anzusprechen und so echte Zusammenarbeit auf Augenhöhe zu ermöglichen. Dabei wird klar, dass TZI weit mehr ist als eine Technik – sie ist eine Haltung, die in einer Leistungsgesellschaft bewusst Raum für Offenheit, Scheitern und gegenseitige Unterstützung schafft. Philipp und Tilman erläutern die vier Ebenen der TZI – Thema, Ich, Wir und Globe – und zeigen mit Beispielen aus ihrer Praxis, wie diese Struktur in Unternehmen, Organisationen und Ausbildungsgruppen wirkt. Sie diskutieren, welche Rolle Führungskräfte dabei einnehmen sollten, wie wichtig eine Kultur des Scheiterns ist und warum gerade Ehrlichkeit und Verletzlichkeit entscheidende Erfolgsfaktoren sind. Abschließend geht es um den konkreten Ablauf einer TZI-Runde, ihre Grenzen und den Unterschied zur Mediation. Wer verstehen will, wie Gruppen ihre „Weisheit“ nutzen können und welche Haltung dafür nötig ist, bekommt in dieser Folge eine lebendige Einführung. _____ ⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄: 00:00 – Was dich erwartet 01:00 – Einleitung des Themas 04:12 – Was ist TZI? (Themenzentrierte Interaktion) 16:22 – Konfliktkeime frühzeitig erkennen 19:33 – Die Weisheit der Gruppe nutzen 22:29 – 4 inhaltliche Ebenen der TZI 23:43 – Ebene 1: THEMA (+ inhaltliche Führung) 27:52 – Ebene 2: ICH (+ Scheitern) 32:52 – Exkurs ins Scheitern (+ Beispiel) 37:46 – Scheitern der Führung als Vorbild-Funktion 42:47 – Ebene 3: WIR (+ menschliche Führung) 50:22 – Zwischenfazit der TZI-Anwendung 51:14 – Ebene 4: GLOBE (das Drum und Dran) 53:51 – Der Ablauf der TZI in 3 Schritten 56:55 – Wie oft sollte man eine TZI durchführen? 1:00:14 – Was wenn ein Konflikt in einer TZI eskaliert? 1:01:32 – Abschluss – mediationsausbildung.de _____ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs

⟩⟩ 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐔𝐍𝐓𝐄𝐑𝐒𝐓Ü𝐓𝐙𝐄𝐍: Kostenlos: Bitte den Podcast abonnieren oder mit anderen teilen PayPal: https://paypal.me/enneagramgermany Banküberweisung: Enneagram Germany GbR – DE33200505501503177204 ____________ ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: Wann zeigt meine Entwicklung eigentlich Wirkung? In dieser Episode sprechen Pam und Philipp darüber, wie lange persönliche Entwicklung wirklich dauert – und woran du erkennst, dass dein Weg für dich funktioniert. Am Anfang der Episode teilen sie ihre persönlichen Erfahrungen: Wann haben sie zum ersten Mal gespürt, dass ihr Weg wirkt? Was waren die ersten greifbaren Veränderungen? Der Schwerpunkt der Folge: Was sind bei jedem der neun Enneagramm-Stile die ersten, oft unscheinbaren Anzeichen für Wachstum? Pam und Philipp gehen alle Stile durch, benennen typische Fallen, Entwicklungspunkte und wie diese sich konkret im Alltag zeigen können. Und in der Welt der persönlichen Entwicklung heißt das nicht Selbstoptimierung und Perfektion, sondern mehr Lebendigkeit, Selbstkontakt und innere Freiheit – auch wenn es Jahre dauert. Die Folge macht Mut, sich Zeit zu nehmen, Rückschläge als Teil des Prozesses zu akzeptieren und im eigenen Tempo zu wachsen. Und sie lädt ein, die ersten kleinen, echten Fortschritte zu feiern. _____ ⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄: 00:00 – Was dich erwartet 00:51 – Einleitung des Themas 06:44 – Wann hat Pam erste Resultate ihrer Entwicklung bemerkt? 12:59 – Wann hat Philipp erste Resultate seiner Entwicklung bemerkt? 18:04 – Stil 1: erste Entwicklungsschritte und Anzeichen für Wachstum 21:32 – Stil 2: erste Entwicklungsschritte und Anzeichen für Wachstum 24:50 – Stil 3: erste Entwicklungsschritte und Anzeichen für Wachstum 30:30 – Stil 4: erste Entwicklungsschritte und Anzeichen für Wachstum 34:57 – Stil 5: erste Entwicklungsschritte und Anzeichen für Wachstum 39:34 – Stil 6: erste Entwicklungsschritte und Anzeichen für Wachstum 44:15 – Stil 7: erste Entwicklungsschritte und Anzeichen für Wachstum 49:20 – Stil 8: erste Entwicklungsschritte und Anzeichen für Wachstum 55:01 – Stil 9: erste Entwicklungsschritte und Anzeichen für Wachstum 59:05 – Abschluss ____________ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs

Beziehung-Seminar (September): https://www.enneagramgermany.de/Beziehung ⟩⟩ 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐔𝐍𝐓𝐄𝐑𝐒𝐓Ü𝐓𝐙𝐄𝐍: Kostenlos: Bitte den Podcast abonnieren oder mit anderen teilen PayPal: https://paypal.me/enneagramgermany Bankkonto: Enneagram Germany GbR – DE33200505501503177204 ____________ ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: In dieser Episode sprechen Pam und Philipp über einen unbekannten Beziehungskiller: Sicherheit – das "Sicherheitsparadox". Sie gehen der Frage nach, warum genau das, wonach wir uns in Beziehungen so sehr sehnen – Sicherheit und Vertrautheit – im Laufe der Zeit zur größten Falle werden kann. Anhand von Praxisbeispielen, psychologischen Modellen und persönlichen Erfahrungen zeigen sie, wie sich Gewohnheiten, unausgesprochene Erwartungen und Bewertungen in Beziehungen einschleichen – und wie schnell diese in Distanz und Konflikt münden. Im Mittelpunkt steht die differenzierte Betrachtung von Beziehung als Feld für persönliche Entwicklung. Beziehung ist kein Ort reiner Wohlfühlgarantie. Pam und Philipp erklären, wie sich die drei Intelligenzen (Kopf, Herz, Bauch) konkret auf Kommunikationsmuster, Interpretationen und Reaktionszyklen auswirken. Sie beleuchten Mut, Wahrhaftigkeit, Intimität, und wie psychologische Abwehrmechanismen unsere Reaktionen steuern. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Thema Bewertung und Erwartungshaltung: Pam und Philipp zeigen Wege auf, wie du deine Erwartungen transparent machen, alte Muster auflösen und neue, offene Beziehungserfahrungen ermöglichen kannst. Abschließend teilen beide, ob sie ihre Beziehung als "sicher" bewerten. Sie reflektieren, wie sich ihre gegenseitige eigene Arbeitsbeziehung über die Jahre entwickelt hat, welche Rolle Ehrlichkeit, Körperwahrnehmung und Selbstreflexion spielen – und warum jede Beziehung immer wieder neu ausgehandelt und gepflegt werden will. Es ist eine Episode für alle, die Beziehungen nicht dem Zufall überlassen wollen – und bereit sind, Sicherheit gegen echte Lebendigkeit, Entwicklung und Verbindung einzutauschen. _____ ⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄: 00:00 - Was dich erwartet 00:47 - Begrüßung 01:23 - Enneagramm-Seminar: Beziehung 06:52 - Was ist Beziehung? Funktion der drei Zentren 10:54 - Interpretation als Falle 19:22 - Psychologische Schutzmechanismen und was wir vermeiden 22:58 - Wahrhaftigkeit und Intimität in Beziehung 27:58 - Nicht-Bewertung und „I’m OK, You’re OK“ 29:18 - Erwartungshaltung ist eine Form von Gewalt 35:20 - Ist die Beziehung von Pam und Philipp sicher? Warum? 44:08 - Wie sich die Wunden unseres inneren Kindes auf Beziehung auswirken 55:53 - Kontrolle und der Mut diese loszulassen 1:02:43 - Abschluss _____ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs

⟩⟩ 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐔𝐍𝐓𝐄𝐑𝐒𝐓Ü𝐓𝐙𝐄𝐍: Kostenlos: Bitte den Podcast abonnieren oder mit anderen teilen PayPal: https://paypal.me/enneagramgermany Bankkonto: Enneagram Germany GbR – DE33200505501503177204 ____________ ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: In dieser sehr persönlichen Episode öffnen Pam und Philipp einen seltenen Einblick in ihren eigenen Entwicklungsprozess: Es geht um das Thema Unterstützung – konkret um die Frage, wie schwer es fällt, andere um Hilfe zu bitten, besonders wenn es ums Thema Geld geht. Die beiden sprechen offen darüber, warum es ihnen so lange schwer gefallen ist, ihren Podcast nicht nur mit Leidenschaft, sondern auch mit der nötigen finanziellen Unterstützung weiterzuentwickeln. Sie reflektieren die eigenen Glaubenssätze, die Angst vor Ablehnung und die innere Spannung, die entsteht, wenn persönliche und gesellschaftliche Werte aufeinanderprallen. Die Episode zeigt, wie aus Unsicherheit und Zurückhaltung Schritt für Schritt Klarheit entsteht – nicht nur über den eigenen Wert, sondern auch über die Bedeutung von Würdigung, Freiwilligkeit und Entwicklung. Pam und Philipp teilen, wie sie mit den eigenen Ängsten und Bewertungen umgehen, welche inneren „Knöpfe“ das Thema Geld und Unterstützung drückt und warum sie sich entschieden haben, diesen Entwicklungsschritt gemeinsam mit ihren Zuhörern zu gehen. Im Zentrum steht immer: Wie kann echte, respektvolle Entwicklung gelingen – für das Projekt, für die Community, aber auch für jeden Einzelnen? Und wie kann man um Unterstützung bitten, ohne in die Bittstellerrolle zu rutschen oder sich von negativen Stimmen entmutigen zu lassen? Es ist eine Einladung, die eigenen Bewertungen zu hinterfragen und gemeinsam einen Schritt in Richtung Anerkennung und nachhaltige Entwicklung zu gehen. _____ ⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄: 00:00 - Was dich erwartet 00:48 (1/3) Ängste Glaubenssätze, Hindernisse 25:46 (2/3) Neue Knöpfe, noch mehr Knöpfe 38:50 (3/3) Bedenken zur Episode und finale Entscheidung 55:30 - Abschluss _____ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs

⟩⟩ 𝐏𝐎𝐃𝐂𝐀𝐒𝐓 𝐔𝐍𝐓𝐄𝐑𝐒𝐓Ü𝐓𝐙𝐄𝐍: Kostenlos: Bitte den Podcast abonnieren oder mit anderen teilen PayPal: https://paypal.me/enneagramgermany Banküberweisung: Enneagram Germany GbR – DE33200505501503177204 ____________ ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: Woran halten wir uns fest, wenn scheinbar alle alten Antworten brüchig werden? In dieser offenen Folge sprechen Pam und Philipp über das Bedürfnis nach Sicherheit und Sinn – und darüber, wie herausfordernd es heute ist, echte Orientierung zu finden. Religion, Wissenschaft, Spiritualität, Psychologie – jede dieser Perspektiven hat ihre Grenzen, gerade wenn die Welt immer komplexer, unsicherer und schneller wird. Pam teilt, wie sich ihr eigener Zugang zum Enneagramm, zur Biologie und zum Thema „Gott“ im Lauf der Jahre gewandelt hat – und warum sie heute keine Trennlinien mehr zieht, sondern nach Integration sucht. Philipp erzählt von seinem inneren Ringen mit dem Begriff „Urvertrauen“ und warum Worte wie „Gott“ oft Widerstand in ihm auslösen. Gemeinsam spannen sie den Bogen von der antiken Philosophie über Ken Wilber bis zur Gegenwart – und stellen die Frage: Was bedeutet es, sich auf das Leben einzulassen, wenn wir Kontrolle immer weniger haben? Wie gelingt es, nicht im eigenen Kopf zu bleiben, sondern Verbindung, Liebe und Vertrauen im Körper zu erleben? Und warum ist es manchmal wichtiger, Urvertrauen zu verkörpern, als alles perfekt zu verstehen? Am Rand geht es auch um das Thema Künstliche Intelligenz – als Spiegel für unser Bedürfnis nach Kontrolle, aber auch für die Unsicherheit, die die Zukunft mit sich bringt. Diese Episode ist eine Einladung, gemeinsam zu reflektieren: Wie gelingt Halt und Zuversicht, wenn wir weder auf alte Gewissheiten noch auf neue Versprechen setzen können? _____ ⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄: 00:00 - Was dich erwartet 01:34 - Von der Atheistin zur Suchenden 10:24 - Ken Wilber und das Integrale Modell: Bewusstseinsebenen im Wandel 27:18 - Was das Wort „Gott" mit Philipp macht (und welches Wort er nutzt) 36:20 - Urvertrauen verkörpern - Praktische Spiritualität im Alltag 45:16 - Künstliche Intelligenz und Spiritualität 55:46 - Abschluss _____ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs

Gibt es den Sinn des Lebens? ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: In dieser Episode sprechen Pam und Philipp über eines der größten Themen überhaupt: den Sinn des Lebens. Ein Thema, das Menschen seit Jahrtausenden beschäftigt – und heute persönlicher denn je ist. Gemeinsam reflektieren sie ihren eigenen Weg und ihre Suche nach Sinn. Sie teilen offen, wie sich ihre Perspektiven im Laufe des Lebens verändert haben und wie Spiritualität für sie heute erlebbar geworden ist. In einem lebendigen Dialog erkunden sie, was berühmte Philosophien und Religionen über den Sinn des Lebens sagen – von den alten Griechen wie Aristoteles über die großen Weltreligionen bis hin zu modernen Denkern wie Nietzsche und Viktor Frankl. Sie entdecken überraschend viele Gemeinsamkeiten und eine universelle Essenz hinter den unterschiedlichen Wegen und Perspektiven. Dabei thematisieren sie die Rolle von Tod und Vergänglichkeit für die Sinnfrage und wie jeder Mensch seinen ganz persönlichen Zugang zu einem sinnvollen Leben finden kann. Diese Episode ist eine Einladung, tiefer hinzuschauen und das eigene Leben nicht durch Leistung oder Druck, sondern durch bewusste, geerdete Praxis und echte Verbindung zu gestalten. Eine Folge für alle, die nach Orientierung suchen und den Mut haben, sich den großen Fragen des Lebens ehrlich zu stellen. _____ ⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄: 00:00 - Was dich erwartet 00:56 - Unsere Reise zum Sinn des Lebens 21:21 - Was bedeutet Spiritualität wirklich? 33:05 - Die Bedeutung des Todes für den Sinn des Lebens 38:57 - Ist der Sinn des Lebens eine Handlung? 43:03 - Ist der Sinn des Lebens dem Leben einen Sinn zu geben? 49:51 - Sinn des Lebens für die antiken Griechen? 52:33 - Sinn des Lebens für Epikur 54:08 - Sinn des Lebens im Stoizismus 55:49 - Sinn des Lebens für Konfuzius 56:41 - Sinn des Lebens im Daoismus 58:04 - Sinn des Lebens im Hinduismus 1:01:27 - Sinn des Lebens im Buddhismus 1:04:08 - Sinn des Lebens im Judentum 1:04:45 - Sinn des Lebens im Christentum 1:07:48 - Sinn des Lebens im Islam 1:10:58 - Sinn des Lebens für Nietzsche 1:14:21 - Sinn des Lebens für Viktor Frankl 1:18:32 - Liebe als Lehre der "Wissenschaft" 1:25:57 - Fazit und Abschluss ____________ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs

Hast du dich schon mal gefragt, wie frei dein Denken wirklich ist? Diese Episode öffnet dir die Tür in die faszinierende Welt deiner Gedanken, geprägt durch deinen Enneagramm-Stil. ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: In dieser Episode #186 reflektieren Philipp und Pam, wie sehr unser Denken in automatische Reaktionskreisläufe eingebunden ist. Wir bauen Gedankengebäude, interpretieren und analysieren statt wirklich präsent zu sein. Es sind wiederkehrende Gedankenmuster aus Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft, die danke der Fähigkeit zur Fantasie die eigene Wahrnehmung und Interpretation formen. Im Hauptteil gehen sie durch die spezifischen Denkwelten der neun Enneagramm-Stile. Für jeden Stil geben sie typische Fragen, Gedanken und Fokussierungen, die für die einzelnen Stile wichtig sind. Diese Übersicht soll das Bewusstsein erhöhen, um Automatismen zu erkennen und neue Verhaltensmöglichkeiten zu bekommen. Abschließend betonen sie, dass ein tiefer Atemzug und Fragen nach dem wirklich Wesentlichen entscheidende „Game Changer“ sind, um Kontrolle über das eigene Denken zurückzugewinnen und Raum für neue Ideen zu schaffen. _____ ⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄: 00:00 - Was dich erwartet ... 01:08 - Kommentar zur Episode 02:02 - Wie unser Denken absorbiert ist 16:03 - Gedankengebäude: Wiederkehrende Gedanken und Interpretation 23:24 - Enneagramm-Stil 1 Gedankenwelt 27:58 - Enneagramm-Stil 2 Gedankenwelt 31:08 - Enneagramm-Stil 3 Gedankenwelt 36:02 - Enneagramm-Stil 4 Gedankenwelt 41:56 - Enneagramm-Stil 5 Gedankenwelt 46:33 - Enneagramm-Stil 6 Gedankenwelt 51:42 - Enneagramm-Stil 7 Gedankenwelt 57:20 - Enneagramm-Stil 8 Gedankenwelt 01:03:31 - Enneagramm-Stil 9 Gedankenwelt 01:11:41 - Abschluss ____________ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs

Ausführlicher Artikel zum Enneagramm-Prozessmodell: https://www.enneagramgermany.de/Enneagramm-Prozessmodell ... für eine strukturierte Übersicht der Kernkonzepte aus dieser Episode – inklusive Evolution, Involution, Gesetz der Drei und der Schockpunkte. ____ ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: In dieser Episode öffnen wir ein neues Kapitel: das Enneagramm Prozessmodell. Lange Zeit haben Pam und Philipp gezögert, dieses komplexe und tiefgründige Modell zu thematisieren, doch jetzt ist es endlich soweit: Gemeinsam tauchen wir ein in Gurdjieffs ursprüngliche Lehren und entdecken, wie das Enneagram nicht nur Persönlichkeitstypen beschreibt, sondern im Ursprung als Prozessmodell für persönliche und spirituelle Transformation dient. Es ist ein kraftvolles Werkzeug, das die Gesetze aller Transformation beschreibt. Alle Entwicklungs-, Veränderungs- und Transformationsprozesse folgen den gleichen Gesetzmäßigkeiten und durchlaufen neun Schritte des Prozessmodells. Da es ein komplexer Inhalt ist, findest du hier das Enneagramm-Symbol im Kontext des Prozessmodells: https://www.enneagramgermany.de/185 Warum ist echte Veränderung so schwierig? Wieso fällt es uns oft leichter, den bequemen Weg zu wählen, anstatt aktiv und bewusst an unserer Weiterentwicklung zu arbeiten? Wir erklären dir in dieser Episode die Mechanismen hinter Entwicklung („Evolution“) und Rückschritt („Involution“) und zeigen dir, wie du durch Intention und Entschlossenheit deine Entwicklung gezielt vorantreiben kannst. Evolution ist somit eine willentliche Entscheidung ist und wird intentional "gemacht". Sie sprechen über Schlüsselkonzepte wie das „Gesetz der Drei“, die Bedeutung der sogenannten „Schockpunkte“ im Entwicklungsprozess und klären, was es heißt, bewusst den „Point of no Return“ zu überwinden (Spiritual Bungee-Jumping). Begleitet uns in dieser erkenntnisreichen Folge, die dir tiefe Einblicke bietet, wie du Entwicklungsschritte bewusst gehen und integrieren kannst. Mehr Informationen zum "Gesetz der 3": https://www.enneagramgermany.de/47 _____ ⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄: 00:00 - Was dich in dieser Episode erwartet 00:58 - Enneagramm-Prozessmodell: Überblick & Bedeutung 03:03 - Warum das Enneagramm-Prozessmodell jetzt wichtig ist 07:48 - Die Komplexität des Enneagramm-Prozessmodells verstehen 10:17 - Ursprung des Enneagramms: Gurdjieffs Prozessmodell 11:58 - Prozessmodell vs. Persönlichkeitsmodell im Enneagramm 14:43 - Transformation: Deine höhere Intelligenz entwickeln 18:36 - Transformation verstehen: Evolution und Involution 25:42 - Evolution ist intentional – Involution ist mechanisch 28:43 - Evolution kann nur im Rückblick verstanden werden 31:05 - Der Point of no Return (Prozessmodell 4→5) 34:32 - Praxisbeispiel: Punkt 4→5 am Beispiel “Suppe kochen” 37:23 - Das Enneagramm-Prozessmodell ganzheitlich erklärt 41:31 - Das Gesetz der Drei – Ep. #047 – enneagramgermany.de/47 46:56 - Schockpunkte (3 & 6) im Enneagramm-Prozessmodell 58:57 - Punkt 9: wieder zuhause – jedoch transformiert (Prozessmodell) 1:03:52 - Fazit: Mut für Transformation – jetzt ____________ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs

https://www.enneagramgermany.de/Business Chaos ist Normalzustand. Doch was wäre, wenn Chaos nicht das Problem ist, sondern die größte Chance für Innovation und Wachstum? ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: Veränderung ist alltäglich, Krisen sind unvorhersehbar und Chaos ist die Norm. Das verlangt Führungskräften viel ab. Sie müssen eine breites Kompetenzspektrum abdecken, denn im Bestfall sind sie Strategen, Umsetzer, Experten, Motivatoren, Coaches und Ökonomen. Hinzu kommt ein hochkomplexer Markt mit ständig wechselnden globalen Entwicklungen und Kundenbedürfnissen. Es ist somit völlig verständlich, normal und vor allem menschlich, sich in diesem Chaos manchmal hilflos, orientierungslos und einsam zu fühlen. Beim Versuch die Kontrolle zu behalten, wird diese Überforderung ignoriert und stattdessen entwickeln Führungskräfte kompensierendes Verhalten. In dieser Episode sprechen Pam und Philipp darüber, wie du in turbulenten Zeiten souverän bleibst und dein Team klar und sicher führst, ohne dich vom Sturm mitreißen zu lassen. Das zentrale Bild: eine Führungskraft sitze geerdet auf einem Stuhl, während ein Wirbelsturm um sie herum tobt. Das ist entscheidend, weil Stabilität und Chaos in einem ständigen Wechsel stehen und echte Innovation nur im Chaos entstehen kann, echte Sicherheit jedoch Stabilität braucht. Einer der wichtigsten Schlüssel für Innovation ist Vertrauen. Pam und Philipp zeigen dir, wie du mithilfe der drei Intelligenzzentren (Bauch, Herz, Kopf) im Chaos Orientierung gibst und Vertrauen schaffst. Sie erläutern ganz praktisch, was jedes Zentrum braucht, um in schwierigen Situationen Führung zu zeigen. Es ist die Arbeit mit "Tritelligence" – den drei Intelligenzen @ Work. Im letzten Teil sprechen sie über die „Innovationsspirale“. Es ist ein Konzept, das die Frage beantwortet, was es für Innovation braucht. Wie kannst du Innovation beeinflussen? Welche Entscheidungen triffst du, so dass Innovation am Ende des Prozess resultiert, und dein Team nicht nur im "Altbewährten" stagniert. Diese Episode lädt dich ein, das Chaos als Arbeitsalltag anzuerkennen, es nicht länger als Bedrohung zu sehen, sondern als Chance für stetiges Wachstum, Innovation und eine positive Teamkultur. PS: Philipp erwähnt diese Episode, als er über Stabilität gesprochen hat: Ep. #169 zu Homöostase: "Du bist Marionette deiner Biologie? Ja und nein" YouTube: https://youtu.be/nHV2n7KXCnI Spotify: https://open.spotify.com/episode/4mJtaOQpehRuRzgTKwGy82 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/id1071235803?i=1000670330549 _____ ⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄: 00:00 - Was dich erwartet 01:03 - Führung im Chaos 05:28 - Chaos ist Normalität (und VUCA) 09:16 - Innovation kann man nicht "aktiv machen"| 14:08 - Stabilität und Chaos im Zyklus 16:24 - Entwicklung: Innerer Halt, Akzeptanz, Verantwortung 24:35 - Vertrauen: Der Universal-Schlüssel für (fast) alles 27:13 - Was schafft Vertrauen in drei Intelligenzzentren? 28:13 - Wie Bauch-Intelligenz Vertrauen schafft 30:48 - Wie Herz-Intelligenz Vertrauen schafft 38:27 - Wie Kopf-Intelligenz Vertrauen schafft 40:34 - Kurze Zusammenfassung (Tritelligence in Führung) 42:28 - Was klappt Innovation? (Innovationsspirale Tritelligence) 45:47 - Innovationsspirale an unserem Beispiel: Vertrauen und Entfaltung 51:08 - Innovationsspirale an unserem Beispiel: Angst und Stabilität 53:04 - Die Schwierigkeit loszulassen 54:29 - Spaß haben in Sturm und Chaos ____________ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs

Du nimmst dir etwas vor, doch sabotierst dich unbewusst und stehst dir selbst im Weg. Du willst etwas erreichen, schaffst es aber nicht – oder noch schlimmer: du gibst auf, bevor du überhaupt begonnen hast und versuchst es erst gar nicht. ⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: In dieser Episode sprechen Pam und Philipp über Selbstsabotage – eine der größten unbewussten Blockaden im Leben jedes Menschen. Sie beleuchten, warum jeder Mensch sich selbst sabotiert. Denn wir pendeln meistens zwischen zwei Extremen: entweder machen wir uns kleiner, als wir sind und glauben nicht an uns, um in unserer Komfort-Zone zu bleiben und somit zu vermeiden etwas umsetzen zu müssen. Oder wir überhöhen uns, um Kontrolle zu sichern und uns damit Optionen und Erkenntnisse zu verspielen. Ein zentraler Themenpunkt sind die Ängste, die unterhalb der Selbstsabotage liegen. Mit ganz konkreten Beispiele aus dem eigenen Leben besprechen sie, wie Pam und Philipp sich selbst sabotieren. Sie streifen Perfektionismus, Leistungsangst und übermäßige Anpassung. Pam und Philipp gehen auch in jeden der 9 Enneagramm-Stile und prüfen wie sich die einzelnen Stile jeweils selbst sabotieren. Pam und Philipp hoffen, dass es dich unterstützt, deine Selbstsabotage zu reflektieren und den Mut zu finden, den nächsten Schritt zu gehen, der für dich notwendig ist. Erst, wenn du erkennst, was dich hindert, kannst du neue Wege finden, dein Potenzial wirklich zu leben – authentisch, frei und ohne ständige innere Widerstände. _____ ⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄: 00:00 - Was dich erwartet 00:51 - Einleitung des Themas 01:54 - Selbstsabotage: Wie sabotieren wir uns selbst? 03:12 - Wie sabotieren sich Philipp und Pam selbst? 08:53 - Selbstsabotage: sich selbst klein machen (Entwertung) 13:04 - Selbstsabotage: sich selbst erhöhen (Grandiosität / Wichtigkeit) 17:24 - Selbstsabotage: wenn das Kind-Ich übernimmt 20:00 - Die "Quelle" für Selbstsabotage 31:26 - Wie sich Stil 1 selbst sabotiert 39:24 - Wie sich Stil 2 selbst sabotiert 44:01 - Wie sich Stil 3 selbst sabotiert 49:01 - Wie sich Stil 4 selbst sabotiert 53:53 - Wie sich Stil 5 selbst sabotiert 1:00:49 - Wie sich Stil 6 selbst sabotiert 1:06:11 - Wie sich Stil 7 selbst sabotiert 1:12:06 - Wie sich Stil 8 selbst sabotiert 1:22:14 - Wie sich Stil 9 selbst sabotiert 1:25:40 - Zusammenfassung ____________ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs

⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: Pädagogen werden ständig bewertet, aber selten gesehen. Sie arbeiten in einer Umgebung, in der von vielen Seiten Urteile, Bewertung und Kritik wirken. Die Politik bekundet in Nebensätzen, wie wichtig Bildung sei, doch Taten folgen selten. In dieser Episode öffnen Pam und Philipp ihr Herz und sprechen ehrlich und direkt über die Herausforderungen und die Schönheit des Lehrerberufs. Nachdem sie ein bisschen ihre Erfahrung als junge Menschen in der Schule teilen, beleuchten sie, wie viel Verantwortung Pädagogen tragen und warum sie trotzdem oft nur wenig Anerkennung erhalten. Statt Respekt und Wertschätzung erleben viele Lehrkräfte im Alltag vor allem Kritik und Druck – von Eltern, Schülern, Kollegen und sogar der Politik. Pam und Philipp hinterfragen die heutige Kultur der Bewertung, die Schulen oft zu stressigen und emotional unsicheren Orten macht, und geben wertvolle Impulse, wie es anders gehen könnte. Sie stellen drei zentrale Kompetenzen vor, die Pädagogen helfen können, ihre Arbeit erfüllender und nachhaltiger zu gestalten: die differenzierende und präzisierende Information des Kopfzentrums mit Neugierde, das wertschätzende und verbindende Herzzentrum mit Nicht-Bewertung sowie die Struktur und Präsenz des Bauchzentrums mit Klarheit und Wille. Die Episode ist eine Einladung, das Bildungssystem menschlicher, empathischer und gleichzeitig klarer zu denken – und gibt Pädagogen, Eltern und Bildungsinteressierten konkrete Ansatzpunkte, wie Schule ein Ort echten Wachstums, echter Wertschätzung und positiver Entwicklung werden kann. _____ ⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄: 00:00 - Was dich erwartet 00:53 - Pädagogen und die Probleme heute 03:48 - Persönliche Erfahrungen der Schulzeit 29:29 - Mehr Wertschätzung für Pädagogen 32:45 - Es braucht "Nicht-Bewertung" 38:17 - Was brauchen Kinder in der Schule? 45:05 - Was anstatt Kritik und Bewertung? 46:50 - Die drei Zentren nutzen als Pädagoge 49:06 - Kopf-Intelligenz nutzen im Lehralltag 53:33 - Herz-Intelligenz nutzen im Lehralltag 1:05:03 - Bauch-Intelligenz nutzen im Lehralltag 1:19:19 - Abschluss ____________ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs

⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: Selbstkritik macht dich vielleicht "besser" – aber gleichzeitig unglücklicher. Denn wenn wir unserer inneren Kritik glauben und folgen, halten wir uns klein. Vermutlich wird dein Kritiker niemals zu dem Entschluss kommen, dass du "gut genug" bist. Das größere Dilemma: Du wirst niemals wirklich "du" selbst sein können, weil Kritik immer Aspekte deiner Erziehung, Kultur und Erlebnisse übernimmt. In dieser Episode sprechen Pam und Philipp darüber, wie tief Selbstkritik in uns verwurzelt ist. Es ist der Hauptmodus des Egos im Gespräch mit sich selbst. Es ist auch der Grund, warum es Menschen so schwerfällt, liebevoller mit sich selbst umzugehen. Oft merken wir nicht einmal, wie hart wir mit uns ins Gericht gehen. Das kann sich vielfältig im Leben zeigen – z.B. durch übermäßiges "Müssen", dem Glauben etwas "nicht zu können", Selbstsabotage, Härte und Strenge, Selbstbewertung, bzw. -verurteilung und sogar Einsamkeit. Was passiert, wenn wir beginnen, unsere Selbstkritik bewusst wahrzunehmen und sogar loszulassen? Plötzlich entstehen neue Herausforderungen im eigenen Entwicklungsweg, denn paradoxerweise ist sich zu kritisieren psychologisch einfacher und sicherer als sich wertzuschätzen und anzunehmen, wie wir gerade sind. Letzteres bringt uns in Kontakt mit unserem Menschsein, anstatt mit unseren "Rollen", "Funktionalitäten" und "Nutzen". Pam und Philipp untersuchen außerdem, wie Selbstkritik entsteht, warum sie oft ein Überbleibsel von Erziehung, gesellschaftlichen Erwartungen oder alten Glaubenssätzen ist und welchen Einfluss sie auf unsere Beziehungen hat. Denn wie du mit dir selbst sprichst, spiegelt sich oft in deiner Kommunikation mit anderen wider. Pam und Philipp zeigen, warum Kritik – egal ob nach außen oder nach innen gerichtet – selten etwas löst und wie du durch Erdung, Akzeptanz und Selbstmitgefühl neue Wege gehen kannst. Sie sprechen über die Praxis von Ho’oponopono (siehe Episode #133 – https://youtu.be/0e8t2gxBvR0) und wie kleine Veränderungen im Denken und Fühlen eine große Wirkung haben können. _____ ⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄: 00:00 - Was dich erwartet 00:56 - Einleitung des Themas "Selbstkritik" 04:35 - Wie kritisieren sich Pam und Philipp? 13:06 - Wie entsteht Selbstkritik? 20:40 - Kurzer Exkurs in Bildung 23:48 - Selbstkritik: Auf- und Abwertung (müssen und nicht können) 26:09 - Guter Umgang mit Selbstkritik 30:48 - Bleibst du kritisch? (Kopf behält Kontrolle) 38:06 - Du begegnest dir, wenn du Kritik loslässt 44:24 - Wissen heißt nicht automatisch Entwicklung 49:14 - Kritik kann zu Einsamkeit führen 51:43 - Abschluss (Empfehlung #133 – https://www.enneagramgermany.de/133) ____________ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs

⟩⟩ 𝐁𝐄𝐒𝐂𝐇𝐑𝐄𝐈𝐁𝐔𝐍𝐆: Kritik ist überall – in Gesprächen, in den Medien, in der Politik. Doch bringt sie uns wirklich weiter? In dieser Episode sprechen Pam und Philipp, dass Kritik Gift ist und nie auf Augenhöhe funktioniert. Sie sprechen über den Unterschied zwischen konstruktivem Feedback – was sie als "Information mit Beziehungsangebot" beschreiben – und plumper "Kritik", die immer mit Bewertung, Urteil und in Konkurrenz ausgesprochen wird. Dazu gehören Kommunikationsmethoden wie Rechthaben, Besserwissen, Erklären, Abwerten, Urteilen, Schuldigmachen oder sich Rechtfertigen. Kritik ist psychologisch sicher und die einfachste Methode. Doch warum fällt es so leicht, andere zu kritisieren? Warum fühlen wir uns so oft persönlich angegriffen? Und was braucht es, um wirklich in einen produktiven Austausch zu kommen? Ein zentrales Thema ist die innere Haltung: Wie verändert sich Kommunikation, wenn wir aus einer „I’m okay – you’re okay“-Perspektive sprechen? Pam und Philipp reflektieren, warum Kritik oft aus einem unbewussten Bedürfnis entsteht, sich selbst besser zu fühlen – und warum es so schwerfällt, Dinge wertfrei und konstruktiv anzusprechen. Pam und Philipp werden auch einen Blick auf gesellschaftliche Dynamiken und zeigen, warum Kritik oft nicht zur Lösung von Problemen beiträgt, sondern vielmehr das Gegeneinander und die Polarität verstärkt. Sie sprechen über eine Alternative Kommunikationsmöglichkeit, die Kooperation ermöglicht. Diese Episode lädt dich ein, über deine eigene Haltung zu Kritik nachzudenken – und neue Wege für einen wertschätzenden, klaren und lösungsorientierten Austausch zu entdecken. _____ ⟩⟩ 𝐓𝐈𝐌𝐄𝐂𝐎𝐃𝐄: 00:00 - Was dich erwartet 01:08 - Kritik 02:09 - Was willst du (anstatt zu kritisieren)? 09:11 - Warum ist Kritik so normal und einfach? 11:23 - Haltung macht den Unterschied 17:01 - Nicht Kritik, sondern Feedback (Information als Beziehungsangebot) 25:59 - Kritik: Bauchenergie im Kopf (als Teil der Struktur) 28:57 - Wie 9 Enneagramm-Stile kritisieren 36:03 - Kritik durch Haltung, Energie, Tonalität, Intention 38:28 - Kritik ist keine Problemlösung 43:05 - Gesetz der Drei (Es braucht die dritte Kraft) 48:51 - Selbstkritik (Ausblick) 51:46 - Abschluss ____________ ⟩⟩ 𝐖𝐄𝐈𝐓𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍𝐄𝐍: Alle Links in einer Übersicht ➔ https://www.enneagramgermany.de/Quick-Links Enneagramm Basics (YouTube Video Playliste) -- 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ➔ https://www.youtube.com/playlist?list=PL5VdiMThPY5I8bLVJ-wlv117GOu4q_evs